برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

 همه می‌دانند که برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی باید از کرم ضد‌آفتاب استفاده کرد، اما برای محافظت از پوست در برابر خورشید، یک مرحله مهم وجود دارد: رژیم غذایی!

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

رژیم غذایی اغلب برای محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه ماوراء‌بنفش خورشید نادیده گرفته می‌شود. بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه کدام خوراکی‌ها می‌توانند از پوست شما در فصل تابستان محافظت کنند.

زغال‌اخته

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

زغال‌اخته سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که با رادیکال‌های آزاد که به ‌دلیل قرار ‌گرفتن در معرض نور خورشید می‌توانند به پوست آسیب برسانند، مبارزه می‌کند. زغال‌اخته اگر از نوع وحشی باشد، حتی قدرتمندتر است. این میوه همچنین منبع بسیار خوبی از ویتامین C است که می‌تواند به جلوگیری از چین‌ و‌ چروک در پوست کمک کند.


هندوانه

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

گوجه‌فرنگی عمدتا به داشتن لیکوپن – آنتی‌اکسیدانی که باعث قرمز بودن رنگ گوجه‌فرنگی است – شناخته می‌شود. اما هندوانه در واقع حاوی مقدار بسیار بیشتری از لیکوپن است. لیکوپن اشعه‌های UVA و UVB را جذب می‌کند. پس از چند هفته مصرف روزانه هندوانه، لیکوپن در نهایت می‌تواند به‌ عنوان یک ضد‌آفتاب طبیعی عمل کند. با‌ این ‌حال، محققان خاطرنشان می‌کنند که این روش لزوماً نمی‌تواند جایگزین سایر اقدامات محافظتی مانند SPF و لباس‌های محافظ در برابر آفتاب برای مقابله با لکه‌های پوستی ناشی از نور خورشید و آسیب‌های پوستی شود.


آجیل و دانه‌ها

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

گردو، دانه شاهدانه، دانه چیا و کتان همگی حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ هستند. ماهی و تخم‌مرغ نیز منابع عالی این چربی مفید برای پوست به شمار می‌روند. بدن ما نمی‌تواند امگا ۳ بسازد؛ بنابراین ضروری است که آنها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم. امگا ۳ به بدن شما کمک می‌کند تا به‌طور طبیعی با اثرات گذراندن زمان بیش از حد زیر نور خورشید مقابله کند.


هویج و سبزیجات برگ‌دار

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

بدن ما بتا‌کاروتن را به ویتامین A تبدیل می‌کند که برای سلامت پوست، حیاتی است. یک متاآنالیز در سال ۲۰۰۷ نشان داد که بتاکاروتن پس از ۱۰ هفته مصرف منظم، یک نوع از محافظت طبیعی در برابر نور خورشید را فراهم می‌کند. منابع دیگر این ماده مغذی، شامل کلم‌پیچ، اسفناج و سایر سبزیجات برگدار هستند. به‌طور ‌خاص، سبزی‌های برگ‌دار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های لوتئین و زیگزانتین هستند که از پوست ما حتی در برابر سرطان پوست محافظت می‌کنند.


چای سبز

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

محققان در مطالعه‌ای مربوط به سال ۲۰۱۰ دریافتند که مصرف چای سبز منجر به کمتر شدن تومورهای ناشی از نور UV در موش‌ها می‌شود. این، به ‌دلیل فلاوانول موجود در چای سبز و سیاه به‌‌نام EGCG بود. همچنین، مطالعه دیگری بر روی چای سبز نشان داد که این چای، آسیب پوستی ناشی از اشعه UVA را کاهش می‌دهد و از کاهش کلاژن نیز پیشگیری می‌کند. کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن ما است و باعث یکپارچگی و استحکام پوست می‌شود.


