دسته: بانوان

با اولین زنگ، گوشی را جواب می‌دهند. منشی یک آقای خشن است که اصلا منتظر سؤال نمی‌ماند و تند تند همه اطلاعات را در اختیارمان می‌گذارد؛ «کلاس‌های آموزشی برای خانم‌ها و آقایان مجزا برگزار می‌شود. اگر دوست داشته باشید کلاس خصوصی هم داریم که هم زمانش دست هنرجوست و هم انتخاب مربی با اوست. کلاس‌های تضمینی ۱۰ جلسه‌ای هم داریم که هزینه کلاس‌ها با توافق مربی و هنرجو تعیین می‌شود».

کلاس آموزش دفاع شخصی، دریک واحد از یک مجتمع مسکونی در شرق تهران برپا شده که دست‌اندرکارانش برای جلو گیری از اعتراض همسایه‌ها و درز نکردن صدا، در و دیوار را حسابی باندپیچی کرده‌اند. مژگان جعفر زاده فقط ۲۲ سالش است اما با همین سن و سال کم، یک دوجین هنرجوی رزمی کار دارد که به غیر از سوسک از هیچ چیز دیگری نمی‌ترسند.  

کتک کاری با سایه‌ها

ساعت حدود ۵ بعد از ظهر است و کلاس آموزش دفاع شخصی خانم مربی مثل همیشه شلوغ. هنرجوها ۲ نفری روبه‌روی هم می‌ایستند و تمرین را شروع می‌کنند. همان قدر که از مردها موقع ورزش‌های رزمی دقت و خشونت دیده‌اید، خانم‌ها هم حسابی رفته‌اند توی حس و با هر مشتی که در هوا رها می‌کنند فریاد می‌زنند. جعفر زاده می‌گوید: «بچه‌های اینجا ۲ دسته‌اند؛ یک سری با برنامه پیش رفته‌ و پله پله بالا آمده‌اند و دسته دیگر آنهایی هستند که فقط آمده‌اند تا بعضی چیزها را یاد بگیرندکه یک وقت در خیابان و در برابر دزدها کم نیاورند». 

از روی حرکات هنرجوها می‌شود فهمید که کاملا حرفه‌ای هستند. مربی به آنها تذکر می‌دهد که سایه کار کنند؛ یعنی به طور جدی به هم ضربه نزنند.

 مینا از هنرجوهای اینجا قدیمی‌تر است و برای همین هم حرفه ای‌تر ضربه می‌زند؛ «تا حالا برای خودم اتفاقی نیفتاده اما برای خواهر شوهرم چند وقت پیش یک مورد پیش آمده که اگر او فقط بلد بود چطور کیفش را از دست سارق‌های کیف قاپ در بیاورد همه سرمایه زندگی اش را از دست نمی‌داد». مینا یک ضربه کاری به کیسه بوکس می‌زند و بعد درست مثل یک رزمی کار حرفه‌ای روی پاشنه می‌چرخد و می‌گوید: «اگر هر خانمی دفاع شخصی را بلد باشد احساس امنیت بیشتری می‌کند». 

حریف تمرینی او یک دختر دانشجوی ریز نقش است که تازه ساکن تهران شده. محبوبه می‌گوید خواندن خبرهای سرقت و کیف‌قاپی و زورگیری درروزنامه‌ها باعث شده احتیاط بیشتری به خرج بدهد؛ برای همین بعد از درست شدن کارهای اداری خوابگاهش در کلاس‌های رزمی ثبت نام کرده تا اگر یک وقت اتفاقی افتاد جلوی سارق‌ها کم نیاورد.  

یک سطل یخ

بچه‌ها در راندهای ۵ دقیقه‌ای با هم مبارزه می‌کنند و بعد یک زنگ تفریح کوچک دارند. همین فرصت‌های چند دقیقه‌ای کافی است تا آنها با مربی‌شان تبادل اطلاعات کنند. مرجان مستوفی دیر به کلاس رسیده اما خیلی زود آماده می‌شود و یکراست می‌رود سراغ سطل یخ گوشه کلاس برای اینکه کوفتگی‌ای را که چند روز قبل در جریان تمرینات روی صورتش به وجود آمده بی‌حس کند. 

مربی می‌گوید: «بچه‌ها سایه تمرین می‌کنند اما یک وقت‌هایی هم ضربه‌های اشتباهی می‌زنند و کار به کوفتگی و خون مردگی می‌رسد؛ برای همین از کمپرس آب سرد و یخ برای کم کردن درد و رفع خون‌مردگی‌ها استفاده می‌کنیم». مرجان تنها کسی در جمع است که یک خاطره بد از موبایل قاپی آن هم در خیابان دارد؛ «چند وقت پیش در یک کوچه خلوت داشتم با موبایل حرف می‌زدم که یک نفر از پشت سر موبایلم را از دستم قاپید. گوشی‌ام زیاد ارزش نداشت اما اطلاعات و شماره تلفن‌هایش را دیگر نتوانستم پیدا کنم.

اگر فقط بلد بودم یک ضربه یا مشت به سارق بزنم این همه حسرت نمی‌کشیدم». حالا که مرجان یاد گرفته از خودش دفاع کند به شوخی می‌گوید هر روز از همان کوچه خلوت رد می‌شود، به این امید که در صورتی که دزد جوان را دوباره دید حقش را کف دستش بگذارد.  

کتک کاری علمی

حالا نوبت یک آموزش جدید است. مربی روی کیسه بوکس چند تا ضربه می‌زند و بعد درباره فرایند دردناکی که توسط همان ضربه‌ها در آدم‌ها ایجاد می‌شود توضیح می‌دهد. جعفرزاده می‌گوید: «بچه‌ها کاملا می‌دانند چه ضربه‌ای را چه وقت و چطوری باید بزنند. مثلا روی ساعد یک رگ عصبی هست که می‌دانند چطور به آن ضربه بزنند تا از حریف امتیاز بگیرند و در مبارزه مغلوب نشوند یا مثلا می‌دانند چطور به بینی حریف ضربه بزنند که چشم‌هایش پر از اشک شود اما برای بینی اتفاقی نیفتد.

چشم روی ضربه بینی حساس است و اگر ضربه درست باشد آن قدر اشک می‌آید که انگار طرف دارد گریه می‌کند. روی گردن هم یک رگ عصبی هست که اگر به صورت حرفه‌ای آن را بگیرند، طرف مقابل احساس خفگی می‌کند و از حال می‌رود اما صدمه‌ای نمی‌بیند. آنها حتی به فنونی آگاهی دارند که ممکن است باعث فلج لحظه‌ای شود». 

تکواندو بهتر است

در این کلاس آموزشی، هنرجوها مبارزات رینگی با سلاح سرد را هم یاد می‌گیرند. این ورزش رزمی، چیزی شبیه «کیک‌بوکس» است. فکرش را بکنید، هنرجوهای این کلاس به‌جای آینه، کیف پول و عینک آفتابی، داخل کیف دستی‌هایشان نانچیکو و توپک که وسیله‌ای ژاپنی برای دفاع شخصی است، دارند.  

مربی می‌گوید: «بعضی از سلاح‌ها را باید بخرند اما بعضی‌های دیگر ساختنی است و فقط کمی ذوق و سلیقه می‌خواهد». بعد خیلی سریع اضافه می‌کند که آموزش ضربه‌های طلایی برای فرار از موقعیت خطر کافی است.  

