6 علامت پس از زایمان که نباید از آن‌ها غافل شوید

6 علامت پس از زایمان که نباید از آن‌ها غافل شوید

6 علامت پس از زایمان که نباید از آن‌ها غافل شوید

 خونریزی بعد زایمان:

خونریزی واژینال پس از زایمان یک علامت شایع پس از زایمان طبیعی یا سزارین است. زمانی که رحم پس از زایمان جفت یا به دلیل پارگی در رحم، واژن یا دهانه رحم نتواند به درستی منقبض شود این وضعیت می‌تواند به خونریزی پس از زایمان تبدیل شود و بنابراین باعث خونریزی شدید می‌شود. اگر این خونریزی شدید پس از یک یا دو هفته پس از زایمان اتفاق می‌افتد ممکن است به دلیل باقی ماندن قطعات جفت در رحم شما باشد. این همچنین شما را در معرض خطر خونریزی پس از زایمان قرار می‌دهد و نباید از آن غافل شد. اگر متوجه این علامت شدید سریعاً با پزشک تماس بگیرید. برخی از عوارض خونریزی پس از زایمان ممکن است شامل کم خونی، شوک یا حتی مرگ باشد. هر اتفاقی بیفتدو متوجه این خونریزی شدید یا لخته شدن خونریزی پس از زایمان بزرگتر از 50p می‌شوید.

 تب پس از زایمان:

تب بعد از زایمان غیر طبیعی است و بنابراین نباید بیخیال آن شوید. تب نفاس می‌تواند نشانه سپسیس باشد. سپسیس یک وضعیت پزشکی است که در آن عفونت از یک قسمت از بدن که بیشتر اوقات محل ورود باکتری به کل بدن است پخش می‌شود و در نتیجه باعث تب بسیار بالا می‌شود. این مورد به دلیل تکنیک آسپتیک ضعیفی است که در هنگام زایمان از طریق واژن یا در حین ایجاد و بخیه زدن برش ایجاد شده در حین زایمان سزارین استفاده می‌شود. اطمینان حاصل کنید که پس از مشاهده تب پس از زایمان که بیش از 48 ساعت پس از تجویز دارو‌های خانگی توصیه شده است به پزشک خود اطلاع دهید.

 

 یبوست و هموروئید:

این دو علامت در زنان باردار و پس از زایمان رایج است و می‌تواند در نتیجه فشاری باشد که کودک به ورید‌های زیر شکم وارد می‌کند. اکثر پزشکان پیشنهاد می‌کنند که رژیم غذایی بعد از بارداری را به غذا‌های غنی از فیبر و مایعات ارتقا دهید که می‌تواند باعث حرکت بهتر روده و کاهش تورم این سیاهرگ‌ها شود. پزشک شما ممکن است اسپری‌ها و پماد‌های بدون نسخه و استفاده از کمپرس سرد را توصیه کند که می‌تواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند.

 

 درد شکم:

این وضعیتی است که اغلب نادر نامیده می‌شود و بیشتر به عنوان سندرم HELLP شناخته می‌شود. این سندرم ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود و در تمام دوران بارداری و احتمالاً تا یک یا دو هفته پس از زایمان ادامه یابد. تحقیقات نشان می‌دهد که HELLP می‌تواند تهدید‌کننده زندگی باشد زیرا بر کبد و توانایی لخته شدن خون شما تأثیر می‌گذارد. برخی از علائم عبارتند از:

  • سردرد
  • درد شدید در قسمت بالای معده شما

 علائم عفونت:

عفونت رحم می‌تواند در نتیجه حفظ جفت باشد. به طور طبیعی 20 دقیقه پس از زایمان جفت از واژن خارج می‌شود. هنگامی که این اتفاق می‌افتد و برخی از قطعات جفت در رحم باقی می‌مانند می‌تواند منجر به عفونت شود. علائم عفونت رحم پس از زایمان ممکن است شامل: ترشحات بدبو، رحم متورم و حساس و افزایش سریع تعداد گلبول‌های سفید خون باشد، همچنین عفونت کیسه آمنیوتیک به ویژه در حین زایمان می‌تواند منجر به عفونت بعد از زایمان شود. برش ایجاد شده در طول سزارین می‌تواند منجر به عفونت رحم شود. علائم عفونت رحم بعد از سزارین ممکن است شامل چرک قرمز در ناحیه برش باشد و اگر توسط پرسنل مراقبت‌های بهداشتی آموزش دیده رسیدگی نشود ممکن است منجر به عوارض بعد از سزارین مانند اندومیومتریت شود.

 افسردگی پس از زایمان:

افسردگی پس از تولد در اکثر زنان دو هفته یا چند ماه پس از زایمان مشاهده می‌شود. علائم افسردگی پس از زایمان ممکن است شامل: احساس ناامیدی شدید و تغییرات در سطوح هورمونی باشد.

