برچسب: زینب السادات موسوی فخر

شاید شما هم درباره اقدام برای بارداری دوم سئوال دارید. این‌که فاصله سنی بچه‌ها چقدر باید باشد، در چه سنی باید برای بارداری دوم اقدام کنید و سئوال‌های دیگر. این مقاله به شما کمک می‌کند.

چرا تنظیم خانواده مهم است؟
دانستن اینکه آیا می‌خواهید در چند سال آینده بچه‌دار شوید یا نه، می‌تواند به شما و همسرتان کمک کند تا برای بارداری آماده شوید، یا روش‌های مناسب پیشگیری از بارداری را انتخاب کنید.

اگر سالم هستید و احساس آمادگی می‌کنید، پس از سقط جنین نیازی به صبر کردن برای بارداری نیست.

اگر فرزندی دارید، تنظیم خانواده معنای جدیدی پیدا می‌کند. داشتن یک فرزند دیگر زندگی خانواده شما را تغییر می‌دهد. آیا شما و همسرتان آماده هستید تا دوباره از یک نوزاد تازه متولد شده مراقبت کنید؟ واکنش کودک یا فرزندان دیگر شما به اشتراک گذاشتن توجه شما با نوزاد جدید چگونه خواهد بود؟
زمان بارداری شما هم مهم است. در حالی که ممکن است شما و همسرتان ترجیحاتی در مورد اینکه دوست دارید فرزندانتان چقدر از نظر سنی به یکدیگر نزدیک باشند، داشته باشید، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نحوه فاصله‌گذاری بارداری می تواند بر مادر و نوزاد هم تاثیر بگذارد.

خطرات فاصله زیاد بین بارداری‌ها چیست؟
تحقیقات نشان می‌دهد که شروع بارداری در عرض شش ماه پس از تولد نوزاد اول، با افزایش خطر ابتلا به موارد زیر مرتبط است:

• تولد زودرس
• جدا شدن جزئی، یا کامل جفت از دیواره داخلی رحم قبل از زایمان (جفت شدن جفت)
• وزن کم هنگام تولد
• اختلالات مادرزادی
• کم‌خونی مادر

علاوه بر این، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که بارداری‌های نزدیک به هم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم در فرزندان دوم مرتبط باشد. این خطر برای بارداری‌هایی با فاصله کمتر از 12 ماه بیشتر می‌شود.
بارداری‌هایی با فاصله کم ممکن است به مادر، زمان کافی برای بهبودی از بارداری قبلی را ندهند. مثلا بارداری و شیردهی می‌تواند ذخایر شما از مواد مغذی، به ویژه فولات را کاهش دهد.
اگر قبل از به دست آوردن مجدد این مواد باردار شوید، می‌تواند بر سلامت شما یا سلامت کودک تاثیر بگذارد.
التهاب دستگاه تناسلی که در دوران بارداری ایجاد می‌شود و قبل از بارداری بعدی به طور کامل بهبود نمی‌یابد هم می‌تواند نقش داشته باشد.

آیا خطراتی در ارتباط با فاصله بیش از حد بارداری وجود دارد؟
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که فواصل طولانی بین بارداری‌ها باعث نگرانی مادران و خطر ابتلا به پره اکلامپسی در زنان حتی بدون داشتن سابقه این بیماری را افزایش می‌دهد.
مشخص نیست که چرا فواصل طولانی بارداری ممکن است باعث مشکلات سلامتی شود. این امکان وجود دارد که بارداری ظرفیت رحم را برای تقویت رشد و حمایت جنین بهبود ببخشد، اما با گذشت زمان این تغییرات فیزیولوژیکی مفید، ناپدید می‌شوند.

بهترین فاصله بین بارداری‌ها چقدر است؟
تحقیقات نشان می‌دهد که برای کاهش خطر عوارض بارداری و سایر مشکلات سلامتی، بین 18 تا 24 ماه، اما کمتر از پنج سال تا اقدام به بارداری بعدی خود صبر کنید.
برای کم کردن نگرانی‌های مربوط به ناباروری، زنان بالای 35 سال می‌توانند تا بارداری بعدی خود 12 ماه صبر کنند.
این توصیه‌ها برای خانم‌هایی که سقط جنین داشته‌اند، اعمال نمی‌شود. اگر سالم هستید و احساس آمادگی می‌کنید، پس از سقط جنین نیازی به صبر کردن برای بارداری نیست.
انتخاب زمان بچه‌دار شدن، یک تصمیم شخصی است. هنگام برنامه‌ریزی برای بارداری بعدی، شما و همسرتان ممکن است علاوه بر خطرات و مزایای سلامتی، عوامل مختلفی را در نظر بگیرید.
تا زمان تصمیم‌گیری در مورد زمان داشتن فرزند دیگر، از یک روش قابل اعتماد کنترل بارداری استفاده کنید.

