تغذیه در شیردهی

به عنوان یک مادر شیرده، اغلب نیاز به خوردن غذا‌های مغذی مانند آلو دارید. نوشیدن آب آلو و گنجاندن آلو...

اگر شما در حال شیردهی به نوزادتان هستید باید غذاهای سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا مواد...