آجیل و تاثیرات آن بر زنان باردار

آجیل و تاثیرات آن بر زنان باردار

آجیل و تاثیرات آن بر زنان باردار

 خواص آجیل:

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغزها و دانه های روغنی بیش از آنچه که تصور می‌کنید برای سلامتی مفیدند. اگر دچار آلرژی غذایی نباشید به راحتی می‌توانید از این مواد غذایی مفید میل کنید. آجیل برای قلب مفید است و به کاهش کلسترول کمک می‌کند. با این حال توجه داشته باشید که این مواد غذایی سرشار از چربی هستند بنابراین پرکالری هستند. در این مطلب شما را با 5 دلیل خوب برای مصرف آجیل آشنا می‌کنیم.

آجیل با سرطان سینه مقابله می‌کند

بر اساس نتایج پژوهش‌های محققان فرانسوی، مصرف روزانه و منظم آجیل احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد. می‌پرسید چرا؟ به دلیل این که آجیل سرشار از اسیدهای امگا 3، آنتی اکسیدان‌ها و فیتوسترول ها هستند. در این پژوهش، موش‌هایی که معادل 60 گرم (برای انسان‌ها) آجیل دریافت کردند تومورهای کمتری داشته‌اند و رشد این تومورها به کندی صورت گرفته است.

آجیل استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد

محققان دانشگاه Tufts بوستون به این نتیجه رسیدند که میزان استرس اکسیداتیو افرادی که از کلسترول بالا رنج می‌برند با مصرف روزانه 73 گرم معادل یک مشت بادام، کاهش یافته است.
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در زنانی که 5 بار در هفته حداقل 30 گرم مغز
و دانه های روغنی مصرف می‌کنند در مقایسه با زن‌هایی که اصلاً آجیل نمی‌خورند 30 درصد کمتر است

گفتنی است که استرس اکسیداتیو به دلیل آسیب‌های به وجود آمده از رادیکال‌های آزاد و یا کمبود آنتی اکسیدان‌ها حاصل می‌شود. برای این که یک روز با نشاط و با ذخیره‌ی آنتی اکسیدانی بالا شروع کنید با غلات مصرفی خود بادام میل کنید.

 آجیل و سلامت مثانه

در یک پژوهش جدید، محققان میزان سلنیوم 767 بیمار مبتلا به سرطان مثانه را با افراد معمولی مقایسه کردند. آن‌ها دریافتند افرادی که میزان سلنیوم بدنشان بالا است کمتر به این بیماری مبتلا می‌شوند. مصرف یک عدد گردوی برزیلی نیاز ما به سلنیوم را به خوبی برطرف می‌کند.

 

 آجیل با دیابت مقابله می‌کند

به گفته‌ی محققان مرکز سلامت عمومی دانشگاه هاروارد، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در زنانی که 5 بار در هفته حداقل 30 گرم مغز و دانه های روغنی مصرف می‌کنند در مقایسه با زن‌هایی که اصلاً آجیل نمی‌خورند 30 درصد کمتر است. این پژوهش هنوز در جریان است و 200000 زن داوطلب بین 34 تا 50 سال در این پژوهش شرکت دارند. در واقع باید بگوییم که چربی‌های اشباع نشده‌ی مونو و پُلی موجود در آجیل تأثیر مثبتی در حساسیت به انسولین برجا می‌گذارد.

 

 آجیل دوستدار سلامت قلب

حفظ سلامت قلب بی نهایت مهم است. مغزها و دانه های روغنی سرشار از فیتوسترول ها هستند. این مواد فیتوشیمیک معروف به حفظ سلامت قلب کمک زیادی می‌کنند.

با بررسی‌هایی که پژوهشگران انجام داده‌اند مشخص شده است پسته و تخمه‌ی آفتاب گردان دارای بیشترین میزان فیتوسترول ها هستند.

برای حفظ سلامتی قلب نازنینتان از مصرف مغزها و دانه های روغنی غافل نشوید.
  

  زنان باردار آجیل زیاد نخورند

 
پژوهشگران  هشدار دادند: احتمال ابتلا به آسم در کودکانی که مادران آنها در دروان بارداری هر روز خشکبار مصرف می کرده اند، بیشتر است.

در این تحقیق  نزدیک به ۴۰۰۰ مادر باردار یک پرسشنامه مربوط به رژیم غذایی را تکمیل کردند که در آن درباره دفعات مصرف سبزی ها، میوه های تازه، ماهی، تخم مرغ، شیر و فرآورده های شیری، خشکبار و فرآورده های آن طی ماه گذشته سوالاتی پرسیده شده بود.

رژیم غذایی کودکان این زنان نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. علایم آسم و آلرژی در این کودکان به طور سالانه تا سن هشت سالگی بررسی شد.

ویلرز گفت: تنها ارتباط مداوم بین تغذیه مادر در طول بارداری و علایم آسم در کودکان تا سن هشت سالگی مربوط به مصرف خشکبار بود.

نتایج این پژوهش در مجله آمریکایی «طب تنفس و مراقبتهای حیاتی» منتشر شده است. این در حالی است که گروهی دیگر از متخصصان به تازگی دریافته اند؛ مصرف مکمل های روغن ماهی در زمان بارداری خطر بروز آسم در کودک را کاهش می دهد.

