آنفولانزا در نوزادان و کودکان نوپا

آنفولانزا در نوزادان و کودکان نوپا

آنفولانزا در نوزادان و کودکان نوپا

آنفولانزای کودکان همان ویروسی است که بزرگسالان به آنب مبتلا می‌شوند اما آنفولانزا کودکان مانند بزرگسالان بر نوزادان و کودکان نوپا تأثیر نمی‌گذارد. تفاوت در این است که هر کودک زیر 5 سال به عنوان”پرخطر” در نظر گرفته می‌شود، زیرا احتمال بروز عوارض ناشی از آنفولانزا مانند ذات‌الریه بیشتر در بزرگسالان اتفاق می‌افتد. بنابراین اگر مشکوک هستید که کودک شما ممکن است آنفولانزا داشته باشد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید تا تشخیص قطعی داده شود و فرزندتان معاینه شود.

علائم آنفولانزا در نوزادان و کودکان نوپا

  •  تب
  •  سرفه خشک
  •  گلو درد
  •  آبریزش یا گرفتگی بینی
  •  درد عضلانی
  •  سردرد
  •  فرسودگی
  •  لرز
  •  از دست دادن اشتها
  •  سرگیجه
  • گاهی حالت تهوع، استفراغ و اسهال

 

چه مدت طول می‌کشد تا علائم آنفولانزا در نوزادان و کودکان نوپا ظاهر شود؟

یک کودک و نوزاد معمولاً یک تا چهار روز پس از آلوده شدن به ویروس علائم آنفولانزا را نشان می‌دهد.

آنفولانزا در کودکان چقدر طول می‌کشد؟

اگر نوزاد یا کودک نوپای شما مبتلا به آنفولانزا شود علائم معمولاً حدود یک هفته طول می‌کشد اما می‌تواند تا دو هفته ادامه یابد. سرفه همراه گاهی می‌تواند تا چهار هفته طول بکشد.

 

تفاوت بین آنفولانزا و آنفولانزای معده چیست؟

آنفولانزا را با آنفولانزای معده (معروف به گاستروانتریت) اشتباه نگیرید. این امر توسط انواع ویروس‌های دیگر ایجاد می‌شود که آنفولانزا را شامل نمی‌شود و منجر به اسهال و استفراغ شدید و گاهی همراه با تب می‌شود. اگرچه آنفولانزا می‌تواند همراه با استفراغ، حالت تهوع و اسهال باشد اما علائم دیگری مانند بدن درد، تب، لرز، گلودرد و احتقان یا سرفه وجود دارد که همراه با ویروس‌های معده نیست.

چه مدت کودک یا کودک نوپا شما به آنفولانزا مسری است؟

اگر فردی مبتلا به آنفولانزا باشد یک روز قبل از ظاهر شدن علائم می‌تواند مسری باشد و می‌تواند پنج تا هفت روز پس از اولین روز علائم بیماری را گسترش دهد. اما نوزادان، کودکان نوپا و کودکان بزرگتر ممکن است برای مدت طولانی‌تری مسری باشند بنابراین هنگام قرار دادن کودک خود در معرض فردی که مبتلا به آنفولانزا شده است احتیاط کنید.

آنفولانز در نوزادان و کودکان نوپا را چطور درمان کنیم؟

فرزندتان را برای تشخیص و درمان آنفولانزا به متخصص اطفال ببرید. در خانه تمرکز شما بر این خواهد بود که مطمئن شوید کودک یا کودک نوپایتان راحت است و مراقبت‌های لازم برای بهبودی او را دریافت کنید. پزشک شما احتمالاً درمان‌های آنفولانزای زیر را پیشنهاد می‌کند:

 مصرف مایعات:

برای جلوگیری از کم آبی بدن در اثر تب و از دست دادن اشتها مایعات زیادی بدهید. می‌توانید به شیر دادن خود ادامه دهید. اگر کودک مواد جامد می‌خورد سعی کنید کمی مایعات یا آبگوشت به او بدهید. می‌توانید به کودک نوپای خود نیز بستنی بدهید.

 مصرف مسکن:

برای کاهش تب در صورت وجود استأمینوفن یا ایبوپروفن و کاهش درد بدن (اما به نوزادان کمتر از ۶ ماهه ایبوپروفن ندهید و به نوزادان یا کودکان نوپا آسپرین ندهید) طبق توصیه پزشک و برچسب مصرف کنید.

 دارو‌های ضد ویروسی:

پزشک شما باید بتواند یک داروی ایمن ضد ویروس آنفولانزا را برای نوزاد یا کودک نوپا تجویز کند که می‌تواند طول مدت ویروس را کوتاه کند، علائم را خفیف‌تر کند و از عوارض آنفولانزا جلوگیری کند، اما این دارو‌ها باید در 48 ساعت اول پس از شروع علائم تجویز شوند.. دلیل بیشتر این است که در اسرع وقت با کودک بیمار خود به پزشک اطفال مراجعه کنید.

چند نکته دیگر در مورد اقداماتی که باید در مورد آنفولانزا در نوزاد یا کودک نوپا انجام دهید:

 از آنجایی که آنفولانزا اغلب به شما احساس گرما و سپس سرد شدن می‌دهد ممکن است بخواهید به کودک خود لباس بپوشانید که می‌توانید در صورت نیاز آن‌ها را در بیاورید.

 ممکن است بخواهید از چند قطره بینی نمکی و به دنبال آن یک لامپ ساکشن لاستیکی (که در راهروی کودک داروخانه پیدا می‌کنید) برای پاک کردن مخاط مسدود شده استفاده کنید. به خصوص اگر گرفتگی بینی مانع از استراحت، غذا خوردن یا راحت ماندن کودک شما می‌شود.  یک دستگاه بخور می‌تواند مفید باشد.

هرگز به نوزادان و کودکان نوپا دارو‌های سرماخوردگی و آنفولانزای بدون نسخه به کودکان ندهید، زیرا کمکی نمی‌کنند و می‌توانند مضر باشند. همیشه در مورد کار‌هایی که می‌توانید برای کمک به بهبودی فرزندتان از آنفولانزا انجام دهید با پزشک خود مشورت کنید.

 

منبع:

www.whattoexpect.com

بهترین غذا‌های پر فیبر برای کودکان

بهترین غذا‌های پر فیبر برای کودکان

بهترین غذا‌های پر فیبر برای کودکان

هنگامی که در حال برنامه‌ریزی برای وعده‌های غذایی کودک نوپای خود هستید احتمالاً به سه مورد اصلی توجه می‌کنید: چربی، کالری و قند. اما باید فیبر غذایی را نیز در نظر بگیرید. در کودکان فیبر می‌تواند به افزایش احساس سیری کمک کند که می‌تواند به بچه‌ها در حفظ وزن سالم کمک کند. رژیم غذایی پر فیبر همچنین می‌تواند به پیشگیری از بیماری قلبی و دیابت کمک کند.

 

فیبر چیست؟

فیبر نوعی کربوهیدرات است که در میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل یافت می‌شود. دو نوع فیبر وجود دارد:

فیبر محلول که در آب حل می‌شود و ماده‌ای ژل مانند ایجاد می‌کند هضم را کند می‌ – کند و به کاهش سطح کلسترول و قند خون کمک می‌کند.

 فیبر نامحلول که مدفوع شما را حجیم می‌کند و به تنظیم حرکات روده کمک می‌کند.

