دیجیتون امن ترین راه تماشای کارتون، بدون دغدغه برای والدین

انیمیشن و کارتون

انیمیشن و کارتون

دیجیتون:امن ترین راه تماشای انیمیشن و کارتون، بدون دغدغه برای والدین

در دنیای امروز که ابزارهای تکنولوژی به کمک سرویس های خدماتی آمده اند و هر کدام به نحوی می خواهند کاربر را درگیر کنند، تماشای فیلم و سریال روی تبلت و گوشی موبایل آن هم با اینترنت رایگان بیش از پیش هیجان انگیز است. دیجیتون سرویسی برای ارائه محتواهای ویدیویی با سنین مختلف است که در ابزارهای مختلف نمایش و از طریق اپلیکیشن و وب سایت خود امکان دسترسی به هزاران انیمیشن و کارتون را هم با اینترنت رایگان و هم با دوبله اختصاصی برای کاربران خود فراهم می کند.

برخی از امکانات اپلیکیشن دیجیتون :

انیمیشن های دارای دوبله اختصاصی: در دیجیتون با 500،000 نصب فعال می توانید به بیش از 4000 عنوان محصول و به روزترین و برترین انیمیشن های دنیا به همراه کارتون های خاطره انگیز با بهترین کیفیت دسترسی داشته باشید. همچنین انیمیشن های روز دنیا در استودیوی اختصاصی دیجیتون با دوبله اختصاصی توسط تیم دیجیتون دوبله شده اند و به صورت اختصاصی فقط در دیجیتون در اختیار کاربران قرار می گیرند.

سیستم کنترل والدین: والدین همیشه نگران این موضوع هستند که میزان زمان مناسب تماشای تلویزیون برای کودکانشان چقدر است. مهم تر از موضوع زمان، این موضوع که کودک چه چیزی را و چگونه تماشا می کند دغدغه بزرگی برای والدین است. امکان تنظیم تماشای ویدئوها توسط والدین از قابلیت های محبوب کاربران دیجیتون است.

در دیجیتون با فعال کردن رده بندی سنی محتوای مناسب سن کودکتان را انتخاب کنید و با امکان محدودیت سنی مشخص کنید کودکان چه مدت از روز امکان استفاده از برنامه را دارند.

دسته بندی شدن انیمیشن و کارتون ها برای انواع سلیقه ها: کارتون ها و انیمیشن های سریالی و سینمایی در برنامه های منظم روزانه و هفتگی در سایت و اپلیکیشن به روزرسانی می شوند. دسته بندی کارتون های دیجیتون بسیار متنوع و دربرگیرنده انواع سلیقه های قشر خردسال، نوجوان و جوان و بزرگسال است. در دیجیتون علاوه بر دسترسی به انیمیشن های ایرانی و خارجی با کیفیت بالا و جدیدترین انیمیشن های روز دنیا با دوبله فارسی، می توانید از محصولات تولیدی تیم دیجیتون نیز که به صورت منظم در دیجیتون منتشر می شود لذت ببرید. وجود قصه های صوتی و سریال های آموزشی، محتواهای شاد، آموزنده و سرگرم کننده، ویدئوهای آموزشی اختصاصی با سرگرمی، بازی، شعر و موسیقی از ویژگی های دیگر محصولات است که همراه و مناسب استفاده کاربران است.

سیستم تنظیم هوشمند کیفیت و تماشای آسان و بدون قطعی: تمامی انیمیشن های اپلیکیشن دیجیتون از تکنولوژی هوشمند تطابق با سرعت اینترنت بهره می برند و شما بدون قطعی می توانید به تماشای تمامی انیمیشن ها بنشینید و لذت ببرید به گونه ای که سرعت و کیفیت نمایش را مطابق با سرعت اینترنت دستگاه شما پخش می کند تا در هنگام مشاهده با قطعی و کندی مواجه نشوید.

تماشای آنلاین کارتون در کامپیوتر، تبلت و موبایل: دیجیتون به غیر از وبسایت، دارای اپلیکیشن اندروید و iOS نیز هست تا با استفاده از آن بتوانید در انواع تبلت و موبایل نیز به آسانی به تمامی انیمیشن ها دسترسی داشته باشید. با دریافت یک اشتراک میتوانید از همه ی بسترهای دیجیتون وارد شوید و از محصولات در هر زمان و هر مکانی استفاده کنید.

اینترنت رایگان: اگر از کاربران اپراتورهای «فن آوا، آسیاتک، پیشگامان، پارس آنلاین، داتک، مبین نت و شاتل هستید می توانید با حجم اینترنت رایگان از دیجیتون استفاده کنید و واگر از کاربران اپراتورهای «ایرانسل، همراه اول، رایتل و مخابرات» هستید با اینترنت نیم بها می توانید در دیجیتون کارتون ببینید.

اشتراک دیجیتون

دیجیتون مجموعه ای از انیمیشن های رایگان را در اختیار شما قرار می دهد؛ اما برای تماشای انیمیشن های غیر رایگان می توانید اشتراک یک ماهه، سه ماهه، شش ماهه و یک ساله به صورت پرداخت بانکی یا اشتراک از طریق وب سایت و اپلیکیشن دیجیتون، تهیه کنید.

کد تخفیف DG54238 هدیه ای ناقابل برای شما

برای شما که تا اینجای کار همراه ما بودید. برای شما که همین امروز ما را شناختید. برای شما که تا به حال ما را می شناختید اما خریدی نداشتید.

ورود کد تخفیف

دیجیتون همچنین به منظور فراهم کردن اوقات فراغت مناسب برای کودکان و نوجوانان، مجموعه رویدادهای ویژه کودکان را برگزار می کند. اکران و دوبله زنده به روزترین انیمیشن های دنیا با حضور گویندگان و اجرای مسابقه از برنامه های این رویدادها است که به صورت مستمر برای کودکان و علاقه مندان انیمیشن برگزار می شود. علاقه مندان جهت حضوردر رویدادهای دیجیتون می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره پشتیبانی دیجیتون به شماره 42570224 -021 تماس بگیرند و یا اینستاگرام دیجیتون را دنبال کنند.

لینک دانلود اپلیکیشن دیجیتون

وقتی باردار نیستید اما جواب تست مثبت است !

بارداری مثبت کاذب

بارداری مثبت کاذب

چه عواملی و عللی موجب نتیجه بارداری مثبت کاذب

آزمایش بارداری در منزل یکی از رایج ترین روش ها برای فهمیدن این است که آیا باردار هستید یا خیر که معمولا این آزمایش ها به صورت بیرونی انجام می شود . از چسب های مخصوصی نیز برای این کار استفاده می شود که هورمون های مخصوص جفت را نشان می دهد که این هورمون ها در اوایل بارداری در بدن فرد تولید می شود.

بعضی از انواع آزمایش ها به گونه ای هستند که همان اول حامله بودن فرد را تشخیص می دهند . این آزمایش ها می توانند دقیق عمل کنند اما نباید به طور صد در صدی به آن ها اطمینان کرد و البته که گاهی اوقات این روش ها منفی یا مثبت بودن بارداری را غلط نشان می دهند که در این مرحله حتما باید به نظر پزشک اطمینان کرد که این اشتباه بودن دلایل مختلفی دارد ، از جمله :

1. بارداری شیمیایی

ممکن است که شما باردار نباشید اما جواب آزمایشتان مثبت باشد که به این اشتباه مثبت کاذب می گویند و گاهی اوقات علت آن بارداری شیمیایی می باشد . در بارداری شیمیایی تخمک توانایی کاشته شدن و رشد کردن را ندارد که به دلایل مختلفی اتفاق می افتد و این موضوع هیچ ربطی به اقدامات مادر ندارد بلکه چنانچه در بیا نی نی اشاره کرده ایم می تواند به دلیل اتفاقات درون رحم رخ دهد ، مثل :

  • فیبروم
  • بافت زخمی
  • مشکلات مادرزادی رحم
  • کمبود هورمون های خاص مثل پروژسترون که می تواند میزان کاشت تخمک را کاهش دهد.
  • بعضی از علت ها نیز ناشناخته هستند.

بارداری های شیمیایی بسیار رایج است اما معمولا در صورت انجام ندادن تست بارداری، ناشناخته باقی می مانند . نتایج غلط این تست ها در مراحل اولیه می تواند احساسات مادر را جریحه دار کند و به همین دلیل بهتر است که این تست های خانگی را یک هفته بعد از پریود نشدن انجام دهید.

تست بارداری غلط

2. بارداری خارج از رحم

گاهی اوقات تخمک دقیقا خارج از رحم قرار می گیرد و در نتیجه بارداری خارج از رحم رخ می دهد. این بارداری معمولا زمانی اتفاق می افتد که تخمک در بین مسیر رسیدن به رحم به لوله فالوپ می چسبد که موارد زیر می تواند باعث بارداری خارج از رحم شود:

  • زخم بافت یا التهاب در لوله فالوپ
  • لوله فالوپ ناقص یا بد شکل
  • سابقه عفونت های رحمی در گذشته

این بارداری هیچ گاه به یک بارداری نرمال و طبیعی تبدیل نمی شود زیرا هیچ جایی در خارج از رحم برای رشد تخمک وجود ندارد . بارداری خارج از رحم نیاز به مراقبت های پزشکی دارد و این نوع بارداری در صورت درمان نشدن به خانم ها آسیب جدی وارد می کند و از دست دادن خون زیاد از بدن یکی از اتفاقات بعد از بارداری خارج از رحم است.

علائم بارداری خارج از رحم شامل موارد زیر است:

  • حالت تهوع و سوزش سینه که از علائم بارداری نرمال نیز هستند.
  • موج های تیز درد در شکم ، لگن ، شانه و گردن
  • درد شدید در یک طرف شکم
  • لکه بینی یا خونریزی ضعیف یا شدید در واژن
  • سرگیجه یا غش کردن
  • فشار وارد شده به مقعد

بارداری خارج از رحم

3. سابقه سقط جنین

ممکن است که در صورت سابقه سقط جنین مشکلاتی در تشخیص بارداری داشته باشید که سطح این هورمون ها در دوران بارداری افزایش پیدا می کند و در نتیجه ممکن است که فرد با نتیجه مثبت کاذب بارداری مواجه شود و این هورمون ممکن است که تا شش هفته در بدن خانم بماند و حتی ممکن است که تا آخر بارداری هم باقی بماند.

