برچسب: علائم زایمان

1. جنین پایین آمده است

اگر اولین زایمانتان است به طور معمول جنین چند هفته (معمولا دو تا چهار هفته) قبل از زایمان شروع به جا گرفتن در لگن می‌کند. در زایمان‌های بعدی تا زمانی که شما واقعا در حال زایمان باشید، جنین داخل لگن قرار نمی‌گیرد. جنین شما در وضعیتی قرار می‌گیرد که بتواند خارج شود، در حالت ایده آل سر جنین رو به پایین است. ممکن است احساس کنید که در این وضعیت نیاز بیشتری به دستشویی دارید زیرا سر جنین به مثانه فشار می‌آورد. خبر خوب این که شما فضای بیشتری تنفس دارید چون جنین از ریه‌های شما دور شده است.

2.گشاد شدن رحم

گردن رحم شما هم آماده زایمان می‌شود و در روزها و هفته‌های منتهی به زایمان شروع به اتساع می‌کند. در بررسی هفتگی پزشک شما از طریق معاینه داخلی میزان انبساط رحم را ارزیابی می‌کند. بهتر است بدانید که میزان اتساع رحم هر خانم بارداری متفاوت است بنابراین اگر گشاد شدن رحمتان آرام و کند انجام می‌شود بهتر است دلسرد نشوید.

3. احساس سست شدن مفاصل

در طول بارداری، هورمون ریلاکسین لیگامان‌های شما را شل می‌کند. قبل از زایمان ممکن است متوجه شوید که مفاصل سراسر بدن احساس شلی و آرامش داند. این راه طبیعی برای گشاد شدن لگن برای عبور مسافر کوچولو و ورودش به دنیاست.

4. اسهال، نشانه نزدیک شدن زایمان

همانطور که عضلات رحم شما برای تولد آماده می‌شود، عضلات دیگر بدن از جمله عضلات روده هم ریلکس می‌شود و این می‌تواند منجر به اسهال شود. این علامت اگر چه آزاردهنده است اما کاملا طبیعی است فقط کافی است بدنتان را کم آب نگه ندارید و آن را نشانه خوبی بدانید.

5. توقف افزایش وزن در زمان زایمان

افزایش وزن اغلب در پایان بارداری روند کندی پیدا می‌کند و حتی برخی خانم‌های بارداری چند کیلوگرم کاهش وزن پیدا می‌کنند. بهتر است بدانید این علامت هم کاملا طبیعی است و بر وزن تولد نوزاد تاثیری ندارد؛ او همچنان وزن اضافه می‌کند اما شما به دلیل سطح پایین مایع آمنیوتیک و حتی افزایش فعالیت ممکن است وزنتان کم شود.

6. احساس انقباض بیشتر و افزایش کمردرد

به ویژه اگر بارداری اولتان نباشد احتمال انقباض و درد پایین کمر و کشاله ران را بیشتر احساس خواهید کرد. عضلات و مفاصل شما خودشان برای تولد نوزاد آماده می‌کنند و این دردها نشانه نزدیک شدن زایمان است.

7.احساس خستگی بیش از حد

شاید این علامت را در سه ماهه اول بارداری نیز تجربه کرده باشید. بین فعال بودن مثانه و خستگی ارتباط وجود دارد. بزرگ شدن شکم و فشار به مثانه می‌تواند خواب راحت شب را در روزهای منتهی به زایمان از شما بگیرد. به عبارت دیگر همین مشکل باعث احساس خستگی در شما می‌شود. می‌توانید در طول روز استراحت کنید تا این خستگی جبران شود مگر اینکه اصلا احساس خستگی نکنید. برخی مادران در این روزها احساس دلگرمی زیادی می‌کنند و مدام می‌خواهند همه چیز را تمیز کرده و سازمان دهند. تا زمانی که افراط نکنید این کار اشکالی ندارد.

8. تغییر رنگ ترشحات واژن و میزان غلظت آن

در روزهای نزدیک به زایمان ممکن است متوجه تغییرات ترشحات مخاط شده باشید. این ترشحات ممکن است به صورت یک تکه بزرگ خارج شود (درست مثل ترشحات بینی) یا در مقادیر کم اما به دفعات زیاد. هرچند برخی خانمها این تغییرات را تجربه نمی‌کنند اما در روزهای قبل از زایمان احتمالا ترشحات واژن افزایش یافته و ضخیم‌تر می‌شود. این ترشح ممکن است صورتی باشد که خونی است و یک علامت خوب برای نزدیک شدن به زایمان است.

