وقتی که کارشناسان درباره ملافهها و حولهها صحبت میکنند، معمولا میگویند که این وسایل بهاندازه کافی شُسته نمیشوند. همین نکته، این سوال را در ذهن بسیاری از افراد ایجاد کرده است که آیا قاعده سفت و سختی برای نگهداری از حولهها و ملافهها وجود دارد یا نه؟ البته همه ما میدانیم که آخرین چیزی که پس از یک دوش آب گرم به ذهنمان میرسد، رسیدگی به وضعیت حوله است، اما جدی نگرفتن نظافت حوله میتواند مشکلات مختلفی را برای هر کدام از ما بهوجود بیاورد.
هر چند وقت باید حوله را بشوییم؟
متخصصان میگویند که حولههای حمام باید بعد از هر ۳ یا ۴ بار استفاده، شُسته شوند. دلیلش این است که سلولهای پوستی مُرده در حولهها باقی میمانند و خودبهخود از بین نمیروند. بنابراین، باید به دفعات استفاده از حوله فکر کنید، نه لزوما روزهای استفاده از آن. نکته بعدی اینکه حولههایی که بعد از ورزش مورد استفاده قرار میگیرند، باید بیشتر شُسته شوند. اگر محیط خانه شما مرطوب باشد، بهتر است که حولهها را در فاصله کوتاهتری تعویض کنید، چون رطوبت ذاتا زمینه مناسبی را برای رشد باکتریها فراهم میکند.
دکتر فیلیپ تیرنو (میکروبیولوژیست و پاتولوژیست دانشگاه نیویورک) میگوید: «اگر میتوانید حولهتان را کاملا خشک کنید، سه بار بیشتر از آن استفاده نکنید. متاسفانه خیس ماندن حولهها درحال افزایش است. اگر بویی از حوله به مشامتان برسد، هر بویی که باشد، یعنی میکروبها درحال رشد هستند و آن حوله باید سریعا شُسته شود. البته لازم به ترسیدن نیست، چون بیشتر میکروبهای خانگی خطرناک و آسیبزا نیستند».
حولهها را چطور تمیز کنیم؟
متخصصان Good Housekeeping Institute، نکات مهمی را درباره نحوه نظافت حولهها و حفظ کیفیت مطلوب آنها در اختیار ما گذاشتهاند. در ادامه میتوانید به این نکات توجه کنید:
_ حتما حولهها را در حرارت بالا بشویید. دمای آب برای شُستن حولهها ترجیحا باید ۶۰ درجه سانتیگراد باشد، اما حتما برچسب حوله را با دقت بخوانید تا از دمای نامناسب استفاده نکنید. این کار همه میکروبهای نهفته در نقاط مختلف حوله را نابود میکند.
_ برای شستن حولههای سفید یا روشن باید از پودرهای شوینده بیولوژیکی استفاده کنید که حاوی آنزیمهای لازم برای تجزیه پروتئین هستند. این پودرها ویژگیهای مهم دیگری هم دارند: از بین بردن لکههای ناشی از نشاسته یا چربی، حاوی ترکیبات سفیدکننده و شفافسازی حولههای سفید. برای شستن حولههای رنگی هم باید از شویندههای بیولوژیکی خاصی استفاده کنید که برای لباسهای رنگی طراحی شدهاند تا رنگ حوله آسیب نبیند.
_ از نرمکننده لباس استفاده کنید، اما نه همیشه. این کار، خاصیت جذبپذیری حولهها را متعادل نگه میدارد.
_ استفاده از خشککن ماشین لباسشویی، بهترین راه برای حفظ نرمی و لطافت حوله است. از قرار دادن حوله روی رادیاتور هم خودداری کنید، چون بافت حوله را سفت میکند. قبل از قرار دادن حوله در لباسشویی هم آن را حسابی تکان بدهید، چون این کار به حفظ لطافت حوله کمک میکند.
آموزش ضدعفونی و براق کردن ظروف چوبی آشپزخانه
ظروف چوبی اخیرا به محبوبیت زیادی رسیده اند و بسیار مورد استفاده قرار می گیرند اما با این حال ، این نوع ظروف نیازمند مراقبت متفاوتی نسبت به سایر انواع ظروف هستند. در صورتی که مراقبت های لازم از این نوع ظروف را به عمل آورید ، می توانید آن ها را برای مدتی طولانی تری مورد استفاده قرار دهید. در این قسمت از به ارائه راهکارهای مناسبی به منظور ضدعفونی و نگهداری از ظروف چوبی خواهیم پرداخت.
