1401/11/18

بیا نی نی

سایتی برای نی نی ها و مامانا

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

از نظر تئوری، کودکان تیزهوش بی قرارتر و از نظر ذهنی فعال تر هستند. داشتن یک برنامه منظم برای خواب آن ها، حتی می تواند بیشتر از نیاز بزرگسالان باشد. برای دانستن همه چیز پیرامون نگرانی های شما، در ادامه به تمامی این موضوعات می پردازیم.

کنار آمدن با تمام فعالیت ها و نیازهایی که روزانه برای کودکان باید برآورده شود، دشوار است. انطباق یک روال برای آنها ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند، به خصوص اگر کودک دارای هوش و استعداد باشد. زمان خواب بخشی ضروری برای تامین انرژی روزانه کودکان می باشد.
از نظر تئوری، کودکان تیزهوش بی قرارتر و از نظر ذهنی فعال تر هستند. داشتن یک برنامه منظم برای خواب آن ها، حتی می تواند بیشتر از نیاز بزرگسالان باشد. برای دانستن همه چیز پیرامون نگرانی های شما، در ادامه به تمامی این موضوعات می پردازیم.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

آرزوی کودکان با هوشِ بالا چیست؟

خواب کودکان راحت ترین کار است. آن ها در خواب، توانایی های فیزیکی و شناختی خود را دوباره به دست میآورند. اما خواب کودکان باهوش چون که از نظر ذهنی بسیار ناآرام هستند با مشکلاتی مواجه می شوند و به سختی به خواب می روند.
زمان زیاد شدن کمبود خواب آن ها ، نیازهای جسمانی روز را مختل می کند و این نیز آنها را بسیار عصبی تر از آنچه هستند، می کند.
با این حال، به طور کلی می توانیم کودکان با استعداد زیادی پیدا کنیم که با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند. آنها به ساعات خوابی که تعیین شده است، نیاز ندارند. آنها حتی به درستی نمی خوابند و در نهایت تنها ۱۵ الی ۲۰ دقیقه می خوابند.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

در ذهن یک کودک باهوش چه می گذرد؟

کودکان با این نوع کیفیت خواب ممکن است هنوز به خوبی با آن کنار نیایند و ساعات خود را در تخت خواب بگذرانند. آنها اغلب نسبت به سایر کودکان بیشتر حساس هستند و پذیرنده دانش بیشتری هستند و دائماً محرک های متعدد دریافت می کنند که می تواند خواب کودکان باهوش را مختل کند.
این کودکان بعد از یک روز فعالیت عالی که در طول روز داشتند، می بینیم که هنگام خواب شبانگاهی تقاضای زیادی برای بیدار بودن دارند. آن ها همه چیز اطراف خود را جذب می کنند. این عمل باعث می شود که آنها تا حدودی از نظر ذهنی گمراه شوند، بیش از حد هیجان زده شوند و نتوانند فضایی برای خواب راحت و آرام ایجاد کنند.

وقتی کودک به اندازه کافی نمی خوابد چه اتفاقی می‌افتد؟

وقتی به اندازه کافی نمی خوابیم یا استراحت نمی کنیم ، همه بی انگیزه، تحریک پذیر و کمی خسته هستیم. خواب خوب، تامین کننده بخش مهمی از انرژی روز برای انسان است. استراحت کنید و مغز خود را بازسازی کنید تا بتوانید هر چیزی را که در طول روز جمع آوری کرده اید را پردازش کنید.
وقتی در شرایط عادی این اتفاق نمی افتد، این خستگی عاطفی در طول روز ایجاد می شود و دوست داریم تمام طول روز را در تخت خواب بگذرانیم. بسیاری از کودکان تحریک پذیر، کمتر اجتماعی، بیشتر از خستگی هیجان زده و مهمتر از همه، عصبی هستند. برخی دیگر ممکن است فعالیت کندتری داشته باشند، ساکت‌تر باشند و حتی نشانه‌هایی از غم و اندوه از خود نشان دهند.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

