علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.
داشتن مشکل نعوظ گاه به گاه لزوما دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر اختلال نعوظ یک مشکل مداوم است، می‌تواند باعث استرس شود، اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد و به مشکلاتی در رابطه زناشویی شما منجر شود.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ، هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
اگر نگران اختلال نعوظ هستید، حتی اگر خجالت می‌کشید، باید با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات، درمان یک بیماری زمینه‌ای برای برطرف کردن اختلال نعوظ کافی است.
در موارد دیگر، ممکن است به داروها یا سایر درمان‌های مستقیم نیاز داشته باشد.

علائم اختلال نعوظ
علائم اختلال نعوظ ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • مشکل در نعوظ
  • مشکل در حفظ نعوظ
  • کاهش میل جنسی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگامی که مشکلات نعوظ دارید، ابتدا این مشکل را با پزشک عمومی مطرح کنید. اگر این شرایط را دارید، به پزشک مراجعه کنید:

  • در مورد نعوظ خود نگرانی دارید، یا مشکلات جنسی دیگری مانند انزال زودرس یا انزال تاخیری را تجربه می‌کنید.
  • دیابت، بیماری قلبی یا بیماری شناخته‌شده دیگری دارید که ممکن است با اختلال نعوظ مرتبط باشد.
  • علائم دیگری همراه با اختلال نعوظ دارید.

علل اختلال نعوظ (زود خوابیدن نعوظ)
برانگیختگی جنسی مردان فرآیند پیچیده‌ای است که مغز، هورمون‌ها، حس‌ها، اعصاب، ماهیچه‌ها و عروق خونی را درگیر می‌کند.
اختلال نعوظ می‌تواند ناشی از مشکل در هر یک از این موارد باشد. به همین ترتیب، استرس و نگرانی‌های مربوط به سلامت روان می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال نعوظ شود.
گاهی اوقات ترکیبی از مسائل جسمی و روانی باعث اختلال نعوظ می‌شود. مثلا یک وضعیت فیزیکی جزئی که پاسخ جنسی شما را کند می‌کند، ممکن است باعث ایجاد اضطراب در مورد حفظ نعوظ شود. اضطراب ناشی از آن می‌تواند به اختلال نعوظ یا بدتر شدن آن منجر می‌شود.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل فیزیکی اختلال نعوظ
در بسیاری از موارد، اختلال نعوظ ناشی از مشکلی فیزیکی است. علل شایع عبارتند از:

  • بیماری قلبی
  • گرفتگی عروق خونی (آترواسکلروز)
  • کلسترول بالا
  • فشار خون بالا
  • دیابت
  • چاقی
  • سندرم متابولیک (وضعیتی شامل افزایش فشار خون، سطح انسولین بالا، چربی بدن در اطراف کمر و کلسترول بالا)
  • بیماری پارکینسون
  • اسکلروز چندگانه
  • داروهای تجویزی خاص
  • مصرف تنباکو
  • بیماری پیرونی (ایجاد بافت اسکار در داخل آلت تناسلی)
  • الکلیسم و سایر شکل‌های سوء مصرف مواد مخدر
  • اختلالات خواب
  • درمان سرطان پروستات یا بزرگی پروستات
  • جراحی‌ها یا آسیب‌هایی که بر ناحیه لگن یا نخاع تاثیر می‌گذارد
  • تستوسترون پایین

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل روانی اختلال نعوظ
مغز، نقشی کلیدی در تحریک مجموعه‌ای از رویدادهای فیزیکی ایفا می‌کند که باعث نعوظ می‌شود. این اتفاق با احساس هیجان جنسی شروع می‌شود.
تعدادی از مشکلات می‌توانند با حس‌های جنسی تداخل داشته باشند و باعث یا بدتر شدن اختلال نعوظ شوند. این موارد عبارتند از:

  • افسردگی، اضطراب، یا سایر شرایط سلامت روان
  • فشار خون
  • مشکلات موجود در روابط به دلیل استرس، ارتباطات ضعیف یا نگرانی‌های دیگر

