بی‌خوابی در زمان حاملگی

بی‌خوابی در زمان حاملگی

بی‌خوابی در زمان حاملگی

 

دلیل این امر چیست ؟

از بی‌خوابی ناگهانی خود کلافه شده‌اید؟ آیا ممکن است این عارضه به خاطر عدم احساس راحتی در تخت‌خواب، نیاز به ادرار مرتب، خارش پا و هیجان ناشی از بچه‌دار شدن ایجاد شده باشد ؟ با این حجم وسیع از مزاحمت‌های فیزیکی و احساسی خواب که باید با آنها کنار بیایید، غیرمنتظره نیست که 78 درصد از زنان در زمان حاملگی با بی‌خوابی و دیگر مشکلات مربوط به خواب روبرو هستند. گرچه غم همیشه همراهی‌ می‌جوید، شمردن دقیقه‌های ساعت و تماشای گذر زمان هیچ احساس راحتی و آرامشی به شما نخواهد بخشید.


چه‌کار می‌توان کرد ؟


نخست و از همه مهم‌تر، خیره شدن به ساعت را متوقف کنید. نگران بودن از کم‌خوابی تنها بر مشکل خواهد افزود. در عوض، با یک دوش آب ولرم پیش از خواب خود را آرام سازید یا – اگر خود و همسرتان آمادگی‌اش را دارید – از او بخواهید ماساژتان دهد. یا از یک تکنیک آرام‌بخش پیش از خواب بهره بگیرید، تکنیک‌هایی چون آرام‌سازی عضلات یا مدیتیشن.
همچنین پیش از رفتن به تخت‌خواب، مطمئن شوید که اتاق‌تان دمای خوبی برای خواب دارد. آیا به اندازه‌ی کافی تاریک و ساکت است ؟ پرده‌های سنگین و تیره می‌تواند نورهای ناخواسته را مهار کند، و ضبط صوت می‌تواند سر و صدای ترافیک را با موزیک آرامش‌بخش جایگزین سازد.
اگر 20 تا 30 دقیقه بعد از اینکه به تخت‌خواب رفتید خواب‌تان نبرد، برخیزید و به اتاق دیگری بروید. مجله‌ای بخوانید و به موزیک گوش دهید تا زمانی که احساس خواب‌آلودگی بر شما غلبه کند، آنگاه به تخت‌خواب برگردید.
فراتر از همه‌ی اینها، از بی‌خوابی خود احساس نگرانی نکنید. نگرانی در مورد این قضیه تنها موجب افزودن بر مشکل خواهد شد – و روز آینده احساس شکستگی خواهید کرد. واضح است که اگر با بی‌نظمی جدی در خواب مواجه هستید باید با دکتر خود مشورت کنید. تا آن زمان، به خود یادآوری کنید که بی‌خوابی ممکن است ناراحت کننده باشد، ولی در زمان حاملگی کاملاً نرمال و عادی‌ست.

 

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

اگر خود با عزیزانتان دارای کیست سینه هستید و تمایل دارید بیشتر درباره این مشکل بدانید، در این مقاله با ما همراه شوید تا به در پاسخ به سؤال کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟ هر آنچه نیاز است بدانید در اختیارتان قرار دهیم.

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
کیست سینه کیسه پر از مایعی است که در بافت سینه ایجاد می‌شود. این کیست‌ها در زنان ۳۰ تا ۵۰ ساله شایع هستند و می‌توانند در یک یا هر دو سینه ایجاد شوند. معمولاً کیست‌های سینه خوش‌خیم هستند و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش نمی‌دهند، اما می‌توانند باعث ناراحتی فرد شده و در برخی موارد نیاز به درمان یا درآوردن آن‌ها باشد. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

در این مقاله می‌خوانید:

  • کیست سینه چیست؟
  • علائم کیست سینه
  • انواع کیست سینه
  • کیست پستان چگونه درمان می‌شود؟

کیست سینه چیست؟

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
کیست‌های سینه کیسه‌هایی پر از مایع هستند که در بافت سینه ایجاد می‌شوند. آنها می‌توانند در اندازه‌های متفاوتی ایجاد شوند و ممکن است تک یا چندتایی باشند. در حالی که علت کیست سینه به طور کامل شناخته نشده است، تصور می‌شود که دلیل اصلی ایجاد این کیست‌ها به تغییرات هورمونی مربوط می‌شود. کیست سینه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند یا یائسه شده‌اند، بیشتر دیده می‌شود. همچنین ممکن است در زنانی که تحت درمان هورمونی هستند یا سابقه کیست پستان دارند نیز رخ دهد.

کیست سینه را می‌توان از طریق ماموگرافی یا سونوگرافی سینه تشخیص داد. در صورت مشکوک بودن به وجود کیست در سینه، با آسپیراسیون یا بیوپسی سوزنی مقداری از مایع موجود کیست برای آزمایش برداشته می‌شود.

علائم کیست سینه

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
اگرچه اکثر کیست‌های سینه خوش‌خیم هستند و مضر نیستند، اما می‌توانند علائمی ایجاد کنند که می‌تواند برای برخی از زنان ناراحت کننده باشد.

از جمله علائم کیست سینه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

توده سینه

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
کیست سینه ممکن است مانند یک توده گرد یا بیضی شکل در بافت سینه احساس شود. این توده ممکن است نرم یا سفت باشد و ممکن است در هنگام لمس بافت سینه کمی حرکت کند.

درد سینه

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
کیست سینه می‌تواند باعث ناراحتی یا درد در سینه شود. درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و ممکن است در یک یا هر دو سینه احساس شود.

حساسیت سینه

سینه ممکن است در هنگام لمس حساس یا دردناک شود. این مشکل می‌تواند هنگام پوشیدن لباس‌های تنگ یا خوابیدن روی شکم باعث ناراحتی شود.

ترشحات نوک پستان

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
برخی از کیست‌های سینه ممکن است باعث ترشح شفاف یا کمی کدر از نوک پستان شوند.

تغییر در اندازه یا شکل سینه

کیست سینه می‌تواند باعث بزرگتر یا کوچکتر شدن سینه شود یا ممکن است شکل سینه را تغییر دهد.

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

کیست سینه یک بیماری شایع است که می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند. اگر درد سینه، حساسیت به لمس یا شناسایی توده بافت سینه را تجربه کردید، مهم است که برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. اکثر کیست‌های سینه خوش‌خیم هستند و نیازی به درمان ندارند، اما در برخی موارد ممکن است نیاز به تخلیه یا برداشتن آن‌ها با جراحی باشد.

انواع کیست سینه

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
به طور کلی کیست‌های سینه به دو نوع اصلی دسته‌بندی می‌شوند که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت.

کیست‌های ساده

کیست‌های ساده شایع‌ترین نوع کیست سینه هستند. آنها گرد یا بیضی شکل هستند و با مایع شفاف پر شده‌اند. کیست‌های ساده ممکن است در یک یا هر دو سینه ایجاد شوند و معمولاً با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط نیستند.

از انواع این کیست‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • میکرو کیست‌ها: کیست‌های بسیار کوچکی که با ماموگرافی و سونوگرافی تشخیص داده می‌شوند.
  • ماکرو کیست‌ها: قطر این کیست‌ها بین ۲.۵ الی ۵ سانتی‌متر است و به راحی با لمس بافت سینه شناسایی می‌شوند.

