برچسب: بیماری مقاربتی

خونریزی در اولین رابطه جنسی

بیشتر افرادی که برای اولین بار رابطه جنسی را تجربه می‌کنند بیشتر روی این موضوع متمرکز هستند آیا رابطۀ جنسی باعث آسیب دیدن بدن آن‌ها می‌شود یا خیر. پاسخ به این سوال راحت است؛ زیرا اگر آرام و خونسرد باشید و در محیط مناسب احساس راحتی داشته باشید احتمالاً هیچ دردی را متوجه نخواهد شد. اگر احساس درد ‌کنید به احتمال زیاد این درد ناشی از اصطکاک است. برای جلوگیری از ایجاد اصطکاک و درد از ژل‌های روان کننده استفاده کنید. این مواد باعث برقراری رابطه جنسی راحت و لذت بخش‌تر می‌شوند.

تجربه ارگاسم در اولین رابطه جنسی

تجربۀ اغلب افراد نشان می‌دهد که اولین رابطه جنسی آن‌ها تا حدودی ناراحت کننده و ناخوشایند بوده است.

چیزهایی که تا به امروز در فیلم‌ها دیده‌اید یا در کتاب‌ها خوانده‌اید را از ذهنتان بیرون کنید؛ زیرا اولین رابطه جنسی نمی‌تواند آنقدر شگفت انگیز باشد که در مورد آن صحبت می‌شود. تجربۀ اغلب افراد نشان می‌دهد که اولین رابطه جنسی آن‌ها تا حدودی ناراحت کننده و ناخوشایند بوده است. علاوه بر این مورد اضطراب ناشی از اولین رابطه جنسی هر دو فرد را عصبی می‌کند و این موضوع باعث عدم ارگاسم می‌شود. اینکه در اولین رابطه جنسی ارگاسم را تجربه نکنید هیچ مشکلی ندارد و میتوان آن را راه مناسبی برای برقراری ارتباط بیشتر و صمیمی بین شما و همسرتان دانست. 

احتمال بارداری در اولین رابطه جنسی

 متأسفانه برخی به اشتباه بر این باور هستند که اولین رابطه جنسی نمی‌تواند منجر به بارداری شود. با این‌حال جهت جلوگیری از بیشتر شدن دغدغه‌های فکری باید از روش‌های پیشگیری استفاده کرد؛ زیرا هر فردی که پریود منظم دارد می‌تواند حتی با برقراری یکبار رابطۀ جنسی باردار شود. 

روش‌های کاهش اضطراب در برقراری رابطه جنسی

 اگر اولین رابطه جنسی خود را برقرار می‌کنید، احساس اضطراب کاملاً طبیعی است. بدون شک تمام افراد زمانی که می‌خواهند این پروسه را طی کنند همین احساسات شما را تجربه کرده‌اند. در ادامه روش‌هایی را برای کاهش اضطراب با شما در میان می‌گذاریم. این روش‌ها عبارتند از:

انتخاب محل مناسب

اینکه استرس داشته باشید کاملاً طبیعی است؛ اما با برنامه‌ریزی مناسب می‌توانید مقدار آن را تا حد زیادی کاهش دهید. برای برقراری اولین رابطه جنسی جای دنج و راحتی را انتخاب کنید. قرار گرفتن در یک مکان ناآشنا یا ناراحت ممکن است میزان لذت بردن از این تجربه را کاهش دهند.

برقراری معاشقه

داشتن احساس ناخوشایند در اولین تجربه طبیعی است

داشتن احساس ناخوشایند در اولین تجربه طبیعی است؛ اما برقراری و معاشقه به کاهش این احساسات نامطلوب کمک می‌کند. بوسیدن و لمس کردن بدن همسرتان این امکان را در اختیار شما قرار می‌دهد تا احساس راحتی بیشتری جهت برقراری رابطه جنسی داشته باشید.

پرهیز از عجله و انتخاب آرامش

اولین تجربه رابطه جنسی در اصل نشان می‌دهد فرد به طور کامل نمی‌داند ابتدا باید چه مراحلی را انجام دهد. پس از عجله پرهیز کنید و با تمرکز در مورد مراحل کارهای خود را پیش ببرید. برخی از افراد در رسیدن به ارگاسم و ارضا شدن عجله دارند. اما به این نکته توجه داشته باشید که هر چقدر زمان بیشتری را برای رابطۀ جنسی در نظر بگیرید نتیجۀ مطلوب را به‌دست خواهید آورد.

