آیا نوزادان به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند؟!

آیا نوزادان به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند؟!

آیا نوزادان به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند؟!

در حالی که تا پیش از این تحقیقات نشانی از ابتلای نوزادان به ویروس کرونا را نشان نمی‌داد اما این روزها نه تنها شاهد ابتلای برخی نوزادان به ویروس هستیم بلکه متاسفانه تعدادی از این نوزادان نیز بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده‌اند. بر این اساس و برپایه یک تحقیق زنان بارداری که به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند می‌توانند آن را به جنین درون شکم منتقل کنند.

علائم بیماری کرونا در نوزادان چیست؟

شایع‌ترین علامت کووید-19 در نوزادان تازه به دنیا آمده تنگی نفس است. اما در نهایت گفته می‌شود ابتلا در حد خفیف و نتایج درمان مطلوب است. محققان می‌گویند غربالگری زنان باردار و اجرای اقدامات دقیق کنترل عفونت، قرنطینه مادران آلوده و نظارت دقیق بر نوزادان در معرض خطر ویروس کرونا بسیار مهم است.
در نوزادان متولد شده از مادران مبتلا، نمونه‌هایی از جمله مایع آمنیوتیک، خون بندناف و شیر مادر آزمایش شده باید بررسی شود. محققان چینی تشریح کرده‌اند که علائم بالینی در نوزادان مبتلا به ویروس کرونا به ویژه در نوزادان نارس، اختصاصی نیست. بنابراین لازم است در بیماران مشکوک علائم حیاتی، علائم تنفسی و علائم گوارشی نوزاد به دقت بررسی شود. ناپایداری در دمای بدن به صورت تب یا هیپوتومی هم ممکن است. علائم تنفسی و قلبی عروقی شامل تاکی پنه، ناله، پرش پره‌های بینی، آپنه، سرفه و تاکیکاردی است. اما سایر علائم ویروس کرونا در نوزادان شامل بی‌میلی به شیر خوردن، خواب آلودگی، استفراغ، اسهال و اتساع شکم است.

بررسی علائم کرونا در نوزاد

انتقال ویروس از مادر به جنین امکان دارد؟

براساس گزارش‌ها کم سن‌ترین نوزادی که نتیجه تست کرونا ویروس در او مثبت شده، نوزاد 36 ساعته بود و بنابراین انتقال از مادر به جنین قبل از تولد امکانپذیر به نظر می‌رسد. اما نتایج مطالعات نشان می‌دهد که شیرخواران مبتلا به ویروس کرونا مانند بزرگسالان ممکن است بدون علامت بوده یا علائم خفیف یا شدید داشته باشند. بیشتر بخوانید: احتمال مبتلا شدن زنان باردار به کرونا در چه ماهی بیشتر است؟

نوزادان مشکوک به کرونا چطور شناسایی می‌شوند؟

اگر مادر بارداری 14 روز قبل از تولد یا 28 روز بعد از زایمان دچار عفونت ویروس کرونا شده باشد یا نوزاد در تماس مستقیم با افراد آلوده مانند پرسنل بیمارستان یا سایر اعضای خانواده باشد، باید از نظر ویروس کرونا پایش شود. از آنجا احتمال انتقال عمودی عفونت از مادر به نوزاد وجود دارد معمولا توصیه مشود نوزادان مادران مبتلا به ویروس کرونا فورا بندنافشان پاره شود و تماس پوستی مادر و نوزاد انجام نشده و نوزاد از شیر مادر هم تغذیه نکند.
در عین حال باید توجه داشت که در این شرایط حمایت عاطفی به منظور پیشگیری از اضطراب مادر که ناشی از جدایی از فرزندش است، باید در دستور کار قرار گیرد.
  

ویروس کرونا در نوزادان

ارتباط سن با ابتلا به ویروس کرونا چقدر معتبر است؟

همچنان افراد با سن بالا در خطر بیشتری برای ابتلا به ویروس جدید کرونا هستند اما براساس یافته‌ها و موارد ابتلا در نوزادان و کودکان این موضوع که این ویروس نوزادان و کودکان را مبتلا نمی‌کند، دیگر وجود ندارد. آنچه تاکنون مشخص شده نشان میدهد حتی نوزاد با تست کرونای مثبت از مادر مبتلا به دنیا آمده و حتی کودکان 8 یا 12 ساله نیز به این بیماری مبتلا شده‌اند و متاسفانه عده‌ای نیز جان خود را از دست داده‌اند.

با کودک حساس و زودرنج خود چطور رفتار کنید؟

با کودک حساس و زودرنج خود چطور رفتار کنید؟

با کودک حساس و زودرنج خود چطور رفتار کنید؟

اگر کودک حساس و زودرنجی دارید باید بدانید که نحوه مواجهه فرزندتان با دنیا متفاوت خواهد بود و حتی ممکن است این مواجهه چالش برانگیز باشد. اما باید بدانید که کودک حساس می‌تواند یکی از مهربان‌ترین و دلسوز‌ترین بچه‌هایی باشد که تا به حال دیده‌اید. بچه‌های حساس، احساساتشان را زودتر بروز می‌دهند. آنها اغلب گریه می‌کنند و به اطمینان خاطر زیادی احتیاج دارند. آنها بیش از حد مورد هیجان، عصبانیت یا ترس قرار میگیرند در نتیجه از تجربه‌های نو پرهیز می‌کنند. بنابراین باید بدانید که با کودک حساس و زودرنجتان چطور رفتار کنید تا کمترین آسیب را ببیند.

حساسیت فرزندتان را بپذیرید

اگر فرزند شما حساس است، سعی نکنید خلق و خوی او را تغییر دهید. به جای این کار بر نقاط قوت او تاکید کنید. تصدیق کنید که برخی چیزها ممکن است برای یک کودک آسان باشد و برای یک کودک حساس بسیار دشوار. بنابراین به جای اینکه او را از تجربه احساسات بزرگ منصرف کنید، به او آموزش دهید چطور با احساساتش به روش مناسب اجتماعی مواجه شود.
وقتی احساس ناامیدی می‌کنید و آرزو دارید فرزندتان حساسیت کمتری داشت، به خاطر داشته باشید که این حساسیت باعث دلسوزی و مهربانی او با دیگران خواهد شد.

گوشه امن برایش ایجاد کنید

بچه‌های حساس ممکن است با جمعیت زیاد و محیط‌های شلوغ و پرهرج و مرج تحریک شوند بنابراین مهم است که از برنامه‌ریزی بیش از حد برای کودک خودداری کنید. یک گوشه امن برای فعالیتهای ساده مانند رنگ آمیزی کتاب، گوش دادن به یک موسیقی آرامش بخش یا یک کتاب صوتی میتواند احساس خوبی در کودک ایجاد کند. داشتن گوشه امن میتواند کودک حساس شما را دوباره شارژ کند.