روش 1: شستشو با آب و صابون
1. با استفاده از یک اسفنج نرم و مرطوب و مقداری صابون ، ظروف چوبی خود را تمیز کنید و از استفاده از اسفنج های زبر و سخت خودداری کنید زیرا این گونه اسفنج ها به سطح ظروف چوبی آسیب وارد می کنند.
از نگه داشتن ظروف چوبی زیر آب شیر و یا فرو کردن آن درون سینک پر از آب خودداری کنید زیرا این نوع ظروف به سرعت آب را به خود جذب کرده و آسیب خواهند دید. به همین دلیل توصیه می شود از شستشوی ظروف چوبی در ماشین ظرفشویی نیز خودداری کنید.
2. پس از این که کاسه را با اسفنج نرم و صابون به خوبی تمیز کردید ، ظرف مورد نظر را با آب داغ شستشو دهید. باز هم تاکید می کنیم که از فرو کردن ظروف چوبی در آب خودداری کنید و تا جای ممکن در عرض چند ثانیه شستشو ظرف چوبی مورد نظر را با آب داغ به اتمام برسانید که در غیر اینصورت ظرف مورد نظر پوسته پوسته خواهد شد.
3. پس از اتمام شستشو ، ظرف چوبی خود را با استفاده از یک حوله تمیز و خشک پاک کنید. از آن جایی که ظروف چوبی ، آب را به راحتی به خود جذب می کنند ، مقداری از رطوبت بر روی ظرف باقی خواهد ماند اما با این حال با فشار دادن حوله بر روی آن ، قادر به از بین بردن مقدار رطوبت بیشتری از روی آن خواهید بود.
4. پس از خشک کردن ظروف چوبی با حوله ، آن ها را بر روی استند خشک کن قرار داده و اجازه دهید تا زمانی که به طور کامل خشک شود ، بر روی استند باقی بماند.
از قرار دادن ظروف چوبی خشک نشده درون کابینت ها خودداری کنید ، چرا که این امر از خشک شدن کامل آن جلوگیری کرده و باعث ایجاد شدن کپک بر روی آن ها خواهد شد.
روش 2: از بین بردن لکه های موجود بر روی ظروف چوبی و ضدعفونی کردن آن
1. هر از چند گاهی به منظور تمیز کردن عمقی ظروف چوبی خود مقداری نمک دانه درشت را با آب لیمو مخلوط کرده و بر روی آن بمالید. آب لیمو به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده شناخته شده و نمک باعث ایجاد سایش جزئی بر روی ظرف چوبی خواهد شد و همچنین می توانید به جای نمک از آهک نیز استفاده کنید.
پس از ضدعفونی کردن ظروف چوبی خود با نمک و آب لیمو ، آن را با اسفنج خیس و صابون به همان طریقه ای که در روش 1 به شما ارائه شد ، شستشو دهید.
2. راهکار دیگر به منظور ضدعفونی کردن ظروف چوبی آشپزخانه ، مالش دادن آن با اسفنج و مخلوط سه قاشق غذاخوری سرکه سفید و یک فنجان آب گرم است. اجازه دهید سرکه به مدت 5 دقیقه بر روی ظرف چوبی باقی بماند و سپس آن را با روش استاندارد شستشو داده و خشک کنید.
خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی سرکه سفید به از بین رفتن باکتری های موجود در آن کمک می کند. ضدعفونی کردن ظروف چوبی معمولا بعد از هر پنج دفعه استفاده از آن ها توصیه می شود.
3. معمولا بعد از استفاده طولانی مدت از ظروف چوبی لایه ای پوسته پوسته بر روی آن ها ایجاد خواهد شد. به منظور از بین بردن این لایه، با استفاده از یک کاغذ سمباده ، سطح ظروف چوبی خود را مالش دهید و در صورتی که تنها بخشی از قسمت های ظرف چوبیتان پوسته پوسته شده است ، تنها همان قسمت را با سمباده مالش دهید و به یاد داشته باشید که شما تنها خاستار از بین رفتن لایه پوسته پوسته بر روی ظرف چوبیتان هستید ، بنابراین از اعمال فشار بیش از حد بر روی آن با سمباده خودداری کنید که در غیر اینصورت احتمال آسیب رسیدن به چوب وجود خواهد داشت.