سایر علائم هشدار دهنده پس از زایمان شامل چه چیز‌هایی هستند؟

  • درد شدید حین رابطه جنسی بعد از زایمان
  • سردرد شدید که ممکن است نشان دهنده پره اکلامپسی باشد یعنی فشار خون بالا ناشی از بارداری
  • ناحیه قرمز حساس روی سینه که نشان دهنده ورم پستان است
  • بی اختیاری ادرار و مدفوع
  • مسدود شدن مجاری شیر که ممکن است باعث تورم یا قرمز شدن سینه‌ها و دردناک شدن سینه شود
  • ادرار دردناک
  • علائم کشش و بسیاری از علائم دیگر که باعث ناراحتی بعد از زایمان می‌شود

 

معاینه پس از زایمان چه اهمیتی دارد؟

به عنوان خانمی که به تازگی مادر شده است توصیه‌های پزشک خود را برای معاینه مداوم پس از زایمان تا چند ماه پس از زایمان نادیده نگیرید.

 

منبع:

flo.health

چند روز اول مادر شدن بعد از زایمان به چه صورت است؟

چند روز اول مادر شدن بعد از زایمان به چه صورت است؟

چند روز اول مادر شدن بعد از زایمان به چه صورت است؟

در چند روز اول پس از تولد فرزند شما اتفاقات زیادی می‌افتد. تغییرات جسمی و عاطفی ایجاد خواهد شد. شما قبل از شروع شیر مادر آغوز برای تغذیه کودک تولید می‌کنید. شما زیاد به کودک خود غذا خواهید داد و زیاد نخواهید نخوابید.

چه اتفاقی در بدن من خواهد افتاد؟

در هفته اول یا حدوداً بعد از تولد از واژن خود خونریزی خواهید کرد. خون لوچیا نامیده می‌شود. قرمز روشن و سنگین است و ممکن است لخته شود. این طبیعی است، اما اگر لخته‌ای بزرگتر از یک قطعه ۵۰ سانتیمتری رد کردید یا متوجه بوی بد آن شدید به دکتر خود بگویید. می‌توانید ۴ تا ۶ هفته شاهد لوچیا باشید. در نهایت روشن، قهوه‌ای مایل به قرمز یا صورتی خواهد شد. بعضی از خانم‌ها چند روز بعد از تولد درد دارند. درد‌های پس از تولد می‌توانند احساس درد زایمان یا درد خفیف تا متوسط ​​داشته باشند. این درد ناشی از انقباض رحم شما نسبت به اندازه قبل از بارداری است. این موارد بیشتر در زنانی که بچه‌های دیگری به دنیا آورده اند بیشتر از زنانی است که تازه فرزند اول خود را به دنیا آورده اند مشاهده می‌شود. هنگام شیردهی ممکن است متوجه درد پس از زایمان شوید. مایعات زیادی بنوشید و مقدار زیادی فیبر بخورید تا دفع مدفوع نرم شود. روده شما باید ظرف ۳ روز پس از تولد باز شود. اگر تورم، بخیه یا رگ های‌واریسی در ولو دارید اولین حرکت روده شما ممکن است ناخوشایند باشد. از فشار دادن خودداری کنید. اگر بعد از پارگی یا اپیزیوتومی بخیه خورده اید محل را غالباً در آب گرم و تمیز استحمام کنید تا بهبود یابد. دوش بگیرید و بعد از استحمام خود را با دقت خشک کنید. در روز‌های اول یادتان باشد که به آرامی بنشینید و به جای خوابیدن به پهلو دراز بکشید. تمرینات کف لگن نیز می‌توانند به بهبودی کمک کنند. در صورت سردرد شدید، تاری دید، تورم پا، خونریزی شدید از واژن، درد شدید زخم یا سایر علائم عدم احساس مانند تب با پزشک، ماما یا داروساز خود صحبت کنید.

 

ایجاد شیردهی به چه صورت است؟

ابتدا ظرف یک ساعت پس از زایمان به کودک خود شیر می‌دهید. در ابتدا مقادیر کمی آغوز با کیفیت بالا برای تغذیه کودک تولید می‌کنید. شکم کودک شما به اندازه یک سنگ مرمر است. بنابراین مقدار آن مهم نیست. تا روز ۳ تا ۵ شما شیر مادر تولید خواهید کرد. برخی از نوزادان ممکن است به خوراک بیشتر و برخی دیگر به تعداد کمتری نیاز داشته باشند. به نکات زیر توجه کنید:

 

۱- خواب:

اوایل شب خواب زیادی نخواهید داشت. بنابراین سعی کنید هر زمان که کودک شما خواب است روز یا شب بخوابید. نوزادان تمایل دارند که هر بار کمتر از ۴ ساعت بخوابند، بنابراین در صورت امکان کمی بخوابید.