گل‌کلم

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی چه بخوریم؟

این سبزی چلیپایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به مبارزه با استرس‌اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. علاوه ‌بر این مزیت مهم، گل‌کلم سرشار از هیستیدین، یک ماده غذایی طبیعی محافظ در برابر آفتاب است. این اسید آلفا آمینه، تولید اسید اوروکانیک را تحریک و اشعه UV را نیز جذب می‌کند.

ذبح جوانی زیر سقف تنهایی

برخی پسران و حتی دختران خواسته یا ناخواسته به دنبال بالا رفتن سن ازدواجشان ترجیح می‌دهند از خانواده جداشده و زندگی مستقلی را تشکیل دهند. طبق آخرین آمار، 11.6 میلیون مجرد در سن ازدواج در کشور وجود دارد که نیمی از آنان تمایل به ازدواج دارند اما مشکلات اقتصادی را مانعی بر سر ازدواج خود دانسته و به‌جای حل آن، به‌ زندگی مجردی فکر می‌کنند. موضوعی است که به‌عنوان یک زنگ خطر فرهنگی، اجتماعی و فردی می‌تواند آسیب‌های زیادی را برای فرد و جامعه به همراه داشته باشد.

ذبح جوانی زیر سقف تنهایی

سود اجاره دادن خانه به مجردها

تا همین یک دهه پیش اجاره خانه به افراد مجرد با چالش‌هایی همراه بود و هرکسی حاضر نمی‌شد خانه‌اش را به فرد مجرد اجاره دهد اما این روزها کمتر صاحب‌خانه‌ای پیدا می‌شود که ملاکش متأهل یا مجرد بودن مستأجر باشد. برای برخی تنها منفعت مادی مهم است و بس! کافی است سری به سایت‌هایی مثل دیوار، شیپور و … بزنید تا با انبوهی از آگهی‌های خانه مجردی مواجه شوید.

یکی از مشاوران املاک منطقه 12 تهران در این باره  می‌گوید: «متقاضی خانه مجردی این روزها زیاد شده البته در بعضی مناطق تهران مثل مناطق پایین‌شهر یا مناطقی که بافت مذهبی دارند این مسئله کمتر به چشم می‌خورد اما صاحب‌خانه‌ها دیگر مثل قبل برای اجاره خانه به مجردها سختگیری نمی‌کنند و گاهی حتی ترجیح می‌دهند همان اجاره‌ای که قرار است از یک خانواده با جمعیت 3-4 نفره بگیرند از یک نفر بگیرند تا منزلشان کمتر خسارت ببیند.»

ذبح جوانی زیر سقف تنهایی

مشکلات خانه مجردی قابل‌تصور نیست

آزادی و استقلال‌طلبی مهم‌ترین چیزی است که جوانان را به سمت زندگی مجری سوق می‌دهد اما زندگی مجردی مشکلاتی دارد که مهناز دختر 43 ساله، درباره تجربه‌ نه چندان خوشایندی از آن دارد: «من در یک خانواده پرجمعیت زندگی می‌کنم و تقریباً از سن ازدواجم گذشته است، به همین خاطر هم تصمیم گرفتم تنهایی زندگی کنم اما بعد از مدتی پشیمان شدم و دوباره به خانه پدری برگشتم. اوایلش خیلی خوب بود، هر وقت دلم می‌خواست غذا می‌خوردم، هر وقت می‌خواستم می‌خوابیدم، تذکر و غرغر اطرافیان در کار نبود ولی بعد از مدتی احساس تنهایی و پوچی کردم. بااینکه دوست و رفیق‌های زیادی داشتم اما حقیقتاً هیچ‌کس جای خانواده را نمی‌گیرد. همین‌که احساس کنی یک نفر در خانه منتظرت است، می‌تواند به آدم انگیزه دهد اما زندگی مجردی من را برای ادامه زندگی کاملاً بی‌انگیزه کرده بود.»

