در دوران بارداری یکی از مشکلاتی که برای مادران پیش می آید سوزش سر معده شان است. این سوزش به علت برگشت اسیدمعده به مری به وجود می آید. سوزش معده در اواخر بارداری به علت فشارآوردن به روده و بزرگ شدن رحم به وجود می آید و هر چیزی که در معده باشد به مری باز میگردد و باعث سوزش معده میشود که همان ترش کردن معده است. اگر با خوردن بیش از حد غذا سوزش معده بیشتر شود معنی اش این است که گاز معده شدت پیدا کرده است.
همانطور که از نامش پیداست سوزش سردل مانند یک گرگرفتگی آتشین است که از پشت استخوان سینه شما شروع می شود و به سمت مری شما می رود. لوله ای که گلو را به معده شما متصل می کند. این اسیدها حتی می توانند تا حلق شما را بالا ببرند علاوه بر احساس سوزش که ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد .همچنین ممکن است:
احساس نفخ داشته باشید
زیاد آروغ بزنید
مزه ترشی در دهان خود داشته باشید
گلودرد داشته باشید
مرتبا سرفه کنید
نکته: غذاهای پرادویه می توانند دل درد را بدتر کنند و احساس سوزش شما بیشتر شود. زیرا هالاپنوس با هورمون ها ارتباط دارد.
چه عواملی باعث سوزش معده میشود؟
حداکثر 45 درصد از مادران سوزش معده را تجربه می کنند و اگر قبل از بارداری سوزش معده داشته باشید حتی بیشتر احتمال دارد که در طول آن دچار آن شوید. سوزش سردل می تواند در هر مرحله از بارداری شعله ور شود اما بیشتر در سه ماهه دوم و سوم رخ می دهد. کارشناسان دقیقاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث سوزش معده می شود اما آنها مشکوک هستند که این یک مشکل سه جانبه است.
1- هورمون ها:
پروژسترون که به آن هورمون بارداری نیز گفته می شود و کودک را درون آن را پرورش می دهد مقصر اصلی سوزش معده در بارداری است. پروژسترون به عنوان شل کننده عضلات عمل می کند. در صورت سوزش معده هورمون می تواند عضله سفت (که دریچه مری تحتانی نامیده می شود) را شل کند که معده شما را از مری می بندد. هنگامی که می خورید یا می نوشید عضله به طور معمول باز می شود تا قبل از محکم بسته شدن محتویات داخل معده شود. اما افزایش سطح پروژسترون که در دوران بارداری رخ می دهد می تواند عضله را شل کرده و باعث شود اسید معده به مری برود و حتی به حلق برود.
2- جنین در حال رشد:
رحم شما همزمان با بزرگ شدن کودک در حال رشد با برخی دیگر از اندام های شما رقابت می کند. مانند یک لوله خمیر دندان که تحت فشار قرار می گیرد رحم در حال رشد شما را تحت فشار قرار می دهد و باعث می شود اسیدهای معده بیرون بریزد به خصوص اگر شکم پر باشد. هرچه رحم شما بزرگتر شود، احتمال فشرده شدن معده بیشتر می شود. این ممکن است به شما توضیح دهد که با پیشرفت در بارداری دل درد بیشتر اتفاق می افتد.
3- بگذارید معده غذا را هضم کند:
به لطف پروژسترون محتوای معده بیشتر از حد طبیعی می چسبد. با کند شدن هضم غذا و پر ماندن معده احتمال سوزش معده افزایش می یابد.