محدودیت‌هایی را ایجاد کنید

اگرچه ممکن است با خودتان فکر کنید اگر محدودیت یا قانونی برای کودک حساستان داشته باشید، بهتر است اما باید بدانید که نقض کردن این قوانین اصلا به نفع کودکتان نیست. انعطاف‌پذیر باشید اما به یاد داشته باشید که نظم و انضباط به کودک شما یاد میدهد که چگونه یک فرد بالغ و مسئول شود. اگر شما بدون قانون با او برخورد کنید او برای برخورد با دنیای واقعی آماده نمی‌شود.

تلاش‌های فرزندتان را ستایش کنید

بچه‌های حساس به تشویق فراوان احتیاج دارند. تلاش‌های فرزندتان را حتی اگر او موفق نباشد، ستایش کنید. کودکی که کم تشویق میشود عزت نفس پایینی خواهد داشت. ستایش فرزندتان به خاطر انجام کارهایی که انجام میدهد فارغ از نتیجه باید باشد. برای مثال وقتی میگویید « من تلاشی که برای یادگیری ریاضیات انجام میدهی دوست دارم» این نشان میدهد که شما سخت کوشی و تلاش فرزندتان را تشویق کردید حتی اگر در پایان نتیجه نمره دلخواه نباشد.
زمانی که فرزندتان حقیقت را میگوید او را تشویق کنید چون این بسیار مهم است. کودکان حساس تمایل دارند که برای حل مشکل دروغ بگویند. بنابراین تشویق کودک به صداقت بسیار مهم است. همانطور که اشاره شد کودکان حساس اغلب دلسوز و مهربانند. هنگامی که او احساسات دیگران را تشخیص میدهد وقتش است تشویقش کنید.
پاداش آماده کنید
کودکان حساس گاهی اوقات اگر دچار مشکل شوند احساس بدی می‌کنند بنابراین به سادگی با تغییر نحوه بیان کلمات می‌توانید آن را به احساس خوب تبدیل کنید. مثلا به جای اینکه بگویید « نمیتونی دسر بخوری مگر اینکه تمام شامت رو بخوری» بگویید « اگر تمام شامت رو بخوی میتونی دسر هم بخوری!»
برای کمک به فرزندتان به تغییر رفتار یک سیستم رسمی پاداش ایجاد کنید. فقط به یاد داشته باشید که اگر کودک حساس گاهی پاداش نگیرد ممکن است احساس بدی کند. یادآوری‌های مفید مثل اینکه «فردا دوباره امتحان کن» میتواند این احساس بد را از او بگیرد.

کلمات احساساتی را آموزش دهید

کودک حساس باید یاد بگیرد که چگونه احساساتش را به کلام بیاورد و همچنین باید راه‌های مناسبی برای کنار آمدن با آن احساسات بیاموزد. کودکان حساس اغلب به والدین نشان میدهند که چگونه با رفتارهای خود احساس می‌کنند اما باید به فرزند بیاموزید که چطور احساسات خود را در قالب کلمات مشخص کند. به این ترتیب او ارتباط بهتری با شما برقرار میکند.

مهارت‌های حل مسئله را آموزش دهید

مهارت حل مسئله میتواند در زندگی روزمره کودک حساس تفاوت زیادی ایجاد کند. به فرزند خود دستورالعمل‌های گام به گام برای مقابله با مشکلات را بیاموزید و به توانایی او در رسیدگی به موقعیت‌های ناراحت کننده اعتماد به نفس بدهید.

از مسائل منطقی استفاده کنید

بچه‌های حساس مانند هر کودک دیگری باید عواقب منفی را نیز ببینند. فقط به این دلیل که کودک گریه میکند یا احساس بدی میکند به این معنی نیست که او از عواقب کاری که انجام میدهد، فرار کند. به کودک به صورت منطقی درسهای ارزشمند زندگی را یاد دهید. فقط یادتان باشد که این عواقب به جای تنبیه باید مبتنی بر نظم و انضباط باشد.

جدایی کودک از مادر شاغل سخت است؟

جدایی کودک از مادر شاغل سخت است؟

جدایی کودک از مادر شاغل سخت است؟

مادران شاغل نسبت به مادران خانه‌دار با تشویش‌ها و همین‌طور نگرانی‌های بیشتری دست به گریبان هستند؛ زیرا مادران شاغل پس از پایان دوره مرخصی زایمان باید به کار خود بازگردند. اما این دوران با دوران قبل از زایمان بسیار متفاوت است! شاید در زمانی که هنوز فرزندتان متولد نشده بود با خود می‌گفتید که فرزندم را به والدین، پرستار یا مهدکودک می‌سپارم اما بعد از تولد فرزندنتان دیگر تمایلی به این کار نداشته و نمی‌دانید با فرزند تازه متولد شده‌ای که به مادرش نیازمند است؛ باید چه کنید؟ جدایی کودک از مادر شاغل بحث بسیار مهمی است و بیش از 75 درصد مادران برای بازگشت به فضای کار با این احساس روبه‌رو می‌شوند. 

بازگشت دوباره به کار و حس عذاب وجدان

بسیاری از مادرانی که با احساساتی نظیر عذاب وجدان، گناه و… روبه‌رو می‌شوند دایما این فکر را در ذهن خود مرور می‌کنند که فرزند ضعیف و کوچکشان را تنها می‌گذارند در صورتی که شما با سپردن فرزندتان به پرستار، مهدکودک یا والدین خود، این شانس را به او می‌دهید که با افراد دیگری جز والدین خود در ارتباط باشد. فرزند شما در این ارتباط می‌تواند با رفتارها و همین‌طور محیط یا کودکان دیگری آشنا شود که با افزایش فعالیت‌های ذهنی و روحی همراه است. این مرحله می‌تواند اولین دوره‌ای باشد که شما به فرزندتان اجازه می‌دهید تا استقلال خود را در سطحی بسیار کوچک پیدا کند تا در آینده بتواند با محیط اطراف خود ارتباط برقرار کرده و تبدیل به کودکی منزوی یا خجالتی نشود.

مادر و کودک در حال کار در منزل

انتقال حس مادران به نوزادان

اگر مادری هستید که با سپردن فرزندتان به خانواده یا مهد کودک احساس گناه یا عذاب وجدان می‌کنید، باید بدانید که این احساس به خوبی به نوزاد شما منتقل می‌شود و می‌تواند در رفتار و روحیه فرزندتان تاثیرگذار باشد. پس این احساس را فراموش کنید و به فرزندتان اجازه دهید که فارغ از احساسات شما رشد کند.