تجربه‌های بعدی

اگر کمال گرایانه و خیلی ایده‌آل به این موضوع نگاه نکنید داشتن رابطه جنسی برای اولین بار به طوری که تمام موارد در آن رعایت شده باشد به ندرت اتفاق می‌افتد. مطمئن باشید زمان زیادی برای برقراری رابطه جنسی خواهد داشت تا به انتظارات شما نزدیکتر باشند. هر موقع احساس راحتی کردید میتوانید رابطه جنسی برقرار کنید و با تجربه‌هایی که به دست آورده‌اید حس خوبی را در ذهن خود ثبت کنید. 

رعایت بهداشت 

ممکن است استرس برقراری اولین رابطه جنسی باعث فراموشی بعضی از موارد شود. قبل از برقراری رابطه جنسی از ژل‌های شستشوی بهداشتی کمک بگیرید تا از ابتلا به عفونت و بیماری‌های قارچی جلوگیری کنید. استفاده از کاندوم را فراموش نکنید زیرا این محصول علاوه بر جلوگیری از بارداری ناخواسته سبب جلوگیری از انتقال بیماری‌های جنسی هم می‌شود.

آشنایی با بیماری‌های جنسی و مقاربتی

استفاده از وسایل محافظت کننده در برابر بیماری‌ها را جدی بگیرید. هنگام برقراری رابطه جنسی خطر ابتلا به عفونت بالا است. همچنین ممکن است شما یا همسرتان به یکی از بیماری‌های زیر مبتلا باشید:

• سوزاک
• سفلیس
• زگیل تناسلی
• هپاتیت B و C
• ایدز
• کلامیدیا

برخی از این بیماری‌ها با مصرف دارو و مراجعه به پزشک قابل درمان هستند اما در مقابل برخی دیگر درمان ندارند و ممکن است برای سلامتی افراد پیامدهای جدی داشته باشند. پس بهتر است تنها با همسر خود وارد رابطه جنسی شوید و از برقراری رابطه جنسی با افراد مختلف اجتناب کنید.

پیشگیری از بارداری

 احتمالاً شما هم مانند افراد دیگر دوست ندارید دقیقاً بعد از شروع اولین رابطه جنسی حس پدر یا مادر شدن را تجربه کنید. با مشورت پزشک خود می‌توانید از قرص‌های ضد بارداری یا روش‌های فیزیکی مانند استفاده از کاندوم کمک بگیرید. فقط این موضوع را در نظر داشته باشید که هیچ یک از روش‌های پیشگیری از بارداری نتیجه صددرصد نخواهد داشت و بهتر است خانم‌ها چرخۀ پریود خود را کنترل کنند.

سخن پایانی

 اگر در مورد برقراری اولین رابطه جنسی اضطراب دارید فراموش نکنید که این موضوع یک مسئله کاملاً عادی و طبیعی است. به همین دلیل در این مقاله که راهنمای اولین رابطه جنسی است به شما روش‌های مختلفی را گفتیم تا به کمک آن‌ها تجربه مثبتی را در ذهن خود به ثبت برسانید و احتمال ابتلا به بیماری‌های مقاربتی و بارداری ناخواسته را به میزان حداقل برسانید.

واژن، رایحه‌ای منحصر به فرد دارد. برخی از زنان ممکن است نسبت به بوی واژن خود احساس خودآگاهی داشته باشند. برخی از خانم‌ها با بوی بد واژن هنگام نزدیکی مواجه هستند. اما چرا این اتفاق رخ می‌دهد؟
طبیعی است که یک واژن سالم، بوی خفیفی داشته باشد. با این حال، این بو می‌تواند در صورت وجود عفونت، یا سایر مشکلات سلامتی تغییر کند.

طبیعی است که یک واژن سالم، بوی خفیفی داشته باشد. با این حال، این بو می‌تواند در صورت وجود عفونت، یا سایر مشکلات سلامتی تغییر کند.

تغذیه، وضعیت سلامتی و سایر عوامل می‌توانند بر عطر طبیعی واژن تاثیر بگذارند. بسیاری از محصولات برای «بهبود» بوی واژن وجود دارند، اما این کار از نظر پزشکی نه ضروری، است، نه بی‌خطر.
در واقع، استفاده از این محصولات می‌تواند منجر به عفونت‌هایی شود که می‌تواند باعث ایجاد، یا تشدید بوی نامطبوع شود.
در این مقاله، استراتژی‌هایی را برای کاهش بوی واژن به طور ایمن بررسی می‌کنیم.

انواع بوی واژن
بوی ملایم و مشک‌دار برای یک واژن سالم طبیعی است.
حس‌های منفی در مورد بوی واژن می‌تواند منجر به مشکلاتی در عزت نفس و تصویر نامناسبی از بدن شود.
با این حال، طبیعی است که واژن بویی ملایم و مشک‌دار داشته باشد.
این بو با تغییرات هورمونی در دوران بارداری، یائسگی و چرخه قاعدگی تغییر می‌کند. بوی لطیف، دلیلی برای نگرانی نیست.
با این حال، زنانی که بوهای دیگری را از واژن خود تجربه می‌کنند، لازم است با پزشک مشورت کنند.
در ادامه، درباره این بوها با جزئیات بیشتری صحبت می‌کنیم.