او از دردسرهای زندگی مجردی می‌گوید:« در خانه مجردی هم باید زن باشی و هم مرد خانه و این واقعاً خسته‌کننده است. من در آن دوران که مجردی زندگی می‌کردم تمام‌کارها از خرید خانه، پرداخت شارژ، تعمیر پکیج، راه انداختن کولر، آشپزی و… با خودم بود. علاوه بر اینکه مسئولیتم چندین برابر شده بود، هزینه زندگی‌ام هم خیلی زیاد شده بود تا جاییکه گاهی مجبور می‌شدم از خانواده‌ام پول قرض بگیرم.»

مهناز که زندگی مجردی را یک تجربه ناموفق در زندگی‌اش می‌داند، می‌گوید: «اگرچه زندگی مجردی برای من تجربه لذت‌بخشی نبود اما در عوض یاد گرفتم که حذف کردن آدم‌ها از زندگی هنر نیست چون درنهایت چیزی جز تنهایی و افسردگی ندارد، هنر این است که آدم‌ها بتوانند با عیب و حسن‌های همدیگر کنار بیایند و در کنار خانواده بمانند و استقلالشان را حفظ کنند.»

ذبح جوانی زیر سقف تنهایی

تجرد گرایی حاصل سخت کردن ازدواج است

دکتر رضا شریفی یزدی آسیب‌شناس، روانشناس اجتماعی و استاد دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار بیا نی نی درباره معضل تجرد گرایی می‌گوید:  «واقعیت امروز جامعه ایران و مطالعات نشان می‌دهد که یک بخش بسیار کوچک از جمعیت ایران گرایش به زندگی مجردی دارند درحالی‌که بخش اعظم این افراد کسانی هستند که مجرد مجبورند؛ به این معنا که مجردهایی هستند که فشارهای محیطی و اقتصادی باعث شده تا این‌ها مجرد باقی بمانند. به‌هرحال درصد بالایی از متولدین دهه 60 مجرد مطلق هستند اما به این افراد اغلب نمی‌توان تجردگرا گفت بلکه بی‌ثباتی شرایط اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، تجمل‌گرایی، مهریه‌های بالا، دخالت خانواده‌ها و… باعث شده این افراد مجبور شوند مجرد بمانند اما یک تعداد کمی از افراد به سمت تجرد گرایی سوق پیدا می‌کنند.»

دکتر شریفی یزدی تجرد گرایی را انتخاب نادرستی می داند و می گوید: «مسلماً یک انسان سالم علاقه به ازدواج و تشکیل خانواده دارد و وقتی نمی‌تواند به علایقش دست پیدا کند دست به انتخابی مثل تجرد گرایی می‌زند اما تجرد گرایی درهرصورت انتخاب بسیار بد و آسیب‌زایی خواهد بود.»

دلیل اصلی پدید آمدن سبک زندگی مجردی

در دنیای مدرن این پدیده، یک پدیده کاملاً طبیعی است که افراد وقتی به یک‌درجه‌ای از شرایط روحی، روانی، فکری، جسمی و به‌ویژه اقتصادی می‌رسند تمایل به زندگی مستقل پیدا می‌کنند اما گاهی عوامل دیگری در تمایل به تجرد گرایی دخیل می‌شوند، مثلاً یک جوان 30 ساله که باید همچنان در کنار خانواده زندگی کند به دلایل مختلف تصمیم به زندگی مجردی می‌گیرد؛ دکتر شریفی یزدی در بررسی علل ایجاد این مسئله توضیح می‌دهد: «یکی از دلایل گرایش جوانان به تجرد گرایی این است که خانواده‌ها حریم خصوصی جوانان را به رسمیت نمی‌شناسند و در اموری مثل رفت‌وآمد، طرز لباس پوشیدن، نحوه پول خرج کردن و… آن‌ها دخالت می‌کنند. دومین دلیل این است که گاهی با ازدواج فرزندان بزرگ‌تر خانواده، بار مسئولیت پدر و مادر روی دوش فرزند مجرد می‌افتد و ازآنجایی‌که برخی از جوانان نمی‌توانند بپذیرند که تمام زندگی‌شان را وقف مراقبت از والدینشان کنند تصمیم به زندگی مجردی می‌گیرند. نکته دیگری که وجود دارد این است که گاهی شکاف بین نسلی و نوع نگرش والدین به زندگی باعث تجرد گرایی می‌شود. مثلاً برخی از والدین تلاش می‌کنند تا نوع نگرش و اعتقادات مذهبی‌شان را به فرزندشان تحمیل کنند و از فرزندشان انتظار دارند تا تمام فرایض را دقیق انجام دهند درحالی‌که برخی از فرزندان به‌شدتِ والدین پایبند نیستند و این مسئله محیط خانواده را پرتنش می‌کند و درنهایت می‌تواند منجر به تجردگرایی شود.»

