
شما می توانید تصویر زیر را ذخیره و آن را چاپ کنید تا هر نوبت تزریق واکسن کودک را در آن ثبت کنید.

سایتی برای نی نی ها و مامانا

شما می توانید تصویر زیر را ذخیره و آن را چاپ کنید تا هر نوبت تزریق واکسن کودک را در آن ثبت کنید.


یک ماهگی
دو ماهگی
با به هم زدن دست های نوزاد و آواز خواندن کمک کنید تا مهارت های حرکتی دست نوزاد بهتر رشد کند. با گذشت زمان او تلاش خواهد کرد صدا و حرکات شما را تقلید کند و مهارت های زبانی و هماهنگی دست – چشم را تقویت کند. کمی دیرتر نوزاد حتی حالات چهره شما را هم تقلید می کند. سعی کنید نوزاد را نزدیک صورتتان بگیرید و زبانتان را بیرون بیاورید و دهانتان را باز کنید یا یک لبخند بزرگ بزنید. در چند ماه آینده نوزاد شروع به تقلید حالات صورت شما خواهد کرد.
سه ماهگی
احتمالا نوزاد شما شروع به بازی با دستها و تلاش برای گرفتن اشیا کرده است. برای تقویت مهارت های هماهنگی دست – چشم، جغجغه ها و اسباب بازی های رنگی را نزدیک نوزاد بگیرید تا به آنها چنگ بزند. علاوه بر این نوزاد دوست دارد سرش را بلند کند که می توانید با روی شکم قرار دادن نوزاد این توانایی را تقویت کنید. در این حالت می توانید یک آینه جلوی کودک بگیرید تا خودش را در آن ببیند. این کار نوزاد را ترغیب می کند تا برای دیدن صورت خودش سرش را بالاتر بگیرد.
چهار ماهگی
مهارت های زبانی، حرکتی و اجتماعی نوزاد در حال شکوفایی هستند. وقتی یک اسباب بازی جذاب را به او نشان دهید، نوزاد برای نشان دادن احساساتش با شادی قان و قون می کند یا اگر آن را دور کنید با عصبانیت گریه یا ناله می کند . از همه جالبتر اینکه از حالا می توانید کودک را قلقلک دهید چون واکنش قلقلک در حدود چهارده هفتگی شکل می گیرد.
پنج ماهگی
در این ماه چشم و گوش کودک به خوبی چشم و گوش شما عمل کرده و نوزاد شروع به قان و قون کردن می کند. سعی کنید وقتی قان و قون می کند، شما هم جوابش را بدهید و حروف بی صدا را برایش تکرار کنید تا یاد بگیرد که چگونه ارتباط برقرار کند. کلمات را تکرار کنید و وقتی کودک از شما تقلید می کند، او را تشویق کنید. کتاب خواندن را شروع کنید و با انگشت به چیزهایی که اسمشان را می گویید اشاره کنید.
شش ماهگی
نوزاد به زودی یاد خواهد گرفت که بنشیند و به اطراف حرکت کند. برای اینکه به حرکت کردن کمک کنید، او را روی شکمش بخوابانید و بعد یک اسباب بازی روی زمین بگذارید و کودک را برای رسیدن به آن تشویق کنید. از آنجایی که کودکان بیشتر اشیا را در دهان می کنند، حتما از اسباب بازی هایی استفاده کنید که از رول داخلی دستمال توالت بزرگتر هستند و از امنیت خانه هم اطمینان حاصل کنید.
هفت ماهگی
مهارت های دستی در حال رشد هستند و توانایی گرفتن اشیا تا چند ماه آینده شکل خواهد گرفت. مهارت ها و هماهنگی های ظریف حرکتی را با در اختیار گذاشتن اشیا کوچک و بی خطر تحریک کنید. قاشق های کوچک اندازه گیری یا فنجان های کوچک مناسب هستند یا حتی می توانید همراه کودک بیرون خانه بروید و او را روی چمن بنشانید تا چمن ها را با دست بگیرد. در ابتدا کودک دست هایش را مشت می کند اما کمی بعد توجه اش جلب شده و برای گرفتن آنها تلاش می کند.
هشت ماهگی
حالا وقت آن فرا رسیده که توایی درک فضا و کلمات را در کودک تحریک کنید. پیش از هر چیز سعی کنید اسباب بازی هایی را در اختیار کودک قرار دهید که در هم جا می گیرند را روی هم سوار می شوند. مثلا می توانید از قابلمه یا ماهی تابه استفاده کنید. یا از کودک سوال کنید : “دماغت کجاست؟” و بعد به دماغش اشاره کنید. هر بار که این بازی را تکرار می کنید، قسمت های مختلف بدن را اضافه کنید تا کودک معنی کلمات را یاد بگیرد.
نه ماهگی
کودکان معمولا جذب اشیایی می شوند که باز و بسته می شوند و دوست دارند بدانند آنها چطور کار می کنند. دقت کنید کودک چطور خودش را با کتاب های مقوایی، در کابینت، جعبه، آویز و اسباب بازی هایی که باز و بسته می شوند، سرگرم می کند. با باز و بسته کردن جعبه یا در که ممکن است بارها و بارها توسط کودک انجام شود به رشد هماهنگی دست-چشم کمک می کند.
ده ماهگی
احتمالا کودک عاشق پیدا کردن اشیایی است که پنهان شده اند. بازی “اگه گفتی کجا رفت؟” به کودک کمک می کند تا مهارت های ظریف حرکتی را رشد دهد مفهوم پایداری شی را درونی سازی کند که به این معنی این است که اشیا حتی اگر آنها را نبیند هم وجود دارد. یک وسیله رنگی و جذاب را زیر یک شال قایم کنید و بعد دست کودک را روی همان شی بگذارید و به او کمک کنید روی شی را بردارد تا آن را ببیند.
یازده ماهگی
با انجام بازی های مختلف و خواندن ترانه و شعر برای کودک، به رشد مهارت های زبانی او کمک کنید. مهارت های زبانی از طریق تعامل انسانی رشد می کند و تلویزیون یا دستگاه دی وی دی به رشد این مهارت کمک چندانی نخواهد کرد. به همین دلیل تا آنجا که می توانید با کودک حرف بزنید. به کودک بگویید مشغول انجام چه کاری هستید، از او سوال بپرسید و وقتی با او حرف می زنید از تن صدا و حالات چهره و بدنی نمایشی مختلف استفاده کند.
دوازده ماهگی
بعضی از کودکان زودتر به حرف می افتند یا بعضی ها چند ماه زودتر از بقیه همسالانشان چهار دست و پا می روند. سرعت رشد در نوزدان متفاوت است. رشد با سرعت متفاوت به ندرت نشانه این است که مشکلی وجود دارد اما اگر نگران هستید از پزشک متخصص کودکان سوال کنید. اما به طور معمول این تفاوت در سرعت رشد در کودکان طبیعی است. پس نگران نباشید و از پیشرفت های کودک لذت ببرید.
منبع: بیا نی نی