 

چرا کودکان نوپا به فیبر نیاز دارند؟

تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی بچه‌ها فیبر بیشتری مصرف می‌کنند چربی و قند کمتری می‌خورند. به این دلیل که غذا‌های غنی از فیبر آن‌هایی که حداقل 3 گرم در هر وعده دارند کالری کمی داشته و هضم آن‌ها زمان بیشتری می‌برد. در نتیجه بچه‌ها کمتر دچار پرخوری می‌شوند.

 

کودکان نوپا به چه مقدار فیبر نیاز دارند؟

هنگام افزایش سهم فیبر در رژیم غذایی فرزندتان به تدریج غذا‌های پر فیبر را که هر روز به او می‌دهید افزایش دهید و در همان زمان او را تشویق کنید که مایعات زیادی بنوشد تا فیبر به آرامی در بدنش حرکت کند (فیبر بدون مایع می‌تواند منجر به یبوست می‌شود). فقط به خاطر داشته باشید که افزودن خیلی سریع فیبر به رژیم غذایی او می‌تواند باعث گاز معده، گرفتگی و نفخ شود.

 

بهترین غذا‌های غنی از فیبر برای کودکان نوپا و کودکان

  •  آووکادو
  •  سیب
  •  چغندر
  •  توت‌ها
  •  لوبیا سیاه
  •  سبوس
  •  کلم بروکلی
  • هویج
  •  نخود
  •  عدس
  •  نخود فرنگی
  •  كدو حلوایی
  •  تمشک
  •  اسفناج

چگونه فیبر را در رژیم غذایی کودک نوپا بگنجانیم؟

یکی از بهترین راه‌ها برای علاقه‌مند کردن کودک نوپا به هر نوع غذای سالم مشارکت دادن او در فرآیند‌های آماده‌سازی و پخت و پز است. سعی کنید سبزیجات را بشویید یا توت‌ها را در مخلوط پنکیک یا کلوچه بریزید یا غذا‌ها را به صورت “تزیینی” در بشقاب‌های سرو بچینید. در اینجا چند روش هوشمندانه و آسان برای قرار دادن فیبر در رژیم غذایی کودک نوپا آورده شده است:

 توت‌های رنگارنگ را به ماست‌ها اضافه کنید یا آن‌ها را با پنکیک و کلوچه مخلوط کنید

اسفناج را با اسموتی مخلوط کنید یا آن را با مافین، پنکیک و غذا‌های تخم مرغ مخلوط  کنید

 آووکادو را با اسموتی‌ها یا سوپ‌ها مخلوط کنید

 اسموتی‌های ماست را با انواع توت‌ها و مقداری سبوس مخلوط کنید

 

منبع:

www.whattoexpect.com

چه زمانی کودک من می‌تواند آب میوه بخورد؟

چه زمانی کودک من می‌تواند آب میوه بخورد؟

چه زمانی کودک من می‌تواند آب میوه بخورد؟

آبمیوه ممکن است به نظر یک نوشیدنی سالم برای دادن به نوزادان باشد. از این گذشته از میوه‌هایی تهیه می‌شود که فواید تغذیه‌ای زیادی دارد. علاوه بر این بسیاری از گزینه‌های آبمیوه خوشمزه بدون شکر اضافه وجود دارد. ممکن است تعجب کنید که آیا آب میوه در وعده‌های میوه توصیه شده روزانه کودک شما به حساب می‌آید. در واقع آب میوه برای نوزادان توصیه نمی‌شود حتی اگر فاقد قند‌های افزوده باشد

 

آیا آبمیوه برای کودک من بی‌خطر است؟

نوزادان در سال اول زندگی نباید آب میوه بخورند. آب میوه هیچ فواید تغذیه‌ای برای نوزادان ندارد و قند موجود در آب میوه با مشکلات دندانی و چاقی در زندگی بعدی مرتبط است. به جای آب میوه، میوه‌های تازه و کامل سرو کنید. پس از 1 سالگی نوزادان می‌توانند مقدار کمی آب میوه بخورند اما نه بیشتر از 4 فنجان در روز. آب میوه فاقد فیبر و سایر فواید تغذیه‌ای میوه کامل است و حاوی مقدار ناسالمی قند است. معمولاً نباید از آبمیوه برای درمان کم آبی یا اسهال کودکتان استفاده کرد.

دادن زود هنگام آبمیوه به نوزاد چه خطری دارد؟

دادن آب میوه به نوزاد زیر 1 سال توصیه نمی‌شود زیرا خطرات مختلف ناشی از هر مزیتی بیشتر است. آب میوه ممکن است حاوی برخی ویتأمین‌ها باشد اما همین ویتأمین‌ها را می‌توان در میوه‌های کامل نیز یافت. نوزادان باید هیدراتاسیون خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت کنند. موارد زیر برخی از خطرات دادن زودتر از زمان توصیه شده به نوزاد را بیان می‌کند.

 مشکلات گوارشی:

آب میوه ممکن است باعث اسهال شود زیرا کودک شما مقادیر زیادی فروکتوز را هنگام نوشیدن آن می‌خورد. اسهال ممکن است منجر به کم آبی بدن شود.

 افزایش خطر اضافه وزن:

چاقی کودکان را در معرض خطر انبوهی از مشکلات از جمله مشکلات تنفسی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، ناراحتی فیزیکی، دیابت نوع 2 قرار می‌دهد. همچنین کودکان را در معرض افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار می‌دهد و در بزرگسالی احتمال اضافه وزن در آن‌ها بیشتر است.

 پوسیدگی دندان:

آبمیوه با شکر افزوده ممکن است به پوسیدگی دندان در کودکان کمک کند. یک مطالعه نشان داد که کودکان و نوجوانانی که 100 درصد آب میوه (بدون شکر افزوده) می‌نوشیدند شاهد افزایش فرسایش دندان نبودند اما بزرگسالانی که 100 درصد آبمیوه می‌نوشیدند مشاهده کردند. اما همچنان بهتر است از آبمیوه خودداری کنید.

 

نتیجه‌گیری:

نوزادان زیر 1 سال نباید هیچ نوع آبمیوه بنوشند و شیر مادر و شیر خشک باید منابع اصلی هیدراتاسیون باشند. آب و شیر بدون طعم یا شیر‌های گیاهی (و همچنین در صورت تمایل شیر مادر) باید مایعات اولیه برای کودکان نوپا باشد.

 

منبع:

www.verywellfamily.com

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟
آیا تا به حال به بخش شیر خشک در داروخانه، یا خواربار فروشی محلی خود مراجعه کرده‌اید؟ حتما بارها درباره خرید شیکر خشک مناسب نوزاد به شک افتاده‌اید. به شما کمک می‌کنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

آیا تا به حال به بخش شیر خشک در داروخانه، یا خواربار فروشی محلی خود مراجعه کرده‌اید؟ حتما بارها درباره خرید شیکر خشک مناسب نوزاد به شک افتاده‌اید. به شما کمک می‌کنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
خبر خوب این است که همه شیرخشک‌های نوزاد کاملا توسط سازمان غذا و دارو تنظیم می‌شوند، بنابراین همه آن‌ها انتخاب‌های مطمئنی هستند.
با این حال، به عنوان والدین حتما شما درباره انتخاب درست شیر خشک نوزاد، دچار چالش شده‌اید.
لازم نیست این انتخاب را به تنهایی انجام دهید. همیشه با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا مشخص شود کدام شیر خشک و چه مقدار برای کودک شما مناسب است.
در حالی که مطمئنا بازار شیر خشک برای نوزادان اشباع شده است، یادآوری جزئیات کلیدی هنگام خرید شیر خشک، اهمیت خاصی دارد.