به گفته پژوهشگران؛ مادرانی که در دوران بارداری مکمل های روغن ماهی استفاده می کنند، فرزندان آنها کمتر به آسم مبتلا می شوند. این تاثیر به حدی است که احتمال ابتلا به آسم در این کودکان تا ۶۰ درصد کاهش می یابد.

در این تحقیق دانشمندان به بیش از ۵۰۰ زن بعنوان بخشی از یک آزمایش در سال ۱۹۹۰ مکمل های خوراکی دادند.

در طول آزمایش این زنان به سه گروه تقسیم شدند که طی ۱۰ هفته اخیر بارداری به یک گروه مکمل های روغن ماهی و به گروه دوم روغن زیتون داده شده و به گروه دیگر هیچ مکملی ندادند.

در پایان معلوم شد تنها روغن ماهی در کاهش شانس ابتلا به آسم در کودکان زنان تحت آزمایش موثر است.

پژوهشگران هم چنین تاکید کردند که تماس با دود سیگار و سایر محصولات دخانی در دوران نوزادی شانس ابتلا به آسم را افزایش می دهد.

دود سیگار هم چنین می تواند منجر به بروز آلرژی در کودکان شود.

هنگام بستنی دادن به کودکان نوپا چه نکاتی را رعایت کنیم؟

هنگام بستنی دادن به کودکان نوپا چه نکاتی را رعایت کنیم؟

هنگام بستنی دادن به کودکان نوپا چه نکاتی را رعایت کنیم؟

بستنی تغذیه بسیار لذیذی است که در صورت مصرف به مقدار متوسط می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت کودک شما داشته باشد. بستنی دارای مقدار زیادی ویتأمین مانند A و ویتأمین B6 و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر و غیره است. وقتی برای اولین بار به کودک بستنی می‌دهید باید چند نکته را در نظر بگیرید. این شامل دادن بستنی در زمان و به مقدار مناسب است. در زیر برخی از مهم‌ترین نکاتی که باید هنگام خوردن بستنی برای اولین بار به کودک خود در نظر داشته باشید آورده شده است.

به زمان توجه کنید:

اکثر مردم فکر می‌کنند حدود 6 ماهگی زمانی که کودک شما شروع به خوردن غذای جامد می‌کند می‌توانند بستنی را هم در لیست غذایی او قرار دهند. این درست نیست زیرا بستنی یک دسر بسیار پر انرژی است و برای دادن این نوع دسر و تغذیه به متابولیسم قوی و سیستم گوارشی نیاز دارید.

از دادن بیش از حد شکر و عسل خودداری کنید:

بستنی حاوی عسل می‌تواند باعث ایجاد بیماری به نام بوتولیسم در کودک شما شود. یکی دیگر از مواردی که باید از آن اجتناب کنید دادن بستنی حاوی قند‌های اضافه شده به کودک است. قند‌ها می‌توانند کودک شما را کاملاً اذیت کنند زیرا هضم آن‌ها سخت است. برای جلوگیری از بروز چنین عوارضی فقط بستنی‌هایی را به کودک خود دهید که حاوی شیرینی بسیار کمی باشد.-به طعم و نوع بستنی توجه کنید:

طعم‌هایی را انتخاب کنید که حاوی آلرژن‌های رایج مانند آجیل و توت فرنگی نیستند. این آلرژن‌ها می‌توانند باعث خس خس سینه، اسهال و غیره شوند. بهترین انتخاب این است که بستنی را در خانه با استفاده از مواد ارگانیک تهیه کنید اما اگر این امکان وجود ندارد می‌توانید به سراغ محصولاتی بروید که محتوای قند کمی دارند و هیچ گونه افزودنی مصنوعی شیرین‌کننده‌ای ندارند.

با صبر و حوصله به کودک بستنی دهید:

بچه‌ها بستنی را بیش از هر چیز دیگری دوست دارند و به همین دلیل است که باید مراقب میزان مصرف آن‌ها در یک وعده باشید. یک بستنی کامل جلوی بچه‌ها قرار ندهید. بهترین راه برای دادن بستنی این است که آن را در یک کاسه کوچک ریخته و جلو کودک بگذارید و به کودک بدهید. به این ترتیب می‌توانید از آب شدن بستنی جلوگیری کنید.

از اسموتی و میوه‌های تازه استفاده کنید:

می‌توانید اسموتی‌های خانگی مختلف درست کنید و به عنوان جایگزین بستنی به کودک خود بدهید. این‌ها طعم بسیار شیرینی دارند و فاقد مواد نگهدارنده مصنوعی هستند. با دادن این‌ها می‌توانید مطمئن شوید که کودک شما سالم‌ترین رژیم غذایی را دریافت می‌کند که به رشد جسمی و ذهنی کودک شما کمک می‌کند. میوه‌ها می‌توانند تمام نیاز‌های کلسیم، پروتئین، ویتأمین و مواد معدنی کودک شما را با عوارض جانبی برآورده کنند.

