ترفندهای جالب آشپزی که هر کدبانویی باید بداند

معمولا آشپزی برعهده کدبانو‌ها و خانم‌های خانه است که با سلیقه و درنهایت عشق و علاقه غذا‌های خوشمزه‌ای را برای خانواده تهیه می‌کنند. تقریبا همه خانم‌ها می‌دانند هر غذایی را چطور درست کنند یا مواد غذایی را چگونه طبخ کنند تا درنهایت یک غذای خوشمزه و سالم را آماده کنند.

ترفندهای جالب آشپزی که هر کدبانویی باید بداند

اما دانستن برخی فوت و فن‌ها و ترفند‌های مربوط‌به آشپزی و مواد غذایی موجب می‌شود تا بتوانید خیلی راحت‌تر و با صرف زمان کمتر آشپزی کنید، درحالی‌که کمتر خسته شده‌اید و آشپزخانه نیز ریخت و پاش نشده است. در ادامه این مطلب با شرح چند ترفند کاربردی برای آشپزی با ما همراه باشید.

۱ـ از بین بردن بوی زحم ماهی قبل از پخت

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که به بوی ماهی حساسیت دارید و می‌خواهید ماهی هنگام طبخ و بعد از آن بوی بد ندهد، حتما این مطلب را بخوانید. ابتدا یک کاسه بزرگ را پر از آب و یخ کنید و اجازه بدهید آب کاملا سرد و یخ شود؛ سپس ماهی‌ها را بعد از اینکه خوب شستید، داخل کاسه آب و یخ بگذارید و یک تا دو قاشق مرباخوری نمک به آن اضافه کنید و بگذارید ماهی در محلول آب یخ و نمک به مدت ۱۵ دقیقه بماند. حالا ماهی را از کاسه بیرون بیاورید و آبکش کنید و اجازه بدهید ماهی خشک شود؛ سپس می‌توانید ماهی را بپزید یا تنوری کنید.

۲ـ روش کاربردی برای بسته‌بندی مرغ

معمولا همه ما تکه‌های مرغ را به اندازه‌ای که مصرف داریم برای هر وعده داخل کیسه فریزر بسته‌بندی و فریز می‌کنیم. در این صورت تکه‌های مرغ بعد از منجمد شدن به هم می‌چسبند و زمانی که بخواهیم مرغ را طبخ کنیم یا فقط به یک تکه مرغ نیاز داریم، جدا کردن تکه‌های یخ زده از هم کار بسیار سختی است. برای جلوگیری از این مشکل بهتر است تکه‌های مرغ را بعد از شستن یکی یکی و با کمی فاصله از هم داخل سینی بچینید؛ سپس سینی را داخل فریزر بگذارید تا تکه‌های مرغ بعد از دو تا سه ساعت کاملا یخ بزند و منجمد شود. حالا تکه‌های مرغ یخ زده را داخل کیسه پلاستیکی بریزید و توی فریزر بگذارید. در این صورت تکه‌های مرغ هرگز به هم نمی‌چسند و هربار برای مصرف می‌توانید هر تعداد تکه مرغ که می‌خواهید، خیلی راحت از داخل کیسه بردارید بدون اینکه به هم بچسبند.

۳ـ بیرون آوردن خامه از داخل پاکت

خامه‌های صبحانه که داخل پاکت‌های استوانه‌ای صورتی رنگ بسته‌بندی شده‌اند، در بیشتر مواقع به سختی از پاکت جدا می‌شوند و هنگام خارج کردن خامه از پاکت مقدار زیادی از آن به در و دیوار پاکت می‌چسبد و اسراف می‌شود. برای اینکه بتوانید به راحتی خامه را از پاکت خارج کنید، ابتدا سر پاکت خامه را کاملا باز کنید؛ سپس به اندازه یک تا دو قاشق غذاخوری شیر را داخل پاکت بریزید و پاکت را به آرامی تکان بدهید. حالا پاکت را داخل ظرف مورد نظر به صورت وارونه نگه دارید و کمی تکان بدهید تا خامه به صورت قالبی و کامل از پاکت خارج شود. در این صورت می‌بیند که خامه کامل خارج شده است و ذره‌ای از آن به دیواره‌های پاکت نچسبیده است.

۴ـ سالم نگه داشتن موز برای مدت طولانی

اگر می‌خواهید موز‌هایی را که خریده‌اید، به مدت طولانی داخل یخچال نگه دارید بدون اینکه موز لهیده یا سیاه شود، کافی است آن‌ها را از شاخه اصلی جدا کنید و ساقه هر کدام از موز‌ها را با فویل یا سلفون کاملا بپوشانید و بعد داخل یخچال بگذارید. در این صورت موز‌ها به مدت یک هفته سالم و تازه باقی می‌مانند.

