بیا نی نی:ورزش در دوران بارداری نه تنها برای مادر بلکه برای کودک نیز فواید قلبی- عروقی به همراه دارد.اگر...
ورزش در بارداری
بیا نی نی:ورزش نقشی مهم و البته مفرح در دوران بارداری خانمها دارد چرا که هم میتواند به سلامت آنها...
ورزش در دوران بارداری موجب خونرسانی بهتر به جنین و زایمان راحتتر میشودوقتی مادر باردار ورزش میکند، خونرسانی به جفت...
مطمئناً در خانه ماندن کار سختی است. اما این بدان معنا نیست که باید در خانه بنشینید و هیچ فعالیت...
بیا نی نی: بازبینی جدید مطالعات پیشین که در مورد ارتباط بین ورزش کردن در دوران بارداری و زایمان زود...
بیا نی نی: اگر از خانمهای باردار درباره دشواریهای دوران بارداری بپرسید، خیلی از آنها از سوزش سر دل شکایت...
زنان باردار سالم حداقل به 2 ساعت و نیم فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته نیاز دارند. امروز هم...
چه قبل از بارداری یک دونده فعال باشید و چه فقط کسی باشید که گهگاهی از آهسته دویدن لذت میبرد...
معمولا به زنان باردار توصیه میکنند از مواجه شدن با گرما اجتناب کنند زیرا باعث آسیب رساندن به جنین میشود....
ورزش در دوران بارداری نه تنها جسم بلکه روح شما را تقویت کرده و برای زایمان آمادهتان میکند. چه مدتهاست...