برای انتخاب شیر خشک مناسب نوزاد به دنبال چه چیزی باشید؟
برای انتخاب شیر خشک مناسب نوزاد، این نکات را مد نظر قرار بدهید:

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

مواد تشکیل‌دهنده شیر خشک
معیارهای خاصی وجود دارد که همه شیرخشک‌های نوزاد باید رعایت کنند، از جمله دارا بودن درصد مشخصی از پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها، و مشخصات ویتامین و مواد معدنی بسیار خاص.
برخی از شیر خشک‌ها حاوی مواد مفید دیگر مانند پری‌بیوتیک‌ها، پروبیوتیک‌ها و آهن هستند.
کشک و «کازئین» رایج‌ترین منابع پروتئینی هستند. روغن‌های گیاهی مانند نارگیل، ذرت، سویا، روغن نخل و روغن هسته خرما، از منابع رایج چربی به شمار می‌روند. «مالتودکسترین» و لاکتوز اغلب به عنوان کربوهیدرات استفاده می‌شوند.
اینکه کدام شیر خشک را انتخاب می‌کنید، باید به نیازهای تغذیه‌ای کودک شما بستگی داشته باشد.
برخی از کودکان نمی‌توانند آب پنیر یا «کازئین» شیر گاو را تحمل کنند و معده آن‌ها با شیر بز سازگارتر است.
همیشه به لیست مواد تشکیل‌دهنده شیر خشک نگاه کنید و در مورد نیازهای غذایی نوزاد از متخصص اطفال مشورت بگیرید.

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

DHA و ARA
DHA و ARA دو نوع اسید چرب هستند که معمولا در شیر مادر یافت می‌شوند و نشان داده شده است که نقش مثبتی در رشد اولیه عصبی و پیامدهای شناختی کودک دارند.

اگر نوزاد با مخلوطی از شیر مادر و شیر خشک تغذیه می‌شود، با پزشک اطفال صحبت کنید تا مشخص شود آیا به مکمل آهن نیاز دارد یا نه.

برخی چربی‌های خاص برای رشد اولیه مغز نوزاد مهم‌اند، اما ARA و DHA مواد لازم در شیر خشک نوزادان نیستند.

آهن
همه نوزادان سالم به اندازه کافی آهن از مادر دریافت می‌کنند که تا چهار ماه اول تولد آن‌ها دوام دارد. اگر نوزاد با مخلوطی از شیر مادر و شیر خشک تغذیه می‌شود، با پزشک اطفال صحبت کنید تا مشخص شود آیا به مکمل آهن نیاز دارد یا نه.

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

پری‌بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌ها
پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های سالم) و پری‌بیوتیک‌ها (غذا برای پروبیوتیک‌ها) در شیر خشک نوزاد مورد نیاز نیستند، اما ممکن است میکرو فلور روده نوزادی را که با شیر خشک تغذیه می‌کند، بهبود ببخشند.
برخی از گزارش‌ها حاکی از این است که پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌های اضافه‌شده به شیر خشک نوزادان، این کار را انجام نمی‌دهند.
به نظر می‌رسد این ترکیب‌ها برای نوزادان سالم، مضر است، اما در نهایت این پزشک متخصص اطفال است که به شما مشورت می‌دهد از چه شیر خشکی با چه ترکیبی برای نوزاد خود استفاده کنید.

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

فرم شیر خشک
شیر خشک به صورت پودر و مایع از پیش مخلوط‌شده و آماده برای تغذیه نوزاد عرضه می‌شود.
شیر خشک پودری معمولا نیاز به مخلوط کردن با آب دارد، در حالی که شیر خشک‌های مایع نیازی به آماده‌سازی ندارند.
برخی از شیر خشک‌ها در هر دو شکل هستند که راحت است، ممکن است شما شیر خشک مخلوط‌شده را برای زمانی که در خانه نیستید و شیر خشک پودری را برای استفاده در خانه ترجیح بدهید.

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

قیمت
قیمت، ارتباط مستقیمی با کیفیت ندارد. حتما با پزشک اطفال صحبت کنید تا در مورد اینکه چه برند و محصولی برای نوزاد شما مناسب‌تر است، اطلاعات خوبی به دست بیاورید.

شیرخشک‌هایی وجود دارد که مخصوص نوزادان مبتلا به رفلاکس، حساسیت به سویا، حساسیت به لاکتوز، یا سایر نیازها طراحی شده است.

شیر خشک پودری معمولا ارزان‌تر از شیر خشک آماده برای تغذیه و از پیش مخلوط‌شده است.

چگونه بهترین شیر خشک مناسب نوزاد را انتخاب کنیم؟
مگر اینکه کودک نیازهای تغذیه‌ای خاصی داشته باشد، اکثر شیرخشک‌ها احتمالا برای کودک مفید خواهند بود.
اما بهترین شیرخشک‌ها دارای تفاوت‌های ظریفی هستند که آن‌ها را در بالاترین سطح قرار می‌دهد، مانند ترکیبات خاص، یا فرمول‌های ملایمی که ممکن است توسط معده آن‌ها بهتر تحمل شود، یا مواد مغذی با دسترسی آسان‌تر را ارائه بدهد.
همچنین شیرخشک‌هایی وجود دارد که مخصوص نوزادان مبتلا به رفلاکس، حساسیت به سویا، حساسیت به لاکتوز، یا سایر نیازها طراحی شده است.

شیر خشک مناسب نوزاد، چی بده چی خوب؟

برخی از شیرخشک‌های مناسب نوزاد
در ادامه، لیستی از شیرخشک‌های مناسب نوزاد را ارائه می‌کنیم:

  • شیرخشک نان NAN
  • شیرخشک PRE-NAN
  • شیرخشک MULTI
  • شیرخشک SIMILAC
  • شیرخشک ایزومیل
  • شیرخشک NURSOY
  • شیرخشک های ISOMID, FORMULA.S
  • شیرخشک BIOMIL SOY, PRO SORBEEL, PRO SORBEE2

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

تفریحات کودکانه در سفر به استانبول با کودک

تفریحات کودکانه در سفر به استانبول با کودک
اگر قصد سفر به استانبول با خانواده را دارید. یکی از دغدغه‌های شما این خواهد بود که آیا تفریحات کودکانه در استانبول وجود دارد؟ باید بگوییم که استانبول برای هر رده سنی چیز‌های جذابی برای ارائه دارد.

اگر قصد سفر به استانبول با خانواده را دارید. یکی از دغدغه های شما این خواهد بود که آیا تفریحات کودکانه در استانبول وجود دارد؟ باید بگوییم که استانبول برای هر رده سنی چیزهای جذابی برای ارائه دارد. استانبول شهری باشکوه است که دو قاره را به هم متصل می کند و فضایی فرهنگی، تاریخی و رنگارنگ دارد. اگر با کودکان سفر می کنید و به دنبال بهترین مکان ها برای سرگرم کردن آنها هستید، نگران نباشید. در استانبول مکان های زیادی برای کودکان وجود دارد.

کارهایی که باید با بچه ها انجام دهید یک مسئله رایج و گاهی دردسر بزرگ برای خانواده هایی است که با بچه ها سفر می کنند، به خصوص در فصل زمستان در بسیاری از شهرها ، یافتن جاذبه‌ های دیدنی برای کودکان ممکن است بسیار سخت باشد، اما در استانبول می ‌توانید مطمئن باشید که هرگز در این موقعیت گیر نخواهید کرد. در استانبول جاذبه های زیادی برای فرزندان خود خواهید یافت و قطعاً با آنها سرگرم خواهید شد. می‌ توانید سرگرمی های عالی برای انجام در استانبول با بچه ‌ها داشته باشید و آن ها را سرگرم کنید. با ما در این مقاله همراه شوید تا به شما بگوییم که چه کارهایی یا چه مکان هایی را می توانید با کودکان خود در استانبول بازدید کنید.