 پیامدهای سبک زندگی مجردی برای فرد و جامعه

این روانشناس اجتماعی با اشاره به پیامدهای منفی سبک زندگی مجردی ادامه می دهد: «افرادی که زندگی مجردی به آن‌ها تحمیل می‌شود یا تجرد گرایی را پیشه می‌کنند، بیشتر در مظان انواع آسیب‌های اجتماعی ازجمله اعتیاد، رفتارهای نامتعارف و خارج از ارزش‌های و هنجارهای اجتماعی، خودکشی و…قرار می‌گیرند. به لحاظ فردی هم مطالعات نشان می‌دهد افرادی که به‌تنهایی زندگی می‌کنند امکان آلوده شدن به انواع اختلالات روانی در آن‌ها نسبت به کسانی که در یک بستر عاطفی زندگی می‌کنند، بالا می‌رود. به همین دلیل است که اغلب افراد بعد از گذشت مدتی از زندگی مجردی دنبال همخانه می‌گردند؛ گویی احساس نیاز به همراه داشتن و ارتباط با دیگران در این افراد خودش را بروز می‌دهد.»

این کارشناس مسائل اجتماعی خانواده را پایگاهی برای کاهش آسیب های فردی و اجتماعی می داند: «اصولاً خانواده در فرهنگ ما خودبه‌خود کاهنده بسیاری از آسیب‌های روحی، روانی، فردی، جسمی و در طیف وسیع‌تر آسیب‌های اجتماعی است. ازاین‌رو، هر چه جامعه ما زمینه‌ای را فراهم کند تا از میزان تجرد کاسته شود و افراد تشکیل خانواده دهند برای فرد و جامعه حسن بیشتری دارد. یکی از محاسن کاسته شدن تجرد برای جامعه، فرزندآوری و جوانی جمعیت است.»

بهترین برخورد با جوانی که قصد زندگی مجردی دارد

زندگی مجردی همچنان در بین برخی از خانواده‌ها تابو است و این مسئله در طول سال‌های اخیر به دلیل زیر سؤال بردن نهاد خانواده و مغایرت باارزش‌های فرهنگی و اجتماعی چندان موردپذیرش عرف جامعه نیست. ازاین‌رو نحوه برخورد با جوانی که قصد جدا شدن از خانواده و زندگی مجردی را دارد، چالش بزرگی است که دکتر شریفی یزدی درباره آن می‌گوید: «به نظر من اگر فرزند به یک سن مناسبی رسیده و خانواده نمی‌تواند فرزندش را اقناع کند تا در کنار آن‌ها زندگی کند باید برای انتخابش احترام قائل شود؛ یعنی فرض کنید یک جوان 31-32 ساله‌ای که توان اقتصادی و شغلی مناسبی دارد و فعلاً به هر دلیلی می‌خواهد مستقل زندگی کند، خانواده‌ها نمی‌توانند جلودار او شوند چون عملاً در بسیاری از موارد در توانشان نیست اما این مسئله به معنای رها کردن فرزند نیست. والدین چون نمی‌توانند جلودار فرزند برای زندگی مجردی شوند بهتر است از فرزندشان حمایت کنند و با رفت و آمد روابطشان را حفظ کنند تا حداقل خیالشان راحت شود.»