بوی ماهی
هنگامی که عوامل خاصی بر شیمی پیچیده واژن تاثیر می‌گذارد، باکتری‌های مضر می‌توانند خارج از کنترل رشد کنند و باعث ایجاد بوی ماهی شوند.
واژینوز باکتریایی می‌تواند این اثر را داشته باشد که شایع‌ترین عفونت واژن در بین زنان 15 تا 44 ساله است.
برخی از زنان مبتلا به واژینوز باکتریایی ممکن است علائم دیگری مانند خارش یا سوزش را تجربه کنند که ممکن است شبیه به عفونت قارچی باشد. با این حال، برای بسیاری، بوی ماهی تنها علامت این مشکل محسوب است.

درمان بوی ماهی از واژن
آنتی‌بیوتیک‌های تجویزی می‌توانند به درمان این عفونت کمک کنند و اتخاذ برخی عادات سالم می‌تواند خطر تجربه مجدد آن را کاهش دهد. این روش‌ها عبارتند از:

اجتناب از دوش واژینال
دوش واژینال می‌تواند بر تعادل ظریف pH واژن تاثیر بگذارد.

استفاده نکردن از محصولات معطر یا طعم‌دار در داخل یا اطراف واژن
عطرها و سایر محصولات مانند تامپون‌های معطر می‌توانند ترکیب شیمیایی واژن را تغییر داده و باعث واژینوز باکتریایی شوند.

انجام رابطه جنسی ایمن
اگر چه واژینوز باکتریایی یک عفونت مقاربتی (STI) نیست، نداشتن رابطه جنسی ایمن می‌تواند بر تعادل باکتریایی واژن تاثیر بگذارد و به طور بالقوه باعث واژینوز باکتریایی شود.

بوی شیرین واژن
رشد بیش از حد مخمر در واژن می‌تواند بویی شیرین شبیه بوی عسل یا کلوچه ایجاد کند.
واژن ممکن است بوی آرد یا نان هم بدهد. همچنین گاهی اوقات بوی ترش می‌دهد.
سوزش شدید، خارش یا احساس خشکی معمولا با عفونت‌های قارچی همراه است. این علائم به مرور زمان بدتر می‌شوند. برخی از زنان هم ممکن است متوجه ترشحاتی شوند که شبیه پنیر دلمه است.

درمان بوی شیرین واژن
این شرایط با استفاده از داروهای بدون نسخه قابل درمان هستند. با این حال، زنانی که قبلا عفونت قارچی نداشته‌اند، باید با پزشک مشورت کنند تا متوجه علل این مشکل شوند.
بسیاری از اقدامات مشابهی که می‌تواند از واژینوز باکتریایی جلوگیری کند، مانند اجتناب از محصولات معطر و استفاده نکردن از دوش واژینال، در جلوگیری از رشد بیش از حد مخمر موثر است.

استراتژی های دیگر عبارتند از:

مصرف آنتی‌بیوتیک فقط در صورت لزوم
در برخی از زنان، آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند باکتری‌های مفید واژن را از بین ببرند و باعث رشد مخمرهای واژن شوند.

عدم برقراری رابطه جنسی دهانی با افرادی که برفک دهان دارند
افراد می‌توانند برفک دهان را از طریق تماس دهان به دستگاه تناسلی منتقل کنند.

خشک نگه داشتن ناحیه واژن
به این دلیل که مخمر در محیط‌های مرطوب با بیشترین سرعت رشد می‌کند، مهم است که واژن خود را خشک نگه دارید.
بعد از حمام کردن یا دوش گرفتن، ناحیه تناسلی خود را خشک کنید و از نشستن با لباس شنا یا لباس زیر خیس خودداری کنید.

بوهای دیگر واژن
تغییرات هورمونی که در دوران یائسگی رخ می‌دهد می‌تواند بوی واژن را تغییر دهد و احساس خشکی در واژن ایجاد کند.
برخی از بیماری های مقاربتی هم می‌توانند بوی واژن را تغییر دهند، به‌ویژه «تریکومونیازیس».
زنان باید در مورد هر گونه تغییر قابل توجه در بوی واژن به‌خصوص اگر بوی قوی یا نامطبوع باشد، با پزشک مشورت کنند. با این حال، آن‌ها نباید از عطر برای از بین بردن این بوها استفاده کنند.

نکاتی برای از بین بردن بوی بد واژن هنگام نزدیکی
در ادامه، نکاتی را برای جلوگیری از بوی بد واژن هنگام نزدیکی و سایر شرایط، برایتان بیان می‌کنیم.

