دلایل بی خوابی نوزادان چیست؟
![بی خوابی نوزاد دلایل بی خوابی نوزادان چیست؟](https://bianini.ir/wp-content/uploads/دلایل-بی-خوابی-نوزادان-چیست؟.jpg)
علت های اصلی بی خوابی نوزادان چیست؟
- گرسنگی و تشنگی
مهم ترین دلیل بی خوابی شبانه نوزادان گرسنگی او است.
- نیاز به خواب عمیق
- تغییر در نظم ساعت خواب همیشگی
هر گونه تغییری که در ساعات خواب نوزاد ایجاد شود، خواب او را بر هم می زند.
- خستگی یا هیجان زیاد
نوزادان نیز مانند بزرگسالان هنگامی که خسته هستند به سختی به خواب میروند.
- بیماری (کولیک، دندان درد و غیره)
برخی از بیماریهایی که سبب درد شکم، گاز و غیره میشود باعث بی خوابی نوزاد میگردد.
- میخواهد نزدیک به شما باشد.
هنگامی که کودک در سنین شش ماهگی قرار میگیرد دوست دارد در کنار والدین خود باشد. این مشکل او تا سن پنج سالگی ادامه مییابد.
- محیط برای نوزاد، ناخوشایند و ناراحت کننده است.
تغییر دادن محیط خواب نوزاد، باعث بی خوابی او شده و خواب او را بر هم می زند.
- نخوابیدن در طول روز
خوابی که نوزاد در طول روز دارد، باعث رشد او میشود.
- یادگیری مهارتهای جدید
هنگامی که کودک شروع به کشف مهارتهایی نظیر سینه خیز رفتن، نشستن و غیره میکند خواب او کم میشود.
- کمبود نور خورشید
هنگامی که نوزاد در معرض نور خورشید قرار میگیرد ریتم شبانه روزی او تنظیم میشود و باعث میشود که شب به خواب عمیق برود.
- گرمازدگی
علائم گرمازدگی نوزاد:
- قرمزی پوست نوزاد
- عرق نمودن زیر بغل او
- مشاهده جوشهایی در زیر گردن و پشت بچه
اگر بی خوابی نوزاد غیر عادی باشد باید علت آن را جویا شوید، زیرا برخی مواقع بی خواب شدن نوزاد به علت عفونت گوش، عفونت مجاری ادراری و یا غیره است که باعث اثر گذاشتن بر روی سیستم اعصاب نوزاد شده و روند خواب او دچار اختلال میگردد. به همین دلیل در چنین مواقعی باید به پزشک مراجعه نمایید و علت بی خوابی نوزاد را جویا شده و آن را درمان کنید.
اما این نکته را در نظر داشته باشید که هنگامی که نوزاد خوابش نمیآید او را مجبور به خوابیدن نکنید. محیطی آرام و کم نور برای او انتخاب نمایید تا خواب به سراغ نوزاد بیاید.
روش هایی برای خواباندن نوزاد
- بهتر است با نوزاد ارتباط چشمی طولانی برقرار نکنید.
- نوزاد را همیشه سیر نگه دارید.
- تخت کودک را شلوغ نکنید.
- نوزاد را به طور مرتب حمام کنید.
- فضا را برای نوزاد خوشبو کنید.
- اگر نوزاد بیش از اندازه ترش میکند، به پزشک مراجعه کنید.
- کودک را با دستهای خود نوازش کنید.
- زمان مناسب برای خواب نوزاد انتخاب کنید.
- لباس خواب مناسب به نوزاد بپوشانید.
- دمای محیط را ثابت نگه دارید.
- برای خواب بهتر نوزاد، اتاق را تاریک کنید.
- نوزاد را هر از گاهی ماساژ دهید.
- نوزادتان را به خواب نیمروزی دعوت کنید.
- از پوشکهای مخصوص شب، استفاده کنید.
- به نوزاد پستانک بدهید.
- بهتر است راهکار خوب، را خودتان بیابید.
- یک برنامه خواب منظم داشته باشید.
- حالتهای نوزاد را بشناسید.
- صدای متناوب ایجاد کنید.
- برای نوزاد لالایی بخوانید.
گروه مادر و کودک بیا نی نی