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

کیست‌های پیچیده

کیست‌های پیچیده نسبت به کیست‌های ساده کمتر شایع‌اند و بیشتر با افزایش خطر سرطان سینه مرتبط هستند. کیست‌های پیچیده ممکن است حاوی مواد جامد یا دارای دیواره‌های ضخیم باشند. اگر یک کیست پیچیده در ماموگرافی یا سونوگرافی یافت شود، ممکن است نیاز به بیوپسی برای تعیین سرطانی بودن آن باشد.

از انواع این کیست‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کیست‌های کمپلکس: این کیست‌ها مانند توده هستند و برای اطمینان از بی‌خطر بودن آن‌ها باید از بافت آن‌ها نمونه‌برداری شود.

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

کیست کمپلکس اگر بدخیم باید باعث ایجاد دو نوع سرطان سینه می‌شود.

  • سرطان سینه داکتال: رایج‌ترین نوع سرطان سینه بوده و در مجرای شیر شکل می‌گیرد.
  • سرطان سینه لوبورال: این نوع سرطان نسبت به داکتال نادرتر بوده و در غدد شیری ایجاد می‌شود.

کیست پستان چگونه درمان می‌شود؟

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
اکثر کیست‌های سینه نیازی به درمان ندارند، به خصوص اگر علائمی ایجاد نکنند. با این حال اگر کیست باعث ناراحتی شود، ممکن است با درمان‌ها مختلفی که بر اساس شرایط کیست است، درمان شود.

آسپیراسیون با سوزن ظریف

در این نوع درمان پزشک با استفاده از یک سوزن ظریف مایع داخل کیست را تخلیه می‌کند. در طی این روش یک سوزن نازک به داخل کیست وارد شده و مایع خارج می‌شود. این یک روش سریع و نسبتاً بدون درد است که می‌تواند در مطب پزشک و در طی یک جلسه انجام شود.

هورمون درمانی

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
در برخی موارد ممکن است دارو برای کمک به تسکین علائم کیست پستان تجویز شود. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند. همچنین ممکن است از هورمون درمانی برای تنظیم سطوح هورمونی و جلوگیری از ایجاد کیست‌های جدید استفاده شود.

جراحی

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
اگر کیست سینه بزرگ باشد و با دارو از بین نرود یا به طور مکرر عود کند (بدخیم باشد) ممکن است پزشک تشخیص دهد که نیاز به جراحی است. جراحی کیست سینه‌های خوش‌خیم معمولاً سرپایی هستند و بین ۱۵ تا ۴۵ دقیقه زمان می‌برند. اما اگر توده موجود در سینه بدخیم و سرطانی باشد، جراح باید بافت آلوده را بادقت بیشتر بردارد و اگر در طی رشد توده غدد لنفاوی نیز درگیر شده باشند، پزشک باید آن‌ها را نیز در طی جراحی تخلیه کند.

کلام آخر

کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
همان طور که در پاسخ به سؤال کیست سینه چیست و چگونه درمان می‌شود؟ اشاره کردیم، اکثر کیست‌های سینه خوش‌خیم هستند و مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کنند. اما در برخی موارد کیش‌های سینه علائمی دارند که باعث ناراحتی فرد شده و نیاز است که در مان شوند. حتی در برخی موارد کیست‌های سینه بدخیم بوده و بافت سینه را سرطانی می‌کنند. در چنین مواردی پزشک با جراحی بافت آسیب دیده را خارج می‌کند. فراموش نکنید که معاینه مرتب سینه‌ها برای پیشگیری از هرگونه مشکلی ضروری بوده و در صورت مشاهده برخی علائم باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.

عکس رنگی رحم

در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که عکس رنگی رحم چیست؟

سوال: عکس رنگی رحم چیست؟

پاسخ: هیستروسالپنگوگرافی که به اختصار HSG خوانده می شود در واقع همان تصویر برداری رنگی از داخل رحم و لوله رحم (اعضایی که تخمک را از تخمدان به رحم منتقل می کنند) با کمک اشعه ایکس میباشد. در این نوع از تصویربرداری از ماده حاجب استفاده می شود تا تصاویر شفاف و دقیقی از رحم و لوله آن ثبت شود.روش هیستروسالپنگوگرافی روشی سرپایی می باشد که انجام آن کمتر از 5 دقیقه به طول می انجامد. بهترین زمان برای مراجعه معمولا بعد از پایان یافتن پریود قاعدگی و قبل از تخمک گذاری انجام می باشد.

برای آگاهی بیشتر از عکس رنگی رحم به سراغ سونوگرافی بیمارستان آپادانا (دکتر مهرشاد جمالی) رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر مهرشاد جمالی یا دریافت نوبت از دکتر مهرشاد جمالی کلیک کنید.

 

عکس رنگی رحم
 
سونوگرافی بیمارستان آپادانا (دکتر مهرشاد جمالی)
 
 
عکس رنگی رحم
 

88823840

88827045

88827049

09332468052

 
 

اقدامات پیش از انجام هیستروسالپنگوگرافی

جهت کاهش درد، بهتر است یک ساعت پیش از انجام hsg از مسکن استفاده نمایید و همچنین مصرف آنتی بیوتیک نیز توصیه می گردد. در رابطه با عکس رنگی رحم و بارداری می توان گفت که بهترین زمان جهت انجام عکس رنگی رحم یک هفته پس از پریود و قبل از تخمک گذاری می باشد زیرا در اینصورت احتمال بارداری و به دنبال آن آسیب به جنین وجود ندارد و میزان اختلالات کاذبی که در نتیجه افزایش ضخامت دیواره رحم ایجاد می شود در این زمان کمتر است و لازم به ذکر است که در هنگام عکس رنگی رحم، فرد نباید هیچ وسیله فلزی از قبیل طلا به همراه داشته باشد.

چه زمانی عکس رنگی رحم تجویز می‌‌شود؟

برای بررسی علل ناباروری در زنان، ابتدا لازم است سلامت دستگاه تولیدمثل زنان مورد ارزیابی قرار گیرد و یکی از روش‌های تشخیصی که معمولاً برای بررسی رحم و لوله‌‌های رحمی همراه با سایر آزمایش‌ها در معاینات و ملاقات پزشکی اولیه برای شروع درمان ناباروری از سوی پزشک درخواست می‌شود، عکس رنگی رحم یا هیستروسالپنگوگرافی است. HSG همچنین برای اطمینان از بسته‌ شدن کامل لوله‌های رحم پس از انجام برخی روش‌های عقیم‌سازی در زنان از جمله بستن لوله‌های رحم انجام می‌شود. با بررسی نتیجه و گزارش عکس‌برداری از رحم، پزشک شما می‌تواند درون رحم و لوله‌های فالوپ و اطراف آن را بررسی کند و از وضعیت داخلی رحم و لوله‌های رحمی مطلع شود. همچنین لازم است بدانید هرچند این عکس‌برداری یک تصویر کلی از رحم نشان می‌دهد که اسمش عکس رنگی از رحم است، ولی در واقع مثل دیگر عکس‌های رادیولوژی سیاه و سفید خواهد بود.

 

عکس رنگی رحم

مزایای انجام عکس رنگی رحم چیست؟

  • عکس رنگی رحم حداقل ریسک خطر را دارد.
  • بعد از عکس رنگی رحم هیچگونه آثار تابشی اشعه ایکس در بدن باقی نمی ماند.
  • باز شدن لوله های رحم در اثر تزریق ماده حاجب انجام می شود.
  •  چسبندگی رحم در عکس رنگی مشخص می شود.
  • اندومتریوز و فیبروم رحم در این روش قابل تشخیص است.
  • ناهنجاری های ساختار رحم تیخیص داده می شود.