9.حس کردن انقباضات قوی و زیاد

انقباضات نشانه‌های اولیه نزدیک شدن به زایمان است. البته انقباضات برکستون هیکس را هفته‌ها و شاید ماه‌ها قبل از زایمان نیز ممکن است تجربه کنید. همینطور که رحم شما برای زایمان آماده می‌شود، این انقباض‌ها را بیشتر تجربه می‌کنید. اما چطور می‌توانید انقباضات واقعی و غیرواقعی را تشخیص دهید؟ به این علائم دقت کنید:

• اگر فعال هستید، انقباضات به جای تسکین، قویتر می‌شوند.
• اگر موقعیت‌تان را تغییر دهید انقباضات از بین نمی‌رود.
• فرایند انقباض: مکرر و دردناکتر می‌شود و گاهی اوقات به یک الگوی منظم تبدیل می‌شود. هرکدام از انقباض‌ها لزوما دردناکتر و طولانی‌تر از قبل نیستند اما شدت آنها در طول زمان پیشرفت می‌کند.
• انقباض‌های اولیه زودرس و واقعی می‌توانند مانند گرفتگی‌های شدید قاعدگی، ناراحتی‌های معده و فشار پایین شکم احساس شوند. درد در شکم و کمر یا هردو وجود دارد و ممکن است به پاها هم برسد.

10. پاره شدن کیسه آب

شاید فکر کنید تنها زمان زایمان پاره شدن کیسه آب باشد، اما این درست نیست. این در واقع یکی از علائم نهایی زایمان است که تنها 15 درصد از زنان تجربه می‌کنند بنابراین به عنوان تنها علامت زایمان قلمداد نکنید. نگران نباشید در هفته‌های آخر شما مدام توسط پزشک معاینه می‌شوید و او راهنمایی لازم را در مورد نزدیک شدن زمان زایمان به شما خواهد کرد.

علائم زایمان طبیعی شامل چه مواردی می‌شود؟ درد زایمان طبیعی چقدر طول می‌کشد؟
زایمان طبیعی یکی از بهترین روش‌ها برای خانم‌هایی است که مشکل خاصی ندارند و دوست دارند خیلی زود از جایشان بلند شوند؛ اگر شما هم جزو این خانم هستید با علائم نزدیک شدن زایمان آشنا شوید تا بتوانید به موقع کار ضروری را انجام دهید.

زایمان طبیعی و ترشح توده مسدود کننده

زمانی که بدن متوجه بروز علائم بارداری و هورمون HCG شود، تمام تلاشش را می‌کند تا از جنینی که در رحم قرار گرفته است، مراقبت کند. یکی از کارهایی که بدن برای جلوگیری از ورود باکتری‌ها و ایجاد عفونت به رحم انجام می‌دهد، ترشح مخاطی موسوم به توده مسدود کننده است تا جلوی ورود میکروب‌ها را بگیرد و از جنین مراقبت کند. یکی از علائم زایمان طبیعی خارج شدن این مخاط به شکل ترشح از واژن است که به علت کوتاه و شل شدن دهانه رحم اتفاق می‌افتد.

اسهال یک علامت مهم زایمان طبیعی

یکی از علائم بارداری یبوست است. یبوست معمولا در تمام دوران بارداری ادامه دارد و زمانی که موعد زایمان طبیعی سر می‌رسد، نه تنها از بین می‌رود؛ بلکه تغییر رفتار هم خواهد داد و گاهی به اسهال تبدیل خواهد شد. بنابراین چنانچه در هفته‌های آخر بارداری متوجه بروز اسهال شدید، گوش به زنگ باشید که احتمالا در حال تجربه علائم زایمان طبیعی هستید؛ مگر اینکه علائم مسمومیت داشته باشید؛ در هر دو صورت هر چه زودتر با پزشک تماس گرفته یا به بیمارستان مراجعه کنید.

ترشحات خونی از نشانه‌های رسیدن وقت زایمان

علاوه بر توده مسدود کننده که با نزدیک شدن به علائم زایمان طبیعی خارج می‌شود؛ ممکن است به دلیل بروز تغییرات دهانه رحم از جمله نرم، کوتاه و شل شدن آن مویرگ‌ها دچار پارگی شوند و باعث بروز ترشح خونی شوند. توجه داشته باشید که این ترشحات بسیار کم هستند و اگر شبیه خونریزی شدند یا لخته از بدنتان خارج شد، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

