7 علامت خطرناک در بارداری که باید جدی بگیرید!

7 علامت خطرناک در بارداری که باید جدی بگیرید!

7 علامت خطرناک در بارداری که باید جدی بگیرید!

برخی نشانه‌ها در طول بارداری قابل چشم پوشی بوده و خطرناک نیستند اما برخی دیگر باعث می‌شود مادر باردار محتاط شده و بداند باید به دنبال رفع مشکل باشد. ممکن است ندانید چه علائمی در دوران بارداری توجه فوری پزشک را لازم دارد و چه علائمی را می‌توانید تا ملاقات بعدی پزشک نادیده بگیرید. پس بهتر است علائم خطرناک بارداری را که نیاز به مراجعه سریع دارد را بدانید.

  • تهوع و استفراغ شدید

تهوع هنگام بارداری بسیار شایع است که اگر شدید شود ممکن است جدی‌تر باشد. اگر نمی‌توانید چیزی بخورید یا بنوشید خطر کمبود آب بدن شما را تهدید می‌کند. سو تغذیه و کم آبی می‌تواند به جنین شما آسیب بزند. اگر حالت تهوع شدید دارید به پزشک مراجعه کنید تا دارویی برای رفع این مشکل تجویز کند.

حالت تهوع شدید در دوران بارداری

 

  • خونریزی

خونریزی معانی متفاوتی در طول بارداری دارد. اگر خونریزی و درد شکمی شدید دارید و گرفتگی‌هایی مانند زمان قاعدگی را احساس می‌کنید که در سه ماهه اول شما را دچار ضعف می‌کند، می‌تواند نشانه بارداری خارج رحمی باشد. بارداری خارج رحمی زمانی رخ میدهد که تخمک بارور شده در جایی غیر از رحم کاشته می‌شود و می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.
خونریزی شدید همراه با گرفتگی همچنین می‌تواند نشانه سقط جنین در سه ماهه اول یا اوایل سه ماهه دوم باشد. در مقابل خونریزی با درد شکم در سه ماهه سوم ممکن است نشانگر قطع جفت باشد.
خونریزی همیشه جدی است و هرگونه خونریزی در دوران بارداری نیاز به توجه فوری پزشک دارد.

  • انقباضات در ابتدای سه ماهه سوم

انقباضات می‌تواند نشانه‌ای از زایمان زودرس باشد. اما بسیاری از مادرانی که برای اولین بار باردار شده‌اند انقباضات کاذب را با انقباضات واقعی اشتباه بگیرند. انقباضات را انقباضات برکستون هیکس می‌گویند این انقباضات غیرقابل پیش بینی و غیرریتمیک بود و رفته رفته افزایش پیدا نمی‌کند. این انقباضات طی یک ساعت و با هیدراتاسیون کاهش پیدا می‌کند اما انقباضات منظم حدود 10 دقیقه از هم فاصله دارند و کم کم شدت پیدا می‌کنند. بیشتر بخوانید: کدام انقباضات رحمی نشانه زایمان است؟
اگر در سه ماهه سوم خود هستید و فکر میکنید انقباض دارید سریعا با پزشک تماس بگیرید. اگر تولد نوزاد خیلی زود است پزشک می‌تواند از زایمان پیشگیری کند.

انقباضات رحمی در دوران بارداری
  • کاهش سطح فعالیت جنین به طور چشمگیر

به نظر می‌رسد کودک جنین نسب به قبل انرژی کمتری دارد؟ ممکن است طبیعی باشد اما چطور بفهمید؟ برخی از روش‌ها می‌تواند به تغیین مشکل کمک کند. متخصصان پیشنهاد می‌کنند ابتدا یک نوشیدنی سرد بنوشید و چیزی بخورید. سپس به یک طرف دراز بکشید تا ببینید که کودک حرکت می‌کند یا نه! شمارش ضربات نیز کمک کننده است. هیچ عددی تعداد حرکات بهینه با بحرانی را نشان نمی‌دهد اما به طور کلی شما باید یک پایه ایجاد کنید و درک ذهنی از اینکه جنین حالا کم یا زیاد حرکت می‌کند، پیدا کنید. به عنوان یک قاعده کلی شما باید طی 2 ساعت 10 لگد یا بیشتر را حس کنید. هر عددی کمتر از این را باید به پزشک اطلاع دهید. پزشک شما تجهیزات مانیتورینگ دارد که می‌تواند برای تعیین اینکه جنین حرکت مناسب دارد یا خیر، مورد استفاده قرار گیرد.