روش و فواید حرف زدن با جنین در دوران بارداری در رحم مادر

حرف زدن با جنین

حرف زدن با جنین

 اهمیت حرف زدن با جنین در دوران بارداری

صحبت کردن با کودک در حالی که در رحم است به شکل دهی یک پیوند محکم کمک می کند و این کار فرزند شما را برای تمام عمر همراه خواهد کرد.

بسیاری از زنان ممکن است فکر کنند که صحبت کردن با نوزادشان در دوران بارداری چندان مهم نیست، عمدتاً به این دلیل که جنین ممکن نیست چیزی بشنود و با این حال، حقیقت این است که برای نوزادان بسیار مفید و مهم است که صدای خانواده خود را در رحم تشخیص دهند .

برای برقراری ارتباط بهتر با نوزاد لازم است از دوران بارداری اقدام کنید. این امر باعث شکل گرفتن تصورات مثبت درباره جنین و کاهش اضطراب مادران باردار و افزایش سلامت مادر و جنین می شود اما این تنها مزیت حرف زدن با جنین در بارداری نیست که در این بخش از بیا نی نی خواهیم گفت.

صحبت با جنین

حرف زدن با جنین چه تاثیری دارد؟

فواید و مزایای حرف زدن پدر و مادر با جنین در رحم مادر

– با صحبت کردن با نوزادتان در دوران بارداری، شما به رشد عصبی و عاطفی او کمک می کنید و به علاوه این یک روش مهم برای ایجاد روابط جدید با او است و این فعالیت می تواند بسیار هیجان انگیز باشد چون کودکان اغلب با حرکت کردن، به صدا های خاصی واکنش نشان می دهند.

– شنیدن اولین حس رشد یافته در کودکان است و در هفته بیست و چهارم نوزادان می توانند بشنوند و صدای مادر در ارتعاشات استخوان هایش حرکت می کند و سپس نوزاد می تواند آن ها را در حالی که در رحم است احساس کند.

– اهمیت صحبت کردن با نوزادتان در دوران بارداری برای نوزادان مهم است که صدای مادرشان را بشنوند زیرا اشتیاق آن ها برای گوش دادن بیدار می کند. آن ها همچنین شروع به حرکت یا بازی با بدنشان می کنند، می چرخند و زانوهایشان را خم می کنند و به علاوه می توانند با آهنگ صدای مادرشان بپرند یا لگد بزنند.

– شنیدن صدای مادر می تواند استرس و اضطراب نوزادان را از بین ببرد و این امر به ویژه در آخرین مراحل بارداری صدق می کند.

– در هفته سی و ششم بارداری، نوزادان می توانند بین صدای مادر و صدا های دیگر تمایز قائل شوند و آن ها همچنین نسبت به صدا های بلند حساس ترند و به عنوان مثال، صدای در، موسیقی و صدا های خارج از رحم متوجهشان خواهد کرد.

– صدای پدرشان فرکانس بالایی ندارد، چون محرک خارجی است و با این حال، هنوز برای نوزادان مهم است که صدای پدرشان را بشنوند.

– کودکان در رحم معمولاً فعال تر و پذیرای تحریک در طول شب هستند و صحبت کردن با آن ها در شب کمک می کند احساس راحتی بیشتری بکنند و دوست داشته شوند. گوش دادن به صدای والدین یکی پس از دیگری به نوزادان کمک خواهد کرد تا آن ها را تشخیص دهند.

حرف زدن پدر با جنین

فواید حرف زدن با جنین در شکم مادر 

روش حرف زدن با جنین در رحم مادر

چه چیز هایی را باید در دوران بارداری به فرزندان گفت:

در حالی که مادران با کودکان خود صحبت می کنند، مهم است که شکم خود را نوازش کنید تا احساس گرما کنند و بسیاری از زنان نمی دانند در ابتدا چه بگویند.

برای شروع می توانید در مورد آنچه که آن روز انجام دادید و یا چیزی که می خرید صحبت کنید. علاوه بر این، شما می توانید به کودک خود رنگ اتاق خود و نحوه احساس خود در هنگام بارداری را توضیح دهید.

همچنین می توانید آهنگ بخوانید و یا داستان تعریف کنید و بر صدا واژه ها تاکید کنید و هم چنین ایده خوبی است که این فعالیت را با پدرش به اشتراک بگذارید و به این ترتیب جنین می تواند رابطه عاطفی بین مادر و پدر را احساس کند.

از طرف دیگر، گوش دادن به موسیقی نیز گزینه خوبی است و در این مورد، باید آهنگ های مناسبی برای نوزادتان انتخاب کنید و توصیه می کنیم این کار را بعد از ماه پنجم که گوش های بچه ها به خوبی رشد می کنند ، شروع کنید.

صدای مادر در ارتعاشات استخوان ها حرکت می کند و سپس کودک می تواند آن ها را در حالی که در رحم است، احساس کند.

ارتباط مادر با جنین

چگونگی حرف زدن با جنین در بارداری 

مزایای صحبت کردن با جنین در طول بارداری برای بعد از تولد

ارتباط:

صحبت ها رابطه بین والدین و فرزندشان را در دوران بارداری تقویت می کند و این باعث می شود که نوزادان به همه چیز خارج از رحم واکنش نشان دهند، هم خوب و هم بد.

حس خوب صحبت کردن با نوزاد در دوران بارداری به حفظ آرامش کودک کمک می کند وعلاوه بر این، وقتی که به دنیا آید و گاهی نتواند بخوابد، صدای والدین می تواند به راحتی کودک را تسکین دهد و فقط با گوش دادن به صد اهای آن ها آرام خواهد شد.

توسعه مهارت ها:

صحبت با کودک پیش از تولد، مهارت های صحبت کردن نوزادان را افزایش می دهد و مهارت های زبانی آن ها را تحریک می کند و به علاوه، توسعه شنوایی را در سنین پایین تشویق خواهد کرد و این کار به جلوگیری از اختلالات زبانی یا پردازشی کمک می کند.

مهارت های جنین

مهم ترین تاثیرات حرف زدن با جنین

بچه ها آن را دوست دارند!

بچه ها عاشق شنیدن صدای مادرشان هستند و رشد احساسی و نورونی آن ها را افزایش می دهد و به علاوه باعث می شود که آن ها لگد بزنند، بپرند و در رحم حرکت کنند.

صحبت کردن با کودک در دوران بارداری شروع یک ارتباط بزرگ بین شما و فرزندتان است و وقتی صدای شما را می شنود، احساس می کند که به درون شکم شما حرکت می کند، این یکی از بهترین تجربیات شما است.

با محبت با کودک خود صحبت کنید تا از رشد مناسب او مطمئن شوید و بدانید که بسیاری از مهارت ها شروع به شکل گیری می کنند در حالی که کودک شما هنوز در شکم تان است!

“تنز” (TENS)

"تنز" (TENS)

 

تنز چیست؟

“تنز” مخفف انگلیسی عبارت تحریک وراپوستی الکتریکی اعصاب یا Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation است. یک دستگاه تنز شامل یک جعبه کوچک (تقریبا به اندازه یک نوار کاست) و یک گیره پشت آن است تا بتوانید آن را به کمر لباس خواب خود (یا هر لباسی که در هنگام زایمان می‌پوشید) متصل کنید. این دستگاه، پالس‌های کوچک الکتریکی آزاد می‌کند. چهار رشته سیم از دستگاه خارج می‌شوند که هر کدام به یک بالشتک چسبنده وصل می‌شوند. شما این بالشتک‌های کوچک را به پشت خود وصل خواهید کرد؛ می‌توانید از ماما یا همراه خود بخواهید که این کار را برای شما بکند. اگر همراه شما در اتاق زایمان به شما کمک می‌کند، باید دستورالعمل استفاده از این دستگاه را (که هنگام خرید آن دریافت کرده‌اید) رعایت کند.