۵ـ تازه کردن سبزی خوردن پلاسیده

به گزارش وب گاه فرادید، حتما برای شما هم پیش آمده است که سبزی خوردن خریده‌اید؛ اما فرصت نکردید آن را بشویید یا پاک کنید و سبزی شما داخل یخچال پلاسیده شده است. برای تازه شدن سبزی ابتدا آن را پاک کنید؛ سپس داخل یک کاسه آب و یخ بریزید. حالا یک سیب زمینی کوچک را پوست و چند تکه کنید. تکه‌های سیب زمینی را داخل مخلوط سبزی و آب و یخ بگذارید و اجازه بدهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند؛ سپس آبکش کنید. خواهید دید که سبزی خوردن کاملا تازه و با طراوت می‌شود.

روش فریز کردن سیب‌زمینی با ماندگاری یک ساله

نگهداری برخی مواد در فریزر سبب ماندگاری بالای آنها و صرفه‌جویی در وقت می‌شود. اما طریقه فریزر کردن هر ماده راه و روش خاص خود را دارد. ما در این مطلب به روش فریزر کردن زنجبیل و سیب زمینی اشاره کرده‌ایم:

زنجبیل را می‌توان چه به صورت کامل و چه خرد شده برای مدت طولانی‌تری منجمد کرد.

۱. زنجبیل تازه را انتخاب کنید.

یک تکه زنجبیل تازه و بدون لک را انتخاب کنید. اگر زنجبیل تمیز نیست آن را به آرامی پاک کنید و بگذارید خشک شود.     

۲. کمی فویل آماده کنید.

تکه یا تکه‌های زنجبیل را در کاغذ روغنی یا فویل بپیچید. بهتر است هر قطعه را جداگانه بپیچید.

۳. زنجبیل را در کیسه فریزر قرار دهید.

قطعه یا قطعات را داخل کیسه فریزر قرار دهید. سعی کنید اندازه کیسه را با اندازه یا مقدار زنجبیل یخ زده مطابقت دهید. قبل از بستن محکم فشار دهید تا در حد امکان هوا خارج شود.

۴. زنجبیل‌ها را در فریزر قرار دهید.

زنجبیل را در فریزر قرار دهید. قبل از هربار استفاده بگذارید یخ آن باز شود، سپس طبق معمول استفاده کنید. اگر چاقوی تیز مناسبی دارید، می‌توانید قبل از آب شدن زنجبیل، برش‌های دلخواه خود را بزنید تا در طول فرآیند پخت به سرعت ذوب شود.

روش فریز کردن سیب‌زمینی با ماندگاری یک ساله

فریزر کردن زنجبیل قطعه قطعه شده

زنجبیل مناسب را انتخاب کنید. زنجبیل را می‌توان بر حسب سلیقه خود پوست یا بدون پوست استفاده کنید. زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید. قطعات به اندازه انگشت شست یا به طول چوب کبریت اندازه مناسبی هستند. داخل یک کیسه فریزر یا یک ظرف دربسته برای نگهداری قرار دهید. اگر از کیسه استفاده می‌کنید، سعی کنید تا جایی که ممکن است آن را پر کنید و فشار دهید تا هوا خارج شود. در فریزر قرار دهید. با این روش زنجبیل‌ها برای سه ماه قابل استفاده هستند.

فریزر کردن زنجبیل چرخ شده

اگر دوست دارید که از زنجبیل چرخ شده استفاده کنید از روش زیر برای فریزر کردن استفاده کنید.

۱. یک زنجبیل خوب انتخاب کنید.

یک تکه زنجبیل مناسب انتخاب کنید. آن را پوست بگیرید و ریز خرد کنید. برای خرد کردن زنجبیل از رنده ریز یا غذاساز استفاده کنید.

۲. کاغذ روغنی یا فویل آماده کنید.

یک ورقه یا سینی فر را با کاغذ روغنی یا فویل بپوشانید.  

۳. زنجبیل را روی سینی بگذارید.

یک قاشق چای خوری یا قاشق غذاخوری از زنجبیل خرد شده را با کمی فاصله روی کاغذ روغنی یا فویلی که روی سینی قرار داده‌اید پخش کنید. هرچقدر که در سینی جا دارید با نظم زنجبیل‌ها را قاشق به قاشق در سینی بچینید.

۴. روی سینی کیسه فریزر بپوشانید.

یک ورقه پلاستیکی را به آرامی روی زنجبیل‌های چیده شده روی سینی قرار دهید. ورق یا سینی را داخل فریزر قرار دهید. بگذارید منجمد شود.

۵. زنجبیل‌ها را بسته بندی کنید.

زنجبیل‌های فریزر شده روی سینی را از فریزر خارج کنید. هر قسمت را به یک کیسه یا یک ظرف دربسته منتقل کنید. در صورت استفاده از کیسه، سعی کنید تا حد امکان هوا را خارج کنید. آنها را دوباره در فریزر قرار دهید و در صورت نیاز استفاده کنید. این زنجبیل تا شش ماه ماندگاری دارد.

روش فریز کردن سیب‌زمینی با ماندگاری یک ساله

چگونه سیب زمینی را فریز کنیم

۱. سیب زمینی‌ها را بشویید تا از هرگونه آلودگی پاک شود. سیب زمینی را با آب گرم خیس کنید، سپس با کمک دست یا برس خوب تمیز کنید. مطمئن شوید تا هر گونه کثیفی را پاک کنید. با این کار هنگام پوست کردن سیب زمینی کثیفی به طور تصادفی از پوست به قسمت خوراکی آن منتقل نمی‌شود. 

