ماجرای تک جنسیتی شدن رشته زنان و زایمان

مسئله تک جنسیتی کردن تخصص زنان و زایمان از آن چالش هایی بود که بلافاصله بعد از انقلاب فرهنگی در کشور طرح و پیگیری شد. از همان روزها این مسئله موافقان و مخالفانی داشت. آن‌هایی که موافق آموزش آقایان در این تخصص هستند می‌گویند عدم حضور آقایان در این رشته‌ها در آینده می‌تواند آسیب‌هایی را به دنبال داشته باشد. اما موضوع اصلی این است که این کارشناسان در باره جزییات احتمالی این آسیب ها صحبت نمی‌کنند. مخالفان این جریان اما با صراحت از مصوبات قانونی مجلس می گویند و نظرشان این است که با وجود زنان پزشک توانمند و دانشجویان مشتاق به این رشته هیچ  ضرورتی به آموزش آقایان در این تخصص وجود ندارد. در گزارش پیش رو با نگاهی موشکافانه تر به این اختلاف نظرها پرداخته‌ایم.

تک جنسیتی شدن رشته زنان و زایمان فراموش شد؟

*** این آمار از کجا آمد؟!

در روز 16 اردیبهشت سال 1397 بود که اظهارات وزیر بهداشت وقت در باره پرهیز جدی از تک جنسیتی کردن تخصص زنان و زایمان و مامایی با جنجال هایی همراه شد. حسن قاضی زاده هاشمی در روز ماما با تاکید بر این که در شاخه تخصصی اورولوژی هم دستیاران خانم فعالیت می کنند از همه خواست تا کمک کنند مشکل تک جنسیتی شدن این رشته حل شود. وزیر در ادامه این اظهارات گفت: «در برخی بیمارستان ها از هر 10 نفر که زایمان کردند سوال می شد که برای شما تفاوتی دارد که دانشجوی خانم یا آقا زایمان را انجام بدهد و آن ها نیز گفته بودند که این موضوع برای شان تفاوتی ندارد و مهم سالم بودن نوزاد است.» بلافاصله بعد از این اظهار نظر ها موجی از اعتراض به عادی انگاری در این مسئله آغاز شد. تا جایی که جمعی از پزشکان از رشته ‌های مختلف در نامه ای سرگشاده از دقیق نبودن این آمار انتقاد کرده و از وزیر خواستند به طور شفاف به معایب تک جنسیتی شدن رشته تخصصی زنان و زایمان اشاره کند.

تک جنسیتی شدن رشته زنان و زایمان فراموش شد؟

***بهانه‌ای که خود متهم ردیف اول بود!

خدمات نامناسب برخی از متخصصان زنان و همچنین عدم پذیرش برخی از آنها برای گذراندن دوره ماموریت در شهرها و روستاهای کشور از جمله دلایلی بود که گروه مخالفان تک جنسیتی شدن بر روی آن ها تمرکز داشتند. اما آنچه به طور دقیق و شفاف در روستاهای دورافتاده می گذشت درد عمیق و جدی‌تری بود که سال ها به آن بی اعتنایی می‌شد. طبق گزارش‌های موجود بسیاری از زنان در مناطق روستایی و دورافتاده از امکانات، به دلیل تعصب‌های بی رویه فرهنگی حتا برای دیگر بیماری ها به پزشک آقا مراجعه نمی‌کنند.در واقع تا وضعیت اورژانسی برای آن ها پیش نیاید به مطب دکتر منتقل نمی‌شوند. به همین دلیل بسیاری از این زنان دچار بیماری‌های عفونی داخلی می‌شوند و سال‌ها با آن سر می‌کنند. تعدادی از آن ها به دلیل عدم مراقبت در دوره بارداری دچار مشکلات جدی می شوند و تشخیص بیماری به دلیل عدم دسترسی به پزشک زن ممکن است حتا تا بیش از دو سال به طول بینجامد.

تک جنسیتی شدن رشته زنان و زایمان فراموش شد؟

***راهکار کجاست؟

پس از علنی شدن برخی از این آسیب شناسی های سطحی تعداد زیادی از پزشکان در نامه ای سرگشاده وزیر وقت را خطاب کرده و از سوال هایی کردند. سوال‌هایی به نظر می‌رسد بعد از گذشت 3 سال هنوز هم بدون پاسخ مانده اند.هنوز هم صورت مسئله پاک می شود و راهکاری به مرحله اجرایی شدن در این امر مهم نرسیده است و همچنان به طور شفاف درباره آسیب های احتمالی تک جنسیتی شدن این رشته سخنی به میان نیامده است.جامعه پزشکی منتقد این جریان این سوال را مطرح می کند:«دقیقا چه مشکلاتی در رشته تخصصی زنان هست که در دیگر رشته های دو جنسیتی وجود ندارد؟ورود آقایان به این رشته قرار است چه مشکلاتی را حل کند؟پر واضح است که اگر در زمینه خدمات رسانی پزشکان متخصص در حوزه بیماری های زنان کم و کاستی وجود دارد باید سعی در حل این موانع داشته باشیم.تربیت دستیاران این رشته باید بهبود پیدا کند.اما اکنون چه اتفاقی در بیمارستان ها در حال رخ دادن است؟به جای آموزش های عملی بیشتر دستیاران رشته زنان را با کشیک های سنگین کم بازده می کنیم و همین روند باعث کاهش کیفیت آموزش و همچنین تجربه این گروه مستعد شده است.اگر شرایط مناسبی  برای این دسته از دستیاران و متخصصان فراهم شود آن ها به صورت دوره ای به مناطق دورافتاده نیز اعزام می شوند.اما به نظر می رسد عزمی در این باره وجود ندارد تا موانع این راه از میان برداشته شود.