  • سردرد شدید، درد شکم، اختلال در بینایی در سه ماهه سوم

این علائم می‌تواند نشانه پره اکلامپسی باشد. این یک وضعیت جدی است که در دوران بارداری ایجاد می‌شود و به طور بالقوه کشنده است. این اختلال با فشار خون بالا و پروتئین اضافی در ادرار مشخص می‌شود که به طور معمول بعد از هفته 20 بارداری رخ می‌دهد. در این حالت باید فورا به پزشک مراجعه کنید و فشار خون خود را بررسی کنید. مراقبت خوب در دوران بارداری می‌تواند از ابتلا به پره اکلامپسی زودرس کمک کند.

سردرد شدید در دوران بارداری
  • پاره شده کیسه آب

برای خوردن یک لیوان آب وارد آشپزخانه می‌شود و ناگهان احساس می‌کنید یک سیل آب روی پاهایتان جاری شده است. متخصصان می‌گویند ممکن است ممکن است کیسه آب ترکیده باشد اما در دوران بارداری رحم بزرگ شده و می‌‎تواند بر مثانه فشار وارد کند. بنابراین این می‌تواند نشت ادرار باشد. گاهی اوقات پاره شدن کیسه آب بسیار زیاد است اما اغلب اوقات در حد نشت چند قطره است. اگر مطمئن نیستید که نشت ادرار داشته‌اید یا کیسه آبتان پاره شده، به دستشویی بروید و مثانه‌‎تان را خالی کنید اگر نشت مایعات همچنان ادامه داشت قطعا کیسه آبتان پاره شده است.

  • علائم آنفلوآنزا

متخصصان می‌گویند دریافت واکسن آنفلوآنزا برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا زنان باردار در فصل آنفلوآنزا بیشتر بیمار می‌شوند و این بیماری عوارض جدی ایجاد می‌کند. اما اگر به آنفلوآنزا مبتلا شدید بهتر است قبل از مراجعه به بیمارستان با پزشک خود تماس بگیرید. بیشتر بخوانید: سرماخوردگی در بارداری

بارداری زنان چاق چه مشکلاتی به همراه دارد؟

بارداری زنان چاق چه مشکلاتی به همراه دارد؟

بارداری زنان چاق چه مشکلاتی به همراه دارد؟

چاقی در دوران بارداری می‌تواند تاثیر اساسی بر سلامت مادر و جنین بگذارد. اما بارداری زنان چاق چه مشکلاتی را می‌تواند به همراه داشته باشد و چه کارهایی می‌توان برای بهبود سلامت بارداری انجام داد؟

چه کسانی چاق هستند؟

چاقی به معنی  داشتن چربی بیش از حد بدن است. یکی از معیارهای تعیین چاقی که بر اساس قد و وزن مشخص می‌شود، شاخص توده بدن یا همان BMI است که برای تعیین چاقی افراد استفاده می‌شود.

BMI

درجه چاقی

کمتر از ۱۸.۵

کمبود وزن

۱۸.۵-۲۴.۵

طبیعی

۲۵-۲۹.۹

اضافه وزن

۳۰-۳۴.۹

چاقی درجه یک

۳۵-۳۹.۹

چاقی درجه دو

۴۰ به بالا

چاقی مفرط (درجه سه)

 

چاقی بر قدرت باروری تاثیرگذار است؟

چاقی می‌تواند با جلوگیری از تخمک گذاری طبیعی، به باروری آسیب بزند. حتی زنانی که تخمک گذاری طبیعی دارند، هرقدر BMI بالاتر باشد، مدت زمان باردار شدن‌شان ظاهرا طولانی‌تر می‌شود.