بهداشت فردی را رعایت کنید
اتخاذ روش‌های بهداشتی ایمن می‌تواند به کاهش بوی واژن کمک کند. برخی از آن‌ها عبارتند از:

• پاک کردن واژن از جلو به عقب، تا از ورود مدفوع به داخل واژن جلوگیری شود.
• ادرار کردن بلافاصله بعد از رابطه جنسی.
• فقط از صابون ملایم و بدون عطر روی ناحیه تناسلی خود استفاده کنید.
• تعویض لباس زیر به صورت روزانه، یا زمانی که لباس زیر عرق کرده، یا کثیف است.
• شستن لباس زیر با محصولات بدون عطر.
• دوش گرفتن بعد از تعریق، زیرا عرق به دام‌افتاده می‌تواند بوی واژن را افزایش دهد.
• در صورت وجود بوی نامطبوع، فرج را با آب بشویید.
• ناحیه را خشک نگه دارید.

2- از محصولات قاعدگی داخلی استفاده کنید
برخی از زنان ممکن است در طول قاعدگی متوجه بوی شدیدتر واژن شوند. تغییرات هورمونی می‌تواند بویی شبیه به آهن یا آمونیاک ایجاد کند. برخی از محصولات قاعدگی می‌توانند بو را به دام بیندازند و این اثر را ترکیب کنند.
برای کاهش بوی واژن به دلیل قاعدگی سعی کنید از محصولات داخلی استفاده کنید. رطوبت می‌تواند باعث ایجاد بو شود. نشستن روی پد مرطوب هم می‌تواند باعث عفونت شود.
همچنین تعویض مکرر محصولات قاعدگی بسیار مهم است.

3- از واژن بعد از رابطه جنسی مراقبت کنید
برخی از افراد بلافاصله پس از رابطه جنسی متوجه بوی شدید ماهی می‌شوند که نشانه‌ای از واژینوز باکتریایی است.
گاهی اوقات، مایع منی با مایع واژن تعامل می‌کند و باعث تشدید بوی واژن می‌شود. برخی از روان‌کننده‌ها هم می‌توانند بر PH واژن تاثیر بگذارند.

برخی از افراد بلافاصله پس از رابطه جنسی متوجه بوی شدید ماهی می‌شوند که نشانه‌ای از واژینوز باکتریایی است.

می‌توانید پس از مقاربت واژینال، این اقدامات را برای کاهش هر گونه بو انجام دهید:

• برای جلوگیری از تماس مایع منی و واژن، در رابطه زناشویی از روش‌های ایمن استفاده کنید.
• فرج را با آب بشویید. پزشکان دوش واژینال را توصیه نمی‌کنند.
• از استفاده از روان‌کننده‌های، معطر یا طعم‌دار خودداری کنید.

4- پروبیوتیک مصرف کنید
پروبیوتیک‌ها از باکتری‌های سالم در سراسر بدن انسان، از جمله در واژن حمایت می‌کنند. آن‌ها همچنین ممکن است در جلوگیری از برخی عفونت‌های واژن به‌خصوص عفونت‌های مخمری موثر باشند.
پروبیوتیک‌ها می‌توانند خطر بوی بد واژن را کاهش دهند، چون به بازگرداندن pH طبیعی واژن کمک می‌کنند.

5- از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید
لباس می‌تواند مایعات و مواد را در اطراف واژن به دام بیندازد، از جمله:

• عرق کردن
• پوست مرده
• منی باقی‌مانده از مقاربت قبلی

لباس‌های بسیار تنگ، مسئول به دام انداختن تعریق یا پوست مرده هستند. مدفوعی که به واژن می‌رسد می‌تواند باعث عفونت و بو شود، بنابراین مهم است که از لباس‌هایی که باعث این مشکل می‌شوند اجتناب کنید که شامل لباس زیر تنگ و چسبان است.
پنبه، بهترین انتخاب برای کسانی است که نگران بوی واژن هستند، چون احتمال کمتری دارد که رطوبت را نزدیک واژن نگه دارد.

6- شکر را قطع کنید و مصرف آب را افزایش دهید
مصرف غذاهای شیرین باعث رشد بیش از حد مخمر می‌شود که می‌تواند بوی واژن را تقویت کند.
برخی شواهد نشان می‌دهد که مصرف غذاهای خوشبو مانند هندوانه، سیب و کرفس ممکن است در کاهش بوی بد واژن موثر باشد.
زنان باید سعی کنند آب زیادی بنوشند. هیدراته ماندن از رشد بیش از حد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین می‌تواند از بوی عرق جلوگیری کند و در نتیجه باعث کاهش بوی واژن شود.

پیشنهاد می‌کنیم برای پیدا کردن متخصص مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.