دسته: بارداری و زایمان

وضعیت جنین و مادر در هفته 31 ام بارداری

به هفته های آخر نزدیک می شوید ، هفته به هفته بارداری را با بیا نی نی سپری کرده اید و امروز نوبت به هفته 31 بارداری رسیده اید ؛ هفته ای که باید کم کم به فکر آماده کردن لوازم مورد نیاز زایمان باشید.

هفته سی و یکم بارداری

تغییرات و رشد جنین در هفته سی و یکم بارداری

وضعیت مادر بارداری در هفته 31 حاملگی

علائم رایج در هفته سی و یکم:

تنگی نفس در بارداری:

کمر درد در هفته سی و یکم بارداری:

سردرد در هفته سی یکم دوران بارداری:

 نکات مهم درمورد هفته 31 بارداری

وضعیت جنین و مادر در هفته ی 32 بارداری

در این هفته، نوزادتان وزن می گیرد ، ممکن است احساس فراموشی کنید و زمان این رسیده است که بخش های عملی به دنیا آوردن نوزاد را برنامه ریزی کنید ؛ پیرو بخش های قبلی بارداری هفته به هفته در بیا نی نی در مورد خود و نوزادتان و نشانه هایی که در هفته 32 بارداری پیش خواهند آمد، چیزهای بیشتری بدانید.

هفته سی و دوم بارداری

تغییرات و رشد جنین در هفته ی 32 بارداری

در هفته 32، نوزاد من به چه اندازه است؟

زمانی را که نوزادتان به اندازه ی یک لیموی کوچک بود را به یاد دارید؟ با فرارسیدن روزهای بزرگ، همه چیز قطعا تغییر کرده است؛ درحال حاضر او به اندازه ی یک بطری شیر است و وزنش در حدود سه و نیم تا چهار پوند و قدش بین 15 تا 17 اینچ است و تقریبا زمان تشکیل ظاهر او فرا رسیده است.

مادر و جنین در هفته سی و دوم بارداری

نوزاد من در این هفته چه کار می کند؟

در طی این چند هفته ی اخیر ، نوزاد در شکم شما مشغول تمرین برای زندگی خارج از رحم بوده است ؛ او در حال تمرین مهارت هایی است که به عنوان نوزاد به آن احتیاج دارد، از تنفس تا مکیدن گرفته تا قورت دادن و لگد زدن. نوزاد شما از همیشه زییاتر است ، با تشکیل لایه چربی در زیر پوستش ، از آن ظاهر شفاف رها می شود و او دیگر کاملا مات و آشکار شده است. سیستم گوارشی او نیز آماده است که در هنگام شیر خوردن طی چند هفته ی آینده عمل کند.

هم اکنون ناخن های پاها و دست ها و موهایش هم کاملا رشد کرده اند ، به لطف رشد نوزادتان ، ممکن است کمی احساس فشرده بودن داشته باشد به همین دلیل است که شما کمتر متوجه حرکات و ضربات و پیچ و تاب های او می شوید. البته نگران نشوید زیرا او کاملا راحت است و حتی به پشت چرخیده و خم شده است تا بتواند تا بیشترین حد ممکن راحت باشد. چند وقت دیگر او می چرخد و به وضعیت سر به سمت پایین که برای زایمان لازم است ،می رسد.

همه چیز درباره هفته سی و دوم بارداری

وضعیت مادر باردار هفته 32 حاملگی

بدن من دراین هفته چه کار می کند؟ بدون شک تا الان تجربه ی کمبود حافظه ی حاملگی را داشته اید. زیرا به دلیل هورمون های بارداری مغزتان به این نتیجه رسیده است که کمتر حرف بزند.

ولی در مورد نوزادتان چگونه است؟ آیا این مشکل شامل حال او نیز می شود؟ به دلیل تغییرات هورمونی، شل شدن مفاصل و رباط ها، تغییر نقطه ی ثقل و افزایش وزن ممکن است متوجه شوید که به وسایل گیر می کنید و با آن ها برخورد میکنید پس آن کفش های پاشنه بلند لق لقو را کنار بگذارید لااقل تا زمانی که نوزادتان به دنیا بیاید از کفش های راحت استفاده کنید. این تغییرات بدنی ممکن است موجب احساس درد کمر در قسمت پایین شود اگر شما در این قسمت درد دارید، سریعا به ماما اطلاع دهید زیرا ممکن است یکی از نشانه های زایمان زودرس باشد.