نحوه قرار گرفتن سر از علائم نزدیک شدن زایمان

یکی دیگر از علائم زایمان طبیعی قرار گرفتن سر جنین در دهانه رحم است. تغییر وضعیت جنین اغلب در هفته‌های پایانی اتفاق می‌افتد و وقتی سر روی ناحیه تناسلی فشار زیادی وارد کند، در حال تجربه علائم نزدیک شدن زایمان هستید. در این شرایط درد خیلی شدیدی در این ناحیه می‌پیچد که لگن خاصره را هم درگیر خواهد کرد. تنها مزیتی که این شرایط برایتان فراهم می‌کند، این است که به دلیل پایین قرار گرفتن جنین، فشار روی قفسه سینه و پرده دیافراگم کم شده و مقداری از تنگی نفس در بارداری بر طرف خواهد شد.
بیشتر بخوانید: آیا تنگی نفس مادر به جنین آسیب می‌زند؟

انقباض‌های تمرینی یا برکستون هیکس

از جالب‌ترین موارد علائم زایمان طبیعی انقباض‌هایی است که تحت عنوان برکستون هیکس شناخته می‌شود. این انقباض‌ها نوعی انقباض تمرینی هستند و بدن مادر را برای درد اصلی زایمان طبیعی آماده می‌کنند. بروز انقباض‌های برکستون هیکس یا انقباض کاذب اغلب چند هفته مانده به زمان وضع حمل اتفاق می‌افتد.

درد زایمان طبیعی چند ساعت است؟

یکی از مواردی که سوال بسیاری از خانم‌هاست، مدت زمانی است که درد زایمان طبیعی طول می‌کشد. واقعیت این است که این درد در هر خانمی با خانم دیگر متفاوت است؛ برای یک خانم ممکن است خیلی کم باشد و برای دیگری ممکن است به حدی طول بکشد که پزشک دستور سزارین بدهد. علاوه بر درد، موردی که می‌تواند به عنوان یکی از علائم زایمان طبیعی در نظر گرفته شود، انقباض‌ها هستند. تفاوت انقباض‌های اصلی با انقباض کاذب این است که منظم هستند و رفته رفته شدتشان بیشتر خواهد شد. انقباض‌های قبل از زایمان علائم زیر را نشان می‌دهند:

• با استراحت بهتر نمی‌شود
• درد به سمت جلوی بدن پخش می‌شود
• بین 40 ثانیه تا یک دقیقه طول می‌کشد
• منظم است
• درد بیشتر می‌شود

اگر با این علائم رو به رو شدید، هر چه سریعتر خودتان را به پزشکتان برسانید؛ چون زمان مراجعه به بیمارستان برای زایمان طبیعی رسیده است.

انقباضات رحمی زایمان چیست؟

هنگامی که زمان زایمان نزدیک می‌شود بدن مادر باردار شروع به ترشح هورمون هورمون اکسی توسین و پروستاگلاندین می‌کند. ترشح این دو هورمون باعث تحریک رحم و باز شدن دهانه آن می‌شود. در این زمان است که انقباض زایمان شکل می‌گیرد. دردهای زایمان نیز ناشی از انقباضات ماهیچه‌های رحم و فشار روی دهانۀ رحم است. این انقباضات که با درد همراه است علامتی است که نشان می‌دهد زمان زایمان فرا رسیده است. برای بیشتر زنان، انقباض زایمان در هفته چهلم بارداری آغار می‌شود. انقباضات زایمان که قبل از هفته 37 بارداری اتفاق می‌افتند ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد.
انقباضات زایمان قسمت بالایی رحم را فشار می‌دهد تا جنین را به قسمت پایینی و کانال زایمان انتقال دهد. همچنین باز شدن دهانه رحم برای خروج بچه می‌شود.
احساس انقباض زایمان حسی شبیه یک موج دارد. درد به آرامی آغاز می‌شود و به رفته رفته بیشتر شده و به اوج خود می‌رسد و در نهایت از بین می‌رود. اگر شکم خود را در زمان انقباض لمس کنید، سفت است.
یکی از علائم انقباضات زایمان فاصله زمانی بین آنهاست. این دردها ممکن است در ابتدا با فاصله های 5 دقیقه‌ای شروع شود و به مرور زمان فاصله بین آنها کمتر می‌شود. میزان درد نیز به مرور بیشتر می‌شود.
علائم دیگری برای رسیدن زمان زایمان وجود دارد:

• ممکن است لکه صورتی رنگ یا موکوس خونی ببینید.
• احساس پایین آمدن بچه در شکمتان داشته باشید.
• احساس چکیدن مایع از واژن یا پاره شدن کیسه آب.

