جین تنگ و چسبان با شما چه می‌کند؟

جین تنگ و چسبان با شما چه می‌کند؟

تبیان/ هرچند ممکن است خنده‌دار به نظر برسد اما سندرم شلوار تنگ که به آن سندرم جین چسبان هم می‌گویند، یک مسئله‌ی واقعی است که در اصطلاح علمی به آن مرالژی پارستتیکا می‌گویند و در آن، اعصاب محیطی گرفتار می‌شوند.
 
جین تنگ و سلامت واژینال
آیا واقعاً پوشیدن شلوارهای تنگ برای سلامتی مضر است؟ خیلی از پزشکان و محققان می‌گویند خیلی از مشکلات مربوط به سلامت واژینال، به پوشیدن جین‌های تنگ و چسبان مرتبط هستند. در سال 2019، محققان دانشگاه بوستون، طی مطالعه‌ای دریافتند مرتباً پوشیدن جین‌های تنگ، ریسک ولوودینیا را افزایش می‌دهد. ولوودینیا عارضه‌ای است که در آن، درد مزمنی در ناحیه‌ی بیرونی اندام تناسلی خانم‌ها ایجاد می‌شود.
محققان در این بررسی متوجه شدند: زنانی که چهار بار در هفته یا بیشتر، شلوارهای تنگ و چسبان می‌پوشیدند در مقایسه با خانم‌هایی که هرگز شلوارهای تنگ نمی‌پوشیدند، دو برابر بیشتر مستعد ابتلا به والوودینیا بودند.
علاوه بر این‌ها، پوشیدن جین‌های تنگ و چسبان با موارد زیر ارتباط دارد:
. واژینوز باکتریال (عفونت واژن)
. حساس شدن واژن
. عفونت‌های قارچی
پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان، مانع تنفس پوست و جریان هوا و گردش خون مناسب می‌شود. در تابستان و حین ورزش که زیاد عرق می‌کنید، اصلاً نباید شلوارهای تنگ بپوشید.

سندرم کمپارتمان و آسیب عصب
یکی از عجیب‌ترین عوارض پوشیدن جین‌های تنگ شامل اتفاقی می‌شود که در سال 2015 برای یک خانم استرالیایی رخ داد. یک خانم 35 ساله استرالیایی حین اثاث‌کشی و فعالیت‌های مداومی که در آن روز داشته تنها به دلیل جین چسبانی که پایش بوده چهار روز در بیمارستان بستری شد. پزشکان مجبور شده بودند شلوار را پاره کنند. او دچار رابدومیولیز (سندروم له شدگی) و نوروپاتی در قسمت پاها شده بود.
پوشیدن جین خیلی تنگ می‌تواند سبب تشدید علائم ریفلاکس معده و دیگر علائم فتق هیاتال شود. وقتی کمربند را خیلی سفت می‌بندید، فشار وارد بر معده افزایش یافته و درد و ریفلاکس اسید ایجاد می‌کند؛ شلوارهای تنگ نیز دقیقاً همین کار را می‌کنند
تقلای زیاد و نشستن و برخاستن‌های مکرر با جین تنگ و چسبان باعث آسیب به عصب‌های تیبیال و پرینئال در پا شده و تورم زیادی هم ایجاد شده بود. این علائم سبب عارضه‌ای به نام سندرم کمپارتمان می‌شوند.
هرچند ممکن است خنده‌دار به نظر برسد اما سندرم شلوار تنگ که به آن سندرم جین چسبان هم می‌گویند، یک مسئله‌ی واقعی است که در اصطلاح علمی به آن مرالژی پارستتیکا می‌گویند و در آن، اعصاب محیطی گرفتار می‌شوند. در این عارضه، عصب پوستی خارجی ران که از شکم به ران‌ها می‌رود گیر می‌افتد. گزگز، بی‌حسی و احساس سوزش در قسمت بیرونی ران از علائم این سندرم می‌باشد. به این عارضه، سندرم گزگز ران یا سوزش ران هم می‌گویند و تشخیص آن نیز راحت نیست. مرالژی پارستتیکا به دلیل چاقی و البته پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان ایجاد می‌شود و گاهی افراد دچار دیابت نیز آن را تجربه می‌کنند.
ضمناً وقتی که باردار هستید، پوشیدن لباس تنگ در ناحیه‌ی شکم نیز مضر است. تحقیقات نشان می‌دهند خانم‌های باردار نیز در معرض سندرم جین چسبان قرار دارند.

