فواید کره برای کودکان

اگر شما هم نگران سلامتی فرزندتان هسیتد و نمی‌دانید که آیا می‌توان در وعده‌های غذایی کودک از کره استفاد کرد یا نه توی این مقاله به تمام نگرانی‌های شما پاسخ خواهیم داد پس مقاله را تا آخر بخوانید.
 

کره چه فوایدی برای کودکان دارد؟

۱- دارای مواد مغذی است:
چربی کره دارای انواع ویتامین‌ها می‌باشد. باوجود اینکه دارای چربی بالایی است این چربی‌ها دارای ویتامین و مواد مغذی بوده و برای بدن ضرروری هستند.

۲- کره دارای مواد معدنی مفید است:
موادمعدنی کره شامل منگنز، مس، روی، اسیدلوریک، سلنیوم و کروم می‌باشد.
این موادمعدنی مانند یک آنتی اکسیدان است و از عفونت‌های مضر کودکان حفاظت می‌کند.

۳- کره به‌هضم غذای کودک کمک می‌کند:
اسفنگولیپیدهای موجود در کره باعث می‌شود تا روده فرزندتان عفونتی نشود و به هضم غذا کمک می‌کند.

۴- کره برای رشد جسمی فرزندتان مفید است:
کره دارای پروتئین است و برای تقویت عضلات بدن به خصوص عضلات مغز بسیار مفید است.

۵- کره به عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند:
کره دارای آنتی اکسیدان است و به متابولیسم‌های بدن کمک می‌کند.دارای منبع بالای رسوراترول است که برای مبارزه با بیماری‌ها مفید است. کره به دی ان ای کمک می‌کند و پیری را کاهش می‌دهد.
 

۶- کره دارای چربی غیر اشباع است:
کره دارای چربی غیر اشباع می‌باشد و ازدستگاه گوارش در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند.

نتیجه‌گیری:

بهترین نوع کره برای کودکان کره طبیعی است. کره‌های پاستوریزه خاصیتی برای کودکان ندارد. اما استفاده از کره طبیعی و ارگانیک تمام مواد مغذی را دارد و بسیار مفید است. 

منبع: www.momjunction.com