۲. سیب زمینی‌ها را پوست بگیرید یا برش دهید. بسته به نحوه استفاده از سیب‌زمینی‌ها، آن‌ها را به صورت مکعبی خرد کنید یا به شکلی که مناسب سیب‌زمینی سرخ کرده است برش بزنید.

۳. یک قابلمه آب را روی حرارت زیاد به جوش بیاورید. قابلمه آب را روی اجاق قرار دهید.

۴. بعد از پختن سیب زمینی آنها را از روی حرارت بردارید و در آب یخ فرو کنید. این فرآیند سیب زمینی را همانطور که هست حفظ می‌کند. سیب زمینی‌های کوچک به مدت ۳-۵ دقیقه خنک می‌شوند، در حالی که سیب زمینی‌های بزرگ به مدت ۸-۱۰ دقیقه خنک می‌شوند. 

۵. سیب زمینی‌ها را در ظرف دربسته بریزید و فریز کنید. از یک کیسه پلاستیکی با زیپ کیپ یا یک ظرف پلاستیکی مناسب نگهداری مواد غذایی استفاده کنید. سپس ظرف را در فریزر قرار دهید. بهتر است که سیب زمینی‌ها را طوری تقسیم کنید تا هر کیسه برای یک وعده غذایی کافی باشد. می‌توانید سیب زمینی‌ها را با این روش حدود ۱۲ ماه در فریزر نگهداری کنید. حتما تاریخ را روی ظرف بنویسید تا بتوانید مدت زمان ماندن آنها در فریزر را بدانید.

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب‌دهنده نیز امکان‌پذیر است. برای رسیدن به این هدف راهکارهای فراوانی وجود دارند. در این گالری عکس چند شیوه‌ و راهکار ارائه شده‌اند؛ از نوشیدن آب زیاد گرفته تا خندیدن.

نوشیدن آب زیاد

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

قاعده نوشیدن آب روزانه: وزن بدن ضرب در عدد ۳۰ نشان‌دهنده میزان آب لازم روزانه برحسب میلی لیتر برای بدن شماست. مثال: کسی که ۶۰ کیلو وزن دارد، باید روزانه ۸/ ۱ لیتر آب بنوشد.


افزایش حرکت روزانه

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

قرار نیست که ساعت‌های طولانی در باشگاه‌های ورزشی عرق بریزید. شما می‌توانید برنامه‌های کوتاه ورزش روزانه برای خود تعیین کنید. مثلا به جای آسانسور همواره از پله استفاده کنید. این ورزش روزانه کار سوخت چربی در بدن را هموار می‌کند.


سبزی‌ها به جای سیب زمینی

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

سیب زمینی سرخ شده و دیگر تنقلات چرب را دور بریزید. به جای آن روزانه دو وعده میوه و یک وعده سبزی بخورید. میزان هر وعده را نیز خودتان می‌توانید تشخیص دهید زیرا هر وعده برابر است با آنچه در یک دست شما جای می‌گیرد.


برنامه غذایی خود را ثبت کنید

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

دفتر یادداشتی تهیه کنید و هر چه روزانه می‌خورید را در آن ثبت کنید. این امر سبب می‌شود که بدانید چه هنگام چه مقدار خورده‌اید. پس از چندی با مقایسه آن چه روزانه خورده‌اید بهتر می‌توانید برنامه غذایی‌تان را تنظیم کنید.


نان سبوس‌دار استفاده کنید

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

همواره به جای نان سفید از نان سبوس‌دار استفاده کنید، زیرا نان سفید ارزش غذایی ندارد اما نان‌های سبوس‌دار چربی و قند را ذخیره می‌کنند و احساس گرسنگی دیرتر دست می‌دهد.


خواب مرتب و طولانی

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

خواب کم و نامرتب به استرس در بدن منجر می‌شود. بدن همواره در حالتی آماده فعالیت باقی می‌ماند و فعالیت‌های هورمونی مختل می‌شود. در چنین شرایطی هورمون استرس (کورتیزول) تولید و سبب افزایش وزن می‌شود. هر فردی باید شب‌ها هفت تا هشت ساعت بخوابد. خواب مرتب می‌تواند به کاهش وزن بینجامد.


غذای شب

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

شب‌ها به جای خوردن کربوهیدرات‌ها (نان، ماکارونی و سیب زمینی) گوشت بدون چربی یا حبوبات بخورید، زیرا این پروتئین‌ها به شیوع هورمون‌های رشد کمک می‌کنند؛ هورمون‌هایی که در طول خواب فعال می‌شوند.


استراحت در میان کار

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

یوگا و استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و تمرکز بسیار مفید هستند و آرامش بخش. کسانی که آرامش دارند بهتر می‌توانند وزن کم کنند.