 برای زندگی مجردی به چند نکته توجه کنید

باوجود پیامدهایی که زندگی مجردی ممکن است برای فرد و خانواده‌اش در پی داشته باشد، حال اگر کسی تصمیم به انجام این کار گرفت لازم است به چند نکته توجه کند تا کمتر دچار آسیب شود: «اولین نکته این است که فرد مطمئن شود که توانمندی این را دارد که ازلحاظ اقتصادی از پس زندگی خودش بربیایید تا بعداً با چالش‌های دیگری برخورد نکند. دومین نکته‌ای که فرد باید در نظر داشته باشد این است که نباید با رفت‌وآمدهای نامتعارف خانه مجردیش را به پاتوق تبدیل کند و باید دقت کند تا دوستان ناباب را در این فضا راه ندهد. سومین نکته این است که حتی‌الامکان اگر تمایل به زندگی مجردی دارید حتماً با یک یا دو نفر از کسانی که به لحاظ روحی و روانی به شما نزدیک‌ترند و افرادی سالم هستند، همخانه شوید تا چیزی شبیه به خانواده را بتوانید تجربه کنید زیرا تنها ماندن در بلندمدت می‌تواند برای فرد مشکلات عدیده‌ای مثل افسردگی و انواع اختلالات روحی و روانی را به دنبال داشته باشد.»

ذبح جوانی زیر سقف تنهایی

گام‌های مؤثر در مقابله با تجرد گرایی

دکتر شریفی یزدی اولین گام برای مقابله با این معضل را رفع موانع اقتصادی می داند و می گوید: «در سطح ِکلان، حاکمیت باید بتواند این زمینه را فراهم کند تا جوانان به‌راحتی بتوانند شغل مناسب و مسکن داشته باشند تا مسیر آن‌ها به سمت ازدواج راه پیدا کند که این مسئله برای کل جامعه مطلوب است. همچنین میزان پولی که قرار است حاکمیت برای مقابله انتظامی، امنیتی و قضایی با مشکلات ناشی از تجرد گرایی هزینه کند، این هزینه را به‌منظور پیشگیری صرف جوانان کند تا آن‌ها در آینده دچار مشکل نشوند. دومین کاری که دولت‌ها باید انجام دهند بحث فرهنگ‌سازی است. آموزش‌وپرورش به‌عنوان یک‌نهاد حکومتی باید روی افراد کار کند و ارزش خانواده و ارتباط سالم را روشن سازد تا افراد با این ذهنیت رشد کنند تا بعداً گرایش بهتری به سمت ازدواج و تشکیل خانواده پیدا کنند.»

بازندگی مجردی مشکلات حل نخواهد شد

این آسیب‌شناس و روانشناس در پایان تأکید می‌کند: «فکر نکنید که بازندگی مجردی تمام آرزوها و مشکلات حل خواهد شد. می‌شود انسان در دل خانواده بماند و با خانواده زندگی کند ولی درعین‌حال به تفریحات سالم هم بپردازد. در رابطه با شکاف بین نسلی یا به عبارتی گسست میان نسلی که در خانواده‌ها ایجادشده، باید هم بزرگ‌ترها و هم جوان‌ها زبان یکدیگر را بفهمند تا بهتر بتوانند باهم گفتگو کنند و ادبیات مشترک داشته باشند که این امر به جدایی فرزندان از خانواده نینجامد.»