تفریحات کودکانه در سفر به استانبول با کودک

جاهای خوش گذرانی استانبول

1.سفر دریایی

برای بسیاری از گردشگران، سفر به استانبول ارتباطی جدایی ناپذیر با تنگه بسفر دارد. سفر با کشتی از طریق تنگه بسفر می تواند یک تجربه به یاد ماندنی برای کل خانواده، از جمله بچه های شما باشد. تنگه بسفر نه تنها استانبول را به دو قسمت تقسیم می کند، بلکه مرز بین قاره های اروپا و آسیا نیز می باشد. در عرض چند دقیقه می توانید از دو نقطه جهان دیدن کنید.

سوار کشتی یا قایق شوید و از دیدنی های استانبول از یکی از باریک ترین تنگه های طبیعی جهان، بسفر، لذت ببرید. در طول این سفر، دو بار از مرز اروپا و آسیا عبور خواهید کرد، سواحل شاخ طلایی، اورتاکوی، ببک و مناظر باشکوهی از خط ساحلی استانبول را مشاهده خواهید کرد. این یک سفر فوق‌ العاده است که به خانواده‌ ها اجازه می ‌دهد تا شهر را از روی کشتی تماشا کنند، و از زیبایی ‌های تنگه بسفر لذت ببرند، غروب خورشید را تماشا کنند و عکس ‌های زیادی بگیرند. برای اطلاع از رزرو هتل استانبول به سایت تریپ مراجعه کنید.

2.پارک مینیاتورک

هیچ مکانی بهتر یک پارک چشمگیر برای کودک برای آشنایی با ترکیه و تاریخ امپراتوری عثمانی وجود ندارد. این بزرگترین پارک مینیاتوری جهان با 105 مدل ساخته شده است. از یک تور خانوادگی سرگرم کننده لذت ببرید که در آن می توانید تمام نمادهای دیدنی ترکیه را در یک بازدید مشاهده کنید. محوطه باغ 650 هزار فوت مربع است.

مینیاتورک با بیش از 100 ساختمان با جزئیات چشمگیر در مقیاس 1.25 پر شده است. نمادهای ترکیه شامل معبد باستانی آرتمیس ، مسجد آبی، قسطنطنیه، ایاصوفیه، کاخ توپکاپی، پل های بسفر و فرودگاه بین المللی آتاتورک به همراه پایانه ها، باند فرودگاه ها و تاکسی هواپیماهای مسافربری ترکیش ایرلاینز است.  این پارک در ساحل شمال شرقی گلدن هورن، حدود 20 دقیقه رانندگی از استانبول به سمت شمال قرار دارد. یک راهنمای صوتی به زبان انگلیسی برای گردشگران خارجی وجود دارد.

  • ساعت بازدید از پارک مینیاتورک : بازدید از این پارک همه روزه از ساعت 9 صبح تا 7 بعد از ظهر امکان پذیر است.
  • وب سایت پارک مینیاتورک: miniaturk.com.tr

تفریحات کودکانه در سفر به استانبول با کودک

لگولند استانبول

3.لگولند استانبول

لگولند همیشه یک مکان عالی برای بچه ها است، یکی از آن ها را در استانبول در مرکز خرید Forum Istanbul می توان پیدا کرد. این  مکان برای بازدیدکنندگان خردسال بین 3 تا 10 سال است، اما بزرگترها نیز از آن لذت می برند. در این  مرکز، بچه ‌ها می‌ توانند از چندین سینمای چهار بعدی لگو و از مکان ‌های دیدنی معروف ترکیه و جهان که توسط لگو ساخته شده‌ اند، دیدن کنند.

علاوه بر دیدن شاهکارهای لگو و ساختن خلاقیت ‌های خود، شما و فرزندانتان می ‌توانید از سواری ‌های موضوعی، تماشای فیلم در سینمای 4 بعدی و موارد دیگر لذت ببرید.  همچنین ترن هوایی کوچک لگو وجود دارد که در آن کودکان می توانند ماشین مسابقه ای مدل خود را جمع کنند و آن را در مسیر سرعت بالا آزمایش کنند، هزینه ورودی برای هر نفر 59 لیر می باشد. ارزان ترین پرواز تهران استانبول را از سایت تریپ تهیه فرمائید.

  • ساعت بازدید ازلگولند استانبول : این مکان همه روزه از ساعت 10 صبح تا 8 شب برای عموم باز است.
  • وب سایت لگولند استانبول : legolanddiscoverycentre.com/istanbul

4.موزه اسباب بازی استانبول

این یک مکان جذاب برای بازدید با کودکان در هر زمان از سال است. این یک موزه کوچک در بخش آسیایی استانبول است، اما دارای یک مجموعه خصوصی نسبتا بزرگ  از اسباب بازی ها است. موزه اسباب بازی یکی از غنی ترین موزه های جهان است. نمایشگرهای مختلفی وجود دارد که تاریخچه اسباب ‌بازی ‌ها را آموزش می‌ دهد و نشان می ‌دهد که بچه‌ ها سال‌ ها پیش با چه چیزی بازی می ‌کردند.

 بچه ‌ها عاشق اسباب ‌بازی‌ هایی هستند که تاریخچه سربازان و فناوری فضایی را به نمایش می ‌گذارند. همچنین عروسک هایی از دوره های زمانی مختلف و خانه های عروسک قدیمی با مبلمان و ظروف وجود دارد. با این حال، دیدن نمایشگاه ها تنها دلیل بازدید از موزه اسباب بازی نیست. نمایش‌ های عروسکی، مسترکلاس‌ ها، و صبحانه ‌های یکشنبه توسط کارکنان در کافه کودکان مرتب برگزار می‌ شود.

این موزه در یک عمارت تاریخی قرار دارد که در آن محبوب ‌ترین نمونه ‌های اسباب ‌بازی تاریخ از دهه 1700 به نمایش گذاشته شده ‌اند. موزه اسباب بازی استانبول تاریخ جهان را به شیوه ای سرگرم کننده، آموزشی و خاطره انگیز به بازدیدکنندگان خود ارائه می دهد. به عنوان مثال، اسباب بازی های فضایی در تلاش برای رسیدن به ماه به نمایش گذاشته می شود و در بخش قطار، انقلاب صنعتی از طریق اسباب بازی ها توصیف می شود.

همچنین ماشین های قدیمی، لوکوموتیوها، هواپیماهای قدیمی و حتی یک زیردریایی وجود دارد. شما می توانید یک افلاک نما نیز در محل پیدا کنید. بچه ‌ها می ‌توانند با ورود به کابین هواپیمای بلانکا یا آزمایش‌ های علمی در گالری تعاملی، تجربه ‌ای مفرح و عملی داشته باشند. هزینه ورودی موزه اسباب بازی رحمی ام کوچ استانبول برای هر نفر 21 لیر است.

