برچسب: زیبایی

چرا دختران و زنان ژاپنی و کره ای تناسب اندام و پوست جوان و بسیار زیبایی دارند. تا حالا به این فکر کرده اید که این زیبایی و تناسب اندام چه راز و رمزی درش نهفته است. تناسب اندام و زیبایی پوست در اصل فامتورهای مهم زیبایی و جذابیت هستند که امروزه زنان و مردان برای رسیدن به آنها هزینه و وقت زیادی صرف می کنند. زمانی که فردی را با پوستی جوان و زیبا و یا تناسب اندام عالی می بینید بدون شک باید بدانید که پشت این زیبایی رازهایی وجود دارند که برای هر قوم و ملت متفاوت است.

در میان تمام کشورهای دنیا به جرات باید گفت مردمان ژاپن و کره صاحب بهترین نوع تناسب اندام و زیبایی پوست هستند چرا که چاقی در کشور آمریکا 34 درصد اما در ژاپن و کره تنها 3 درصد است که رازهای اصلی شامل:

زنان ژاپنی می خورند اما لاغر می شوند:

نخوردن غذاهای پرکالری اصل مهم برنامه غذایی برای داشتن تناسب اندام است. آنها به مواد موجود در غذایشان اهمیت می دهند و مهم ترین و اصلی ترین اصل تناسب اندام و زیبایی پوست انها مصرف غذاهای دریایی است. سوشی غذای بسیار معروف و محبوب یک غذای سرشار از امگا 3 و در عین حال کم کالری است پس می توان گفت غذاهای دریایی اصل اول تناسب اندام و زیبایی پوست و موی انهاست.

اصل بعدی ریشه در سنت آنها دارد و آنهم خوردن غذاهای ترجیحا خام است که شامل مصرف سبزیجات و میوه های خام است که به حد قابل توجهی چربی سوزی را در بدن سرعت می بخشد. بایستی بدانید که در جدیدترین تحقیقات انجام شده دانشمندان دریافتند که سبزیجات و میوه های خام سوخت چربی به خصوص در اطراف شکم و پهلو را تسریع می بخشند.

آنها در روز 10.000 قدم ورزش می کنند!

ورزش ساده ی انها برای تناسب اندام دلیل کاهش وزن سریع و داشتن اندامی ایده آل در زنان این کشورها پیاده روی و دوچرخه سواری به طور مداوم است . بله درتس است همین پیاده روی و دوچرخه سواری آنهم روزی 30 دقیقه و 10.00 قدم تنها ورزش مهم آنها برای حفظ وزن ایده ال و تناسب اندام است. آب پز را به سرخ کردنی ترجیح می دهند برای حفظ سلامت و زیبایی تمامی بخش های بدن مردمان سرزمین شرق نوع پخت و پز آب پز را در ارجحیت قرار می دهند و جالب است بدانید که اگر انها به میهمانی بروند که غذای سرخ کردنی سرو شود این را نشانه ی کم اهمیتی مهمانی از طرف میزبان می دانند چرا که انها می گویند اگر میزبان به میهمان علاقه داشته باشد بایستی به سلامت میهمان اهمیت قائل شود.

نوشیدنی زیبایی آنها چیست

نوشیدن آب به میزان لازم در طول روزیک اصل مهم برای شادابی و زیبایی پوست است .زنان ژاپنی و کره ای به جای نوشابه و مشروبات الکلی تنها آب می نوشند. اسنک ها – گوشت قرمز – شکر – قهوه و انواع کلوچه ها و کیک ها جایی در برنامه غذایی انها ندارند چون انها به طور جدی به این مسئله اعتقاد دارند که این مواد خوراکی موجب پیری و از بین رفتن جوانی و زیبایی پوستشان می شوند. چایی سبز و طرفداران بسیارش زمانی که نام چای سبز را می شنویم خواه نا خواه به یاد مردم شرقی با ان قوری ها و فنجان های کوچکشان یم افتیم که با علاقه در میهمانی هایشان چای سبز سرو می کنند . چای سبز به دلیل داشتن انتی اکسیدان فراوان برای تناسب اندام و زیبایی عالی است و مصرف ان برای تمام افراد توصیه می شود.