«همه بچه‌ها کارت عضویت در باشگاه رزمی را دارند؛ به خاطر همین، مجوز حمل وسایل دفاع شخصی هم به آنها داده می‌شود. اما با وجود این فقط از خانه تا باشگاه این وسایل را حمل می‌کنند. حمل این وسایل برای کسی که مجوز ندارد، جرم است و قانون برای آن حکم زندان و شلاق در نظر گرفته است». 

البته کیک بوکس و مبارزات رینگی که همراه با فنون دفاع شخصی در این کلاس‌ها آموزش داده می‌شوند، از ورزش‌های رزمی خارجی‌ای هستند که هنوز در ایران زیاد جا نیفتاده‌اند؛ مخصوصا خانم‌ها به خاطر اینکه این ورزش‌ها ضربه مشت توی صورت دارد و در این تمرینات باید از سلاح سرد استفاده شود، زیاد به این‌جور ورزش‌های رزمی گرایش ندارند و کاراته و تکواندو را ترجیح می‌دهند.  

استادها به صف

همه شاگردان کلاس آموزشی دفاع شخصی خودشان مربی رشته‌های تکواندو، کونگ فو و آیروبیک هستند و چون از قبل با ورزش آشنا بوده‌اند، به دفاع شخصی هم علاقه‌مند شده و در این کلاس‌ها ثبت‌نام کرده‌اند. مربی می‌گوید: «حالا که کلاس‌های دفاع شخصی این همه متقاضی پرو پا قرص پیدا کرده، چند سالی است که برای بالا نگه داشتن آمادگی هنرجوها مسابقه‌های بین باشگاهی هم انجام می‌شود». خود جعفرزاده از کودکی به ورزش‌های رزمی علاقه داشته است. پدر و برادرش هم رزمی‌کار بوده‌اند و همین باعث شده او هم به این ورزش‌ علاقه پیدا کند؛ «از کودکی ژیمناستیک کار می‌کردم. ۱۲ ساله بودم که تمرینات رزمی را آغاز کردم. حالا هم دان ۳ ورزش‌های رزمی با گرایش هنرهای دفاع شخصی از کشور چین را دارم». 

دختر فولادی 

۲ ساعت مشت و لگد بازی تمام می‌شود. حالا دیگر بچه‌ها آن‌قدر با ما صمیمی شده‌اند که راحت درباره تجربه‌هایشان حرف می‌زنند. بین هنرجوها زهرای ۲۱ ساله از همه قوی‌تر است و بقیه معتقدند که او اگر ضربه تکنیکی به کسی بزند حریف ناکار می‌شود اما خودش می‌گوید: «تا به حال در خیابان با هیچ کس درگیر نشده و از فن‌هایم استفاده نکرده‌ام». همه شاگردان و مربی آن قدر پیشرفته‌اند که فکر می‌کنند اگر بدترین حالت‌ها هم برایشان پیش بیاید- مثل درگیری در سرقت یا سوء قصد به نیت قتل- می‌توانند پیروز شوند. البته در عین حال هر قدر قدرتشان در تمرین بالا برود، فروتنی‌شان هم زیاد می‌شود. آنها به اصل خویشتن‌داری کاملا معتقدند و با اینکه می‌دانند ضربه‌های آنها می‌تواند خطرآفرین باشد اما از این فنون فقط در مواقع خطر استفاده می‌کنند.  

به گفته خانم مربی، هنرجوها یاد گرفته‌اند که دلیل روی آوردن آنها به هنرهای رزمی روحیه خشنشان نیست بلکه دلیلش انرژی بالایی است که آنها دارند و باید تخلیه‌اش کنند. آنها دفاع شخصی را برای همه لازم می‌دانند اما در حدی که بتوانند از خودشان دفاع کنند، نه اینکه به دیگران آسیب جدی‌ای برسانند.  

مهدی بخشی‌مقدم کارگردان مستند «خانه مامان شکوه» درباره موضوع این اثر  گفت: این مستند درباره یک کمپ اعتیاد به سرپرستی مامان شکوه است. دخترهای جوان و نوجوان برای ترک اعتیاد به این کمپ مراجعه می‌کنند. دوربین ما با سر کشیدن به آن مرکز از وقایع و ماجراهای جاری در دل آن‌جا سخن گفته و زندگی بعضی از دختران حاضر در کمپ را روایت می‌کند.

او ادامه داد: حضور در جشنواره مسکو، اولین حضور بین‌المللی مستند «خانه مامان شکوه» به حساب می‌آید. جشنواره مسکو یکی از جشنواره‌های معتبر اروپایی است. البته شاید الان به دلیل تحریم‌ها شرایط خوبی نداشته باشد اما جشنواره‌ای قدیمی، معتبر و شناخته شده است. امیدوارم که فیلم ما در آن جشنواره اکران موفقی داشته باشد و راه حضور در جشنواره‌های جهانی‌اش باز شود.

بخشی مقدم درباره لزوم اکران آثار مستند در جشنواره‌های جهانی و بین‌المللی گفت: تلاش ما مستندسازان معرفی سینمای ایران به جهانیان است. هر ماه هم شاهد بیشتر شدن تعداد آثار ایرانی حاضر در جشنواره‌های بین‌المللی هستیم. این افتخار سینمای مستند ایران است که آثارش در جشنواره‌های جهانی معتبر دیده می‌شوند.

«خانه مامان شکوه» یک مستند زنانه است؟

این کارگردان درباره بحث زنانه بودن این اثر مستند و نگاه جهان نسبت به موضوع فیلم بیان کرد: این قضیه که نگاه دیگران به مستند و موضوع آن چگونه خواهد بود برای خود من هم سوال کنجکاوی برانگیزی است. این روزها موضوع زنان، موضوع روز جامعه ما و دیگر جوامع است اما در نهایت این مستند درباره موضوعی انسانی و جهان‌شمول صحبت می‌کند. به همین‌دلیل فکر می‌کنم مستند امکان ارتباط گرفتن با مخاطبان جهانی را داشته باشد.

هنگام انجام تحقیق و پژوهش به کمپ مامان‌شکوه رسیدم. جذابیت موضوع هم برایم در این‌جا بود که دختران جوان و نوجوانی در آن کمپ حضور داشتند که اصلاً چهره‌شان نشان نمی‌داد که معتاد هستند و با تصور من از افراد معتاد تفاوت داشتند. این موضوع نقطه اتصال من با کمپ مامان شکوه شد او درباره چگونگی انتخاب سوژه مستند گفت: متوجه شدم که سن اعتیاد در کشور بسیار پایین آمده و به سنین نوجوانی هم رسیده، این بحران گریبان کسانی را هم گرفته است که حتی فکرش را هم نمی‌کردند روزی معتاد شوند. ضمن اینکه سفارشی داشتم از طرف «ستاد مبارزه با مواد مخدر» که ما بر آن شدیم تا به دنبال اتفاقی جدید در این حوزه برویم. هنگام انجام تحقیق و پژوهش به کمپ مامان‌شکوه رسیدم. جذابیت موضوع هم برایم در این‌جا بود که دختران جوان و نوجوانی در آن کمپ حضور داشتند که اصلاً چهره‌شان نشان نمی‌داد که معتاد هستند و با تصور من از افراد معتاد تفاوت داشتند. این موضوع نقطه اتصال من با کمپ مامان شکوه شد. بعد از رفت‌وآمدی چندماهه توانستم اعتماد مامان‌شکوه و دختران کمپ را جلب کنم. باید بگویم که حضور شهرزاد همتی و شرمین نادری کمک بزرگی برای پروژه ما بود.