نتیجه‌گیری:

همیشه به یاد داشته باشید که در دادن بستنی به کودک نوپا زیاده روی نکنید زیرا قند‌های اضافی می‌تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت کودک داشته باشد. همچنین می‌توانید از پزشک اطفال خود بخواهید که در مورد زمان و روش مناسب دادن بستنی به کودک اطلاعات بیشتری کسب کند.

 

منبع:

dripivplus.com

ماجرای ازدواج زن ۶۰ ساله آمریکایی با مردی ۳۰ ساله آفریقایی

افسر پلیس بازنشسته ۶۰ ساله بیش از ۱۴ هزار کیلومتر سفر کرد تا با یک مرد ۳۰ ساله از قبیله ماسای ازدواج کند و علی‌رغم اینکه غریبه‌ها می‌گویند این مرد جوان به خاطر گرین کارت با این زن آمریکایی ازدواج کرده، خودش می‌گوید هرگز از این خوشحال‌تر نبوده است.
زمانی که دبورا بابو ۶۰ ساله اهل ساکرامنتوی کالیفرنیا در اکتبر ۲۰۱۷ به همراه دختر ۳۰ ساله‌اش به تانزانیا سفر کرد، انتظار نداشت که عاشق مردی شود که نصف خودش سن دارد. سایتوتی بابو و دبورا از آن زمان با یکیدگر در تماس بودند تا آنکه دبورا در ماه دسامبر به تانزانیا پرواز کرد و پیشنهاد ازدواج سایتوتی را پذیرفت.
پس از برگزاری یک جشن عروسی به رسم ماسایی در ژوئن ۲۰۱۸، این زوج در جولای ۲۰۲۲ یک عروسی قانونی برگزار کردند و هنوز امیدوارند که جشن بزرگ‌تر دیگری با رسوم ماسایی برگزار کنند تا خانواده و افراد قبیله‌ای بیشتری دور هم جمع شوند.

دبورا که اکنون از نام ماساییِ ناشیپای استفاده می‌کند و با سایتوتی و خانواده‌اش در اوبِنا تانزانیا زندگی می‌کند، می‌گوید هرگز نمی‌توانست بیش از این شاد باشد. با این حال دبورا می‌گوید غریبه‌ها گاهی از او می‌پرسند آیا سایتوتی را به فرزندخواندگی قبول کرده و یا به سایتوتی می‌گویند به خاطر گرفتن گرین کارت با من ازدواج کرده است، که آزاردهنده است؛ چون من می‌دانم که تمایل او مشتاق زندگی در آمریکا نیست.»
دبورا زمانی که با دخترش در حال قدم زدن در ساحلی در زنگبار بود با همسر آینده‌اش ملاقات کرد و از آنجایی که پیش از آن هرگز اعضای قبیله ماسای را ندیده بود خواست که با او عکس بگیرد و همین آغاز ماجرای عاشقانه این دو بود.
در طول اقامت دبورا و دخترش در تانزانیا، سایتوتی سعی کرد به دبورا نزدیک شود و با وجود پیوند نزدیک این دو، دبورا به دلیل اختلاف سنی‌شان آینده عاشقانه‌ای برای خودشان متصور نبود. با این حال پس از آنکه دبورا آنجا را به مقصد آمریکا ترک کرد، این دو با یکدیگر در تماس ماندند و سایتوتی با وجود اختلاف ۱۲ ساعته هر روز با او تماس می‌گرفت.

دبورا می‌گوید: «دختر بزرگم و پسرم او را در فیس تایم دیدند و دوستش داشتند. آنها مشکلی با اختلاف سنی نداشتند و به من گفتند اگر احساس خوشحالی می‌کنم باید به دنبالش بروم.»
این زوج اکنون با هم در خانه گِلی خود در تانزانیا در یک بوما (یک مجتمع خانوادگی) زندگی می‌کنند. او گفت: «ما روی آتش آشپزی می‌کنیم و آب جاری نداریم. در حال حاضر در حال ساخت یک اقامتگاه هستیم و حتی نردبان را هم خودمان باید بسازیم. سایتوتی قبل از ملاقات با من هرگز بستنی یا ماهی نخورده بود.»
دبورا می‌گوید: «هرگز انتظار نداشتم شوهری پیدا کنم و با کسی کوچک‌تر از خودم ازدواج کنم. اما او مهربان‌ترین و دلسوزترین مردی است که تا به حال دیده‌ام. زندگی اینجا در تانزانیا بسیار متفاوت است اما من خوشحالم.»

اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی

اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی چیست؟

سوال : اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی چیست؟

پاسخ : ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت و عملکرد صحیح بدن بسیار ضروری است. این آزمایش برای تعیین میزان ویتامین D در خون یا برای نظارت بر درمان کمبود ویتامین D در صورت مصرف مکمل های ویتامین D انجام می شود.  زمانی که در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین D هستید یا دارای علائم کمبود آن می‌باشید باید این آزمایش را انجام دهید. همچنین ممکن است پزشک شما در آزمایش‌های دوره‌ای یا چکاپ انجام آزمایش ویتامین D را تجویز کند.

برای آگاهی بیشتر از اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی به سراغ آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی یا دریافت نوبت از آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی کلیک کنید.

اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی

آزمایشگاه دکتر مهدوی آیت الله کاشانی

اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی

44975498

09124839182

09127727298

 

در چه شرایطی انجام منظم آزمایش ویتامین D توصیه می شود؟

این گروه از افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند و باید به طور منظم آزمایش دهند.

  • افرادی که به میزان کافی در معرض آفتاب قرار نمی‌گیرند.
  • افرادی که سطوح غیر طبیعی کلسیم، فسفر و یا هورمون‌های پاراتیروئیدی (PTH) دارند.
  • بیماران مبتلا به مشکلات استخوانی (پوکی استخوان).
  • بیماران مبتلا به فیبروز کیستیک، کرون، سلیاک و یا افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده‌اند، که در واقع مشکل سو جذب چربی دارند.
  • سالمندان.
  • افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
  • افرادی با پوست تیره.
  • نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند.
  • بیماران کلیوی.
  • بیمارانی که به طور طولانی مدت داروهای ضد تشنج مانند فنی توئین، فنوباربیتال، کاربامازپین، اسید والپروئیک و کورتیکواستروئیدها را مصرف کرده‌اند.

 

چه نمونه ای برای این آزمایش مورد نیاز است؟

نمونه مورد نیاز برای این آزمایش خون می‌باشد و نیازی به رعایت ناشتایی ندارد.
با این حال، مکمل های ویتامین D نباید قبل از آزمایش استفاده شوند.

 

اهمیت ویتامین D در بدن چیست؟

  • نقش اصلی ویتامین D کمک به تنظیم ویا هموستاز کلسیم، فسفر و (تا حدی کمتر) منیزیم در خون است و برای رشد مناسب و سلامت استخوان حیاتی است.
  • ویتامین D نقش اساسی در رشد و انقباض عضلات دارد و انقباض عضلانی را از طریق انتقال کلسیم و فسفر تنظیم می کند. این ویتامین همچنین در پیشگیری از بیماری آلزایمر و بهبود علائم در بیماران مبتلا به ام اس موثر است.
  • استخوان‌ها نرم و بدشکل می‌شوند و نمی‌توانند به طور طبیعی خود را ترمیم کنند و منجر به بیماری‌هایی به نام راشیتیسم در کودکان، نرمی یا شکستگی در بزرگسالان (استئومالاسی) و پوکی استخوان در افراد مسن می‌شود.
  • ویتامین D بر رشد سلولی و تمایز بسیاری از بافت های دیگر تأثیر می گذارد و به تنظیم سیستم ایمنی کمک می کند. کمبود ویتامین D یکی از عواملی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
  • برخی شواهد نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه، سرطان پروستات، بیماری های خودایمنی، بیماری های قلبی عروقی، پرکاری تیروئید ثانویه و افسردگی را افزایش دهد.
  • همچنین موجب افزایش حساسیت به عفونت و مشکلات عضلانی می‌شود. در افراد مسن مصرف ویتامین D و کلسیم می‌تواند در افزایش قدرت و هماهنگی عضلات بسیار مؤثر باشد.

اهمیت انجام آزمایش ویتامین دی

منابع تأمین کننده ویتامین دی چیست؟

این ویتامین از دو منبع به دست می آید:

1- درون زا که در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست تولید می شود.

2- برون زا که از طریق غذا و مکمل های غذایی تامین می شود.

ساختارهای شیمیایی انواع ویتامین دی کمی متفاوت است و به آنها ویتامین D2 (ارگوکالسیفرول) و ویتامین D3 (کلکالسیفرول) می گویند.
شکل D2 در مواد غذایی و به صورت داروهای ویتامین دی و در مکمل‌ها وجود دارد. ویتامین D3 نوعی فرم تولید شده در بدن است، در واقع به طور طبیعی دراثر اشعه اولترا ویولت نور خورشید در پوست از ۷ – دهیدروکلسترول تولید شده که در برخی مکمل‌ها نیز استفاده می‌شود.
ویتامین D2 و D3 تولید شده در داخل و یا خارج از بدن، در کبد و کلیه‌ها به فرم فعال بیولوژیکی 1,25- dihydroxy vitamin D (calcitriol)  تبدیل می‌شود.

ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن، زرده تخم مرغ، جگر، لبنیات، برخی غلات و سبزیحات مانند سویا و قارچ منابع غذایی تأمین کتتده ویتامین دی می‌باشند.

معمولاً دو بار در هفته به مدت 5 تا 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. افرادی که به اندازه کافی آفتاب نمی گیرند ممکن است ویتامین D مورد نیاز خود را از منابع غذایی یا مکمل ها دریافت کنند.

 

لباس بافتنی برای نوزاد، مخصوص فصل پاییز و زمستان

لباس بافتنی برای نوزاد
لباس بافتنی برای نوزاد می‌تواند برای پاییز و زمستان گزینه‌ی بسیار خوبی باشد. بافندگی یک فرآیند متداول تولید پارچه است که بر روی انواع نخ‌ها از جمله پنبه، ویسکوز، ابریشم، پلی استر و اسپندکس استفاده می‌شود. به همین دلیل، لباس بافتنی برای نوزاد نیز تنوع بسیاری دارد.