ناباروری برای مردان
شلوارهای تنگ برای آقایانی که قصد بچه‌دار شدن دارند نیز مضر است. مطالعه‌ای در سال 2018 که در Reproductive Biology and Endocrinology منتشر شد دریافت نوع لباس‌هایی که یک مرد انتخاب می‌کند می‌تواند بر سلامت باروری او اثر بگذارد.
مثلاً پژوهشی نشان داد مردانی که از لباس‌زیر تنگ و شلوارهای چسبان استفاده می‌کردند در مقایسه با آن‌هایی که لباس‌های آزادتری می‌پوشیدند، کیفیت اسپرم‌شان پایین‌تر بود. مثلاً آقایانی که شورت‌های پادار می‌پوشیدند، غلظت اسپرم‌شان 25 درصد بیشتر بوده است.

مشکلات مفصل و کمردرد
پوشیدن شلوار تنگ می‌تواند ریتم طبیعی بین پایین کمر و لگن را به هم بزند و تأثیر منفی بر وضعیت بدنتان بگذارد. مطالعه‌ای در سال 2016 که در نشریه‌ی Physical Therapy Science منتشر شد دریافت پوشیدن جین‌های تنگ و چسبان موجب خم شدن زیاد از حد پایین کمر شده و این می‌تواند بافت همبند فاسیا را بیش از اندازه کشیده کرده و فشار وارد بر دیسک‌ها را افزایش دهد.
محققان نتیجه گرفتند که پوشیدن شلوار تنگ می‌تواند با ایجاد حرکات غیرنرمال و وضعیت نامناسب در پایین ستون فقرات و لگن، سبب اختلالات عضلانی اسکلتی شود.

شکم‌درد و مشکلات گوارشی
پوشیدن جین خیلی تنگ می‌تواند سبب تشدید علائم ریفلاکس معده و دیگر علائم فتق هیاتال شود. وقتی کمربند را خیلی سفت می‌بندید، فشار وارد بر معده افزایش یافته و درد و ریفلاکس اسید ایجاد می‌کند؛ شلوارهای تنگ نیز دقیقاً همین کار را می‌کنند. خصوصاً وقتی با شلوار تنگ به جلو خم می‌شوید این فشار تشدید می‌شود.

مشکلات پوستی
خیلی از افراد در محل کار یا مهمانی‌ها جین تنگ می‌پوشند. پوشیدن جین چسبان برای ساعت‌های طولانی بر پوست نیز اثر می‌گذارد زیرا پارچه‌ی جین، ضخیم است و به پوست می‌چسبد. در این حالت هوا به پوست نمی‌رسد و ممکن است دچار خارش و قرمزی شوید. ضمناً اصطکاک جین با پوست همراه با عرق، سبب عرق‌سوز شدن خواهد شد.

مشکل در گردش خون
پوشیدن شلوار جین خیلی تنگ و چسبان برای ساعات طولانی، گردش خون در ران را کاهش داده و پاها را متورم می‌کند. خیلی وقت‌ها فرد متوجه این ماجرا نمی‌شود و همان‌طور که گفتیم عواقب خطرناکی خواهد داشت.

هفت نکته در خرید شلوار جین مردانه

هفت نکته در خرید شلوار جین مردانه

دیجی استایل/ شلوار جین مردانه تنوع کمتری نسبت به مدل‌های زنانه دارد اما انتخاب درستش، به همان اندازه روی خوش تیپی تاثیر می‌گذارد. برای اینکه بتوانید شلوار جین ایده‌آلتان را انتخاب کنید برایتان راهنمایی فراهم کرده‌ایم که موقع خرید به کارتان می‌آید. در این راهنما، مردان را بر اساس ریز جثه یا درشت بودن تقسیم‌بندی کرده‌ایم و توصیه‌های لازم را برایشان نوشته‌ایم.