۲- تغییرات احساسی:

چند روز پس از زایمان بسیاری از زنان احساس اشک، تحریک‌پذیری یا حساسیت عاطفی بیش از حد معمول دارند. این احساسات به عنوان کودک آبی شناخته می‌شوند و همچنین طبیعی هستند. این یک زمان چالش برانگیز از نظر جسمی و روحی است. بیشتر خانم‌ها چند روز پس از تولد با حمایت و درک اطرافیان احساس بهتری دارند. اگر بعد از ۲ هفته حالتان بهتر نیست لطفاً کمک بگیرید.

واکسن‌هایی که ممکن است قبل از رفتن به خانه ارائه شوند چه واکسن‌هایی هستند؟

همچنین در صورت عدم ایمنی در بارداری ممکن است قبل از رفتن به خانه واکسیناسیون اوریون، سرخک، سرخچه (MMR) به شما پیشنهاد شود. اگر در دوران بارداری واکسینه نشده‌اید باید قبل از ترک بیمارستان واکسن سیاه سرفه را نیز بزنید.

 

چه زمانی می‌توانم دوباره باردار شوم؟

شما ممکن است قبل از بازگشت پریود تخمک‌گذاری کنید. بنابراین ممکن است باردار شوید بدون اینکه دوره‌ای بین بارداری داشته باشید. در حالی که شیردهی می‌تواند باروری را کاهش دهد اما نباید برای پیشگیری از بارداری به آن اعتماد کرد. در چکاپ ۶ هفته‌ای شما پزشک یا ماما می‌توانند گزینه‌های پیشگیری از بارداری را مورد بحث قرار دهند. اگر می‌خواهید قبل از آن رابطه جنسی برقرار کنید و اگر می‌خواهید از بارداری دیگر جلوگیری کنید با پزشک یا ماما در مورد گزینه‌هایی صحبت کنید.

 

منبع: www.pregnancybirthbaby.org.au

خونریزی با تأخیر و تغییرات پستان بعد از زایمان/ 4 توصیه ضروری برای دوره نفاس

خونریزی با تأخیر و تغییرات پستان بعد از زایمان/ 4 توصیه ضروری برای دوره نفاس

خونریزی با تأخیر و تغییرات پستان بعد از زایمان/ 4 توصیه ضروری برای دوره نفاس

نی نی سایت: در دوره نفاس یا دوره بعد از زایمان، تغییرات زیادی در بدن خانم‌ها به وجود می‌آید که کاملا طبیعی است. اما ممکن است بعضی از این تغییرات برای خانم‌ها غیر‌عادی به نظر برسد به ویژه خونریزی‌ها و تغییرات پستان. به همین دلیل ما از پریسا الماسی،‌ کارشناس مامایی، درباره خونریزی‌های بعد از زایمان و تغییرات پستان پرسیدیم و نکاتی را که خانم‌ها باید در دوره نفاس رعایت کنند برای‌تان در این گزارش آورده‌ایم.

 

علت دردهای بعد از زایمان

الماسی درباره درد‌های بالینی بعد از زایمان می‌گوید: در خانم‌هایی که یک‌بار زایمان کرده‌اند، رحم منقبض می‌ماند اما خانم‌هایی که چند‌بار زایمان کرده‌اند،‌رحم‌شان گاهی اوقات به شدت منقبض می‌شود که همین باعث بروز درد‌‌های بعد از زایمان می‌شود. با افزایش تعداد زایمان‌ها این درد‌ها هم افزایش پیدا می‌کنند. همچنین وقتی که نوزاد پستان مادر را می‌مکد به دلیل آزاد شدن هورمون،‌این درد‌‌ها تشدید می‌شود اما تا روز سوم بعد از زایمان، از شدت این درد‌ها کم شده و خفیف‌تر می‌شوند.
 

خانم‌هایی که چند‌بار زایمان کرده‌اند،‌رحم‌شان گاهی اوقات به شدت منقبض می‌شود که همین باعث بروز درد‌‌های بعد از زایمان می‌شود

خونریزی‌هایی که با تاخیر شروع می‌شوند

این کارشناس مامایی با اشاره به خونریزی با تأخیر بعد از زایمان توضیح می‌دهد: خونریزی ثانویه بعد از زایمان معمولا 24 ساعت تا 12 هفته بعد از زایمان رخ می‌دهد. این خونریزی از دیدگاه بالینی و جسمی نگران‌کننده است و در اثر جمع شدن غیر‌طبیعی محل جفت به وجود می‌آید.‏ گاهی اوقات هم این خونریزی به دلیل باقی ماندن بخشی از جفت در رحم، اتفاق می‌افتد.