دو تا از این بالشتک‌ها در دو طرف نخاع در تقریبا محل بند سوتین شما قرار داده می‌شوند. دو تای دیگر به موازات دوتای بالایی اما پایین‌تر در تقریبا نزدیکی گودی کمر شما قرار می‌گیرند. این بالشتک‌ها آغشته به ژل هستند تا به پالس‌های الکتریکی کمک کنند که به سادگی از پوست شما بگذرند. این دستگاه دکمه‌هایی دارد که به شما اجازه می‌دهد تا تناوب و شدت پالس‌ها را کنترل نمایید. همچنین یک دکمه کمکی هم دارد که می‌توانید در دست خود نگه داشته و زمانی که می‌خواهید دستگاه حداکثر توان را آزاد کند تا یک انقباض شدید را تحمل نمایید، آن را فشار دهید.

دستگاه تنز چگونه کار می‌کند؟

پالس‌های الکتریکی این دستگاه جلوی رسیدن سیگنال‌های رحم و گردن رحم به مغز را می‌گیرند، همچنین بدن شما را تحریک می‌کنند تا ماده مسکن طبیعی بدن که اندورفین (Endorphin) نامیده می‌شود را آزاد نماید.

چه وقت باید تنز را مورد استفاده قرار دهم؟

تنز در صورتی بهترین عملکرد را از خود نشان می‌دهد که دقیقا از ابتدای شروع زایمان آن را به کار بگیرید، زیرا تقریبا یک ساعت طول می‌کشد تا بدن با آزاد کردن اندورفین به این پالس‌های الکتریکی پاسخ دهد. بیمارستان‌های معدودی حتی در کشورهای پیشرفته، این دستگاه را در اختیار شما قرار می‌دهند.

مزایای دستگاه تنز چیست؟

  • قابل حمل و غیر تهاجمی است و کاملا تحت کنترل شما قرار دارد.

  • استفاده از آن آسان است.

  • جلوی تحرک شما را نمی‌گیرد.

  • هر چقدر وقت می‌خواهید از آن استفاده کرده و سپس خاموشش کنید؛ این دستگاه، اثر جانبی ندارد.

  • باور متخصصین بر این است که این دستگاه، تأثیری بر نوزاد ندارد.

  • می‌توان از آن در زایمان خانگی نیز استفاده کرد.

معایب دستگاه تنز چیست؟

  • تنها در مرحله اول زایمان می‌تواند به شما کمک کند و هنگامی که انقباض‌ها واقعا شدید شوند این دستگاه نه تنها سودی نخواهد داشت بلکه شاید آزاردهنده نیز باشد.

  • ممکن است با عملکرد دستگاه نظارت الکترونیکی بر ضربان قلب کودک تداخل داشته باشد و مجبور شوید از استفاده از آن صرف‌نظر کنید، اگر چه متخصصین احتمال تداخل دستگاه تنز با دستگاه نظارت بر ضربان قلب جنین را کم توصیف کرده اند. خاموش کردن دستگاه تنز موجب می‌شود که ترشح اندورفین نیز متوقف گردد.

  • اگر بخواهید زایمان در آب داشته باشید، می‌توانید این دستگاه را پیش از ورود به استخر مورد استفاده قرار دهید، اما استفاده از آن در درون استخر امکان‌پذیر نیست.

  • استفاده از این دستگاه، ماساژ دادن پشت شما را (که یک راه بسیار عالی برای تسکین درد می‌باشد) برای همراهتان دشوار می‌کند.

چند نکته مفید و مهم:

  • انواع بسیار بسیار مختلفی از دستگاه تنز وجود دارند که می‌توانید کرایه کرده یا بخرید. از دوستان، ماما یا یک فیزیوتراپیست زایمانی پرس‌وجو کنید تا به شما کمک کنند یک نمونه را انتخاب نمایید.

  • در آغاز کار، کنترل‌ها را در پایین‌ترین حد خود قرار دهید و سپس به تدریج و همزمان با شدیدتر و قوی‌تر شدن انقباض‌ها، شدت پالس‌ها را افزایش دهید.

  • بالشتک‌ها را هر سه ساعت یکبار برداشته و پیش از قرار دادن مجدد روی پوست، آنها را به ژل آغشته نمایید. این کار موجب می‌شود که تماس بالشتک‌ها با پشت شما در سطح واقعا خوبی باقی بماند.

  • به حرکت ادامه دهید. حرکت کردن در طول زایمان به خانم‌ها کمک می‌کند تا احساس کنند کنترل بیشتری بر وضعیت خود دارند، و در نتیجه تأثیر این دستگاه را افزایش می‌دهد.

  • اگر فکر می‌کنید این دستگاه به شما کمکی نمی‌کند، آن را خاموش کنید و لازم نیست به هیچ وجه احساس بدی داشته باشید. با این کار، هیچ چیزی را از دست نداده‌اید (البته به جز هزینه خرید یا کرایه دستگاه را!) همه گزینه‌های دیگر تسکین درد، هم از نوع دارویی و هم از نوع غیردارویی، هنوز هم قابل استفاده هستند.

اگر شما هم تجربه ای در مورد استفاده از این روش کاهش درد در زایمان دارید، می توانید برای استفاده سایر مخاطبین بیا نی نی، نظر و تجربه خود را در قسمت پائین صفحه درج نمائید.

 

“تنز” (TENS)

"تنز" (TENS)

 

تنز چیست؟

“تنز” مخفف انگلیسی عبارت تحریک وراپوستی الکتریکی اعصاب یا Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation است. یک دستگاه تنز شامل یک جعبه کوچک (تقریبا به اندازه یک نوار کاست) و یک گیره پشت آن است تا بتوانید آن را به کمر لباس خواب خود (یا هر لباسی که در هنگام زایمان می‌پوشید) متصل کنید. این دستگاه، پالس‌های کوچک الکتریکی آزاد می‌کند. چهار رشته سیم از دستگاه خارج می‌شوند که هر کدام به یک بالشتک چسبنده وصل می‌شوند. شما این بالشتک‌های کوچک را به پشت خود وصل خواهید کرد؛ می‌توانید از ماما یا همراه خود بخواهید که این کار را برای شما بکند. اگر همراه شما در اتاق زایمان به شما کمک می‌کند، باید دستورالعمل استفاده از این دستگاه را (که هنگام خرید آن دریافت کرده‌اید) رعایت کند.

دو تا از این بالشتک‌ها در دو طرف نخاع در تقریبا محل بند سوتین شما قرار داده می‌شوند. دو تای دیگر به موازات دوتای بالایی اما پایین‌تر در تقریبا نزدیکی گودی کمر شما قرار می‌گیرند. این بالشتک‌ها آغشته به ژل هستند تا به پالس‌های الکتریکی کمک کنند که به سادگی از پوست شما بگذرند. این دستگاه دکمه‌هایی دارد که به شما اجازه می‌دهد تا تناوب و شدت پالس‌ها را کنترل نمایید. همچنین یک دکمه کمکی هم دارد که می‌توانید در دست خود نگه داشته و زمانی که می‌خواهید دستگاه حداکثر توان را آزاد کند تا یک انقباض شدید را تحمل نمایید، آن را فشار دهید.