4. خطای سقط جنین

تست های بارداری در منزل نیز مانند هر آزمایش دیگری احتمال خطا دارند و در نتیجه نمی توان اعتماد کامل و صد در صدی به آن ها داشت و یکی از اشتباه ترین کارها این است که این تست را در اوایل چرخه بگیریم و در نتیجه با نتیجه مثبت یا منفی کاذب مواجه می شویم و گاهی اوقات نیز ترشحات واژن به حدی بالاست که باعث ایجاد نتیجه مثبت کاذب می شود.

5. خطوط تبخیر

گاهی اوقات خطوط تبخیر روی وسیله با نتیجه مثبت بارداری اشتباه گرفته می شود . خط هایی که رنگ های روشن تری دارند و شبیه به صورتی، قرمز یا آبی می باشند، از همین خط های اشتباه هستند و در نتیجه بهترین راه این است که تست را سریع نگاه کنیم و فاصله ای ایجاد نکنیم تا خط تبخیر ایجاد شود.

اشتباه تست بیبی چک

6. داروها

داروها نیز می تواند در اشتباه نشان دادن نتیجه آزمایش تاثیرگزار باشد.

برندهای دارویی مثل:

  • نووارل
  • پرژنیل
  • اوویدرل
  • پروفاسی

تزریق این هورمون ها نیز می تواند باعث آزاد سازی تخمک های بالغ شود که ممکن است نتیجه مثبت کاذب بارداری را ایجاد کند.

داروهای زیر نیز می تواند این نتایج غلط را ایجاد کند:

  • دارو های ضد استرس مثل دیازپام و الپروزولام
  • آنتی سایکوتیک مثل کلوزاپین یا کلورپرومازین
  • داروهای بیماری پارکینسون مثل بروموکریپتین
  • آنتی کانوولسنت مثل فنوباربیتال یا دیگر باربیتوراتس ها
  • داروهای ادرار آور مثل فورسمید
  • آنتی هستامین ها مثل پرومتازین
  • متادون

دارو و تست بارداری

7. وضعیت های خاص پزشکی

در مطالب قبلی بخش بارداری و نوزاد در بیا نی نی هم عنوان شد که وضعیت های خاص پزشکی می تواند باعث جواب بارداری مثبت کاذب شود که این وضعیت ها شامل موارد زیر است:

  • عفونت های ادراری
  • بیماری های کلیوی
  • کیست های تخمدانی
  • بیماری های جدی تر مثل سرطان تخمدان
  • مشکلات غددی

کلام آخر این که هرگز به تست های بارداری داخل خانه اکتفا نکنید و حتما به پزشک مراجعه کنید که در این شرایط پزشک آزمایش دقیق تر را از شما می گیرد. آزمایش های سونوگرافیک نیز در این موارد بسیار دقیق تر عمل می کنند .

اقدامات والدین برای درمان بی اختیاری ادرار در کودکان

بی اختیاری ادرار کودکان

بی اختیاری ادرار کودکان

بی اختیاری ادرار چیست ؟

بی اختیاری ادرار به معنای از دست دادن کنترل ادرار و ناتوانی در تخلیه مثانه می باشد. این موضوع می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد و معمولا در بین نوزادان و کودکان رایج تر است که کاملا طبیعی می باشد. برای فهمیدن علت باید مقداری اطلاعات پایه در مورد این موضوع داشته باشید که در این قسمت از بیا نی نی برایتان ارائه خواهیم داد :

سیستم ادرار چگونه کار می کند ؟

سیستم ادرار از کلیه ها ، مثانه ، حالب و مجرای پیشاب تشکیل شده است. ادرار از طریق کلیه ها تولید می شود و از طریق حالب به مثانه می رسد و مثانه مانند یک تانک ذخیره ای عمل می کند و با ادرار کردن ، خود را تخلیه می کند. عمل تخلیه ادرار نیاز به هماهنگی بین مغز، عصب ها و عضلات دارد.

دو عضله اصلی در ادرار کردن درگیر هستند که یکی از آن ها اسفنکتر و دیگری دتروسور است. دتروسور یک عضله بزرگ است که باعث فشار اوردن به ادرار درون مثانه می شود و اسفنکتر نیز گروهی از عضلات است که منقبض باقی می ماند تا ادرار در مثانه باقی بماند. این دو عضله باید به دقت کار کنند و در هنگام آرامش یا ادرار کردن آرام باشند که اختلال در هر کدام از این دو ماهیچه باعث بی اختیاری و کنترل نداشتن روی عمل ادرار می شود.

مجرای پیشاب نیز یک کانال است که ادرار را در طول تخلیه شدن حمل می کند. یادگیری استفاده از توانایی کنترل ادرار باید به کودک آموزش داده شود و در نیتجه می توان گفت که بی اختیاری ادرار در کودکان و نوزادان طبیعی است اما در کودکان بزرگ تر یا نوجوانان هرگز امری طبیعی محسوب نمی شود.

ادرار کودکان

انواع مختلف بی اختیاری ادرار در کودکان چیست ؟

دو نوع بی اختیاری در کودکان وجود دارد که یکی از آن ها شبانه و دیگری در طول روز اتفاق می افتد.

شب ادراری:

بی اختیاری شبانه ادرار معمولا برای کودکان بالای 5 سال رایج تر است و زمانی اتفاق می افتد که در خواب هستند.

بی اختیاری روزانه:

بی اختیاری ادرار در طول روز نیز در کودکان بزرگ تر اتفاق می افتد که اغلب تحت رفتارهای خاصی است و در موارد نادری نشانه ای از مشکلات جدی می باشد.

یکی دیگر از راه های طبقه بندی کردن ادرار این است که آن ها را از طریق زمان و نشانه ها دسته بندی کنیم. اگر کودک کنترل ادرار را در طول روز داشته باشد ، به بی اختیاری اولیه مربوط است. بی اختیاری ثانویه نیز به کودکانی مربوط می شود که حداقل شش ماه سن دارند.

بی اختیاری ادرار کودکان

بی اختیاری در کودکان چقدر رایج است ؟

مطالعات نشان می دهد که 20 درصد از همه کودکان 5 سال به بالا و 10 درصد از کودکان 7 ساله جای خود را خیس می کنند و بالای 20 درصد از آن ها بی اختیاری در طول روز را تجربه می کنند . بی اختیاری شبانه در بین پسران و روزانه در بین دختران رایج تر است که یک چهارم کل این موارد به دلیل اضطراب و فشارهای روانی کودکان رخ می دهد.

علت های بی اختیاری ادرار شبانه در کودکان چیست ؟

علت های زیادی می تواند در این موضوع دخیل باشد. این مسئله در بین پسران رایج تر از دختران می باشد. بیشتر این کودکان از لحاظ جسمی و روحی کاملا متعادل و طبیعی هستند و بعضی از آن ها با مشکلاتی مثل مشکلات رشدی ، ناتوانی در پاسخ به سیگنال های فیزیولوژی ، تولید بیش از حد ادرار مواجه می باشند. متخصصان بر این باورند که ژنتیک نیز در این امر موثر است و 45 درصد علت های بی اختیاری ادرار را تشکیل می دهد و همچنین علل دیگری مثل عفونت ، آناتومی غیر طبیعی، رشد غیر طبیعی غدد و دیابت در این امر دخیل هستند.

تشخیص علت بی اختیاری ادرار در کودکان

پزشک با توجه به سابقه بیمار، معاینه، آزمایش ادرار و کشت ادرار علت بی اختیاری ادرار را تشخیص می دهد و با توجه به نتایج به دست آمده دستور انجام آزمایش های دیگریمانند آزمایش خون و یا آزمایش ادرار را می دهد تا میزان قند و الکترولیت تعیین شود.

اگر پزشک احتمال نقص مادرزادی بدهد، سونوگرافی از کلیه ها و مثانه و رادیوگرافی از ستون فقرات را تجویز می کند و هدر صورت لزوم رادیوگرافی مخصوصی از مثانه و کلیه ها به نام سیستواورتروگرام تخلیه ای انجام می شود. در این آزمایش ماده حاجب رنگی با استفاده از سوند در مثانه تزریق می شود تا آناتومی مجاری ادراری و جهت جریان ادرار مشخص شود.

بی اختیاری ادرار

علت های بی اختیاری ادرار در طول روز چیست ؟

علت هایی مثل ناتوانی مثانه در نگهداری ادرار ، عفونت ادراری ، یبوست برای این مشکل وجود دارد. علت های عصبی و آناتومیک نیز می تواند برای این مشکل بیان شود. این مشکل در بین دختران بین 3 الی 5 سال بیشتر دیده می شود که از دستشویی رفتن می ترسند.

کودکانی که از دستشویی رفتن اجتناب می کنند و همیشه مثانه خود را پر نگه می دارند.

کودکانی که بیش از حد فعال هستند و نمی توانند به موقع به دستشویی بروند.

کودکانی که مثانه آن ها فعالیت زیادی ندارد.

کودکانی که عضلات و ماهیچه های مربوط به ادرار آن ها دچار اختلال است و به درستی کار نمی کند . عضله این کودکان نمی تواند ادرار را به طور کامل خارج و دفع کند.

کودکانی که از یبوست رنج می برند و روده آن ها به مثانه شان فشار وارد می کند.

کودکانی که در معرض بی توجهی هستند یا به دلیل تنبل بودن سرزنش می شوند.

درمان بی اختیاری ادرار چیست ؟

درمان بی اختیاری ادرار بستگی به علت آن نیز دارد. اولین درمان معمولا رفتاری می باشد زیرا این مشکل می تواند با کارهایی از جمله تشویق کودکان ، فراهم کردن آرامش کودک ، محدود کردن مصرف مایعات به خصوص در شب و آلارم درمانی درمان شود. آلارم درمانی به وسیله تجهیزاتی انجام می شود که هنگام خیس شدن لباس زیر ، کودک را بیدار می کند. کودکان همگی از این مشکل خجالت می کشند و آسیب می بینند و در نتیجه می توانند با این دستگاه پیشرفت خود را مشاهده کنند و زود تر بهبود یابند. این دستگاه در لباس زیر آن ها قرار می گیرد و به خیسی حساسیت نشان می دهد و اگر آلارم صدا کرد ، باید والدین این کودکان در کمال آرامش کودک را به دستشویی ببرند ، لباس او را تعویض کنند و دوباره آلارم را ریست کند.

بهترین زمان استفاده از این دستگاه بین هفته 2 تا 3 ماه است و همچنین باید کودک خود را از عوامل استرس زا دور کنید و بیش از حد روی رفتار آن ها حساسیت نشان ندهید تا آرامش خود را دوباره به دست بیاورند.