***تحصیل آقایان در این رشته خلاف مصوبات است

تحصیل مردان در رشته رشته دستیاری زنان و زایمان همچنان ادامه دارد.این در حالی است که پیش از این نمایندگان مجلس در طرحی موسوم به طرح انطباق خواستار تصویب مصوبه ای مبنی بر جلوگیری از تحصیل آقایان در این رشته شده بودند. «مرضیه طالبان» از متخصصان زنان این رویه را خلاف مقررات می‌داند و می‌گوید وزارت بهداشت در این زمینه باید پاسخگو باشد: «هدف از طرح انطباق که در مجلش شورای اسلامی به تصویب رسید این بود که اگر خانم بیماری خواست به مرکز درمانی مراجعه کند قادر باشد در محیطی که خدمات در مانی همجنس باشد به مداوای خود بپردازد چرا که برای  بسیاری از زنان معاینه شدن توسط پزشک آقا مشکلاتی را به همراه دارد.» طالبان ادامه می‌دهد: «متاسفانه در آزمون سال 99 شاهد پذیرش مردان در رشته زنان و زایمان هستیم. این موضوع برخلاف مقررات و مصوبه مجلس است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان می‌گوید این رشته باید در طرح انطباق قرار بگیرد: «رشته هایی مانند قلب، عروق، جراحی از مواردی هستند که در آن ها پزشک زن کم است. شاید در این شرایط ایرادی نداشته باشد که طرح انطباق برای این رشته‌ها مطرح نشود اما رشته‌ای مانند تخصص زنان و زایمان به طور کامل باید منطبق با این طرح باشد و این خواست بسیاری از بانوان هم وطن ماست.»

انتهای پیام/

شب ادراری در نوجوانان؛ یک مشکل نادیده گرفته شده

شب ادراری در نوجوانی یک امر ناراحت کننده است که در آن فرد توانایی کنترل ادرار در خواب را از دست می دهد. عوامل گوناگونی نظیر ژنتیک، اختلالات روان شناختی، مسائل هورمونی و مشکل در سیستم گوارش در شکل گیری شب ادراری در نوجوانی دخیل هستند.
شب ادراری در نوجوانی چیست؟
شب ادراری فرایندی است که به صورت غیر ارادی در طول شب اتفاق می افتد
به طور کلی شب ادراری بیانگر ادرار شبانه به صورت غیر ارادی در طول خواب است. شب ادراری زمانی شکل می گیرد که کودک توانایی کنترل دستشویی را داشته باشد اما از رفتن به دستشویی امتناع نماید و در رختخواب به شکل غیر ارادی ادرار کند. 
به عبارتی دیگر در شب ادراری، کلیه ها در هنگام خواب بیش از حد به تولید ادرار می پردازند و مثانه نتواند حجم ادرار تولیدی را تحمل کند. لذا اگر مغز نتواند در پاسخ به پیام های مثانه نوجوان را از خواب بیدار کند، رختخواب خیس می گردد. 


حدود ¼ کودکان به موجب گنجایش کم مثانه به شب ادراری دچار می شوند. با این وجود با گام نهادن در سن چهار سالگی توانایی کنترل مثانه در طول شبانه روز را به طور کامل کسب می کنند. شب ادراری به کودکان اختصاص ندارد و بالغ بر 1 الی 2 درصد از نوجوانان و بزرگسالان را درگیر می سازد.
شب ادراری برای نوجوانان یک امر ناراحت کننده است. در واقع نوجوانان تحت مسئله خجالت و ناتوانی از در میان گذاشتن مشکل با خانواده و دوستان عاجز هستند.
علت ناتوانی در بیان مشکلات در نوجوانان، مورد آزار و اذیت قرار گرفتن است که می تواند منجر به گوشه گیری و انزوا گردد. این امر به مرور زمان با مشکلاتی در اعتماد به نفس و عزت نفس بروز پیدا می کند. 
ممکن است شکل گیری شب ادراری به ندرت یک امر طبیعی تلقی گردد. اما تداوم شب ادراری بیانگر یک مشکل جدی است. 
 عوامل دخیل در شکل گیری شب ادراری در نوجوانی 
کوچک بودن مثانه 
اصطلاح کوچک بودن مثانه بیانگر احساس پر بودن مثانه در حجم کمتر از حد معمول است. عملکرد مثانه های کوچک به گونه ای است که فرد گمان می کند از مثانه ای کوچک تر از حد نرمال برخوردار است.
بدین ترتیب فرد دارای مثانه کوچک در ساعت های مختلف روز نیازمند تخلیه دستشویی می گردد. لذا هنگامی که خواب فرد عمیق و سنگین باشد، نمی تواند در کنترل مثانه کوچک مناسب عمل کند و شب ادراری را تجربه می کند. 