    عوامل خطر اختلال نعوظ چیست؟
    با بالا رفتن سن، رسیدن به نعوظ ممکن است مدت بیشتری طول بکشد و ممکن است نعوظ ادامه نداشته نباشد.
    ممکن است برای داشتن و حفظ نعوظ به تماس مستقیم بیشتری با آلت تناسلی خود نیاز داشته باشید.
    عوامل خطر مختلفی می‌توانند در ایجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند، از جمله:

    • شرایط پزشکی، به‌ویژ دیابت، یا بیماری‌های قلبی
    • مصرف دخانیات، که جریان خون را در رگ‌ها و شریان‌ها محدود می‌کند و می‌تواند به مرور زمان باعث بیماری‌های مزمن شود که منجر به اختلال نعوظ می‌شود.
    • اضافه وزن، به‌خصوص اگر چاق هستید.
    • برخی درمان‌های پزشکی، مانند جراحی پروستات، یا پرتودرمانی برای سرطان.
    • صدمات، به‌ویژه اگر به اعصاب یا شریان‌هایی که نعوظ را کنترل می‌کنند آسیب برساند.
    • داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین‌ها و داروهایی برای درمان فشار خون بالا، درد یا بیماری‌های پروستات.
    • شرایط روانی مانند استرس، اضطراب، یا افسردگی.
    • مصرف مواد مخدر و الکل به‌خصوص اگر مصرف‌کننده طولانی‌مدت مواد مخدر یا مصرف‌کننده شدید الکل هستید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    عوارض اختلال نعوظ
    عوارض ناشی از اختلال نعوظ می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

    • زندگی جنسی نامطلوب
    • استرس، یا اضطراب
    • خجالت، یا عزت نفس پایین
    • مشکلات رابطه
    • ناتوانی در باردار کردن همسرتان

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پیشگیری از اختلال نعوظ
    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است. این کارها را امتحان کنید:

    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است.

    • برای مدیریت دیابت، بیماری قلبی یا سایر بیماری‌های مزمن با پزشک خود مشورت کنید.
    • معاینات منظم و آزمایش‌های غربالگری پزشکی داشته باشید.
    • سیگار و الکل را ترک کنید. از مواد مخدر دوری کنید.
    • به طور منظم ورزش داشته باشید.
    • اقداماتی را برای کاهش استرس انجام دهید.

    برای اضطراب، افسردگی، یا سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان از متخصص روانشناسی کمک بگیرید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پرسش و پاسخ بیا نی نی درباره علت زود خوابیدن نعوظ
    سئوال مخاطب بیا نی نی: من در حال اقدام برای بارداری‌ام؛ یک دختر 4 ساله دارم و 5 ساله که ازدواج کردم. موضوعی برای اولین بار در این مدت پیش اومده؛ درحین رابطه جنسی آلت همسرم نعوظ داشت، اما هنوز ارضا نشده آلتش کوچک شد و اصلا آب منی نمیاد و کمردرد هم گرفته، حتی روز بعد هم همین‌طور شد و آلت در حین رابطه جنسی کوچیک شد و آب منی نیامد؛ علت همچین موضوعی چی میتونه باشه؟

    پاسخ دکتر محمدرضا نوروزی، جراح و متخصص اورولوژی:
    دوست عزیز شل شدن آلت تناسلی به صورت گاه به گاه در بسیاری از مردان در زمان رابطه جنسی اتفاق می‌افتد. اگر همیشگی نبوده و تکرارشونده نیست، جای نگرانی ندارد.
    اگر به صورت مرتب تکرار می‌شود می‌تواند نشانه بیماری عروقی باشد. همچنین می‌تواند به دلیل مشکلات روحی و روانی هم باشد.

    به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی
مشکلات مداوم و مکرر در میل جنسی، ارگاسم یا درد ارضا نشدن در زنان که شما را ناراحت می‌کند یا رابطه‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از نظر پزشکی به عنوان اختلال عملکرد جنسی شناخته می‌شود.