چه زمانی باید خانواده‌ها در جریان آشنایی دختر و پسر قرار بگیرند؟ 

چه زمانی باید خانواده‌ها در جریان آشنایی دختر و پسر قرار بگیرند؟ 

تبیان/ از بدو آشنایی باید پای خانواده‌ها وسط کشیده بشه چون نفس حضور خانواده روابط رو کنترل و از عمیق شدن احساسات قبل از بررسی‌های عاقلانه جلوگیری می‌کنه.  
 🔸وقتی والدین زود خبردار بشن، دو خانواده‌ از همون ابتدا با هم آشنا میشن. شناخت خانواده‌ها یک معیار مهم برای سنجش تناسب ازدواج هست.  
 🔸در جریان قرار دادن خانواده صرفاً به این معنا نیست که پدر، مادر یا خواهر صرفاً بدونند. بلکه به این معنیه که وارد گود بشن و طرفین همدیگر رو ببینند.
🔸البته ممکنه بعضی خانواده‌ها جوون‌ها رو تحت فشار بذارن تا زود جواب بدن. در این موقعیت‌ها مشاوره می‌تونه این روند رو کنترل کنه و اونارو نسبت به فرایند انتخاب آگاه کنه.

کرونا تجملات عروسی را جارو کرد!

کرونا تجملات عروسی را جارو کرد!

فارس/ کرونا بسیاری از زوج‌ها را سر دوراهی گذاشته؛ عده‌ای همچنان برای برگزاری مراسم عروسی منتظر مهار کرونا هستند و یک عده دیگر با طولانی شدن دوران شیوع کرونا، قید مراسم تجملاتی را زده و زندگی مشترک را آغاز کرده‌اند.
کرونا علاوه بر تأثیرگذاری روی مشاغل و به ویژه اقتصاد کشورها، فرهنگ را نیز نشانه گرفته و موجب دگردیسی فرهنگی شده است؛ تا جایی که مراسم‌های شادی و عروسی‌ها را نیز متحول ساخته و این روزها بسیاری از جوانان که در انتظار برگزاری مراسم ازدواج با هزینه‌های مختلف بودند، به شیوه‌ای متفاوت خانه بخت می‌روند.

طولانی شدن اپیدمی کرونا و سردرگمی عروس‌ها و دامادها

کرونا برای برخی خانواده‌ها و حتی زوج‌های جوان که از سال گذشته برای برگزاری مراسم عروسی برنامه‌ریزی کرده بودند و فکرش را هم نمی‌کردند کرونا حدود یک سال مهمان ما باشد، مشکلاتی را به همراه آورده است و همه برنامه‌ها و حتی آرزوهای زوج‌های جوان را به حاشیه برده است؛ تا جایی که بسیاری از جوانان در دوراهی قرار گرفته‌اند. از طرفی دوست دارند زندگی مشترک را شروع کنند و از طرفی دیگر دلشان می‌خواهد با یک مراسم باشکوه به خانه بخت بروند. افرادی هم هستند که بی‌توجه به حواشی احتمالی، قید مراسم عروسی را زده‌اند و زندگی مشترک خود را در همین ایام بدون برگزاری مراسم تشکیل داده‌اند.

شاید سوال شما هم باشد که «آیا واقعا برای آغاز زندگی مشترک باید منتظر مهار کرونا بود؟»

مراسم عروسی را همچون برپایی هیأت‌ها در ایام کرونا می‌توان نظام‌مند کرد

میثم مهدیار، جامعه‌شناس با بیان اینکه کرونا پیوند ازدواج و اجتماعی را کاهش داده است، می‌گوید: این آیین‌ها فرصتی برای برقراری روابط بین خانواده‌ها بود که اکنون با شیوع کرونا و جلوگیری از تجمعات، ازدواج جوانان بیشتر به صورت خانوادگی و بدون حضور اقوام انجام می‌شود و البته برخی هم بدون در نظر گرفتن شیوع کرونا سعی دارند با هر شرایطی مراسم عروسی را برگزار کنند و به فکر عواقب آن نیستند؛ تا جایی که شاهدیم در برخی شهرها، عروسی به عزا تبدیل شده است.