  • ساعت بازدید موزه اسباب بازی : سه شنبه تا جمعه از ساعت 9.30 صبح تا 5 بعد از ظهر، شنبه تا یکشنبه از ساعت 9.30 صبح تا 6 بعد از ظهر می باشد.
  • وب سایت موزه اسباب بازی : istanbuloyuncakmuzesi.com

تفریحات کودکانه در سفر به استانبول با کودک

شهربازی سرپوشیده استانبول

5.شهربازی اسفانبول

شهربازی اسفانبول یا وایالند یکی از اولین و معروف ترین پارک های موضوعی در ترکیه است. این پارک که در 26 می 2013 افتتاح شد، در منطقه Eyüpsultan و Gaziosmanpaşa استانبول واقع شده است. همچنین در مجاورت یک مرکز خرید و تئاتر در مساحتی به مساحت 600 متر مربع است که یک سوم آن توسط پارک موضوعی اشغال شده است.

 سی منطقه سرگرمی مختلف برای بازدید و همچنین ترن هوایی Breath Taker با سرعت 110 کیلومتر در ساعت ، برج دراپ، وایکینگ و دانجون وجود دارد. این مجموعه ای عظیم شامل شهربازی ها، مراکز خرید، سرگرمی ها و گالری ها را در یک مکان ترکیب کرده است، علاوه بر امکان اسب سواری، چیزهای هیجان انگیز زیادی را تجربه خواهید کرد.

  • ساعات بازدید از شهربازی اسفانبول : جمعه تا دوشنبه 10 صبح تا 6 بعد از ظهر، سه شنبه تا پنج شنبه تعطیل است.
  • وب سایت شهربازی اسفانبول: isfanbul.com

6.سرزمین دایناسورها

به زمان بسیار دور سفر کنید، زمانی که دایناسورها بر زمین حکومت می کردند. شما می توانید این پارک موضوعی سرپوشیده را در مجتمع مرکز خرید فروم استانبول در بایرامپاشا، در سمت اروپایی شهر که حدود 15 دقیقه رانندگی از غرب مرکز شهراست پیدا کنید. بیش ازدوازده دایناسورانیماترونیک در زیستگاه های خیالی آنها و همچنین یک گالری دیرینه انسان شناسی و یک مرکز کشف علم دارد. می ‌توانید فیلم ‌های کوتاه اما هیجان ‌انگیز را در سینمای ۶ بعدی آن تماشا کنید.

  • ساعت بازدید از سرزمین دایناسورها : همه روزه از ساعت 7 صبح تا 19:30 امکان پذیر می باشد.

7.جزایر پرنس

پس از لذت بردن از تمام هیجانات استانبول، می توانید با قایق سواری به این جزایر کوچک در ساحل، در دریای مرمره بروید. جزایر پرنس با دهکده‌ های عجیب و غریب مملو از خانه ‌های چوبی زیبا، راه‌ فراری از هیاهو است. وسایل نقلیه موتوری در اینجا ممنوع است، بنابراین یک راه محبوب برای دیدن مناظر، کالسکه اسبی است. سواری می تواند برای کل خانواده سرگرم کننده باشد، اما اگر به دنبال ماجراجویی هستید، می توانید دوچرخه هایی را که به طور گسترده در جزیره در دسترس هستند کرایه کنید.

تفریحات کودکانه در سفر به استانبول با کودک

آکواریوم استانبول

8.آکواریوم های استانبول

اجازه دهید بچه ها در سرگرمی شیرجه بزنند و از نزدیک با ماهی ها آشنا شوند. بر کسی پوشیده نیست که کودکان عاشق آکواریوم و هر چیزی که مربوط به آب است. دو آکواریوم در استانبول وجود دارد که بچه ها مطمئناً عاشق آن خواهند شد. اولین مورد Sea Life استانبول است که با مساحت 8000 متر مربع در مرکز خرید فروم قرار دارد. آکواریوم Sea Life در سال 2011 افتتاح شد و میزبان افتخار بزرگ ترین مجموعه کوسه های اروپا است.

آکواریوم آکوا فلوریا دومین آکواریوم خانواده ها با مساحت 23000 متر مربع می باشد. واقع در یک مرکز خرید مدرن در کنار دریا در منطقه باکرکوی قرار دارد. هر دو دارای مجموعه ای غنی از زندگی دریایی هستند و فرصتی هیجان انگیز برای تغذیه ماهی ها ارائه می دهند. بیمارستان لاک پشت های دریایی، نمایشگاه چتر دریایی، یا تجربه تعاملی استخر لمسی را از دست ندهید، استانبول  دارای یکی از آکواریوم‌ های پیشرو در جهان با تنوع گونه‌ ها و فعالیت‌ هایی که در آنجا ارائه می ‌دهد.

آکواریوم فلوریا یکی از بزرگترین آکواریوم ها در جهان است. در دو طبقه ساختمان قرار دارد و نمایشگر شیشه ای با 17 هزار نوع ازجانوران دریایی و خشکی از مناطق مختلف آب و هوایی در آن وجود دارد. این آکواریوم مجهز به تجهیزات دیجیتال مدرن است و بازدیدکنندگان می توانند اطلاعات مربوط به تمام آبزیان آن را روی صفحه نمایش لمسی مطالعه کنند.

مسیری به طول 1.2 کیلومتر از ساختمان می گذرد غواصی در آکواریوم اصلی امکان پذیر است، جایی که کوسه ها و پرتوهای انواع مختلف زندگی می کنند.

  • وب سایت آکواریوم استانبول : istanbulakvaryum.com

9.کیدزانیا استانبول

کیدزانیا، که برای اولین بار در سال 1999 در مکزیکو سیتی، مکزیک تأسیس شد، در حال حاضر به کودکان در 19 کشور مختلف خدمات می دهد. این مرکز را  در استانبول، در آکاسیا خواهید یافت.  کیدزانیا دنیایی است که فقط برای کودکان ساخته شده است و شامل هر چیزی است که در زندگی روزمره در اطراف خود می بینید. خیابان ها، پیاده روها، محله ها، ماشین ها، اتوبوس ها، بیمارستان ها، دانشگاه ها، آمبولانس ها اما همه با اندازه کودکان سازگار است. ارزان ترین قیمت بلیط هواپیما را از سایت تریپ خریداری کنید.

10.پارک برفی

اولین مرکز سرگرمی برفی سرپوشیده ترکیه پارک برفی است. لذت اسکی یا اسنوبورد بدون وقفه را در تمام طول سال با استفاده از برف واقعی ارائه می دهد. پارک برفی حداکثر لذت بردن از برف و محیطی ایده آل برای ورزش های زمستانی را فراهم می کند. کت، چکمه و دستکش در ورودی به بازدیدکنندگان ارائه می شود.

11.جزیره ماجراجویی استانبول

جزیره ماجراجویی واحد هایی از بازی نرم است مانند دیوارهای کوهنوردی، پل های ماجراجویی، بولینگ، جزیره شنی، جنگل ماجراجویی، خانه فرار، جزیره دزدان دریایی، سینمای 7 بعدی و بازی های لیزری را برای کودکان ارائه می دهد. توانایی های کودکان و جوانان را افزایش می دهد و قدرت و تعادل آنها را در یک محیط جزیره ای جذاب بهبود می بخشد.

تفریحات کودکانه در سفر به استانبول با کودک

گرند آکوا مارین

12.گرند آکوا مارین

گرند آکوا مارین یک مقصد خانوادگی عالی است که در آن همه می توانند به معنای واقعی کلمه دهن خود را رها کنند و فقط لذت ببرند. این برای کودکان یکساله و بزرگسالان بالای 65 سال عالی است. هزاران استخر و سرسره آبی با استخرهای مختلف برای افراد مختلف وجود دارد. اگر آخر هفته به آنجا می روید، سعی کنید تا آنجا که می توانید زودتر به آنجا برسید زیرا شلوغ است. همچنین شاتل های رایگانی وجود دارد که شما را از میدان تقسیم به گرند آکوا مارین می رساند.