مسدود شدن مجاری ادرار 
انسداد مجاری ادرار با ناتوانی در کنترل ادرار به ویژه در شب هنگام همراه است. در شکل گیری انسداد مجاری ادرار عارضه هایی نظیر سنگ مثانه، سنگ کلیه و تومور های سطرانی اعم از پروستات و  مثانه دخیل هستند. 

مسائل هورمونی 
در کاهش تولید ادرار توسط کلیه، میزان ترشح هورمون آنتی دیورتیک نقش دارد. بدن انسان در طول شب در خصوص آماده سازی برای خواب، در مقادیر بالایی به تولید هورمون آنتی دیورتیک می پردازد. هنگامی که بدن در راستای ترشح هورمون آنتی دیورتیک عملکرد مناسبی نداشته باشد، میزان تولید ادرار افزایش پیدا می کند و فرد به شب ادراری مبتلا می گردد. 

 فعالیت بیش از حد عضلات 
 بیش فعالی عضلات یکی از علت های از دست دادن کنترل ادرار است. عضلات مثانه در طول پر شدن در حالت انبساط قرار دارند و در موعد تخلیه منقبض می گردند. جالب است بدانید اگر در زمان نامناسب عضلات مثانه منقبض گردد، کنترل ادرار از دست فرد خارج می شود که با عنوان عارضه بیش فعالی عضلات شناخته می شود. 
احتمال می رود انقباض های غیر طبیعی از سیگنال های ارتباطی میان مغز و مثانه نشات بگیرند که به موجب بهره گیری از برخی داروها، الکل و کافئین تحریک شده اند. 

دیابت 
ممکن است بیماری دیابت روند تخلیه ادرار را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع با افزایش قند خون، کلیه ها به منظور کنترل سطح قند به تولید ادرار می پردازند. افزایش میزان ادرار در شب زمینه را برای شب ادراری مهیا می کند. 

ژنتیک 
علم روز نمی تواند تشخیص دهد کدام ژن مسئولیت انتقال شب ادراری به صورت ژنتیکی را بر عهده دارند. با این حال اگر والدین نوجوان، سابقه شب ادراری دارند می توانند آن را به عنوان یک اختلال ارثی به فرزند منتقل کنند. 

آپنه در خواب
یکی از علت های شکل گیری شب ادراری در نوجوانی، آپنه در خواب است. تحقیقات بیانگر آن هستند که حدود 7 درصد از افراد مبتلا به اختلال آپنه در خواب شب ادراری را تجربه می نمایند. در اختلال آپنه در خواب به مدت چند ثانیه تنفس بیمار از ریتم منظم خارج می گردد و قطع می شود. 

عفونت در مجاری ادرار 
هنگامی که در مجاری ادرار عفونت وجود دارد، سبب التهاب و تحریک در مثانه می شود که توانایی کنترل آن را با مشکل مواجه می سازد. 
بدین ترتیب عفونت در مجاری ادرار به موجب التهاب در مثانه قادر است سبب شب ادراری گردد. 

مشکل در سیستم گوارش 
در سیستم گوارش انسان لوله های حالب وظیفه انتقال ادرار به مثانه را بر عهده دارند. هنگامی که مثانه پر می گردد، انقباض عضلات شکل می گیرد و ادرار برای تخلیه وارد مجرای ادرار می شود. در صورتی که یکی از اجزاء دخیل در شکل گیری ادرار دارای مشکل باشند، نشانه های مرتبط با شب ادراری در نوجوانی بروز پیدا می کند. 
اگر شب ادراری به موجب وجود مشکل در سیستم گوارش شکل بگیرد، ساختار های غیرطبیعی به وسیله ی سونوگرافی و تصویر برداری شناسایی می شوند. زین پس با دو روش دارو درمانی و عمل جراحی روند درمان را تکمیل می نماید. 

مشکلات عصب شناختی 
مشکلات و اختلالات عصب شناختی نظیر بیماری پارکینسون، تشنج و تصلب بافت چندگانه زمینه ساز شکل گیری شب ادراری در نوجوانی به شمار می روند. 

دارو
در شکل گیری تکرر ادرار و انقباض های مداوم مثانه، دارو نقش بسزایی ایفا می کند. در حقیقت دارو هایی اعم از ضد روان پریشی، خواب آور و ضد افسردگی زمینه ساز شب ادراری هستند. 
بهترین عملکرد برای درمان شب ادراری ناشی از دارو ها، تغییر است. در صورتی که نمی توانید دارو ها را تغییر دهید شایسته است با ایجاد تغییر در سبک زندگی زمینه را برای توقف شب ادراری مهیا نمایید. 