وی با بیان اینکه برای جلوگیری از مشکلات در برپایی عروسی‌ها، بهتر بود که مسؤولان همچون در ایام برپایی هیأت‌ها دستورالعملی تدوین می‌کردند تا در فضایی خاص مراسم عروسی با رعایت فاصله و در نظر گرفتن نکات بهداشتی برگزار شود، می‌افزاید: شاید در نظر گرفتن تدابیر برای ازدواج آسان در شرایط کرونا برای دولت و جامعه هزینه‌هایی را تحمیل کند، اما به طور حتم هزینه‌های آن نسبت به آسیب‌های روانی پس از آن کم‌تر خواهد بود. البته برگزاری مجازی عروسی و باخبر کردن دوستان و اقوام از این پیوند آسمانی نیز باید مورد توجه قرار گیرد.

تشکیل خانواده را منوط به برگزاری مراسم ندانیم/ مساجد، پایگاهی مناسب برای تشکیل زندگی مشترک

مهدیار با اشاره به اینکه کرونا فرصتی پیش آورده که زوجین بدون مراسم و رسومات قبلی زندگی مشترک را آغاز کنند، می‌گوید: حالا که کرونا وضعیت را دگرگون کرده، باید تشکیل خانواده که مهم‌ترین نهاد اجتماعی است، تقویت کرده و تشکیل این نهاد تأثیرگذار را منوط به برگزاری مراسم ندانست. در ایام کرونا باید توجه داشت که از طرفی نباید زندگی را قربانی کرونا کنیم و از طرف دیگر طوری رفتار نکنیم که یادمان برود عروسی‌ها چه شکلی بود!

او برگزاری مراسم عروسی‌ بدون تجملات را از نتایج مثبت کرونا می‌داند و معتقد است که کرونا توانست برنامه‌‌ای را که سال‌ها متولیان فرهنگی در پی تحقق آن بودند، عملیاتی کند. مهدیار می‌گوید: بهتر است این تفکر که مراسم تجملاتی تضمینی برای پایداری زندگی مشترک نیست، ترویج داد. همچنین در این زمینه مراکز مذهبی همچون مساجد نیز می‌توانند پایگاه مناسبی برای آغاز زندگی مشترک جوانان با آیینی خاص و بدون تجمع باشد که تحقق آن نیازمند فرهنگسازی است.

در مقابل هم افرادی هستند که توصیه‌های ستاد کرونا را نادیده گرفته و با برپایی مراسم عروسی همچون قبل از کرونا و تجمعات، موجب شیوع روزافزون کرونا می‌شوند؛ تا جایی که به گفته زالی، فرمانده عملیات مدیریت کرونا در کلانشهر تهران مجالس عروسی که در آنجا افراد در مکان‌هایی مسقف، در زمان‌های به نسبت طولانی و با حداقل فاصله اجتماعی در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند، کرونا تهدیدی تلقی می‌شود. 

اجازه ندهیم مراسم عروسی فراموش شود/ راه‌اندازی تالارهای مجازی برای برگزاری عروسی

مجید کاشانی، یکی یگر از جامعه‌شناسان با بیان اینکه هیچ ویروس و اپیدمی نمی‌تواند مراسم عروسی را برچیند، می‌گوید: خانواده یکی از مهم‌ترین نهادهای اجتماعی است و همان طوری که این نهاد مهم است، مراسم عروسی برای تشکیل آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین نباید اجازه دهیم مراسم عروسی بی‌اهمیت شده و به باد فراموشی سپرده شود. البته منظور از مراسم عروسی آنگونه که در دهه‌های اخیر مرسوم شده و با هزینه گزاف و تجملات، نیست. بلکه مراسم عروسی یعنی مشارکت اجتماعی و ابلاغ رسمی و همگانی پیوندی که سنت پیامبر اعظم (ص) است.

