بارداری باعث میشود که شما هوس انواع چیزها را داشته باشید که معمولاً هیچ کدام منطقی نیستند. این هوسها شامل...
تغذیه دوران بارداری
در دوران بارداری میتوانید اسفناج مصرف کنید اما در حد اعتدال. اسفناج حاوی اسید فولیک است که یکی از مواد...
در دوران بارداری میتوانید اسفناج مصرف کنید اما در حد اعتدال. اسفناج حاوی اسید فولیک است که یکی از مواد...
سیب و کره بادام زمینی: با مصرف پروتئین، فیبر و چربیهای سالم بین وعدههای غذایی سیر خواهید ماند. 1 یا...
یکی از راههایی که میتوانید مطمئن شوید نوزاد متولد نشدهتان مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت میکند مصرف یک...
یکی از راههایی که میتوانید مطمئن شوید نوزاد متولد نشدهتان مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت میکند مصرف یک...
یکی از آن غذاهایی که در دوران بارداری مورد توجه قرار نمیگیرد کرفس است. کرفس سبزی بوده که از خانواده...
یکی از آن غذاهایی که در دوران بارداری مورد توجه قرار نمیگیرد کرفس است. کرفس سبزی بوده که از خانواده...
در دوران بارداری ماست بخورید تا سالم بمانید. مصرف لبنیات در دوران بارداری بسیار مهم است. ویتأمینها، مواد معدنی، پروتئینها...
سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه است و همه دوست دارند در هر زمان از آن میان وعده بخورند. زنان باردار...