رژیم غذایی پرفیبر، سبب تغییر باکتری های روده مادر می شود و مواد ضد التهابی تولید می کند که ژن های مربوط به آسم را در فرزندان سرکوب می کنند.
بدن حاوی پروتئینی به نام نیاسین (Niacin receptor 1) است که توسط ژنی به نام NIACR1 احاطه می شود.
بیشتر بیماری های از جمله آسم، به دلیل وجود التهاب در بدن روی می دهند، نیاسین یا ویتامین B3 سبب کاهش التهاب می شود.
یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان روده نیز کمبود پروتئین نیاسین در بدن است. رژیم غذایی حاوی فیبر، باعث فعال شدن نیاسین و افزایش اثرات ضدالتهابی آن می شود.
مواد غذایی حاوی فیبر عبارتند از :
• ذرت
• انواع لوبیا
• نخود فرنگی
• گندم و محصولاتش
• عدس
• گلابی
• سیب
• بادام
• تمشک
• گل کلم
• آووکادو
• آلوی سیاه
• انبه
• انواع توت
• کدوتنبل
برخی دیگر از خواص فیبر عبارتند از :
• کاهش کلسترول
• کاهش تری گلیسیرید
• کاهش مشکلات گوارشی
• بهبود آسیب های کبدی
• کاهش تصلب شرایین
• کاهش التهاب عروق
• کاهش احتمال بروز آلزایمر
• کاهش آرتروز
• کاهش احتمال بروز دیابت نوع 1
• کاهش آب مروارید
نتایج این تحقیقات در نشریه Nature Communications منتشر شده است.
منبع: بیا نی نی