روش 3: نگهداری از ظروف چوبی
1. ظروف چوبی معمولا بعد از مدتی استفاده ، خشک شده و ترک می خورند. برای جلوگیری از این اتفاق ، روغن معدنی مخصوص ظروف آشپزخانه تهیه کنید و در هنگام خرید این نوع روغن معدنی دقت کنید که مخصوص ظروف آشپزخانه و تخته های چوبی باشد و در صورتی که این نوع روغن را پیدا نکردید ، از روغن های معدنی سفید استفاده کنید زیرا این مواد به اندازه ی کافی تصفیه شده اند.
2. با استفاده از حوله های کاغذی ، ظروف چوبی خود را به روغن معدنی آغشته و همه ی قسمت های آن را پوشش دهید و از مالش ظروف خود با روغن زیاد خودداری کرده و در صورت لزوم از چندین حوله کاغذی برای انجام این کار استفاده کنید. بسته به میزان استفاده از ظروف چوبیتان هر دو ماه یک بار و یا حداقل دو بار در سال ، آن ها را با روغن معدنی مالش دهید.
3. پس از اتمام این کار ظروف چوبی خود را بر روی پیشخوان و یا میز آشپزخانه قرار داده و اجازه دهید به مدت حداقل 30 دقیقه و حداکثر یک روز، روغن معدنی بر روی ظروف چوبی باقی بماند زیرا این امر به ماندگاری بیشتر این نوع ظروف کمک می کند اما با این حال اجازه ندهید که روغن به مدت طولانی تری بر روی این ظروف باقی بماند.
4. پس از گذشت حداکثر یک روز با استفاده از حوله کاغذی دیگری باقی مانده روغن معدنی بر روی ظروف چوبی خود را از بین ببرید و آن ها را درون کابینت قرار دهید. از آن جایی که این نوع روغن مخصوص ظروف آشپزخانه است ، خطری برای سلامتی انسان نخواهد داشت.
نکته :برای ماندگاری بیشتر ظروف چوبی خود از قرار دادن آن ها درون فر و یا مایکروفر خودداری کنید زیرا گرمای زیاد باعث تخریب این نوع ظروف خواهد شد.
10 روش صحیح ضدعفونی کردن خریدها
مجله افق کوروش/ برای پیشگیری از ابتلا به علائم بیماری کرونا کارهای ساده و در عین حال زیادی باید انجام داد. از نرفتن به اجتماعات و جاهای شلوغ تا رعایت صحیح بهداشت فردی و اجتماعی و طریقه درست و اصولی ضدعفونی کردن سطوح و دستها. یکی از مهمترین دغدغههای خانوادهها در این روزهای بحران کرونا چگونگی رفتن به خرید و در عین حال انجام یک خرید بهداشتی و بدون خطر است. شما نحوه درست بازگشت از خرید و ضدعفونی کردن خریدها را میدانید؟ در مجله کوروش ۱۰ روش درست خرید سوپرمارکتی، برگشتن از خرید و ضدعفونی کردن خریدهای سوپرمارکتی برای پیشگیری از کرونا به توصیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی را به شما میگوییم.
پیشگیری از کرونا با ۱۰ روش صحیح ضدعفونی کردن خریدهای سوپرمارکتی
۱-خریدهای سوپرمارکتی را چطور وارد خانه کنیم؟
قبل از رفتن به خرید یک جای مشخص برای خریدهایی که از بیرون میآورید در آشپزخانه تعیین کنید و یک پارچه و یا سفره برای قرار دادن کیسههای خرید در آنجا پهن کنید.
۲-چطور برای پیشگیری از کرونا ویروس در سوپرمارکت یا فروشگاههای زنجیرهای خرید کنیم؟
به هنگام خرید از دستکش یک بار مصرف استفاده کنید، وسایل را از روی قفسهها بردارید و در سبد خرید بگذارید. کارت بانکی را خودتان با دستگاه پوز بکشید و از متصدی صندوق بخواهید رمز و مبلغ را برایتان وارد کند. بعد از برگشت به خانه وسایل خریداری شده را بدون تماس با هیچ یک از سطوح منزل روی پارچه قرار بگیرید.