دستگاه تنز چگونه کار می‌کند؟

پالس‌های الکتریکی این دستگاه جلوی رسیدن سیگنال‌های رحم و گردن رحم به مغز را می‌گیرند، همچنین بدن شما را تحریک می‌کنند تا ماده مسکن طبیعی بدن که اندورفین (Endorphin) نامیده می‌شود را آزاد نماید.

چه وقت باید تنز را مورد استفاده قرار دهم؟

تنز در صورتی بهترین عملکرد را از خود نشان می‌دهد که دقیقا از ابتدای شروع زایمان آن را به کار بگیرید، زیرا تقریبا یک ساعت طول می‌کشد تا بدن با آزاد کردن اندورفین به این پالس‌های الکتریکی پاسخ دهد. بیمارستان‌های معدودی حتی در کشورهای پیشرفته، این دستگاه را در اختیار شما قرار می‌دهند.

مزایای دستگاه تنز چیست؟

  • قابل حمل و غیر تهاجمی است و کاملا تحت کنترل شما قرار دارد.

  • استفاده از آن آسان است.

  • جلوی تحرک شما را نمی‌گیرد.

  • هر چقدر وقت می‌خواهید از آن استفاده کرده و سپس خاموشش کنید؛ این دستگاه، اثر جانبی ندارد.

  • باور متخصصین بر این است که این دستگاه، تأثیری بر نوزاد ندارد.

  • می‌توان از آن در زایمان خانگی نیز استفاده کرد.

معایب دستگاه تنز چیست؟

  • تنها در مرحله اول زایمان می‌تواند به شما کمک کند و هنگامی که انقباض‌ها واقعا شدید شوند این دستگاه نه تنها سودی نخواهد داشت بلکه شاید آزاردهنده نیز باشد.

  • ممکن است با عملکرد دستگاه نظارت الکترونیکی بر ضربان قلب کودک تداخل داشته باشد و مجبور شوید از استفاده از آن صرف‌نظر کنید، اگر چه متخصصین احتمال تداخل دستگاه تنز با دستگاه نظارت بر ضربان قلب جنین را کم توصیف کرده اند. خاموش کردن دستگاه تنز موجب می‌شود که ترشح اندورفین نیز متوقف گردد.

  • اگر بخواهید زایمان در آب داشته باشید، می‌توانید این دستگاه را پیش از ورود به استخر مورد استفاده قرار دهید، اما استفاده از آن در درون استخر امکان‌پذیر نیست.

  • استفاده از این دستگاه، ماساژ دادن پشت شما را (که یک راه بسیار عالی برای تسکین درد می‌باشد) برای همراهتان دشوار می‌کند.

چند نکته مفید و مهم:

  • انواع بسیار بسیار مختلفی از دستگاه تنز وجود دارند که می‌توانید کرایه کرده یا بخرید. از دوستان، ماما یا یک فیزیوتراپیست زایمانی پرس‌وجو کنید تا به شما کمک کنند یک نمونه را انتخاب نمایید.

  • در آغاز کار، کنترل‌ها را در پایین‌ترین حد خود قرار دهید و سپس به تدریج و همزمان با شدیدتر و قوی‌تر شدن انقباض‌ها، شدت پالس‌ها را افزایش دهید.

  • بالشتک‌ها را هر سه ساعت یکبار برداشته و پیش از قرار دادن مجدد روی پوست، آنها را به ژل آغشته نمایید. این کار موجب می‌شود که تماس بالشتک‌ها با پشت شما در سطح واقعا خوبی باقی بماند.

  • به حرکت ادامه دهید. حرکت کردن در طول زایمان به خانم‌ها کمک می‌کند تا احساس کنند کنترل بیشتری بر وضعیت خود دارند، و در نتیجه تأثیر این دستگاه را افزایش می‌دهد.

  • اگر فکر می‌کنید این دستگاه به شما کمکی نمی‌کند، آن را خاموش کنید و لازم نیست به هیچ وجه احساس بدی داشته باشید. با این کار، هیچ چیزی را از دست نداده‌اید (البته به جز هزینه خرید یا کرایه دستگاه را!) همه گزینه‌های دیگر تسکین درد، هم از نوع دارویی و هم از نوع غیردارویی، هنوز هم قابل استفاده هستند.

اگر شما هم تجربه ای در مورد استفاده از این روش کاهش درد در زایمان دارید، می توانید برای استفاده سایر مخاطبین بیا نی نی، نظر و تجربه خود را در قسمت پائین صفحه درج نمائید.

 

“تنز” (TENS)

"تنز" (TENS)

 

تنز چیست؟

“تنز” مخفف انگلیسی عبارت تحریک وراپوستی الکتریکی اعصاب یا Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation است. یک دستگاه تنز شامل یک جعبه کوچک (تقریبا به اندازه یک نوار کاست) و یک گیره پشت آن است تا بتوانید آن را به کمر لباس خواب خود (یا هر لباسی که در هنگام زایمان می‌پوشید) متصل کنید. این دستگاه، پالس‌های کوچک الکتریکی آزاد می‌کند. چهار رشته سیم از دستگاه خارج می‌شوند که هر کدام به یک بالشتک چسبنده وصل می‌شوند. شما این بالشتک‌های کوچک را به پشت خود وصل خواهید کرد؛ می‌توانید از ماما یا همراه خود بخواهید که این کار را برای شما بکند. اگر همراه شما در اتاق زایمان به شما کمک می‌کند، باید دستورالعمل استفاده از این دستگاه را (که هنگام خرید آن دریافت کرده‌اید) رعایت کند.

دو تا از این بالشتک‌ها در دو طرف نخاع در تقریبا محل بند سوتین شما قرار داده می‌شوند. دو تای دیگر به موازات دوتای بالایی اما پایین‌تر در تقریبا نزدیکی گودی کمر شما قرار می‌گیرند. این بالشتک‌ها آغشته به ژل هستند تا به پالس‌های الکتریکی کمک کنند که به سادگی از پوست شما بگذرند. این دستگاه دکمه‌هایی دارد که به شما اجازه می‌دهد تا تناوب و شدت پالس‌ها را کنترل نمایید. همچنین یک دکمه کمکی هم دارد که می‌توانید در دست خود نگه داشته و زمانی که می‌خواهید دستگاه حداکثر توان را آزاد کند تا یک انقباض شدید را تحمل نمایید، آن را فشار دهید.

دستگاه تنز چگونه کار می‌کند؟

پالس‌های الکتریکی این دستگاه جلوی رسیدن سیگنال‌های رحم و گردن رحم به مغز را می‌گیرند، همچنین بدن شما را تحریک می‌کنند تا ماده مسکن طبیعی بدن که اندورفین (Endorphin) نامیده می‌شود را آزاد نماید.

چه وقت باید تنز را مورد استفاده قرار دهم؟

تنز در صورتی بهترین عملکرد را از خود نشان می‌دهد که دقیقا از ابتدای شروع زایمان آن را به کار بگیرید، زیرا تقریبا یک ساعت طول می‌کشد تا بدن با آزاد کردن اندورفین به این پالس‌های الکتریکی پاسخ دهد. بیمارستان‌های معدودی حتی در کشورهای پیشرفته، این دستگاه را در اختیار شما قرار می‌دهند.

مزایای دستگاه تنز چیست؟

  • قابل حمل و غیر تهاجمی است و کاملا تحت کنترل شما قرار دارد.

  • استفاده از آن آسان است.

  • جلوی تحرک شما را نمی‌گیرد.

  • هر چقدر وقت می‌خواهید از آن استفاده کرده و سپس خاموشش کنید؛ این دستگاه، اثر جانبی ندارد.