داروهای مناسب برای این کودکان شامل دسموپرسین استات ، اوکسی بوتین کلرید و ایمیپرامین می باشد که باید توسط پزشک تجویز شود.

بی اختیاری ادرار کودکان

آموزش مثانه و راهبردهای مرتبط

برای تقویت عضلات مثانه و تحت کنترل درآوردن ادرار باید تمریناتی به کودک آموزش داده شود.

کودک را هر دو ساعت یک بار به دستشویی بفرستید.

زمان بین دفعات ادرار کردن کودک را افزایش دهید زیرا این کارموجب تحت کشش قرار گرفتن مثانه می شود و کودک به تدریج یاد می گیرد تا ادرار را مدت بیشتری نگه دارد.

غذاها یا نوشیدنی های کافئین داربه کودک ندهید.

به کودک یاد دهید تا عضلات را شل کند تا مثانه کاملاً تخلیه شود.

کودک را از خواب بیدار کنید تا مشکل بی اختیاری کاهش یابد.

توجه کنید کودک در طول روز به اندازه کافی مایعات بنوشد تا قبل از خواب دیگر میلی به نوشیدن مایعات نداشته باشد.

حجم مایعات لازم برای کودک به سن، میزان فعالیت بدنی و … بستگی دارد.

انواع بی اختیاری ادرار در کودکان

رفتارهای کودک هنگام ابتلا به بی اختیاری روزانه ادرار چیست ؟

ادرار اورژانسی :نیاز سریع برای دستشویی رفتن.

ادرار با دفعات بالا :ادرار کردن بیش از 8 بار در روز

ادرار با دفعات کم :ادرار کردن کم تر از 3 بار در روز

تخلیه نشدن کامل مثانه :مثانه این کودکان هنگام ادرار کردن به طور کامل تخلیه نمی شود.

رفتارهای نگه داشتن ادرار در خود کودک

راه جلوگیری از سوءاستفاده جنسی از کودکان

آزار کودکان

آزار کودکان

سوءاستفاده جنسی از کودک یعنی چه ؟

هر نوع رفتار یا گفتاری که در آن حقی از کودک ضایع شود و در معرض خطر جنسی قرار بگیرد، سوءاستفاده جنسی نامیده می شود . برخلاف تصور بیشتر مردم که سوء استفاده جنسی از کودکان را رفتاری خشونت بار می دانند ، می تواند طیف وسیعی از اقدامات را شامل شود؛ از لمس شهوت انگیز بدن کودک گرفته تا بوسیدن، خوابیدن در رختخوابی مشترک ،در آغوش گرفتن یا حتی نگاه آزاردهنده مصادیق سوءاستفاده جنسی هستند.

تماس بدنی الزاما سوءاستفاده جنسی از کودک نیست

سوءاستفاده جنسی از کودک ممکن است هم برای افراد بالغ و هم کودکان، موضوع گمراه کننده ای باشد و فقط شامل تماس بدنی نمی باشد . بسیاری از افراد نمی دانند بسیاری از رفتارهای دیگر به غیر از تماس بدنی همچون عکس گرفتن از کودک در حالت های جنسی یا نشان دادن آلت جنسی به کودکان، نیز موجب سوءاستفاده جنسی از کودک می شود. رفتارهای غیر فیزیکی دیگر، همچون وارد شدن به اتاقی که کودک در حال تعویض لباس است و یا در حال استفاده از دستشویی باشد، باوجود غیر قانونی نبودن می تواند شامل سوء استفاده جنسی گردد.در این شرایط دخالت دیگران ،هم برای کودک و هم برای فردی که رفتار نامناسب را انجام می دهد، اهمیت دارد.

کودکان نمی توانند «اجازه» بدهند

شاید کودکی به طور خودخواسته در رفتارهای جنسی با کودک دیگر و یا بزرگترها شرکت کند و مقاومتی نشان ندهد.این شرایط هم سوء استفاده جنسی از کودک محسوب می شود. شاید تا کنون شنیده باشید که فرد آزار دهنده برای توجیه کار خود بگوید:«او هرگز نگفت نه» یا «من فکر می کردم که او از این کار خوشش می آید.» .درحالی که حتی اگر کودکی «نه» نگوید، همچنان این کار سوءاستفاده جنسی از کودک به شمار می آید.

سوءاستفاده و آزار جنسی کودکان

 علائم کودکانی که مورد سوءاستفاده جنسی قرار گرفته اند :

 علائم خاص کودکان در این شرایط اغلب ناشی از اضطراب و افسردگی است؛ ناخن جویدن ، شب ادراری، انزوا طلبی با ترس یا گوشه گیری از فردی خاص ، کشیدن نقاشی های سیاه از افراد خانواده یا نزدیکان که فردی بزرگتر از بقیه با عضو تناسلی نشان داده می شود.معمولا این علائم به طور ناگهانی در کودک شکل می گیرد.

متاسفانه اغلب خانواده ها در ابتدا توجهی به این علائم نمی کنند .معمولا افراد سودجویی که کودکان را مورد آزار و اذیت جنسی قرار می دهند از روش تهدید و یا تطمیع استفاده می کنند . دادن اسباب بازی و یا خوراکی می تواند به راحتی باعث فریب کودک شود و یا تهدید به صورت تهدید به قتل و توصیف صحنه های آن، مثلا روده هایت را بیرون می ریزم.

نشانه های کودک آزاری در کودکان به سادگی آشکار نمی شود

گاهی کودکان با پرسیدن سوالاتی ، والدین خود را آزمایش می کنند تا واکنش آنها را ببینند. دانستن پاسخ سؤالاتی شامل شکسته شدن قوانین مربوط به ایمنی و مالکیت بر بدن برایشان مهم است.همچنین واکنش مناسب والدین اهمیت بسیاری دارد؛ به هنگام پاسخ دادن آرامش و صبوری خود را حفظ کنید ، خوب گوش دادن و خوب پاسخ دادن بسیار حیاتی و مهم است.

با صدای آرام و متین پاسخگوی سوالات کودک خود باشید. در مورد اطلاعات جدیدی که می خواهید به او بگویید ، خوب فکر کنید. در مورد اهمیت سوال کودک با او مشورت کنید. به هیچ عنوان نگرانی خود به کودک انتقال ندهید، در این شرایط حفظ آرامش بسیار مهم است.

یکی از نشانه های واضح و آشکار ناشی از تجاوز جنسی ،ترس می باشد، اما نمی توان ریشه ترس در این گونه موارد را ردیابی کرد.میزان و ضریب سادگی و بی ریایی کودک، قصد قبلی مجرم ، سطح اعتماد به فرد متجاوز و مجرم و مواردی از این قبیل معمولا باعث سردرگمی و گیجی کودک می شود نه ترس. با این وجود اگر کودک متوجه شرایط غیر عادی اطراف خود شود و بفهمد که در این میان اشتباهی رخ داده است ، از تکرار این سردرگمی یا تهدیدی که شده نشانه های ترس را بروز خواهد داد.

سوءاستفاده و آزار جنسی کودکان

والدین در پیشگیری از سوءاستفاده جنسی چه نقشی دارند؟

در ابتدا پدر و مادر باید خود نسبت به این موضوع و علائم آن آگاه باشند و آموزش های درست را فرا بگیرند.با زیر نظر گرفتن روابط کودک با حتی نزدیکترین فرد خانواده ،هیچ نشانه و تغییری را در رفتار کودک نادیده نگیرند.

والدین باید به کودکان خود به صراحت درباره پیشگیری از سوءاستفاده جنسی آموزش های لازم را ارائه دهند، به کودکان خود بیاموزند که هیچ کس حتی نزدیک ترین خویشاوندان هم حق لمس یا تماشای اعضای خصوصی آنها را ندارد و در صورت وقوع ، کودک حتما والدین خود را در جریان قرار دهد.رابطه والدین با فرزند باید تا اندازه ای دوستانه و صمیمی باشد که فرزندان بدون ترس از تنبیه و توبیخ مسائل خود را با آنها مطرح کنند.

کودک باید بداند که لمس و دیدن اعضای بدن آنها باید در حضور والدین انجام شود ، در بسیاری از موارد دیده شده است که پزشکان به بهانه معاینه کودکان را فریب داده اند.

از سوی دیگر پدر و مادرها باید هوشیار باشند بسیاری از سوء استفاده های جنسی از کودک توسط نزدیکان انجام می گیرد و داشتن رابطه فامیلی نمی تواند ضامن ایمنی کودک در برابر آنها باشد. والدین باید انواع سوءاستفاده ها را بدون رودربایستی برای کودکان شرح دهند.

کم شدن فرصت ، کم شدن شانس

هر چه بیشتر در مورد راه های پیشگیری از تنها ماندن کودک خود با دیگران فکر کنید، از بروز حوادث احتمالی بیشتر می توان جلوگیری کرد. همه افراد پیرامون کودک باید با یک دید انگاشته شوند. افراد مستعد به آزار بدون توجه به حالت، تحصیلات، سطح اجتماعی و وضع مالی باید درنظر گرفته شوند.در میان اطرافیان افرادی وجود دارند که ما درجه ای از احترام برای آنها قائل هستیم و آنها را انسان هایی مسئولیت پذیر، خوب و نوع دوست می دانیم ؛ مانند معلم، دکتر، پلیس، بازرگانان، مربیان، راهنمای نوجوانان، معلم خصوصی، پرستار بچه و…. اما باید قبول کنیم که این انسان ها صرفا انسان هستند. ما نمی توانیم کورکورانه فرض کنیم موقعیت آنها یا شغلی که دارند ضامن همه چیز است.

مراقب شکارچی ها باشید

هیچ کس بیشتر از خود ما نسبت به سلامت کودک ما اهمیت نمی دهد، و ما مسئول حفظ امنیت آنها هستیم. برای انجام این وظیفه به نحو احسن، از کسی خجالت نکشید و یا نترسید .حدود 90 درصد آزارهای جنسی از کودکان در شرایطی اتفاق می افتد که کودک و خانواده اش فرد سوءاستفاده گر را می شناسند و مجرم جایگاه خودش را به عنوان فرد قابل اعتماد تثبیت کرده است. بسیاری از آنها باصبوری و احتیاط، قربانیان یا خانواده ها را انتخاب می کنند و زمان زیادی را صرف ظاهرسازی برای والدین و کودکان می کنند چرا که نمی خواهند دستگیر شوند بلکه به دنبال رابطه ای سوءاستفاده گرانه با کودکی هستند تا بتوانند آن را مخفی نگه داشته و تکرار کنند.