در این مرحله، تقریبا هفته ای یک پوند وزن اضافه خواهید کرد، که نصف آن مربوط به نوزادتان است ، او قسمت بیشتری از وزن خود را در هفت هفته ی آینده که باقیمانده به دست می آورد.

توصیه های هفته 32 بارداری

تغییرات و حالات شایع هفته ی 32 بارداری :

انقباض براکستون هیکس:اگر احساس می کنید رحمتان سفت شده است، این یک انقباض واقعی نیست ولی انقباضات نامنظم که به براکستون هیکس معروف هستند، می توانند از 15 ثانیه تا 2 دقیقه ادامه داشته باشند. اگر با تغییر وضعیتتان این حالت اتفاق می افتد، ممکن است نشانه ی زایمان باشد. اگر انقباضات متوقف شدند، نگران نباشید زیرا براکستون هیکس بوده اند. اگر خیلی تکرار شدند با مامای خود تماس بگیرید زیرا معمولا نشانه ی زایمان هستند.

بایدها و نبایدهای هفته سی و دوم بارداری

کاهش اشتها:

این روزها فضای زیادی در معده ندارید پس تعجبی ندارد که اشتهایتان کمتر شود. سعی کنید به جای خوردن غذای زیاد به یکباره، غذای کمتری در وعده های بیشتر بخورید.

ترشحات سینه:

جذابیت های حاملگی هیچ وقت تمامی ندارند، این بار نوبت تراوشات سینه است که مشکلات بدنی شما را آشکار کنند.با بزرگ شدن سینه هایتان در سه ماهه ی سوم ، ممکن است مایع زردرنگی به نام شیرماک از آن ها ترشح شود که پیش ساز شیر و اولین شیری که نوزاد شما می خورد است اگر این ترشحات شما را آزار می دهند از پدهای شیردی استفاده کنید.

سوزش معده:

حالا که رحمتان به دیافراگم فشار می آورد و فضای کمی در شکمتان باقی مانده است ممکن است سوزش معده یا تنگی نفس داشته باشید. خوابیدن بر روی بالشت مناسب یا خوردن غذای کمتر به شما کمک می کند تا راحت تر باشید.

بارداری هفته به هفته

این هفته چه کار کنید؟

روزهای بزرگ نزدیک تر می شوند ،پس چرا نباید به خودتان این شانس را بدهید که همراه با نیمه ی دیگرتان کارهای مربوط به زایمان را انجام دهید؟

اگر شما زایشگاه خاصی در نظر ندارید، بررسی کنید که آیا بیمارستان به شما یک تور کلاس های مربوط به قبل از تولد می دهد اگر نه، مطمئن شوید که خودتان با مراحل قبل از تولد نوزاد آشنا هستید و زمانی که درد زایمان شما شروع می شود، خودتان را کنترل کنید. شما بیشتر آماده هستید، و اعتماد به نفس بیشتری هنگامی که این انقباضات شروع می شود احساس خواهید کرد.

وضعیت جنین و مادر در هفته 33 بارداری

این هفته استخوان های کودک شما سخت تر می شوند و علائم بارداری پر زرق و برق شما تغییر خواهد کرد ، بهتر است با تغییرات جسمی خود و نوزادتان که چند هفته بیشتر به تولدش نمانده در این بخش از بارداری هفته به هفته در بیا نی نی آشنا شوید.

هفته سی و سوم بارداری

وضعیت و رشد جنین در هفته سی و سوم بارداری

کودک در هفته 33 چقدر رشد کرده است؟

در مقایسه با انواع میوه، کودک شما به اندازه سر کاهو است . این هفته او بین 16 تا 17 اینچ است و می تواند یک اینچ بیشتر رشد کند ، او بیش از چهار پوند وزن دارد و امکان اضافه وزن تا نیم پوند وجود دارد. نوزاد اکنون فضای بیشتری نسبت به مایع آمنیوتیکی داخل رحم خود را در بر میگیرد، به همین دلیل برخی لگدهای او ممکن است واضح تر از حد معمول باشد.