روش های تشخیص شب ادراری در نوجوانی 
در صورتی که در کنترل ادرار با مشکل مواجه هستید، برای اگاهی از شب ادراری و رد احتمال وجود مشکلات پزشکی به یک متخصص مراجعه کنید. 
پزشک عمدتا تاریخچه پزشکی را شکل می دهد و پس از معاینه جسمانی، درباره علائم، سابقه خانوادگی، دارو های مورد استفاده و مشکلات پزشکی از بیمار پرس و جو می کند. 
احتمال می رود پزشک درباره الگو های خواب، نشانه های شب ادراری و عادات روده سئوالاتی را از بیمار بپرسد. بهتر است بدانید معاینه اولیه شامل کشت ادرار و آزمایش ادرار است که در آن ادرار بیمار از منظر علائم بیماری مورد بررسی قرار می گیرد. 

درمان شب ادراری در نوجوانی
به طور کلی شب ادراری در خصوص درمان مسلتزم گذر زمان است که تداوم آن پیروی از متد های درمان را خواستار می شود. بهتر است قبل از آغاز پروسه درمان شب ادراری، علت شب ادراری با کمک درمان گر جست و جو کنید. زین پس بر اساس عامل شکل گیری از یک روش درمان کارآمد پیروی نمایید. 
توجه داشته باشید که درمان شب ادراری در کودکان و نوجوانان به مثابه ی یکدیگر می ماند. با این وجود درمان شب ادراری در سنین کم برای اثربخشی مناسب همراهی و صبوری والدین را می طلبد. 
ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی 
بهره گیری از تکنیک تصویرسازی مثبت 
در تکنیک تصویر سازی مثبت باید قبل از به خواب رفتن به بیدار شدن خشک از خواب فکر کنید. این روش کمک شایانی در توقف شب ادراری نوجوانان می کند. 
مدیریت مصرف نوشیدنی قبل از خواب 
یکی از اقدامات اساسی برای تغییر سبک زندگی، مدیریت مصرف نوشیدنی قبل از خواب است. در واقع نوجوان می تواند با کاهش میزان مصرف مایعات از پر شدن بیش از حد مثانه جلوگیری کند. لازم به ذکر است بهترین زمان برای امتناع  از مصرف مایعات، حدود دو ساعت قبل از خواب است. علاوه بر این نوشیدنی های کافئین دار اعم از چای و قوه تکرر ادرار را به همراه دارند. لذا برای پیشگیری از شب ادراری می توانید از مصرف این قبیل نوشیدنی های گرم خودداری کنید. 
 یکی از راه های مقابله با شب ادراری استفاده از آلارم در نیمه شب است
بهره گیری از آلارم شب ادراری 
به منظور شرطی سازی مغز برای بیدار شدن در طول خواب می توانید از آلارم شب ادراری بهره بگیرید. در این روش باید آلارم را در نیمه  شب تنظیم کنید و با تخلیه مثانه در دستشویی روند انقباض عضلات را کنترل نمایید. 
دارو درمانی  
به طور کلی دارو های مورد استفاده برای درمان شب ادراری شامل چهار گونه اصلی می شود که تحت نظر پزشک قابل مصرف هستند. 
یکی از دارو های موثر برای درمان شب ادراری کاهش دهنده انقباض عضلات مثانه است.
علاوه بر این، آنتی بیوتیک هایی که در خصوص درمان عفونت های دستگاه ادراری تجویز می گردند، در راستای درمان شب ادراری مفید واقع هستند. دارو های افزایش دهنده سطح هورمون آنتی دیورتیک و مهار کننده های پروستات نیز در دارو درمانی برای کاهش علائم شب ادراری مورد استفاده قرار می گیرند. 
جراحی 
متد جراحی زمانی کاربرد دارد که علت شکل گیری شب ادراری از وجود مشکل در سیستم گوارش و انسداد مجاری ادرار نشات بگیرد. پزشک با عمل جراحی به ترمیم ناحیه آسیب دیده می پردازد. 

۶ روش ساده و فوری برای تمیز کردن مایکروفر

ترفندهای ساده و البته در دسترسی برای تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو وجود دارد؛ با برخی از کاربردی‌ترین آنها در ادامه آشنا می‌شوید.
تمیز کردن یک مایکروفر یا مایکروویو کثیف یکی از دغدغه‌های هر صاحب‌خانه‌ای است و البته طبیعی است که به‌راحتی و روزمرگی تمیز کردن اجاق‌های معمولی نیست اما برای تمیز کردن این وسیله مدرن هم ترفندهای خاصی وجود دارد.

