برچسب: زیبایی زنان

به نقل از فرتاک نیوز: همه خانم‌ها دوست دارند زیبا دیده شوند اما زیبایی یک صفت سلیقه‌ای ست. با این وجود همیشه فاکتورهای وجود دارند که می‌توان با تکیه بر آن زیبایی را سنجید.در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم آقایان چه فاکتور هایی را برای زیبایی زنان در نظر می گیرند.

امروزه با وجود زنان زیبا و انواع و اقسام مدل‌های مختلف زیبایی در ماهواره و تلویزیون و …تعریف آقایان از زیبایی زنان چیست؟ آنها کدام زن را زیباتر می‌دانند و دوست دارند که با او پیمان زناشویی ببندند و تا آخر عمر با او باشند؟ آیا آنها فقط عامل زیبایی را ملاک انتخاب همسر می دانند و یا عوامل مهمتر دیگر در انتخاب آنها تاثیر دارد؟ از میان خیل دخترانی که در محل کار، در فامیل و همسایه وجود دارند، مردها کدامیک را بهترین می دانند و او را انتخاب می کنند؟

فاکتورهای زیبایی زنان از نظر مردان

زیبایی طبیعی

از نظر مردان امروزی زنی زیباتر است که زیباییش خدادادی و طبیعی باشد، نه این که با انواع و اقسام عمل‌های جراحی و لنز و آرایش های غلیظ خودش را زیبا کرده باشد.

مردهای امروزی دوست دارند که وقتی همسرشان از خواب بلند می‌شود و یا از حمام بیرون می‌آید بتوانند در صورت او نگاه کنند ، نه این که تصور کنند که این خانم شخص دیگری  است و باورشان نشود، همسر خودشان است.

در ثانی خانمی که خیلی آرایش می‌کند و خود را در معرض انواع و اقسام جراحی‌ها قرار می‌دهد، با زبان بی‌زبانی می‌گوید که به زیبایی طبیعی اش اعتقادی ندارد و  اعتماد به نفسش در حد صفر است، کسی که به خودش اعتماد ندارد ، چگونه می توان به او دل سپرد؟

عاملی که زیباترتان می کند

مردان عاشق زن باحیا هستند، دخترانی که مثل فیلم‌ها صورتشان سرخ می‌شود و رویشان نمی‌شود که حتی حرفشان را بزنند، چه برسد به این که مستقیم در چشم طرف مقابل نگاه کنند.

اما بالعکس بعضی از زنان، به اصطلاح آرایش از صورتشان می‌ریزد، بلند بلند در کوچه و خیابان می‌خندد، از حرف زدن و حتی بگو مگو و دعوا با راننده تاکسی و فروشنده و پارکبان باکی ندارد، جلب توجه می کند. اگر این زن ملکه زیبایی در جهان هم باشد، در نظر مردها منفور و زشت است و به درد زندگی نمی‌خورد. همسر خوب کسی است که در کنار شوهرش حتی از زیر باران ماندن لذت ببرد

زن شاد

لبخند زیبایی را دو چندان می کند، در دنیایی که پر از مشکلات و استرس است، همه به دنبال انسان‌های شاد و سرحال هستند، کسانی که بودن در کنار آنها بتواند از فشارهای روانی شان بکاهد و زندگی را قشنگ‌تر از آن چیزی که هست نشان دهد.

خانم خوش اخلاق ، کسی که مدام نمی‌گوید بیمار است، از رفتار کسی گلایه نمی‌کند، غر نمی‌زند، چشمش به لباس و جواهر و ماشین این و آن نیست و در عوض سعی می‌کند از یک موقعیت معمولی ، شادی بیافریند، دقیقا همان چیزی است که می‌توانید با آن طرف مقابل را جذب کنید.

مردان امروزی دنبال هم پا می گردند. خانمی که کفش های پاشنه بلندش نمی گذارد که حتی دو قدم با شریک زندگی اش راه برود. همچنین از کوه و بیابان متنفر است، گرمای آفتاب و سرمای زمستان، وجود نازنین او را می آزارند و فقط دوست دارد در رستوران های شیک بنشیند و انواع غذاهای فرنگی سفارش دهد، از نظر مردها همسر جالبی نیست. همسر خوب کسی است که در کنار شوهرش حتی از زیر باران ماندن لذت ببرد.