     لباس بافتنی برای نوزاد

لباس بافتنی برای نوزاد می‌تواند دست ساز یا ماشینی باشد و طرح‌های دوست داشتنی و بانمکی نیز دارد. در حال حاضر، لباس‌های بافتنی متنوعی برای نوزادان، کودکان نوپا و کودکان خردسال موجود هستند که در فصل‌های سرد سال کارایی بالایی دارند.

در این مقاله می‌خوانید:

  • بررسی لباس بافتنی برای نوزاد
  • خرید لباس بافتنی برای نوزاد چه زمانی لازم است؟
  • نکات ایمنی در پوشاندن لباس بافتنی به نوزاد

بررسی لباس بافتنی برای نوزاد

  • سبک خلقت: لباس بافتنی برای نوزاد با استفاده از تکنیک‌های بافندگی ایجاد می‌شود. برای یک پارچه‌ی کشباف، نخ‌های رنگی مختلف انتخاب شده و بافته می‌شود تا طرح نهایی ایجاد شود.
  • وزن: لباس بافتنی برای نوزاد بسته به نوع نخی که انتخاب می‌شود، می‌تواند سبک یا ضخیم باشد. لباس‌های بافتنی پشمی در مقایسه با بافتنی‌های پوستی یا نخی به وضوح ضخیم‌تر و دلپذیرتر هستند.
  • دوام: اگر لباس‌های بافتنی نوزاد از نخ‌های باکیفیت بافته شده باشند، دوام آن‌ها تضمین شده است.

     لباس بافتنی نوزاد

  • طول عمر لباس: طول عمر لباس کودک فاکتور مهمی است که هنگام خرید لباس باید در نظر گرفت. لباس‌های باکیفیت گران هستند و طبیعی است که والدین انتظار استفاده‌ی بیشتری از آن‌ها داشته باشند.
    مزیت اصلی پارچه‌های بافتنی این است که کمی کشش دارند و روشی که نخ‌ها به صورت حلقه‌ای در هم قرار می‌گیرند و به هم متصل می‌شوند، به کشش جانبی آن‌ها کمک می‌کند. این بدان معناست که می‌توان از آن‌ها برای مدت طولانی‌تری استفاده کرد، زیرا کودک به رشد خود ادامه می‌دهد.
  • هزینه: ممکن است که هزینه‌ی انواع لباس‌ بافتنی برای نوزاد، به‌ویژه آن‌هایی که از ۱۰۰درصد پنبه ساخته شده‌اند، کمی بالاتر از لباس‌های موسلینی معمولی باشند. اگرچه پارچه‌های بافتنی ارزش قیمتی را که برای آن‌ها می‌پردازید دارند.

     خرید لباس بافتنی برای نوزاد

خرید لباس بافتنی برای نوزاد چه زمانی لازم است؟

لباس‌‌های بافتنی متنوعی برای نوزادان و کودکان نوپا موجود است.

لباس‌‌های بافتنی متنوعی برای نوزادان و کودکان نوپا موجود است. شما می‌توانید لباس‌های سبک‌ وزنی را خریداری کنید پنبه‌ای هستند و عرق را به خود جذب می‌کنند. در واقع، مناسب‌ترین نوع لباس‌های بافتنی برای نوزاد باید قابل تنفس و نرم باشند.
بهترین زمان برای خرید لباس‌های بافتنی نیز مواقع سرد سال و فصل‌های پاییز و زمستان است. پوشاندن این لباس‌ها به نوزاد، جگرگوشه‌ی شما را گرم نگه می‌دارد و اجازه نمی‌دهد که او سرما بخورد.

     لباس نوزاد

نکات ایمنی در پوشاندن لباس بافتنی به نوزاد

نکات ایمنی لازم در پوشاندن لباس بافتنی به نوزاد عبارتند از:

لباس بافتنی نوزاد نباید بند داشته باشد

اگر لباس‌های بچه‌گانه‌ای دارید که بندی هستند، لطفاً بندها را در اسرع وقت قیچی کنید.

هرگز به کودک خود لباس‌های بافتنی که بنددار هستند و به خصوص در اطراف گردن کودک بند دارند نپوشانید. چرا که این بندها می‌توانند در میان تاب، سرسره و حتی هنگام پیاده شدن از اتوبوس به میله‌ی صندلی‌ها گیر کنند و برای کودک یا نوزاد شما خطرناک باشند.
بعضی از لباس‌های بافتنی، کلاه دار هستند، اما کلاه آن‌ها با بند متصل نشده است. در واقع، این گونه لباس‌ها که کلاه‌های آن‌ها حالت هودی شکل دارند یا جداگانه و همراه لباس فروخته می‌شوند، گزینه‌های بسیار مطمئن‌تری هستند.

بنابراین اگر لباس‌های بچه‌گانه‌ای دارید که بندی هستند، لطفاً بندها را در اسرع وقت قیچی کنید یا این‌که حداقل هر گونه مهره یا گره را در انتهای این طناب‌ها بی‌اثر کنید تا خطر گیر افتادن آن‌ها کاهش یابد.
بسیاری از شرکت‌های پوشاک در سراسر ایالات متحده استفاده از بند کشی را در طرح‌های خود ممنوع کرده‌اند، اما متأسفانه سایر کشورها به خوبی در جریان نیستند.