تصور کنید امروز عصر مهمانی دعوتید و از رنگ موهای خود راضی نیستید، سریعا رنگ تهیه میکنید و روی موهای خود میگذارید و بعد از چند ساعت به نتیجه دلخواه میرسید ولی مسئله ای که وجود دارد، به جا ماندن لک های رنگ موی اطراف پیشانی و پشت گوش میباشد. رنگ کردن مو یکی از مواردی است که می‌تواند تاثیر بسیار خوبی بر استایل فرد داشته باشد اما زمانی که بر روی پوست می‌ریزد به کلی زیبایی را تحت تأثیر قرار میدهد .
در ادامه ترفندی به شما آموزش میدهیم تا با استفاده از آن بتوانید از این مسئله جلوگیری کنید.

رنگ کردن مو در منزل:

رنگ کردن مو در منزل کار آسانی است اما بیشتر افراد به هنگام رنگ کردن موهای خود قسمتی از رنگ را روی پوست می‌ریزند. اگر اقدامات احتیاطی مناسب صورت نگیرد، ممکن است در انتهای کار با لکه‌های رنگی بر روی پوست خود مواجه شوید. چگونه از بروز این اتفاق جلوگیری کنیم؟ اگرچه لکه‌های حاصل از رنگ‌های مو دائمی نیستند اما هنوز هم می‌توانند به مدت چند روز روی پوست باقی بمانند. بنابراین، بهتر است قبل از آغاز کار به فکر جلوگیری از این موضوع باشید.

زمانی را برای رنگ گردن انتخاب کنید که در آن روز موهای خود را نشسته‌اید:

بیشتر افراد دوست دارند موهای خود را قبل از شستشو ، رنگ کنند. سعی کنید زمانی را برای رنگ کردن موهای خود انتخاب کنید که هنوز موها را نشسته‌اید. استفاده از روغن‌های طبیعی بر روی پوست سر می‌تواند همانند یک ماده ضد لکه عمل کند. یکالی دو روز قبل از رفتن به حمام، موهای خود را رنگ کنید.

استفاده از وازلین:

وازلین یکی از محصولاتی است که مزایای متعددی دارد. این محصول توسط آرایشگاه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. حفاظت از پیشانی با وازلین یک روش عالی برای جلوگیری از باقی ماندن لکه‌های حاصل از رنگ بر روی پوست است. این ماده خواص مرطوب کنندگی دارد که می‌تواند فرمول رنگ‌های مو را بشکند و از بروز لکه جلوگیری کند. همچنین می‌توانید از کرم‌های مرطوب کننده سنگین یا حتی لوسیون ضخیم استفاد کنید. این گونه مواد همانند یک دیوار دفاعی در برابر ریختن رنگ مو بر روی پوست عمل می‌کنند. مقدار مناسبی از محصولات را در خارج از خط رویش موهای خود، پیشانی و قسمت‌های بیرونی گوش اعمال کنید. مراقب باشید وازلین یا کرم به موهایتان نخورد. استفاده از پنبه: شما می‌توانید به سادگی و با استفاده از پنبه از اینکار جلوگیری کنید.لایه ضخیمی از پنبه را بردارید و در وازلین فرو ببرید.سپس آن را در اطراف خط رویش مو و گوش قرار دهید. پنبه رنگ‌ مو را به خود جذب می‌کند و باعث می‌شود پوست نرم و تمیزی داشته باشید.

روغن زیتون:

اگر دوست دارید از مواد طبیعی استفاده کنید، روغن زیتون انتخاب خوبی خواهد بود. این روغن مرطوب کننده قوی در خود دارد و پوست شما را در برابر لکه‌های حاصل از رنگ مو محافظت می‌کند. برای استفاده از روغن زیتون کافیست یک اسفنج بردارید و آن را به روغن زیتون آغشته کنید. این اسفنج را در خط رویش مو و گوش‌های خود اعمال کنید.