حرفی برای گفتن

این عامل هم مهمتر از زیبایی ظاهری است، بالا بردن اطلاعات در زمینه‌های مورد علاقه طرف مقابل، مثل سیاست، انواع نرم افزارهای کامپیوتر و تلفن همراه حشرات گوناگون آفریقای جنوبی و … باعث می شود گفتگو هیجان انگیز شود. مردان از زنانی که کمی با بقیه فرق داشته باشند، خوش‌شان می‌آید و احساس می‌کنند زندگی در کنار زنی که همراه او  فوتبال می بیند و اطلاعات به روزی دارد، چقدر می‌تواند هیجان انگیز باشد!

افتادگی سینه (پستانها) در اصطلاح پزشکی، «پتوز» نامیده می‌شود. افتادگی سینه (پستانها) به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می‌افتد. اما بسیاری از عوامل دیگر هم می‌توانند منجر به افتادگی سینه (پستانها) شوند. در این مقاله به علل پتوز و درمان افتادگی سینه (پستانها) می‌پردازیم.

در این مقاله می‌خوانید:

• افتادگی سینه (پستانها) در چه سنی اتفاق می‌افتد؟
• علل افتادگی سینه (پستانها)
• پیشگیری از افتادگی سینه (پستانها)
• آیا سوتین می‌تواند از آویزان شدن سینه (پستانها) جلوگیری کند؟
• Involution یا تکامل سینه (پستانها)
• درمان افتادگی سینه (پستانها) با روش‌های مختلف
• نکته کلی درباره افتادگی سینه (پستانها)

افتادگی سینه (پستانها) در چه سنی اتفاق می‌افتد؟
سن خاصی برای افتادگی سینه (پستانها) وجود ندارد، ممکن است یک زن در بیست سالگی دچار پتوز یا افتادگی سینه (پستانها) شود، در حالی که یک زن دیگر در چهل سالگی هنوز هم سینه‌هایی سفت و محکم دارد.
بسیاری از عوامل در افتادگی سینه (پستانها) موثر هستند که زنان آن را در زمان‌های مختلف تجربه می‌کنند. البته گزینه سن، بالاخره به عاملی مشترک برای همه زنان تبدیل می‌شود.
اگر در دهه سی و چهل سالگی بتوانید از افتادگی سینه (پستانها) فرار کنید، به محض گذر از تغییرات هورمونی یائسگی، به احتمال زیاد متوجه از بین رفتن خاصیت الاستیسیته سینه‌هایتان می‌شوید.

علل افتادگی سینه (پستانها)
رباط هایی در سینه (پستانها) شما ایت که رباط‌های «کوپر» نامیده می‌شوند که باعث سفت نگه داشتن سینه‌ها هستند. با گذشت زمان، این رباط‌ها کشیده و باعث آویزان شدن سینه (پستانها) می‌شود.
شل شدن پوست، یا از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست هم می‌تواند منجر به افتادگی شود.
در ادامه این مقاله به برخی از دلایل افتادگی سینه (پستانها) می‌پردازیم.

سن
بالاخره همه خانم‌ها به افزایش سن دچار می‌شوند. متاسفانه، افتادگی فقط یک قسمت طبیعی از روند پیری است و به‌خصوص پس از یائسگی، تغییرات هورمون می‌تواند بر ساختار و حجم بافت سینه (پستانها) تاثیر بگذارد.

شاخص توده بدنی
زنان با شاخص توده بدنی بالاتر (BMI) سینه هایی (پستانها) بزرگ‌تر از زنان با BMI پایین‌تر دارند.

ورزش بدون حمایت
ورزشی که حرکات زیادی را در سینه (پستانها) باعث شود، می‌تواند فشار بیشتری بر رباط‌های سینه (پستانها) وارد کند. اگر سینه‌ها، به ویژه سینه‌های بزرگ از حمایت مناسبی برخوردار نباشند، می‌تواند منجر به کشش رباط‌ها و افتادگی سینه (پستانها) شود. در این زمینه، بهترین راهکار این است که از سوتین‌های ورزشی استفاده کنید.

ژنتیک
وراثت و ژنتیک که از خانواده می‌گیرید در اندازه، یا شکل سینه‌ها، قدرت رباط‌های کوپر و وزن بدنتان نقش دارد.

اگر با افزایش سن یا بعد از بارداری و شیردهی به خاطر افتادگی پستانها ناراحت هستید، می‌توانید گزینه جراحی پلاستیک را در نظر بگیرید. افزایش پستان، یا لیفت پستان دو روشی است که می‌تواند شکل و اندازه پستان شما را تغییر دهد.