  • ساعات بازدید از گرند آکوا مارین استانبول : همه روزه از ساعت 9 صبح تا 7 بعد از ظهر می باشد.

13.پارک مویپارک

مویپارک یکی از بزرگترین پارک های تفریحی سرپوشیده در ترکیه، در مرکز خرید استانبول است. این مکان عالی برای تفریح کودکان دو تا چهارده ساله است. خانه سرگرم کننده، چرخ و فلک، ترن هوایی پلاس، آسانسور جنگلی، چرخ فلک، زیر لیوانی چرخشی، برج رها و چرخش وجود دارد.

14.تور دوچرخه سواری کودکان

یک سفر فوق العاده که مخصوص گروه های کودکان طراحی شده است، کودکان از طریق این تور دوچرخه سواری هیجان انگیز و مفرح در استانبول که مدت زمان تور 3 ساعت می باشد، به روشی راحت و آموزشی با استانبول آشنا می شوند.

سخن آخر

مهم نیست که چه کسی می گوید، استانبول یکی از بهترین شهرهای ترکیه برای خانواده های دارای فرزند است. این شهر پر از بناهای تاریخی، سرگرمی های مفرح برای کودکان و بزرگسالان است که می تواند تجربیات منحصر به فردی برای شما و کودکان شما باشد، دیدن استانبول با بچه ها باعث ایجاد خاطراتی است که هرگز فراموش نخواهند کرد. در استانبول کارهای زیادی برای انجام دادن با بچه ها وجود دارد. برای کودکان شما استانبول یک شهر مرموز، پر از فعالیت های غیر معمول و جالب است.

مناظر باستانی، مراکز تفریحی مدرن، پارک‌ های موضوعی، و موزه‌ های جذاب، برخی از بهترین مکان ‌هایی هستند که به برنامه سفرشما به استانبول می افزاید. سامانه رزرواسیون تریپ به شما کمک می کند به راحتی از آخرین نرخ بلیط هواپیما مطلع شوید و از امکانات پرواز و نرخ آن بهره مند شوید. شما در کمترین زمان به انواع قیمت ها در تاریخ مورد نظر خود دسترسی خواهید داشت و مناسبترین قیمت بلیط هواپیما ارزان را پیدا خواهید کرد. بهترین قیمت پروازهای داخلی و خارجی،رزرو بلیط هواپیما چارتر و خرید ارزان بلیط هواپیما چارتری و سیستمی از تمامی ایرلاین ها را با سامانه تریپ (www.trip.ir) سریع و آسان تجربه کنید.

منبع:تریپ|www.trip.ir

چرا کودک من با خواب مبارزه می‌کند؟

چرا کودک من با خواب مبارزه می‌کند؟

چرا کودک من با خواب مبارزه می‌کند؟

چند قطره اشک هنگام خواب یک روش جراحی استاندارد برای اکثر نوزادان است. در واقع بسیاری از نوزادان بدون گریه نمی‌توانند بخوابند. اما اگر این هیاهو ادامه داشت، حتی پس از اینکه گرسنگی، پوشک خیس یا کثیف کودک را چک کردید این عوامل دیگر را در نظر بگیرید:

 کودک بیش از حد تحریک شده یک خانه روشن و پرمشغله، صفحه نمایش، اسباب‌بازی‌هایی که بوق می‌زنند یا صدایی که گریه می‌کنند ممکن است بیش از حد قابل کنترل باشند و در نتیجه باعث تحریک بیش از حد و میل به مبارزه با خواب شوند. سعی کنید حداقل یک ساعت قبل از خواب کودک از فعالیت‌های تحریک‌کننده خودداری کنید.

 اغلب نوزادان از حدود 6 ماهگی شروع به درآوردن دندان می‌کنند (اگرچه ممکن است زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد)و درد دندان درآوردن می‌تواند باعث گریه کودک و مبارزه با خواب شود.

 حرف زدن، غلت زدن، نشستن، خزیدن و راه رفتن همگی نقاط عطف رشدی هستند که برخی از نوزادان دوست دارند در شب تمرین کنند.

چگونه می‌توانم کودکم را مجبور به مبارزه با خواب کنم؟

 علائم خواب آلودگی را به خاطر بسپارید:

کودکی که بیش از حد خسته است نمی‌تواند بخوابدبنابراین سعی کنید علائم خواب آلودگی او مانند خمیازه کشیدن، کشیدن گوش، مالش چشم، مکیدن انگشت شست و بی‌قراری را تشخیص دهید.

 نور و سر و صدا را کم کنید:

تحریک بیش از حد می‌تواند نور‌های روشن یا محیط پر سر و صدا باشد. هر کاری می‌توانید انجام دهید تا کودک خود را از سر و صدا خارج کنید.

 ساعت خوابش را عوض کنید:

آماده باشید که با افزایش سن کودک ساعت خواب او نیز عوض می‌شود.

 برای چرت بعد از ظهر برنامه‌ریزی کنید:

اگر به نظر می‌رسد که کودک شما چرت صبحگاهی خود را ر‌ها می‌کند در نظر بگیرید که ناهار را کمی زودتر بدهید تا به راحتی بخوابد.

 

منبع:

www.whattoexpect.com

تند خوردن در کودکان نوپا و کودکان

تند خوردن در کودکان نوپا و کودکان

تند خوردن در کودکان نوپا و کودکان

برخی از کودکان به ویژه کودکان نوپا می‌توانند در خوردن غذا دقت کنند. زمانی که کودک شما بخواهد هر روز همان چیزی را بخورد ممکن است ناامید‌کننده باشد اما غیر معمول نیست. برخی از کودکان ذاتاً دمدمی مزاج هستند اما کار‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای تشویق فرزندتان به امتحان حداقل چند لقمه غذای مقوی در هر وعده غذایی انجام دهید. به دنبال دستور العمل‌هایی باشید که حاوی موادی باشد که کودک شما دوست دارد و کودک شما را در تهیه غذا شامل شود. بخشی از فرآیند انتخاب برنامه غذایی، خرید مواد غذایی، پخت و پز، سرو غذا و تمیز کردن نیز ممکن است کمک کند. بهترین راهبرد‌ها برای بهبود تغذیه و تشویق به عادات غذایی غیر عجولانه عبارتند از:

  •  وعده‌های غذایی منظم خانوادگی داشته باشید
  •  انواع غذا‌ها و تنقلات سالم را سرو کنید
  •  بر سر غذا دعوا نکنید
  •  کودکان را در برنامه‌ریزی و تهیه وعده‌های غذایی مشارکت دهید

وعده‌های غذایی منظم خانوادگی:

کودکانی که به طور منظم در وعده‌های غذایی خانوادگی شرکت می‌کنند بیشتر میوه، سبزیجات و غلات مصرف می‌کنند و کمتر از میان وعده‌های غذایی ناسالم استفاده می‌کنند. وعده‌های غذایی خانوادگی فرصتی را فراهم می‌کند تا کودک خود را با غذا‌های جدید آشنا کنید.

 

سرو انواع غذا‌ها و تنقلات سالم:

میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه روزانه خود قرار دهید. انتخاب تنقلات سالم را برای فرزندتان آسان کنید. میوه‌ها و سبزیجات را در دسترس و آماده مصرف قرار دهید. سایر میان وعده‌های خوب شامل ماست، آجیل یا کراکر غلات کامل و پنیر است. فست فود و سایر تنقلات کم مغذی مانند چیپس و شیرینی را محدود کنید اما تنقلات مورد علاقه را ممنوع نکنید. در عوض آن‌ها را «هر چند وقت یکبار» غذا‌هایی درست کنید تا کودکتان احساس کمبود نکند. نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه‌ها و آبمیوه‌ها را محدود کنید و به جای آن آب و شیر سرو کنید.