تغییر مواد غذایی روزانه

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

تغییر مواد غذایی روزانه برای کاهش وزن بدن بسیار ضروری است. سبزی‌ها، میوه، نان سبوس دار و لبنیات کم چربی باید به بخش اصلی مواد غذایی تبدیل شوند و به هنگام پخت غذا باید به این نکته توجه داشت که از مصرف زیاد روغن جلوگیری شود.


از خوردن وعده‌های اضافی غذا بپرهیزید

10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

باید بین هر وعده غذا حدود پنج ساعت فاصله باشد. وقتی غذاهای دیگر به وعده‌های مشخص غذا اضافه شوند، بدن دیگر نمی‌تواند ذخیره چربی خود را مصرف کند.

11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست

علت تیره شدن پوست می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که اصلی‌ترین آن تولید بیش از حد رنگدانه ها می‌باشد.

پوست های تیره دارای ملانین بیشتری نسبت به پوست های روشن می باشد و علت تیرگی آن ها همین موضوع است اگر شما هم جزو افرادی هستید که رنگ پوستتان برایتان مهم است و به آن اهمیت ویژه ای می دهید با ما همراه باشید تا با خواندن این مقاله و استفاده از ماسک های مناسب پوست خود را روشن تر کنید.

ماسک های مناسب برای از بین بردن کدری پوست

11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست 11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست

ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست های جوشدار

این ماسک علاوه بر آنکه پوست شما را سفید خواهد کرد جوش های پوست شما را نیز از بین میبرد.

برای تهیه این ماسک کافی یک عدد تخم مرغ را به هم زده تا کف کند پس از آن مواد را روی صورتتان بمالید و 15 الی 20 دقیقه اجازه دهید تا روی پوستتان بماند سپس صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید در انتها صورت خود را با آب خنک بشویید.

پس از چند روز شاهد تغییرات زیادی روی پوست خود خواهید بود.

ماسک بادام مناسب برای روشن کردن پوست

برای تهیه این ماسک 2 عدد بادام را خرد کنید و داخل شیر بریزید و هنگام خواب به صورت خود بمالید.

ماسک لیمو گوجه فرنگی و خیار برای روشن کردن پوست

برای تهیه این ماسک ابتدا آبلیمو و آب گوجه فرنگی و آب خیار را با هم ترکیب کنید و آنقدر هم بزنید تا ماده چسبناک شود.

سپس این ماده چسبناک را به آرامی روی صورت و یا هر قسمت دیگری از پوستتان که می خواهید روشن شود بمالید و بگذارید تا کاملا خشک شود سپس آن را با آب بشویید و به صورت ضربه ای آن قسمت را خشک نمایید.

 با این کار پوست شما روشن تر خواهد شد. دقت  کنید اگر به آب لیمو یا آب گوجه فرنگی حساسیت دارید آب خیار را به تنهایی استفاده کنید.

زیبایی پوست با ماسک روغن بادام و پرتقال

برای تهیه این ماسک ابتدا یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق مرباخوری آب پرتقال و یک قاشق مرباخوری روغن بادام  با شیره نارگیل ترکیب کنید و به صورت خود بمالید و اجازه دهید تا به مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند این ماسک تاثیر فوق العاده ای بر زیبایی صورت شما خواهد داشت.

بهترین ماسک برای سفیدی صورت

11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست 11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست

ماسک روشن کننده پوست صورت با ماست و نشاسته

اگر می خواهید پوستی روشن و شفاف داشته باشید به شما این ماسک خانگی ساده را پیشنهاد میکنیم.

برای درست کردن این ماسک کافی یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری پودر نشاسته ترکیب کرده و آن را به صورت خود بمالید و اجازه دهید تا به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست شما بماند و بعد صورتتان را با آب سرد بشویید.

صورتی صاف و شفاف با ماسک عسل

برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری مرباخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام مخلوط نمایید.

سپس مخلوط را روی حرارت کم قرار دهید تا عسل  حالت روان  پیدا کند سپس مخلوط را به آرامی روی پوست خود بمالید و بعد از اینکه خشک شد با آب سرد بشویید.

ماسک پرتقال و شیر برای روشن سازی پوست

شما می توانید با پوست پرتقال یک ماسک ساده اما اثری  فوق العاده برای روشن کردن پوست استفاده نمایید.

برای درست کردن این ماسک کافی است  پوست پرتقال را در مقابل آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شود سپس آن را به حالت پودر در بیاورید.

 پودر را با مقداری شیر مخلوط کنید تا مایه چسبناک به دست آید این مایع چسبناک را به قسمت هایی از پوست خود که می خواهید روشن شود بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود پس از خشک شدن پوست خود را با آب ولرم بشویید و آن را  به صورت ضربه ای با یک حوله خشک کنید.

سفیدی صورت و درمان سیاهی زیرچشم با یک نسخه

11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست 11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست

ماسک موز و عسل ماسک بی نظیر برای روشن کردن پوست

برای درست کردن ماسک موز و عسل یک عدد موز کوچک را له کرده و دو قاشق خامه ترش و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید این مواد را بخوبی ترکیب نمایید و ماده درست شده را به صورت خود بمالید و بعد از چند دقیقه آن را با آب سرد شستشو دهید.

