قهوه سرد در دوران بارداری بیخطر است به شرطی که مصرف خود را محدود کنید و در مصرف شکر یا...
تغذیه دوران بارداری
عصاره وانیل هیچگونه خطری برای خانمهای باردار ندارد. وانیل هنگامی که به محصولات پخته شده اضافه میشود الکل موجود در...
خوردن مرغ سرخ شده در دوران بارداری بیخطر است به شرطی که کاملاً پخته باشد. مرغ سوخاری یک غذای راحتی...
فولات یکی از مهمترین مواد مغذی در دوران بارداری است. در فرآیندهای متابولیک مانند متابولیسم و تشکیل اسید نوکلئیک بسیار...
به طور کلی شیر کشت شده که معمولاً به آن دوغ میگویند تا زمانی که پاستوریزه باشد برای زنان باردار...
مرنگ سفیده تخم مرغی است که با شکر و نوعی اسید مخلوط شده تا شکل خود را حفظ کند. آنها...
در بیشتر موارد لیموترش برای خوردن در دوران بارداری بیخطر است. در واقع لیموترش منبع خوبی از ویتامین C است...
چغندر در بارداری بسیار مفید تلقی میشود. دارای مواد مغذی زیادی است که مادر و کودک را سالم نگه میدارد....
میان وعدههای بارداری برای سه ماهه دوم: هم کلسیم و هم آهن برای رشد کودک در سه ماهه دوم مهم...
شاید فکر کنید حالا که چند قلو حامله هستید، باید بیشتر غذا بخورید یا برنامه غذاییتان باید متفاوت از سایر خانمهای باردار باشد؛ بله! درست...