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی

مشکلات مداوم و مکرر در میل جنسی، ارگاسم یا درد ارضا نشدن در زنان که شما را ناراحت می‌کند یا رابطه‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از نظر پزشکی به عنوان اختلال عملکرد جنسی شناخته می‌شود.
بسیاری از زنان در مقطعی با مشکلاتی در عملکرد جنسی مواجه می‌شوند. اختلال عملکرد جنسی زنان ممکن است در هر مرحله از زندگی، یا فقط در موقعیت‌های جنسی خاص رخ بدهد.
پاسخ جنسی، شامل تعامل پیچیده‌ای از فیزیولوژی، احساس، تجربیات، باورها، سبک زندگی و روابط است. اختلال در هر جزء آن می‌تواند بر میل جنسی، برانگیختگی یا رضایت جنسی تاثیر بگذارد.

میل جنسی کم، شایع‌ترین اختلال عملکرد جنسی زنان است که شامل فقدان علاقه جنسی و فقدان تمایل به داشتن رابطه جنسی است.

علائم اختلال عملکرد جنسی
بسته به نوع اختلال عملکرد جنسی که تجربه می‌کنید، علائم متفاوت است:

1- میل جنسی کم
میل جنسی کم، شایع‌ترین اختلال عملکرد جنسی زنان است که شامل فقدان علاقه جنسی و فقدان تمایل به داشتن رابطه جنسی است.

2- اختلال برانگیختگی جنسی
در این اختلال، میل شما برای رابطه جنسی ممکن است دست‌نخورده باشد، اما در برانگیختگی مشکل دارید که یعنی یا نمی‌توانید در طول فعالیت جنسی برانگیخته شوید، یا نمی‌توانید برانگیختگی خود را حفظ کنید.

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی
3- اختلال ارگاسمیک
پس از برانگیختگی جنسی کافی و تحریک مداوم، در رسیدن به ارگاسم مشکل مداوم یا مکرر دارید.

4- اختلال درد جنسی
در این اختلال، همراه با تحریک جنسی یا تماس واژن، درد دارید.

مشکلات جنسی اغلب زمانی ایجاد می‌شوند که هورمون‌های شما تغییر کرده‌اند مانند بعد از بچه‌دار شدن، یا در دوران یائسگی.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر مشکلات جنسی بر روابط شما تاثیر می‌گذارد، یا شما را نگران می‌کند، برای ارزیابی با پزشک قرار ملاقات بگذارید.

علل اختلال برانگیختگی جنسی
مشکلات جنسی اغلب زمانی ایجاد می‌شوند که هورمون‌های شما تغییر کرده‌اند مانند بعد از بچه‌دار شدن، یا در دوران یائسگی.
بیماری‌های مهم مانند سرطان، دیابت یا بیماری‌های قلبی و عروقی هم می‌توانند در اختلال عملکرد جنسی موثر باشند.
عواملی که به نارضایتی یا اختلال عملکرد جنسی کمک می‌کنند عبارتند از:

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی
1- فیزیکی
تعدادی از شرایط پزشکی، از جمله سرطان، نارسایی کلیه، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری قلبی و مشکلات مثانه، می‌توانند منجر به اختلال عملکرد جنسی شوند. مصرف برخی از داروها از جمله برخی از داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی‌هیستامین‌ها و داروهای شیمی درمانی، می‌توانند میل جنسی و توانایی بدن شما برای تجربه ارگاسم را کاهش دهند.