  • باور متخصصین بر این است که این دستگاه، تأثیری بر نوزاد ندارد.

  • می‌توان از آن در زایمان خانگی نیز استفاده کرد.

معایب دستگاه تنز چیست؟

  • تنها در مرحله اول زایمان می‌تواند به شما کمک کند و هنگامی که انقباض‌ها واقعا شدید شوند این دستگاه نه تنها سودی نخواهد داشت بلکه شاید آزاردهنده نیز باشد.

  • ممکن است با عملکرد دستگاه نظارت الکترونیکی بر ضربان قلب کودک تداخل داشته باشد و مجبور شوید از استفاده از آن صرف‌نظر کنید، اگر چه متخصصین احتمال تداخل دستگاه تنز با دستگاه نظارت بر ضربان قلب جنین را کم توصیف کرده اند. خاموش کردن دستگاه تنز موجب می‌شود که ترشح اندورفین نیز متوقف گردد.

  • اگر بخواهید زایمان در آب داشته باشید، می‌توانید این دستگاه را پیش از ورود به استخر مورد استفاده قرار دهید، اما استفاده از آن در درون استخر امکان‌پذیر نیست.

  • استفاده از این دستگاه، ماساژ دادن پشت شما را (که یک راه بسیار عالی برای تسکین درد می‌باشد) برای همراهتان دشوار می‌کند.

چند نکته مفید و مهم:

  • انواع بسیار بسیار مختلفی از دستگاه تنز وجود دارند که می‌توانید کرایه کرده یا بخرید. از دوستان، ماما یا یک فیزیوتراپیست زایمانی پرس‌وجو کنید تا به شما کمک کنند یک نمونه را انتخاب نمایید.

  • در آغاز کار، کنترل‌ها را در پایین‌ترین حد خود قرار دهید و سپس به تدریج و همزمان با شدیدتر و قوی‌تر شدن انقباض‌ها، شدت پالس‌ها را افزایش دهید.

  • بالشتک‌ها را هر سه ساعت یکبار برداشته و پیش از قرار دادن مجدد روی پوست، آنها را به ژل آغشته نمایید. این کار موجب می‌شود که تماس بالشتک‌ها با پشت شما در سطح واقعا خوبی باقی بماند.

  • به حرکت ادامه دهید. حرکت کردن در طول زایمان به خانم‌ها کمک می‌کند تا احساس کنند کنترل بیشتری بر وضعیت خود دارند، و در نتیجه تأثیر این دستگاه را افزایش می‌دهد.

  • اگر فکر می‌کنید این دستگاه به شما کمکی نمی‌کند، آن را خاموش کنید و لازم نیست به هیچ وجه احساس بدی داشته باشید. با این کار، هیچ چیزی را از دست نداده‌اید (البته به جز هزینه خرید یا کرایه دستگاه را!) همه گزینه‌های دیگر تسکین درد، هم از نوع دارویی و هم از نوع غیردارویی، هنوز هم قابل استفاده هستند.

اگر شما هم تجربه ای در مورد استفاده از این روش کاهش درد در زایمان دارید، می توانید برای استفاده سایر مخاطبین بیا نی نی، نظر و تجربه خود را در قسمت پائین صفحه درج نمائید.

 

“تنز” (TENS)

"تنز" (TENS)

 

تنز چیست؟

“تنز” مخفف انگلیسی عبارت تحریک وراپوستی الکتریکی اعصاب یا Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation است. یک دستگاه تنز شامل یک جعبه کوچک (تقریبا به اندازه یک نوار کاست) و یک گیره پشت آن است تا بتوانید آن را به کمر لباس خواب خود (یا هر لباسی که در هنگام زایمان می‌پوشید) متصل کنید. این دستگاه، پالس‌های کوچک الکتریکی آزاد می‌کند. چهار رشته سیم از دستگاه خارج می‌شوند که هر کدام به یک بالشتک چسبنده وصل می‌شوند. شما این بالشتک‌های کوچک را به پشت خود وصل خواهید کرد؛ می‌توانید از ماما یا همراه خود بخواهید که این کار را برای شما بکند. اگر همراه شما در اتاق زایمان به شما کمک می‌کند، باید دستورالعمل استفاده از این دستگاه را (که هنگام خرید آن دریافت کرده‌اید) رعایت کند.

دو تا از این بالشتک‌ها در دو طرف نخاع در تقریبا محل بند سوتین شما قرار داده می‌شوند. دو تای دیگر به موازات دوتای بالایی اما پایین‌تر در تقریبا نزدیکی گودی کمر شما قرار می‌گیرند. این بالشتک‌ها آغشته به ژل هستند تا به پالس‌های الکتریکی کمک کنند که به سادگی از پوست شما بگذرند. این دستگاه دکمه‌هایی دارد که به شما اجازه می‌دهد تا تناوب و شدت پالس‌ها را کنترل نمایید. همچنین یک دکمه کمکی هم دارد که می‌توانید در دست خود نگه داشته و زمانی که می‌خواهید دستگاه حداکثر توان را آزاد کند تا یک انقباض شدید را تحمل نمایید، آن را فشار دهید.

دستگاه تنز چگونه کار می‌کند؟

پالس‌های الکتریکی این دستگاه جلوی رسیدن سیگنال‌های رحم و گردن رحم به مغز را می‌گیرند، همچنین بدن شما را تحریک می‌کنند تا ماده مسکن طبیعی بدن که اندورفین (Endorphin) نامیده می‌شود را آزاد نماید.

چه وقت باید تنز را مورد استفاده قرار دهم؟

تنز در صورتی بهترین عملکرد را از خود نشان می‌دهد که دقیقا از ابتدای شروع زایمان آن را به کار بگیرید، زیرا تقریبا یک ساعت طول می‌کشد تا بدن با آزاد کردن اندورفین به این پالس‌های الکتریکی پاسخ دهد. بیمارستان‌های معدودی حتی در کشورهای پیشرفته، این دستگاه را در اختیار شما قرار می‌دهند.

مزایای دستگاه تنز چیست؟

  • قابل حمل و غیر تهاجمی است و کاملا تحت کنترل شما قرار دارد.

  • استفاده از آن آسان است.

  • جلوی تحرک شما را نمی‌گیرد.

  • هر چقدر وقت می‌خواهید از آن استفاده کرده و سپس خاموشش کنید؛ این دستگاه، اثر جانبی ندارد.

  • باور متخصصین بر این است که این دستگاه، تأثیری بر نوزاد ندارد.

  • می‌توان از آن در زایمان خانگی نیز استفاده کرد.

معایب دستگاه تنز چیست؟

  • تنها در مرحله اول زایمان می‌تواند به شما کمک کند و هنگامی که انقباض‌ها واقعا شدید شوند این دستگاه نه تنها سودی نخواهد داشت بلکه شاید آزاردهنده نیز باشد.

  • ممکن است با عملکرد دستگاه نظارت الکترونیکی بر ضربان قلب کودک تداخل داشته باشد و مجبور شوید از استفاده از آن صرف‌نظر کنید، اگر چه متخصصین احتمال تداخل دستگاه تنز با دستگاه نظارت بر ضربان قلب جنین را کم توصیف کرده اند. خاموش کردن دستگاه تنز موجب می‌شود که ترشح اندورفین نیز متوقف گردد.

  • اگر بخواهید زایمان در آب داشته باشید، می‌توانید این دستگاه را پیش از ورود به استخر مورد استفاده قرار دهید، اما استفاده از آن در درون استخر امکان‌پذیر نیست.