ساده‌ترین راه برای رفع بوی بد یخچال و تمیز کردن آن
در اینجا چند نکته وجود دارد که با توجه به آنها می‌توانید بر این چالش غلبه کنید؛ اینها تنها برخی از ابتدایی‌ترین موادی هستند که هنگام تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو به آنها نیاز خواهید داشت. خوشبختانه شما باید بیشتر این وسایل را در آشپزخانه و حمام خود داشته باشید:

یک فنجان آب
اسفنج
لیمو
سرکه سفید
جوش شیرین
مایع ظرفشویی
تمیز کننده تجاری
پارچه‌های میکروفیبر
کاسه قابل استفاده در مایکروفر یا مایکروویو  

روش حوله کاغذی مرطوب برای تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو
اگر مایکروفر شما آنقدر کثیف نشده که انگار یک انفجار هسته‌ای در داخل آن اتفاق افتاده، استفاده از یک حوله کاغذی مرطوب برای تمیز کردن آن کافی است. حوله‌های کاغذی مرطوب را داخل مایکروفر یا مایکروویو خود قرار دهید و دستگاه خود را حدود ۵ دقیقه با حرارت بالا روشن کنید. این ترفند بخار ایجاد می‌کند که به شما کمک می‌کند کثیفی‌ها را به راحتی پاک کنید. همچنین به عنوان یک تسهیلگر برای حل و فصل کردن مسائل سخت‌تر مانند غذای باقی‌مانده عمل می‌کند.

استفاده از مایع ظرفشویی برای تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو
این روش تقریبا مانند روش حوله کاغذی مرطوب عمل می‌کند. یک کاسه غیر فلزی قابل استفاده در مایکروفر یا مایکروویو را با آب و مایع ظرفشویی پر کنید و آن را در مایکروفر قرار دهید. بگذارید فقط یک دقیقه روی دمای بالا بماند یا تا زمانی که بخار شود. کاسه را بردارید و از یک اسفنج برای پاک کردن داخل  مایکروفر یا مایکروویو خود استفاده کنید. فراموش نکنید در را هم تمیز کنید.

قدرت جوش شیرین در تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو
جوش شیرین یکی از پاک‌کننده‌های خوب برای زدودن مواد غذایی است. به سادگی از جوش شیرین و آب خمیر درست کنید و آن را روی مواد غذایی سفت شده‌ای که در مایکروفر یا مایکروویو گیر کرده‌اند بمالید و اجازه دهید حداقل ۵ دقیقه بماند سپس آن را با یک اسفنج یا حوله مرطوب پاک کنید. می‌توانید این فرایند را تا زمانی که بتوانید به طور کامل و به راحتی مواد غذایی سوخته ناخواسته داخل آن را جدا کنید، تکرار کنید.

محلول سرکه و آب برای تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو
فرایند استفاده از این محلول درست مانند روش مایع ظرفشویی است. یک کاسه قابل استفاده در مایکروفر بردارید و در یک فنجان آب و سرکه به نسبت مساوی مخلوط کنید. آن را در مایکروفر یا مایکروویو قرار دهید و اجازه دهید کمی بخار شود. حتما قبل از استفاده مجدد دستگاه را خشک کنید تا اثری از سرکه داخل دستگاه شما باقی نماند.

استفاده از لیمو برای تر و تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو
مانند سرکه، لیمو هم یکی دیگر از ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی و عالی برای مایکروفر یا مایکروویو است، کافی است یک لیمو را از وسط نصف کنید و قسمت بریده شده را روی یک بشقاب مایکروفر قرار دهید. چند قاشق چای‌خوری آب اضافه کنید و بشقاب را در مایکروفر قرار دهید تا بخار تولید کند. بشقاب را بردارید و مایع اضافی داخل مایکروفر را پاک کنید و همین! واقعا به همین سادگی است. این بار هم، مطمئن شوید که داخل و خارج در مایکروفر خود را پاک کنید.

پاک کننده‌های تجاری مخصوص مایکروفر یا مایکروویو
اگر نمی‌خواهید برای تمیز کردن مایکروفر یا مایکروویو خود از مواد طبیعی استفاده کنید، وقت آن است که پاک‌کننده‌های تجاری مایکروفر را خریداری کنید. نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که یک پاک کننده تجاری را انتخاب کنید که بوی بد یا بخاری در دستگاه شما باقی نگذارد چراکه می‌تواند بر بو و طعم غذای شما تأثیر بگذارد. فراموش نکنید که حتما دستورالعمل‌ها را بخوانید.

خواص شگفت‌انگیز روغن هویج برای پر پشت شدن مو

با بررسی کارشناسان مشخص شده است که استفاده از روغن هویج می‌تواند عاملی موثر برای داشتن موهای پر پشت باشد.
وقتی به هویج فکر می‌کنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می‌آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هویج گرفته تا دانه‌ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند.

روغن هویج برای رشد موها
یک ماده مغذی و محافظ فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند، از ریزش مو جلوگیری می‌کند، فیبرهای مو را تقویت می‌کند و مو و پوست سر را هیدراته می‌کند. روغن هویج خواص بازسازی‌کننده‌ای دارد و به تقویت گردش خون کمک می‌کند که کوتیکول مو را می‌بندد و فیبر مو را تقویت می‌کند. همین خواص گردش خون می‌تواند به جلوگیری از ریزش، حفظ سلامت و همچنین رشد مو کمک کند. ویتامین‌های آن (A، B، C و E و همچنین فسفر و منیزیم) در روغن هویج وجود دارند.