در مورد فاصله بارداری‌ها چه چیز دیگری باید بدانم؟
هیچ زمان مناسبی برای بچه‌دار شدن وجود ندارد. حتی با برنامه‌ریزی دقیق، همیشه نمی‌توانید زمان بارداری را کنترل کنید. با این حال، گزینه‌های قابل اعتماد کنترل بارداری تا زمانی که برای باردار شدن آماده شده‌اید، به شما در تصمیم‌گیری آگاهانه در مورد زمان افزایش تعداد اعضای خانواده کمک می‌کند.

پرسش و پاسخ بیا نی نی درباره اقدام برای بارداری دوم
سئوال مخاطب بیا نی نی: من 38 سالمه و 10 سال پیش یه بار زایمان کردم و حالا بعد از 10 سال من و همسرم به فکر بچه دوم افتادیم و 3 ماهه اقدام کردیم و باردار نشدم.
جلوگیری من در این 10 سال کاندوم بوده. سیکل من همیشه منظم و 26 روزه بوده ولی تو این 3 ماه دو ماه 25 روزه و این ماه 23 روزه بود. تخمک‌گذاریم تو این ماه کی میشه؟ آیا نیاز هست برای باردار شدن به دکتر مراجعه کنم و دارو مصرف کنم؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
در ابتدا بهتر است نگران نباشید و استرستان را کم کنید چون همین استرس می‌تواند روی باردار شدن تاثیر منفی داشته باشد. ما معمولا به خانم‌هایی که سنشان کمتر از سی سال هست یک سال زمان می‌دهیم تا بعد از اولین اقدام برای بارداری، بچه‌دار شوند.

به خانم‌هایی که سنشان کمتر از سی سال هست یک سال زمان می‌دهیم تا بعد از اولین اقدام برای بارداری، بچه‌دار شوند.

اگر سن خانم بالای سی سال باشد، این زمان حدود ۷ ماه است و برای خانم‌های بالای ۴۰ سال هم حدود ۳-۴ ماه زمان در نظر می‌گیریم. بعد از آن اگر بارداری اتفاق نیفتاد، همزمان با همسرشان به کلینیک‌های ناباروری مراجعه کنند تا آزمایش‌های تخصصی برایشان انجام شود.

پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:
کیت تخمک‌گذاری وسیله‌ای است شبیه به بی بی چک که می‌توانید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. وقتی ۲ خط قرمز روی آن مشاهده کردید یعنی ظرف ۳۶ تا ۴۸ ساعت بعد تخمک‌گذاری اتفاق می‌افتد.
این وسیله 100درصد نیست، ولی می‌شود از آن استفاده کرد و ضرری ندارد. اما به طور کلی وقتی خانمی پریود منظم ۲۸ روزه داشته باشد، از روز ۱۲ تا ۱۸سیکل احتمال تخمک‌گذاری افزایش پیدا می‌کند.

اگر سئوال بیشتری دارید آن را با پزشکان متخصص زنان و زایمان در کلینیک بیا نی نی مطرح کنید.

در حالی که ما از اصطلاح «جنب شدن مرد» استفاده می‌کنیم، در دنیا به این اتفاق «رویاهای خیس» می‌گویند که معمولا با پسران نوجوان مرتبط است، اما جنب شدن مرد متاهل در خواب نشانه چیست؟
جنب شدن یا رویاهای خیس از دوران بلوغ تا بزرگسالی برای هر دو جنس یک تجربه رایج است.

رویاهای خیس چیست؟
جنب شدن یا رویاهای خیس زمانی اتفاق می‌افتد که یک فرد در هنگام خواب به دلیل یک رویا که ممکن است وابسته به شهوت باشد، یا نباشد به ارگاسم می‌رسد.
به جنب شدن، رویاهای خیس گفته می‌شود چون وقتی مردی این نوع خواب را می‌بیند، ممکن است با لباس یا ملحفه خیس از خواب بیدار شود و مایع منی که مایع حاوی اسپرم است، در هنگام انزال آزاد می‌شود.
با این حال، همین اصطلاح برای اشاره به زمانی که یک زن در خواب به ارگاسم می‌رسد نیز استفاده می‌شود.
رویاهای خیس ناشی از خودارضایی در هنگام خواب نیست و بدون هیچ‌گونه تحریک دستی هم رخ می‌دهد.
تحقیقات نشان داده است که به طور متوسط 8درصد از رویاها دارای محتوای جنسی هستند. در همین مطالعه، هم مردان و هم زنان گزارش داده‌اند که در حدود 4 درصد از رویاهای وابسته به عشق شهوانی خود به ارگاسم رسیده‌اند.