وی با اشاره به اینکه در سال‌های اخیر بنای تشکیل خانواده مورد هجوم قرار داشته است، می‌افزاید: کرونا فرصتی ایجاد کرد که از تجملات فاصله گرفته و به ماهیت اصلی مراسم عروسی نزدیک شویم. بسیاری از خانواده‌ها نیز نه تنها مخالف این نوع نگرش نیستند، بلکه سعی دارند این تفکر را در نسل جوان نهادینه کنند. نهادهای فرهنگی و حاکمیتی هم باید از موقعیت موجود که فضای مجازی با سرعت پیش می‌رود، استفاده کرده و تالارهای مجازی عروسی را راه‌اندازی کنند تا همه در یک زمان بتوانند در منازل خود در جشن عروسی جوانان شرکت و حتی هدایای خود را به حساب زوجین واریز کنند.

کرونا تابوی اجتماعی ازدواج با هزینه‌های سرسام‌آور را شکست

علاوه بر این در ایامی که کرونا مانع برپایی مراسم عروسی همچون گذشته شده است، بسیاری از زوج‌های جوان به جای برگزاری مراسم، هزینه‌های آن را برای امور خیر در نظر گرفتند و با ترویج  همدلی، برای تهیه اقلام بهداشتی و معیشتی برای نیازمندان و حتی بیماران کرونایی پیشقدم شدند.

به گفته طاهره ادیب، جامعه‌شناس کشورمان با شیوع کرونا ازدواج ساده ترویج پیدا کرده و دیگر کم‌تر از تجملات و چشم و همچشمی در مراسم عروسی که از آفت‌های ورود فرهنگ غرب به کشور بود، می‌شنویم. بر همین اساس، رواج ازدواج‌های ساده و  با کمترین هزینه به طور حتم در زمان بلند به مردم و خانواده‌ها نشان می‌دهد که می‌توان با هزینه‌های کمتر و به‌دور از تجملات زندگی مشترک را آغاز کرد و تابوی اجتماعی ازدواج با هزینه‌های سرسام آور را شکست.

فقیر و غنی در کرونا یک جور به خانه بخت می‌روند

بسیاری از جوانان در دوره‌های مختلف با توجه به هزینه‌های بالای برپایی مراسم عروسی، چند سال در دوران عقد می‌ماندند تا بتوانند مراسمی مناسب برگزار کرده و از حرف و حدیث فامیل بکاهند. برخی نیز با توجه به غلبه فرهنگ تجمل‌گرایی، تصور می‌کردند در صورتی که مراسمی باشکوه و هزینه بالا برگزار نکنند، نمی‌توانند وارد زندگی جدیدی شوند.

فرشته سادات شجاعی، متخصص روانشناسی بالینی معتقد است با افزایش قیمت کالاها و تأمین آن برای شروع زندگی مشترک، جوانان دغدغه‌های زیادی دارند که همیشه برپایی عروسی نیز به عنوان دغدغه دیگری بر دوش خانواده‌ها بود که اکنون با تغییر رفتارها می‌توان سبک زندگی را متحول و عروسی را به شکل ساده‌تری برگزار کرد؛ به طوری که باید فرهنگ ساده‌زیستی را ترویج داد و با کاهش سطح انتظارات، این تصور را که ازدواج پرهزینه، ارزشی است، تغییر داد. این روند با توجه به شیوع کرونا که مراسم عروسی تجملاتی را برای همه افراد به نوعی تعطیل کرد و فقیر و غنی با تکیه بر همگرایی به یک شیوه به خانه بخت می‌روند، می‌تواند به عنوان الگویی در نظر گرفت و آن را ترویج داد. البته در این زمینه مسؤولان نیز باید راهکارهای انگیزشی برای تشکیل خانواده ایجاد کنند تا مبادا کرونا موجب کاهش ازدواج و تشکیل خانواده شود.