قادر به جدایی از فرزندم نیستم

 یکی از مادرانی که مدت زمان مرخصی زایمانش تمام شده و باید به محیط کاری خود بازگردد، می‌گوید؛ جدایی از فرزندش برایش سخت و دشوار است و این حس او را تا استعفاء نیز پیش برده است. اما مشاور این مادر در توصیه‌ای به او گفت: «این جدایی هر چند برای مادران ناخوشایند است اما باید به آرامی انجام شود بدین معنا که مادران باید از چند ماه قبل خود را برای این جدایی آماده کنند. برای مثال با یک تمرین بسیار ساده خود را برای بازگشت به محیط کار آماده کنند.

حداقل به مدت چند ساعت در طول روز نوزادتان را به همسرتان، خانواده یا دوستانتان سپرده و او را ترک کنید. در مدتی که کنار فرزندتان نیستید، می‌توانید با برقراری تماس تلفنی از حال فرزندتان با خبر شوید تا شخصی که در حال نگهداری از فرزندتان است به شما اطمینان دهد که فرزندتان گریه نمی‌کند و در حال استراحت یا بازی به سر می‌برد.  در تمرینات بعدی، این جدایی را طولانی‌تر کنید. برای مثال از صبح تا عصر فرزندتان را به شخص دیگری سپرده و یک روز کامل در کنار او نباشید تا به مرور زمان بتوانید برای روز موعود که بازگشت به محیط کاریتان است، آماده شوید. عادات غذایی، ناراحتی‌های احتمالی، ساعات خواب و سایر رفتارهای نوزادتان را به شخصی که قرار است از او مراقبت کند، متذکر شوید تا با خیالی آسوده‌تر بتوانید او را ترک کنید.

اهمیت رفتار مادران شاغل در اولین روزهای جدایی

مادران شاغل در زمانی که به منزل باز می‌گردند بایستی ارتباط خوبی را با نوزادشان برقرار کنند تا نوزاد کمبود وجود مادر را احساس نکند. با نوزادتان بازی کنید، صحبت کنید، اجازه دهید تا با استشمام بوی مادر از بازگشت شما اطمینان حاصل کند

مادر شاغل در منزل

فرزندم در هنگام جدایی از من بی‌قرار است

بسیاری از مادران مانند سارا از بی‌قراری نوزادشان در زمان جدایی از مادر گله‌مند هستند اما این موضوع نیز راهکارهای خود را دارد. مشاور سارا معتقد است: «نوزادان با شنیدن صدا و همین طور بو کردن مادرانشان به آرامش می‌رسند. پس در روزهای اولیه جدایی برای اینکه فرزند و مادر دچار بی‌قراری نشوند، مادر می‌تواند جملاتی را ضبط کرده و نزد پرستار یا شخصی که نگهداری نوزاد را برعهده دارد، بسپارد تا در زمان بی‌قراری نوزاد این صدا برای او پخش شود و از طرفی نوزاد را با لباسی که مادرش پوشیده و یادآور بوی مادرش است، در آغوش بگیرند تا بتوان نوزاد را به مرور زمان به جدایی از مادرش عادت داد و با گذشت زمان تنها در زمان‌های بی‌قراری نوزاد از مادر به پخش صدا یا در آغوش گرفتن نوزاد با روسری یا لباس مادر در آغوش پرداخت.

سوالات خلاق برای کودکان بسازید!

سوالات خلاق برای کودکان بسازید!

سوالات خلاق برای کودکان بسازید!

همیشه پرسیدن سوالات خلاقانه می‎تواند به کودک در داشتن ذهن باز کمک کند. کودکان سوالات زیادی می‌پرسند گاهی اوقات این سوالات تکراری است و شما باید بارها و بارها به آنها پاسخ دهید. در حقیقت مطالعات نشان داده است که کودکان به طور متوسط بیش از 300 سوال در روز می‌پرسند و شاید این برای والدین خسته کننده باشد اما در عین حال شما باید فرزندتان را ترغیب کنید تا سوالات بیشتری بپرسد. زیرا یکی از مهم‌ترین نقش‌های شما به عنوان والدین کمک به فرزندتان در خلاقیت بیشتر است. برای این کار بهتر است این بار شما سوالات خلاقانه از کودک بپرسید و منتظر جواب شوید.

چرا پرسیدن سوالات خلاقانه از کودک مهم است؟

روانشناسان می‌گویند که پرسیدن سوال از کودکان می‌تواند به آنها کمک کند تا ذهن خود را باز نگهدارند و مانع از ایجاد یک الگوی ثابت ذهنی شود. بسیار مهم است که کودکان تخیل و تمایلشان به دانستن را بیشتر پرورش دهند و این نه تنها با پرسیدن سوالات خلاقانه ممکن است بلکه رفتار و نحوه صحبت شما نیز بر آن تاثیر می‌گذارد.

سوال پرسیدن از کودک

سوالات پیشنهادی خلاقانه برای کودکان

1.چی خوشحالت می‌کنه؟
2.اگه در این لحظه می‌تونستی کاری انجام بدی، چی کار می‌کردی؟
3.وقتی صبح از خواب بیدار میشی، دنبال چی می‌گردی؟
4.کی بیشتر تو رو می‌خندونه؟
5.اگه قرار بود یه فروشگاه باز کنی، چی می‌فروختی؟
6.توی چه نمایشی دوست داری شرکت کنی و چه نقشی داشته باشی؟ چرا؟
7.چه چیزی باعث میشه احساس شجاعت کنی؟
8.چه چیزی باعث میشه احساس دوست داشتن کنی؟
9. چطوری به آدما نشون میدی که برات مهمن؟
10.وقتی تو رو بغل میکنم چه حسی داری؟
11.اگه اسباب بازیات میتونستن صحبت کنن، چی می‏گفتن؟
12.اگه میتونستی 10 هزار تومن هدیه بدی، به کی هدیه میدادی؟
13.اگه میخواستی کتاب بنویسی درباره چی می‌نوشتی؟
14.چه صدایی رو دوست داری؟
15. دوست داری کجا سفر بری و چطوری میخوای بری؟
16.اگر سرآشپز یه رستوران بودی، چه غذایی سرو می‌کردی؟
17.اگه یه غار مخفی توی جنگل داشتی، چی توش می‎ذاشتی؟
18.اگر میتونستی از یه حیوان توی دنیا سوال کنی، چی می‌پرسیدی؟
19.چی باعث میشه حسابی انرژی بگیری؟
20.فکر میکنی حیوانات چطوری با هم ارتباط برقرار می‌کنن؟
21.بهترین چیزی که توی طبیعت هست، به نظرت چیه؟
22.اگه عکاس بودی دوست داشتی از چی عکس بگیری؟
23.چه خاطره‌ای خوشحالت می‌کنه؟
24.چی ناراحتت می‌کنه؟
25.یه روز خوب از نظرت چه روزیه؟
26.فکر میکنی یاد گرفتن یه زبان دیگه خوب باشه؟
27.سه تا چیزی که توی تابستون دوست داری انجام بدی چیه؟
28.چه چیزی باعث باهوش شدن آدم میشه؟
29. اگر توی تمام دنیا دوست داشتی، چطوری باهاشون ارتباط برقرار می‎کردی؟
30. از دادن چه چیزی به آدمها خوشحال می‌شی؟