حقایق و افسانه‌ها در مورد رویاهای خیس
افسانه‌های زیادی در مورد رویاهای خیس وجود دارد که می‌تواند شخص را گیج کند یا باعث ایجاد اضطراب شود.

1- جنب شدن مرد یا رویاهای خیس تعداد اسپرم را کاهش نمی‌دهد
برخی از مردم بر این باورند که رویاهای خیس تعداد اسپرم مردان را کاهش می‌دهد. با این حال، رویاهای خیس راهی برای بیضه‌ها برای برداشتن اسپرم‌های قدیمی و کمک به تشکیل طبیعی اسپرم‌های جدید و سالم در بدن است.

بسیاری از مردم رویای خیس را با مردان یا به طور خاص پسران نوجوان مرتبط می‌دانند، اما زنان هم می‌توانند رویاهای خیس ببینند.

2- زنان می‌توانند رویاهای خیس ببینند
بسیاری از مردم رویای خیس را با مردان یا به طور خاص پسران نوجوان مرتبط می‌دانند، اما زنان هم می‌توانند رویاهای خیس ببینند.
خواب خیس زن ممکن است منجر به ارگاسم و همچنین ترشحات واژن ناشی از برانگیختگی شود.
مردان ممکن است بیشتر مستعد رویاهای خیس باشند چون به طور طبیعی در شب دچار چندین نعوظ می‌شوند.

3- رویاهای خیس، ایمنی فرد را کاهش نمی‌دهد
برخی از مردم بر این باورند که رویاهای خیس می‌تواند باعث شود فرد نسبت به مواردی مانند سرماخوردگی، یا عفونت ایمنی کمتری داشته باشد. این یک افسانه است و هیچ مبنای واقعی ندارد.
با این حال، رویاهای خیس می‌تواند به کاهش اسپرم اضافی در بیضه‌ها کمک کند، که عملکرد سالمی برای دستگاه تناسلی مردان است.

4- رویاهای خیس فقط در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد
رویاهای خیس در دوران بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی شایع‌تر است، اما ممکن است در بزرگسالی هم رخ دهد.
در حالی که رویاهای خیس بیشتر در دوران بلوغ دیده می‌شود، اما ممکن است در بزرگسالی هم اتفاق بیفتد.
رویاهای خیس بیشتر در سن بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. سطوح هورمونی در بزرگسالان بسیار سازگارتر است و احتمال اینکه رویای خیس ببینند و جنب شوند، کمتر می‌شود.

5- جنب شدن، نشانه بیماری نیست
این یک افسانه است که خواب‌های خیس نتیجه یک بیماری زمینه‌ای یا وضعیت پزشکی است. در واقع خلاف این موضوع صحت دارد.
جنب شدن، یک اتفاق طبیعی است و ممکن است نشانه‌ای از عملکرد جنسی سالم باشد.

6- خودارضایی احتمالا نمی‌تواند از رویاهای خیس جلوگیری کند
در حالی که خودارضایی ممکن است تعداد رویاهای خیس را کاهش دهد، اما تضمین نمی‌کند که فرد هرگز آن‌ها را تجربه نکند.
شواهدی مبنی بر ارتباط خودارضایی و رویاهای خیس وجود ندارد.

7- رویاهای خیس، آلت تناسلی را کوچک نمی‌کنند
برخی از مردم بر این باورند که رویاهای خیس، اندازه آلت تناسلی فرد را کاهش می‌دهد. با این حال، هیچ مدرک علمی برای این موضوع وجود ندارد.

رویاهای خیس، یک اتفاق طبیعی برای مردان و زنان است. آن را نمی‌توان کنترل یا متوقف کرد و شخص نباید از داشتن آن‌ها خجالت بکشد.

هیچ بیماری، شرایط یا رویداد طبیعی وجود ندارد که باعث کوچک شدن اندام تناسلی مرد شود.