  • استفاده از این دستگاه، ماساژ دادن پشت شما را (که یک راه بسیار عالی برای تسکین درد می‌باشد) برای همراهتان دشوار می‌کند.

چند نکته مفید و مهم:

  • انواع بسیار بسیار مختلفی از دستگاه تنز وجود دارند که می‌توانید کرایه کرده یا بخرید. از دوستان، ماما یا یک فیزیوتراپیست زایمانی پرس‌وجو کنید تا به شما کمک کنند یک نمونه را انتخاب نمایید.

  • در آغاز کار، کنترل‌ها را در پایین‌ترین حد خود قرار دهید و سپس به تدریج و همزمان با شدیدتر و قوی‌تر شدن انقباض‌ها، شدت پالس‌ها را افزایش دهید.

  • بالشتک‌ها را هر سه ساعت یکبار برداشته و پیش از قرار دادن مجدد روی پوست، آنها را به ژل آغشته نمایید. این کار موجب می‌شود که تماس بالشتک‌ها با پشت شما در سطح واقعا خوبی باقی بماند.

  • به حرکت ادامه دهید. حرکت کردن در طول زایمان به خانم‌ها کمک می‌کند تا احساس کنند کنترل بیشتری بر وضعیت خود دارند، و در نتیجه تأثیر این دستگاه را افزایش می‌دهد.

  • اگر فکر می‌کنید این دستگاه به شما کمکی نمی‌کند، آن را خاموش کنید و لازم نیست به هیچ وجه احساس بدی داشته باشید. با این کار، هیچ چیزی را از دست نداده‌اید (البته به جز هزینه خرید یا کرایه دستگاه را!) همه گزینه‌های دیگر تسکین درد، هم از نوع دارویی و هم از نوع غیردارویی، هنوز هم قابل استفاده هستند.

اگر شما هم تجربه ای در مورد استفاده از این روش کاهش درد در زایمان دارید، می توانید برای استفاده سایر مخاطبین بیا نی نی، نظر و تجربه خود را در قسمت پائین صفحه درج نمائید.

 

درمان طبیعی سرماخوردگی در بارداری + داروهای مضر

سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی در بارداری

درمان های ایمن برای سرماخوردگی و آنفلانزا در دوران بارداری

وقتی باردار می شوید، هر چیزی که برای شما اتفاق می افتد تنها بر روی بدن شما تاثیر نمی گذارد، بلکه روی جنین تاثیر می گذارد و این باعث پیچیده تر شدن بیماری می شود.در گذشته، اگر سرما می خورید و یا آنفلانزا می گرفتید ، دارو مصرف می کردید.

اما حالا ممکن است شگفت زده شوید آیا الان با این شرایط ایمن هستید ؟ اگرچه دارو می تواند علائم را تسکین دهد ، اما نمی خواهید دارو ها برای نوزاد مشکلاتی ایجاد کند .بسیاری از داروها را می توان در زمان بارداری مصرف کرد، بنابراین درمان سرماخوردگی یا انفلانزا در دوران بارداری یک تجربه پر استرس نیست.

آنفولانزا بارداری

درمان های گیاهی و قرص های مجاز برای رفع سرماخوردگی بارداری 

داروهای مخصوص درمان سرماخوردگی در دوران بارداری فقط با تجویز پزشک

مطابق با سیستم بهداشت دانشگاه میشیگان ، بهتر است از همه داروها در 12 هفته اول بارداری اجتناب کرد. این زمان حیاتی برای توسعه اندام های حیاتی نوزادتان است. بسیاری از پزشکان پس از 28 هفته احتیاط را توصیه می کنند. قبل از خوردن دارو با پزشک صحبت کنید اگر باردار هستید و یا می خواهید باردار شوید.

بعد از 12 هفته بارداری ، داروهای متعددی در نظر گرفته می شوند. این موارد عبارتند از :

  • منتول را روی سینه، شقیقه ها، و زیر بینی بمالید،
  • نوار بینی که دارای پدهای چسبناک هستند، مجاری تنفسی را باز می کنند.
  • قطره سرفه و قرص
  • استامینوفن ( Tylenol ) برای درد، درد و تب
  • دفع ادرار در طول روز
  • کربنات کلسیم(Mylanta, Tums ) یا داروهای مشابه سوزش معده، حالت تهوع یا ناراحتی معده
  • شربت سرفه ساده

داروی سرماخوردگی بارداری

داروهای تجویزی برای درمان سرماخوردگی بارداری

از تمام داروهایی که مواد لازم برای مقابله با بسیاری از نشانه ها را با هم ترکیب می کنند ، خودداری کنید. در عوض، یک دارو را برای نشانه هایی که با آن سر و کار دارید انتخاب کنید. همچنین باید از داروهای زیر اجتناب کنید در حالی که پزشک تان توصیه می کند . آن ها ریسک مشکلات را افزایش می دهند:

  • آسپرین ( بایر )
  • ایبوپروفن ( Advil، Motrin )
  • ناپروکسن( Aleve، Naprosyn )
  • کدئین
  • باکتریم ، آنتی بیوتیک

مضرات در بارداری

داروهای خطرناک در سرماخوردگی بارداری 

درمان های خانگی برای سرماخوردگی و آنفلانزا در دوران بارداری

چنانچه در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی خواهید خواند زمانی که در هنگام بارداری بیمار می شوید، اولین قدم ها باید شامل موارد زیر باشد:

  • استراحت
  • نوشیدن مقدار زیادی مایعات
  • اگر گلو درد دارید ، با آب شور گرم قرقره کنید .
  • اگر علائم تان بدتر شود ، ممکن است بخواهید امتحان کنید:
  • اسپری بینی و اسپری برای شل شدن مخاط بینی و تسکین بافت بینی
  • تنفس گرم و مرطوب و بخار برای باز شدن گرفتگی ها
  • سوپ مرغ، کمک به تسکین التهاب و گرفتگی
  • اضافه کردن عسل یا لیمو به یک فنجان چای گرم برای تسکین گلو درد
  • استفاده از کمپرس سرد و گرم برای تسکین درد

علائم آنفولانزا در زنان باردار

سرماخوردگی بارداری را چگونه در خانه درمان کنیم؟ 

درمان های گیاهی برای درمان سرماخوردگی بارداری با طب سنتی

ادامه این بخش از بیا نی نی با موضوع درمان سرماخوردگی در دوران بارداری مربوط به درمان های طب سنتی است که شامل:

مایعات گرم زیادی بنوشید ، بهترین آنها سوپ پیاز و سیر

سوپ داغ که با پیاز، سیر و کمی فلفل به عنوان محتویات اصلی آماده شده است برای رفع گرفتگی مجاری تنفسی بسیار مفید است.

بخور اسطوخودوس درمان امن سرماخوردگی در بارداری است

یکی از بخورهای مفید برای درمان سرماخوردگی بخور با اسطوخودوس است که مجاری تنفسی را باز کرده و گرفتگی بینی و تنفس را فورا رفع می کند. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید.

درمان آنفلانزای بارداری

بخور های مناسب برای سرماخوردگی بارداری

شربت عسل و لیموترش

یکی از رایج ترین نسخه های درمان سرماخوردگی همین ترکیب عسل و لیموترش است ؛ شما باید شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. محتویات مفید این شربت حساسیت سینه را تسکین می دهد و می تواند به عنوان یک ضدعفونی کننده عالی عمل کند.