سوال کردن کودک

نکات مهم در انتخاب سوالات خلاقانه برای کودک

نگران نباشید اگر فرزند شما با شما همکاری نمی‌کند و عجله‌ای برای پاسخ دادن به این سوالات با جزئیات ندارد. او را مجبور نکنید که به این سوالات حتما پاسخ دهد یا سریع از یک سوال به سراغ سوال بعد نروید. به فرزندتان اجازه دهید درباره سوالاتی که از او میپرسید، فکر کند. به این ترتیب نشان میدهید که اهمین این سوالات چقدر است و انتظار ندارید او مثل یک ربات عمل کند. در عین حال یادتان باشد ممکن است فرزندتان این سوالات را از خود شما بپرسد بنابراین از قبل به جواب‌ها فکر کنید. به این ترتیب خلاقیت و تخیل خودتان را نیز توسعه می‌دهید. گفتگو‌هایی که بین شما و فرزندتان به این ترتیب شکل می‌گیرد به ایجاد رابطه محکم شما با فرزندتان کمک زیادی می‌کند.

راهنمای واکسیناسیون نوزادان کم وزن و نارس

راهنمای واکسیناسیون نوزادان کم وزن و نارس

راهنمای واکسیناسیون نوزادان کم وزن و نارس

برخی والدین درباره ایمن سازی یا واکسیناسیون نوزاد کم وزن یا نارس‌شان نگران هستند. آنها فکر میکنند پروتکل‌های واکسیناسیون برای نوزاد طبیعی است و نوزاد آنها شکننده‌تر از آن است که بتواند واکسینه شود چون وزن کمی دارد و ممکن است مشکلات سلامت دیگری نیز داشته باشد. اما پزشک توصیه میکند که نوزاد مانند دیگر نوزادان برنامه واکسیناسیون را انجام دهد. با هم راهنمای واکسیناسیون نوزادان کم وزن و نارس را می‌خوانیم.

نوزاد زودرس چه نوزادی است؟

نوزاد زودرس نوزادی است که قبل از 37 هفتگی به دنیا بیاید. نوزاد نارس نیز نوزادی است که قبل از 28 هفتگی متولد شود. این نوزاد در معرض بیماریهای جدی قرار دارند چون سیستم ایمنی آنها کامل نیست به همین دلیل واکسیناسیون آنها اهمیت دارد و میتواند از بسیاری از بیماریها آنها را محافظت کند.

نوزاد و واکسن نوزادی

خطر عدم واکسیناسیون نوزاد کم وزن یا نارس

اگر نسبت به واکسیناسیون نوزاد کم وزن یا نارس تردید دارید باید به خاطر داشته باشید که:

  • اگر نوزاد نارس دچار عفونتی شود که با واکسیناسیون قابل پیشگیری است، به احتمال زیادی دچار بیماریهای مرتبط با آن عفونت خواهد شد.
  • همه انواع واکسن‌ها برای استفاده نوزاد کم وزن و نارس ایمن هستند و لازم نیست نگران باشید.
  • هرگونه عوارض جانبی مربوط به واکسیناسیون در نوزادان طبیعی و نارس به صورت یکسان است.

آیا نوزاد کم وزن و نارس باید واکسن هپاتیت B بزند؟

نوزاد تازه متولد شده اولین دوز واکسن هپاتیت B را در 24 ساعت اول تولد دریافت می‌کند. نوزادی که به هر دلیلی نتوانسته در بیمارستان واکسن هپاتیت را دریافت کند باید هرچه زودتر آن را تزریق کند و هر 3 دوز آن که توصیه شده را انجام دهد.
اگر مادر باردار در غربالگری هپاتیت B داشته باشد یا حین زایمان این موضوع مشخص شود، نوزاد باید در 12 ساعت اول بعد از تولد واکسن هپاتیت B را دریافت کند. دومین دوز این واکسن در یک ماهگی نوزاد باید تزریق شود و آخرین دوز نیز در 6 ماهگی باید تزریق شود.
توصیه می‌شود نوزادان کم وزن و زودرس با وزن 2 کیلوگرم باید مانند نوزادان طبیعی واکسن هپاتیت B را دریافت کنند. اگر وزن هنگام تولد کمتر از 2 کیلوگرم باشد توصیه می‌شود واکسن هپاتیت B در ماه اول تولد تزریق شود.

واکسن فلج اطفال خوراکی

انجام واکسن فلج اطفال در نوزادان کم وزن و نارس

براساس یک تحقیق مشخص شده که واکسن فلج اطفال خوراکی در نوزادان نارس نتیجه مشابهی با نوزادان ترم یا طبیعی که با همان شرایط واکسینه شده‌اند، نشان می‌دهد. هرچند برخی متخصصان نسبت به تزریق واکسن فلج اطفال خوراکی بلافاصله بعد از تولد را توصیه نمی‌کنند و علت آن را خطر آلوده شده سایر نوزادان میدانند اما تحقیقات چنین مشکلی را نشان نمیدهد. مراقبت های بعد از واکسن را جدی بگیرید

آیا واکسیناسیون باعث آپنه می‌شود؟

گفته میشود واکسیناسیون خطر آپنه را در نوزادان زودرس که در بیمارستان واکسیناسیون می‌شوند افزایش می‌دهد. به همین دلیل باید بعد از واکسیناسیون نوزاد نارس در بیمارستان تا 48 ساعت نوزاد تحت نظر باشد. عواملی که برای احتمال افزایش بروز آپنه در نظر گرفته میشود شامل بیماری جدی هنگام تولد، سن تقویمی کمتر از 67 روز و آپنه 24 ساعت قبل از واکسیناسیون است. باید دقت داشته باشید که آپنه لزوما بر اثر واکسیناسیون بروز نمی‌کند و اگر نوزاد در واکسیناسیون اول دچار آپنه شود خطر بروز آپنه در واکسیناسیون نوبت بعدی نیز افزایش پیدا میکند.