روغن بچه:

روغن بچه بسیار ملایم است اما تاثیر بسیار خوبی در پیشگیری از ایجاد لکه‌های حاصل از رنگ مو بر روی پوست دارد. افرادی که دارای پوست حساس هستند می‌توانند به خوبی از این روغن استفاده کنند. رنگ کردن مو تنها پنهان کردن موهای سفید یا خاکستری نیست بلکه برای زیبایی نیز به کار می‌رود. زمانی که پوست شما با رنگ مو لکه دار می‌شود زیبایی تان نیز از دست خواهد رفت. بنابراین اگر به دنبال رنگ موی خوب هستید ، می‌توانید از ترفندهای بیان شده در این مقاله استفاده کنید. 
منبع: ایران طب

همه خانم ها دوست دارند موهای شان رشد بالایی داشته باشد و برای رسیدن به این هدف از هیچ کاری دریغ نمی کنند. همانطور که می دانید هندی ها موهای زیبا، بلند و پرپشت و سالمی دارند. بنابراین می خواهم چند نمونه از اسرار هندی ها برای رشد سریع تر موها به شما پیشنهاد کنم.

ژل آلوئه ورا

آیا از گیاه آلوئه ورا فقط برای زیبایی آن داخل گلدان یا باغچه استفاده می کنید؟ به نظر من استفاده بهتری هم می توانید از آن ببرید. زیرا آلوئه ورا برای رشد موها و مراقبت از پوست سر بسیار مفید است. چند برگ آلوئه ورا بچینید. برای خارج کردن شیره این گیاه را از وسط به دو نیم کنید. شیره آن را به ریشه موها ماساژ دهید. ماساژ دادن هم گردش خون را تقویت می کند و هم جذب آن را بیشتر می کند. بگذارید به مدت ۲ ساعت روی موها بماند. اگر بخواهید می توانید بگذارید تمام شب روی سر بماند و صبح بشوئید.

ماسک پانتنول

دی پانتنول یکی از مشتقات ویتامین B5 است که وقتی برای پوست استفاده می شود تبدیل به اسید پانتوتنیک می شود. از خواص این ماده ترمیم فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش مو می باشد. موها را مثل همیشه بشوئید. سپس پانتنول بزنید و بیشتر روی ریشه موها تمرکز داشته باشید. پانتنول را می توانید به کل موها بزنید تا موها را نرم کرده و از حالت الکتریسیته موها بکاهد. موها را پس از شتشو با آب سرد بشوئید سعی کنید به انجام این کار عادت کنید.

آب سرد منافذ را می بندد و گردش خون را تقویت می کند و این ها باعث رشد سریع تر موها می شود. آب سرد موها را براق تر هم می کند. موها را مثل همیشه بشوئید. پس از استفاده از ماسک موها را با آب سرد بشوئید.

موها را با سرکه سیب بشوئید

انجام دادن این کار چندبار در ماه کافی است. سرکه سیب با فعال کردن فولیکول های مو باعث پرپشت شدن موها می شود. موها را مثل همیشه بشوئید. به جای نرم کننده یا ماسک مو سرکه سیب استفاده کنید. نیازی نیست که حتما موها را بشوئید چون بوی سرکه سیب زیاد تند نیست.

ماسک های پروتئینی استفاده کنید

این بهترین راه برای مقابله با کمبود پروتئین است. ۲ عدد تخم مرغ که به دمای اتاق رسیده اند را بردارید. زرده و سفیده ها را از هم جدا کنید. سفیده را هم بزنید و به ریشه موها بمالید. برای این که به اندازه کافی اثر بخش باشد موها را با کلاه یا پلاستیک بپوشانید.

روغن های ضروری استفاده کنید

روغن های ضروری مثل روغن جوجوبا، روغن رز ماری، روغن بادام، روغن اسطوخودوس و آویشن تاثیرات بسیار مفیدی بر فولیکول های مو دارند زیرا ویتامین های زیادی را برای موها و سر فراهم می کنند. تمام این روغن های ضروری که در بالا ذکر کردم را با هم ترکیب کنید و یا با ماسک روغن نارگیل مخلوط کنید. مواد را به ریشه موها بزنید و به مدت ۲ الی ۳ ساعت صبر کنید. سپس برای شستشوی موها باید دوبار با شامپو بشوئید تا کاملا تمیز شود.