ماسک آرد نخود و شیر ماسکی فوق العاده برای روشن کردن پوست

برای درست کردن این ماسک مقداری آرد نخود را با کمی زردچوبه و شیر و آبلیمو مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا یک ماده چسبناک به دست آید مواد را بر روی پوست خود بمالید تا خشک شود پس از آن پوست خود را بشوییم.

یک ماسک فوق العاده برای پوست های حساس

اگر پوستی حساس دارید به شما این ماسک را پیشنهاد می کنیم ابتدا آب خیار و چند قطره آب گوجه فرنگی را مخلوط کرده و برای 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید سپس آن را بشویید این ماسک اثر فوق العاده ای برای پوست های حساس دارد.

ماسک صورت خانگی

11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست 11 ماسک کاربردی و جالب برای روشن‌کردن پوست

ماسک سیب زمینی برای از بین بردن تیرگی دور چشم

این ماسک به شما کمک می کند تا تیرگی دور چشم خود را به طور باورنکردنی از بین ببرید برای تهیه این ماسک کافی یکی از سیب زمینی را برش دهید و آن را هر روز به صورت خود بمالید این کار پوست شما را روشن تر خواهد کرد.

 همچنین می توانید سیب زمینی رنده شده را برای روشن کردن پوست  به کار ببرید سیب زمینی را رنده کرده و آن را به صورت خود بمالید همچنین برای از بین بردن لکه قرمزی پوست نیز می توانید از سیب زمینی استفاده کنید.

بهترین روش نگهداری سیب زمینی چیست؟

بهترین روش نگهداری سیب زمینی چیست؟

بیا نی نی/ یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در هر منزل سیب‌زمینی است. در هر منزلی سیب‌زمینی به علت استفاده زیاد اغلب به مقدار زیاد خریداری و نگهداری می‌شوند. در اینجا با شیوه های درست نگهداری و ذخیره این ماده غذایی پرمصرف آشنا می کنیم.
چگونه سیب زمینی را نگهداری کنیم تا خراب نشود؟

نگهداری سیب زمینی در محل سرد و خنک
دمای نگهداری، اثر بسیار زیادی را بر روی طول عمر سیب زمینی می گذارد. وقتی که سیب زمینی خام را میان دمای ۴۳ تا ۵۰ درجه فارنهایت، معادل ۶ تا ۱۰ درجه سانتیگراد نگهداری می کنید، می توانید چندین ماه بدون اینکه خراب شوند، آن ها را نگه دارید.
سیب زمینی را دور نور نگه دارید
آنها را همیشه در یک محل تاریک نگهداری کنید.
سیب زمینی را از پیاز جدا کنید
سیب زمینی و پیاز نباید کنار هم نگهداری شوند. گازهای تولید شده از میوه ها و سبزیجات مثل پیاز، گوجه فرنگی و موز باعث جوانه زدن آنها می شود.
سیب زمینی خام را در یخچال یا فریزر نگهداری نکنید
درست است که دمای سرد و خنک برای نگهداری سیب زمینی لازم است، ولی نگهداری در یخچال و فریز مناسب نیست. دمای بسیار پائین و سرد هم سبب شیرین شدن سیب زمینی می شود و وقتی این اتفاق می افتد که نشاسته تبدیل به قند می شود. کاهش قند می تواند سبب به وجود آمدن مواد سرطان زایی مثل آکریل آمیدها شود و بهتر است که برای پائین نگه داشتن این سطح، سیب زمینی ها در دمای بالایی سرخ و یا پخته شوند. سیب زمینی خام را هیچ وقت نباید در فریزر نگهداری کنید.
وقتی که سیب زمینی یخ  میزند، آب داخل سیب زمینی منبسط  شده و کریستال هایی را به وجود می آورد که ساختارهای دیواره سلولی را تجزیه می کنند. این وضعیت سبب می شود که هنگام یخ زدایی، خمیری شکل و به دردنخور شوند.
سیب زمینی خام هم وقتی که در معرض هوای سرد فریزر قرار می گیرد، تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. دلیل آن این است که آنزیم هایی که باعث قهوه ای شدن سیب زمینی می شوند، هنوز در سیب زمینی وجود دارند و حتی در دمای انجماد نیز فعال هستند.
بهترین روش انبار کردن و نگهداری سیب زمینی چیست
سیب زمینی ها را درون یک ظرف بدون سرپوش یا کیسه های کاغذی بگذارید
برای جلوگیری از جمع شدن رطوبت در سیب زمینی که باعث خراب شدن آن می شود، می توانید سیب زمینی ها را در ظروف بدون سرپوش و یا در کیسه های کاغذی نگهداری کنید. بهترین شیوه برای جریان داشتن هوا این است که آن ها را در یک ظرف بدون سرپوش و یا در پاکت کاغذی نگهداری کنید.
سیب زمینی ها را در ظروف دربسته مثل کیسه های پلاستیکی زیپ دار یا ظروف شیشه ای دردار نگذارید چون هوا درون این ظروف جریان ندارد. جریان نداشتن هوا، سبب جمع شدن رطوبت آزادشده از سیب زمینی ها می شود و به رشد کپک های قارچی و باکتری ها کمک می کند.
سیب زمینی ها را پیش از انبار کردن، نشویید
از آنجایی که سیب زمینی در زیرزمین رشد می کند، بیشتر بر روی پوست خود قدری خاک دارند که باعث ماندگاری بیشتر آنها می شود.
خشک نگه داشتن سیب زمینی ها به این علت است که شستن آن ها، مقدار رطوبت را بالا می برد و به رشد قارچ ها و باکتری ها کمک می کند. وقتی که میخواهید از آن ها استفاده کنید آن ها را بشویید.

