مناطق آبی که ساکنان آن عمر طولانی دارند پنج منطقه اوکیناوا در ژاپن، ساردینیا در ایتالیا، نیکویا در کاستاریکا، ایکاریا...
خطر ابتلا به بیماری
همه ما میدانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک...
درحالی که خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد سحرخیز ۳۰ درصد بود، این رقم در افراد شب زنده دار...