     خرید لباس نوزاد

جنس لباس نوزاد باید امن باشد

بچه‌های خود را فقط با الیاف طبیعی مانند پشم یا پنبه بپوشانید.

در خانه‌هایی که دارای شومینه‌ی باز یا رادیاتور با بخاری در معرض دید هستند، ایده خوبی است که لباس‌های زمستانی نوزاد در مچ دست‌ها و پاهای او سرآستین داشته باشند. این نکته‌ی احتیاطی برای این است که لباس آتش نگیرد.
هم‌چنین یک ایده‌ی خوب برای هر جشنی که شامل آتش یا آتش‌بازی (مثل چهارشنبه سوری) می‌شود، این است که بچه‌های خود را فقط با الیاف طبیعی مانند ۱۰۰درصد پشم یا پنبه بپوشانید. چرا که این‌ها به راحتی نخ‌های مصنوعی نمی‌سوزند و حتی اگر بسوزند نیز روی پوست نوزاد ذوب نمی‌شوند.

     لباس پاییزی نوزاد

اندازه و راحتی نوزاد باید در انتخاب لباس لحاظ شود

نوزادان نباید پتوهای ساخته شده از موهر یا هر نخ «کرکی» دیگری را بپوشند.

برای نوزادان خود هرگز لباس‌های بلندتر از ۳۰ سانتی‌متر که زیر پاهای کوچک آن‌ها را سد کند، نخرید و نپوشانید. اگر لباس کودک شما ربان دارد، حتماً دقت کنید که روبان را به یقه‌ی پشت ژاکت کشباف پشمی بدوزید تا نتواند پشت گردن کودک شما سفت شود.
علاوه بر این، نوزادان نباید پتوهای ساخته شده از موهر یا هر نخ «کرکی» دیگری را بپوشند. هم‌چنین هرگز نباید از پوست گوسفندی که با ملحفه پوشانده شده نیست، استفاده کنند. این خطر ناشی از خوردن کرک نیست، بلکه خفه شدن توسط آن است.

در نهایت، همیشه مطمئن شوید که دکمه‌های دوخته شده روی لباس‌های نوزادان به اندازه‌ی کافی محکم باشند. البته مدل‌های چسبی یا زیپ دار انتخاب‌های بهتری هستند. حتی قرار دادن دکمه‌ها در پشت لباس‌ها به گونه‌ای که بچه‌های کوچک نتوانند آن‌ها را بیرون بیاورند، جایگزین بهتری محسوب می‌شود. اگرچه این ممکن است برای نوزادان هنگام دراز کشیدن برای مدت طولانی ناراحت‌ کننده باشد. پس خیلی توصیه نمی‌شود. (راحتی نوزاد باید در اولویت باشد.)

     لباس زمستانی نوزاد

جمع‌بندی

لباس بافتنی برای نوزاد ویژگی‌ها و مزایای قابل توجهی دارد که آن را به انتخابی عالی برای پاییز و زمستان تبدیل می‌کند. هنگامی که برای فرزندتان لباس انتخاب می‌کنید، مدتی را صرف این موضوع کنید که از چه نوع مواد و چه نوع فرآیندی در ساخت پارچه استفاده شده است. می‌توانید بافتنی‌های مختلف را آزمایش کنید و سعی کنید با استفاده‌ی منظم از عملکرد آن‌ها مطلع شوید.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات و مقابله با ترس

چگونگی دوستی کودک با حیوانات
کودکان و حیوانات معمولا رابطه خوبی باهم دارند. برای بیشتر حیوانات، وجود یک کودک مسئول و پرانرژی به‌عنوان دوست، یک رابطه خاص محسوب می‌شود. و این رابطه دوستی برای کودک هم می‌تواند یکی از فاکتورهای اساسی شکل‌دهنده دوران کودکی و نوجوانی باشد.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

کودکان و حیوانات معمولا رابطه خوبی باهم دارند. برای بیشتر حیوانات، وجود یک کودک مسئول و پرانرژی به‌عنوان دوست، یک رابطه خاص محسوب می‌شود. و این رابطه دوستی برای کودک هم می‌تواند یکی از فاکتورهای اساسی شکل‌دهنده دوران کودکی و نوجوانی باشد.

البته رفتارهای خاصی هستند که کودک و حیوان و حتی والدین کودک باید درباره یکدیگر بدانند تا دوستی کودک با حیوانات شکل بگیرد. در ادامه با ما باشید تا با چگونگی دوستی کودک با حیوانات آشنا شویم.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

برخلاف بزرگسالان که بیشتر به‌خاطر سودآوری حیوانات مثل مواد غذایی، پشم، چرم و . . . سراغ حیوانات می‌روند، کودکان صرفا برای ارزشی که برای حیوان قایل شده سراغش می‌روند. دوستی کودک با حیوانات براساس اینکه حیوان موجود زنده است شکل می‌گیرد.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

کودکان معمولا از همان 4- 5 ماهگی می‌توانند با حیوان ارتباط بگیرند و به‌خوبی متوجه حضور یا عدم حضور حیوان می‌شوند. کودکی که با حیوان بزرگ می‌شود، زبان تعامل با حیوان را یاد می‌گیرد، و به‌واسطه حس عشق و علاقه به حیوانات، حس عشق و دوست داشتن را به دنیای اطراف، طبیعت و انسان‌های اطرافش می‌دهد.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

مزایای دوستی کودک با حیوانات

شواهد علمی نشان می‌دهند که کودکانی که رابطه خوبی با حیوانات دارند و با آن‌ها وقت می‌گذرانند عزت نفس بیشتری دارند، و بهتر از پس تعاملات اجتماعی برمی‌آیند، حتی پیشرفت شناختی بیشتری نسبت به همسالان خود دارند.