کرونا در کودکان چه نشانه‌هایی دارد؟

کرونا در کودکان چه نشانه‌هایی دارد؟

 کرونا در کودکان چه نشانه‌هایی دارد؟

ویروس کرونا هیچ فرقی بین کودک و بزرگسال قائل نیست و نمی توان گفت کودکان به این بیماری مبتلا نمی شوند.
دکتر حمید سلطان علیان فوق تخصص نوزادان با اشاره به وضعیت کودکان در برابر بیماری کووید-۱۹، گفت: «گسترش و انتشار وسیع بیماری covid – ۱۹ در جهان، تبعات و آسیب‌های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی عمیقی را به دنبال داشته است. کودکان نیز در این همه‌گیری بی‌سابقه، متحمل خسارت‌های جبران ناپذیری شده‌اند.بیماری کرونا در همه گروه‌های سنی مشاهده شده است، اما خوشبختانه و بر اساس مستندات موجود، این بیماری در کودکان با علائم خفیف‌تری همراه بوده و مرگ و میر کمتری نسبت به بالغین ایجاد کرده است.»
این فوق تخصص نوزادان با اشاره به برخی نگرانی‌ها و اضطراب خانواده‌ها درباره بیماری کرونا و ابتلای فرزندان‌شان به این بیماری، در پاسخ به اینکه آیا ریسک ابتلای به این بیماری در کودکان بیشتر از بالغین است به بیا نی نی گفت: «جواب منفی است. در کودکان نیز مثل بزرگسالان درگیری از طریق ترشحات تنفسی یا انتقال ویروس از سطوح آلوده رخ می‌دهد و ریسک انتقال از بزرگسالان به کودکان مشابه انتقال در سایر سنین است.»

کووید-۱۹ در کودکان چه نشانه هایی دارد؟

او درباره علائم کووید-۱۹ در کودکان گفت:«علائم بیماری کرونا در کودکان تقریبا مشابه بالغین است، اما به صورت خفیف‌تر تظاهر می‌کند. علائم شایع در کودکان شامل تب، سرفه خشک و خستگی است. در عین حال تعدادی از کودکان علائمی همچون آبریزش بینی و گرفتگی بینی داشته و در درصد کمتری از آنها علائم گوارشی مانند اسهال، استفراغ و درد شکم نیز دیده شده است. در صورت بروز علائم یادشده فوق و وجود سابقه تماس کودک با فرد مبتلا به کرونا، کودک باید حتما توسط پزشک معاینه و احتمال بروز بیماری کرونا در کودک بررسی شود. همچنین در کودکان مشکوک به کرونا لازم است عکس ساده قفسه سینه انجام و در صورت ضرورت سی تی اسکن ریه انجام شود. اکثر کودکان مبتلا یک تا دو هفته پس از ابتلا به بیماری، بهبود می‌یابند و درصد کمی از آنها نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می‌کنند، در کودکان مبتلا به بیماری زمینه‌ای همچون نقص ایمنی و بدخیمی ممکن است نوع شدید بیماری بروز کند و این دسته از بیماران باید از ابتدا بستری و تحت درمان قرار گیرند.»
بیشتر بخوانید نوزادان زیر یک سال به کرونا مبتلا می شوند؟

کرونا از مادر به نوزاد منتقل می‌شود؟

‌ این فوق‌تخصص نوزادان درباره احتمال انتقال کرونا از مادر به نوزاد نیز گفت: «تاکنون انتقال بیماری از مادر به جنین در حین بارداری اثبات نشده است، اما پس از تولد امکان انتقال بیماری به نوزاد وجود خواهد داشت. نوزادانی که از مادرانی به دنیا می‌آیند که از ۱۴ روز قبل تا ۲۸ روز پس از زایمان سابقه ابتلا به کرونا داشته‌اند یا نوزادانی که در تماس نزدیک با افراد مبتلا به کرونا بوده‌اند، مشکوک به کرونا تلقی شده و باید دو هفته ایزوله شوند.»

آیا مادر مبتلا به کرونا می‌تواند نوزاد خود را شیر دهد؟

این فوق تخصص نوزادان با بیان اینکه با بررسی‌های انجام شده ویروس کرونا تاکنون در شیرمادر یافت نشده است، توضیح داد:« در مورد شیردهی مستقیم مادر مبتلا به کرونا به نوزاد اتفاق نظر وجود ندارد، آنچه از سوی برخی مقالات توصیه شده به این صورت است؛ در صورتیکه والدین تمایل به کاهش ریسک انتقال ویروس داشته باشند، تا رفع علائم بیماری در مادر و دو نوبت آزمایش منفی، از شیر ذخیره شده در بانک شیر یا شیر خشک استفاده شود. در عین حال مادر در این مدت شیر خود را دوشیده وذخیره می‌کند. همچنین در صورتیکه والدین تمایل به محدود کردن ریسک انتقال داشته باشند، مادر با رعایت الزامات بهداشتی شیر خود را دوشیده و توسط یکی از اعضای خانواده که سالم است و در یک اتاق جداگانه به نوزاد داده شود.درصورتیکه والدین به منظور بهره‌مندی از مزایای شیر مادر ریسک انتقال ویروس را پذیرفته باشند، مادر پس از شستشوی کامل و با زدن ماسک جراحی مستقیما شیردهی به نوزاد خود را انجام خواهد داد. باید توجه کرد که سازمان بهداشت جهانی با توصیه آخر مبنی بر شیردهی مادر به نوزاد و با رعایت الزامات بهداشتی موافق است.»
بیشتر بخوانید شیر مادر از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند؟

آیا کودکان هم باید ماسک بزنند؟

سلطان علیان درباره لزوم استفاده کودکان از ماسک، گفت: «اگرچه استفاده از ماسک ممکن است برای گروه سنی اطفال مشکل باشد، اما برای پیشگیری از سرایت بیماری توصیه می‌شود کودکان بالای دو سال در صورت حضور ضروری در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنند. باید توجه کرد که به دلیل خطر ایجاد خفگی، استفاده از ماسک در کودکان زیر دو سال توصیه نمی‌شود.»a

نکات مهم شیردهی به نوزاد در روزهای شیوع کرونا

نکات مهم شیردهی به نوزاد در روزهای شیوع کرونا

نکات مهم شیردهی به نوزاد در روزهای شیوع کرونا

متخصصان معتقدند با اینکه تاکنون هیچ‌گونه موردی مبنی بر وجود ویروس کرونا در شیر مادر گزارش نشده اما مادران باید اصول بهداشتی را هنگام شیر دادن به نوزاد خود رعایت کنند.
ماندانا کبریایی متخصص اطفال در این باره توضیح داد:« مادران باید در صورت امکان هنگام شیردهی از ماسک استفاده کرده و پیش از شیردهی و پس از آن، دستان خود را شسته و به طور مرتب، سطوحی را که کودک لمس کرده، ضدعفونی کنند.تغذیه انحصاری با شیر مادر برای شیرخواران زیر ۶ ماه در رشد و تکامل و بهبود سیستم ایمنی شیرخوار موثر است و از شیرخوار در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند، بنابراین قطع آن در ایام شیوع کرونا توصیه نمی‌شود.»
بیشتر بخوانید آیا نوزادان به ویروس کرونا مبتلا می شوند؟