جنین در هفته 33 بارداری 

کودک من در هفته 33 چه کاری انجام می دهد؟

استخوان های کودک شما در این هفته سخت تر می شوند، به جز مواردی که در جمجمه او وجود دارد. جمجمه کودک بافت نرم دارد تا در زمان زایمان راحت از کانال رحم خارج شود ، جمجمه نیز با رشد مغز بزرگتر می شود. جنین شما در حال حاضر تمام ویژگی های یک کودک واقعی را دارد، و حتی در زمان خواب و بیداری چشمان خود را باز و بسته میکند. دیواره رحم شما نیز نازک تر شده است، به این معنی که نور بیشتری به نوزاد شما می رسد:حتی می تواند تفاوت روز و شب را هم درک کند.

کودک شما هم اکنون سیستم ایمنی بدن خود را دارد:شما آنتی بادی را به او تحویل می دهید، تا با میکروب ها مبارزه کند.

همه چیز درباره هفته 33 بارداری 

تغییرات بدن زن بارداری در هفته 33 حاملگی

بدن من در هفته 33 چه کاری انجام می دهد؟

آماده شنیدن برخی از عوارض جانبی فوق العاده هیجان انگیز بارداری باشید.

رگهای واریس بر روی پاهای شما:

برخی از زنان آنها را در دوره بارداری می گیرند – آنها واریس های غضروف نامیده می شوند. و اگر دچار درد هستید، برای رفع ناراحتی خود، از بسته های یخ استفاده کنید.تمرینات لگن همچنین می تواند به این شرایط کمک کند، زیرا آنها به خون کمک می کنند ،تا در این منطقه بهتر حرکت کنند و بافت های حمایت کننده اطراف رگ ها را تقویت کنند.هنگام دراز کشیدن سعی کنید یک بالش کوچک زیر کمر خود قرار دهید. خوشبختانه، این رگ های دردناک باید حدود یک ماه پس از تولد از بین بروند.

مادر و جنین در هفته سی و سوم بارداری 

علائم رایج در هفته 32 دوران بارداری:

ترش کردن معده :

بسیاری از زنان تحت تاثیر ان قرار می گیرند،احساس تیزی، و یا گرفتگی در پایین شکم ، یا در یک یا هر دو طرف.ممکن است آن را زمانی که ناگهان موقعیت خود را تغییر دهید احساس کنید، سریع بایستید یا حرکت ناگهانی مانند خنده، سرفه یا عطسه کنید. اگر درد مکرر یا همراه با علائم دیگر مانند تخلیه واژینال یا خونریزی باشد، با پزشک خود تماس بگیرید.

ناخن ناخوشایند:

به دلیل هورمون های بارداری، ناخن ها شکننده میشوند. برای درمان آن مقدار زیادی آوکادو، آجیل و موز برای اطمینان از اینکه بیوتین به اندازه کافی در رژیم غذایی شما دریافت می شود، بخورید.

 مشکلات مادر در هفته 33 بارداری 

بیخوابی:

بیخوابی در سه ماهه سوم، اکثر زنان باردار را درگیر می کند که می تواند به خاطر گرفتگی عضلانی، سوزش سر دل، هورمون ها، نیاز به توالت رفتن باشد.حمام گرم قبل از خواب را امتحان کنید و سعی کنید شریک زندگی تان را متقاعد کنید که شما را ماساژ بدهد:باید قبل از تولد نوزاد کاملا آرام باشید.

اندازه شکم در هفته 33 بارداری 

در هفته سی و دوم چه کاری انجام دهید:

سعی کنید ناحیه واژینال را ماساژ دهید تا هنگام تولد دچار پارگی و درد نشوید ، اطمینان حاصل کنید که دستهایتان تمیز هستند و اگر ترشح یا تبخال ندارید، این کار را انجام دهید.برای ماساژ از روغن های گیاهی و دارای ویتامین E استفاده کنید. از روغن بچه، روغن معدنی و یا روغن مایع استفاده نکنید و حدود دو دقیقه ناحیه واژن را به آرامی ماساژ دهید. (این منطقه قطعا ظریف است!). در طول ماساژ، از فشار بر روی مجرای ادرار اجتناب کنید، زیرا این می تواند منجر به تحریک یا عفونت شود.

