نیکوتین به همه وسایل اتاق نوزاد میچسبد
سیگار وسیله بسیار موثری در پخش مواد شیمیایی مضر از جمله نیکوتین، مونوکسیدکربن و انواع مواد سرطانزاست. سیگار اگر در یک اتاق روشن شود دود در کل خانه در عرض چند دقیقه قابل تشخیص است و این شامل اتاق کودک نیز هست.
بسیاری از مواد شیمیایی و ذرات ریز ناشی از دود سیگار بلافاصله به همه جای اتاق از جمله لباس، اسباب بازی، شیشه شیر، فرش، دیوار، مبلمان و حتی فولاد ضد زنگ میچسبد. در طول هفتهها و ماههای بعدی این آلایندهها به آرامی به هوا برمیگردند، همان هوایی که شما و نوزادتان تنفس میکنید. به این ترتیب کودک شما هم در معرض خطر قرار میگیرد.
آزمایش ادرار نوزادان با خانواده سیگاری نشان میدهد آنها 8 برابر بیشتر از خانوادههای غیرسیگاری در معرض دود سیگار قرار دارند. در حقیقت سطوح بالای آلودگیهای تنباکو حتی در خانههایی که فرد سیگاری خارج از منزل سیگار میکشد وجود دارد. آلایندهها از لباس، پوست، مو و تنفس فرد به بیرون سرایت میکند. بنابراین فرد سیگاری پیش از نزدیک شدن به نوزاد باید لباسهای تمیز بپوشد و دست و صورت خود را بشوید.
قبل از خرید خانه تحقیق کنید
سطوح آلودگی تنباکو حتی در خانهای که فرد سیگاری مدتها قبل از آن نقل مکان کرده وجود دارد و فرد غیرسیگاری با وجود تمیز کردن خانه در معرض این مواد شیمیایی قرار دارد. بنابراین قبل از اینکه یک آپارتمان را اجاره کنید بپرسید که آیا ساکنان قبلی سیگاری بودند یا نه!
اگر خانه خود را با دود سیگار آلوده کردهاید با باز کردن پنجرهها و درها تلاش کنید هوای پاک را وارد خانه کنید. از یک فیلتر ذرات با کیفیت (HEPA) استفاده کنید و مرتب فیلتر را عوض کنید.
جارو کردن خانه با جاروبرقی مجهز به فیلتر مفید است. سطوح را با یک پارچه مرطوب پاک کنید. محافظت جنین در برابر دود سیگار در خانه ای که فرد سیگاری دارد تقریبا غیرممکن است. اما محافظت از او در برابر مواد مضر مهم است. بنابراین اگر شما در مورد سلامت جنینتان نگران هستید باید از دعوت کردن مهمانان سیگاری به خانه خودداری کنید و از همسرتان بخواهید سیگار را ترک کند.
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد با دود سیگار
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS مرگ فوری و ناگهانی و بدون توجیه نوزاد در یک سال اول زندگیاش است. جالب است که تحقیقات ثابت کرده قرار گرفتن در معرض دود سیگار خطر SIDS را افزایش میدهد. به نظر میرسد مواد شیمیایی در دود سیگار روی مغز تاثیر گذاشته و تنظیم تنفس نوزاد را به هم میزند. غلظت نیکوتیم در ریهها و سطوح بالای کوتینین (مارکر زیستی برای قرار گرفتن در معرض دود سیگار) در نوزادانی که در اثر سندرم مرگ ناگهانی میمیرند، بالاتر از نوزادانی است که به علل دیگر میمیرند.
نکات مهم برای دوری از دود سیگار
- فرد سیگاری را تشویق کنید که سیگار را ترک کند.
- به مکانهای بستهای که فکر میکنید افراد در آنجا سیگار میکشند، نروید.
- از راننده تاکسی بخواهید که سیگار نکشد.
- به افراد سیگاری بگویید که سیگار را در خارج از اتاق و در حالی که بکشند که درها بسته است و به هیچ عنوان دود به داخل سرایت نمیکند.
