نحوه پوشاندن لباس مناسب نوزاد در زمستان
لباس مناسب نوزاد در زمستان (بیرون از خانه)
۱. قنداق گرم یا پتوی فنداقی به نوزادان زیر ۶ ماه بپوشانید
اگر می‌خواهید نوزاد را در زمستان به بیرون ببرید، نیاز به چندین لایه دیگر برای گرم نگه داشتن نوزاد دارید. اگر نوزاد چند لایه لباس نازک بر تن دارد، او را در یک قنداق یا پتوی گرم بپیچید.
اگر نوزاد شما تازه متولد شده است، قنداق و پتو را همزمان استفاده کنید.
۲. کت یا سرهمی جورابدار گرم بر تن نوزادان ۶ تا ۱۲ ماهه بپوشانید
برای بیرون بردن نوزاد ۶ تا ۱۲ ماهه در زمستان، یک کت یا سرهمی جورابدار گرم را انتخاب کنید. به دنبال لباسی باشید که کلاه داشته باشد تا به راحتی بر سر نوزاد بگذارید. کلاه باید به طور کامل گوش‌های نوزاد را پوشش دهد. اگر این کار را نمی‌کند، یک کلاه پشمی زیر آن به سر نوزاد بگذارید.
۳. هنگام گذاشتن نوزاد در صندلی ماشین، کت و کاپشن نوزاد را در بیاورید
کت‌های حجیم و یا سرهمی‌های زمستانی فضایی خالی بین بدن نوزاد و کمربند ایجاد می‌کنند که در صورت بروز تصادف ایمنی نوزاد را به خطر می‌اندازند. بایستی کت نوزاد را در آورید و به جای آن یک پتو روی صندلی بیاندازید.
برای اینکه راحت‌تر بتوانید نوزاد را در صندلی ماشین قرار دهید، می‌توانید صندلی را به خانه بیاورید. کودک را در آن بنشانید و روی آن را با پتو بپوشانید. سپس به سرعت کودک را همراه با صندلی داخل ماشین قرار دهید و آماده رفتن شوید.
۴. سر و گوش‌های نوزاد را با کلاه گرم بپوشانید
کلاهی را انتخاب کنید که تا پایین گوش‌های نوزاد را بپوشاند یا گوش‌گیر داشته باشد. پارچه داخل کلاه را لمس کنید و بررسی کنید که پارچه زبری نباشد و پوست نوزاد را نخراشد. کلاه‌هایی که از پشم تهیه شده اند برای نوزاد نرم و راحت هستند. کلاهی را انتخاب کنید که با یک نوار زیر چانه بسته شود. به این ترتیب احتمال افتادن کلاه کاهش می‌یابد.
۵. هنگامی که بیرون می‌روید، دستان نوزاد را با دستکش بپوشانید
از آنجایی که نوزادان انگشت‌های بسیار کوچکی دارند، خیلی زود در اثر سرما سرخ می‌شوند. برای محافظت از دست‌های نوزاد، دستکش‌های ضخیم در دستان آن‌ها کنید. دستکشی را انتخاب کنید که نوزاد نتواند به سادگی آن را در بیاورد.
نیازی نیست دستکش انگشتی به دست نوزاد کنید، زیرا جدا کردن تک تک انگشتان برای پوشیدن آن‌ها برای نوزاد کار دشواری است.
۶. با کفش و پاپوش مناسب پا‌های نوزاد را گرم نگه دارید
پا‌های نوزاد را با جوراب‌های ضخیم بپوشانید. سپس کفش یا پاپوش گرم به پایش کنید. چکمه‌های نوزادی در فصل زمستان پا‌های نوزاد را گرم نگه می‌دارند. اگر چکمه گرم مناسب پای نوزاد پیدا نکردید، با چند لایه جوراب و پاپوش پای نوزاد را گرم نگه دارید.