این کارگردان توضیح داد: ما مخالف اکران عمومی «خانه مامان شکوه» هستیم و اکران عمومی نخواهد داشت. چون دوست نداریم آسیبی به این بچه‌ها وارد شود. در تیزرها و تبلیغات رسانه‌ای هم شرطمان این بود که از چهره کامل بچه‌ها استفاده نکنیم و آن‌ها دیده نشوند. باید بگویم هنوز هم که ساخت این مستند به پایان رسیده با بعضی از این بچه‌ها ارتباط گروه حفظ شده است.

بخشی مقدم درباره نحوه پایان‌بندی مستند که پیشروتر از آثار سفارشی است و عنوان می‌کند که اغلب بچه‌هایی که ترک اعتیاد کردند دوباره به مواد مخدر روی می‌آورند، گفت: هدف‌ما از ابتدا این بود که فیلم نگاهی هشدارآمیز داشته باشد. تصور اشتباهی از طریق تبلیغات رسانه‌ها به‌وجود آمده که جوانان تصور می‌کنند می‌توانند مواد مصرف کنند و مشابه فیلم‌ها آن را ترک کرده و به زندگی عادی بازگردیم. چون رسانه سراغ افرادی رفته که موفق به ترک اعتیاد شده و از آن‌ها قهرمان ساخته‌اند. اما واقعیت این است که بیش از نود و پنج درصد افرادی که در دام مواد مخدر گرفتار می‌شوند، دیگر قادر به ترک آن نخواهند بود.

خانواده‌هایی که پذیرای بچه‌های خود نیستند!

این کارگردان گفت: بعد از درگیری با مواد مخدر، جامعه از پذیرش این جوانان سرباز می‌زند و این بچه‌ها نمی‌توانستند با کسی ارتباط بگیرند. حتی اغلب خانواده‌های خودشان هم پذیرای این بچه‌ها نبودند انگ‌های مختلفی به آن‌ها زده می‌شد. آن‌ها هم وقتی خودشان را طرد شده از اجتماع می‌بینند دوباره به همان روال سابق باز می‌گردند و این چرخه تا رسیدن آن‌ها به زوال ادامه پیدا می‌کند. متأسفانه کمپ‌های ترک اعتیاد هم قابلیت رقم زدن اتفاق خاصی را ندارند چون به اجبار یک ماه مواد مصرف نمی‌کنند اما مسائل روانی که منجر به گرایش آن‌ها به مواد مخدر شده حل نشده باقی می‌ماند.

او درباره نحوه حضور دوربین در محل کمپ اعتیاد اظهار کرد: اتفاق مثبت کار، پیش‌تولید درست ما بود که توانسته بودیم با افراد دوست شویم و دیگر آن‌ها احساس بودن جلوی دوربین را نداشتند و به راحتی زندگی می‌کردند و ما هم توانستیم پلان‌هایمان را بگیریم. ما در هیچکدام از پلان‌های این مستند بازسازی نداشتیم اما وقایع و روزهای خاص را پیش‌بینی می‌کردیم و در آن روز خاص دوربین را در کمپ حاضر می‌کردیم.

بخشی مقدم درباره بازخوردهای فیلم در شانزدهمین جشنواره «سینماحقیقت» هم بیان کرد: کسانی که در شانزدهمین جشنواره «سینماحقیقت» به تماشای این مستند نشستند بازخوردهای خوبی داشته و از فیلم تعریف می‌کردند. حداقل من بازخورد منفی نگرفتم. البته واکنش‌هایی بود مبنی بر اینکه چرا فیلم را در این دوره از جشنواره که حضور در آن توسط عده‌ای تحریم شده بود فرستادید.

او در پایان گفت: البته من تهیه‌کننده و صاحب اثر نیستم و نمی‌توانم در این موارد تصمیم‌گیرنده باشم. اما دیدگاهی که من نسبت به ماجرا داشتم این‌گونه بود که ما که در حوزه مستند کار می‌کنیم خودمان نباید خودمان را تحریم کنیم و از کاری که باید انجامش دهیم شانه خالی کنیم. اتفاقاً در بحران‌های اجتماعی ما موظف هستیم که حضوری پررنگ‌تر از گذشته داشته باشیم تا بتوانیم حرف‌هایمان را پرصداتر از قبل فریاد کنیم. البته من به نظر آن دسته از افراد هم که تصمیمشان حضور نداشتن در مراسم بود احترام می‌گذارم.

دی

دی ماهی ها دیسیپلین مخصوص به خودشان را دارند. خیلی سخت کوش هستند و روی دیگران حساب باز نمی کنند. خیلی مستقل عمل می‌ کنند و از نظر دیگران خیلی باکلاس جلوه می کنند. آن ها افراد با اعتماد به نفسی هستند. تفکر عاقلانه و بالغانه ای دارند و هرگز تحت تاثیر حواشی و حرف‌ های منفی دیگران قرار نمی‌ گیرند و راه خودشان را پیش می‌ برند و خیلی در مورد حرف ها و اقدامات دیگران حساسیت به خرج نمی‌ دهند. آن ها عاشق یادگیری چیز های جدید هستند و رفتار محترمانه ای هم با اطرافیان شان دارند.

آذر

چیزی که باعث جذابیت و یا باکلاس به نظر رسیدن آذر ماهی ها می شود، این است که عاشق سفر هستند و دوست دارند مکان های جدید، فرهنگ ها، غذا ها و افراد جدید را ملاقات کنند. آن ها از آنچه که هستند لذت می‌ برند و نیاز به تغییر خودشان نمی بینند و با احترام با دیگران رفتار می کنند. همیشه هیجان برای چیز های جدید دارند و از زندگی لذت می برند.

اردیبهشت

زمانی که یک اردیبهشتی وارد یک مکان جدید می‌ شود، همه به استایل و طرز رفتار او جذب می شوند. اردیبهشت ماهی ها افراد با اعتماد به نفسی هستند و به دنبال تقلید کردن از دیگران نمی باشند. چیزی در درون آن هاست که باعث تحسین و احترام دیگران می‌ شود. کاری که دوست نداشته باشند را به هیچ وجه انجام نمی دهند اما اگر اراده کنند؛ از پس همه کار ها بر می آیند.

مرداد

مرداد ماهی ها افراد جذابی هستند. معمولاً در مکان های شلوغ به گونه‌ای رفتار می‌ کنند که توجه دیگران به آن ها جلب می شود. جذابیت و باکلاسی آن ها فقط منحصر به ظاهر لباس شان نیست، بلکه درونا هیجانات و احساسی دارند که باعث کاریزماتیک بودنشان می شود. آن ها افراد با اعتماد به نفسی هستند و می‌دانند که چگونه هر شرایطی را تحت کنترل بگیرند.