فواید روغن هویج برای مو
روغن هویج فواید زیادی برای مو و پوست سر شما دارد. رشد مو را تقویت می‌کند، از ریزش مو و ایجاد دو شاخه شدن انتهای مو جلوگیری می‌کند؛ و شوره سر و خشکی پوست سر را از بین می‌برد. بهتر از آن همه اینها، سطح رطوبت مو و پوست سر را نیز حفظ می‌کند.

روغن هویج برای رشد موهای نازک، شوره سر و خشکی پوست سر
از آنجا که روغن هویج دارای خواص ضد باکتریایی زیادی است، می‌تواند به محافظت در برابر انواع باکتری‌ها و قارچ‌ها (مانند آن‌هایی که باعث شوره سر می‌شوند) کمک کند. استفاده از روغن‌های طبیعی روی پوست سر می‌تواند تولید روغن یا سبوم بدن شما را تحریک کند.

روغن هویج برای هر کسی که به دنبال تقویت، نرمی و محافظت از موهای خود است، عالی است.

با این حال، مهم است به خاطر داشته باشید که روغن هویج نباید برای همه انواع مو استفاده شود. روغن هویج می‌تواند رنگ‌های موی روشن (مانند نقره‌ای و بلوند) را خراب کند. حتی می‌تواند پوست سر را نیز تغییر رنگ دهد. هرکسی که به بیماری‌های مزمن پوست سر مبتلا است، باید هنگام استفاده از هر نوع روغن یا محصول طبیعی گیاهی، اول با پزشک خود صحبت کند.

روش استفاده از روغن هویج برای مو
اگر به دنبال تقویت و رشد موهای خود از آسیب گرما، یا کمک به کاهش شوره سر یا خشکی پوست سر هستید، باید روغن هویج را به روتین خود اضافه کنید. می‌توانید آن را در روغن ها، کرم ها، نرم کننده‌ها و ماسک‌های مو به عنوان یک عامل مرطوب کننده پیدا کنید. اما باید از آن حداکثر یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. راه‌های زیادی برای استفاده از روغن هویج وجود دارد. روغن هویج می‌تواند به عنوان ماسک مو، آبکشی یا نرم کننده مو استفاده شود. فقط ۳ تا ۴ قطره اسانس هویج را در ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری روغن نارگیل (یا روغن حامل دیگر مانند دانه انگور) رقیق کنید؛ و روی پوست سر خود ماساژ دهید.

تاریخ‌سازی دختران هندبال ایران؛ جهانی شدیم

شانزدهمین دوره مسابقات هندبال قهرمانی جوانان آسیا در بخش دختران با برگزاری دو دیدار در روز پایانی خاتمه یافت.
 پرونده شانزدهمین دوره مسابقات هندبال قهرمانی جوانان آسیا در بخش بانوان با برگزاری دو دیدار در روز پایانی بسته شد.

در این دوره از مسابقات پنج تیم قزاقستان، ایران، هند، تایلند و ازبکستان حضور داشتند و دو تیم برتر جواز حضور در مسابقات قهرمانی جهان 2022 در اسلوونی را کسب کردند.

تیم هند در یک بازی کاملا یک طرفه با نتیجه 41 بر 18 تایلند را شکست داد.

در آخرین دیدار نیز قزاقستان برابر ازبکستان به میدان رفت که در نهایت این دیدار با نتیجه 29 بر 22 به سود میزبان به پایان رسید.

در نهایت تیم‌های هند، ایران و قزاقستان در رده اول تا سوم قرار گرفتند و تیم‌های هند و ایران سهمیه مسابقات جهانی را کسب کردند.

نتایج کامل تیم‌ها در این دوره از مسابقات مسابقات به شرح زیر است:

قزاقستان 28- 20 تایلند
هند 32- 31 ازبکستان
ایران 24- 30 قزاقستان
ازبکستان 30- 23 تایلند
ایران 28- 21 تایلند
هند 29- 21 قزاقستان
ایران 25 – 21 ازبکستان
هند ‌41 – 18 تایلند
قزاقستان 29 – ازبکستان 22

انتخاب اسم؛ معنی اسم «سالار» چیست؟

در میان اسامی اصیل پسرانه، سالار از آن دسته از اسامی است که دارای معنایی شایسته است؛ از این رو پسر دلبند شما در آینده از اسم خود احساس غرور و برتری خواهد داشت. البته باید به این نکته هم اشاره داشت، که انتخاب اسم، امری کاملا سلیقه‌ای است و در هر خانواده‌ای متفاوت است. اسم سالار با وجود قدمت طرفداران خاص خود را دارد. در ادامه با معنی اسم سالار، ریشه، فراوانی و حتی اسم‌های مشابه آن با ما همراه باشید. 