دوستی کودک با حیوانات باعث شده که کودک در زبان دیگری مهارت کسب کند. صحبت کردن به‌زبان خود حیوانات و تعامل با حیوان از دوره کودکی باعث تقویت ارتباط جسمی کودک می‌شود.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

همدلی بیشتر از دیگر مزایای دوستی کودک با حیوانات است. کودکانی که با حیوان خانگی بزرگ می‌شوند علاوه بر عزت نفس بالاتر، حس همدلی بیشتری هم دارند. به‌علاوه اینکه در مقایسه با همسالان خود، توانایی بیشتری در نگهداری از سایرین دارند. اعتماد به‌نفس بالاتر حاصل تعامل با حیوان است.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

هرچند دوستی کودک با حیوانات رابطه‌ای سرشار از عشق و دوست داشتن است، اما کودکانی هم هستند که از تعامل با حیوان می‌ترسند. آنقدر هراس دارند که حتی از دیدن یک توله سگ در تلویزیون هم پا به فرار می‌گذارند، یا از دیدن گربه‌ای در گوشه خیابان در جای خود میخکوب می‌شوند.

والدین می‌توانند به کودک کمک کرده تا ترسش از حیوانات بریزد. در ادامه چند راهکار برای چگونگی دوستی کودک با حیوانات را باهم می‌خوانیم.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

ترس کودک را طبیعی بدانید!

طبیعی است که کودک از چیز ناآشنا، غریبه یا غیرقابل پیش‌بینی بترسد. نخستین راهکار برای چگونگی دوستی کودک با حیوانات این است که ترس کودک از برخورد با حیوان را مناسب و طبیعی بدانید. به‌این ترتیب بهتر می‌توانید به کودک نزدیک شوید تا کمک کنید ترسش از دوستی با حیوان بریزد.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

مقابله با ترس

اگر ترس کودک از حیوان به‌حدی باشد که روی زندگیش تاثیر منفی بگذارد (مثلا مانع از بیرون رفتن، مدرسه رفتن یا دیدار با دوست شود) باید به کودک کمک کنید تا با ترس خود مقابله کند.

به کودک‌تان بفهمانید که ترس اشتباه شرم آوری نیست.

با کودک حرف بزنید و علت ترسش را بپرسید. اجازه بدهید که کودک بدون نگرانی از ترسش بگوید و بعد با توجه به حرف‌های کودک بهترین راه را برای مقابله با ترس و دوستی کودک با حیوانات پیدا کنید.

ترس کودک را تایید کنید.

به کودک‌تان بفهمانید که ترس اشتباه شرم آوری نیست. برای یافتن راهی برای دوستی کودک با حیوانات، در تیم کودک‌تان باشید نه مقابلش! سعی کنید نکات مثبت و خوب حیوانی که کودک از آن می‌ترسد را یادآوری کنید تا فرزندتان احساس بهتری پیدا کند.
روی توانمندسازی کودک کار کنید.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

با یادآوری خاطرات گذشته به کودک‌تان بقبولانید که فرد شجاعی است و در گذشته هم توانسته بر ترس‌هایش مثل ترس از افتادن حین یادگیری دوچرخه سواری، یا اسکیت برای اولین‌ بار، غلبه کند. روی شجاعت کودک کار کنید تا یک قدم به تعامل و دوستی کودک با حیوانات نزدیک‌تر شوید.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

ذهنیت ترس را کمرنگ کنید!

برای ایجاد رابطه دوستی کودک با حیوانات، ابتدا عکس‌هایی از حیوانی که می‌ترسد را به او نشان دهید، بعد سراغ کتاب‌هایی درمورد آن حیوان بروید، اسباب بازی آن حیوان را برایش بخرید و با او بازی کنید. کم‌کم از فاصله دور، حیوان واقعی را به کودک نشان دهید. وقتی که احساس امنیت برقرار شد کم‌کم به حیوان نزدیک شوید.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

تقویت انگیزه

یکی از روش‌های مقابله با ترس کمک گرفتن از سیستم انگیزه و پاداش است. هر یک قدم پیشرفت کودک در ایجاد تعامل با حیوان را ببینید و به کودک‌تان بفهمانید که متوجه پیشرفت و موفقیتش هستید. پاداش دادن می‌تواند انگیزه پیشروی را چندبرابر کند.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

اجباری وجود ندارد!

هرگونه اجبار و باید برای دوستی کودک با حیوانات، تاثیر سو می‌گذارد. بهتر است به‌جای مجبور کردن کودک سراغ استفاده از تخیل بروید تا شجاعتش بیشتر شود.