مهر

مهر ماهی ها هم جزء افراد باکلاس و جذاب دسته بندی می شوند. برایشان خیلی مهم است در هر جایی که وارد می شوند، احساس راحتی داشته باشند. اگر احساس سختی به آن ها دست بدهد، سریعاً آنجا را ترک می کنند. آن ها به دنبال هارمونی و هماهنگی در زندگی هستند و می‌ خواهند همه چیز را در حد متعادل نگه دارند.

اسفند

اسفند ماهی ها لحظات جذابی را برای دیگران خلق می کنند. کاری نمی کنند که به خودشان و دیگران حس ناراحتی و ناخوشایندی را القا کنند. به هنر و فرهنگ علاقه زیادی دارند و تنها چیزی که باعث می شود باکلاس به نظر نرسند، این است که گاهی اوقات حس نا امنی و رودروایسی بسیار زیاد به آن ها غلبه می کند؛ اما در کل آن ها افراد باکلاسی هستند.

تیر

تیر ماهی ها نسبتاً جزو افراد باکلاس محسوب می شوند؛ به شرطی که بتوانند احساسات خود را کنترل کنند و در شرایطی که خیلی احساسی شده اند جلوی گریه شان را بگیرند. آن ها در ابراز احساسات خیلی اغراق نمی کنند و گاهی اوقات صادق نیستند اما از لحاظ باکلاسی تقریباً معمولی هستند.

آبان

آبان ماهی ها از لحاظ ظاهری، زیبایی های منحصر به فرد خودشان را دارند. معمولاً هر جایی که بروند باعث جلب توجه دیگران می شوند اما گاهی اوقات آسیب‌ پذیری بیش از حد یا حسادت زیاد باعث می شود که از میزان جذابیت شان کم شود. گاهی روی یک مسئله وسواس پیدا می‌ کنند و همین باعث می شود که دیگران بفهمند حال شان با خودشان خوب نیست.

شهریور

شهریور ماهی ها به خودشان خیلی ایراد می گیرند و مدام در درون با خودشان درگیر هستند. کاری می‌ کنند که دیگران در کنارشان احساس راحتی داشته باشند و خیلی رفتار رسمی و خاصی ندارند که باعث می شود باکلاس به نظر برسند.

خرداد

خرداد ماهی ها به اندازه کافی جذابیت دارند اما نمی دانند که چگونه باید آن را ابراز کنند. خرداد ماهی ها معمولاً خیلی آن تایم نیستند و شاید خیلی از جاها دیر سر قرار بروند که همین از میزان جذابیت و باکلاسی آنها کم می کند. آن ها مدام تاخیر دارند و پر مشغله هستند و زندگی شان پر از هرج و مرج و شلوغی است که همین از شدت جذابیت شان کم می‌ کند.

فروردین

فروردین ماهی ها از آنچه که هستند رضایت ندارند. به خاطر همین گاهی اوقات رفتارهای پرتنشی از خودشان نشان می‌ دهند و دیگران متوجه می‌ شوند که پر از استرس و ناراحتی هستند. رفتارشان گاهی آنقدر بد می شود که اصلا برای شان مهم نیست چه کسی نظاره گر آن ها باشد. البته که روحیه ماجراجویی و سرگرم‌کننده ای هم دارند که به جذابیت شان کمک می‌ کند اما به هر حال جزء افراد باکلاس محسوب نمی‌ شوند.

بهمن

بهمن ماهی ها افراد باهوشی هستند. از سفر کردن به شدت لذت می‌ برند اما لجبازی و مقایسه بیش از حد خودشان با دیگران از میزان جذابیت شان کم می‌ کند. سعی می‌ کنند که همیشه حرف آخر را بزنند و خودشان را ابراز کنند و همین باعث می شود که از شدت جذابیت شان کم شود.

دی

دی ماهی ها دیسیپلین مخصوص به خودشان را دارند. خیلی سخت کوش هستند و روی دیگران حساب باز نمی کنند. خیلی مستقل عمل می‌ کنند و از نظر دیگران خیلی باکلاس جلوه می کنند. آن ها افراد با اعتماد به نفسی هستند. تفکر عاقلانه و بالغانه ای دارند و هرگز تحت تاثیر حواشی و حرف‌ های منفی دیگران قرار نمی‌ گیرند و راه خودشان را پیش می‌ برند و خیلی در مورد حرف ها و اقدامات دیگران حساسیت به خرج نمی‌ دهند. آن ها عاشق یادگیری چیز های جدید هستند و رفتار محترمانه ای هم با اطرافیان شان دارند.

آذر

چیزی که باعث جذابیت و یا باکلاس به نظر رسیدن آذر ماهی ها می شود، این است که عاشق سفر هستند و دوست دارند مکان های جدید، فرهنگ ها، غذا ها و افراد جدید را ملاقات کنند. آن ها از آنچه که هستند لذت می‌ برند و نیاز به تغییر خودشان نمی بینند و با احترام با دیگران رفتار می کنند. همیشه هیجان برای چیز های جدید دارند و از زندگی لذت می برند.

اردیبهشت

زمانی که یک اردیبهشتی وارد یک مکان جدید می‌ شود، همه به استایل و طرز رفتار او جذب می شوند. اردیبهشت ماهی ها افراد با اعتماد به نفسی هستند و به دنبال تقلید کردن از دیگران نمی باشند. چیزی در درون آن هاست که باعث تحسین و احترام دیگران می‌ شود. کاری که دوست نداشته باشند را به هیچ وجه انجام نمی دهند اما اگر اراده کنند؛ از پس همه کار ها بر می آیند.

مرداد

مرداد ماهی ها افراد جذابی هستند. معمولاً در مکان های شلوغ به گونه‌ای رفتار می‌ کنند که توجه دیگران به آن ها جلب می شود. جذابیت و باکلاسی آن ها فقط منحصر به ظاهر لباس شان نیست، بلکه درونا هیجانات و احساسی دارند که باعث کاریزماتیک بودنشان می شود. آن ها افراد با اعتماد به نفسی هستند و می‌دانند که چگونه هر شرایطی را تحت کنترل بگیرند.

مهر

مهر ماهی ها هم جزء افراد باکلاس و جذاب دسته بندی می شوند. برایشان خیلی مهم است در هر جایی که وارد می شوند، احساس راحتی داشته باشند. اگر احساس سختی به آن ها دست بدهد، سریعاً آنجا را ترک می کنند. آن ها به دنبال هارمونی و هماهنگی در زندگی هستند و می‌ خواهند همه چیز را در حد متعادل نگه دارند.

اسفند

اسفند ماهی ها لحظات جذابی را برای دیگران خلق می کنند. کاری نمی کنند که به خودشان و دیگران حس ناراحتی و ناخوشایندی را القا کنند. به هنر و فرهنگ علاقه زیادی دارند و تنها چیزی که باعث می شود باکلاس به نظر نرسند، این است که گاهی اوقات حس نا امنی و رودروایسی بسیار زیاد به آن ها غلبه می کند؛ اما در کل آن ها افراد باکلاسی هستند.

تیر

تیر ماهی ها نسبتاً جزو افراد باکلاس محسوب می شوند؛ به شرطی که بتوانند احساسات خود را کنترل کنند و در شرایطی که خیلی احساسی شده اند جلوی گریه شان را بگیرند. آن ها در ابراز احساسات خیلی اغراق نمی کنند و گاهی اوقات صادق نیستند اما از لحاظ باکلاسی تقریباً معمولی هستند.