علی سلیمانی کارشناس ارشد روانشناسی گفت: کودک سعی در بالا آوردن غذا کرده و برای این کار معمولاً سر خود را به عقب پرتاب میکند و تا هنگام بالا آوردن غذا به حرکتهای جویدن و بلعیدن ادامه میدهد.
کارشناس ارشد روانشناسی افزود: تعدادی از آنان با قرار دادن انگشتان خود روی قسمت پایین گلو یا جویدن چیزی اقدام به این عمل می کنند.
وی بیان کرد: کودکی که اقدام به بالا آوردن غذا میکند اندکی درد و رنج و ناراحتی را متحمل شده ولی از نتیجه کار لذت میبرد.
وی اظهار کرد: اگر این عمل ادامه پیدا کند، باید یک مشکل جدی تلقی شود و حتی در صورت ادامه کار و بی توجهی اطرافیان امکان دارد به مرگ نیز منتهی شود.
سلیمانی، در رابطه با علت انجام این کار از سوی کودکان، گفت: مادری که از نظر روانی قادر نیست رابطه بدنی گرم و صمیمانهای با کودک برقرار کند، سبب ایجاد اختلال در کودک میشود.
وی با اشاره به اینکه بالا ْآوردن تلاشی است که کودک برای پر کردن خلأ خشنودی انجام میدهد، ادامه داد: این عمل کودک میتواند با با تف کردن کودک آغاز شود.
کارشناس ارشد روانشناسی تصریح کرد: این اختلال بیشتر در خانوادههایی مشاهده شده است که مادر در بیرون از منزل کار میکند و چندین بچه نیز دارد و نمیتواند به تمام کودکانش توجه کافی داشته باشد و زمانی اتفاق میافتد که یکی از کودکان استفراغ میکند مادر او را بغل کرده و تمیز میکند و بدین وسیله این رفتار در کودک شکل گرفته و تقویت میشود.
سلیمانی در رابطه با راههای درمان و جلوگیری از این کار اذعان داشت: تهیه غذاهای غلیظ، توجه و عطوفت به کودک و اعمال محرکهای ناخوشایند یا بر خلاف میل کودک در موقع بالا آوردن میتواند بهترین راه جلوگیری از تکرار این کار از سوی کودکان باشد.
منبع: سلامت نیوز

سرانجام محققان با ترکیب علم ریاضی، فناوری و دانش قبلی درباره درک بصری، نشان دادند نوزادان تازه متولد شده جهان اطراف خود را چگونه میبینند.
این مطالعه به افزایش آگاهی دانشمندان درباره جهان بصری نوزادان کمک شایانی کرده است. همچنین طبق این مطالعه، میتوان توضیح داد که چگونه نوزادان در روزهای اولیه زندگی و قبل از اینکه قوه بیناییشان برای درک جزئیات آماده شود، میتوانند حالات چهره والدینشان را تقلید کنند. نکته مهم در این مطالعه «حرکت» است.
به گفته پروفسور امریتوس اسوین مگنوسن، پیش از این، محققان با استفاده از عکسهای گوناگون سعی در برآورد دقیق درک بصری نوزادان داشتند. ایده ما در این مطالعه جدید استفاده از عکسهای متحرک بود.
وی خاطرنشان کرد: ما در این تحقیق ثابت کردیم، نوزادان تازه متولد شده تنها میتوانند حالات چهره را ببینند و ممکن است قادر به فهم معنای حالات نباشند.
این تحقیق توسط مؤسسه روانشناسی دانشگاه اسلو و با همکاری دانشگاه اوپسالا در سوئد انجام شده است.
منبع: بیا نی نی

از فوایدی که احتمال داده میشود به خوردن موز مربوط است، میتوان به کاهش خطر سرطان، آسم، کاهش فشار خون و بهبود شرایط قلب اشاره کرد.
یک موز متوسط با وزنی حدود 130 گرم، 110 کالری، 30 گرم کربوهیدرات و یک گرم پروتئین دارد. موز همچنین هیچگونه چربی، کلسترول یا سدیمی (نمک) ندارد. حدود یک دهم پتاسیم روزانه مورد نیاز بدن را هم تأمین میکند.
گفته میشود، اگر کودک در سالهای اولیه زندگیاش موز، پرتقال و آب پرتقال بخورد، احتمال ابتلای او به سرطان خون در کودکی کم میشود. همچنین فیبر موجود در آن به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک میکند.
علاوه بر این، خوردن موز برای مبتلایان به دیابتهای نوع اول و دوم و همچنین اسهال مفید است.
افرادی که داروهای خاص بهخصوص داروهای قلبی مصرف میکنند و به این دلیل میزان پتاسیم خونشان افزایش مییابد، باید در این مورد با پزشکشان مشورت کنند و مراقب باشند زیاد موز نخورند.
منبع: سلامانه