نکاتی برای پوشاندن نوزاد در شب‌های زمستان
۱. لباس سرهمی جورابدار بر تن نوزاد کنید
برای پوشاندن لباس مناسب نوزاد در زمستان پیش از خواب، لباس سرهمی پنبه‌ای آستین بلند و جورابدار به تن نوزاد کنید، به گونه‌ای که دست‌ها، پا‌ها و انگشتان او کاملا پوشانده شود. در صورتی که اتاق خواب نوزاد سرد است، می‌توانید زیر سرهمی، یک جلیقه یا بادی آستین کوتاه بر تن او بپوشانید. اگر نوزاد را در تخت مشترک خودتان می‌خوابانید، نیازی به پوشاندن لباس ضخیم نیست و بهتر است لباس نازک‌تری بر تن او بپوشانید.
۲. کمر و شکم نوزاد را لمس کنید تا مطمئن شوید که نوزاد سردش نیست
بهترین راه برای اطمینان از اینکه نوزاد به اندازه کافی گرم شده یا نه، لمس کردن کمر و شکم اوست. این مناطق باید گرم باشند، نه سرد یا عرق کرده. اگر مو‌ها یا صورت نوزاد عرق کرده یا خیس شده، احتمالا خیلی گرمش است. از لمس کردن دست یا پای کودک برای تعیین سرما یا گرما استفاده نکنید. زیرا دست و پا معمولا کمی خنک‌تر از بقیه اندام‌های بدن هستند.
۳. اگر اتاق خواب نوزاد سرد است، دکمه‌های پتوی کودک یا زیپ کیسه خواب او را ببندید
برخی کیسه‌ها یک سایز ثابت دارند و برخی دیگر در اندازه‌های متفاوت و متناسب با سایز نوزاد شما در بازار موجودند. یک سرهمی نازک به تن نوزاد بپوشانید، سپس پتو یا کیسه خواب پوشیدنی بر تن او کنید و دکمه یا زیپ آن را ببندید. برخی از آن‌ها نواری نیز دارند که به دور نوزاد بسته می‌شود و آن را نگه می‌دارد. اگر قصد استفاده از پتو یا کیسه خواب در شب دارید، از پوشاندن چندین لایه لباس به نوزاد اجتناب کنید، زیرا باعث گرمای بیش از حد او می‌شود.
۴. پتو، بالش و ملحفه‌ای که به تخت ثابت نشده را در محل خواب نوزاد قرار ندهید
بیشتر افراد تصور می‌کنند که اگر گهواره نوزاد را پر از بالش و پتو و کوسن کنند، او راحت‌تر می‌خوابد. اما خبر بد این است که وجود این وسایل در گهواره نوزاد، خطر خفگی را بالا می‌برد، زیرا آن‌ها توانایی کنار زدن بالش و پتو را از روی صورت خود ندارند. به جای آن، روی تشک را با یک ملحفه بپوشانید و آن را ثابت کنید. آکادمی پزشکان کودکان آمریکا (AAP) توصیه می‌کند تا قبل از یک‌سالگی از قرار دادن پتو در گهواره نوزاد خودداری کنید.
شما می‌توانید با انداختن یه پارچه پشمی (یا فلانل) بر روی تشک، گهواره نوزاد را در زمستان گرم‌تر کنید.
نکته مهم: دمای اتاق نوزاد بایستی بین ۱۶ تا ۲۰ درجه سانتیگراد در شب باشد.
جمع بندی
- لباس مناسب نوزاد در زمستان در خانه، یک بادی نخی (یا سرهمی)، یک ژاکت سبک و یک شلوار کرکی است.
- در صورت خروج از منزل می‌توانید از قنداق یا پتوی زیپ‌دار استفاده کنید.
- پیش از نشستن نوزاد در صندلی ماشین، کت یا کاپشن او را در بیاورید و در صورت نیاز یک پتو روی او بیندازید.
- در گهواره یا تخت کودک زیر یکسال بالش و پتو قرار ندهید، زیرا ممکن است موجب خفگی شود.