۳-بعد از برگشتن از سوپرمارکت لباسها را بشوریم؟
لباسهای بیرون را عوض کنید و آنها را در فضای خارج از منزل مثل بالکن و در آفتاب پهن کنید. لازم نیست هر بار لباسها را بشورید. مگر اینکه در مسیر سوار مترو و اتوبوس شده باشید.
۴-چطور خریدهای سوپرمارکتی را ضدعفونی کنیم؟
سینک ظرفشویی را تمیز بشورید و محصولاتی مثل قوطی کنسرو، شیشه ترشی و مربا و …، بسته پنیر و خامه و …، شامپو، بستههای ماکارونی و پاستا و خلاصه هر بسته بندی که از بیرون میخرید را در سینک بگذارید و با آب و مایع ظرفشویی بشورید. یادتان باشد برای خریدها از اسکاچ جداگانه و اختصاصی استفاده کنید و سپس دوباره اسکاچ را بشورید و ضدعفونی کنید
۵-برای پیشگیری از کروناویروس چطور میوه و سبزیجات را ضدعفونی کنیم؟
میوهها را قبل از قرار دادن در یخچال با آب و چند قطره مایع ظرفشویی بشورید. ابتدا میوهها و صیفیجات را در آب و چند قطره مایع ظرفشویی به مدت ۲ الی سه دقیقه بخیسانید و سپس با آب و مایع ظرفشویی بشورید و خوب آب بکشید. اجازه دهید میوهها خشک شوند و سپس در یخچال بگذارید. سبزیجات را با مایع ضدعفونی کننده سبزیجات ضدعفونی کنید. در مورد شستن گوشت و مرغ از آنجایی که مرغ و گوشت را نمیتوان ضدعفونی کرد یا آن را با آب جوش شست اگر خوب و کامل پخته شوند ضرری برای فرد ندارند.
موقع شستن با دستکش گوشت و مرغ را بشورید و مراقب باشید قطرات آب به اطراف پخش نشوند. بعد از شستن مواد غذایی سینک ظرفشویی را هم ضدعفونی کنید. بهتر است تخم مرغها را نشوریذ. تخممرغها را در یک ظرف دربدار بگذارید و هر بار موقع پخت تخم مرغ را بشورید. حتما بعد از دست زدن به تخم مرغ دستها را با آب و صابون بشورید. نان را بسته بندی و فریز کردن و هر بار قبل از مصرف روی گاز یا در فر و مایکروفر داغ کنید.
۶-با کیسههای خرید چه کنیم؟
کیسههای پلاستیکی که خریدها را در آن قرار دادهاید در یک کیسه تمیز قرار دهید، گره بزنید و دور بیندازید. بهتر است در این روزها برای پیشگیری از ابتلا به علائم و نشانههای بیماری کرونا از کیسههای پارچهای خرید استفاده کنید تا در مصرف پلاستیک هم صرفهجویی کرده باشید.
۷-کیف و کیسه خرید را هم ضدعفونی کنیم؟
کیسه، زنبیل یا کیف خرید خود را بعد از خرید با آب گرم و صابون یا الکل ۷۰% ضدعفونی کنید و چند ساعت در فضای خارج از خانه مثل بالکن نگهدارید تا خشک شود.
۸-پارچه و زیرانداز را بشورید
پارچه و سفرهای که خریدها را روی آن قرار داده بودید را نتکانید، آن را جمع کنید و بشورید.
۹-سوییچ ماشین و کارت عابربانک را چطور ضدعفونی کنیم؟
وسایل همراه مثل دسته کلید، سوییچ ماشین، کارت عابر بانک و تلفن همراه خود را با الکل ۷۰% ضدعفونی کنید. الکل را روی این لوازم اسپری کنید و اجازه دهید الکل در جریان هوا خشک شود. این وسایل یکی از اصلیترین عوامل انتقال ویروس کرونا محسوب میشوند که اغلب ضدعفونی کردن آنها را فراموش میکنیم. البته دسته کلید منزل را با آب و صابون میتوانید بشورید.
۱۰-بعد از شستن و ضدعفونی کردن خریدها دستها را هم بشورید
حتما بعد از ضدعفونی کردن خریدها دستها را با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ الی ۳۰ ثانیه بشورید و با دستمال کاغذی خشک کنید.