چه زمانی انقباض زایمان شروع می‌شود؟

شروع انقباضات رحمی که زمان زایمان را نشان می‌دهد در هر مادر بارداری متفاوت است. این درد ها معمولا از پایان هفته 37 شروع شده و ممکن است تا آخر هفته 40 بارداری نیز ادامه داشته باشد. انقباضات رحمی معمولا در دوران بارداری حس می‌شوند اما لزوما با درد همراه نیستند. با توجه به سن بارداری خود، دو هفته پیش از زمان زایمان خود انتظار انقباضات زایمان را داشته باشید. با توجه به ویژگی‌هایی که انقباضات زایمان و انقباضات دیگر دارند، تفاوت این دو را تشخیص خواهید داد.

انقباضات برکستون هیکس یا انقباضات کاذب:

انقباضات برکستون هیکس یا انقباضات کاذب که به طور معمول در سه ماهه آخر بارداری احساس می‌شوند، نوعی از انقباض هستند که به شما این حس را منتقل می‌کنند که زمان زایمان نزدیک است. با اینکه این نوع از انقباضات همانند انقباضات واقعی زایمان به نظر می‌رسند اما باعث باز شدن سرویکس و منجر به زایمان نمی‌شوند. این انقباضات که معمولا نامنظم هستند، بیشتر بعد ازظهرها و زمانی که یک روز پر فعالیت داشته‌اید، به سراغتان می‌آیند. هرچه به زمان زایمان نزدیک‌تر شوید، میزان این انقباضات بیشتر می‌شوند.
وقتی انقباض برکستون هیل را حس می‌کنید در شکم خود احساس سفتی خواهید داشت. معمولا این انقباضات دردناک نیستند اما گاهی با درد نیز همراه می‌شوند.

• علائم انقباضات برکستون هیکس:

• انقباض‌هایی می‌آیند و می‌روند
• انقباض‌هایی که شدت نمی‌گیرند و فواصلشان به هم نزدیک نمی‌شود
• انقباضاتی که وقتی حالت بدن را تغییر می‌دهید یا مثانه تان خالی می‌شود از بین می‌رود.

برای رفع انقباضات رحمی برکستون هیکس نیاز به انجام کار خاصی نیست. تنها درصورتی‌که احساس ناراحتی کردید:

• کمی قدم بزنید. انقباضات کاذب با تغییر موقعیت، ایستادن یا نشستن از بین می‌روند.
• اگر فعالیت زیادی داشته‌اید، بخوابید یا کمی استراحت کنید.
• دوش آب گرم یا گوش دادن به موسیقی در آرامش شما موثرند.
• ماساژ را فراموش نکنید.

اگر انقباضات منظم زایمان داشتید چه کنید؟

انقباضاتی که گاه به گاه حس می‌شوند همان براکستون هیکس هستند. اما اگر انقباضات به صورت منظم و تقریبا یک ساعت ادامه داشته باشند، زمانشان به یک دیگر نزدیک تر شود و قوی‌تر شوند، زمان زایمان فرارسیده است.
اگر این انقباضات 5-6 دقیقه فاصله داشته باشند، زمانی است که باید ساک خود را ببیندید و برای زایمان به بیمارستان بروید.
اگر از زمان زایمانتان اطمینان ندارید، با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. به علاوه بسیار مهم است که اگر پیش از هفته 37م هستید و دچار انقباضات دردناک یا پارگی کیسه آب شدید، به بیمارستان مراجعه کنید.

• تهوع و استفراغ شدید

تهوع هنگام بارداری بسیار شایع است که اگر شدید شود ممکن است جدی‌تر باشد. اگر نمی‌توانید چیزی بخورید یا بنوشید خطر کمبود آب بدن شما را تهدید می‌کند. سو تغذیه و کم آبی می‌تواند به جنین شما آسیب بزند. اگر حالت تهوع شدید دارید به پزشک مراجعه کنید تا دارویی برای رفع این مشکل تجویز کند.

• خونریزی

خونریزی معانی متفاوتی در طول بارداری دارد. اگر خونریزی و درد شکمی شدید دارید و گرفتگی‌هایی مانند زمان قاعدگی را احساس می‌کنید که در سه ماهه اول شما را دچار ضعف می‌کند، می‌تواند نشانه بارداری خارج رحمی باشد. بارداری خارج رحمی زمانی رخ میدهد که تخمک بارور شده در جایی غیر از رحم کاشته می‌شود و می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.
خونریزی شدید همراه با گرفتگی همچنین می‌تواند نشانه سقط جنین در سه ماهه اول یا اوایل سه ماهه دوم باشد. در مقابل خونریزی با درد شکم در سه ماهه سوم ممکن است نشانگر قطع جفت باشد.
خونریزی همیشه جدی است و هرگونه خونریزی در دوران بارداری نیاز به توجه فوری پزشک دارد.