سوءاستفاده و آزار جنسی کودکان

والدین باید محبت و حساسیت خود به کودکان را به دیگران نشان دهند. از نشانه های اهمیت قائل شدن به کودک، شرکت در فعالیت های روزمره زندگی کودکتان، شناختن دوستان، والدین آنها، مربیان و معلم ها، کمی زودتر رسیدن به کلاس درس و… است. شکارچیان معمولا به دنبال فرزندانی هستند که والدین آنها کمتر درگیر مسائلشان هستند. کودکی که به دنبال جلب توجه و محبت از دیگران است از بهترین گزینه ها برای شکارچیان است. والدین که حتی به خطر سوءاستفاده فکر نمی کند به اندازۀ کودک یک هدف به شمار می آید.

در برخی از موقعیت ها شاید به کسی مشکوک شوید و اما از اهانت به شخص مورد نظر یا اشتباه کردن می ترسید. باید از خودتان بپرسید که امنیت کودکتان اهمیت بیشتری دارد یا احساسات دیگران؟

کدامیک بدتر است ؟ بیان یک نگرانی و پی بردن به وجود مشکل یا صحبت نکردن تا جایی که بعدا بفهمید می توانستید یک کودک را از رنج های بسیاری نجات دهید؟ اعتماد فرزندان به شما به آنها اطمینان می دهد که هر کاری برای حفظ امنیت آنها انجام خواهید داد.

پدر و مادری باشید که با آرامش به حرف ها و ترس های بچه هایش گوش می کند و به نظرات و احساساتشان احترام می گذارند .در این صوت به شکارچیان احتمالی نشان می دهید که هر اتفاقی برای فرزند شما رخ دهد را به شما خواهد گفت، پس شکارچیان نمی توانند فرزند شما را با ترساندن مجبور به سکوت کنند.تصور کنید که در جامعه یک شکارچی احتمالی وجود دارد، شما در حضور آنها به طور اتفاقی در مورد چیزی که دربارۀ کودک آزاری جنسی یاد گرفته اید صحبت کنید و بگویید که چطور شما زمانی را صرف آموزش خودتان کرده اید تا از خانواده تان محافظت کنید.

علت پنهان کاری کودکان چیست ؟

شاید کودکان ندانند که آنچه اتفاق افتاده سوء استفاده جنسی و آزار و اذیت بوده است، افراد متجاوز و سوء استفاده گراین اتفاق را تماسی دوستانه و بخشی از یک بازی ساده به کودکان القا می کنند و شاید در ظاهر هیچ صدمه و آسیبی به کودک وارد نکنند. در این شرایط کودک در مورد نوع واکنش مناسب تردید داشته و به اصطلاح گیج می شود.ممکن است که کودک از لحاظ ذهنی، فرایند تجاوز را در ذهن خود مسدود و به ظاهر فراموش کند و این فراموشی بی نتیجه و اشتباه، تا سنین بلوغ و سال های سال با او همراه باشد.

کودک به خاطر ترس از عواقب افشاگری مثل از بین رفتن کانون خانواده، واکنش افرادی که ممکن است متهم به بی کفایتی و کم کاری شوند، اجبار به رفتن سمت دادگاه و مقام مسئول، معمولا ترجیح می دهند تا چیزی را بازگو نکنند . توصیه می شود که افراد معتبر و شناخته شده در فامیل یا خانواده مثل افراد بزرگسال و حتی نوجوانان مسئول و تحت کنترل مثل خواهر و برادر بزرگ تر که رابطه ای صمیمی با کودک دارد نیز در جریان آموزش های کودک آزاری قرار بگیرند تا آنها نیز همیشه آمادگی شنیدن یک افشاگری احتمالی را داشته باشند و از شنیدن این خبر هرگز جا نخورند تا کودک برای ادامه گفت و گو پشیمان نشود.

سوءاستفاده و آزار جنسی کودکان

این رفتارها را چه کسانی انجام میدهند ؟

معمولا دو گروه از افراد مرتکب چنین رفتارهایی می شوند :نوجوانانی که به تازگی بالغ شده و نمی توانند انرژی شهوانی خود را تخلیه و یا کنترل کنند، قربانیان آزارهای جنسی که در سنین کودکی تجربه آن را داشته اند. بسیاری از افراد با شخصیت ضد اجتماعی یا مرزی که در دوران کودکی و یا نوجوانی خود مورد سوء استفاده قرار گرفته اند برای فراموشی و یا کاهش درد و رنج این موضوع سعی می کنند تا دیگران را قربانی آزار جنسی خود کنند . این بزرگسالان افکار بیمار گونه ای دارند و حضور کودک می تواند برایشان تحریک کننده باشند، به خصوص که کودکان تاب مقاومت ندارند و زود تسلیم می شوند. این حالت در برخی افراد مادرزادی است، اما اغلب تربیتی است.

دیدن کودکان خردسالی که آرایش شده اند و یا با لباس هایی مانند بزرگسالان پوشیده اند، برای این افراد تحریک آمیز است. آنها حتی می توانند با تظاهر افراطی به دوست داشتن کودک ، والدین را نیز فریب دهند و به کودکان نزدیک شوند، غالبا مرحله به مرحله خود را به کودک نزدیک می کنند و طیف سنی قربانیان بیشتر بین 10 تا 14 سال گزارش شده است.

برای تعریف علمی از سوءاستفاده جنسی کودک، باید اختلاف سن قربانی با سن فرد سوءاستفاده کننده دست کم 6 سال باشد و اختلاف سنی های کمتر در رده کنجکاوی های جنسی طبقه بندی می شوند.

چگونه به کودکان آموزش جنسی داده می شود؟

باید از کودکی و قدم به قدم با توجه به سن کودک آموزش داده شود. از همان هنگام که کودک می پرسد من دخترم با پسر؟ می توان آموزش های جنسی را آغاز کرد، مثلا به کودک گفت به این دلیل که ناحیه خصوصی تو به این شکل است و در آینده مانند پدرت ریش و سبیل در می آوری یا مانند مادرت سینه هایت رشد می کند، تو پسری یا دختر.

برخی از اقدامات پیشگیرانه ای که والدین می توانند انجام دهند، عبارت است از:

  •  به کودک بگویید :اگر کسی بخواهد بدن تو را لمس کند و یا مثلا با قلقلک دادن سعی در خنداندن تو داشته باشد، به آن شخص بگو نه، این کار را انجام نده.»
  •  به کودکان احترام گذاشتن به بزرگترها را آموزش دهید اما این احترام نباید به معنای اطاعت و پیروی کورکورانه از درخواست های آنهاباشد.به عنوان مثال، به او نگوئید که «هر کاری که معلم و یا مراقبین از تو خواستند باید انجام دهی.»
  • تشویق برنامه های پیشگیری در سیستم آموزشی

ارزیابی حرفه ای و درمان اولیه برای کودکی که مورد سوءاستفاده جنسی قرار گرفته و خانواده او، می تواند بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد مشکل جدی برای کودک و سپس در بزرگسالی او باشد. روانپزشک کودک و نوجوان به کودک کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را به دست آورد و آن را افزایش دهد و احساسات و خاطرات بد مربوط به سوءاستفاده جسمی را کاهش دهد. روانپزشک به اعضای خانواده کمک می کند تا به کودک برای غلبه بر این تروما کمک کنند و اگر سوءاستفاده کننده عضوی از خانواده است، چه کاری در جهت بازگرداندن آن به نقش سالم خود در خانواده انجام دهند.

چگونه به مسئله سوءاستفاده جنسی از یک کودک پاسخ دهیم؟

هنگامی که یک کودک به بزرگسالان خود می گوید که مورد سوءاستفاده جنسی قرار گرفته است، ممکن است بزرگسالان احساس بدی کنند و یا نمی دانند که باید چه بگویند یا چه کاری انجام دهند. این مجموعه «گام هایی برای برداشتن» طرح ریزی شده است تا پاسخی برای کودکانی که مورد سوءاستفاده جنسی قرار گرفته اند، ارائه دهد.

به کودک چه بگوییم؟
  •   به کودک خود نشان دهید که کاملا او را درک کرده و به صحبتهای او توجه می کنید. در واقع، روانپزشکان کودکان و نوجوانان دریافته اند که کودکانی که خوب شنیده می شوند بهتر از دیگران موفق می شوند. پاسخ داده شده هنگام افشای سوءاستفاده جنسی می تواند نقش مهمی در توانایی کودک برای آرام کردن خود از آسیب های سوءاستفاده جنسی بازی کند.
  •  اگر فرزندتان حتی با ابهام بیان می کند که مورد سوءاستفاده جنسی قرار گرفته است، او را تشویق کنید که آزادانه درباره آن صحبت کند. از دادن نظراتی که او را قضاوت می کنند اجتناب کنید.

  •  به فرزند خود بگویید که او در ماجرای سوءاستفاده جنسی تقصیری ندارد. بسیاری از کودکان، در تلاش برای تشخیص این سوءاستفاده، به نوعی به این باور خواهند رسید که این موضوع تقصیر آنها بوده است یا اینکه این شکلی از تنبیه برای خطاهای واقعی یا خیالی آن هاست.

  •  به فرزند خود اطمینان دهید که با صحبت کردن درباره سوءاستفاده جنسی کار درستی انجام داده است. در واقع، اگر کودک به سوءاستفاده کننده نزدیک باشد، ممکن است در مورد آشکار کردن این راز احساس گناه کند یا کودک ممکن است از تلافی بترسد چراکه فرد سوءاستفاده کننده ممکن است او را تهدید کرده باشد که اگر درباره این موضوع صحبت کند، به او یا دیگر اعضای خانواده اش آسیب می زند.

  •  سرانجام، به فرزند خود بگویید که مراقب او هستید و به او قول دهید که به سرعت اقدامات لازم را انجام خواهید داد تا سوءاستفاده متوقف شود.

چه اقداماتی باید انجام دهید؟
  • اگر یکی از افراد خانواده اقدام به سوء استفاده جنسی کند باید به سازمان های محلی مراقبت از کودکان گزارش دهید و با آنها صحبت کنید.

  •  هرگونه سوء ظن در مورد آزار جنسی را باید گزارش دهید.

  •  اگر فردی به غیر از اعضای خانواده اقدام به سوء استقپفاده جنسی نمود سریعاً با حسن نیت و بدون هیچ ترس به اداره پلیس یا دفترهای دادستانی محلی گزارش دهید (اعلام شکایت در دادگاه). با سازمان های حمایت از کودکان صحبت کنید، آنها برای انجام اقدامات لازم به شما کمک خواهند کرد و شما را راهنمایی می کنند.