معنی اسم سالار
 اسم سالار /sālār/به معنای “فرمانده لشکر، رهبر، دارای صفات ممتاز و برجسته در نوع خود” است. 

سایر معانی
 (در قدیم) حاکم، والی، شاه، رهبر، قائد
بزرگ و خجسته

با این هدف ازدواج نکنید لطفا

ازدواج باید دلایل منطقی و محکمی داشته باشد برخی از دلایل دختر و پسرها برای ازدواج کردن نادرست است و میتواند زندگی مشترک زوجین را به خطر بیندازد.

دلایل غیر منطقی ازدواج جوانان امروزی را بشناسید
انتخاب همسر و ازدواج یکی از مهمترین اقدام های حساس و مهم در زندگی افراد است. برخی از افراد بدون در نظر گرفتن معیارها و دلایل منطقی با اولین فردی که خواهان ازدواج با آنهاست، ازدواج می کنند. متاسفانه برخی از دلایل برای ازدواج کردن مناسب نیستند و میتوانند تاثیرات منفی بر زندگی مشترک یک زوج داشته باشد.

با این دلایل غیرمنطقی اگر تن به ازدواج دهید احتمال موفقیت شما کاهش پیدا می کند، بنابراین دلایل غیرمنطقی را که در این بخش از خانواده آورده ایم کنار گذاشته و با چشمی باز و معیارهایی منطقی ازدواج کنید.

پرکردن خلأهای عاطفی، احساسی و روانی

اگر شما برای پرکردن خلأهای عاطفی، احساسی و روانی تصمیم به ازدواج می گیرید و نه به خاطر این که فرد ایده آل را یافته اید، این ازدواج می تواند به شما آسیب برساند. اگر احساس می کنید در زندگیتان، خلأ عاطفی یا احساسی وجود دارد، هیچ فردی نمی تواند خلأ روحی ـ روانی احساسیتان را پر کند.

برطرف کردن میل جنسی

رابطه جنسی نمی تواند ضامن یک ازدواج موفق و معقولانه باشد زیرا اگر میل جنسی شما نسبت به فرد مقابل خود شدید باشد، ممکن است به شخص علاقمند یا وابسته شوید، اما او شریک مناسبی برای شما نباشد.

به خاطر آرزوهای پدر و مادر

برای ازدواج، خودسرانه عمل نکنید و از تجربیلات والدینتان استفاده نمایید اما هرگز به دلیل آرزوها و خواسته های والدینتان ازدواج نکنید و زندگی فرد دیگری را بدون عشق و دوست داشتن تباه نکنید.

احترام گذاشتن به خواسته های پدر و مادر برای فرزندان واجب است اما نباید برای به دست آوردن دل آن ها از خواسته و علاقه خود چشم پوشی و برای همیشه خود را اسیر رویاهای آن ها کنید.

برای فرار از خانه و تنهایی

برخی از افراد برای فرار از تنهایی و رفع آن تصمیم به ازدواج سریع می گیرند. این افراد متاسفانه خیلی سریع ازدواج نموده بدون اینکه شناخت کافی نسبت به همسر آینده خود داشته باشند و هیچ تناسبی بین زوج ها وجود داشته باشد، این نوع ازدواج به تنهایی بیشتر زوجین منجر می شود پس سعی نمایید بسیار معقولانه و منطقی انتخاب کنید و عجولانه تصمیم نگیرید.

برای حل کردن مشکلات

ازدواج خود مسوولیت بیشتری بر دوش افراد می گذارد پس اگر فرزندتان توانایی اداره زندگی مجردی خود را ندارد برای سر به راه شدن و مسوولیت پذیر شدن او را به ازدواج ترغیب نکنید و فکر نکنید ازدواج مشکلات را حل می کند.

برای رسیدن به اهداف شخصی خود

گاهی برخی افراد برای رسیدن به هدف های دیگر خود ازدواج می کنند مثلا دوست دارند خارج از کشور زندگی کنند بنابراین با فردی که این پیشنهاد را به او می دهد سریع و بدون شناخت ازدواج می کند.

به علت عشق

عشق لازمه زندگی زناشویی است اما برای آن کافی نیست. در زندگی مشترک و ازدواج شما به همفکری و همدلی احتیاج دارید، به کسی که شما را درک کند و به شما آنطور که می خواهید توجه کند و احترام بگذارد پس تنها با عشق نمی توانید خوشبخت شوید و در کنار عشق به فاکتورهای دیگری نیز احتیاج دارید.

فرار از دعواهای والدین و سختگیری آنها

برخی از جوانان برای فرار از محیط خانه و دعواها و جرو بحث های همیشگی والدین به ازدواج روی می آورند و در واقع با ازدواجی عجولانه از محیط خانه فرار می کنند. آنها در ازدواج خود کم و کاستی های طرف مقابل را نمی بینند و زمانی که وارد رابطه شدند، آنگاه متوجه مشکلات طرف مقابل خود می شوند.