 

الگو بودن:

بهترین راه برای تشویق شما به تغذیه سالم این است که خودتان خوب غذا بخورید. راه دیگری که می‌توانید الگوی خوبی باشید محدود کردن وعده‌های غذایی و پرخوری نکردن است. در مورد احساس سیری خود صحبت کنید. این امر به ویژه در مورد کودکان کوچکتر مهم است. ممکن است بگویید: “این خوشمزه است، اما من سیر هستم بنابراین از خوردن دست می‌کشم. ” در عین حال والدینی که همیشه رژیم می‌گیرند یا از بدن خود شکایت می‌کنند ممکن است احساسات منفی را در کودکان پرورش دهند. سعی کنید در مورد غذا رویکرد مثبت داشته باشید.

هنگام غذا خوردن دعوا نکنید:

کودکان را مجبور نکنید بشقاب‌هایشان را تمیز کنند. انجام این کار به کودکان می‌آموزد که بر احساس سیری غلبه کنند.

به کودکان رشوه ندهید و با غذا به آن‌ها پاداش ندهید. از دسر به عنوان جایزه برای خوردن غذا خودداری کنید.

از غذا به عنوان راهی برای ابراز عشق استفاده نکنید. وقتی می‌خواهید عشق خود را نشان دهید، آن‌ها را در آغوش بگیرید یا تحسین کنید.

 

کودکان را درگیر غذا کنید:

اکثر کودکان از تصمیم‌گیری در مورد اینکه چه چیزی برای شام تهیه کنند لذت خواهند برد. با آن‌ها در مورد انتخاب و برنامه‌ریزی یک وعده غذایی متعادل صحبت کنید. برخی از کودکان حتی ممکن است بخواهند در خرید مواد اولیه و تهیه غذا کمک کنند. یک مکان خوب برای شروع ممکن است سوپرمارکت باشد جایی که می‌توانید با هم غذا‌های سالم خریداری کنید.

 

منبع:

www.pregnancybirthbaby.org.au

چگونه به کودک آموزش دهیم با فنجان بنوشد؟

چگونه به کودک آموزش دهیم با فنجان بنوشد؟

چگونه به کودک آموزش دهیم با فنجان بنوشد؟

برای اولین بارکودک شما در دوران کودکی یاد می‌گیرد که راهی برای نوشیدن مایعات به جز سینه یا شیشه شیر وجود دارد و باعث می‌شود او را از هر دو یا هر دو جدا کنید. توانایی نوشیدن از یک فنجان واقعی همچنین به کودک شما کمک می‌کند تا بر عضلات دهان خود تسلط پیدا کند و در عین حال مهارت‌های حرکتی و هماهنگی او را تقویت کند.

 

چه زمانی از لیوان استفاده کنیم؟

 در 6 ماهگی:

اکثر کودکان می‌توانند به مقدار کم از فنجان مایعات بنوشند.

 در 12 ماهگی:

اکثر کودکان می‌توانند به درستی از‌اشیایی مانند فنجان استفاده کنند.

برخی از متخصصان توصیه می‌کنند که از لیوان بزرگ استفاده نکنید و به جای آن توصیه می‌کنند که از همان ابتدا یک فنجان کوچک را به کودک بدهید. بطری‌ها ممکن است در طول زمان باعث پوسیدگی دندان شوند به خصوص اگر برای راحتی در هنگام خواب استفاده شوند. زمانی که شیر (یا آب میوه یا هر چیز دیگری که داخل آن‌ها است) می‌تواند در هنگام خواب در دهان کودک جمع شود و باعث رشد باکتری‌ها و ایجاد حفره‌ها شود.

 

چگونه به کودک خود کمک کنیم از فنجان استفاده کند؟

فنجانی را خریداری کنید که دریچه ندارد. فنجان‌های بدون دریچه راحت قابل استفاده هستند و کودک هنگام مصرف اذیت تخواهد شد. می‌توانید یک فنجان با درب محکم و دهانه یا یک فنجان پلاستیکی ساده با دهان باز به کودک بدهید. فنجان‌هایی با دسته در هر طرف به بچه شما کمک می‌کند تا ظرف را به شکلی ثابت در دست بگیرد و از ریختن آن‌ها جلوگیری می‌کند. کودکان نوپا 12 تا 24 ماهه می‌توانند 2 تا 3 فنجان شیر بنوشند. در سن 2 سالگی هم کودکان می‌توانند 2 تا 1/2 فنجان شیر بنوشند.

نتیجه‌گیری:

هنگامی که کودک نوپای شما بتواند یک فنجان معمولی را بدون ریختن مایعات داخلی کنترل کند، شروع به برقراری ارتباط بین قاشق (یا چنگال)، کاسه (یا بشقاب) و دهان می‌کند. بین 18 تا 24 ماهگی بیرون کشیدن ظروف از دست کودکتان سخت خواهد بود.

 

منبع:

www.whattoexpect.com

تبخال تناسلی در کودکان

تبخال تناسلی در کودکان

تبخال تناسلی در کودکان

تبخال تناسلی وضعیتی است که در آن زخم‌هایی در اطراف ناحیه تناسلی ایجاد می‌شود. ممکن است در زمان تولد برای شما اتفاق بیفتد و به آن تبخال اکتسابی هنگام تولد می‌گویند. در غیر این صورت ممکن است در هر زمانی بعد از زندگی خود مبتلا شوید. تبخال اکتسابی از بدو تولد ممکن است به یک عفونت کل سیستم تبدیل شود. به آن تبخال سیستمیک می‌گویند.

 

آیا تبخال تناسلی در کودکان شایع است؟

ابتلای کودکان به تبخال تناسلی یک مشکل نادر است. با این حال، اگر مادر حامل ویروس تبخال باشد این احتمال وجود دارد که کودک نیز مبتلا شود. اما تبخال تناسلی در نوزادان ممکن است رخ دهد اگر شیوع تبخال برای مادر درست قبل از شروع زایمان اتفاق بیفتد، ممکن است کودک هنگام عبور از دهانه رحم و واژن با ویروس در تماس باشد. اما اگر شیوع این بیماری در دوران بارداری برای مادر اتفاق بیفتد، احتمال انتقال آن به کودک کمتر است. به این دلیل است که سیستم ایمنی مادر باید آنتی‌بادی‌هایی برای مبارزه با ویروس تولید کرده باشد. این آنتی‌بادی‌ها از طریق جفت به کودک منتقل می‌شوند. بنابراین، کودک در برابر ویروس محافظت می‌شود. اما اگر شیوع این بیماری در اواخر بارداری اتفاق بیفتدممکن است پزشک برای سزارین اقدام کند.