  •  والدین حتما با متخصص کودکان مشورت کنند تا در صورت لزوم کودک مورد بررسی پزشکی قرار گیرد. پزشک کودک را مورد معاینه قرار می دهد، تا هرگونه مشکل جسمی احتمالی مربوط به سوءاستفاده جنسی را بررسی کرده و شواهد لازم برای حمایت از کودک را در اختیار شما قرار دهد.

  •  حس اعتماد و حمایت را به کودک خود نشان دهید و به او بگویید تا همواره در کنار او و مراقبش خواهید بود.

  •  کودکان باید از لحاظ روحی نیز توسط روان پزشک معاینه شوند تا چگونگی آسیب سوءاستفاده جنسی به کودک بررسی شود و پزشک تعیین کند که آیا کودک به کمک حرفه ای نیاز دارد یا خیر تا بتواند مشکلات و آسیب های سوءاستفاده را پشت سر بگذارد.

  • از آنجایی که فرد بزرگسال که کودکی را مورد سوء استفاده جنسی قرار داده است، بالغ و عاقل است، تماماً مسئول است و هیچ مسئولیتی با کودکی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته نیست. هنگامی که یک کودک با فردی درباره سوءاستفاده جنسی صحبت می کند، اولین گام پاسخ دادن درست و سپس حمایت کامل از آن است تا کودک توانایی اعتماد به بزرگسالان را بازیابد.

    سوءاستفاده و آزار جنسی کودکان

 بعد از دیدن همه حالات و نشانه های آزارجنسی در کودک خود چگونه می توان رفتار منطقی نشان داد ؟

 واقعیت این است بیشتر پدر و مادرها اشتباه هایی را در مواجهه با این مسأله دارند. نخستین اشتباهی که می کنیم انکار است. خیلی طبیعی است تجاوز به کودک مسئله ای دور از ذهن برای والدین است و در ابتدا آنها باور نمی کنند و آن را انکار می کنند.

مثلاً خانمی می گفت پسر خواهرم 9 سالش بود پسر خاله 19 ساله اش در استخر به او تجاوز کرده بود. خواهرم می گفت که پسرم چیزهایی را عنوان می کرد که من فکر می کردم اشتباه است مادرم چیزهایی را گفت که بازهم گفتم اشتباه است تا اینکه خودم دیدم.

اشتباه دیگر خشمگین شدن والدین است و این خیلی طبیعی است. اما به یاد داشته باشید که کودک به قدری ترسیده است که نمی داند فرد متجاوز مقصر است یا خود او .

طبق گزارشات در همان شبی که والدین متوجه موضوع شدهاند بسیار از فرزندان خودکشی کرده و یا اقدام به فرار کرده اند. مثلاً خانمی تعریف می کرد پسر عمویش به او تجاوز کرد و در 12 سالگی خودش را در اتاق دار زد. این خانم می گفت مقصر دیگران بودند چون همه بچه ها مسخره اش می کردند. همه جای دنیا همینطور است. بنابراین هر چه هم سخت باشد نباید والدین خشم را جلوی بچه بروز دهند.

در شرایطی که در 90 درصد موارد متجاوز از افراد فامیل و اعضای خانواده است پس از این حادثه نخستین اقدامی که فرد قربانی یا اطرافیانش باید انجام دهند، چیست؟ چطور باید این مسأله را مدیریت کنند؟

در اغلب موارد اگر متجاوز از خانواده های طرفین باشد به جای اینکه پدر و مادر به همدیگر کمک کنند همدیگر را تحقیر می کنند اینکه تو برادرت را راه دادی و خیلی وقت ها پدر و مادر در این جریان طلاق می گیرند چون نمی توانند یکدیگر را ببخشند. بار تجاوز متفاوت است و خیلی مهم است پدر و مادر این را بدانند که بچه احتیاج به کمک دارد.

 پدر و مادر باید تسلط کافی بر اعصاب خود داشته باشند. مادرهایی که همسرشان به فرزند شان تجاوز می کند، مادر این احساس را دارد اگر پاسخگوی نیاز جنسی همسرش بود این اتفاق نمی افتاد در صورتی که این گناه کاملاً نادرستی است برای اینکه اصلاً ربطی به نیاز جنسی ندارد. به هر حال آن همسر به بچه ها تمایل جنسی دارد. خیلی وقت ها پدر یا ناپدری به بچه بزرگ خانواده تجاوز می کند خواهر یا برادر بزرگ فکر می کند اگر تن بدهند و سکوت کنند از کوچک تر ها دفاع می کنند و اگر مقاومت کنند متجاوز سراغ فرد بعدی می رود. در صورتی که آمارها نشان می دهد خیلی وقت ها برای همه بچه ها اتفاق می افتد و بندرت پیش می آید ناپدری یا پدر تنها یک بچه را مورد آزار قرار دهد.

سوءاستفاده و آزار جنسی کودکان

خیال کودک خود را راحت کنید

اگر پدر و مادر با نادیده گرفتن ، حرفی از آزار و تعارض جنسی کودک نزنند کودک فکر می کند گناهی انجام داده است. بدترین روش برخورد حمله کردن به فرزند است که باغث افزایش مشکلات می شود. بهترین راه گفتگو در مورد تجربه تلخی است که کودک با آن برخورد داشته است. اگر کودک به والدین بگوید و والدین نیز با او هم دردی کنند و به راه حل هم برسند می توانند از اضطراب دور شوند و آگاهانه زندگی عادی شان را داشته باشند.

بهتر است به کودک گفته شود« ما درباره این موضوع حرف زدیم و راه حل دادیم و بهتر است زندگی مان را داشته باشیم اما اگر سؤالی داشتی می توانی هر وقت خواستی از ما بپرسی.» به این ترتیب موضوع را به خود کودک واگذار می کنید تا هروقت لازم دید با شما صحبت کند. حتی اگر والدین از ترس آبرو روی این مسئله سرپوش می گذارند باید بدانند که دست کم بین خودشان این مسئله باید حل شود و امنیت و هم دلی به کودک داده شود. به او اطمینان دهند که خداوند ناظر همه ماست و فردی که کار زشتی با او انجام داده یا او را آزار داده جزا خواهد شد.

به عوارض تعرض جنسی توجه کافی داشته باشید

کودکی که مورد تعرض قرار می گیرد به خصوص اگر با خشونت همراه باشد دچار پدیده PTSD یا استرس پس از حادثه می شود. یعنی اتفاق بدی برای او پیش آمده و تمام شده ولی حجم احساس منفی و هیجان در او باقی می ماند. عزت نفس و حرمت نفس در این موضوع به شدت در معرض خطر است. کودک با به یادآوری تجربه تلخ خود دچار حمله اضطرابی می شود. حتی اگر خودش را کنترل کند حمله اضطرابی تبدیل به اضطراب انتشاری در موضوعات دیگر می شود مثلا اینکه از فضای بسته و از صدای بلند می ترسد و به دامنه ترسهای او افزده می شود . ضمن آنکه ممکن است افکار وسواسی پیدا کند و با کوچک ترین صدا عصبی شود.

فرار و انکار محیط های اجتماعی از دیگر عوارض این اتفاق است که حل کردنش کار یک متخصص است. کودک ممکن است دیگر خودش را دوست نداشته باشد و از خودش متنفر باشد. هراس اجتماعی کودک می تواند تبدیل به تنفر اجتماعی شده و او شخصیت ضداجتماعی پیدا کند.

سوءاستفاده و آزار جنسی کودکان

واکنش خانواده ها تعیین کننده است

اگر والدین و یا اعضای خانواده به موقع از اتفاق آزار جنسی ناگوار مطلع شوند می توانند با مراجعه به روان پزشک از بروز تبعات درازمدت تا حدودی جلوگیری کنند.

تا حد امکان فرزندان خود را حتی برای مدتی کوتاه با دیگران تنها نگذارند و تماس دیگران با فرزند باید طوری باشد که خودشان بر آن داشته باشند. کودکانی که آموزش های لازم را می بینند و اطلاعات و آگاهی بهتری دارند، میزان آسیب پذیری شان نسبت به کودکانی که هیچ آموزشی جنسی ندیده اند و هیچ آشنایی درباره بدن شان و آزارهای جنسی ندارند کمتر است؛ پس همیشه بر پیشگیری بیشتر تاکید می شود.

بسیاری از مدارس برای جلوگیری از سوءاستفاده های جنسی از کودکان برنامه هایی را تنظیم کرده اند.در این برنامه ها آموزشهای مختلفی درباره سوءاستفاده جنسی به دانش آموزان ارائه می شود، برای نمونه آگاه کردن آنها در مورد تفاوت بین لمس «خوب و محترمانه» و لمس «بد و زشت»، هوشیار کردن آنها نسبت به خطرات وتشویق کردن آنها برای گزارش کردن این اعمال خلاف به افراد بزرگسال از جمله موارد آموزشی آنها می باشد.
تحقیقات نشان داده است که دانش آموزانی که تحت آموزشهای جامع و گسترده شامل تقویت قابلیتهای اجتماعی و عاطفی مربوطه قرار داشته اند بهتر توانسته اند از خود در برابر تهدیدات جنسی محافظت کنند و بهتر از بچه های دیگر می توانند از فرد خطاکار بخواهند که آنها را رها کند، داد و هوار راه بیاندازند و با فرد خلافکار گلاویز شوند، یا او را تهدید به لو دادن کنند و هنگامی که رفتار ناشایستی با آنها شد عملا آن را به والدین خود بگویند. گزارش کردن عمل خلافکار یکی از بهترین راههای پیشگیری کننده است.

تغذیه قبل زایمان ؛ برای کاهش درد چی بخوریم ؟

تغذیه قبل زایمان

تغذیه قبل زایمان

تغذیه قبل زایمان و غذاهایی که برای کاهش درد زایمان هستند

زایمان کردن چه از راه طبیعی و چه سزارین جزء کارهای دردناک است که جسم شما را درگیر می کند و در این زمان بدن شما کالری زیادی می سوزاند و در نتیجه باید انرژی کافی را از قبل و بعد زایمان تامین کنید و همزمان باید روی غذاهایی تمرکز کنید که علاوه بر تقویت جسم ، ذهن شما را نیز تقویت کند .

علاوه بر مواد غذایی باید آب کافی را نیز به بدن خود برسانید ، پس غذا های این دوران را کاملا هوشمندانه انتخاب کنید تا بتوانید انرژی کافی را به دست بیاورید . حال در این قسمت از بیا نی نی نکاتی را به شما یاد آور می شویم که باعث می شود زایمان راحت تری داشته باشید.