شلوار جین مردانه برای لاغرها چه شکلی باشد؟


خیلی از مردان لاغر از اطرافیانشان می‌شنوند که باید لباس‌های گشاد بپوشند تا درشت به نظر برسند، اما این توصیه را باید از این گوش گرفت و از آن یکی در کرد! لباس‌های گشاد روی بدن مردان لاغر اندام زار می‌زنند. در عوض این آقایان باید تمرکزشان را بگذارند روی شلوار جین مردانه‌ ای که فیت بدنشان باشد. ما دو نوع از این شلوارها را پیشنهاد می‌کنیم که به ترتیب اولویت شلوار راسته یا (Straight )و شلوار جذب یا (Skinny) هستند.
شلوار راسته: این شلوار را اگر روی زمین پهن کنید بین بخش بالا و پایین آن تناسب دیده می‌شود. یعنی انگار یک خط صاف از بالای کمر شلوار تا پایین پای آن کشیده شده است. کاری که مردان لاغر اندام باید انجام دهند این است که چنین شلواری انتخاب کنند که بین بخش بالای زانو و پایین آن تناسب ایجاد می‌کند و پاهایشان را چاق‌تر نشان می‌دهد.
شلوار جذب: یکی دیگر از گزینه‌های خوبی که به کار مردان لاغر اندام می‌آید استفاده از شلوار جین مردانه ای است که جذب باشد. این شلوارها معمولا حرکت کردن را سخت می‌کنند، برای همین بهتر است در مراسم نیمه رسمی آن‌ها را بپوشید.

پای پرانتزی را بپوشانید
از اشتباه‌های رایجی که مردان می‌کنند این است که با وجود داشتن پاهای پرانتزی سراغ مدل‌های جذب می‌روند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید دور این کار را یک خط قرمز پر رنگ بکشید و به شلوار راسته قانع باشید.

فاصله‌گذاری کنید
بهتر است اندازه‌ی دو جیب پشت شلوار متوسط باشد و فاصله‌شان از هم زیاد. این نکته در مورد جیب جلو هم صدق می‌کند.

روشن بپوشید
شلوار جین روشن در مورد شما بهتر از سایرین عمل می‌کند. به خاطر داشته باشید رنگ‌های روشن، سایز را بزرگتر نشان می‌دهند.

اگر سایزتان متوسط است: 


گاه گاهی به باشگاه می‌روید؟ اغلب حواستان به غذا خوردنتان هست؟ سایز M یا مدیوم سایز شماست؟ اگر پاسختان به این سوال‌ها مثبت است بهترین شلوار جین برای شما شلوار راسته است. ممکن است فکر کنید پوشیدن شلوار جذب ایده‌ی خوبی است اما اینطور نیست چون معمولا سایز بالای زانو و پایین آن با هم فرق دارد و بخش بالایی در آقایان مدیوم تو پُر‌تر است.
بهترین گزینه برای شما به عنوان یک مدیوم این است که سراغ شلوار جین راسته بروید. شلواری که در قسمت ران کمی آزاد باشد.

اگر سایز بزرگ هستید:

مردانی که استخوان‌بندی درشت یا اضافه وزن دارند معمولا شلوار جین مناسبشان را به راحتی پیدا نمی‌کنند. اولین نکته‌ای که این مردان باید در مورد انتخاب شلوار جین مردانه در نظر بگیرند توجه به جیب‌های شلوار است. بهتر است جیب‌های پشت شلوار به هم نزدیک باشند و کوچک. بعد از این نکته نوبت به رنگ شلوار می‌رسد. پیشنهاد ما این است که جین تیره بپوشید یا مدلی را انتخاب کنید که در عین تیرگی، سایه روشن داشته باشد، به خصوص سایه روی بخش‌های تو پر پا باشد و بخش‌های روشن روی بخش‌های لاغرتر.  این انتخاب هوشمندانه به مردان کمک می‌کند اضافه وزنشان را پنهان کنند و متناسب به نظر برسند. حالا وقت انتخاب مدل می‌رسد؛ موقع خرید شلوار مردانه ، مدل‌های راسته ایده‌آل این دسته از مردان هم هستند. با وجود این تصاویری از سایر مدل‌های مناسب مردان سایز بزرگ هم گذاشته‌ایم که به انتخاب بهتر شلوار جین کمک می‌کند.

 

پیشنهاد ویژه برای سایز بزرگ‌ها

مناسب‌ترین شلوار جین را هم که انتخاب کنید اگر بلوز یا پیراهن مناسبی نپوشید فایده‌ای ندارد. مردانی که سایز بزرگ هستند از سیستم لایه بندی استفاده کنند. یعنی اگر یک پیراهن لیمویی می‌پوشند روی آن یک ژاکت یا کت تک سرمه‌ای تیره هم بپوشند. این کار باعث می‌شود توجه کمتری به اضافه وزن آن‌ها جلب شود و چشم بیننده نا‌خود‌آگاه سرگرم دیدن لایه‌های لباس، یعنی کت و پیراهن شود. ضمن اینکه کت تیره به جمع و جور نشان دادنشان کمک می‌کند.