جاذبه زمین
گرانش زمین هر روز علیه شما فعالیت می‌کند. در حالی که جاذبه، سینه‌های شما را به سمت پایین می‌کشد، رباط‌های سینه (پستانها) شما هم کشیده می‌شود.

تعداد حاملگی
هرچه تعداد حاملگی‌های شما بیشتر باشد، احتمال افتادگی سینه‌هایتان بیشتر می‌شود.

اندازه و شکل سینه‌ها
شکل سینه‌های کوچک‌تر بهتر از سینه‌های بزرگ حفظ می‌شود. سینه‌های بزرگ‌تر زودتر از سینه‌های کوچکتر در معرض جاذبه و افتادگی قرار می‌گیرند. 

سیگار کشیدن
سیگار کشیدن باعث از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست می‌شود، بنابراین افراد سیگاری به احتمال زیاد بیشتر دچار افتادگی سینه (پستانها) می‌شوند.

کاهش یا افزایش وزن
افزایش یا کاهش وزن سریع، می‌تواند شکل سینه‌های شما را تغییر دهد.

پیشگیری از افتادگی پستانها
از آنجا که عوامل زیادی در افتادگی سینه‌ها موثرند، نمی‌توانید به طور کامل از آن جلوگیری کنید. با این حال، مواردی وجود دارد که می‌توانید با انجام آن‌ها به جنگ نصفه و نیمه افتادگی سینه (پستانها) بروید!

نوشیدن مقدار زیادی آب
پوست خود را با نوشیدن آب، سالم و مرطوب نگه دارید تا قابلیت ارتجاعی آن حفظ شود.

ترک سیگار
سیگار را ترک کنید.

حفظ وزن سالم
وزن سالم و رژیم غذایی متعادل داشته باشید. تمرینات ورزشی انجام دهید و سعی کنید خیلی سریع لاغر نشوید.

قرار گرفتن در حالت خوب بدنی
حالت خوب بدن را تمرین کنید. ایستادن یا نشستن در وضعیت خوب با پشت صاف و شانه‌هایی به سمت عقب، می‌تواند به حمایت از سینه‌ها کمک کند و حتی به شما یک لیفت طبیعی می‌دهد.

آیا سوتین می‌تواند از آویزان شدن پستانها جلوگیری کند؟
هیچ تحقیقی وجود ندارد که بگوید سوتین می‌تواند از افتادگی سینه (پستانها) جلوگیری کند. با این حال، بسیاری از زنان معتقدند که پوشیدن یک سوتین راحت و حمایتی می‌تواند به بالا نگه داشتن سینه‌ها کمک و احتمالا از کشیدگی رباط‌ها جلوگیری کند.
از طرف دیگر، برخی از زنان معتقدند که سوتین باعث افتادگی سینه (پستانها) می‌شود و اگر سوتین نپوشید، رباط‌های سینه شما قدرت خودشان را حفظ می‌کنند.

Involution یا تکامل پستانها
Involution یا تکامل سینه (پستانها)، بازگشت سینه (پستانها) به همان شکل قبل از بارداری و شیردهی است. حدود شش ماه پس از قطع شیردهی، سینه‌های شما باید شبیه اندازه و شکل قبلی خود شوند، هر چند ممکن است کمی کوچک‌تر یا بزرگ‌تر از قبل باشند.
زمانی که شیردهی به نوزاد قطع می‌شود، برخی از زنان Involution یا تکامل بیشتری را نسبت به دیگران تجربه می‌کنند.
تکامل شدید سینه (پستانها) ممکن است یکی از نگرانی‌های زیبایی باشد، اما این یک مشکل پزشکی نیست. وقتی تصمیم می‌گیرید بچه دیگری داشته باشید، بافت سینه (پستانها) شما یک بار دیگر رشد و شیر مادر تولید می‌کند.
اگر دوباره باردار نشوید، ممکن است سینه‌های شما پر شده و به شکل قبلی خود بازگردند. گرچه ممکن است این اتفاق چند سال طول بکشد.