شربت پیاز

به گفته ی مادر بزرگها بهترین درمان سرماخوردگی پیاز است به خصوص پیاز پخته که یک خلط آور قوی و طبیعی است ، پس با تهیه شربت پیاز گلودرد خودر ا تسکین داده و ترشحات را قطع کنید.

روش تهیه شربت پیاز

مواد مورد نیاز:

  • 100 گرم پیاز را خرد شده
  • 20 سی سی لیتر آب
  • این دو را با هم ترکیب کرده و به مدت زمان 20 دقیقه بجوشانید ؛ سپس محلول را با عبور از صافی صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
  • حالا در این مرحله مجدد محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود ، بعد از آنکه شربت به غلظت مناسب رسید حرارت را خاموش کنید که شربت پیاز شما آماده است. برای درمان سرماخوردگی روزانه 2 تا 6 قاشق چای خوری از این شربت مصرف کنید.

پیاز مفید سرما خوردگی

شربت پیاز عالی برای رفع سرماخوردگی در دوران بارداری 

ماساژ سینه با اکالیپتوس

اکالیپتوس یکی از پیشنهادات متخصصان طب سنتی برای درمان سرماخوردگی است چراکه به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می کند.ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن ها را آسان تر می سازند. برای درمان سرماخوردگی 15 تا 20 قطره روغن اکالیپتوس را در 25 میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه تان را با آن ماساژ دهید ؛ برای تاثیر بهتر و بهبودی کامل هر روز 3 مرتبه این کار را تکرار کنید.

اکالیپتوس برای درمان

درمان های گیاهی مفید برای رفع سرماخوردگی بارداری 

این حال شما به دلیل سرماخوردگی است یا آنفولانزا ؟

سرماخوردگی و انفلانزا خیلی از علایم، مانند سرفه و آبریزش بینی را دارند. با این حال، تفاوت هایی وجود دارد که به شما این امکان را می دهد که آن ها را از هم جدا کنید. اگر علائم شما به طور کلی خفیف باشد، احتمالا سرماخوردگی خواهید داشت. هم چنین ،سرما و خستگی معمولا با انفلانزا در ارتباط هستند.

کارهایی که می توانید برای کاهش ریسک انجام دهید:

  • یکی از این تغییرات بارداری سیستم ایمنی ضعیف است که باعث می شود مادران نسبت به عفونت های باکتریایی و ویروسی بیشتر آسیب پذیر باشند.
  • زنان باردار نیز بیشتر از زنان دیگر در معرض بیماری هستند این عوارض ممکن است شامل ذات الریه، برونشیت و یا عفونت های سینوس نیز باشد.
  • زدن واکسن آنفلانزا خطر عفونت و عوارض را کاهش می دهد.بنا به گفته مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها ، زدن واکسن آنفلوآنزابه محافظت از زنان باردار و نوزادان آن ها به مدت شش ماه پس از زایمان کمک می کند. بنابراین، برای زنان باردار نیز مهم است که برنامه واکسیناسیون خود را به روز انجام دهند.

واکسن آنفلانزا در بارداری

سرماخوردگی بارداری را چطور کنترل کنیم؟ 

پیشگیری و کنترل سرماخوردگی بارداری

برخی دیگر کارهایی که می توانید انجام دهید تا ریسک ابتلا به بیماری را کاهش دهید :

  • شستن اغلب دست ها
  • داشتن خواب کافی
  • خوردن غذای سالم
  • دوری از تماس نزدیک با خانواده یا دوستان
  • ورزش کردن مرتب
  • کاهش استرس

پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری

جلوگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری با ورزش 

در شرایط سرماخوردگی در دوران بارداری چه وقت باید با پزشک تان تماس بگیرید ؟

اگر چه بیشتر سرما خوردگی باعث ایجاد مشکلاتی برای جنین نمی شود، اما این بیماری باید جدی تر گرفته شود.انفلانزا ریسک زایمان زودرس و نقص های مادرزادی را افزایش می دهد. اگر علائم زیر را تجربه می کنید ، کمک های پزشکی فوری دریافت کنید:

  • سرگیجه
  • دشواری تنفس
  • درد قفسه سینه و یا فشار سینه
  • خونریزی واژینال
  • گیجی
  • استفراغ شدید
  • تب بالا که با استامینوفن کاهش پیدا نمی کند
  • کاهش جنب و جوش جنین

( مرکز کنترل بیماری ها ) توصیه می کند که زنان باردار مبتلا به آنفولانزا فورا با داروهای ضد ویروسی درمان شوند ؛ فراموش نکنید که همیشه، اگر سوالی دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

 

بیهوشی نخاعی یا بیهوشی موضعی (Spinal)

بیهوشی نخاعی یا بیهوشی موضعی (Spinal)

بیهوشی نخاعی یا بیهوشی موضعی (Spinal)

 

بیهوشی نخاعی چیست؟

این روش، تزریق داروی بیهوشی موضعی به قسمتی از گودی کمر شما، با استفاده از یک سوزن بسیار ظریف است.

این روش چگونه عمل می‌کند؟

بیهوشی موضعی، اعصابی را که به رحم و گردن رحم شما وارد می‌شوند بی‌حس می‌کند، در نتیجه شما دیگر انقباض‌های رحم را حس نخواهید کرد.

چه زمانی از آن استفاده می شود؟

این روش معمولا در مرحله فشار وارد آوردن به نوزاد (مرحله دوم زایمان) استفاده می‌شود؛ اگر قرار است از زایمان با فورسپس یا ونتوز استفاده شود، این روش می‌تواند به سرعت درد را تسکین دهد و لازم نیست تا این لحظه از اپیدورال استفاده کرده باشید. این روش گاهی اوقات به همراه اپیدورال در مرحله اول زایمان برای تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرد: این تکنیک، سریع‌تر می‌تواند درد را به طرز موثری تسکین بخشد، و خانم‌ها این روش را بیشتر از استفاده از اپیدورال به تنهایی ترجیح می‌دهند.

مزایای بیهوشی نخاعی چیست؟

  • تسکین درد به صورت بسیار موثر و سریع

  • یک‌بار تزریق می‌شود، و برعکس روش اپیدورال، نیازی نیست که یک لوله در پشت شما باقی بماند.

معایب بیهوشی نخاعی چیست؟

  • قابلیت تحرک شما را محدود می‌کند، زیرا پاهایتان حس نخواهند داشت.

  • مدت اثر آن کوتاه است (حدود 2 ساعت).

  • بیش از یک‌بار نمی‌توان از آن استفاده کرد (بر خلاف اپیدورال، نمی‌توان آن را به آرامی تزریق کرد).

  • ممکن است احساس لرزه شدید داشته باشید.

  • ممکن است سردرد پیدا کنید، هرچند استفاده از سوزن‌های مدرن و ظریف‌تر، احتمال بروز این عارضه را کاهش می‌دهد.

  • ممکن است احساس خارش یا تهوع به شما دست بدهد، و ممکن است در دفع ادرار با مشکل مواجه شوید.

چند نکته مفید و مهم:

هنگام تزریق، تا جایی که می‌توانید ساکن و بی‌حرکت بمانید. بر تنفس عمیق و یکنواخت تمرکز کنید. بازدم خود را به آرامی بیرون بدهید و شانه‌هایتان را شل و آرام نگه دارید. به همسر یا همراه خود نگاه کرده و چشم در چشم هم بدوزید.

اگر شما هم تجربه ای در مورد استفاده از این روش کاهش درد در زایمان دارید، می توانید برای استفاده سایر مخاطبین بیا نی نی، نظر و تجربه خود را در قسمت پائین صفحه درج نمائید.