حتما برای شما هم پیش آمده که برای تغییر مدل و رنگ موهایتان به آرایشگاه رفتید و آرایشگر محترم یکسری اسامی عجیب و غریب برای شما به عنوان کارهای تخصصی هایلایت ردیف کرده است. اطلاع از این نامها و چگونگی عملکردشان قطعا به ما کمک خواهد کرد. از اینرو در این چگونه شما را با انواع هایلایتها آشنا خواهیم کرد.

1 قبل از انجام هر گونه هایلایتی لازم است بدانید که

اگر می‌خواهید هایلایت‌های خیره‌کننده به شما ظاهری جسور بدهد از رنگ پلاتینی یا رنگ‌های رنگین‌کمانی (بنفش، آبی، صورتی و…) استفاده کنید. در صورت استفاده از این رنگ‌ها بهتر است که حدود 20 درصد تمام موهای خود را هایلایت کنید. اگر خواهان ظاهری آرام و ملیح‌ هستید از رنگ‌هایی استفاده کنید که با رنگ موی شما همخوانی داشته باشد. شکلاتی یا شرابی رنگ‌های خوبی هستند. اگر می‌خواهید هایلایت‌های طبیعی‌تری داشته باشید تن‌های قهوه‌ای مایل به طلایی مناسب به نظر می‌رسند. در این صورت می‌توانید تا حدود 50 درصد از موهای خو را هایلایت کنید.

2 هایلایت‌های تکه‌ای

این هایلایت‌ها جذبه‌ی خاصی به چهره شما می‌بخشد زیرا عرض بیشتری دارند. اگر به دنبال مد روز هستید این هایلایت مناسب شماست. اما از جهتی همانند هایلایت سوزنی بین موهای شما پخش نخواهد شد و حالت طبیعی رنگ مو را نخواهد داشت. درهایلایت تکه ای مو را با کلاه مش یا فویل با رنگ تا 3 درجه و یا با دکلره برای داشتن رنگ های خاص(قرمز،مسی،دودی،…) روشن می کنند.

3 لولایت

لولایت به معنی تیره کردن رشته‌هایی از مو می‌باشد. در واقع لولایت‌ها تیره‌تر از رنگ کل مو خواهد بود. پس مطمئناً برای موی مشکی ایده‌ی خوبی به نظر نمی‌آید. این کار عکس هایلایت بوده و در موهای بلوند تکه هایی را با رنگ (شماره 3یا4) تیره می کنند، در این روش مو باید 1سانت رشد ریشه داشته باشد واز سری رنگ های گرم مثل طلایی یا شکلاتی استفاده می شود.

4 سان‌لایت

همان طور که می بینید این اصطلاح به بلوند کردن(دکلره کردن) بیضی بالای سر(از رستنگاه تا تاج سر) که پهنای آن بسته به خاص شخص است گفته می شود. در سان‌لایت موهای نیمه‌ی بالای سر به صورت تکه‌ای هایلایت خواهد شد.

5 مون لایت

 تکه زیری مو بلوند شده و بیضی بالای سر تیره می شود. بر عکس حالت قبل موهای نیمه پایینی سر به صورت تکه‌ای درون فویل قرار می‌گیرد و رنگ می‌شوند.

6 هایلایت سوزنی

این هایلایت طرفداران بیشتری دارد زیرا رشته‌های نازک مو که به وسیله کلاه مخصوص هایلایت شده‌اند در لابه‌لای موها قرار می‌گیرند و کاملاً طبیعی به نظر خواهند رسید. اگر یکبار امتحان کنید پشیمان نخواهید شد!

7 هاف لایت

روشی پر طرفدار است که نوک موها را به شکل های مختلف(ردیفی،یکی در میان مثل مش)از 3 تا 10 سانت بلوند یا رنگهای فا نتزی در میاورند.

8 مووی لایت

یک کار بسیار فانتزی است که مستطیل بالای سر را جدا کرده و دکلره می کنیم سپس به 3 تا 7 قسمت افقی تقسیم کرده و توسط رنگ های فانتزی هر تکه را جداگانه رنگ کرده و می شوییم که به شکل رنگین کمانی روی موها قرار می گیرد.