نکاتی برای انتخاب بهترین سیب زمینی
هنگام خرید سیب زمینی، سیب زمینی های تازه و سالمی را انتخاب کنید چون ماندگاری بیشتری دارند. در موقع خرید سیب زمینی، خصوصیت های زیر را در نظر داشته باشید:
سیب زمینی های سفت را انتخاب کنید
سیب زمینی های نرم، خراب هستند و کیفیت پائینی دارند، پس سیب زمینی های سفتی را انتخاب کنید که رنگ روشنی داشته باشند.
سیب زمینی هایی با پوست صاف و صیقلی را خریداری کنید
سیب زمینی هایی که به دلیل هوای سرد، آسیب می بینند، پوستی سوراخ دار و مرکز آنها قهوه ای است، پس سیب زمینی هایی  را انتخاب کنید که بافت صیقلی و صافی داشته باشند.
سیب زمینی هایی که ضرب خوردگی و یا کبودی بر روی پوست دارند را نخرید
بعضی وقتها، به دلیل حمل ونقل نامناسب، سیب زمینی ها صدمه می بینند. سیب زمینی های صدمه دیده را نخرید چون به سرعت فاسد می شوند.
از خرید سیب زمینی های جوانه زده، خودداری کنید
یکی از نخستین علامت های فاسدشدن و خرابی سیب زمینی، جوانه زدن آن می باشد، به همین علت از خرید سیب زمینی های جوانه زده پرهیز کنید.

 

5 فایده سیب زمینی برای پوست و روش های تهیه ماسک خانگی

5 فایده سیب زمینی برای پوست و روش های تهیه ماسک خانگی

تبیان/ سیب‌زمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیک‌تر کرده و باعث تقویت پوستتان می‌شود. واقعیت این است که سیب‌زمینی نیز مانند خیار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است. بنابراین می‌توانید با استفاده از این ماده غذایی ساده با چین‌وچروک نیز خداحافظی کنید.
خیلی از افراد با صرف هزینه‌های هنگفت برای خرید لوازم آرایشی و کرم‌های متعدد به دنبال زیبایی پوستشان هستند. اما اگر شما طرفدار روش‌های طبیعی و کم‌هزینه هستید بدانید که همین مواد غذایی ساده و دم‌دستی سالم‌تر بوده و شما را به هدفتان نزدیک می‌کنند. باید بدانید که سیب‌زمینی سرشار از نشاسته گیاهی است که بسیار مغذی بوده و میزان زیادی کربوهیدرات و ویتامین C دارد. علاوه براین در سال‌های اخیر ثابت شده است که سیب‌زمینی خواص زیبایی زیادی دارد و حتی در تهیه محصولات طبیعی نیز استفاده شده است. در ادامه 5 تأثیر سیب زمینی در زیبایی پوست را عنوان می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

با سیب زمینی خام با گودی و سیاهی زیر چشم‌ها خداحافظی کنید
   
 
احتمالاً تا به حال بارها خیار حلقه شده روی چشم‌هایتان گذاشته‌اید تا التهاب و گودی و سیاهی زیر چشم‌ها را کاهش دهید. اگر می‌خواهید جریان خون در این ناحیه را تحریک کنید از محصولاتی استفاده کنید که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C هستند. سیب زمینی خام به طور ویژه‌ای حاوی این ترکیبات بوده و باعث افزایش جریان خون در ناحیه اطراف چشم‌ها شده و انبساط عروق در این ناحیه را کاهش می‌دهد.
ترکیبات لازم:
سیب زمینی خام 2 حلقه با قطر حدود یک سانتی‌متر
دستمال نخی 2 عدد
روش تهیه و استفاده:
سیب زمینی خام را پوست بگیرید و دو حلقه با قطر حدود یک سانتی‌متر برش بزنید. سپس سیب‌زمینی‌ها را رنده کنید و یا در هاون بکوبید. سیب‌زمینی‌های کوبیده شده را داخل دو تکه پارچه نخی قرار داده و آن‌ها را روی هر دو چشم قرار دهید. 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید. نتیجه کار باعث خوشحالی‌تان خواهد شد.