آبان

آبان ماهی ها از لحاظ ظاهری، زیبایی های منحصر به فرد خودشان را دارند. معمولاً هر جایی که بروند باعث جلب توجه دیگران می شوند اما گاهی اوقات آسیب‌ پذیری بیش از حد یا حسادت زیاد باعث می شود که از میزان جذابیت شان کم شود. گاهی روی یک مسئله وسواس پیدا می‌ کنند و همین باعث می شود که دیگران بفهمند حال شان با خودشان خوب نیست.

شهریور

شهریور ماهی ها به خودشان خیلی ایراد می گیرند و مدام در درون با خودشان درگیر هستند. کاری می‌ کنند که دیگران در کنارشان احساس راحتی داشته باشند و خیلی رفتار رسمی و خاصی ندارند که باعث می شود باکلاس به نظر برسند.

خرداد

خرداد ماهی ها به اندازه کافی جذابیت دارند اما نمی دانند که چگونه باید آن را ابراز کنند. خرداد ماهی ها معمولاً خیلی آن تایم نیستند و شاید خیلی از جاها دیر سر قرار بروند که همین از میزان جذابیت و باکلاسی آنها کم می کند. آن ها مدام تاخیر دارند و پر مشغله هستند و زندگی شان پر از هرج و مرج و شلوغی است که همین از شدت جذابیت شان کم می‌ کند.

فروردین

فروردین ماهی ها از آنچه که هستند رضایت ندارند. به خاطر همین گاهی اوقات رفتارهای پرتنشی از خودشان نشان می‌ دهند و دیگران متوجه می‌ شوند که پر از استرس و ناراحتی هستند. رفتارشان گاهی آنقدر بد می شود که اصلا برای شان مهم نیست چه کسی نظاره گر آن ها باشد. البته که روحیه ماجراجویی و سرگرم‌کننده ای هم دارند که به جذابیت شان کمک می‌ کند اما به هر حال جزء افراد باکلاس محسوب نمی‌ شوند.

بهمن

بهمن ماهی ها افراد باهوشی هستند. از سفر کردن به شدت لذت می‌ برند اما لجبازی و مقایسه بیش از حد خودشان با دیگران از میزان جذابیت شان کم می‌ کند. سعی می‌ کنند که همیشه حرف آخر را بزنند و خودشان را ابراز کنند و همین باعث می شود که از شدت جذابیت شان کم شود.

از طرف دیگر بزرگ بودن شکم موجب می‌شود تا لباس شما آن طور که باید در تنتان زیبا به نظر نرسد. چاقی شکمی مشکلی است که تنها افراد چاق با آن درگیر نیستند. بسیاری از افراد لاغر نیز به دنبال ترفند‌های آب کردن شکم هستند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.

۱- قبل از غذا کاهو بخورید

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن سالاد و کاهو قبل از هر وعده غذایی موجب می‌شود تا کالری کمتری مصرف کنید. از همین امروز شروع کنید. قبل از اینکه شروع به غذا خوردن کنید. ابتدا یک کاسه سالاد کاهو بخورید. سپس به سراغ غذای اصلیتان بروید. این روش یک درمان خانگی کوچک شدن شکم محسوب می‌شود. خوردن کاهو قبل از غذا به شما کمک می‌کند تا در مدت زمان کوتاه از شر چربی‌های دور شکمتان خلاص شوید.

۲- خوردن روزانه سیب

یکی از ترفند‌های آب کردن شکم این است که قبل از شروع شام یا ناهار، یک عدد سیب به عنوان پیش غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می‌کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می‌کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه‌ای که به مدت ۲۴ سال در دانشگاه هاروارد و روی ۱۳۳۴۶۸ نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می‌کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند.

۳- شب‌ها در زمان مشخصی بخوابید

برای خواب شبتان یک ساعت مشخص را انتخاب کنید. سعی کنید هر شب در همان ساعت بخوابید. محققین ژاپنی دریافته اند که افرادی که برای خواب از یک روال مشخص پیروی می‌کنند، راحت‌تر وزن کم می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد که خوابیدن کمتر از ۷ ساعت در شب، سرعت متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد و موجب می‌شود تا در طول روز میل بیشتری به خوردن کربوهیدرات داشته باشید.

۴- خوابیدن در اتاق خنک

شاید با دیدن این موضوع تعجب کنید، اما مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در زمستان در اتاق خنک تری می‌خوابند، راحت‌تر وزن کم می‌کنند. چربی قهوه‌ای که به آن چربی خوب نیز گفته می‌شود، نوعی چربی است که مقدار آن با افزایش سن کم می‌شود. این چربی‌ها بسیار راحت‌تر از چربی‌های سفید آب می‌شوند؛ بنابراین افزایش این چربی به معنای این است که شما می‌توانید راحت‌تر وزن کم کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن بدن در هوای سرد آن هم در هنگام خواب می‌تواند مقدار این نوع چربی را در بدن افزایش دهد. این موضوع به طور مستقیم روی سرعت از بین رفتن چربی‌های شکم شما تأثیر می‌گذارد.

۵- در اتاق تاریک بخوابید

به منظور افزایش کیفیت خواب شبانه باید شب‌ها اتاق را به تاریک‌ترین حالت ممکن درآورید. روشن بودن چراغ یا وجود نور در زمان خواب موجب می‌شود تا نتوانید به درستی بخوابید. اختلال در خواب به طور مستقیم موجب افزایش وزن می‌شود. مطالعاتی که توسط یک مجله اپیدمیولوژی آمریکایی انجام شد، نشان می‌دهد افرادی که شب‌ها در اتاق تاریک می‌خوابند، ۲۱ درصد کمتر از سایر افراد به اضافه وزن مبتلا می‌شوند.

۶- غذایتان را خوب بجوید

جویدن درست غذا یکی دیگر از ترفند‌های آب کردن شکم است. مطالعات نشان می‌دهد که شما باید هر لقمه را برای ۳۰ ثانیه بجوید. این کار موجب می‌شود تا غذا بهتر هضم شود و از طرف دیگر میل شما به غذا خوردن نیز کاهش پیدا کند. در نتیجه مقدار کالری کمتری مصرف خواهید کرد.

۷- قهوه بخورید

خوردن قهوه به تقویت متابولیسم بدن کمک زیادی می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که میانگین سوخت و ساز بدن افرادی که روزانه از قهوه استفاده می‌کنند، تا ۱۶ درصد نسبت به سایر افراد بیشتر است؛ بنابراین با اضافه کردن یک وعده قهوه به رژیم غذاییتان کالری بیشتری در طول روز بسوزانید.

۸- از غذا‌های مفید استفاده کنید

خوردن غذا‌های نامناسب اولین دلیل بزرگ شدن شکم است. سعی کنید در زمان گرسنگی تنها به سراغ غذا‌هایی خاص بروید. برای این کار باید غذا‌های مفید را در دسترس قرار دهید تا در زمان گرسنگی برای خوردن غذا‌های نامناسب وسوسه نشوید. سعی کنید همیشه مقداری میگوی پخته شده منجمد در فریزر داشته باشید. زمانی که گرسنه تان شد، مقداری از آن را گرم کنید و به همراه کمی کاهو بخورید. خوردن موز رسیده، یک کیسه از انواع میوه ها، اسفناج و برنج قهوه‌ای پخته شده هم ایده فوق العاده‌ای برای رفع گرسنگی محسوب می‌شود.

۹- شکر را حذف کنید

برای آب کردن شکم در مدت کوتاه قبل از هر چیز باید بدانید که شکر سفید بزرگ‌ترین عامل اضافه وزن و چاقی شکم است. حذف کردن شکر سفید از رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید. به جای استفاده از قند و شکر و خوراکی‌های شیرین شده از میوه‌هایی که به صورت طبیعی شیرین هستند، استفاده کنید.

۱۰- چای بنوشید

یکی از بهترین ترفند‌های آب کردن شکم نوشیدن روزانه چای است. برای این کار لازم نیست فقط چای سبز بنوشید. چای نعناع فلفلی و چای سفید دو چای فوق العاده مؤثر برای افزایش متابولیسم بدن هستند. نوشیدن چای موجب می‌شود تا چربی‌ها سریع‌تر بسوزند و شما راحت‌تر وزن کم کنید.

۱۱- فیبر بیشتر مصرف کنید

خوردن غذا‌های حاوی فیبر به کاهش تجمع چربی در اطراف شکم کمک زیادی می‌کند. از طرف دیگر فیبر موجب می‌شود تا برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید. فیبر با اتصال به اسید‌ها صفراوی مورد نیاز برای هضم چربی، جذب چربی در بدن را کاهش می‌دهد. از طرف دیگر فیبر به قند و کربوهیدرات نیز متصل می‌شود. موجب می‌شود که جذب آن‌ها در جریان خون به تأخیر بی افتد و آهسته‌تر انجام شود.

۱۲- کمی بدنتان را تکان دهید

سبک زندگی ما مهم‌ترین دلیلی است که موجب اضافه وزن و تجمع چربی در شکم می‌شود. بیشتر افرادی که شغل‌های پشت میز نشینی دارند و تحرک کمی در طول روز دارند، خیلی زود به اضافه وزن و چاقی مبتلا می‌شوند. برای اینکه سالم‌تر باشید و بدن متناسب تری داشته باشید، سعی کنید کمی حرکت کنید. در طول روز به بهانه‌های مختلف راه بروید و حرکت کنید. به جای استفاده از پله برقی یا آسانسور از پله استفاده کنید. در صورت امکان تا محل کارتان بخشی از مسیر را پیاده بروید. با این روش‌ها کمی کالری بسوزانید. فراموش نکنید که ورزش برای آب کردن شکم بسیار مؤثر است و می‌تواند روند خوش اندام شدن شما را سریع‌تر کند.

۱۳- آب گرم بنوشید

نوشیدن آب به دفع سموم بدن و مواد زائد کمک زیادی می‌کند. از طرف دیگر نوشیدن آب موجب افزایش سوخت و ساز بدن و حفظ انرژی شما می‌شود. زمانی که به جای آب سرد از آب گرم استفاده می‌کنید، سرعت سوخت و ساز و دفع مواد زائد در بدن بیشتر می‌شود. برای آب کردن چربی شکن سعی کنید هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم بخورید.

۱۴- پروتئین بیشتری مصرف کنید

خوردن پروتئین بیشتر در طول روز، یک راز کوچک شدن شکم است. خوردن غذا‌های غنی از پروتئین می‌تواند به عضله سازی بدن کمک کند. از طرف دیگر پروتئین موجب می‌شود تا اشتهای شما کاهش پیدا کند. مصرف پروتئین بیشتر می‌تواند به کاهش چربی شکمی نیز کمک زیادی کند. خوردن غذا‌هایی مثل تخم مرغ، مرغ، عدس، حبوبات، آجیل‌ها و مغز‌ها غذا‌های غنی از پروتئین هستند که باید در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

۱۵- حذف کامل نوشابه و نوشیدنی‌های گازدار

نوشابه و نوشیدنی‌های گازدار نه تنها فایده‌ای برای بدن ندارند، بلکه به دلیل داشتن مقدار زیادی شیرین کننده مصنوعی، گاز و رنگ به شدت برای سلامتی مضر هستند. این نوشیدنی‌ها علاوه بر چاق شدن شکم خطرات زیادی برای سلامت ما دارند. بهتر است همین امروز خوردن این نوشیدنی‌ها را از رژیم غذاییتان حذف کنید و تنها از آب و چای گیاهی استفاده کنید.

۱- چشمان روباهی

 

۲- صورت پف کرده

در دوران قرون وسطی صورت گرد و پف کرده با چشمان نسبتاً کشیده را بسیار جذاب می دانستند. شاید دلیل آن اردوی زرین، امپراتوری نوادگان چنگیز خان مغول بود که آن زمان قدرت و نفوذ زیادی داشت. به علاوه، مردم آن زمان تحت تأثیر داستان های مارکوپولو، سیاح ایتالیایی بودند که به چین سفر کرده بود و از زیبایی زنان چینی می گفت.

بسیاری از دختران امروزی هم هنگام عکس گرفتن برای شبکه های اجتماعی لب های خود را جلو می دهند، حالتی خواب آلود به چهره ی خود می دهند و چشمان خود را خمار می کنند. تصاویر اینستاگرام بیلی آیلیش و دوا لیپا، خوانندگان مشهور نمونه هایی از این امر هستند. به علاوه مدت ها است که دنیا شیفته ی استایل آسیای شرقی شده و در حال حاضر دخترانی با چنین ظاهری را جزء زیباترین ها می دانند.

۳- چشمان عمیق

دختران امروزی برای عمق بخشیدن به چشمان خود از لنز یا برنامه های ویرایش عکس استفاده می کنند. در گذشته زیبارویان طبقه ی اشراف از روش خطرناکی برای این منظور استفاده می کردند. آن ها عصاره ی گیاه بلادونا را درون چشمان خود می ریختند که بسیار سمی است. این عصاره مردمک چشم ها را گشاد می کرد و باعث می شد چشم ها درخشان و بزرگ تر به نظر برسند. به همین دلیل در زبان ایتالیایی «بلادونا» به معنای «زن زیبا» است.

۴- آرایش بدون آرایش

آرایش طبیعی که به آن آرایش بدون آرایش هم گفته می شود یکی از ترندهای اصلی سال های اخیر بوده و بسیاری از طراحان مد، آرایشگر و ستارگان مشهور پیرو آن بوده اند. در این شیوه با آنکه از مقادیر زیادی محصولات آرایشی استفاده می شود اما چهره در نهایت بدون آرایش به نظر می رسد، گویی به تازگی شسته شده باشد.

در دوران قرون وسطی هم زنان باید ظاهری طبیعی می داشتند چون کلیسا انجام هرگونه آرایشی را ممنوع کرده بود. اما حتی در آن دوران تاریک هم زنان توانستند با استفاده از محصولات طبیعی ای که روی چهره مشخص نمی شد به ظاهر خود برسند. مثلاً با مالیدن لیموترش به لب های خود رنگ آن را روشن تر می کردند و با کمک ترکیبات خاصی عیوب پوست خود را می پوشانند.

۵- میکروبلیدینگ

بعد از آزمون و خطاهای فراوان با ابروهای خود در دهه ی ۲۰۰۰، زن ها برای بازگرداندن ابروهای خود به شیوه ی میکروبلیدینگ روی آوردند. زنان اشرافی دوران قرون وسطی هم مشکل مشابهی داشتند. همه ی آن ها ابروهای خود را تراشیده بودند و بعداً برای بازگرداندن ابرو به چهره ی خود از موی جوندگان کمک گرفتند. آن ها بعدها از موی انسان برای همین منظور استفاده کردند.

۶- اکستنشن مو

زنان در دوران قرون وسطی بیش از حالا با اکستنشن های مو آزمون و خطا می کردند. درست است که آن زمان کلیسا اجازه ی استفاده از کلاه گیس را به زنان نمی داد اما بسیاری از آن ها کار خود را می کردند. در آن زمان موی انسان بسیار گران قیمت بود اما زنان اشارفی که آرزوی داشتن موهایی مجلل را داشتند، با اشتیاق آن ها را خریداری می کردند.

۷- اصلاح موهای بدن

اصلاح موهای بدن، از جمله موهای روی پیشانی یکی از مناسک زیبایی مهم زنان دوران قرون وسطی بود. آن ها می خواستند پوستی صاف و یکدست داشته باشند و برای این کار از ترکیبات موبر به خصوصی استفاده می کردند. این ترکیبات معمولاً از سرکه یا آهک خام درست می شدند.

۸- بلوند توت فرنگی

بلوند توت فرنگی یکی از محبوب ترین رنگ های مو در سال های اخیر بوده است. اما این رنگ مو در گذشته هم بسیار محبوب بوده. با این حال، زن ها برای رنگ کردن موهای خود با دشواری زیادی رو به رو بودند. در آن زمان اعتقاد بر این بود داشتن گردنبندی از سنگ اوپال کمک می کند رنگ موها تیره تر نشود، به همین دلیل بسیاری از زنان برای داشتن این سنگ تلاش می کردند.

تیم ملی قبل از دور اول شرایط خوبی را سپری نکرد؛ اردوها دیر برگزار شد، حواشی زیادی گریبان تیم را گرفت، ‌بازی تدارکاتی انجام نشد و صرفا برای اینکه مشکلی در رنکینگ فیفا برای ایران پیش نیاید، عازم میانمار شد و شاید فدراسیون هم خیلی خوشبین نبود که در چنین شرایطی تیم به مرحله دوم راه پیدا کند. 

بیشتر بخوانید:

صعود تیم ملی زنان ایران به دور دوم انتخابی المپیک+ فیلم گل‌ها

اردوهای نمایشی

اردوهای ملی به قدری دیر برگزار شد که شاید بیشتر برای از سر باز کردن بود. مریم آزمون سرمربی تیم ۳۱ بازیکن را از ۲۴ تا ۲۸ اسفند یعنی ۱۹ روز قبل از مسابقات، به اردو فراخواند و دومین اردو هم که متصل به اعزام بود، در تعطیلات نوروز برگزارشد.

قطعا اردوهای چند روزه هیچ ارزش فنی در آمادگی تیم ندارد و نمی‌توان در این فرصت کوتاه برنامه‌های تکنیکی و تاکتیکی را اجرا کرد. حتی این زمان برای هماهنگی تیم هم کافی نیست و شاید تنها فایده آن تشکیل رسمی تیم ملی باشد. بنابراین در دور دوم فدراسیون باید با برنامه دقیقی پیش برود.

با توجه به اینکه لیگ قبل از سال جدید به پایان رسید، تیم ملی فرصت دارد تا آغاز لیگ جدید چندین مرحله اردوی باکیفیت برگزار کند تا با آمادگی پا به رقابت‌های دور دوم بگذارد، چرا که این مرحله با حضور ۱۲ تیم برتر آسیا برگزار می‌شود و نمی‌توان با تکیه بر شانس و اقبال راهی مسابقات شد.

جولان حواشی در تیم ملی

اردوی تیم ملی قبل از مرحله اول حاشیه‌های زیادی داشت به گونه‌ای که ۱۴ بازیکن در نامه‌ای به کادر فنی تیم ملی از مشکلات مالی، ‌نبود امکانات، ‌عدم تدابیر لازم جهت رفت و آمد بازیکنان انتقاد و اعلام  کردند در اردو شرکت نمی‌کنند. البته کادر فنی در نهایت بازیکنان را راضی کرد که به تیم بیایند و اردو برگزار شود اما فاطمه عادلی ملی‌پوشی که به نمایندگی از سایر بازیکنان نامه را نوشته بود، از تیم خط خورد!

برای تیمی که قرار است بین برترین‌های آسیا و در تورنمنتی به اهمیت انتخابی المپیک شرکت کند، حواشی سم است. فدراسیون، کادر فنی و همچنین بازیکنان باید یک دل و همراه باشند البته این اتفاق در شرایط فعلی که فدراسیون فوتبال اهمیت چندانی به بخش زنان نمی‌دهد، بسیار سخت است.

بازیکنان مطالبات به حقی دارند که سال‌هاست حل نشده و گاهی بدتر می‌شود. سابقه مدیریت تاج در بخش زنان چنگی به دل نمی‌زند و اگر قرار باشد در بر همان پاشنه بچرخد، فوتبال زنان توفیقی کسب نخواهد کرد.

شعار کافی نیست

مهدی تاج، رییس فداسیون فوتبال قبل ازاعزام تیم ملی به میانمار در جمع ملی‌پوشان حاضر شد و با آنها به گفت‌وگو پرداخت. او در مورد این دیدار گفت: “بازیکنان اعتراضات به حقی داشتند. به همکارانم گفتم هیچکس حق ندارد ایرادی به اعتراض زنان در مورد لباس یا سایر موارد بگیرد. اینها بچه‌های ما هستند و باید بهترین شرایط را فراهم کنیم. این کار را هم انجام می‌دهیم. “

اینکه صرفا در کلام مطالبات و اعتراضات بازیکنان را به حق دانست، ‌کار راحتی است اما باید دید که عملکرد فدراسیون تاج در ادامه چگونه است و حالا که تیم ملی به دور دوم رسیده، قرار است چه رویکردی در پیش گرفته شود. تاج در آغاز کار خود وعده داد از بخش زنان حمایت کند اما آنچه اهمیت دارد گام برداشتن در راستای تحقق این هدف است و چه زمانی بهتر از انتخابی المپیک!

پژمان از زندگی‌اش می‌گوید:

*چرا مواد جابه‌جا می‌کردی؟

کار درستی پیدا نکردم، مجبور بودم شکمم را سیر کنم.

*این همه آدم کار می‌کنند و دست به خلاف نمی‌زنند، آنها هم می‌خواهند شکم‌شان را سیر کنند. تو چرا این کار را کردی؟

من شناسنامه نداشتم؛ هرجا می‌رفتم از من شناسنامه می‌خواستند و من نداشتم.

*چرا؟

من بچه زن صیغه‌ای پدرم بودم. پدرم هم برای اینکه من را پنهان کند برایم شناسنامه نگرفت. مادرم هم که زنی بی‌سواد بود دنبال شناسنامه نرفت.

*از پدرت نپرسیدی چرا این کار را کرد؟

پدرم را یادم نمی‌آید. او در کودکی من فوت کرد به همین خاطر هم هیچ‌وقت او را یادم نمی‌آید.

*چرا پدرت تو را مخفی می‌کرد؟

پدرم زمانی که با مادرم ازدواج کرده بود خیلی پیر بود، او با دختری در سن بچه‌اش ازدواج کرده بود برای همین هم مادرم و من را پنهان کرد، بعد هم که فوت کرد.

*سراغ خانواده پدری‌ات رفته‌ای؟

بله اما من را قبول نکردند. من هم آن‌قدر در بدبختی گرفتار بودم که دنبال شناسنامه و این‌جور چیزها نرفتم.

*از مادرت چه خبر؟

بعد از پدرم با کسی دیگر ازدواج کرد. من یک روز خانه خاله و یک روز خانه مادربزرگ و دایی بودم تا اینکه از شهرمان فرار کردم و به تهران آمدم تا خودم خرجم را بدهم.

*در این مدت فقط کار خلاف کردی؟

چند جا برای کارگری رفتم ولی فایده نداشت. شناسنامه نداشتم، مدرکی نداشتم که معلوم شود چه کسی هستم به همین خاطر پول بسیار ناچیزی می‌دادند، پولی که حتی نمی‌توانستم یک روز شکمم را با آن سیر کنم.

*مواد را از کجا آوردی؟

موادی که من جابه‌جا کردم چند گرم بیشتر نبود. یک نفر به من گفت اگر برایش مواد جابه‌جا کنم به من پول خوبی می‌دهد من هم قبول کردم. در پارک منتظر مشتری بودم که پلیس آمد و من را گرفت.

*فکری برای آینده‌ات داری؟

من در این مدت که زندان بودم خیلی فکر کردم. تصمیم گرفتم از طریق زندان و مددکاران اقدام کنم و شناسنامه بگیرم. به هر حال خانواده پدرم با حکم دادگاه موظف می‌شوند آزمایش بدهند و من را قبول کنند. شاید از این بدبختی نجات پیدا کنم.

این موضوع اصلا عجیب نیست و سلبریتی‌ها و میکاپ آرتیست‌های آن‌ها بارها و بارها چنین عملکردی داشته‌اند با این تفاوت که آنقدر به خودشان مطمین هستند که فکر می‌کنند شاهکاری جدید آفریده‌اند و یا خرابکاری‌شان را کسی متوجه نمی‌شود و به حساب یک گریم و آرایش جدید و خاص می‌گذارید.

درو بریمور: کرم پودرِ ایستاده

این بازیگر امریکایی یکی از هالیوودی‌های معروفی است که بارها با آرایشی بسیار بد در مراسم ظاهر شده است. او با اینکه چهره زیبایی دارد اما به جای اینکه به این چهره رنگ و لعاب و جذابیت بیشتری بدهد، با اشتباه‌های فاحش خودش را سوژه مجله‌ها کرده است.

انتخاب رنگ نامناسب کرم پودری که به جای نشستن در صورت؛ روی پوست می‌ایستد و لایه‌ای غیر طبیعی ایجاد می‌کند، عدم هماهنگی سایه و رژ لب، جوری که همدیگر را بدجور قطع می‌کنند. از اشتباه‌های درو در این سال‌ها بوده است.

یکی از مجله‌های مد و زیبایی درباره او به طنز نوشته بود: «ما تو را دوست داریم درو، اما یک سوال جدی، آیا تو در یک خمره بزرگ پودر بچه افتادی؟»

کلی آزبورن: زشتِ خودخواسته

خواننده و بازیگر انگلیسی که با آوردن نامش، رنگ بنفش به یادمان می‌آید- به خاطر اینکه در این سال‌ها بارها موهایش را به رنگ بنفش درآورده است- بارها خودش را با آرایش‌های نامناسب از جذابیت و زیبایی انداخته است.

درباره کلی و این مدل آرایش می‌توان ساعت‌ها حرف زد. درباره رنگ زرد سایه نامرتبش، آن هم با رنگ سرخِ رژی که زده، موهای بهم ریخته و وز خورده و…که یک گالری از بدترین میکاپ‌ها را می‌سازد.

پاریس هیلتون: زیبای سفید، زشتِ برنزه!

یکی از بزرگترین خطاها در آرایش کردن؛ رنگ پوست انتخابی ماست. چه زمانی که خودمان را مثل گچ سفید و چه وقتی که نهایت برنزه شدن را به نمایش می‌گذاریم. درست کاری که پاریس هیلتون بارها انجام داده است.

او نه تنها بیست و چهارساعته خودش را برنز می‌کرده که از کرم‌های برنز کننده هم استفاده می‌کرده است.

برنز شدن از یک طرف، سایه‌های براق در سطحی گسترده هم به طرفی دیگر، یک پاریس هیلتونِ دوست نداشتنی می‌ساخت.

اشلی اوسلن: تو ۲۰ساله‌ای یا ۸۰ ساله؟

اشلی که تنها ۳۶ سال دارد؛ بازیگر و طراح مد و یک خانم تاجر موفق است، در سال‌های گذشته با آرایشی در جمع‌ها حاضر می‌شد که انگار از مادربرزگش به او رسیده بود.

او در بیست سالگی شبیه ۸۰ساله‌ها خودش را درست می‌کرد و گویا به دوران ویکتوریا ارادت خاصی داشت.

ژولیت لوئیس: مسابقه ابروهای بد و آرایش نامناسب

این خواننده امریکایی چهل و نه‌ساله هم یکی از کسانی بود که نامش هر از گاهی در لیست کسانی که بدترین آرایش‌ها را داشتند می‌آمد.

البته یکی از دلایل مفتخر شدن به ورود در این لیست، ابروهای او بود که می‌توانست به راحتی آن را اصلاح کند و چنین کاری را نمی‌کرد. ابروهای مثلی به او نگاهی همیشه عصبانی می‌داد و سایه سفید و روشنی هم که می‌زد، این ویژگی را برجسته‌تر می‌کرد.

ژولیت می‌توانست با این ابروها بدون زحمت دادن به گریمورها در فیلم‌ها نقش منقی و ترسناک بگیرد.

البته او در این سال‌ها مدل ابروهای خود را اصلاح کرده است. با این تغییر چشم‌های او درخشنده‌تر و مهربان‌تر نشان می‌دهند.

امیلی براونینگ: اشتباه‌های کلیدی

امیلی بازیگر استرالیایی- انگلیسی که جزو بازیگران قد کوتاه با یک متر و ۵۵ سانت محسوب می‌شود، آخرین سلبریتی است که می‌خواهیم از خرابکاری‌هایش برایتان بگوییم.

امیلی صورتی نرم و نازک دارد، با گونه‌های برجسته و ویژگی‌های چهره یک استرالیایی کلاسیک. با آن سفیدی که به مهتابی می‌زند.

با این وجود امیلی بارها با نحوه آرایش خود، سوژه مجلات زیبایی شده است؛ اما از جنبه منفی.

او هم مانند بسیاری از افراد دیگر این لیست اشتباه‌های کلیدی در انتخاب کرم برای رنگ پوست و سایه را هم داشته است.