دکتر حسن آب شیرینی اظهار کرد: در کودکانی که عفونت بیش از 120 روز در گوش آنها بوده و درمان نشده است، نه تنها آغاز تکلم به تاخیر میافتد بلکه عفونت گوش در سطح بهره هوشی این کودکان نیز اثر گذاشته و موجب کاهش آن خواهد شد.
فوق تخصص بیماریهای گوش مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز با بیان این که این بیماری در کودکان کمتر از شش سال شیوع بیشتری دارد، افزود: عفونت گوش میانی در برخی فصول سال و خصوصا زمستان شیوع بیشتری دارد و معمولا بیماریهای ویروسی، پیشدرآمد این بیماری هستند. هر چند این بیماری در کودکان زیر شش سال بیشتر مشاهده شده، ولی شیوع بیشتر آن در کودکان شش ماه تا یک سالگی است.
آبشیرینی با اشاره به عوامل ایجاد عفونت گوش میانی در کودکان گفت: عوامل متعدد و متنوعی در بروز عفونت گوش میانی کودکان موثر هستند که از جمله آنها میتوان به حساسیت، لوزه سوم، تغذیه با شیر خشک و سیگار اشاره کرد.
این فوق تخصص بیماریهای گوش ادامه داد: همانطور که اشاره شد یکی از عوامل ایجاد عفونت گوش میانی وجود حساسیت و آلرژی در افراد است و کسانی که آلرژی دارند، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت گوش میانی هستند.
وی عنوان کرد: بزرگی و وجود لوزه سوم یکی دیگر از جمله عوامل بروز عفونت گوش میانی در کودکان است و به دلیل نزدیکی لوزه سوم و گوش کودک، عفونتهایی که در لوزه سوم اتفاق میافتد میتواند به عفونت گوش میانی منجر شود.
آبشیرینی با تاکید بر تاثیر تغذیه از شیر مادر در کاهش ابتلای کودکان به این عارضه گفت: اثبات شده است کودکانی که از شیر مادر استفاده میکنند به دلیل پادتنهایی که در شیر مادر وجود دارد، نسبت به کودکانی که از شیر خشک تغذیه میکنند به وفور کمتر دچار عفونت در گوش میانی خود میشوند.
وی ادامه داد: دیگر اینکه حالت کودک در هنگام شیر خوردن از مادر به گونهای است که شیر کمتر به حلق کودک بازمیگردد، اما در هنگام تغذیه با شیر خشک حالت قرار گرفتن کودک به گونهای است که شیر به حلق نوزاد بازمیگردد و این امر موجب حرکت قطرات شیر به سمت گوش میشود و احتمال بروز عفونت را بالا میبرد.
فوق تخصص بیماریهای گوش مرکز آموزشی – درمانی امام خمینی (ره) اهواز به تاثیر سیگار کشیدن والدین در ابتلای کودکان به این بیماری اشاره کرد و افزود: سیگار هم در بروز عفونت گوش میانی در کودکان بسیار موثر است و در خانوادههایی که پدر، مادر یا هر دو سیگاری هستند و کودک در معرض مستقیم دود سیگار قرار دارد، مشاهده شده که کودکان بیشتر به عفونت گوش میانی دچار شدهاند.
منبع: بیا نی نی