• انقباضات در ابتدای سه ماهه سوم

انقباضات می‌تواند نشانه‌ای از زایمان زودرس باشد. اما بسیاری از مادرانی که برای اولین بار باردار شده‌اند انقباضات کاذب را با انقباضات واقعی اشتباه بگیرند. انقباضات را انقباضات برکستون هیکس می‌گویند این انقباضات غیرقابل پیش بینی و غیرریتمیک بود و رفته رفته افزایش پیدا نمی‌کند. این انقباضات طی یک ساعت و با هیدراتاسیون کاهش پیدا می‌کند اما انقباضات منظم حدود 10 دقیقه از هم فاصله دارند و کم کم شدت پیدا می‌کنند. بیشتر بخوانید: کدام انقباضات رحمی نشانه زایمان است؟
اگر در سه ماهه سوم خود هستید و فکر میکنید انقباض دارید سریعا با پزشک تماس بگیرید. اگر تولد نوزاد خیلی زود است پزشک می‌تواند از زایمان پیشگیری کند.

• کاهش سطح فعالیت جنین به طور چشمگیر

به نظر می‌رسد کودک جنین نسب به قبل انرژی کمتری دارد؟ ممکن است طبیعی باشد اما چطور بفهمید؟ برخی از روش‌ها می‌تواند به تغیین مشکل کمک کند. متخصصان پیشنهاد می‌کنند ابتدا یک نوشیدنی سرد بنوشید و چیزی بخورید. سپس به یک طرف دراز بکشید تا ببینید که کودک حرکت می‌کند یا نه! شمارش ضربات نیز کمک کننده است. هیچ عددی تعداد حرکات بهینه با بحرانی را نشان نمی‌دهد اما به طور کلی شما باید یک پایه ایجاد کنید و درک ذهنی از اینکه جنین حالا کم یا زیاد حرکت می‌کند، پیدا کنید. به عنوان یک قاعده کلی شما باید طی 2 ساعت 10 لگد یا بیشتر را حس کنید. هر عددی کمتر از این را باید به پزشک اطلاع دهید. پزشک شما تجهیزات مانیتورینگ دارد که می‌تواند برای تعیین اینکه جنین حرکت مناسب دارد یا خیر، مورد استفاده قرار گیرد.

• سردرد شدید، درد شکم، اختلال در بینایی در سه ماهه سوم

این علائم می‌تواند نشانه پره اکلامپسی باشد. این یک وضعیت جدی است که در دوران بارداری ایجاد می‌شود و به طور بالقوه کشنده است. این اختلال با فشار خون بالا و پروتئین اضافی در ادرار مشخص می‌شود که به طور معمول بعد از هفته 20 بارداری رخ می‌دهد. در این حالت باید فورا به پزشک مراجعه کنید و فشار خون خود را بررسی کنید. مراقبت خوب در دوران بارداری می‌تواند از ابتلا به پره اکلامپسی زودرس کمک کند.

• پاره شده کیسه آب

برای خوردن یک لیوان آب وارد آشپزخانه می‌شود و ناگهان احساس می‌کنید یک سیل آب روی پاهایتان جاری شده است. متخصصان می‌گویند ممکن است ممکن است کیسه آب ترکیده باشد اما در دوران بارداری رحم بزرگ شده و می‌‎تواند بر مثانه فشار وارد کند. بنابراین این می‌تواند نشت ادرار باشد. گاهی اوقات پاره شدن کیسه آب بسیار زیاد است اما اغلب اوقات در حد نشت چند قطره است. اگر مطمئن نیستید که نشت ادرار داشته‌اید یا کیسه آبتان پاره شده، به دستشویی بروید و مثانه‌‎تان را خالی کنید اگر نشت مایعات همچنان ادامه داشت قطعا کیسه آبتان پاره شده است.

• علائم آنفلوآنزا

متخصصان می‌گویند دریافت واکسن آنفلوآنزا برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا زنان باردار در فصل آنفلوآنزا بیشتر بیمار می‌شوند و این بیماری عوارض جدی ایجاد می‌کند. اما اگر به آنفلوآنزا مبتلا شدید بهتر است قبل از مراجعه به بیمارستان با پزشک خود تماس بگیرید. بیشتر بخوانید: سرماخوردگی در بارداری