وضعیت جنین و مادر باردار در هفته 34 بارداری

این هفته، چیزهای هیجان انگیز زیادی وجود دارد. کودک شما تقریبا آماده تولد است و وقت آن است که به همه چیز فکر کنید، نه فقط در مورد کالاهای مورد نیاز بیمارستان، بلکه در مورد برنامه تولد که برخی از آنها را در این بخش از بارداری هفته به هفته بیا نی نی خواهیم گفت!

هفته سی و چهارم بارداری و توصیه های لازم

وضعیت رشد و تغییرات جنین در هفته 34 بارداری

کودک 34 ماهه چقدر رشد کرده است؟

نوزاد شما در حال حاضر به اندازه یک طالبی است، وزن آن پنج پوند و قد او تا 18 اینچ است. او پیوسته در حال رشد است. 

کودک در هفته 34 چه کاری می کند؟

کودک بی صبرانه منتظر تولد است و شروع به لگد زدن می کند که کاملا طبیعی است. روده های او پر شده است و بعد از تولد مدفوع می کند، که ضخیم و سبز رنگ است ، اگر فرزند شما پسر باشد بیضه های او در حال شکل گیری نهایی است.

جنین در هفته 34 بارداری

وضعیت مادر باردار در هفته 34 بارداری

بدن من در هفته 34 چه کار می کند؟

در این مرحله قبل از زایمان، شما احتمالا احساس خستگی می کنید، زیرا بدن به سرعت در حال تغییر است، تکرر ادرار شبانه، و هر گونه نگرانی دیگر تا زمان تولد نشان مادر بودن است. سعی کنید انرژی خود را برای روز بزرگ صرفه جویی کنید ؛ در مورد بی خوابی نگران نباشید، زیرا نمی تواند به شما یا کودک شما آسیب برساند اگر نگرانی های قبل از تولد ،شما را بی خواب کرده با همسر یا دوست خود در مورد آن صحبت کنید. از کافئین و شکلات قبل از خواب اجتناب کنید، سعی نکنید خیلی زود به تختواب بروید و قبل از خواب ورزش نکنید. همچنین لازم به ذکر است که گوشی های هوشمند و iPad را کنار بگذارید.

مراقبتهای لازم در هفته 34 بارداری

علائم رایج هفته 34 بارداری:

تخلیه:

با نزدیک شدن به تولد، ممکن است افزایش ترشح واژن را متوجه شوید. این به خاطر هورمون های بارداری است که جریان خون را به ناحیه لگن افزایش می دهد. تخلیه بی ضرر است، بهتر است از لباس نخی استفاده کنید و واژن را خشک و تمیز نگه دارید، تا دچار عفونت نشوید . 

دانه های قرمز :

اگر شما بر روی بدن خود، معمولا بر روی شکم، ران و باسن خود دانه های قرمز دیدید، این وضعیت مربوط به شرایط بارداری است و کاملا بی خطر است. 

تاری دید:

هورمون های بارداری مسئول تاری دید هستند که بسیاری از زنان در دوران بارداری تجربه می کنند. کاهش تولید اشک می تواند چشم های شما را تحریک و خشک کند، در حالی که ممکن است بینایی شما از نظر ظاهری تیره تر شود. خوشبختانه، پس از تولد بینایی شما باید به حالت عادی برسد. 

وضعیت مادر و جنین در هفته 34  بارداری

کارهایی که باید در هفته 34 بارداری انجام دهید:

بهتر است برنامه خود برای زایمان را تهیه کرده باشید ،از بیمارستان گرفته تا وسائل کودک. همچنین لازم است اطمینان حاصل کنید که کیف کودک شما بسته بندی شده و آماده است، حتی اگر شما در حال برنامه ریزی برای تولد در خانه هستید، در صورتی که شاید در نهایت به بیمارستان منتقل شوید.

توصیه می کنیم چیزهایی مانند یادداشت های مادرانه، لباس خواب، جوراب ، تنقلات و نوشیدنی های انرژی زا، بسیاری از حوله های بهداشتی زایمان و غیره را با خود داشته باشید. کودک شما به لباس و جلیقه های پوشیده، پوشک، پتو، دستمال مرطوب، سینه بند و کلاه نیاز دارد.