دکتر ساسان ساکت افزود: تشنج کودکان شاید به عنوان یک بیماری مطرح نباشد، اما میتواند یک علامت در جریان بیماریهای مختلف باشد.
وی با بیان اینکه متاسفانه با وجود تمهیدات به کار رفته هنوز علت تشنج یافت نشده است، بیان کرد: چنانچه یک فرد دو مرتبه یا بیشتر به حمله تشنجی مبتلا شود به صرع یا اپیلپسی مبتلاست.
ساکت با اشاره به اینکه باید اهمیت این مهم برای والدین نهادینه شود، اضافه کرد: چنانچه فردی مبتلا به صرع است طی مدت 2 سال به صورت مرتب و منظم داروهای تجویز شده از سوی پزشک را مصرف کند. در این صورت اثر این بیماری و همچنین میزان حملات صرعی کاهش مییابد.
یک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان ادامه داد: حمله صرع نتیجه فعالیت سلولی بیش از حد و غیرعادی عصب کورتیکال یا غشایی در مغز است.
وی اضافه کرد: یکی از علائم بیماری صرع این است که فرد هنگام تشنج دچار اختلال سطح هوشیاری میشود و اطرافیان و زمان و مکان را نمیشناسد یا در هنگام شب در کف اتاق افتاده یا بدنش خشک و دست و پایش کاملا شل میشود.
این متخصص اطفال، کودکان و نوزادان اظهار کرد: یکی دیگر از علائم بیماری صرع این است که صورت فرد کاملا سیاه و کبود و دور لبها و چشمهایش سیاه میشود و در اصطلاح اکسیژنرسانی کافی به فرد انجام نمیشود.
ساکت گفت: دست و پا زدن کودک در زمین به گونهای که چهار دست و پای وی حرکت و فرد متوجه اطراف نشود، تکان خوردن یک سمت بدن با شدت و… از جمله علائم بیماری صرع است.
وی افزود: فردی که دچار حمله شده چنانچه بیش از 2 دقیقه این حمله به طول انجامد، باید سریع به مرکز تخصصی کودکان مراجعه شود. اگر این تشنج پنج دقیقه طول بکشد به عنوان تشنج پایدار محسوب میشود و باید فرد تحت نظر یک فوق تخصص مغز و اعصاب قرار گرفته و به سرعت درمان شود؛ چراکه احتمال آسیب جدی مغزی در این حالت وجود دارد.
این مدرس دانشگاه اظهار کرد: در حین تشنج کودک ممکن است کنترل ادرار و مدفوع خود را از دست بدهد یا شروع به دویدن و حرکت دایرهای بیهدف دور خودش در اتاق کند و یا در برخی موارد خیره شدن کودک به معلم برای چند ثانیه و قطع ارتباط او با محیط از دیگر علائم بیماری صرع است.
منبع: بیا نی نی
دکتر رامین مظفریکرمانی اظهار داشت: «پوشاندن بیش از حد لباس به خصوص در نوزادان تا سن یک ماهگی علاوه بر اینکه باعث افزایش دمای بدن شیرخوار میشود، میتواند منجر بیحالی، بیاشتهایی، خوابآلودگی و حتی گاها بیهوشی نوزاد شود.»
وی در ادامه افزود: «در فصول گرم سال باید لباسهای نخی و خنک به تن شیرخوار کرد چرا که هم سبک است و هم تنفس پوستی کودک با آن به راحتی امکانپذیر است و یک روز در میان شیرخوار را حمام ببرند و استفاده از شامپوی سر کفایت میکند و نیازی به شستشوی پوست بدن کودک با صابون نیست.»
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین گفت: «با روشن بودن وسایل خنککننده نیز فقط کافی است نوزاد در معرض مستقیم باد نباشند و شبها برای خواب نیز یک ملحفه نازک روی شیرخوار کشیده شود. خاموش کردن وسایل خنککننده یا قراردادن کودک در معرض مستقیم باد دو اقدام اشتباهی است که اکثرا والدین مرتکب میشوند. دمای محیط خانه نیز باید بین 26 تا 28 درجه سانتیگراد باشد.»
این فوقتخصص شیرخواران و کودکان در ادامه یادآور شد: «اغلب والدین برای اینکه بدانند شیرخوارشان گرمش است یا سرد، دست و پاهای او را لمس نمیکنند درحالی که لمس دست یا پاهای نوزاد راه دقیقی برای تعیین اینکه نوزاد سردش است یا گرم نیست چون معمولا دست و پاهای کودک سردتر از دیگر اندامهای بدن است و از سن سه ماهگی به بعد نیز شیرخواران موقع خواب خیس عرق میشوند.»
وی ادامه داد: «تا سن یک ماهگی میتوان از کلاه استفاده کرد ولی بعد از یک ماهگی دیگری نیازی به گذاشتن کلاه سر شیرخوار نیست. علاوه بر این، والدین باید زمانی که بیرون از محیط خانه هستند کودک از نور آفتاب در امان بماند و اگر برای پیادهروی یا قدم زدن به کنار ساحل میروند حتما از ضدآفتابهای متداول این سن شیرخواران برای محافظت از پوست آنها استفاده شود. در ضمن فراموش نکنند که نوزادان نسبت به گرمای شدید داخل اتومبیل نیز حساس هستند.»
مظفری در پایان افزود: «شایعترین علت تب در شیرخواران شیرنخوردن و دمای بیش از حد اتاق است. در صورتی که والدین متوجه بیحالی، بیمیلی برای شیرخوردن، افزایش دمای بدن یا تحریکپذیری بیشازحد و خوابآلودگی بیشازحد و… در شیرخوار شدند حتما به پزشک مراجعه کنند. البته حتما قبل از مراجعه به پزشک حتما به شیرخوار شیر بدهند تا دمای بدن او کاهش پیدا کند.»
منبع: سلامانه