چاقی حتی بر نتیجه IVF هم می‌تواند تاثیر بگذارد: هر قدر BMI فرد بالاتر باشد، احتمال ناموفق بودن آی وی اف بیشتر است.

چاقی چه تاثیری بر بارداری دارد؟

چاقی در طول بارداری می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند:

  • خطر سقط جنین، مرده زایی و سقط جنین مکرر
  • دیابت بارداری
  • مشکلات بارداری ناشی از فشار خون بالا و علائم آسیب به سیستم دیگر اندام بدن مثل کلیه‌ها (پره اکلامپسی)
  • اختلالات قلبی
  • آپنه خواب
  • سخت شدن زایمان طبیعی
  • نیاز به سزارین و خطر مشکلات سزارین مثل عفونت زخم

زن باردار چاق

تاثیر چاقی بر جنین

چاقی در طول بارداری می‌تواند مشکلات زیادی برای بچه ایجاد کند:

  • بسیار بزرگ‌تر بودن بچه از حد متوسط (ماکروزومی جنین) و داشتن چربی بیش از حد طبیعی بدن که می‌تواند خطر سندرم متابولیک و چاقی کودکی را افزایش دهد

  • داشتن معلولیت‌های مادرزادی- و چاقی مادر باعث سخت‌تر شدن تشخیص این مشکلات در سونوگرافی‌های بارداری می‌شود

اضافه کردن وزن در طول بارداری

وزن و BMI قبل از بارداری شما، درست مثل سلامت شما و فرزندتان، همگی در تعیین میزان وزنی که باید در طول بارداری اضافه کنید، نقش دارد.

بنابراین بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید تا ببینید چه مقدار اضافه وزن برای شما بهتر خواهد بود تا بتوانید وزن‌تان را در طول بارداری مدیریت کنید.

می‌توانید با راهنمایی‌های کلی اضافه وزن بارداری و چاقی شروع کنید:

  • بارداری تک قلویی: اگر چاق هستید و یک جنین در شکم دارید، معمولا بین ۵ تا ۹ کیلوگرم می‌توانید وزن اضافه کنید.
  • بارداری چند قلویی: اگر چاق هستید و دوقلو یا چند قلو باردار هستید، مجازید بین ۱۱ تا ۱۹ کیلوگرم در بارداری چاق‌تر شود.

برای زنانی که دچار چاقی مفرط هستند، معمولا توصیه می‌شود وزن کمی اضافه کردن یا حتی سعی کنند وزن‌شان را در طول بارداری کم کنند تا احتمال داشتن بچه‌ای که به نسبت سن بارداری، بزرگتر است و در نهایت منجر به شرایطی به نام «ماکروزومی جنین» می‌شود، کاهش یابد. البته محققان احتمال می‌دهند کاهش وزن در بارداری یا افزایش مقدار بسیار کمی وزن در این دوران می‌تواند احتمال زایمان زودرس و داشتن بچه‌ای کوچکتر از سن بارداری را افزایش دهد.

بنابراین احتمالا به جای توصیه به اضافه کردن مقدار مشخصی وزن، پزشکتان به شما توصیه خواهد کرد که مراقب اضافه کردن بیش از حد وزن در بارداری باشید.

زن باردار چاق در حال سنجش فشار خون توسط پرستار

مراقبت خاص در بارداری

اگر چاق هستید، پزشک‌تان روند بارداری شما را کاملا تحت نظر خواهد گرفت. ممکن است موارد زیر را برایتان تجویز کند:

  • آزمایش زودهنگام دیابت بارداری: برای تمام خانم‌هایی که با ریسک متوسطی از دیابت بارداری روبرو هستند، یک آزمایش غربالگری به نام تست چالش گلوکز در هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری انجام می‌شود. اگر شما چاق هستید پزشک‌تان احتمالا در اولین آزمایش قبل از بارداری‌تان آزمایش تحمل گلوکز را برایتان تجویز خواهد کرد. اگر جواب تست نرمال باشد، احتمالا باید بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری دوباره این آزمایش را تکرار کنید. اما اگر نتیجه تست اول غیرطبیعی باشد، باید آزمایش‌های بیشتری انجام شود. پزشک احتمالا برایتان تست قند خون و چکاپ تجویز می‌کند.
  • تغییرات سونوگرافی‌های جنین: در شرایط طبیعی اولین سونوگرافی برای رویت جنین و بین هفته‌های ۱۸ تا ۲۰ بارداری انجام می‌شود تا آناتومی بچه مورد بررسی قرار گیرد. از آنجا که امواج سونوگرافی نمی‌تواند به سادگی به بافت چربی شکم نفوذ کند، چاقی دوران بارداری می‌تواند میزان دقت سونوگرافی‌های جنینی را کاهش دهد. ممکن است نیاز باشد به یک سونوگرافیست مجرب مراجعه کنید تا آزمایش یا سونوگرافی‌تان را با دقت بیشتر و تجهیزات پیشرفته‌تر تکرار کند.
  • غربالگری آپنه انسدادی خواب: اختلال آپنه یکی از اختلالات جدی خواب است که باعث می‌شود تنفس در طول خواب، بارها قطع و وصل شود. خانم‌هایی که دچار آپنه انسدادی خواب در بارداری هستند، بیش از دیگران در معرض پره اکلامپسی و دیگر مشکلات قرار دارند. اگر احساس می‌کنید مشکلی در این زمینه دارید، بهتر است پیش از بارداری با مراجعه به پزشک وضعیت تنفس خود را بررسی کرده تا در صورت نیاز  دارو دریافت کنید.

چند راه برای بهبود سلامت بارداری

شما می‌توانید تاثیرات چاقی بر بارداری را کاهش داده و به بهبود سلامت خود و فرزندتان کمک کنید. مثلا:

  • پیش از بارداری با پزشک مشورت کنید: اگر چاق هستید و قصد بارداری دارید، اول با پزشک مشورت کنید. پزشک با تجویز ویتامین‌های پیش از بارداری و چکاپ سایر موارد سلامت بدن‌تان، ممکن است شما را به متخصص رژیم درمانی ارجاع دهد تا بتواند در رسیدن شما به وزن سالم قبل از بارداری کمک کند.
  • فعالیت جسمی‌تان را حفظ کنید: بعد از مشورت با پزشک، روش‌های ایمنی برای تحرک داشتن انتخاب کنید: ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی، شنا یا حرکات کم فشار ایروبیک.
فعالیت‌های ورزشی برای زنان چاق در بارداری
 
  • معاینات مرتب پیش از بارداری: با این کار شما سلامت خود و فرزندتان را تضمین می‌کنید. در این معاینات پزشک را در جریان بیماری‌هایی که دارید، مثل دیابت، فشار خون بالا یا آپنه خواب، بگذارید و ببینید بهترین راه برای مدیریت این مشکلات و بیماری‌ها طی بارداری چیست.
  • رژیم غذایی سالمی داشته باشید: با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از اضافه وزن زیادی در امان بمانید. یادتان باشد در طول بارداری شما به اسید فولیک، کلسیم، آهن و سایر مواد مغذی بیش از پیش نیاز دارید. با استفاده از ویتامین‌های پریناتال می‌تواند جای خالی هر ویتامین مورد نیازی را برایتان پر کند. اگر مشکل پزشکی خاصی مثل دیابت دارید هم، بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید تا اقدامات لازم انجام شود.
  • از مواد خطرناک دور بمانید: اگر سیگاری هستید، از پزشک‌تان بخواهید برای ترک سیگار کمک‌تان کند. الکل و مواد مخدر هم در بارداری ممنوع هستند. بنابراین قبل از بارداری‌تان نسبت به ترک این مواد اقدام کنید.

چاقی در دوران بارداری ریسک بروز بسیاری از خطرات را برای شما و جنین افزایش می‌دهد. برای کاهش استرس‌تان، با پزشک‌تان در ارتباط بمانید. او به شما کمک خواهد کرد تا زیادی وزن اضافه نکرده، شرایط پزشکی‌تان را مدیریت کرده و رشد و پیشرفت فرزندتان را تحت نظر خواهد داشت.