مراقب از سینه

الماسی درباره مراقبت از سینه‌ها بعد از زایمان می‌گوید: نوک پستان به جز تمیز نگه داشتن و توجه به شکاف پوستی، به مراقبت چندانی نیاز ندارد. نوک پستانی که دچار شکاف باشد باعث می‌شود شیردهی دردناک شود و همچنین آثار مخربی بر تولید شیر دارد. این شکاف‌ها مسیری برای ورود باکتری‌های بیماری‌زا فراهم می‌کنند چون ممکن است شیر خشک شده در آن شکاف‌ها تجمع پیدا کند و باعث دردناک شدن پستان شود.‌
بنابر‌این لازم است که خانم‌ها قبل و بعد از شیردهی نوک پستان‌شان را با آب و صابون ملایم شستشو دهند. در صورتی که نوک پستان دچار شکاف و تحریک شده باشد،‌آنها می‌توانند از پماد‌‌های مناسب استفاده کنند.

اگر شکاف پستان شدید باشد، مادر نباید به شیرخوار اجازه دهد تا از پستان مبتلا به شکاف تغذیه کند. همچنین پستان مبتلا باید به‌طور منظم با پمپ تخلیه شود تا ضایعات و شکاف‌های آن التیام پیدا کنند. گرفته شدن نادرست پستان توسط کودک شیرخوار هم ممکن است باعث ایجاد این شکاف‌ها شود.

الماسی با بیان اینکه ورم یا سفت شدن پستان در زنانی که به نوزاد خود شیر نمی‌دهند، شایع است، می‌گوید: ورم پستان با نشت شیر و درد پستان مشخص می‌شود و این علائم 3 تا 5 روز بعد از زایمان به حداکثر خود می‌رسند.

 

فواید شیردهی بعد از زایمان

شیر مادر غذای ایده‌آل نوزاد است و مواد غذایی متناسب با سن و عوامل ایمنی و مواد ضد‌میکروبی را برای او فراهم می‌کند. همچنین مواد لازم برای تحریک رشد و تمایز سلولی در بدن کودک از این طریق تأمین می‌شود. به همین دلیل الماسی می‌گوید: منافع شیردهی و تغذیه با شیر مادر درباره مادر و نوزاد بسیار زیاد هستند. در زنانی که به کودک خود شیر می‌دهند خطر سرطان پستان و سرطان دستگاه تناسلی کاهش پیدا می‌کند. همچنین بدون در نظر گرفتن تأثیراتی که شیر مادر در ایمنی کودک دارد، باعث می‌شود میزان هوش او در بزرگسالی بیشتر شود. در صورتی که مادران به نوزاد‌شان شیر دهند، میزان باقی مانده افزایش وزن‌شان از دوران زایمان کم می‌شود و آنها سریع‌تر به وزن دوران قبل از بارداری خود بر‌‌می‌گردند.

منافع شیردهی و تغذیه با شیر مادر درباره مادر و نوزاد بسیار زیاد هستند

 

مراقبت‌های لازم برای دوره بعد از زایمان

لازم است در دوران بعد از زایمان که به دوره نفاس هم مشهور است، مراقبت‌های خاصی از بدن خود انجام دهید تا سلامت‌تان را زودتر به دست آورید:
1- مراقبت از پرینه (لایه‌های داخلی دستگاه تناسلی) و جلوگیری از عفونت بعد از زایمان: خانم‌ها باید در هنگام دستشویی و شستشوی آلت تناسلی، خودشان را از جلو به عقب بشویند و تمیز کنند تا عفونت منتشر نشود.
2- بعد از زایمان، در صورت وجود پارگی، خانم‌ها باید روی ناحیه پرینه کیسه یخ قرار بدهند تا ورم و ناراحتی‌شان در طی 24 ساعت اول بعد از زایمان کاهش پیدا کند. آنها می‌توانند به صورت دوره‌ای از اسپری بی‌حس‌کننده موضعی هم برای تسکین درد استفاده کنند.
3- اگر خانم‌ها بعد از زایمان، درد شدیدی در ناحیه پرینه داشته باشند، ممکن است به دلیل عفونت یا جمع شدن خون در یک ناحیه باشد. بنابر‌این در این شرایط ضروری است که خانم‌ها حتما به پزشک مراجعه کنند.
4- تقریبا از 24 ساعت بعد از زایمان برای کاهش ناراحتی موضعی می‌توان از حرارت مرطوب با لگن آب ولرم استفاده کرد. در زایمان‌هایی که عارضه‌ای نداشته‌اند، بیمار می‌تواند در وان حمام کند.