علائم تبخال تناسلی در کودکان

هنگامی که کودک به ویروس آلوده می‌شود علائمی شبیه آنفولانزا پیدا می‌کند. در چنین مواردی بلافاصله مشاوره پزشکی لازم است. در زیر شایع‌ترین علائم تبخال تناسلی در کودکان نوپا یا کودکان در هر گروه سنی آمده است:

 

  •  خارش و گاهی حتی درد در ناحیه تناسلی
  •  تاول یا برجستگی در ناحیه تناسلی
  •  تب
  •  حساسیت و تورم در غدد کشاله ران
  •  درد‌های عضلانی
  •  ترشح غیر طبیعی از واژن یا آلت تناسلی
  •  احساس درد یا سوزش هنگام ادرار کردن

 

شما اولین عفونت را معمولاً پس از 2 تا 14 روز از ابتلا به ویروس مشاهده خواهید کرد. شما شاهد تاول‌ها یا برآمدگی‌هایی در ناحیه تناسلی خواهید بود که حدود سه هفته ادامه خواهند داشت. هنگامی که اولین عفونت فروکش کرد ویروس در سلول عصبی غیرفعال می‌شود و بعداً با ظاهر شدن شرایط مساعد دوباره زنده می‌شود. زخم‌های بار دوم معمولاً طولانی نیستند. برخی از دلایلی که باعث فعال شدن مجدد ویروس در آینده می‌شود عبارتند از:

  • برخی از بیماری‌ها در آینده که ایمنی را به خطر میاندازد
  •  فشار
  •  خستگی
  •  قرارگیری در معرض نور خورشید
  •  دختران می‌توانند در طول قاعدگی شاهد شیوع این بیماری باشند

تبخال تناسلی چگونه در کودکان پخش می‌شود؟

اگر سابقه تماس با تبخال وجود نداشته باشد احتمال سوء استفاده جنسی وجود دارد. متخصص اطفال ممکن است سؤالاتی در این زمینه بپرسد تا علت اصلی را شناسایی کند.

 

چگونه تبخال تناسلی در کودکان تشخیص داده می‌شود؟

  • تجزیه و تحلیل مایع از زخم‌ها
  •  آزمایش خون در صورت عدم وجود زخم
  • درمان تبخال تناسلی برای کودکان

هیچ درمان خاصی برای تبخال تناسلی وجود ندارد. پزشک در هنگام شیوع بیماری دارو تجویز می‌کند که از شدت و دفعات آن میکاهد. این دارو همچنین خطر سرایت بیماری را به دیگرانی که در تماس هستند به حداقل می‌رساند. در درمان تبخال تناسلی از پماد‌ها یا قرص‌های ضد ویروسی استفاده می‌شود. همچنین می‌توانید برای جلوگیری از شیوع بیماری، برخی درمان‌های سرکوب‌کننده روزانه همراه با دارو تجویز کنید. به کودکان مبتلا به عفونت‌های شدید یا مکرر توصیه می‌شود برخی از آزمایشات مربوط به بیماری‌های نقص ایمنی مانند HIV را انجام دهند. نتایج آزمایش به پزشک در تصمیم‌گیری برای تجویز دارو‌های ضد ویروسی کمک می‌کند.

چگونه از تبخال تناسلی در کودکان پیشگیری کنیم؟

به کودکان باید بهداشت صحیح دست را آموزش داد. آن‌ها نباید بدون شستن دست به اندام تناسلی خود دست بزنند

کودکان باید عادات بهداشت شخصی سالمی داشته باشند

به کسی که تبخال دارد اجازه ندهید نوزاد را ببوسد

باید به نوجوانان آموزش جنسی مناسب داده شود. نه تنها خطر ابتلا به تبخال تناسلی بلکه سایر بیماری‌های مقاربتی را نیز کاهش می‌دهد

 

نکات زیر برای بزرگسالان است:

هنگامی که کودک دچار زخم می‌شود دارو‌های ضد ویروسی شدت و گسترش بیماری را به حداقل می‌رساند

کاندوم شانس ابتلا به تبخال تناسلی را محدود می‌کند

اگر می‌دانید که ویروس تبخال دارید و اخیراً در اواخر بارداری شیوع پیدا کرده‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید. اجازه دهید پزشک وضعیت را تجزیه و تحلیل کند و تصمیم بگیرد که آیا سزارین را انتخاب کند یا نه

 

نتیجه‌گیری:

تبخال تناسلی یک بیماری مادام العمر است که عموماً بزرگسالان را درگیر می‌کند. اما می‌تواند کودکان و نوجوانان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. در صورت رعایت بهداشت شخصی کافی می‌توان از انتقال به طور کلی جلوگیری کرد. آموزش جنسی مناسب باید به نوجوانان داده شود. اگر شما یا فرزندتان شاهد هر گونه زخمی در ناحیه تناسلی بدون علائم عمده دیگر بودید فوراً با متخصص اطفال مشورت کنید.

 

منبع:

parenting.firstcry.com

آیا پازل‌ها می‌توانند کودکان را باهوش‌تر کنند؟

آیا پازل‌ها می‌توانند کودکان را باهوش‌تر کنند؟

آیا پازل‌ها می‌توانند کودکان را باهوش‌تر کنند؟

همانطور که برای حفظ سلامت بدنی بهینه به ورزش منظم و متنوع نیاز داریم همین رویکرد را می‌توان برای «ورزش» مغز ما نیز به کار برد. بازی‌های فکری مانند سودوکو و پازل جدول کلمات متقاطع از مغز در برابر زوال محافظت می‌کنند. اختصاص زمان برای پازل در برنامه کلاس و در خانه به دلایل زیر مفید است. امروز هم 9 بهمن و روز پازل است. به طور کلی، پازل‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند به رشد مهارت‌هایی مانند گروه‌بندی و مرتب‌سازی، ترتیب اعداد و توانایی‌های بصری فضایی مانند هماهنگی و تطبیق اشکال در سال‌های اولیه کمک کند.

کدام پازل برای یادگیری اعداد خوب است؟

 سودوکو:

بازی سودوکو در واقع مغز شما را به شدت تمرین می‌دهد. در اینجا روش‌هایی وجود دارد که از بین بردن پازل سودوکو می‌تواند به رشد شناختی کمک کند. بهبود حافظه و منطق ما از حافظه خود برای حفظ اعداد استفاده می‌کنیم، در حالی که از منطق برای کشف جای خالی بعدی استفاده می‌کنیم.

 جدول کلمات متقاطع:

شواهد کمی وجود دارد مبنی بر اینکه جدول کلمات متقاطع شناخت یا حافظه کلی را بهبود می‌بخشد، اما آن‌ها می‌توانند توانایی ما را برای یافتن کلمات (که به عنوان تسلط نیز شناخته می‌شود) بهبود بخشند. این نوع فرآیند در مراکز گفتار و زبان مغز رخ می‌دهد. بنابراین از جدول کلمات متقاطع برای آزمایش تسلط استفاده کند. بسیاری از محققان اثرات مثبتی را که جدول کلمات متقاطع می‌تواند در صورت بازی منظم بر مغز فرد داشته باشد کشف کرده‌اند. آن‌ها می‌توانند دایره لغات ما را افزایش دهند، به ما یاد می‌دهند که ذهن خود را روی کار‌های آرامش بخش‌تر از مشکلات “زندگی واقعی” متمرکز کنیم و می‌توانند خاطرات ما را آزمایش کنند. هنگامی که جدول کلمات متقاطع به صورت گروهی مورد بررسی قرار می‌گیرند مزایای مغز شما افزایش می‌یابد. کار گروهی سرعت تفکر و صحبت را بهبود می‌بخشد و همچنین می‌تواند پیوند‌های اجتماعی را تقویت کند.

 معما‌ها:

برای حل یک معما باید فکر کنید، تصور کنید، تلاوت کنید و اطلاعاتی را که معمولاً مطابقت ندارند مطابقت دهید. معما‌ها می‌توانند مغز ما را به تعدادی از اتصالات عصبی با هدف یافتن راه حلی برای سؤالی که به سمت ما میاندازند تحریک کنند.

 

منبع:

cranmore.org