8- برخی افراد هرگز جنب نمی‌شوند
رویاهای خیس، یک اتفاق طبیعی برای مردان و زنان است. آن را نمی‌توان کنترل یا متوقف کرد و شخص نباید از داشتن آن‌ها خجالت بکشد.
جنب شدن هر چند وقت یک‌بار اتفاق می‌افتد و بین افراد، متفاوت است.
افراد ممکن است این حالت‌ها را تجربه کنند:

• هیچ‌وقت رویای خیس نمی‌بینند.
• فقط چند رویای پراکنده خیس در دوران نوجوانی می‌بینند.
• دیدن چندین رویای خیس مکرر در دوران نوجوانی، اما رخ ندادن در بزرگسالی.
• دیدن رویاهای خیس منظم یا پراکنده در طول زندگی خود.

9- رویاهای خیس، همیشه مرتبط با رویاهای جنسی نیستند
رویاهای خیس اغلب با رویاهای جنسی همراه است. در هر صورت، همیشه صادق نخواهد بود.
فرد می‌تواند بدون دیدن فعالیت جنسی، جنب شود و ممکن است به دلیل تحریک ناشی از اصطکاک با ملافه یا عوامل دیگر برانگیخته شود.

10- خوابیدن روی شکم ممکن است باعث ایجاد خواب خیس شود
مطالعات نشان می‌دهد که خوابیدن روی شکم احتمال این موضوع را که فرد رویای جنسی را تجربه کند، بیشتر می‌کند.

پیشگیری و مقابله از رویای خیس
در حالی که هیچ راه اثبات‌شده‌ای برای جلوگیری از رویاهای خیس وجود ندارد، تکنیک‌هایی هست که ممکن است آن را کاهش دهد.
با این حال، این روش‌ها هیچ نتیجه‌ای را تضمین نمی‌کنند.
اگر رویاهای خیس باعث خجالت یا ناراحتی شخص می‌شود، یا بر زندگی او تاثیر منفی می‌گذارد، روش‌های زیر برای کاهش یا حذف رویاهای خیس ممکن است موثر باشد:

• داشتن رابطه جنسی با همسر
• مدیتیشن یا تمرین تکنیک‌های تمدد اعصاب قبل از خواب
• صحبت کردن با یک روانشناس یا مشاور
• فردی که رویاهای خیس یا جنب شدن را تجربه می‌کند باید بداند که این اتفاق کاملا طبیعی است.
• دیدن رویاهای خیس نشانه آن نیست که فرد به اندازه کافی رابطه جنسی ندارد، یا از شریک جنسی خود ناراضی است.
• فردی که در بزرگسالی رویاهای خیس را به طور منظم تجربه می‌کند، باید با شریک زندگی خود در مورد این تجربیات صحبت کند که در اضطراب و خجالت او موثر است.
• اگر از رویاهای خیس خود خجالت‌زده‌اید می‌توانید با یک مشاور صحبت کنید.

خلاصه درباره جنب شدن مرد، یا داشتن رویاهای خیس
همه افراد رویای خیس را تجربه نمی‌کنند، اما برای افرادی که چنین تجربه‌ای دارند، مهم است که به یاد داشته باشند که این اتفاق، بخشی عادی و سالم از زندگی است.

همه افراد رویای خیس را تجربه نمی‌کنند، اما برای افرادی که چنین تجربه‌ای دارند، مهم است که به یاد داشته باشند که این اتفاق، بخشی عادی و سالم از زندگی است.

رویاهای خیس اغلب با پسرهای نوجوان مرتبط است، اما در مردان و زنان رخ هم می‌دهد و ممکن است پس از بلوغ نیز ادامه یابد.

پرسش و پاسخ مخاطب بیا نی نی درباره جنب شدن مرد متاهل در خواب
سوال مخاطب بیا نی نی: آیا جنب شدن مردان متاهل در خواب، عادی محسوب میشه؟ تا چند سالگی مردان، این اتفاق می‌افتد؟ همسرم بعد از خوردن بادام و فلفل و چیزهای خیلی گرم (طبیعت گرم) در خواب انزال می‌شود! آیا طبیعی است؟

پاسخ دکتر زینب‌السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:
دوست گرامی جنب شدن مردان در خواب تا حدی طبیعی است، اما این امر با توجه به وجود رابطه زناشویی برای مردان متاهل کمتر اتفاق می‌افتد. تغذیه نیز تا حدودی در این امر دخیل است و غذاهای گرم یا مقوی می‌توانند در اتفاق افتادن آن موثر باشند. با این حال اگر این اتفاق زیاد تکرار شد، بهتر است با مراجعه به متخصص اورولوژی علت آن را پیگیری و درمان کنید.

اگر دراین‌باره سئوال بیشتری دارید، می‌توانید با پزشکان متخصص اورولوژی در کلینیک بیا نی نی مطرح کنید.