پروتئین را فراموش نکنید

از منابع پروتئینی در غذا های خود استفاده کنید و آن را هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان مصرف کنید . ماست یونانی ، کره بادام زمینی ، شیک پروتئینی و پنیر جزء این غذاها می باشد که هضم راحتی دارد و می تواند پروتئین لازم را برای شما فراهم اورد و بعد از زایمان نیز بهتر است از بستنی های خنک استفاده کنید و این غذاهای خنک را حتما در دمای مطلوب نگه داری کنید تا فاسد نشوند.

مصرف غذا هایی با هضم آسان

زمانی که وقت زایمان شما نزدیک می شود باید از غذا هایی استفاده کنید که هضم راحتی دارند و احساس سنگینی به معده شما نمی دهند و از غذاهایی که بد هضم هستند نیز دوری کنید و از غذاهایی استفاده کنید که طبخ آن ها راحت تر است تا مجبور نباشید زمان زیادی را سر پا بایستید و همچنین از غذاهایی که بو و یا طعم تندی دارند، دوری کنید تا حالت تهوع یا حالت استفراغ به شما دست ندهد.

تغذیه قبل زایمان

کربوهیدرات های پیچیده

غلات چندگانه مثل نان های غنی شده ، پاستا ، برنج قهوه ای و جو منابع بسیار مناسبی از فیبر هستند و می توانند با کربوهیدرات خود ، انرژی لازم را در دوران بارداری و زایمان فرد تامین کند و این کربوهیدرات ها اغلب با منابع پروتئینی غذا ها ترکیب می شوند و یک وعده غذایی مغذی را برای شما فراهم می آورند .

شب قبل از زایمان را می توانید از غذاهایی مثل سوپ مرغ استفاده کنید که هم خوردن راحتی دارد و هم انرژی بخش است و اگر در چنین زمان هایی نمی توانید سوپ بپزید، بهتر است که از قبل آن را اماده کنید و در فریزر بگذارید.

مصرف میوه ها

میوه هایی مثل انگور، تمشک ها ، طالبی و موز علاوه بر انرژی بخش بودن به راحتی نیز قابل مصرف هستند . مادران باردار بهتر است که از میوه های تابستانی استفاده کنند که بهترین راه استفاده از این میوه ها این است که آن ها را داخل یک ظرف به اشکال مختلف خرد کنید و در اوقات نزدیک زایمان مصرف کنید و حتی اگر فصل این میوه ها نیست ، می توانید از یخ زده آن ها استفاده کنید . اسموتی های میوه نیز علاوه بر طعم بسیار مطلوب ، خاصیت بسیار زیادی برای شما دارند.

میوه قبل از زایمان

منابع سریع انرژی بخش

از منابع انرژی بخش سریع با هضم آسان غافل نشوید که این منابع می توانند درد و انقباضات قبل از زایمان شما را تا حد زیادی کاهش دهند ، مثلا کربوهیدرات های ساده جزء این منابع هستند که سوخت سریعی دارند و به سرعت به انرژی تبدیل می شوند و شما را برای یک زایمان راحت تر آماده می کنند . همچنین می توانید از ژل های عسل استفاده کنید که طعم بسیار مطلوبی دارند و بدن شما را برای این دوران کاملا تقویت می کنند.

نوشیدنی های زایمان را هوشمندانه انتخاب کنید

مرطوب نگه داشتن بدن برای زایمان یک نکته بسیار مهم و اساسی است . از آبمیوه های طبیعی و انرژی بخش در این دوران غافل نشوید و البته مراقب باشید که هرگز از نوشیدنی های مصنوعی و انرژی بخش ورزشی استفاده نکنید زیرا جز آسیب و ضرر چیزی برای افراد ندارند، مخصوصا اگر توسط مادر باردار استفاده شود . آب نارگیل یکی از بهترین و مقوی ترین نوشیدنی هایی است که در این دوران توصیه می شود چرا که آب نارگیل الکترولیت های ضروری بدن شما را فراهم می کند.

از دستشویی رفتن نترسید و سعی کنید که خودتان این کار را به تنهایی انجام دهید اما بیش از حد مایعات نخورید تا مجبور باشید هر لحظه به دستشویی بروید . میزان مصرف مایعات باید برای تامین انرژی و رساندن رطوبت کافی به بدن شما باشد که بهترین انتخاب بعد از آب استفاده از نوشیدنی های ایزوتونیک می باشد که باید قبل از زایمان استفاده کنید و البته در صورتی که به دیابت مبتلا نباشید، زیرا این نوشیدنی ها میزان قند بسیار بالایی دارند .

در هر صورت در این زمان برای یک زایمان خوب نیاز به یک انرژی فوق العاده بالا دارید و همچنین بعد از آن نیز باید نوزاد خود را با غذاهای مناسب تقویت کنید تا رشد او مانند دوران بارداری به خوبی پیش برود و پس خودتان را برای طبخ غذاهای با کیفیت و تقویت کننده بعد از زایمان نیز آماده کنید.

آب نارگیل

حال در این قسمت از بیا نی نی بعد از معرفی بخش مفید تغذیه قبل زایمان به صورت جداگانه به مواد غذایی اشاره می کنیم که برای زایمان راحت تر مناسب نیستند :

  • نان تست
  • ساندویچ
  • پاستا
  • میوه و سبزیجات
  • حبوبات
  • بیسکوییت و کلوچه

کم خوردن اما با دفعات بیشتر

سعی کنید که در دوران حاملگی و مخصوصا نزدیک زایمان این نکته را رعایت کنید . در این زمان فشار جنین به شکم شما بیش از همیشه خواهد بود و در نتیجه هورمون های شما نیز کمی به هم می ریزند که این فشار را مضاعف می کنند . شما نیز نباید بیش از حد معده خود را سنگین کنید و اگر احساس گرسنگی شما برطرف نمی شود ، بهتر است که وعده های غذایی خود را افزایش دهید اما هر بار کمتر بخورید.

آیا مواقعی هستند که بهتر باشد مادر چیزی نخورد؟

بله. مواقعی هستند که پزشک پیشنهاد می کند برای زایمان راحت تر مادر چیزی مصرف نکند که معمولا شامل موارد زیر می باشد:

  • انجام زایمان سزارین
  • بارداری دو قلویی یا چند قلویی
  • بد قرار گرفتن نوزاد در شکم.

سایر نکات لازم و ضروری

  • همسر شما نیز در این دوران باید انرژی کافی را داشته باشد تا بتواند از شما و کودکتان مراقبت لازم را داشته باشد.
  • داروهای اوپیئویید نیز می تواند خطر استفراغ را در فرد بالا ببرد و به همین دلیل بهتر است که برای از بین بردن درد از ان ها استفاده نکنید.
  • هرگونه زایمان و تولدی با دیگری متفاوت است اما در هر صورت باید سعی کنید که نکات کلی را در نظر داشته باشید تا زایمان را برای خود و نوزاد راحت تر پیش ببرید .

تغذیه ی پیشنهاد قرآن برای زنان باردار

تغذیه زنان باردار

تغذیه زنان باردار

رژیم غذایی طب اسلامی در دوران بارداری

توجه به رژیم غذایی در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد و در طب اسلامی توصیه های فراوانی به خوردن مواد غذایی مفید در این دوران شده است چرا که تغذیه غلط مادر در سلامت جسمی و روحی و حتی در چهره ی نوزاد تأثیر منفی می گذارد.

اهمیت تغذیه مادر به گونه ای است که حتی پیشوایان دینی ما نیز مادران باردار را به خوردن برخی از مواد خوراکی و میوه ها ترغیب نموده اند و مصزف برخی دیگر را در این دوران منع کرده اند .پس اگر می خواهید فرزندی سالم و صالح به دنیا بیاورید و نسل پاکی از خودتان به جا بگذارید، به توصیه های اسلامی درباره رژیم غذایی مادر باردار که در این بخش از بیا نی نی به آن پرداخته ایم توجه نمایید .

خرما

در سنت اسلام از قدیم الایام استفاده از خرما به عنوان یک منبع دارویی و شفابخش بوده است .

این ماده غذایی از زمان امام علی (ع) توصیه می شده و طبق فرمایش ایشان:

هیچ غذایی برای خانم های باردار بهتر از خرمای تازه نمی باشد.

پیامبر (ص) نیز در این باره می فرمایند:

” بهترین غذا برای خانم های باردار علی الخصوص پا به ماه، خرما است.

اگر مادران از رطب استفاده کنند، نوزادان آن ها چه دختر و چه پسر، در آینده بسیار پر تحمل و صبور خواهند بود. از نظر اسلام خرما یک میوه بهشتی می باشد که مورد علاقه پیامبر بوده است . خرما حاوی 13 عنصر مهم و حیاتی است و پنج نوع ویتامین در آن وجود دارد که کلسیم موجود در خرما نیز برای استحکان استخوان ها، فسفر آن برای تشکیل مغز و جلوگیری از ضعف عصب و خستگی و زخم و سوزش معده مناسب می باشد.

انجیر

نام انجیر نیز در قرآن آمده است و به آن سوگند یاد شده است. انجیر خشک باعث تقویت فرد در روابط جنسی و جلوگیری از ضعف می شود. انجیر از نفخ و قولنج نیز جلوگیری می کند. امام رضا (ع) می فرمایند :انجیر بوی بد دهان را از بین می برد، باعث تحکیم استخوان ها می شود، رشد موها را افزایش می دهد و از بیماری پیشگیری می کند.

البته این میوه به افراد مبتلا به دیابت، اختلالات روده و معده یا با اضافه وزن توصیه نمی شود و استفاده بیش از حد از آن نیز باعث مشکلاتی در معده و چشم ها خواهد شد .

انجیر

روغن زیتون

خانم باردار نباید استفاده از روغن زیتون را فراموش کند که این روغن باعث سفید شدن پوست نوزاد می شود و کبد مادر و جنین را پاک سازی می کند.

انار

توصیه می شود که انار را صبح جمعه قبل از صبحانه بخورید. خوردن انار در خانم های باردار از حالت تهوع ، کم خونی ، درد مفصل ، زردی در کودکان و فشار خون بالا پیشگیری می کند. هرکس که در روز یک عدد انار میل کند، قلب او دچار مشکل نخواهد شد .

به

در مطلب خواص میوه به ر بخش سلامت بیا نی نی گفتیم که به باعث تقویت قلب، پاکسازی معده و افزایش شجاعت، زیبایی و عملکرد بهتر ذهن می شود.