سیب زمینی خام برای کاهش لک‌های صورت
یکی از خواص فوق‌العاده سیب زمینی کاهش رنگ لکه‌های روی پوست صورت است. این لکه‌ها به دلیل آفتاب یا با بالا رفتن سن روی پوست جا خوش می‌کنند. خوشبختانه سیب زمینی خام می‌تواند کاری کند تا این لکه‌ها زیاد توی ذوق نزنند.
ترکیبات لازم:
سیب زمینی خام 1 عدد کوچک
خیار 1 عدد
سرکه سیب 1 قاشق معادل 10 میلی‌لیتر
روش تهیه و استفاده:
کار سختی نیست. ابتدا سیب زمینی را پوست بگیرید و رنده ریز کنید. خیار را هم به همین روش رنده کنید. این دو ماده را در یک کاسه تمیز بریزید و سرکه سیب را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی هم بزنید و ترکیب کنید. در نهایت ماسک به دست آمده را به کمک یک گلوله پنبه به صورت بزنید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان بماند. در نهایت صورتتان را با آب ولرم بشویید و کرم مرطوب‌کننده روزانه‌تان را بزنید.

سیب زمینی خام برای مقابله با پیری پوست
عواملی از جمله اثرات زیان‌بار نور خورشید روی پوست، خشکی، عدم رطوبت رسانی مناسب پوست جزو مواردی هستند که روند پیری صورت را سرعت می‌دهند. خوشبختانه می‌توان این روند را تا حد امکان متوقف کرد و از سرعت آن کاست. برای این کار کافی است که با یک تکه کوچک سیب زمینی خام پوست را به آرامی ماساژ دهید.
مواد لازم:
حلقه سیب زمینی با قطر 3 سانتی‌متر 1 برش
روش تهیه و مصرف:
اولین کار این است که صورتتان را به خوبی بشویید. بهترین زمان برای استفاده از این ماسک شب‌ها است. سپس حلقه سیب زمینی خام را روی پوست تمیز بگذارید و پوست را به آرامی و با حرکات دورانی ماساژ دهید. در نهایت نیز صورتتان را با آب ولرم بشویید و کمی کرم مرطوب‌کننده بزنید.
یکی از خواص فوق‌العاده سیب زمینی کاهش رنگ لکه‌های روی پوست صورت است. این لکه‌ها به دلیل آفتاب یا با بالا رفتن سن روی پوست جا خوش می‌کنند. خوشبختانه سیب زمینی خام می‌تواند کاری کند تا این لکه‌ها زیاد توی ذوق نزنند

سیب زمینی خام برای مقابله با آکنه و جوش‌های سرسیاه
سیب زمینی خام سرشار از ویتامین C، پتاسیم، مس و گوگرد است و تمام این عناصر برای پاکسازی عمقی پوست، دفع توکسین‌ها و کاهش اثرات آکنه و جوش‌های سرسیاه فوق‌العاده عمل می‌کنند. فقط کافیست این کار را به طور مرتب هر شب انجام دهید.
مواد لازم:
حلقه سیب زمینی با قطر 3 سانتی‌متر 1 برش
روش تهیه و استفاده:
مانند آیتم بالا کافیست که سیب زمینی خام را روی پوست صورت ماساژ دهید. ابتدا پوست صورت را به خوبی بشویید و تمیز کنید تا باقیمانده لوازم آرایش و یا چربی پوست به خوبی پاک شود. سپس با حلقه سیب‌زمینی خام پوست را به آرامی و با حرکات دورانی ماساژ دهید. نیازی نیست صورت را بشویید. اجازه دهید اثرات سیب زمینی خام تا صبح روی پوست بماند. بعد از بیدار شدن می‌توانید صورتتان را بشویید و مطابق روتین همیشگی‌تان عمل کنید.

سیب زمینی خام برای شفافیت پوست
خستگی روزانه، بدخوابی و بی‌خوابی و استرس‌ها باعث می‌شوند که پوست شفافیت خود را از دست بدهد و کدر شود. به تمام موارد ذکر شده گذر عمر را نیز اضافه کنید. برای پیشگیری از این مشکل حتماً مصرف آب را افزایش دهید، به خوبی استراحت کنید، مواد غذایی سالم و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید و در نهایت از سیب زمینی خام نیز برای شفافیت هر چه بیشتر پوست بهره بگیرید.
مواد لازم:
سیب زمینی خام 1 عدد
آب لیموترش 1 قاشق معادل 10 میلی‌لیتر
روش تهیه و استفاده:
پوست سیب زمینی را بگیرید و با رنده ریز رنده کنید. داخل یک کاسه تمیز سیب زمینی رنده شده و آب لیموترش را مخلوط کنید. به خوبی هم بزنید و شب‌ها این ماسک را روی پوست صورت بگذارید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان بماند و در نهایت با آب ولرم بشویید.

کاربردهای جالب سیب زمینی در نظافت منزل

کاربردهای جالب سیب زمینی در نظافت منزل

هفت گنج/ مواد شوینده شیمیایی ضررهای بسیار زیادی برای بدن انسان دارد از همین رو بهتر است بیشتر از مواد طبیعی استفاده کنیم تا کمتر به بدنمان آسیب برسد. سیب زمینی یکی از موادی است که می توان از آن برای تمیز کاری های منزل استفاده کرد. در ادامه به برخی از موارد استفاده آن اشاره می کنیم .