2- هورمونی
سطوح پایین استروژن پس از یائسگی ممکن است منجر به تغییراتی در بافت‌های تناسلی و پاسخ جنسی شما شود.
کاهش استروژن منجر به کاهش جریان خون در ناحیه لگن می‌شود که می‌تواند منجر به کاهش حس تناسلی و همچنین نیاز به زمان بیشتری برای ایجاد برانگیختگی و رسیدن به ارگاسم شود.
پوشش واژن هم نازک‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شود، به‌خصوص اگر از نظر جنسی فعال نباشید. این عوامل می‌توانند به مقاربت دردناک (دیسپارونی) منجر شوند. میل جنسی هم با کاهش سطح هورمونی کاهش می‌یابد.
سطح هورمون‌های بدن شما پس از زایمان و در دوران شیردهی هم تغییر می‌کند که به خشکی واژن منجر می‌شود و بر تمایل شما به رابطه جنسی تاثیر می‌گذارد.

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی
3- روانی و اجتماعی
اضطراب، یا افسردگی درمان‌نشده می‌تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شود، یا در ایجاد آن نقش داشته باشد، همانطور که استرس طولانی‌مدت و سابقه سوء استفاده جنسی هم ممکن است به این مشکل منجر شود.
نگرانی‌های مربوط به بارداری و مادر بودن ممکن است اثرات مشابهی داشته باشد.
درگیری‌های طولانی‌مدت با همسرتان در مورد رابطه جنسی یا سایر جنبه‌های رابطه شما می‌تواند پاسخ جنسی شما را کاهش دهد.
مسائل فرهنگی و مذهبی و مشکلات مربوط به تصویر شما از بدنتان هم می‌تواند در اختلال عملکرد جنسی موثر باشد.

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی
عوامل خطر اختلال جنسی
برخی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به اختلال عملکرد جنسی را افزایش دهند که عبارتند از:

  • افسردگی یا اضطراب
  • بیماری قلبی و عروقی
  • شرایط عصبی، مانند آسیب نخاعی یا مولتیپل اسکلروزیس
  • شرایط زنان و زایمان، مانند آتروفی ولوواژینال، عفونت یا لیکن اسکلروزوس
  • مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، یا داروهای فشار خون بالا
  • استرس عاطفی یا روانی، به‌ویژه با توجه به رابطه شما با شریک زندگی‌تان
  • سابقه سوء‌استفاده جنسی

درد ارضا نشدن در زنان، دانستنی های رابطه زناشویی
درمان اختلالات جنسی
اگر به طور ناگهانی در حین رابطه جنسی، دچار درد یا علائم غیرعادی مانند سردرد شدید یا اگر فکر می‌کنید در معرض یک بیماری مقاربتی قرار گرفته‌اید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
برای انواع دیگر اختلالات جنسی، طیف وسیعی از درمان‌ها می‌تواند کمک کند. پزشک در مورد علائم شما می‌پرسد، سلامتی شما را بررسی می‌کند، غربالگری خون یا آزمایشات دیگر را تجویز و سایر علل احتمالی را رد می‌کند.
درمان‌های پزشکی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • داروهایی برای افزایش میل جنسی کم

    درگیری‌های طولانی‌مدت با همسرتان در مورد رابطه جنسی یا سایر جنبه‌های رابطه شما می‌تواند پاسخ جنسی شما را کاهش دهد.

  • تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن برای کمک به رسیدن به ارگاسم بهتر
  • داروهای ضد التهابی که باید قبل از رابطه جنسی برای کاهش درد مصرف شوند

 

توصیه‌هایی برای بهبود صمیمیت زوجین

توصیه‌های دیگر برای بهبود تجربه صمیمی شما شامل موارد زیر است:

  • ارتباط بازتر بین شما و شریک زندگیتان
  • وقت گذاشتن برای رابطه جنسی
  • بهبود صمیمیت با شریک زندگی خود
  • عادات سالم، مانند ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی سالم
  • درمان یا مشاوره برای کمک به مدیریت استرس یا اضطراب، یا درمان احساس ترس یا شرم در رابطه جنسی
  • استفاده از روان‌کننده واژن برای خشکی، یا کاهش درد حین رابطه جنسی
  • استفاده از ابزارهای پزشکی برای افزایش انگیختگی
  • تکنیک‌هایی برای کاهش حواس‌پرتی و حضور بیشتر در حین رابطه جنسی

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.