این استاد دانشگاه در ادامه به بیا نی نی گفت:« در صورتی که مادر مبتلا به کرونا به دلیل عوارض موجود نمی‌تواند بطور مستقیم به نوزاد خود شیر بدهد، یا تمایل به شیردهی نوزاد خود ندارد، می‌تواند با رعایت بهداشت تنفسی، از پمپ تخلیه شیر استفاده کند.مادر باید پس از هر بار استفاده، پمپ را کاملاً تمیز کند و لازم است تمام قسمت‌های پمپ که با شیر مادر در تماس بوده، کاملاً شسته و ضدعفونی شود.کرونا بیماری است که باعث ایجاد عفونت در بینی، سینوس‌ها یا دستگاه تنفس فوقانی می‌شود و این روزها برخی مادران شیرده از لحاظ روانی تحت فشار هستند و با دیدن کوچک‌ترین علائمی گمان می‌کنند که به این بیماری مبتلا شده‌اند و آنها بدون نگرانی با رعایت موارد یاد شده می‌توانند به کودک خود شیر دهند.»
بیشتر بخوانید شیر مادر از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند؟
سازمان جهانی بهداشت تاکنون مدرکی که نشان دهنده انتقال ویروس کووید ۱۹ از طریق شیر مادر باشد ارائه نکرده است. همچنین انواعی از مواد ایمنی بخش (انتی بادی) علیه کووید ۱۹ در نمونه های شیر مادران یافت شده که خبر خوبی است و این یعنی مادران مواد ایمنی بخش علیه ویروس کرونا می‌سازند و از طریق شیر به شیرخواران خود منتقل می‌کنند و ایمنی او را در برابر ویروس بالا می‌برند، بدون اینکه ویروس از راه شیر به شیرخوار انتقال یابد.

ناسازگاری کودکان با یکدیگر چه دلایلی دارد؟

ناسازگاری کودکان با یکدیگر چه دلایلی دارد؟

ناسازگاری کودکان با یکدیگر چه دلایلی دارد؟

اصلا نمی توان به آرامشی که دارند اعتماد کرد. گاهی چند ساعت خیلی آرام با هم بازی می کنند و بعضی وقتها یک دقیقه هم با هم سازگار نیستند. بچه ها دنیای جالبی دارند. دنیایی پر از شیطنت و بازیگوشی و گاهی هم ناسازگاری با خانواده و بچه های دیگر. اما چه دلایلی باعث می شود کودکان با همدیگر بجنگند و ناسازگاری کنند؟

چرا کودکان با هم دعوا می کنند؟

مهمترین نکته ای که روانشناسان کودک مطرح می کنند این است که باید دلیل تنش و ناسازگاری بین کودکان را پیدا کنید تا بدانید چه کارهایی باید انجام بدهید که این تنشها کم شود و آرامش بین بچه ها حکمفرما شود. دلایلی که روانشناسان از آن صحبت می کنند و روشهای حل این مشکلات ممکن است یکی از نکات زیر باشد:

  • بی اعتنایی به نیازهای اساسی کودک

وقتی کودکان گرسنه، خواب آلود و خسته و عصبی هستند،احساس همکاری و بازی با یکدیگر را ندارند،اگر گرسنگی و خستگی و خواب آلودگی‌شان برطرف شود و بعد از برطرف شدن نیازهای اساسی‌اش از او بخواهید به بازی ادامه بدهد، قطعا متوجه تغییر حال او می‌شوید. دیگر نه عصبی است و نه خسته و به راحتی می‌تواند با دیگران کنار بیاید. بیشتر بخوانید: کنترل خشم کودک با این بازی‌ها!

مادر در حال دعوا کردن فرزند

 

  • تلاش برای جلب توجه والدین

گاهی وقتها بچه ها برای جلب توجه والدین ممکن است سر ناسازگاری با بقیه بگذارند. وقتی آنها ساکت،آرام هستند و با هم همکاری و بازی می‌کنند، مادر و پدر سرگرم کارهای خودشان هستند و هیچ توجهی به آنها ندارند. اما وقتی با هم جنگ و دعوا می‌کنند مادر و پدر سر صحنه حاضر می‌شوند، با آنها حرف می‌زنند و برایشان وقت می‌گذارند. به همین دلیل وقتی بچه‌ها رفتار خوب و مناسب دارند،به آنها توجه کنید و آنها را تشویق و تحسین کنید. مثلا وقتی می‌بینید مشغول بازی با یکدیگر هستند و در آن زمان رفتار دوستانه‌ای با هم دارند آنها را با بیسکوییت ، میوه یا بستنی تشویق کنید و به آنها بگویید:« از اینکه می‌بینم شما به این خوبی با هم بازی می‌کنید و با هم دوست هستید خیلی لذت می برم.»
اگر این کار بچه‌ها ادامه داشت به آنها یاد بدهید که توجه را به روش مثبتی از مادر و پدر بخواهند .مثلا به فرزند خود بگویید: «وقتی دوست داری بغلت کنم و نوازشت کنم به من بگو.من همیشه برای تو وقت دارم.»
روانشناسان معتقدند توجه به کودکان با زمان 20- 15 دقیقه برای هر بچه در طول روز به طور قابل توجهی رفتارهای پرخاشگرانه و نق زدن او را کم می‌کند. کتاب خواند، بازی کردن، درگیر کردن کودک در آشپزی و کارهای خانه راه‌های خوبی برای توجه مثبت به کودک است.

  • مقایسه کردن کودکان با یکدیگر

شاید اصلا قصدتان مقایسه کردن نباشد اما شاید به دلایل مختلف بچه ها را با یکدیگر مقایسه کنید.بعضی پدر و مادرها فکر می‌کنند مقایسه کودک را شرمنده می‌کند و انگیزه‌ای می‌شود تا او بهتر عمل کند،اما مقایسه کردن باعث ایجاد حسادت در بچه ها می‌شود و روابط آنها را با هم بدتر می‌کند. یادتان باشد هیچ وقت رفتارهای خوب یکی از بچه‌ها را به رخ دیگری نكشید زیرا این رفتار، نوعی حسادت و تنفر آنها از یكدیگر را ایجاد می‌كند و در عین حال، كودكان تحمل ندارند كه به هر دلیلی، والدین از یكی‌راضی باشد و از دیگری ناراضی. با حسادت فرزند بزرگتر چه کنم؟

دعوا و ناسازگاری کودکان

 

  • قضاوت نادرست بین بچه ها

روانشناسان معتقدند مادر و پدر نباید نقش قاضی را در دعوای بچه ها بازی کنند. چون هر یک از کودکان انتظار دارد که والدین به نفع او قضاوت کنند. روش درست این است که کار را در اغلب موارد بر عهده خود کودکان بگذارید،‌البته اما اگر یکی از خواهران یا برادران، قلدری می کند و نفوذ و تسلط بیشتری بر کودکان دیگر داشته باشد، این موضوع باید توسط والدین مدیریت شود.