کمک گرفتن از مشاور

گاهی تلاش شما برای چگونگی دوستی کودک با حیوانات و فروکش کردن ترس‌شان جواب نمی‌دهد و موفق نمی‌شوید. در چنین مواقعی بهتر است از اهلش کمک بگیرید. اگر ترس کودک به‌حدی باشد که باعث پریشانی شود مشاوره و روانشناس کودک می‌تواند راهی پیش رویتان بگذارد تا اعتماد به‌نفس کودک بیشتر شود و ترسش بریزد.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

حیوان دوستی در کودکان

کودکان از همان دوران نوزادی حیوانات را می‌شناسند و از دو سالگی وارد دنیای حیوان دوستی می‌شوند. تمایلات کودکان در این سن به‌سمت انتخاب یک حیوان و صحبت کردن درباره آن می‌شود. آن‌ها در دنیای خیالی خود حیوانی را مجسم می‌کنند و تمام وقت خود را با آن حیوان می‌گذرانند.

از نظر روانشناسی، حیوانی که کودک در وهله نخست دوست دارد نشانه مادر است و دومین حیوانی که دوست دارد، سمبل پدر است.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

نقش والدین در چگونگی دوستی کودک با حیوانات

والدین درواقع الگوی رفتاری کودک هستند و باید مراقب رفتار خود با حیوانات باشند. کودکان همه‌چیز را ثبت و ضبط می‌کنند، پس رفتار حیوان آزاری از سوی والدین، طبیعتا کودکی حیوان آزار تربیت می‌کند.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

درمقابل اگر کودک والدینش را مهربان با حیوانات ببیند نه تنها ترسی از آن‌ها دارد بلکه خودش به حامی بزرگ حیوانات تبدیل می‌شود. به‌علاوه اینکه حیوان‌دوستی والدین می‌تواند تاثیر مهمی روی پرورش کودکانی آرام و صلح‌جو داشته باشد.

کلام آخر

وجود حیوانات و تعامل با آن‌ها مزایای بیشماری برای سلامتی انسان دارد، استرس و اضطراب را برطرف می‌کند، به‌خصوص اینکه دوستی کودک با حیوانات در کودکان مبتلا به اوتیسم به‌شدت نقش موثری ایفا می‌کند، سیستم ایمنی بدن آن‌ها را تقویت کرده و خطر ابتلا به آلرژی در کودکان به‌واسطه دوستی کودک با حیوان کاهش می‌یابد.

به‌لطف دوستی کودک با حیوانات می‌توان نسلی صلح‌جو، شجاع، توانمند و با عزت نفس بالا پرورش داد که به‌دنبال ایجاد تعامل و دوستی با انسان و محیط زیست است.

چگونگی دوستی کودک با حیوانات

ریختن ترس کودک از حیوان، تقویت انگیزه، کمک گرفتن از مشاور و روانشناس کودک و خواندن کتاب‌هایی با موضوع حیوانات از جمله روش‌های مناسب برای پیدا کردن چگونگی دوستی کودک با حیوانات هستند. می‌توانید از مشاوران و روانشناسان کودک و خانواده کلینیک بیا نی نی برای چگونگی دوستی کودک با حیوانات مشاوره بگیرید.

انتخاب اسم؛ معنی اسم «ویهان» چیست؟

نام نیکو/ یکی از اولین نیاز های فرزندان داشتن هویت است. اولین لازمه هویت، داشتن نام است.نامی که  برازنده خانواده و شخصیت آن ها باشد.از چند سال اخیر والدین کمتر دغدغه نامگذاری برای فرزندان خود دارند این امر به این خاطر است که نام ها طیف وسیعی دارند و پر از معانی نیکو و اصیل هستند. از جمله نام های اصیل، باکلاس و شیک پسرانه می توان به ویهان اشاره کرد.
ویهان از زیباترین نام های پسرانه با ریشه اصیل فارسی است. این نام جذاب به معنای نیکان، علت، سبب، دلیل یا بهانه ذکر شده است. از دیگر معانی نام ویهان می توان به جوانمرد بودن و یا وهان ذکر شده است. ویهان، نام یکی از سرداران و فرماندهان دیلمی مازندران که در قرن سوم هجری می زیسته، بوده است. ویهان از آن دسته نام‌هایی است که کمتر به گوش خورده است، و شاید به همین دلیل است که پدر و مادران برای انتخاب نام فرزند عزیزشان نسبت به آن متمایل می شوند.
نام ویهان چطور بود؟ دوست داشتید؟ اگر این نام برایتان منحصر به فرد جلوه کرد نظرات و پیشنهادات زیبایتان را با ما در میان بگذارید.

معنی اسم ویهان در ثبت احوال
 ۱- وهان، نیکان؛ ۲- (در پهلوی) بهانه، علت، سبب؛ ۳-(اَعلام) نام یکی از سرداران دیلمی.
توضیحات تکمیلی
 نیکان، وهان، جوانمرد
(پهلوی) علت، سبب، بهانه

اطلاعات اسم ویهان
جنسیت
🧑 پسر
نام به انگلیسی
vihan 🆎
افراد دارای این نام
👶 3,679
تلفظ به فارسی
📣 ویهان
ابجد
🔢 72
تلفظ نام به انگلیسی
/vihān/ 📣
ریشه نام
🌍 فارسی