سختگیری بعضی از پدر و مادرها فرزندانشان را مجبور می کنند به ازدواج می کند. این ازدواج حل مشکل نیست پس به جای ازدواج از سر ناچاری، به فکر راه حلی برای حل مشکلات با والدینتان باشید.

برای التیام شکست عاطفی

برخی از افراد نیز برای فراموش نمودن شکست عاطفی خود و فراموش کردن زندگی مشترک قبلی تصمیم به ازدواج مجدد می گیرند. در این ازدواج فرد ممکن است همسر جدید خود را مدام مورد مقایسه با آن فرد قرار بدهد و با همسرخود به مشکل برخورد کند. افرادی که شکست عشقی خورده اند، ابتدا باید روی خود و حل مشکلتشان کار کنند و بعد از گذشت زمانی حدود 2 سال تصمیم به ازدواج بگیرید.

برای رسیدن به استقلال

مورد مهم دیگری که در بخش سبک زندگی بیا نی نی به ان پرداخته ایم بحث رسیدن به استقلال است؛ برخی از دختران و پسران برای رسیدن به استقلال شخصی با یکدیگر ازدواج می کنند تا از دست دستور ها و سوال و جواب های والدینشان راحت شوند. ازدواج کردن با این دلیل غیر منطقی مشکلات زیادی را در زندگی به وجود می آورد اما اگر به چهارچوب های ازدواج پایبند باشیم می توانیم زندگی خوبی را داشته باشیم.

مادیات، پول و تامین مخارج مالی
مادیات نیز یک جنبه از زندگی است و نمی تواند تنها دلیل آن باشد. برای ازدواج تنها در نظر گرفتن مسائل اقتصادی طرف مقابل اشتباه است. برای ازدواج معیارهای دیگر در کنار مسائل اقتصادی مانند اخلاق، فرهنگ خانوادگی، کار و… باید در نظر گرفته شود.

در ازدواج مراقب باشید که انتخابتان صرفا به دلیل مسایل اقتصادی نباشد و تمرکزتان را در انتخاب بر روی میزان درآمد طرف مقابلتان نگذارید زیرا باعث می شود که به ملاک ها و معیارهای مهم ازدواج بی توجهی کنید.

ازدواج برای رفع بیکاری
یکی از غیر منطقی ترین دلایل ازدواج برخی از جوانان، رفع بیکاری است زیرا شرط استخدام در برخی از مشاغل متاهل بودن است. آنها برای استخدام در کار مورد نظر تصمیم می گیرند خیلی سریع و بدون شناخت با فردی ازدواج کنند تا شرایط کاری و استخدام خود را از دست ندهند. با ازدواج آنها خود را از بیکاری و تبعاتش می رهانند اما در زندگی مشترک ممکن است با هم به تعارض برخورد کنند.

به علت افزایش سن

متاسفانه برخی از افراد با بالا رفتن سنشان به هر قیمتی تصمیم به ازدواج می گیرند. اگر سنتان بالا رفته است و تمام ذهنتان درگیر ازدواج است و می ترسید دیگر برای ازدواج شرایط لازم را نداشته باشید، عجولانه ازدواج نکنید زیرا ازدواج ناموفق بسیار دردناک تر از تنهایی است پس زمانی ازدواج کنید که از نظر بلوغ روانی، عاطفی و فکری به پختگی رسیده باشید.

برای فرار از یکنواختی زندگی

برخی از افراد برای اینکه در زندگی خود تغییری ایجاد نمایند و زندگیشان را از کسالت و یکنواختی برهانند، اقدام به ازدواج می کنند تا زندگی با یک فرد جدید را تجربه کنند. این تصمیم بسیار خطرناک میتواند تجربه ای جبران ناپذیر در پی داشته باشد.

به علت فشار خانواده، دوستان و آشنایان

برخی از جوانان به علت کمبود اعتماد به نفس، تحت تأثیر رفتارهای اطرافیان خویش هستید و نسبت به صحبت ها و عقیده های اطرافیان بسیار آسیب پذیر و شکننده بوده و تنها بر اساس میل و احساس واقعی درونی خود، رابطه ای را شروع کرده و دست به ازدواج می زنند.

ازدواج کردن به دلیل ضعف شخصیتی

برخی جوانان دچار ضعف شخصیتی هستند که ریشه در دوران کودکی آنها دارد. این افراد به دلیل دل بستگی های دوران کودکی برای حل مشکلات خود فردی را وارد زندگی خویش می کنند تا از آنان مراقبت کند و برای آنان به نوعی در نقش پدر یا مادر، باشد.

به دلیل احساس ترحم

یکی از دلایل غیر منطقی برای ازدواج و شروع یک رابطه احساس گناه یا ترحم است. اگر فرد به علت دلسوزی با فرد مقابل خود ازدواج کند، روابط آن ها نمی تواند مثل زن و شوهرهای معمولی عادلانه و برابر باشد و کسی که دلسوزی کرده است بعدها احساس قربانی بودن می کند.