  • حس مالکیت در بچه ها

بعضی از کودکان حس مالکیت و انحصارطلبی زیادی دارند. به همین دلیل در بازی و همکاری با بقیه بچه ها به مشکل می خورند. به همین دلیل پدر و مادر باید با هم تبادلاتی داشته باشند تا کودک یاد بگیرد که میتواند وسایلش را به دیگران قرض بدهد یا وسایل دیگران را قرض بگیرد. در خانه هم به جز وسایل شخصی خاص، سایر وسایل را به صورت مشترک استفاده کنید.

ناسازگاری خواهران در خانه

 

  • مفهوم اجازه گرفتن و نوبتی بازی کردن

اجازه گرفتن در بازی و همکاری بین بچه ها نقش مهمی دارد. به کودک اجازه گرفتن را یاد بدهید. پدر و مادر باید به کودکشان آموزش بدهند تا وقتی خواهر ،‌برادر، دوست یا فرد مقابل اجازه نداده، نباید آن وسیله را برداریم. نوبتی بازی کردن با یک وسیله را با کودک تمرین کنید. مثلا بچه‌ها به نوبت یک شمع را فوت کنند، یا به نوبت توپ را بگیرند و به نفر بعدی بدهند.

  • نداشتن مسئولیت‌های یکسان

یکی از مهمترین دلیل اختلافات بین بچه ها تصور تبعیض بین آنهاست. حتی اگر فرزندان شما تفاوت سنی زیادی دارند، بر اساس سن آنها مسئولیتی به هر یک بدهید.

  •  گوش ندادن به حرفهای دیگران

کودکان باید توانایی گوش کردن را به آنچه یک نفر می گوید ، بیاموزند. به این ترتیب کودک یاد می گیرد که با دیگران همدلی کند و دنیا را از دیدگاه آنها ببیند. از کودکان بخواهید به نظرات یکدیگر گوش دهند و نظر و افکار دیگری را درک کنند.

  • احترام نگذاشتن به یکدیگر

به کودکان آموزش بدهید با دیگران به همان شکلی رفتار کنند که دوست دارند با آنها رفتار شود. احترام گذاشتن مثل حرف زدن با دیگری با لحن و صدای آرام در عین مخالفت، اهمیت دادن به نظرات دیگری، حفظ حریم شخصی فرد دیگر (وارد نشدن به اتاق خواهر یا برادر بدون اجازه و برنداشتن وسایل شخصی) است.

نکات مهم در کنترل ناسازگاری کودکان

-در کنترل دعوا و ناسازگاری کودک با بقیه به هیچ وجه خشن و با تهاجم رفتار نکنید.
-دنبال مقصر نگردید.جانب گیری کردن یا تعیین مجازات های متفاوت زمینه را برای برچسب قربانی و قلدر زدن فراهم می کند. مجازات بچه ها باید یکسان باشد بدون هیچ استثنایی.
-به هیچ وجه جلوی چشم فرزندتان با کودکی که با او دعوا کرده یا با والدین او بد و خشن برخورد نکنید.
منابع
www.positiveparentingsolutions.com
kidshealth.org
 

مهمترین نشانه‌های بیماری در نوزادان چیست؟

مهمترین نشانه‌های بیماری در نوزادان چیست؟

مهمترین نشانه‌های بیماری در نوزادان چیست؟

نوزادان کوچک و آسیب پذیر هستند به همین دلیل با مشاهده هرنشانه و علامتی باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. چون این نشانه ها می توانند آغاز یک بیماری برای نوزاد باشند.در این مطلب با علائم و تغییرات مهم و هشداردهنده ای که ممکن است به دلیل بیماری باشد، آشنا می شوید .

گریه بیش از حد و غیر طبیعی نوزاد

اگر نوزاد سیر است و زیر پایش هم تازه عوض کرده اید و خوب هم خوابیده،‌اما بی دلیل و ناگهان گریه می کند و گریه اش قطع نمی شود و نمی توانید مثل همیشه با روشهایی که داشته اید او را آرام کنید، ممکن است بیمار باشد. پزشکان متخصص معتقدند گریه نوزاد اگر بیشتر از چهار ساعت طول بکشد و آرام نشود حتما باید با پزشک متخصص مشورت کنید. البته به بی حالی نوزاد هم باید توجه کنید. اگر نوزاد بی‌حال باشد و گریه نکند، و به شکل غیرعادی بی‌تحرک باشد و به سختی از خواب بیدار شود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید انواع بیماریهای نوزاد و راههای درمان آن 
 

بیماری و ناراحتی در کودک

بی حالی و خواب‌آلودگی زیاد

اگر نوزاد بعد از خوردن شیر، سه یا چهار ساعت بخوابد و بعد از آن هنوز خواب‌آلود باشد و برای شیر خوردن بیدار نشود، ممکن است دچار مشکلی باشد که لازم است با پزشک متخصص تماس بگیرید .

بد نفس کشیدن نوزاد

اگر نوزادبه سختی نفس می‌کشد یا هر مشکلی در تنفس دارد، به سرعت از اورژانس درخواست کمک کنید. خس خس سینه و یا ناله کردن، تنفس مستمر و سریع، باز شدن سوارخهای بینی، انقباض در قفسه سینه، فرورفتگی پوست بالای استخوان ترقوه بین دنده‌ها یا در زیر دنده‌ها، تنفس سنگین و همراه با صدایی مثل خر خر ، صدای سوت زدن یا صداهای ترق‌ترق در طول دم و بازدم از نشانه های مشکلات تنفسی در نوزادان است که خیلی سریع باید او را بیمارستان برسانید. اگر نوزاد بیش از ۶۰ نفس در دقیقه دارد یا اطراف دهانش در حال تبدیل شدن به رنگ آبی است، خیلی سریع با اورژانس تماس بگیرید.

عوض شدن خلق و خوی نوزاد

اگر تغییر مشخصی در خلق‌وخوی نوزاد مشاهده کردید، بهتر است با یک پزشک او تماس بگیرید. مثلا اگر شیرخوردن نوزاد تغییر کرده و مثل همیشه شیر نمی خورد و مثل همیشه خوب نمی خوابد و بدخلق شده ، از پزشک راهنمایی بخواهید.

شیر نخوردن نوزاد

نوزادی که از مکیدن سینه مادر و شیر خوردن خسته می‌شود و علاقه ای به شیر خوردن ندارد، ممکن است بیمار شده باشد. همچنین اگر نوزاد بیش از قبل یا با سختی زیادی استفراغ می‌کند یا رنگ استفراغش سبز یا زرد است، حتما با پزشک متخصص تماس بگیرید.
  