چه کنیم که خواب کودکان باهوش باکیفیت باشد؟

یک کودک تیزهوش ممکن است ساعات کمتری از حد معمول در تخت خواب باشد و بخوابد و احساس انرژی و خلق و خوی خوبی داشته باشد. مشکل اینجاست که وقتی چند ساعت در طول روز می‌خوابد ضعیف، خسته و دلسرد است. ارزیابی این وضعیت باید با کمک یک متخصص اطفال صورت بگیرد.
در خانه می توانیم روش های خانگی و روزانه را متناسب با زمان خواب کودک ایجاد کنیم. قبل از خواب نباید با کودک بازی کرد . همچنین اتاق نباید پر از اسباب بازی ها یا اشیاء با رنگ های روشن یا قوی باشد. همه اینها بیش از حد هیجان زدگی و حواس پرتی ایجاد می کنند.
محیط باید دارای نور کم، صداهای کم و حرکات آرام باشد. همچنین می‌توانیم درخواست کنیم که کودکان قبل از رفتن به تخت خواب به آن ها توجه کنند.
بهتر است صبور باشید، وقتی کودکان نمی خواهند بخوابند آن ها را به زور در تخت خواب نگه ندارید. بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و او را به خواب دعوت کنید، اما او را مجبور نکنید. به عنوان پیشنهادهایی که می توان اضافه کرد، یک زمان روزانه برای خواب و چیزی مانند خواندن یک داستان آرامش بخش قبل از خواب درون تخت خواب را در نظر بگیرید. اگر خواب ظهر مانع از خواب خوب شبانگاهی فرزندتان شد، آن را حذف کنید.
 

چرا خواب کودکان باهوش می تواند با مشکل مواجه شود؟

خسته نیستم: بله، می تواند دلیل او به همین سادگی باشد. از آنجایی که برخی از کودکان باهوش به اندازه سایر کودکان نیازی به خواب بیشتر ندارند، ممکن است زمانی که والدین آنها را در رختخواب می گذارند و می خواهند آنها بخوابند خسته نباشند.
به زمان بیشتری برای استراحت نیاز دارید:  فرزند شما ممکن است به زمان بیشتری برای استراحت نیاز داشته باشد. سریع خوابش نمی آید زیرا کودک به زمان نیاز دارد تا فکر کند.
مغز “خاموش نمی شود”: یک کودک با استعداد اغلب از والدین شکایت می کند که مغز آنها از کار نمی افتد. حتی ممکن است جملاتی مانند “مغز من خاموش نشود” یا “مغز من اجازه نمی دهد بخوابم” بگویند.
به جای خوابیدن بر روی آرامش تمرکز کنید: در واقع، هرچه سخت‌تر به خواب برویم، خواب دست نیافتنی‌تر به نظر می‌رسد. به جای اصرار بر زمان مشخصی برای خاموش شدن چراغ ها و رفتن به تخت خواب، اصرار بر زمان مشخصی برای در رختخواب بودن و ماندن در رختخواب، زمانی برای فعالیت های آرام و مسالمت آمیز، مانند مطالعه، خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی ملایم. در این زمان، بلند شدن از رختخواب مجاز نیست.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

آماده سازی محیطی آرام برای خواب کودکان باهوش:

برای داشتن خوابی آرام و کافی باید محیطی درخور این شرایط ایجاد کرد. این شرایط ازجمله روشنایی مطلوب، سرویس خواب متناسب با روحیات فزرند دلبندتان و … می باشد.

انتخاب سرویس خواب مناسب برای کودکان باهوش

سرویس خواب مدنظر فرزندتان باید براساس روحیات و خواسته های او طراحی شود. این سرویس خواب باید از متریال درجه یک و باکیفیت ساخته شود و حالت ارگونومیک آن حفظ شود.

سرویس خواب کودک هومودکورز

مجموعه سرویس خواب هومودکورز تولیدکننده انواع سرویس خواب های استاندارد و باکیفیت برای کودکان باهوش می باشد. تمامی محصولات مجموعه دارای دو سال گارانتی و پنج سال خدمات پس از فروش می باشد. شما می توانید با خیالی آسوده نسبت به خرید یک سرویس خواب درجه یک از اینجا اقدام کنید.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *