آیا تا به حال به بخش شیر خشک در داروخانه، یا خواربار فروشی محلی خود مراجعه کردهاید؟ حتما بارها درباره خرید شیکر خشک مناسب نوزاد به شک افتادهاید. به شما کمک میکنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
خبر خوب این است که همه شیرخشکهای نوزاد کاملا توسط سازمان غذا و دارو تنظیم میشوند، بنابراین همه آنها انتخابهای مطمئنی هستند.
با این حال، به عنوان والدین حتما شما درباره انتخاب درست شیر خشک نوزاد، دچار چالش شدهاید.
لازم نیست این انتخاب را به تنهایی انجام دهید. همیشه با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا مشخص شود کدام شیر خشک و چه مقدار برای کودک شما مناسب است.
در حالی که مطمئنا بازار شیر خشک برای نوزادان اشباع شده است، یادآوری جزئیات کلیدی هنگام خرید شیر خشک، اهمیت خاصی دارد.
برای انتخاب شیر خشک مناسب نوزاد به دنبال چه چیزی باشید؟
برای انتخاب شیر خشک مناسب نوزاد، این نکات را مد نظر قرار بدهید:
مواد تشکیلدهنده شیر خشک
معیارهای خاصی وجود دارد که همه شیرخشکهای نوزاد باید رعایت کنند، از جمله دارا بودن درصد مشخصی از پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها، و مشخصات ویتامین و مواد معدنی بسیار خاص.
برخی از شیر خشکها حاوی مواد مفید دیگر مانند پریبیوتیکها، پروبیوتیکها و آهن هستند.
کشک و «کازئین» رایجترین منابع پروتئینی هستند. روغنهای گیاهی مانند نارگیل، ذرت، سویا، روغن نخل و روغن هسته خرما، از منابع رایج چربی به شمار میروند. «مالتودکسترین» و لاکتوز اغلب به عنوان کربوهیدرات استفاده میشوند.
اینکه کدام شیر خشک را انتخاب میکنید، باید به نیازهای تغذیهای کودک شما بستگی داشته باشد.
برخی از کودکان نمیتوانند آب پنیر یا «کازئین» شیر گاو را تحمل کنند و معده آنها با شیر بز سازگارتر است.
همیشه به لیست مواد تشکیلدهنده شیر خشک نگاه کنید و در مورد نیازهای غذایی نوزاد از متخصص اطفال مشورت بگیرید.
DHA و ARA
DHA و ARA دو نوع اسید چرب هستند که معمولا در شیر مادر یافت میشوند و نشان داده شده است که نقش مثبتی در رشد اولیه عصبی و پیامدهای شناختی کودک دارند.
اگر نوزاد با مخلوطی از شیر مادر و شیر خشک تغذیه میشود، با پزشک اطفال صحبت کنید تا مشخص شود آیا به مکمل آهن نیاز دارد یا نه.
برخی چربیهای خاص برای رشد اولیه مغز نوزاد مهماند، اما ARA و DHA مواد لازم در شیر خشک نوزادان نیستند.
آهن
همه نوزادان سالم به اندازه کافی آهن از مادر دریافت میکنند که تا چهار ماه اول تولد آنها دوام دارد. اگر نوزاد با مخلوطی از شیر مادر و شیر خشک تغذیه میشود، با پزشک اطفال صحبت کنید تا مشخص شود آیا به مکمل آهن نیاز دارد یا نه.
پریبیوتیکها و پروبیوتیکها
پروبیوتیکها (باکتریهای سالم) و پریبیوتیکها (غذا برای پروبیوتیکها) در شیر خشک نوزاد مورد نیاز نیستند، اما ممکن است میکرو فلور روده نوزادی را که با شیر خشک تغذیه میکند، بهبود ببخشند.
برخی از گزارشها حاکی از این است که پروبیوتیکها و پریبیوتیکهای اضافهشده به شیر خشک نوزادان، این کار را انجام نمیدهند.
به نظر میرسد این ترکیبها برای نوزادان سالم، مضر است، اما در نهایت این پزشک متخصص اطفال است که به شما مشورت میدهد از چه شیر خشکی با چه ترکیبی برای نوزاد خود استفاده کنید.
فرم شیر خشک
شیر خشک به صورت پودر و مایع از پیش مخلوطشده و آماده برای تغذیه نوزاد عرضه میشود.
شیر خشک پودری معمولا نیاز به مخلوط کردن با آب دارد، در حالی که شیر خشکهای مایع نیازی به آمادهسازی ندارند.
برخی از شیر خشکها در هر دو شکل هستند که راحت است، ممکن است شما شیر خشک مخلوطشده را برای زمانی که در خانه نیستید و شیر خشک پودری را برای استفاده در خانه ترجیح بدهید.
قیمت
قیمت، ارتباط مستقیمی با کیفیت ندارد. حتما با پزشک اطفال صحبت کنید تا در مورد اینکه چه برند و محصولی برای نوزاد شما مناسبتر است، اطلاعات خوبی به دست بیاورید.
شیرخشکهایی وجود دارد که مخصوص نوزادان مبتلا به رفلاکس، حساسیت به سویا، حساسیت به لاکتوز، یا سایر نیازها طراحی شده است.
شیر خشک پودری معمولا ارزانتر از شیر خشک آماده برای تغذیه و از پیش مخلوطشده است.
چگونه بهترین شیر خشک مناسب نوزاد را انتخاب کنیم؟
مگر اینکه کودک نیازهای تغذیهای خاصی داشته باشد، اکثر شیرخشکها احتمالا برای کودک مفید خواهند بود.
اما بهترین شیرخشکها دارای تفاوتهای ظریفی هستند که آنها را در بالاترین سطح قرار میدهد، مانند ترکیبات خاص، یا فرمولهای ملایمی که ممکن است توسط معده آنها بهتر تحمل شود، یا مواد مغذی با دسترسی آسانتر را ارائه بدهد.
همچنین شیرخشکهایی وجود دارد که مخصوص نوزادان مبتلا به رفلاکس، حساسیت به سویا، حساسیت به لاکتوز، یا سایر نیازها طراحی شده است.
برخی از شیرخشکهای مناسب نوزاد
در ادامه، لیستی از شیرخشکهای مناسب نوزاد را ارائه میکنیم:
- شیرخشک نان NAN
- شیرخشک PRE-NAN
- شیرخشک MULTI
- شیرخشک SIMILAC
- شیرخشک ایزومیل
- شیرخشک NURSOY
- شیرخشک های ISOMID, FORMULA.S
- شیرخشک BIOMIL SOY, PRO SORBEEL, PRO SORBEE2
به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.