شیر خوردن نوزاد

کم آبی بدن نوزاد

کم آب شدن بدن نوزاد خطرناک است و معمولا با این نشانه ها خودش را نشان می دهد:خواب‌آلودگی یا بی‌حالی ،کم شدن ادرار و کمتر از سه پوشک خیس در روز، خشکی مخاط داخل دهان و لب و تغییر غیرطبیعی در مدفوع.اگر این علائم را در نوزاد دیدید حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

مشکلات بند ناف نوزاد

هر گونه بو، چرک یا خونریزی از بند ناف و هر قرمزی و ورم در اطراف ناف نوزاد را جدی بگیرید. خونریزی چند قطره ای ممکن است تا دو هفته پس از افتادن بند ناف نوزاد در لباس و پوشک او دیده شود. اما اگر بعد از حمام کردن نوزاد یا عوض کردن پوشک متوجه خونریزی زیاد شدید، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید بعد از افتادن بند ناف نوزاد چه باید کرد؟

تغییر رنگ و شکل مدفوع نوزاد

اگر مدفوع نوزاد بیش از حد آبکی باشد یا تعداد آن بیشتر از همیشه شود، ممکن است نوزاد دچار اسهال شده باشد. مدفوع کم هم ممکن است نشانه بیماری باشد. اگر در مدفوع او خون، مخاط یا مادۀ ژله‌مانندی وجود دارد، حتماً باید با پزشک متخصص تماس بگیرید. رنگهای سیاه، زرد، قهوه ای و سبز برای مدفوع نوزاد طبیعی است. زمانی باید به تغییر رنگ مدفوع نوزاد توجه کنید که رنگ مدفوع ناگهان سفید شود. اگر رنگ مدفوع نوزاد سفید باشد نشان‌دهنده اختلالات کبدی است و حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید چرا رنگ مدفوع نوزاد سبز می شود؟

تب کردن نوزاد

تب در نوزاد نشانه‌ای از بیماری است. تب نوزاد معمولا نشان دهنده مبارزه بدن با یک بیماری و عملکرد دستگاه ایمنی بدن است. اگر نوزاد تب دارد، در بیشتر موراد به این معنی است که احتمالا سرما خورده یا دچار یکی دیگر از عفونت‌های ویروسی شده است. به همین دلیل تب نوزاد را جدی بگیرید.
بیشتر بخوانید درمان خانگی تب نوزاد

کودکان بدخواب را چطور خوشخواب کنید!

کودکان بدخواب را چطور خوشخواب کنید!

کودکان بدخواب را چطور خوشخواب کنید!

این روزها که بچه‌ها به مدرسه نمی‌روند ممکن است والدین نیز سخت‌گیری همیشگی را نسبت به ساعت خواب کودک نداشته باشند و همین باعث بدخوابی یا نخوابیدن او شود. این در حالی است که بسیاری از والدین شاغل هستند و ممکن است مشکلاتی را برای آنها به وجود آورد. کافی است برخی قوانین را در مدت زمان کوتاهی به او گوشزد کنید تا کم کم از یک کودک بدخواب یک کودک خوشخواب بسازید!

زمان تعیین کنید

باید دوباره برای کودک زمان خواب تعیین کنید. در این حالت کودک می‌تواند به اتاق خودش برود و از محیط والدین به محیط شخصی خودش وارد شده و بعد از گذشت مدتی یا بلافاصله به خواب برود. او باید بدانید که خوابیدن قانون و روال مشخصی دارد که نباید تغییر کند. بیشتر بخوانید: چگونه کودک را تنها بخوابانیم؟
 

یکی از مشوق‌ها قصه است

اگر به کودک قول دهید قبل از خواب برایش قصه تعریف می‌کنید، مطمئن باشید او با ذوق و شوق بیشتری برای خوابیدن آماده می‌شود. برای انتخاب قصه به او چند پیشنهاد بدهید و از او بخواهید یکی را انتخاب کند. حتی می‌توانید درباره ماجرای قصه از او سوال کنید و به نوعی او را نیز درگیر قصه کنید تا هیجان بیشتری پیدا کند. بیشتر بخوانید: پیشنهاد کتاب قصه کودکانه برای خواب

خواندن کتاب برای کودک قبل از خواب

 

فعالیت‌ها را کم کنید و همراهش کنید

هرچه به زمان خواب نزدیکتر می‌شوید بهتر است فعالیت‌های کودک را نیز کم کنید تا او به یک آرامش نسبی برسد به همین دلیل باید کارهایی مانند بازی کردن و کارتون تماشا کردن و به اصطلاح ورجه وورجه کردن را کنار بگذارید تا کودک کم کم آماده خواب شود. برای رسیدن به آمادگی برای خواب بهتر است او را در آماده کردن رختخوابش سهیم کنید و مثلا از او بخواهید بالشش بیاورد و روتختی‌اش را کنار بزند و … به این ترتیب او برای خوابیدن تشویق می‌شود.

دلایل نخوابیدنش را پیدا کنید

بدون شک نخوابیدن کودک دلیلی دارد که با پیدا کردن و رفع آن می‌توانید مشکل را حل کنید. یکی از مشکلا وابستگی و عادت‌هایی مانند بغل کردن است. مراقبت‌های افراطی نیز میتواند کودک را حساس کرده و با نبود هرکدام بهانه گیری کرده و نخوابد.

خوابیدن کودک

تنظیم خواب کودک متناسب با سن او

کودکان زیر 5 سال باید 9 تا 5/9 شب بخوابند و خواب کودک نباید هماهنگ با خواب والدین باشد. اگر کودک عادت به خوابیدن در ساعت 11 شب دارد باید صبح یک ساعت زود از خواب بیدارش کنید و خواب روز را هم برایش کم کنید تا هر شب یک ساعت زودتر به رختخواب برود. اگر کودک 9 شب بخوابد و 7 یا 8 صبح از خواب بیدار شود، تغذیه مناسبی هم خواهد داشت. تنظیم خواب تاثیر بسزایی در رشد جسمی، هوش و خلق و خوی کودک دارد. نگران نباشید چون در عرض یک هفته می‌توانید خواب کودک را تنظیم کنید. دقت داشته باید که خواب منظم مانند نفس کشیدن از مهمترین مسائل زیستی به شمار می‌رود. در مورد خواب کودک باید از دوران بارداری به این مسئله توجه کنید چون در بارداری تغییر ساعت بیولوژیکی اتفاق می‌افتد و کودک با این عادت مادر به دنیا می‌آید اما بهتر است این عادت به تعدیل برسد.