سرنوشت دراماتیک زن چینی برنده نوبل پس از ۷۰ سال

در سال۱۹۴۹«چین-شیونگ وو»، فیزیکدان، آزمایشی را ابداع کرد که توانست شواهدی از درهم تنیدگی کوانتومی را مستند کند. اما یافته‌های او برای بیش از ۷۰ سال علنی نشده بود.

در نوامبر۱۹۴۹،«چین-شیونگ وو»، و دانشجوی فارغ التحصیل‌ او،«ایروینگ شاکنوف» به آزمایشگاهی در دانشگاه کلمبیا رفتند. آنها برای آزمایش جدید خود به پادماده نیاز داشتند، و خودشان موفق شدند آن را با استفاده از ماشینی به نام سیکلوترون بسازند. آهنربای این دستگاه چند تن وزن داشت.

میدان مغناطیسی تولید شده توسط یک سیکلوترون، شتاب بسیار زیادی به ذرات می‌دهد. آنها برای بمباران یک ورق مس از دوترون استفاده کردند و ایزوتوپ ناپایدار Cu ۶۴ را به عنوان منبع پوزیترون- پادماده تولید کردند. زمانی که یک پوزیترون و یک الکترون با هم برخورد می‌کنند، یکدیگر را از بین برده و دو فوتون آزاد می‌کنند که در جهت مخالف از هم دور می‌شوند. چند سال قبل، فیزیکدان «جان ویلر» پیش‌بینی کرده بود که وقتی ماده و پادماده به هم می‌رسند، فوتون‌های حاصل به‌طور عمودی قطبی می‌شوند.

قبل از این دو تیم برای اثبات پیش‌بینی‌های «ویلر» تلاش کرده بودند، اما آزمایشهای آنها حاشیه خطای بالایی داشت. اما «وو» با دقت فوق‌العاده بالای خود سرانجام توانسته بود سال قبل نظریه انریکو فرمی در خصوص فروپاشی بتا را ثابت کند. کاری که دیگران یک دهه در تلاش برای انجام آن بودند.

«وو» و «شاکنوف» ایزوتوپ مس را در یک کپسول کوچک به طول هشت میلیمتر قرار دادند و منتظر برخورد الکترون‌ها و پوزیترون‌ها در داخل دستگاه شدند. سپس با استفاده از دو «لامپ فتوفزون‌گر»، کریستال‌های آنتراسن و یک جرقه سنج به عنوان آشکارساز پرتو گاما، تابش نابودی حاصل را در دورترین قسمت‌های آزمایش خود ردیابی کردند.

آنها توانستند علاوه بر اثبات نظریه «ویلر» موضوعات شگفت‌انگیز بیشتری را اثبات کنند. شواهد نشان می‌داد که جفت فوتون‌های حاصل از برخورد ذرات، به طور دائمی، و بطورعمودی نسبت به یکدیگر قطبی هستند. گویی حتی از فاصله دور به یکدیگر متصل هستند. «وو» و «شاکنوف» نظریه جفت ویلر را در روز سال نو ۱۹۵۰ در مقاله‌ای یک صفحه‌ای در Physical Review منتشر کردند. این موضوع که در هم تنیدگی و خواص ذرات حاصل از آن همیشه کاملاً همبستگی دارند، و مهم نیست چقدر از هم دور می‌شوند، آنقدر عجیب بود که آلبرت انیشتین فکر می‌کرد که فیزیک کوانتوم به وضوح به خطا افتاده است.

در سال ۲۰۲۲، کمیته اعطای جایزه نوبل از کار تجربی سه فیزیکدان در مورد نظریه درهم تنیدگی تقدیر کرد. جان کلوزر، آلن اسپکت و آنتون زایلینگر هر کدام با ارائه شواهدی، توضیحات جایگزین دیگر را رد کردند و تنها نتیجه باقیمانده، درهم تنیدگی بود. چیزی که «وو» قبلا آن را اثبات کرده بود. با این‌حال «وو» در سال ۱۹۹۷ درگذشت و زمان اعلام جایزه نوبل، نامی از او برده نشد. البته این اولین باری نبود که تلاش‌های علمی او نادیده گرفته می‌شد.

سرنوشت دراماتیک زن چینی برنده نوبل پس از ۷۰ سال

«چین شیونگ وو» در شهر کوچکی در حوضه رودخانه یانگ تسه در چین متولد شد. پدرش، یک روشنفکرانقلابی و یک فمینیست بود و برخلاف دیگران که اکثرا برای دختران از اسامی گلها استفاده می‌کردند، او نام شیونگ به معنای «قهرمان قوی» را برای دخترش انتخاب کرد.

او در فضای سیاسی آن زمان بزرگ شد و در سال ۱۹۳۶ و در سن ۲۴ سالگی، تا بالاترین مقطع علم فیزیک که در چین بود، ادامه تحصیل داد. سپس برای گذراندن دوره دکترا سوار بر کشتی شد و به سمت کالیفرنیا حرکت کرد. او در رشته فیزیک او زیر نظر پیشگامانی مانند امیل سگره، ارنست لارنس و جی رابرت اوپنهایمر تحصیل کرد.

او دانشجوی ممتاز دانشگاه کالیفرنیا، برکلی بود و تحقیقات پایان‌نامه او در مورد محصولات بدست آمده از شکافت اورانیوم، آنقدر پیچیده و حساس بود که تا پایان جنگ جهانی دوم به ارتش واگذار شد. در آن زمان او تنها زنی بود که در ۲۰ دانشگاه برتر پژوهشی کشور، به تحقیق در علم فیزیک مشغول بود. با این‌حال او برای یافتن یک شغل مشکل داشت و برای دو سال برای قرارهای تحقیقاتی به استادان خود وابسته بود.

تعصب جنسیتی تنها مانع او نبود. با تشدید جنگ جهانی دوم و قطع ارتباط آمریکا با چین، تبعیض علیه مهاجران آسیایی به ویژه در ساحل غربی تشدید شده بود. تا جایی که در سال۱۹۴۰، استخدام او بصورت موقت تایید شد و سال بعد حکمی برای اخراج او صادر شد. اوپنهایمر که یکی از اساتید او بود و «وو» از شاگردان خوب او محسوب می‌شد، به هنگام ترک دانشگاه برکلی در سال ۱۹۴۲ از او برای ملحق شدن به تیم شاگردانش دعوت به عمل نیاورد.

او در نهایت به شرق نقل مکان کرد و سال بعد اولین زنی بود که در دانشکده فیزیک دانشگاه پرینستون استخدام شد. مدتی بعد، پروژه منهتن، سرانجام او را به خدمت گرفت و او نقش مهمی در ساخت بمب اتمی ایفا کرد. با این حال، «وو» برای چندین سال دائما از سوی مقامات مهاجرت تهدید به اخراج می‌شد. او قصد داشت تنها برای مدتی از چین دور باشد، اما با روی کار آمدن مائو تسه تونگ کمونیسم، دیگر بازگشت به خانه امکان‌پذیر نبود و او هرگز دیگر خانواده‌اش را ندید.

در هم‌تنیدگی از شاخه‌های سخت ریاضیات و فیزیک است و در عین حال بسیار جذاب است. درک این مفهوم که بمحض تعامل ذرات یا سیستم‌های خاص با یکدیگر، دیگر نمی‌توان آنها را مستقل از هم توصیف کرد، و هر اتفاقی که برای یک از آنها بیافتد، فارغ از اینکه چقدر با هم فاصله داشته باشند و بنظر ارتباط ظاهری با هم نداشته باشند، بر دیگری نیز تاثیر گذار است. هر یک از دو جفت درهم تنیده، فاقد مجموعه مشخصی از ویژگی‌های خاص است، اما به محض اینکه شروع به اندازه‌گیری این ویژگی‌ها می‌کنیم، بلافاصله جفت دیگر با آن هماهنگ می‌شود و حتی اگر این ذرات با هم فاصله زیادی داشته باشند، ویژگی‌های یکسانی را بروز می‌دهند.

ورنز هایزنبرگ، فیزیکدان، در سال ۱۹۲۷، این مشکل را «اصل عدم قطعیت» نامید. او تحت آموزش نیلز بوهر، بنیانگذار فیزیک کوانتومی درس می‌خواند و بوهر اصطلاح «اصل مکملیت-مکملی» را برای توصیف نتایج تجربی عجیب در فیزیک کوانتوم ابداع کرده بود. به عقیده او این موضوع بسیار شگفت‌انگیز و عجیب است که به محض اندازه‌گیری ویژگی یک ذره، خصوصیات ذره دیگر نیز همانند اولی می‌شود. خصوصیاتی که ممکن است حتی تا آن لحظه وجود نداشته و قابل اندازه‌گیری نبوده اند. یعنی این ذرات به شکلی شبیه به تله‌پاتی با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند.

در سال۱۹۳۵ انیشتین، بوریس پودولسکی و ناتان روزن سعی کردند با اشاره به اینکه چقدر این امر غیرمعمول به نظر می رسد، مکانیک کوانتومی را زیر سوال ببرند. پارادوکس معروف اینشتین-پودولسکی-روزن(EPR) مستقیماً به مسئله درهم تنیدگی اشاره می‌کند. در EPR آمده که باید توضیح بهتری برای این که چرا و چگونه یک ذره می‌تواند سریعتر از سرعت نور با شریک درهم تنیده‌اش هماهنگ شود، وجود داشته باشد. انیشتین با تمسخر، این پدیده را “عمل شبح وار از راه دور” نامید. از نظر او و همکارانش‌، چنین پدیده‌هایی ثابت می‌کرد که نظریه کوانتومی هنوز ناقص است.

سرنوشت دراماتیک زن چینی برنده نوبل پس از ۷۰ سال

دیوید بوهم نیز فیزیکدان دیگری بود که همانند انیشتین فکر می‌کرد توضیحی کاملا منطقی برای درهم‌تنیدگی وجود دارد. توضیحی که می‌توانیم آن را به متغیرهای پنهان نسبت دهیم و تنها باید آنها را پیدا کنیم. در سال ۱۹۵۷، بوهوم به همراه یکی از شاگردانش بنام یاکیر آهارونوف، تحقیقی در مورد فوتون‌ها نوشتند که چطور می‌توان با استفاده از پارادوکس معروف EPR برای آشکارسازی این متغیرهای پنهان استفاده کرد. بوهم نوشت: «اینجا آزمایش‌هایی انجام شده است که اساسا این نقطه را آزمایش می‌کند، اما به روشی غیرمستقیم‌تر.»

«ایندیانارا سیلوا»، استاد علوم فیزیکی و تاریخ، در دانشگاه ایالتی فیرا دسانتانا در برزیل، می‌گوید این آزمایش، همان آزمایش «وو» و «شاکنوف» در سال۱۹۴۹ بود.

سیلوا مورخی است که به شدت به داستان‌های گمشده زنان تاثیرگذار در تاریخ علم توجه دارد. سیلوا می‌گوید: « «وو» و «شاکنوف» اولین کسانی بودند که اندازه‌گیری دقیق نظریه جفت ویلر را در سال۱۹۴۹ انجام دادند، و درهم تنیدگی بین فوتون‌ها را ثبت کردند. تحقیقات آنها الهام‌بخش تحقیقات بعدی در بنیادهای کوانتومی بود.» سیلوا مجموعه ای از مقالات منتشر شده توسط فیزیکدانان و مورخان دیگر از بوهم در سال ۱۹۵۷ گرفته تا زایلینگر، که یکی از برندگان جایزه نوبل ۲۰۲۲ بود را بررسی کرده و تاکید می‌کند که این کار توسط «وو» و «شاکنوف» در سال ۱۹۴۹ آغاز شد و آنها وجود حالت‌های درهم تنیده، با فضاهایی جداگانه را نشان داده بودند.

بوهم چند سال از «وو» کوچکتر بود و هر دو زیر نظر اوپنهایمر در آزمایشگاه معتبر پرتو E. O. Lawrence کار می‌کردند. بوهم می‌دانست که «وو» یک دانشجوی ممتاز است و نظریاتش را در پاورقی مقاله خود در سال ۱۹۵۷ آورده بود.

یافته‌های سیلوا در کتاب راهنمای تاریخچه تفسیر کوانتومی آکسفورد در سال۲۰۲۲ منتشر شد. او در این کتاب به این موضوع می‌پردازد که چطور مقاله بوهم در مورد متغیرهای پنهان، الهام‌بخش «جان بل» شد. به گفته جان بل، تعداد انطباق‌های کوانتومی بین ذرات، قابل پیش‌بینی و شمارش است. در سال۱۹۶۴، بل در یک مجله گمنام به نام Physics, Physique, Fizika، مقاله بوهم (که به آزمایش وو اشاره داشت) را مورد بحث قرار داد و نظریه جدید خود را ارائه کرد. چند سال بعد، جان کلازر جوان، تئوری‌های بل را در کتابخانه کلمبیا پیدا کرد.

این تئوری الهام بخش طراحی آزمایش‌هایی جدید توسط کلازر شد. آزمایش‌هایی که او امیدوار بود تا بتواند درستی نظریات بل را ثابت کند و نشان‌ دهد که متغیرهای پنهان، واقعی هستند.

جالب اینجاست که نامه ارسالی توسط « وو» و « شاکنوف» به مجله Physical Review در سال ۱۹۵۰، تنها در مورد نظریه جفت‌های ویلر صحبت می‌کند، و اشاره‌ای به درهم تنیدگی نکرده است. در سال۲۰۱۲، F. J. Duarte ، فیزیکدان، نظریه جفت‌های ویلر را “ماهیت درهم تنیدگی” نامید. سایر فیزیکدانان و مورخان مانند سیلوا نیز به وضوح این ارتباط را مشاهده کردند. پس چرا «وو» در نامه سال ۱۹۵۰ خود به درهم تنیدگی کوانتومی اشاره‌ای نکرده بود؟

سرنوشت دراماتیک زن چینی برنده نوبل پس از ۷۰ سال

ممکن است «وو» برای مطرح کردن و بحث در مورد شواهد در هم تنیدگی در طول دهه‌های ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ مردد بوده باشد، زیرا در آن دوران به چنین کارهایی در مورد پایه‌های کوانتومی، برچسب علم بدون منطق(علم زرد-Junk science) زده می‌شد.

دیوید کایزر، استاد فیزیک و «تاریخ علم» در موسسه فناوری ماساچوست، می‌گوید: در آن زمان، برای اکثر فیزیکدانان ایده استفاده از آزمایش‌ها برای اثبات یا رد نظریه‌های مربوط به فیزیک کوانتوم، یا آزمایش متغیرهای پنهان، امری معمول نبود. محققانی که در مورد سوالاتی در خصوص درهم تنیدگی بررسی‌هایی انجام می‌دادند، اغلب تحقیقات خود را پنهان می‌کردند، زیرا واکنش‌های منفی می‌توانست جلوی پیشرفت و ادامه کار امیدوارکننده آنها را بگیرد. و برای ما این پرسش وجود دارد که آیا «وو» نیز ممکن است این کار را کرده باشد.

سیلوا می‌گوید که «وو» ۲۰ سال بعد ، به آزمایش سال۱۹۴۹ خود بازگشت تا آن را بیشتر اصلاح کند. در آن زمان، «وو» از نظر حرفه‌ای جایگاه امن‌تری پیدا کرده بود و مستقیماً به سؤالات مربوط به مکانیک کوانتومی پاسخ می‌داد. او طرفدار تفسیرهای سنتی نظریه درهم تنیدگی کوانتومی بود، نه نظریات «بوهم». در سال۱۹۷۱، زمانی که «وو» نسخه جدیدی از آزمایش‌اش را طراحی کرد، نوشت که “این نتایج مطمئناً طرفداران متغیرهای پنهان را ساکت خواهد کرد.”

زمانی که کلوزر در سال ۱۹۶۹ آزمایش پیشنهادی خود که برگرفته از نظریه بل بود را منتشر کرد، بسیار مراقب بود تا آزمایش «وو-شکنوف» را از آزمایش خود جدا کند. کلاوزر می‌خواست ثابت کند که متغیرهای پنهان، واقعی هستند. اما نهایتا او در سال ۱۹۷۲، وجود متغیرهای پنهان را رد کرد و درهم تنیدگی را با قطعیت بیشتری نشان داد. او طبق روش پیشنهادی بل، تعداد تصادفات را شمرده بود، اما واقعیت این بود که تعداد این تصادفات بسیار بیشتر از آن چیزی بود که متغیرهای پنهان بتوانند آن را توضیح دهند. این کار کلاوزر، باعث آزمایش‌های بعدی اسپکت و زایلینگر Zeilinger شد و آنها با حمایت از درهم‌تنیدگی، راه را برای احتمالات دیگر بستند. مجموع این آزمایشات منجر به دریافت جایزه نوبل ۲۰۲۲ توسط آنها شد.

زمانی که مقاله بوهم در مورد متغیرهای پنهان منتشر شد، چیزهای زیادی در زندگی «وو» تغییر کرده بود. او ازدواج کرده و به ساحل شرقی نقل مکان کرده بود. او در پرینستون بود و تابوهای اجتماعی زیادی را شکسته بود. اکنون او یک فرزند داشت و شهروند ایالات متحده شده بود. او عضو هیئت علمی کلمبیا بود، اگرچه هنوز یک استاد کامل نشده بود.

در سال ۱۹۵۶، تی.دی.لی، همکار «وو» در کلمبیا، برای مشاوره در مورد یک سوال عجیب به او مراجعه کرد. او و شریک تحقیقاتی‌اش، چن نینگ یانگ، به این فکر کردند که آیا برخی از ریزترین ذرات جهان ممکن است ناقض انتظاراتی باشند که مدتهاست از آنها داشته‌ایم.. «وو» در پاسخ به «لی» به مجموعه‌ای از تحقیقات اشاره کرد و تعداد انگشت شماری از آزمایش‌های احتمالی را به او پیشنهاد داد که احتمالا پاسخ سوالات او را خواهند داد.

بسیار بعید بود که یانگ و لی که نامزدهای جایزه بودند، به پیشنهادات «وو» عمل کنند. هر دو آنها نظریه پرداز بودند، و مانند «وو» تجربیات عملی نداشتند. یانگ نیم قرن بعد اعتراف کرد که نه او و نه لی، در سال۱۹۵۶ صادقانه فکر نمی‌کردند که فرضیه آنها ثابت بماند. در واقع، فیزیکدانان برای دهه‌ها تصور می‌کردند که برعکس این امر صادق است: در میان الگوهای تغییرناپذیر و ثابت در بسیاری از اجزای سازنده جهان ما، این تقارن خواهد بود. قوانین بقای ریاضی می‌گویند که اگر توالی یکسانی از رویدادها را در زمان به جلو و عقب هدایت کنید، رویدادها متقارن باقی می‌مانند. با این حال، فرضیه یانگ و لی نشان می‌دهد که اگر رویدادها را در یک آینه خیالی ورق بزنید، رفتار ذرات هسته ای در واپاشی بتا، ممکن است یکسان به نظر نرسد. این ایده به سادگی با تفکر علمی مرسوم یا با عقل سلیم همسو نبود.

«وو» همانند پدرش بر خلاف روال معمول و آنچه متداول بود فکر می‌کرد. او می‌دانست که این موضوع مهم است و چگونه باید به آن نزدیک شود. بنابراین برای حل ایده‌های همکارانش، آزمایشی را طراحی و رهبری کرد. این کار او به معنای لغو اولین سفرش به چین بود بعد از ۲۰ سال بود.

«وو» برای اجرای آزمایشی که در ذهن داشت، نیاز داشت دمای هسته کبالت ۶۰رادیواکتیو را تا جایی پایین بیاورد که ذرات تقریباً از حرکت باز بمانند. او می‌خواست بررسی کند که آیا همانطور که تمام فیزیک‌های جریان اصلی معتقد بودند، ذرات دختر در تجزیه هسته‌ای در یک الگوی متقارن پرتاب می شوند؛ یا اینکه الگوهای رادیواکتیو، تمایلی برای رفتار “راست دست” یا “چپ دست” از خود نشان می‌دهند. او از اداره ملی استانداردها (NBS، که اکنون NIST نام دارد) در واشنگتن دی سی درخواست همکاری کرد، زیرا برخلاف بسیاری از آزمایشگاه‌های دیگر، آنها فناوری و تخصص لازم برای کار در دمای نزدیک به صفر مطلق را داشتند. «وو» چندین ماه در رفت آمد بین شهرهای نیویورک و واشنگتن بود و بر کار دانشجویان فارغ‌التحصیلی که از این آزمایش حمایت می‌کردند، نظارت داشت.

سرنوشت دراماتیک زن چینی برنده نوبل پس از ۷۰ سال

«وو» و همکارانش در NBS، با مشورت نزدیک با یانگ و لی، در ژانویه۱۹۵۷ به کشف شگفت‌انگیزی دست یافتند. برخلاف فرضیات فیزیک، ذرات واپاشی بتا متقارن نبوده و کمی “چپ دست” بودند. به محض اعلام این خبر، یانگ، لی و وو، همراه با کسان دیگری که کار «وو» را دنبال می کردند، خود را در کنفرانس‌های ملی یافتند؛ نام و تصاویر آنها در مطبوعات مشهور پخش شد. هنگامی که انجمن فیزیک آمریکا در آن سال در هتل نیویورک گرد هم آمدند، آنها یافته‌های خود را در جایی ارائه کردند که به نوشته نیویورکر: «بزرگ‌ترین سالن هتل مملو از جمعیت بسیار زیاد بود که برخی از آنها هر کاری انجام می‌دادند جز اینکه از لوسترها آویزان شوند.»

در اکتبر آن سال، یانگ و لی اولین دو آمریکایی چینی در تاریخ بودند که برنده جایزه نوبل شدند. اگرچه جایزه نوبل هر سال به سه نفر داده می‌شد، اما «وو» در آن گنجانده نشد. جایزه نوبل۱۹۵۷ مانند یک منشور که اجزای نور را از هم جدا می‌کند، نقش تبعیض جنسیت در عدم دریافت جایزه نوبل توسط «وو» را به خوبی نمایان ساخت. سرانجام، سال بعد، کلمبیا «وو» را به درجه پروفسور کامل ارتقا داد.

یانگ در سخنرانی دریافت جایزه نوبل خود در دسامبر، به کمیته و میهمانان گفت که چقدر آزمایشات «وو» در دستیابی به این نتیجه مهم بوده و اظهار داشت رسیدن به آن به دلیل شجاعت و مهارت تیم «وو» بوده است. لی بعداً از کمیته نوبل درخواست کرد که کار «وو» را به رسمیت بشناسند. اوپنهایمر نیزعلناً اعلام کرد که «وو» باید در جایزه ۱۹۵۷ سهیم می شد.

دانشمندان دیگر نیز از حذف «وو» و به رسمیت نشناختن او از بالاترین دستاوردهای علمی انتقاد کردند. در سال ۱۹۹۱ داگلاس هافستاتر، نویسنده کتاب «گودل، اشر، باخ»، از دانشمندان خواست تا نامه‌هایی به کمیته نوبل بنویسند و «وو» را برای دریافت جایزه فیزیک توصیه کنند. و نهایتا در سال۲۰۱۸، تعداد ۱۶۰۰ نفر از محققان در نامه‌ای سرگشاده خطاب به CERN(سازمان اروپایی پژوهش‌های هسته‌ای( با اشاره به نام «وو» تبعیض جنسینی کنونی در محافل علم فیزیک را به چالش کشیدند. در این نامه آمده است: «حداقل چهار زن وجود دارند که کارشان با فیزیک ذرات مرتبط است و به حق شایسته دریافت جایزه نوبل بوده‌اند. اما در برخی موارد همکاران مردی که با آنها مشارکت داشته‌اند، جایزه نوبل را دریافت کرده‌اند». نام «وو» در بالای آن لیست آمده است.

سرنوشت دراماتیک زن چینی برنده نوبل پس از ۷۰ سال

پس از کم شدن تبعیض‌ها، وو اولین زنی بود که جایزه کامستاک را از آکادمی ملی علوم دریافت کرد. اولین رئیس زن انجمن فیزیک آمریکا؛ اولین فیزیکدانی که جایزه گرگ را دریافت کرد. و اولین فیزیکدان زنده ای بود که یک سیارک به افتخار او نامگذاری شد. کار او درهای تدریس دانشگاهی در غرب برای زنان و دانشمندان رنگین پوست را باز کرد. در چین، او بسیار مورد احترام است. در سال۲۰۲۱، خدمات پستی ایالات متحده یک تمبر Forever با پرتره «وو» منتشر کرد. امروزه آزمایش برابری «وو» به عنوان گام اولیه برای مدلی استاندارد در فیزیک ذرات تبدیل شده، و به پاسخ‌های احتمالی در مورد اینکه اصلاً چرا ماده در جهان ما وجود دارد اشاره می‌کند.

با این حال، کار اولیه انجام شده توسط «وو» در مورد درهم تنیدگی در هاله‌ای از ابهام باقی مانده است. در واقع جایزه نوبل ۲۰۲۲ شامل مجموعه‌ای از تحقیقات و آزمایشات مرتبط بودند که در طی دهه‌ها انجام شده بود. با اینکه «وو» نمی‌توانست پس از مرگش این جایزه را دریافت کند، اما سرانجام تحقیقات اولیه او، به لطف مورخانی مانند سیلوا، دیده شد و به عنوان بخش مهمی از تاریخ درهم تنیدگی ثبت شد. شاید جامعه روایت قهرمانان یا اسطوره‌ها را به تنهایی دوست داشته باشد، اما با نگاهی دقیق می‌توانیم بفهمیم که علم درست همانند خود در هم تنیدگی، خارق‌العاده است و اساسا به ارتباطات وابسته است.

۵ تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان

با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزه‌داری در ماه رمضان بهره‌مند می‌شوند، برخی از آن‌ها به خودشان و به‌ویژه پوست‌شان صدمه می‌زنند. از همین ابتدای ماه رمضان به این نکات توجه کنید تا به پوست‌تان آسیبی وارد نشود.

۱. نخوردن سحری

حق دارید! صبح زود از خواب بلند شدن و غذا خوردن سخت است. اما این چرخه غذایی ماه رمضان است و باید به آن اهمیت بدهید. وقتی سحری نمی‌خورید، در اصل یک وعده غذایی در ۲۴ ساعت روز را از دست داده‌اید. بدین‌ترتیب بدن‌تان مواد مغذی مورد نیاز خود را به موقع دریافت کرده و در این صورت شروع به ذخیره بیشتر آن بخش از مواد مغذی که در بدن‌تان بوده می‌کند و در نتیجه منجر به نفخ و آثار خستگی روی بدن‌تان می‌شود. این وضعیت در نهایت روی پوست‌تان اثر منفی می‌گذارد و پوست تیره می‌شود که حتی آن را نمی‌توانید با مصرف یک بسته ویتامین C درمان کنید.

بنابراین هرگز از وعده غذایی سحری نگذرید. حتی مصرف یک وعده غذایی کوچک، سوخت‌وساز بدن را برای تولید انرژی لازم فعال نگه می‌دارد و اثر مفید آن روی چهره و پوست‌تان نمایان خواهد شد.

۲. مصرف نوشابه هنگام افطار

افطار، اولین وعده غذایی شما بعد از یک روزه طولانی است. مصرف نوشیدنی‌های گازدار که حاوی قند فراوان هستد، در افطار موجب نفخ و همچنین زخم معده می‌شود. این وضعیت منجر به پیری زودرس و در عین حال چین و چروک‌های بیشتر روی پوست‌تان می‌شود.

هنگام افطار و شکستن روزه، به‌جای مصرف این نوشیدنی‌های مضر، از آب معمولی یا همراه با لیموی تازه مصرف کنید. راز خوب و جوان ماندن پوست، آبرسانی مناسب به آن است.

۵ تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان

۳. ورزش درست بعد از افطار

اگر اهل ورزش هستید و در عین حال می‌خواهید با روزه گرفتن، علاوه بر فواید معنوی، از تناسب اندام مناسبی برخوردار شوید، باید بدانید، ورزش کردن درست بعد از افطار، بدترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. این کار به بدن‌تان صدمه می‌زند. هنگام روزه، دستگاه گوارش‌مان کمی تغییر می‌کند و فشار ناگهانی روی بدن، موجب گرفتگی عضلات و در نتیجه بدن‌درد می‌شود. با این کار دچار خستگی بیش از حد می‌شوید و اثر منفی آن را روی پوست‌تان مشاهده خواهید کرد.

بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، قبل از سحری است. ۲۰ دقیقه پیش از سحری ورزش کنید و سپس غذایتان را بخورید. بدین‌ترتیب نه‌تنها پوست‌تان را شاداب و سرحال نگه می‌دارید، بلکه بدن‌تان را از سموم پاک می‌کنید.

۴. مصرف بیش از حد نمک

بسیاری از غذاها برای طعم گرفتن، به کمی نمک نیاز دارند. اما برخی از غذاها برای طعم بهتر گرفتن، نمک بسیار بیشتری می‌خواهند. گاهی‌اقات به غذایی که هنگام سحر مصرف می‌کنیم، چندان توجهی نداریم و ممکن است غذای پرنمکی که از شام شب قبل باقی مانده مصرف کنیم. این وضعیت در روزهای عادی چندان مخاطره‌آمیز نیست (البته مصرف نمک زیاد در طولانی‌مدت، سلامت بدن را به خطر می‌اندازد)، مصرف غذاهای حاوی سدیم فراوان، آب را در بدن ذخیره می‌کند و در نهایت منجر به خشکی پوست می‌شود. به‌جای مصرف غذاهای پرنمک، از مواد غذایی خام مانند سبزیجات که محتوای آب فراوانی دارند مصرف کنید و خوراکی‌های پتاسیم‌دار مانند موز بیشتر از خوراکی‌های حاوی سدیم مصرف کنید تا پوست‌تان طراوت خود را حفظ کند.

۵. خواب بلافاصله پس از سحری یا افطار

خوابیدن پس از هر وعده غذایی هرگز خوب نیست و فرقی نمی‌کند چقدر یا چه وقت از زمان، غذا خورده باشید. در ماه رمضان معمولا پس از گذشت ساعت‌های طولانی، غذا می‌خورید و این وضعیت باعث می‌شود کمی بیش از حد نیاز بدن غذا مصرف کنید. البته ممکن است غذای افطار یا سحری‌تان کاملا سالم باشند، اما در هر حال تا جایی‌که کاملا احساس سیری کنید، از کنار سفره بلند نمی‌شوید. خوابیدن پس از غذا، درها را برای ابتلا به انواع بیماری‌ها مانند سوزش معده، رفلاکس اسید و البته افزایش وزن باز می‌کند. این مشکلات معمولا در افرادی که فورا پس از صرف سحری می‌خوابند خیلی رایج است . بدن دچار هر مشکلی که بشود، اثر آن روی پوست هم نمایان می‌شود.

اجازه دهید بدن‌تان کار خود را به‌درستی انجام دهد. بنابراین بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید. بعد از غذا به برخی از کارهایتان برسید، با دوستان‌تان صحبت کنید، تلویزیون تماشا کنید و اجازه دهید ۲ تا ۳ ساعت از غذایتان بگذرد و بعد بخوابید.

7 راهکار عملی برای جذابیت روزه داری روزه اولی ها

یکی از راه‌های آشنا کردن فرزندانمان با مفاهیم دینی این است که قبل از رسیدن به سن تکلیف آن‌ها را در یک فضای شاد و هیجانی برای انجام واجبات آماده کنیم. خوشبختانه در باره روزه گرفتن آمادگی با انجام روزه کله گنجشکی صورت می‌گیرد، در این مطلب به شما چند پیشنهاد برای علاقه‌مند کردن هر چه بیشتر فرزندان‌تان به روزه گرفتن ارائه می‌کنیم.

کمک در پختن غذا

یکی از لذت‌ها در طول دوره روزه‌داری، آماده کردن وعده سحری و افطاری است. سعی کنید برای آماده‌سازی سفره افطار و سحر، از فرزندان خود کمک بگیرید. اجازه دهید آن‌ها علاوه بر روزه‌داری، در پخت و پز و حتی به اندازه ریختن ادویه هم شریک باشند. ایجاد حس همکاری در فرزندان‌تان باعث می‌شود علاقه بیشتری برای روزه گرفتن نشان دهند.

با هم نماز بخوانید

برای خواندن نماز نیز با فرزندانتان همراه شوید، هیچ کاری مثل نماز خواندن به صورت خانوادگی، ایجاد همبستگی نخواهد کرد. چه بهتر می‌شود اگر برای او و خودتان سجاده یک شکل تهیه کنید و ذوق خواندن نماز را در او پرورش دهید.

چگونه روزه گرفتن را برای فرزندان‌ جذاب‌تر کنید؟ / 6 راهکار عملی را بخوانید

اسمش را روی تخته بنویسید

برای این کار احتیاج به یک تخته کوچک دارید، اما اگر تخته هم ندارید نگران نباشید می‌توانید یک کاغذ را روی در یخچال بچسبانید و روی آن اسم فرزندتان و تعداد روزهایی را که روزه گرفته است، بنویسید. مثلاً «امیرعلی سومین روزه‌اش را گرفت». با این کار به او نشان خواهید داد که چقدر برای این کارش ارزش قائل هستید.

همراهی کنید

روزه کله گنجشکی معمولاً به این صورت است که کسی که به سن تکلیف نرسیده نصف روز یا بیشتر را روزه می‌گیرد و در وعده ناهار غذا یا آب مختصری می‌خورد و تا افطار چیز دیگری میل نمی‌کند. در روزهای اول ممکن است روزه گرفتن حتی به صورت کله گنجشکی، برای بچه‌ها سخت باشد شما باید این لحظات با آن‌ها همراه باشید و از فواید روزه گرفتن با فرزندتان سخن بگویید و برای تشویق بیشتر می‌توانید در وعده سحری غذای مورد علاقه‌اش را بپزید و او را خوشحال کنید.

افطار کنار یکدیگر

لحظه اذان مغرب و افطار کردن بسیار مهم است، این لحظه‌ها در ذهن فرزندان‌تان حتی تا دوران کهن‌سالی خواهد ماند، سعی کنید در زمان افطار تمام اعضای خانواده را کنار یکدیگر جمع کنید و این لحظات ناب را با هم سپری کنید.

الگو باشید

فراموش نکنید شما به عنوان مادر آینه فرزندتان هستید. او تمام کارهای شما را به صورت ناخودآگاه تکرار خواهد کرد، پس قبل از هر کاری رفتار خود را در ذهنتان مرور کنید و او را در انجام کارهای خیر و کمک به دوستان و اطرافیان در این ماه بیشتر تشویق کنید.

 هدیه فراموش نشود
بعد از افطار اول یا آخر یا یک روز در ماه رمضان بعد از افطار هدیه بدهید و فرزندتان را تشویق کنید و به او تبریک بگویید برای اینکه توانسته روزه بگیرد

عکس نایاب زنی از عربستان در ۲هزار سال پیش

پژوهشگران برای نخستین بار چهره یک زن از تمدن باستانی نبطی را به وسیله کامپیوتر به تصویر کشیدند.

 پژوهشگران در عربستان سعودی با استفاده از بقایای دو هزار ساله یک زن توانستند چهره او را بازسازی کنند و به نمایش بگذارند.

بقایای پیکر این زن در محوطه باستانی مدائن صالح در منطقه العلا پیدا شده است. باستان شناسان اسکلت این زن را سال ۲۰۱۵ پیدا کردند و با پژوهش بر روی آن پی بردند که این زن در میانسالی و بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی از دنیا رفته است.

برای بازسازی چهره این زن تیمی از کارشناسان با ترکیب پیشرفت‌های علوم پزشکی قانونی و دیرین‌آسیب‌شناسی، تکنیک‌های پیشرفته کامپیوتری را به کار گرفتند تا به تصویر زیر رسیدند.

عکس نایاب زنی از عربستان در ۲هزار سال پیش

این نخستین بار است که چهره یک زن از تمدن نبطی بازسازی می‌شود. این تمدن باستانی حدود ۶ قرن قبل از میلاد مسیح شکوفا شد. مردم نبطی ساکن مسیری تجاری بودند که جنوب شبه جزیره عربستان را به دریای مدیترانه وصل می‌کرد.

عکس نایاب زنی از عربستان در ۲هزار سال پیش

پژوهشگران برای نخستین بار چهره یک زن از تمدن باستانی نبطی را به وسیله کامپیوتر به تصویر کشیدند.

 پژوهشگران در عربستان سعودی با استفاده از بقایای دو هزار ساله یک زن توانستند چهره او را بازسازی کنند و به نمایش بگذارند.

بقایای پیکر این زن در محوطه باستانی مدائن صالح در منطقه العلا پیدا شده است. باستان شناسان اسکلت این زن را سال ۲۰۱۵ پیدا کردند و با پژوهش بر روی آن پی بردند که این زن در میانسالی و بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی از دنیا رفته است.

برای بازسازی چهره این زن تیمی از کارشناسان با ترکیب پیشرفت‌های علوم پزشکی قانونی و دیرین‌آسیب‌شناسی، تکنیک‌های پیشرفته کامپیوتری را به کار گرفتند تا به تصویر زیر رسیدند.

عکس نایاب زنی از عربستان در ۲هزار سال پیش

این نخستین بار است که چهره یک زن از تمدن نبطی بازسازی می‌شود. این تمدن باستانی حدود ۶ قرن قبل از میلاد مسیح شکوفا شد. مردم نبطی ساکن مسیری تجاری بودند که جنوب شبه جزیره عربستان را به دریای مدیترانه وصل می‌کرد.

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

امروزه افسردگی بیماری است که در بین مردم بسیار افزایش یافته است و هر فرد می تواند با انجام یک تست ساده روانشناسی میزان افسردگی خود را تشخیص دهد.

افسردگی از بیماری های بسیار شایع در بین افراد است اما این بیماری زمانی ناهنجار تلقی می شود که در عملکرد عادی و به هنجار ما را مختل کند و طولانی مدت بشود . آمار نشان داده است که حدود ۱۷ درصد از مردم در طول زندگی یک دوره افسردگی حاد پیدا می کنند .

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نهبا این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

در افسردگی ۴ مجموعه نشانه و علامت وجود دارد:

همیشه گریه می کنید

از بارزترین خصوصیات افسردگی غم و اندوه و شاد نبودن است که سبب درگیری شدن ما و ایجاد احساس ناامیدی می شود. افسردگی زمانی به وجود می آید که برای هر موضوع کوچکی گریه می کنیم و به خودکشی فکر کنیم. علاوه بر این، دیگر شادی و شعفی در کارهایی که موجب رضایت و خشنودی ما می شدند احساس نمی کنیم.

اعتماد به نفس ندارید

کم شدن اعتمادبه نفس ، نالایق و ناشایست دانستن خود ، سرزنش خود به دلیل خطاها ، احساس نا امیدی ، تردید برای انجام هر کاری برای بهبود حال خود ، از دست دادن انگیزه ، توانایی نداشتن برای یک شروع تازه ، تحلیل رفتن حافظه ، فراموشی مطالب همه از علائم افسردگی هستند.

خسته هستید

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نهبا این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

نشانه های جسمانی و فیزیکی مانند تغییر اشتها و اختلال خواب، خستگی، بی جان و بی رمق بودن از علائم و نشانه های افسردگی است. در دوران افسردگی افراد بیشتر به فکر خود هستند و ممکن است مشکل کوچک خود را بزرگ کنند و نگران سلامتیشان باشند و در مورد رویدادهای بیرونی بی تفاوت باشند.

انگیزه لازم را ندارید

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نهبا این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

برای ادامه زندگی و رسیدن به اهداف انگیزه ای نداریم و نمی توانیم کاری برای خود راه اندازی کنیم و به فعل پذیر بودن تمایل داریم ، در حالت افسردگی ما دچار بی ابتکاری و پیگیری نکردن و استمرار در کارها می شویم.

همانطور که در این بخش از بیا نی نی می خوانید اگر می خواهید بدانید افسرده هستید یا خیر لازم نیست تمامی این علائم در شما وجود داشته باشد بلکه اگر علائمی زیاد موجود در این 4 دسته در ما باشد، گرفتار افسردگی شده ایم. با توجه به تست زیر و جواب دادن صادقانه به این 21 سوال شما می توانید به افسردگی و یا عدم افسردگی تان و درجه افسردگی خود پی ببرید.

سوالات و تست برای تشخیص میزان افسردگی

۱. آیا از خودتان ناراحتید ؟

0- خیر ، از دست خودم ناراحت نیستم.

1. از دست خودم ناراحت هستم.

2. از خودم بدم می آید.

3. از خودم نفرت دارم.

۲. احساس می کنید بدتر از دیگران هستید ؟

0- این احساس را ندارم.

1. به خودم نسبت به ضعف ها و اشتباهات، ایراد می گیرم.

2. به دلیل خطاهایم همیشه خود را سرزنش می کنم.

3. هر چیز اتفاق بدی رخ دهد من خودم را سرزنش می کنم.

۳. افکار خودکشی در سر دارید ؟

0- هیچ فکری برای از بین بردن خودم در سر ندارم.

1. افکار خودکشی دارم ولی به آن ها عمل نمی کنم.

2. دلم می خواهد خود را از بین ببرم.

3. اگر می توانستم حتما خودم را از بین می بردم.

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نهبا این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

۴. آیا زیاد گریه می کنید ؟

0- بیش از معمول گریه نمی کنم .

1.بیشتر از گذشته گریه می کنم.

2.همیشه گریه می کنم .

3.در گذشته می توانستم گریه کنم ولی حالا با آن که می خواهم، نمی توانم.

۵. آیا احساس رضایت به شما دست می دهد.؟

0. مانند گذشته احساس رضایت (لذت)می کنم.

1.مانند گذشته از چیزها لذت نمی برم.

2.از هیچ چیزدیگری احساس رضایت نمی کنم.

3.احساس نارضایتی از همه چیز دارم و کسالت به من دست می دهد.

۶. آیا احساس تقصیر و گناه می کنید ؟

0- احساس تقصیر و گناه خاصی نمی کنم.

1.برخی اوقات احساس تقصیر و گناه می کنم .

2.بیشتر اوقات احساس تقصیر و گناه می کنم.

3. همیشه احساس تقصیر و گناه می کنم.

۷. آیا احساس غم در زندگی دارید ؟

0. خیر ،احساس غم نمی کنم.

1. بله ، احساس غم می کنم.

2. بله ، همیشه غمگینم و نمی توانم از آن خلاص شوم.

3. بسیار غمگین و افسرده ام به صورتی که طاقتم تمام شده است.

۸. آیا به آینده امیدوارید؟

0- به آینده ناامید نیستم.

1. نسبت به آینده احساس ناامیدی دارم.

2.احساس می کنم چیزی برای انتظارنشستن ندارم.

3.آینده امیدوار کننده نیست و در آن چیز مثبتی رخ نمی دهد.

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نهبا این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

۹. آیا احساس آدم های شکست خورده را دارید؟

0- احساس آدم های شکست خورده را ندارم.

1. احساس می کنم از افراد عادی جامعه شکست خورده ترم.

2.وقتی به زندگی گذشته ام نگاه می کنم، شکست زیادی را می بینم.

3.احساس می کنم کاملا شکست خورده هستم.

۱۰. احساس مجازات در زندگی دارم؟

0.احساس نمی کنم که مجازات می شوم.

1. احساس می کنم که مجازات می شوم .

2. در انتظار مجازات شدن هستم.

3.احساس می کنم که دارم مجازات می شوم.

۱۱. آیا نسبت به گذشته زود رنج تر هستید ؟

0- زودرنج تر از معمول نیستم.

1. بیش از گذشته حساسم و زود رنجیده خاطر می شوم.

2.من همیشه احساس رنجش و تحریک پذیری می کنم.

3.احساس می کنم دیگر چیزی نمی تواند مرا برنجاند و تحریک پذیرم کند.

۱۲. آیا نسبت به دیگران علاقه دارید ؟

0- علاقه ام را نسبت به دیگران از دست نداده ام و به دیگران علاقه مند هستم .

1. نسبت به دیگران کمتر از گذشته علاقه مند هستم.

2.علاقه ام را به دیگران بیشتر از گذشته از دست داده ام.

3. دیگر به کسی علاقه ای ندارم.

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نهبا این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

۱۳. اشتهای شما چگونه است ؟

0- اشتهایم بدتر از گذشته نیست.

1.اشتهایم مانند گذشته خوب نیست.

2.اشتهایم خیلی کم شده است.

3.نسبت به هیچ چیز اشتها ندارم.

۱۴. آیا تغییر وزن داشته اید ؟

0- به تازگی وزنم زیاد کم نشده است.

1.بیش از 5/2 کیلو وزنم کم شده است.

2.بیش از 5 کیلو وزنم کم شده است.

3.بیش از 10 کیلو وزنم کم شده است.

۱۵. نگران سلامتیتان هستید ؟

0.بیش از معمول نگران سلامتم نیستم.

1. درباره مسائل جسمی مانند دردها، ناراحتی معده یا یبوست نگرانم.

2. درباره مسائل جسمی خیلی نگرانم طوریکه نمی توانم فکرم را از آن دور کنم .

3.آنقدر در مورد مسائل جسمی نگرانم که نمی توانم درباره چیز دیگری فکر کنم.

۱۶. تغییری در میل جنسی شما ایجاد نشده است ؟

0- به تازگی هیچ تغییری را در میل جنسی ام احساس نکرده ام.

1.از گذشته کمتر میل جنسی دارم.

2. میل جنسی ام بسیار کم شده است.

3. میل جنسی ام را از دست داده ام.

با این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نهبا این تست بفهمید، دچار افسردگی هستید یا نه

۱۷ . آیا در تصمیم گیری دچار مشکل شده اید ؟

0- به خوبی گذشته، می توانم تصمیم گیری کنم.

1. تصمیم گیری ها را بیشتر از گذشته به تعویق می اندازم.

2. تصمیم گیری نسبت به گذشته، برایم مشکل تر است.

3. به هیچ وجه قادر به تصمیم گیری نیستم.

۱۸ .آیا از ظاهر خود راضی هستید ؟

0- قیافه ام بدتر از گذشته نیست .

1.نگران پیر و زشت به نظر رسیدن هستم .

2. تغییرات دائمی به وجود آمده در ظاهرم مرا زشت جلوه می دهد.

3. باور دارم که قیافه ام زشت است.

۱۹. آیا برای رسیدن به کارهایتان تلاش می کنید ؟

0- به خوبی گذشته می توانم به کارهایم برسم.

1. تلاش بیشتری برای شروع کارها، باید انجام دهم.

2. برای انجام کارها، باید به خودم فشار زیادی بیاورم.

3. اصلا نمی توانم به کاری دست بزنم.

۲۰ . مانند گذشته می توانید بخوابید ؟

0- به خوبی گذشته می توانم بخوابم.

1. به خوبی گذشته نمی توانم بخوابم.

2. یک تا 2 ساعت زودتر از گذشته برمی خیزم و دیگر نمی توانم بخوابم.

3.چند ساعت زودتر از گذشته برمی خیزم و دیگر نمی توانم بخوابم.

۲۱. آیا از گذشته بیشتر خسته می شوید ؟

0- بیشتر از گذشته خسته نمی شوم.

1.از گذشته سریع تر خسته می شوم .

2.تقریبا از انجام هر کاری خسته می شوم.

3.آنقدر خسته ام که نمی توانم دست به هیچ کاری بزنم.

درجه افسردگی شما

شماره جواب تست ها را با هم جمع کنید تا عددی به دست آورید ، با توجه به نمره ای که به دست آورده اید ،میزان افسردگی تان را می توانید بسنجید و سپس برای درمان آن به روان پزشکان مراجعه کنید تا سلامت روان خود را به دست آورید و از افسردگی خلاص شوید.

امتیاز 0 – 28 هیچ یا کمترین حد

امتیاز 29 – 31 خفیف

امتیاز 32-39 متوسط

امتیاز 40 به بالا وخیم

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

از زمانی که ملکه رانیا در سال ۱۹۹۹ و در ۲۸ سالگی با شاهزاده آن‌زمان و شاه فعلی اردن ازدواج کرد، سبک لباس پوشیدن سلطنتی‌اش که ظرافت مدرنی دارد، مورد ستایش است.

در کمد لباس رانیا قطعه‌های بی‌شماری از خانه‌های مد پیشرو جهان وجود دارد که او در تلفیق با فضای سلطنتی، جلوه دیگری به آنها داده است. در طول ۲۰ سال گذشته، مدل‌هایی از خانه‌های مد بزرگی چون والنتینو، ژیوانشی، دیور و طراحان مد مستقلی چون پیتر پیلوتو، آنتونیو براردی و هوییشان ژانگ در بین لباس‌های او به چشم می‌خورد.

علاوه بر این‌ها او یکی از طرفداران سرسخت طراحان مد خاورمیانه است، و در جهت معرفی آنها به جهان از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کند. خانه مد لبنانی الی صعب، خانه مد عراقی-لبنانی هاریتاند، خانه مد اردنی-فلسطینی هاما فشن تنها تعدادی از فعالان مد خاورمیانه هستند که در کمد لباس او جایگاه مخصوصی دارند.

همانطور که از یک ملکه انتظار می‌رود، کمد لباس سلطنتی رانیا که از والدین فلسطینی در کویت متولد شده است، گرایش دیپلماتیک دارد. او هنگام سفر از قطعاتی استفاده می‌کند که به فرهنگ کشور میزبان اشاره می‌کند. قرمز، یکی از سه رنگ پرچم کشور اردن انتخاب پرتکرار این فعال حقوق زنان است. علاوه بر این، سبک زیبای پوشش او به عنوان ملکه یک کشور و مادر چهار فرزند که یکی از صد زن بانفوذ جهان است، با قوانین پوشش محافظه‌کارانه سلطنتی مطابقت دارد.

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

ملکه مُد خاورمیانه چگونه لباس انتخاب می‌کند؟

۶ نشانه همسر بی‌مسئولیت که باید جدی بگیرید

با مطالعه این ۶ نکته می‌توانید همسر بی مسئولیت خودتان را بهتر بشناسید.

مسئولیت پذیری یکی از ویژگی‌های شخصیتی است که می‌تواند در طول زندگی افراد شکل بگیرد. برخی دیگر نیز روی رشد و تقویت این ویژگی درونی کار می‌کنند. با این حال، افرادی نیز وجود دارند که از این ویژگی برخوردار نیستند، مانند شوهران بی مسئولیت که در زندگی مشترک به انجام کاری توجه ندارند. اگر می‌خواهید آن‌ها را بشناسید باید با نشانه‌های شوهر بی مسئولیت آشنا شوید. این ۶ نکته را دنبال کنید تا بدانید با چه کسی ازدواج کرده اید!

شوهر شما هیچ کاری در خانه انجام نمی‌دهد

اگر تمام اعضای خانواده برای انجام کارهای خانه با هم همکاری می‌کنید، اما همسرتان حتی وقتی به او تذکر می‌دهید هیچ کاری نمی‌کند یعنی بی مسئولیت است.

او از بچه‌ها مراقبت نمی‌کند

مطمئنا روزهایی وجود دارد که نمی‌توانید مراقبت کودک یا حیوان خانگی خود باشید. با این حال اگر همسر شما در چنین مواقعی به شما کمک نکند، یعنی فرد بی مسئولیتی است. کنار فردی بی مسئولیت زندگی کردن سخت است، زیرا همیشه باعث اذیت و ناراحتی شما خواهد شد. با این حال اگر بتوانید با او صحبت کنید و مسئولیت‌های کوچکی به او بسپارید تا این ویژگی را در درون خود تقویت کند، می‌توانید به زندگی با او امیدوار باشید. در غیر این صورت بهتر است برای یافتن راه حلی دست به کار شوید.

۶ نشانه همسر بی‌مسئولیت که باید جدی بگیرید

از نشانه‌های شوهر بی مسئولیت، دیر رسیدن همیشگی همسر شما است

این که گاهی همسر شما دیر می‌رسد، طبیعی است. نباید به او خرده بگیرید، زیرا بعضی از کارها غیر قابل پیش بینی هستند و امکان دیر رسیدن همیشه وجود دارد. اما اگر همسرتان همیشه دیر می‌رسد، یا دیر حاضر می‌شود، یا برای شرکت در هر برنامه‌ای به ویژه برنامه‌های فرزندتان نیز دیر می‌کند، بدانید که او فرد مسئولیت پذیری نیست. وقت شناس بودن خیلی مهم است و وقتی کسی چنین عبارتی را در دایره لغات خود ندارد، زندگی کردن با او تلف کردن زمان با ارزشی است که در زندگی دارید.

همه کارهای شوهرتان را خودتان انجام می‌دهید

یک مرد بی مسئولیت توانایی انجام کارهایش را دارد، اما اگر کاری انجام نمی‌دهد و به دیگران تکیه می‌کند یا در هیچ برنامه‌ای سهمی ندارد، او یک فرد غیر مسئول است. فقط کارهای پیچیده و سخت نیست که ممکن است او از انجام آن شانه خالی کند، بلکه اگر حتی هنگام غذا خوردن بشقاب خودش را بر نمی‌دارد، بدانید که فرد مسئولیت پذیری نیست. مشکل این مردان تنها خودخواهی و بی مسئولیتی است.

وقتی شوهر شما هرگز به تعهدات خود پایبند نیست

غیرقابل اعتماد بودن برای هرکسی آزاردهنده و به شدت ناراحت کننده است. اگر شوهرتان متعهد می‌شود تا با شما همکاری کنید، اما هرگز به ضرب‌الاجل‌ها و تعهدات خود پایبند نیست باید بدانید که با یک فرد غیر مسئول ازدواج کرده اید.

ولخرجی‌های بی مورد از نشانه‌های شوهر بی مسئولیت است

پس از ازدواج، مهم است تا پول بیشتری پس انداز کنید و مصارف غیر ضروری خود را کم کنید. اگر شوهرتان خرید می‌کند و بیهوده پول خرج می‌کند، باید به او تذکر بدهید. باید به او بگویید که باید صورت حساب‌های ضروری را پرداخت کنید. اگر همسر شما به مصارف خانه شما دقت نمی‌کند، بدانید که فردی بی مسئولیت است.

چرا مردان در روابط صمیمی خود احساس ناامنی می‌کنند؟

در اکثر فرهنگ‌ ها اجتماعی بودن مردان اغلب برای معادل دانستن مردانگی با اعتماد به نفس، جلوه خوب و مطمئن نشان دادن خود است، حتی اگر چنین احساسی نداشته باشند. این موضوع باعث می‌شود که مردان در روابط خود با جنس مقابل نیز دچار مشکل شوند. اما دلیل عدم صمیمت مردان در رابطه چیست و چرا آنها برای صمیمی شدن احساس ناامنی می‌کنند؟

مردان اغلب آموزش می‌بینند که زندگی را یک بازی با مجموع صفر و برنده ها و بازنده ها ببینند، بنابراین اغلب به هر نشانه‌ای از ناامنی در یک مرد دیگر به عنوان نشانه‌ای از یک ضعف که می‌توان از آن سوء استفاده کرد حمله می‌کنند. درنتیجه، ترس مردان از ناکافی بودن از خودشان و مردان دیگر پنهان می‌شود.

چرا مردان در روابط صمیمی خود احساس ناامنی می‌کنند؟

یکی از ضعف‌هایی که مردان اغلب نگران آن هستند این است که نتوانند پایان روابط صمیمانه خود را حفظ کنند. در اوایل کودکی، پسران و دختران معمولا با هم بازی می‌کنند. آنها بعدا بر اساس جنسیتشان از هم جدا می‌شوند و عموما دخترها با دخترها و پسرها با پسرها بازی می‌کنند.

دخترها در ابتدا در بازی‌های خود بر روابط تمرکز می‌کنند؛ فرو رفتن در نقش‌های مختلف در خانه یا مدرسه و بازی با عروسک اشکالی از بازی است که به توسعه مهارت های مربوط به رابطه کمک می‌کند. پسرها در عوض اغلب ورزش ها و بازی های دیگری را انجام می‌دهند که بر موفقیت و رقابت فردی متمرکز هستند و مهارت های مربوط به رقابت را تمرین می‌کنند.

چرا مردان در روابط صمیمی خود احساس ناامنی می‌کنند؟

انتقال به گروه های همجنس عموما بخشی از یک انتقال بزرگ‌تر برای پسران است که شامل کنار گذاشتن دنیای گرم و لطیف روابط صمیمانه ای است که توسط مادر و یا پدر آنها برای دستیابی به قدرت و فرصت‌‌ها در جهان بیرون ارائه می‌شود که عموما توسط پدرشان نمایندگی می‌شود.

این دنیای جدید هرچقدر هم جذاب باشد، گذار از آن عموما به معنای دست کشیدن از دوستی های صمیمی دوران کودکی و نوجوانی برای ورود به دنیای بدون وابستگی و رابطه و بیش از حد رقابتی مردانه است.

چرا مردان در روابط صمیمی خود احساس ناامنی می‌کنند؟

تحقیقات نشان می‌دهد که دوستی های اولیه پسرها عموما به اندازه دوستی های دختران برای آنها صمیمانه و مهم است و کنار گذاشتن آنها برای دستیابی به موفقیت بیرونی هزینه هنگفتی دارد که در طول زندگی آنها باقی می‌ماند.

با فرارسیدن سن بلوغ، دختران و پسران دگرجنسگرا دوباره به یکدیگر علاقمند می‌شوند. این موضوع اغلب برای پسران و دختران نوعی تعارض ایجاد می‌کند. چگونه می‌توان بدون دست کشیدن از ارزش‌های گروه هم‌جنسان خود، به جنس دیگر نزدیک شد تا نیازهای جنسی و رابطه‌ایِ تازه‌پدیدآمده را برآورده کرد؟

چرا مردان در روابط صمیمی خود احساس ناامنی می‌کنند؟

پسرها عموما برای در کنار هم قرار گرفتن دوباره ی دو جنس در مضیقه هستند و این را می‌دانند. در حالی که دختران ممکن است سال‌ها برای این لحظه تمرین کرده باشند، پسران اغلب به آن فکر نمی‌کنند و برایش آماده نمی‌شوند. این بازی جدید در زمین رابطه‌ایِ دختران که به‌خوبی تمرین‌شده انجام می‌شود؛ جایی که پسران اغلب احساس عدم آمادگی و ناکافی بودن می‌کنند.

چرا مردان در روابط صمیمی خود احساس ناامنی می‌کنند؟

عدم آمادگی مردان برای برقراری رابطه باعث می‌شود که برای عدم کفایت در روابط بین فردی‌ خود دچار وحشت شوند. زمانی که زن بداند مرد واقعا نمی‌داند باید چه کار کند و به او کمک می‌کند تا سرعت خود در یادگیری را افزایش دهد، اوضاع بهتر می‌شود. در عوض زمانی که مردها از ترس، تمایلی به یادگیری موارد جدید ندارند، و به‌صورت پیش‌فرض به سراغ مهارت های تهاجمی و رقابتی خود می‌روند اوضاع خوب پیش نخواهد رفت.

یک زن در عروسی ۴هزار دلاری با خودش ازدواج کرد!

دنی ۳۰ ساله در یک برنامه تلویزیونی حضور پیدا کرد و توضیح داد که چرا ازدواج با خود بهترین تصمیمی بود که تا به الان گرفته است.

 

یک زن در عروسی ۴هزار دلاری با خودش ازدواج کرد!

این زن جوان که به گفته ی خودش در مراسم عروسی اش در برابر یک آینه ایستاده بود، گفت که تجربه ی «تروماهای فراوان» او را بر آن داشت تا بر روی خود کار کند.

او پس از رفتن به پیش روانشناس به این نتیجه رسید که بهترین زمان است تا با صرف هزاران دلار عشقش به خود را جشن بگیرد.

دنی در مراسم ازدواجش در حالی که خانواده و دوستانش به نظاره نشسته بودند، در برابر یک آینه قرار گرفت تا برای بوسیدن تصویر خودش در آن آماده شود.

بعد از آن، عاقد که یکی از دوستان دنی بود، از او پرسید که آیا قول می دهد که هرگز خود را ترک نکند، خود را ببخشد و به خود احترام بگذارد.

دنی بعد از جواب مثبت به سمت آینه رفت و تصویر خود را بوسید.

یک زن در عروسی ۴هزار دلاری با خودش ازدواج کرد!

یک زن در عروسی ۴هزار دلاری با خودش ازدواج کرد!

علاوه برصرف ۴ هزار دلار برای مراسم ازدواج با خودش، دنی ۹ ساقدوش هم داشت.

دنی در پاسخ به این سؤال که چرا برای این کار یک مراسم برگزار کرد، گفت: «همه ی عمر به مراسم های عروسی رفته ام و فهمیده ام که این مراسم ها برای نشان دادن عشق و شادی و تعهد هستند، برای همین می خواستم آن را در مورد خودم به خانواده و دوستانم نشان دهم.»

او در ادامه گفت: «من تروماهای زیادی در کودکی و زمانی که جوان تر بود تجربه کردم، برای همین هیچوقت خودم را دوست نداشتم، هیچوقت به خودم همه ی چیزهایی که نیاز داشتم را ندادم و مسیر طولانی ای را برای درمان روانم طی کردم.»

«با خودم گفتم دیگر وقتش است که پیش روانشناس بروم، وقتش است که با خودم ازدواج کنم. حالا چیزی دارم که تا قبل از این هیچوقت نداشتم و حالم کاملاً خوب است.»

یک زن در عروسی ۴هزار دلاری با خودش ازدواج کرد!

یک زن در عروسی ۴هزار دلاری با خودش ازدواج کرد!

او همچنین گفت که پس از گذر از تجربه های تروماتیک زندگی اش، تصمیم گرفت با خودش ازدواج کند.

او در اینباره گفت: «من به تروماهای زیادی غلبه کردم و همین موضوع الهام بخش من شد تا با خودم ازدواج کنم. من متوجه شدم که برای خودم زندگی نمی کردم و این ازدواج برای من فرصتی برای یک شروع دوباره بود.»

دنی همچنین درباره ی منتقدانی صحبت کرد که شاید کار او را زیاده‌روی در ابراز عشق به خود بدانند.

او در اینباره گفت: «چیزی تحت عنوان زیاده‌روی در علاقه به خود وجود ندارد. بعضی آدم ها برای خودشان کیف می خرند، بعضی ها یک کشتی تفریحی و من هم به خودم یک مراسم عروسی دادم.»

و گرچه دنی گفت که این مراسم را برگزار کرد تا به همه نشان دهد که تا چه حد به خود اهمیت می دهد، اما همه فوراً از آن استقبال نکردند.

او گفت که وقتی اولین بار این ایده به ذهنش رسید، هم پدر و هم مادرش مطمئن بودند او به سرش زده.

با این حال، طولی نکشید که آن ها هم با او همراه شدند و به این نتیجه رسیدند که ازدواج با خود کار جالبی است.

به گفته ی دنی، او در مراسم ازدواجش حتی با دادن یک حلقه به تمامی مهمانانش این فرصت را برای آن ها فراهم کرد تا آن ها هم با خود ازدواج کنند.

مراسم های ازدواجی که در آن ها زنان با خود ازدواج می کنند در سال های اخیر رواج بیشتری یافته است. در موردی دیگر در سال ۲۰۲۱ یک زن آمریکایی ۳۵ ساله پس از به هم خوردن رابطه اش با شریک عاطفی دیرینه ی خود، در مراسمی خودمانی با خودش ازدواج کرد.