درمان افتادگی سینه (پستانها) با روش‌های مختلف
روش‌های مختلفی برای درمان افتادگی سینه (پستانها) وجود دارد که عبارتند از:

1- عمل جراحی
اگر با افزایش سن یا بعد از بارداری و شیردهی به خاطر افتادگی سینه (پستانها) ناراحت هستید، می‌توانید گزینه جراحی پلاستیک را در نظر بگیرید.
افزایش سینه (پستانها)، یا لیفت سینه (پستانها) دو روشی است که می‌تواند شکل و اندازه پستان شما را تغییر دهد.
به خاطر داشته باشید که اگر هنوز در سن باروری هستید و دوست دارید فرزندان دیگری داشته باشید، جراحی سینه (پستانها) ممکن است در آینده شیردهی را مختل کند، بنابراین حتما با جراح پلاستیک دراین‌باره مشورت کنید.

جراحان پلاستیک ممکن است این کارها را توصیه کنند:

2- لیفت سینه
هدف از لیفت سینه (پستانها) یا ماستوپکسی، بالا بردن پستانها با از بین بردن پوست اضافی و سفت کردن بافت سینه (پستانها) است.

هدف از لیفت سینه (پستانها) یا ماستوپکسی، بالا بردن پستانها با از بین بردن پوست اضافی و سفت کردن بافت سینه (پستانها) است.

3- افزایش سینه
برخی از جراحان ممکن است برای کاهش افتادگی سینه (پستانها)، افزایش سینه (پستانها) را به شما پیشنهاد دهند. بسته به میزان افتادگی سینه (پستانها)، افزایش سینه (پستانها) در هر فرد متفاوت است.

4- ماستکتومی
برخی از افراد ممکن است به ماستکتومی احتیاج داشته باشند.
ماستکتومی، شامل برداشتن بافت سینه (پستانها) است. جراح ممکن است کل سینه (پستانها) یا فقط برخی از بافت‌های سینه (پستانها) را بردارد.
به دلیل احتمال ایجاد مشکلات در نوک سینه (پستانها)، جراحان به طور معمول ماستکتومی را برای افراد مبتلا به افتادگی سینه (پستانها) توصیه نمی‌کنند.
در عمل جراحی ماستکتومی، ممکن است نوک سینه (پستانها) روی قفسه سینه جابجا شود، یا جریان خون خود را از دست بدهد.
مشورت با پزشک درباره همه این راهکارها، بهترین گزینه‌ای است که پیش رو دارید.

پزشکان کلینیک بیا نی نی هم می‌توانند به شما کمک کنند.

نکته کلی درباره افتادگی سینه (پستانها)
پذیرفتن تغییرات در بدن و سینه (پستانها) شما آسان نیست. سعی کنید به یاد داشته باشید که آنچه در تلویزیون یا در مجلات مشاهده می‌کنید، نماینده اکثر زنان طبیعی نیست. آن‌ها تصاویری غیرواقعی از زنان را ارائه می‌کنند.
با گزینه‌هایی مثل جراحی و لیفت سینه (پستانها) می‌توانید افتادگی آن‌ها را درمان کنید، اما سعی کنید از خودتان و اندامتان همان‌طور که هستید، راضی باشید.

خلاصه درباره درمان افتادگی سینه (پستانها)
شاید بهترین راهکار برای افتادگی سینه‌ها، پیشگیری از آن باشد. با نوشیدن مقدار زیادی آب، ترک سیگار، حفظ وزن سالم و قرار گرفتن در حالت خوب بدنی می‌توانید از افتادگی سینه پیشگیری کنید. علاوه بر این، گزینه‌هایی مانند جراحی، لیفت سینه، افزایش سینه و ماستکتومی را هم پیش رو دارید.

مصرف این میوه و درست‌کردن اسموتی آن کمک می‌کند تا زنان در سنین میانسالی اندامی زیبا داشته باشند. تضعیف‌شدن اندام بدن یکی از پدیده‌های طبیعی است که با افزایش سن پدیدار می‌گردد، اما این مشکل نباید باعث نگرانی شما شود، چرا که آناناس در این راه به کمک شما آمده و مصرف مقادیر بالای آن این معضل زنانه را رفع می‌کند. در این مقاله با بقیه فواید مصرف آناناس نیز آشنا می‌شوید.

در بخشی از این مقاله می‌خوانید:

• اسموتی با آناناس
• بهداشت دهان و دندان
• حفاظت از چشم
• کاهش وزن و لاغری با آناناس
• تقویت باروری مردان
• تقویت سیستم ایمنی

به گفته پزشکان آناناس سرشار از آنتی‌اکسیدان است که این ماده خواص ضد سرطانی قوی را به این میوه داده است. آناناس فواید ویژه‌ای را برای زنان دارد چراکه به بازگرداندن قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.