امام صادق (ع) می فرمایند :

مادر بارداری که به میل کند، فرزند او پوست شفاف تری خواهد داشت و خوشبو تر خواهد بود. به حاوی ویتامین ب 1، ب 2، ب 6 و ث است و حاوی منیزیم و فسفر نیز می باشد.

هندوانه

هندوانه کودک شما را زیبا تر، بانمک تر و سالم تر می کند. پیامبر اسلام (ص) می فرمایند :محال است که هندوانه با پنیر بخورید و فرزند شما زیبا و خوش اندام نشود.

عناب

خوردن عناب در ماه دوم بارداری برای کاهش دردرهای شکمی مفید است و بر جنین اثر می گذارد. توصیه طب اسلامی این است که مادر در ماه دوم بارداری بر دو عدد عناب هر روز سوره ی توحید را بخواند و ناشتا عناب ها را بخورد.

خربزه

پیامبر اکرم فرموده است:«هر زن آبستنی که خربزه بخورد بچه اش زیبا و خوش اخلاق می شود». در طب اسلامی توصیه شده که پس از هر غذا خانم باردار در ماه هفتم بارداری کمی خربزه بخورد .

گلابی :

حاوی آهن، ویتامین ب و ث و مناسب برای کبد و بهبود رنگ پوست است. امام صادق علیه السلام به پسری زیبا نظر کردند و فرمودند:«پدر این جوان باید گلابی خورده باشد». در طب اسلامی به خانم های باردار توصیه شده که گلابی بخورند زیرا خوردن گلابی موجب طراوت فرزند و سلامت مادر می شود. خوردن گلابی موجب قوت قلب، پاکی معده، صفا و تزکیه ی دل، شجاعت و زیبایی کودک می شود.

امام باقر علیه السلام فرموده است:«به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می کند.» همچنین آن حضرت فرموده اند:«به زنان باردار گلابی بدهید که اخلاق فرزندانتان را نیکو می کند.»

گلابی

عسل :

خانم های باردار می توانند از فواید عسل در بارداری بهره ببرند اما باید پس از تولد کودک به او تا یک سالگی عسل ندهید .

سیب شیرین

در طب اسلامی به مادران باردار توصیه شده است که سیب شیرین را در برنامه غذایی خود بگنجانند زیرا مصرف سیب موجب کمتر شدن تنگی نفس در دوران بارداری و کاهش ابتلای نوزاد به آسم خواهد شد . برای زیبا شدن فرزند توصیه شده خانم باردار در طول دوران بارداری خود 40 بار سوره مبارکه یوسف را تلاوت کرده، بر سیبی بدمد و آن را میل کند.خوردن سیب در چهار ماهه اول بارداری این گونه توصیه شده است :

ماه اول بارداری

در روزهای پنجشنبه و جمعه پس از خواندن سوره یس و صافات سیب شیرین بخورید.

ماه دوم بارداری

مادر در ماه دوم بارداری مقداری گوشت و کمی شیر و سیب شیرین را هر هفته میل کند.

ماه سوم بارداری

مادر در ماه سوم بارداری باید به یک سیب هر روز آیة الکرسی بخواند و سیب ناشتا میل کند.

ماه چهارم بارداری

در ماه چهارم بارداری خانم باردار بهتر است سیب شیرین و عسل را در برنامه غذایی خود بگنجاند.

سایر مواد غذایی

مصرف بادام ، سبزیجات ، آلو سیاه، ماهی، کاهو، عسل ، لوبیا ، انگور، گلابی ، فندق، آجیل، لبنیات، عدس و کلم نیز دارای خواص بالایی برای خانم ها است . مثلا:

فندق :

برای کم خونی و مشکلات معده مثل نفخ مناسب است.

لوبیا سفید:

برای مشکلات تمرکز مناسب است .

انگور:

پر کالری است و به از بین بردن ضعف، تمیز کردن خون و کلیه، از بین بردن اسید خون و افزایش انرژی کمک می کند .

انگور

بادام :

نرم کردن سینه، بهبود سوخت و ساز.

همچنین حاوی فسفر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سولفور و آهن است . روغن بادام نیز حاوی ویتامین ای می باشد .

آلو سیاه :

برای کم خونی و افزایش شیر مادر مناسب است . حاوی ویتامین آ، ب و ث است و برای درمان همه بیماری ها مناسب خواهد بود و مصرف آن باعث رفع تیرکی چشم و مشکلات قاعدگی می شود.

کلم :

کلم حاوی ویتامین آ، ب و ث است و برای کم خوابی ، شفای بیماری ه ا، سنگینی گوش مناسب است و همچنین رشد کودک را نیز افزایش می دهد.

کاهو :

کاهو نیز حاوی منیزیم و آهن است . کاهو حاوی مس نیز می باشد و برای کبد مناسب است. منیزیم موجود در کاهو برای عضلات، عصب و مغز مناسب است و همچنین بدن را در برابر ابتلا به عفونت ها مقاوم می کند.

شلغم :

شلغم حاوی ویتامین آ، ب، ث، فسفر، کلسیم، پتاسیم، ید و سولفور است و همچنین باعث تقویت نور چشم می شود و کوری را در شب از بین می برد . سینه را نرم می کند و در از بین بردن سرماخوردگی بسیار مناسب است و از سنگ کلیه جلوگیری می کند، فشار خون را پایین می آورد و برای تقویت تخمدان و توانایی جنسی نیز مناسب است.

این ماده به خانم های باردار برای افزایش شیر، افزایش رشد جنین ، تقویت استخوان ها، سریع شدن حرکات و مقاومت در برابر بیماری ها توصیه می شود .

سوراخ کردن وسط شلغم و در آوردن شیره آن نیز می تواند برای نرم کردن سینه کودک و تغذیه او مناسب باشد .

مواد غذایی مضر :

آب آناناس

مصرف بیش از حد آناناس توسط مادر باردار به بدن او آسیب می رساند زیرا آب آناناس مسهل است و ممکن است خانم باردار با مصرف آن مقدار زیادی از آب بدنش را از دست بدهد و سلامت جنین او به خطر افتد.

 

انبه

خانم های باردار باید در مصرف انبه زیاده روی نکنند و هیچگاه انبه سبز و کال مصرف نکنند و اگر به مصرف این میوه علاقمند هستند آن را به مقدار کم و از انبه ای سالم و رسیده استفاده نمایند.

انبه

دم نوش

خانم های باردار نباید هر نوع دم نوشی را در دوران بارداری مصرف کنند زیرا برخی انواع دم نوش میتوانند باعث سقط جنین شوند مثلا مصرف دم نوش زعفران خطر سقط جنین را در پی دارد.

آموزش معذرت خواهی به کودک، روش صحیح

آموزش معذرت خواهی به کودک، روش صحیح
کودکان نوپا تشخیص نمی‌دهند که چرا باید برای انجام کاری که اشتباه بوده، عذرخواهی کنند. چه این کار عمدی باشد، چه تصادفی، باید آموزش معذرت خواهی به کودک را در برنامه خود قرار بدهید.

آموزش معذرت خواهی به کودک، روش صحیح

کودکان نوپا تشخیص نمی‌دهند که چرا باید برای انجام کاری که اشتباه بوده، عذرخواهی کنند. چه این کار عمدی باشد، چه تصادفی، باید آموزش معذرت خواهی به کودک را در برنامه خود قرار بدهید.
آن‌ها باید یاد بگیرند که همدلی داشته باشند و بدانند اشتباهشان می‌تواند به دیگران آسیب برساند. در این صورت بهتر درک می‌کنند که در آینده باید چه کاری انجام دهند.

در این مقاله می‌خوانید:

  • آیا کودکان نوپا، خطای خود را درک می‌کنند؟
  • چه کارهایی می تواند متفاوت انجام شود؟
  • آموزش معذرت خواهی به کودک، چگونه همه چیز را بهتر کنیم؟
  • برای کودک نوپای خود الگو باشید
  • والدین هم کامل نیستند
  • نتیجه کلی درباره آموزش معذرت خواهی به کودک

وقتی نوبت به عذرخواهی کودک نوپا می‌رسد، به این معنی است که باید به او آموزش دهید که چگونه مسئولیت کاری را که انجام داده است، بر عهده بگیرد و نسبت به دیگرانی که به آنها ظلم کرده، همدلی کند.

دقت کنید که این جمله به این بدان معنا نیست که کودک نوپا عمدا کاری را انجام داده که به دیگران آسیب برساند، اما او باید تشخیص بدهد که برای آن عمل عذرخواهی لازم است.

آموزش معذرت خواهی به کودک، روش صحیح
آیا کودکان نوپا، خطای خود را درک می‌کنند؟
قبل از اینکه کودکان نوپا یاد بگیرند چگونه عذرخواهی کنند، ابتدا باید بفهمند چه اشتباهی انجام داده‌اند. فهمیدن اشتباه به این معنی نیست که کودکان نوپا باید نسبت به آنچه انجام داده‌اند احساس بدی داشته باشند، یا از انجام آن خجالت بکشند، به‌خصوص اگر آنچه اتفاق افتاده عمدی نبوده.

وقتی کودکان نوپا انتخاب‌های خوب را در مقابل انتخاب‌های بد درک می‌کنند، این مهارت تا آخر عمر با آن‌ها خواهد بود. هنگامی که کودکان نوپا می‌توانند این انتخاب‌ها را انجام دهند، رفتار کلی بهتری خواهند داشت.

درک درست کودکان از اشتباه به آن‌ها کمک می‌کند تا متوجه شوند که کارهایشان می‌تواند باعث شود دیگران احساسی بد داشته باشند.

بنابراین در برخورد با اشتباه کودک، اولین قدم این است که از او بپرسید فکر می‌کند چه اشتباهی انجام داده و چرا این کار اشتباه است.
اگر او نتواند به این پرسش، جواب دهد، لازم است دراین‌باره با زبانی ساده به کودک توضیح بدهید و از او بخواهید حرف‌های شما را تکرار کند.

چه کارهایی می تواند متفاوت انجام شود؟
هنگامی که کودکان نوپا مسئولیت اقدامات خود را به عهده گرفتند، گام بعدی، کمک به آن‌ها برای درک بهتر انتخاب‌ها هنگام ایجاد وضعیت مشابه در آینده است.
وقتی کودکان نوپا انتخاب‌های خوب را در مقابل انتخاب‌های بد درک می‌کنند، این مهارت تا آخر عمر با آن‌ها خواهد بود. هنگامی که کودکان نوپا می‌توانند این انتخاب‌ها را انجام دهند، رفتار کلی بهتری خواهند داشت.
اگر کودکان نوپا در نقطه‌ای نباشند که بتوانند راه حل بهتری را بیان کنند، بهتر است درباره شرایط با آن‌ها گفتگو کنید.