1. تمیز کردن کفش ها:
یکی از استفاده های اصلی از سیب زمینی در تمیز کردن کفش ها است. این ماده می تواند کفش های شما را بسیار براق کند و همچنین می تواند آسیب های کوچکی که به کفشتان وارد شده است را نیز تا حدودی محو کند.

2. نقره ها را تمیز کنید:
نقره از جمله موادی است که از آن برای تولید وسایل تزئینی استفاده می شود اما نکته اصلی تمیز کردن این وسایل است که خیلی سریع هم کثیف می شوند. سیب زمینی می تواند بهترین گزینه برای شما باشد تا بهترین نتیجه را در تمیز کردن این وسایل بگیرید .

3. شیشه ها را تمیز کنید:
اگر بر روی شیشه های منزلتان لکه هایی وجود دارد که به راحتی پاک نمی شوند، سیب زمینی می تواند به کمک شما آید. قدرت پاک کنندگی این ماده به گونه است که می تواند شیشه را برای شما ناپدید کند.

4. زنگارها را از بین ببرید:
زنگ زدگی یکی از مشکلاتی است که در وسایل فلزی به وجود می آید اما لازم نیست تا این گونه وسایل را دور بریزید. شما می توانید از سیب زمینی برای پاک کردن این وسایل استفاده کنید. برای پاک کردن این زنگارها از روش زیر عمل کنید.
یک سیب زمینی را نصف کنید و یکی از طرف های آن را در نمک فرو ببرید و مطمئن شوید که کاملا آغشته شده است. این قسمت اغشته به نمک را روی بخش زنگ زده بکشید و این کار را آن قدر تکرار کنید تا تمام زنگ ها از بین برود. پس از آن شما می توانید به راحتی از این وسیله برای بار دوم استفاده کنید.
آیا شما تا به حال از سیب زمینی یا هر ماده طبیعی دیگری به عنوان شوینده استفاده کرده اید؟ تجربیاتتان را با ما در میان بگذارید…

۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم

۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم

بیا نی نی/ متاسفانه وقتی باقیمانده‌ی وعده‌ی پیش را گرم می‌کنیم از کیفیت، طعم و ارزش غذایی اولیه برخوردار نیست. همچنین ممکن است ما را بیمار کند. در واقع برخی از پزشکان معتقد هستند که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می‌آید. فقط این بیماری پوستی، ضرر غذاهای مانده بر بدن ما نیست. برخی از غذاهای مانده، ما را مسموم می‌کنند و فشاری سنگین بر دوش کبد ما می‌گذارند. در ادامه «بیا نی نی» شما را با اطلاعاتی درباره‌ی مانده‌ی غذاهایی که نباید بخوریم همراهی می‌کند.

۱. چغندر

ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می‌شناسیم که غنی از آنتی اکسیدان و آهن است. اما اگر وقتی کاملا سرد نشده است آن را دوباره گرم کنیم، نیترات موجود در چغندر به نیتریت تبدیل می‌شود که سمی است.

۲. نیم‌رو

به علت وجود باکتری سالمونلا در تخم‌مرغ نباید آن را دوبار گرم کنیم؛ زیرا ممکن است موجب مسموم شدن ما شود. در واقع نیم‌رو تنها بار اول تازه و خوشمزه‌ است بنابراین نگذارید مدت زیادی از پخت تا سرو بگذرد و بیش از یک بار به تخم‌مرغ حرارت ندهید.

۳. سیب‌زمینی

پوره‌ی سیب زمینی را بعد از سرد شدن دوباره گرم نکنید؛ زیرا وقتی این غذا سرد شود موجب وجود باکتریی به نام کلوستریدیوم بتولیسم می‌شود که دلیل ایجاد بیماری بوتولیسم است.

۴. اسفناج

اسفناج غذایی، پر خاصیت است که با یکبار حرارت دیدن بخشی از خواص خود را از دست می‌دهد و در گرم شدن بعدی دیگر نه تنها خاصیتی ندارد؛ بلکه موجب ایجاد سم نیز می‌کند. اسفناج را بهتر است کمی سرخ کرده و کمتر از ۶ ماه در فریزر نگه‌دارید.

۵. برنج

اگر برنج از وعده‌ی غذایی‌تان اضافه آمد آن را در دمای اتاق نگه‌ندارید و سریعا به یخچال منتقل کنید. اگر برنج در دمای اتاق بماند موجب رشد باکتریی به نام باکیلوس سروس می‌شود که برای بدن مضر است.

۶. مرغ

مرغ نیز مانند تخم‌مرغ شامل سالمونلا است که گذشت زمان پس از پخت، تولید شمار بسیاری باکتری می‌کند که خوردن آن خطرناک است.

۷. غذاها دریایی

مانده‌ی غذاهای دریایی را دیگر نخورید. باکتری‌ها در هوای گرم بیشتر رشد می‌کنند و هر چه بیشتر در هوای اتاق بمانند تعدادشان بیشتر می‌شود و با گرم شدن از بین نمی‌روند.