باید گفت که مصرف سیگار و مصرف بیش از حد قهوه این شرایط را وخیم‌تر می‌کند، اما معجزه آناناس شما را خیلی زود شگفت‌زده می‌کند. مصرف اسموتی آناناس در دوران میانسالی مفید است.

اسموتی با آناناس
در اینجا یک اسموتی فوق‌العاده خوشمزه با آناناس را به شما معرفی می‌کنیم.
مواد لازم عبارت است از:

• یک فنجان آناناس خردشده
• یک چهارم فنجان آب اناناس
• یک دوم فنجان ماست
• یک چهارم فنجان آب
• 3 تا 4 قطعه یخ

این مواد را تا به دست‌آمدن یک اسموتی صاف و یک‌دست خوب مخلوط کنید و هر روز پیش از صرف صبحانه از این اسموتی بنوشید. خواص اسموتی آناناس برای سلامتی عبارت است از:

آناناس به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قادر است با سرطانهای دهان مقابله کند، همچنین خواص ویژه‌ آن باعث تقویت لثه‌ها و محافظت دندانها می‌شود.

بهداشت دهان و دندان
آناناس به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قادر است با سرطانهای دهان مقابله کند، همچنین خواص ویژه‌ آن باعث تقویت لثه‌ها و محافظت دندانها می‌شود.
 
حفاظت از چشم
این میوه برای حفاظت چشم‌ها فوق‌العاده عمل می‌کند، از آنجا که سالمندان تحت تاثیر بازسازی ماکولا قرار دارند، بتاکاروتن موجود در آناناس کمک می‌کند تا از این موضوع جلوگیری شود.
 

سلامت استخوان
آناناس حاوی کلسیم (ویتامین ضروری برای سلامت استخوانها) نیست اما غنی از منگنز می‌باشد که این ماده معدنی کمیاب بوده و برای سلامت، رشد و ترمیم استخوانها بسیار ضروری می‌باشد، یک وعده مصرف این میوه 70 درصد از منگنز توصیه شده را فراهم می‌کند.

این میوه در برطرف کردن یبوست و اسهال، تاثیر خوبی دارد. این دو مشکل هم جزو مشکلات شایع بارداری است. آناناس، فشار خون بالای دوران بارداری را کاهش می‌دهد و از مسمومیت بارداری هم پیشگیری می‌کند.

درمان سرفه
این میوه علاوه بر اینکه حاوی ویتامین C می‌باشد و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، باعث کاهش بروملین می‌گردد، به این معنا که میزان خلط در حفره سینوس دستگاه تنفسی را کم می‌کند.

فواید مصرف آناناس، معجزه می‌کند
آناناس همچنین دارای این فواید است:

کاهش وزن و لاغری با آناناس
شاید ندانید اما آناناس، میوه‌ای کم کالری و کم چربی است که در عین حال، اشتها را هم کاهش می‌دهد و انرژی روزانه را هم تامین می‌کند.

دیابت
فیبر موجود در این میوه برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک، مفید است چون سطح گلوگز خون را پاین نگه می‌دارد.

اسهال و یبوست
آناناس، غنی از فیبر است و جالب اینکه هم برای رفع یبوست فایده دارد، هم برای رفع اسهال.

تقویت باروری مردان
آنتی اکسیدان های موجود در آناناس، باروری مردها را تقویت می‌کند.

دوران بارداری
همان‌طور که اشاره کردیم این میوه در برطرف کردن یبوست و اسهال، تاثیر خوبی دارد. این دو مشکل هم جزو مشکلات شایع بارداری است. آناناس، فشار خون بالای دوران بارداری را کاهش می‌دهد و از مسمومیت بارداری هم پیشگیری می‌کند. آهن و فولات موجود در آن برای درمان کم‌خونی و همچنین رشد مناسب جنین، موثر است.

تقویت سیستم ایمنی
بله! آناناس،سیستم ایمنی را هم تقویت می‌کند، هم در بزرگسالان و هم در کوکان.

پیشگیری از سرطان
گفتیم که آناناس، آنتی اکسیدان دارد و آنتی اکسیدان، عامل پیشگیری از سرطان است.

پیشگیری از پوکی استخوان
منگنز موجود در آناناس در تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه، موثر است.