آموزش معذرت خواهی به کودک، روش صحیح
آموزش معذرت خواهی به کودک، چگونه همه چیز را بهتر کنیم؟
از کودک بخواهید بعد از این‌که کاری اشتباه انجام داد، ببیند برای بهتر شدن اوضاع و بهتر شدن حال کسی که به او صدمه زده، چه کاری می‌تواند انجام بدهد. از او بپرسید: «حالا چه کاری می‌توانی انجام بدهی؟» این کار کمک می‌کند تا توانایی همدلی در کودکان نوپا فعال شود.
همچنین کودکان نوپا یاد می‌گیرند چگونه بگویند: «متاسفم».
وقتی این سئوال را از از کودک نوپا می‌پرسید، ممکن است بلافاصله به عذرخواهی نپردازد.

در عوض، اگر متوجه شود که شخصی را آزار داده است، ممکن است بخواهد او را در آغوش بگیرد.
ممکن است بخواهد کار خوبی برای شخص مقابل انجام دهد. این‌ها همه شکل‌های عذرخواهی است، حتی اگر کلمات «متاسفم» یا «ببخشید» گفته نشود.

آموزش معذرت خواهی به کودک، روش صحیح
برای کودک نوپای خود الگو باشید
وقتی کودکان نوپا می‌بینند والدینشان نسبت به عملکرد خود پاسخگو هستند، می‌توانند از طریق مشاهده دلیل مهم بودن عذرخواهی را یاد بگیرند.
شما باید عذرخواهی کردن را به صورت عملی به کودک یاد بدهید. مثلا زمانی که کودک را به خاطر کاری که مسئولش نبوده، سرزنش کرده‌اید، باید از او عذرخواهی کنید. کودک باید ببیند و متوجه شود که شما هم به خاطر کارهای اشتباهتان متاسف هستید و عذرخواهی می‌کنید.

آموزش معذرت خواهی به کودک، روش صحیح
والدین هم کامل نیستند
والدین کامل نیستند. مواقعی وجود دارد که آن‌ها کارهایی را انجام می‌دهند، یا حرف‌هایی را می‌گویند که نیاز به عذرخواهی از کوچک‌ترها دارد.
هنگامی که چنین کاری انجام دهید، کودک نوپا می‌بیند که به عنوان پدر یا مادر، مسئولیت کار اشتباهی را که انجام داده‌اید، به عهده می‌گیرید.

این کار به کودکان نوپا نشان می‌دهد که وقتی کسی واقعا نسبت به کاری که انجام داده، احساس پشیمانی می‌کند و از طرف مقابل می‌خواهد که او را ببخشد، حال همه بهتر می‌شود.
به کودکان نوپا باید آموزش داده شود که وقتی مسئولیت انجام کار اشتباهی را بر عهده دارند، مهم است که عذرخواهی کنند. آنها باید یاد بگیرند که چگونه مسئولیت کارهای خود را بپذیرند و با طرف مقابل همدلی داشته باشند.

نتیجه کلی درباره آموزش معذرت خواهی به کودک
آموزش عذرخواهی به کودک، سه مرحله دارد: مرحله اول: درک کودک از اشتباهی که انجام داده. مرحله دوم: فکر کردن در این‌باره که برای جبران اشتباهش چه کاری می‌تواند انجام دهد. مرحله سوم: الگو بودن برای کودک

اگر درباره روش‌های تربیتی کودک، پرسشی دارید روانشناسان کلینیک بیا نی نی می‌توانند به شما کمک کنند.

بهترین فصل سال برای بارداری و بچه دار شدن

بهترین فصل بچه دار شدن

بهترین فصل بچه دار شدن

بهترین فصل برای تولد نوزاد و بچه دار شدن

شاید این موضوع ذهنتان را به خود درگیر کرده باشد که واقعا بهترین زمان برای بچه دار شدن چه موقع می باشد ؟ گاهی اوقات می شنوید که بچه ها در فصل های خاصی سالم تر هستند و بهتر است که در آن زمان به دنیا بیایند و اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که این موضوع حقیقت دارد و علت آن هم برای آنان مشخص است. البته که مطالعات بسیار گسترده ای روی این موضوع انجام شده است که شواهد زیادی را برای اثبات این حرف نشان می دهد.

فصل زمستان برای بچه دار شدن مناسب نیست

محققان در اوایل سال 1930 به این نتیجه رسیدند کودکانی که در فصل زمستان متولد می شوند ، وضعیت سلامتی مناسبی ندارند و معمولا تا آخر عمر خود بیشتر در معرض مشکلات جسمی هستند . ویژگی های دیگری نیز برای آن ها وجود دارد :رشد آرام تر، بیماری ذهنی و حتی مرگ زودتر .

علت آن هم دمای سرد و سخت زمستان ، آلودگی بیشتر هوا می باشد اما اخیرا نتایج دیگری به دست آمده که کمی موضوع را پیچیده تر کرده است . مادرانی که سفید پوست نیستند و از لحاظ تحصیلی در سطح پایین تری هستند ، احتمال بیشتری برای فرزندانی با مشکلات جسمی خواهند داشت. راهبرد جدیدی برای پاسخ به این سوال در بلند مدت به وجود آمده است که شروع به بررسی بچه های متولد شده بین سال های 1994 تا 2006 کرده است و این مطالعات فقط روی بچه هایی انجام شده که پدر و مادر یکسان دارند یا در واقع خواهر و برادر هستند.

متولد زمستان

آیا فصل بهار برای بچه دار شدن مناسب است ؟

مطالعات نشان می دهد که نیمه آخر ماه فروردین و نیمه اول ماه اردیبهشت اصلا برای باردار شدن مناسب نیست . کودکانی که نطفه آن ها در این ماه بسته می شوند و در نتیجه در زمستان متولد می شوند، 13 درصد احتمال بیشتری برای تولد زودرس دارند و از طرفی زود متولد شدن و وزن کافی نداشتن در ان ها باعث به وجود امدن مشکلات بسیار زیادی از جمله ضعف سیستم ایمنی ، بینایی و شنوایی ضعیف تر و مشکلات ذهنی می شود که این تفاوت در اواخر عمر آن ها خود را نشان می دهد و به همین دلیل توصیه می شود که اقدام به بارداری را به ماه خرداد موکول کنید.

همچنین اگر در فصل بهار باردار شوید با افزایش سموم و نیترات مواد غذایی و شروع بادهای موسمی در بهار ، این عوامل محیطی غده تیروئید زنان باردار را کم کار می کند و بر روی جنین تازه تشکیل شده تاثیر می گذارد بنابراین کودکان متولد بهار کم هوش تر از بچه های دیگر هستند و کندتر از آنها در مدرسه و دانشگاه پیشرفت می کنند.

چنانچه قبلا هم در بیا نی نی گفتیم ممکن است باردار شدن در اوایل بهار به دلیل مشکلاتی که گفتیم ، مناسب نباشد اما به دنیا آمدن کودک در این فصل می تواند برای کودک فواید و معایبی داشته باشد .

متولدین بهار شاد تر هستند

بارداری در فصل بهار ، در خطر انداختن آینده شغلی و تحصیلی فرزند شما تاثیرگذار است اما به دنیا آمدن کودک تان در این فصل، سبب می شود ، کودکان در آینده زندگی شادتری داشته و احساس رفاه و شادی کنند.

متولدین بهار

ابتلا به سرطان در متولدین بهار بیشتر است

تحقیقات نشان داده احتمال ابتلا به سرطان لنف در میان متولدان بهار 25درصد بیشتر از کسانی که در زمستان به دنیا آمده اند . ابتلا به ملانوم نوعی سرطان خون کشنده در متولدان بهار و تابستان بیشتر است زیرا این کودکان سیستم ایمنی ضعیفی دارند.

متولدین بهار کم تحرک و بی حوصله هستند

متولدان فصل بهار میل بیشتری به کم تحرکی دارند و اغلب از نظر دیگران تنبل شناخته می شوند. متولدین بهار کم تحرک و بی حوصله و تنبل هستند و اگر وزن آنها بالاتر از 100کیلو هم باشد سراغ ورزش کردن نمی روند.

بی اشتهایی عصبی در متولدین بهار بیشتر است

متولدین فصل بهار به جز افسردگی دچار بیماری های روانی دیگری از قبیل بی اشتهایی عصبی هم می شوند.

متولدین بهار سیستم ایمنی ضعیف تری دارند

متولدین ماه فروردین یا اردیبهشت سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به متولدین ماه های دیگر دارند و به علت سطح پایین ویتامین D بدن مادران باردار در اواخر بارداری شان مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید می شوند .

متولدین فصل بهار دیکتاتور می شوند

ماه تولد بر روی شغ آینده افراد نیز تاثیر گذار است . متولدان فروردین احتمالا به جای نابغه شدن مانند هیتلر و صدام دیکتاتور می شوند اما اردیبهشتی ها بیشتر به ورزش علاقه پیدا خواهند کرد و میانه زیادی با سیاست ندارند اما خردادی ها احتمالا ریاست شرکت ها را بر عهده می گیرند یا جوایز بزرگی مثل نوبل را دریافت خواهند کرد.

کودکان بهاری

بهترین فصل برای باردار شدن

تابستان را می توان بهترین فصل برای باردار شدن نام برد. تیم تحقیقاتی به این نتیجه رسیده است مادرانی که بین خرداد تا مرداد باردار می شوند، اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند و فرزندانی را به دنیا می آورند که حدودا 8 گرم از نوزادان در ماه های دیگر سنگین تر می باشد.

این کودکان همچنین در طول زندگی به بیماری های کمتری مبتلا می شوند و از طرفی مادران آن ها نیز احتمال بسیار کمتری برای زایمان زود هنگام دارند.

نکته :

پزشکان در این مورد اعلام کردند که علاوه بر فصل مناسب ، مادران باید به مشکلات کاری نیز توجه کنند که هرچقدر از لحاظ شغلی آرامش بیشتری داشته باشند ، بارداری بهتر و راحت تری خواهند داشت . شاید موضوع زایمان زودرس برای بعضی ها جدی به نظر نرسد اما تفاوت در تمام مراحل زندگی کودک خودش را نشان خواهد داد که این کودکان بیش از بقیه در معرض مشکلاتی مثل تب و آنفولانزا خواهند بود و سطح ویتامین دی بدن مادر نیز برای کودکانی که متولد فصل زمستان می باشند، بسیار حائز اهمیت است .