گودی زیر چشم بسته به رنگ پوست شما ممکن است آبی، بنفش، قهوهای تیره یا حتی سیاه به نظر برسد. این مسئله به ندرت نگران کننده است و بیماری خاصی را نیز برای شما ایجاد نمیکند. با این حال، افراد تمایل دارند که به دلایل زیبایی، سراغ راههایی را بگیرند که به رفع گودی و سیاهی زیر چشم آنها کمک کند.
در این مقاله میخوانید:
- علت گود افتادن زیر چشم
- کمبود کدام ویتامین باعث سیاهی دور چشم میشود؟
- راههای رفع گودی و سیاهی زیر چشم
- ماسک دور چشم برای رفع سیاهی
علت گود افتادن زیر چشم
گودی زیر چشم بسته به رنگ پوست شما ممکن است رنگهای مختلف داشته باشد.
برای رفع گودی و سیاهی زیر چشم، اول از همه باید علت آن را شناسایی کنیم.
با انقباض رگهای خونی در ناحیهی زیر چشم، پوست اطراف چشم نازک شده یا رنگدانهی بیشتری پیدا میکند و در نهایت، همین باعث میشود که کمی تیرهتر به نظر برسد. این وضعیت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که عبارتند از:
- نازک شدن پوست در ناحیهی زیر چشم
- کمبود خواب یا عادتهای بد خوابیدن
- هایپرپیگمیتیشن یا حالتی که بدن، بیشتر از حد معمول ملانین تولید میکند.
- آلرژی، از جمله تب یونجه
- کاهش میزان چربی در نواحی اطراف چشم
- قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور مستقیم خورشید
- کم خونی ناشی از کمبود آهن
- درماتیت
- مشکلات تیروئیدی
- کم آبی
- مالش مکرر چشمها
- اعتیاد به سیگار
- ژن ارثی
- افزایش سن
کمبود کدام ویتامین باعث سیاهی دور چشم میشود؟
ممکن است تعجب کنید، اما رژیم غذایی نیز در ایجاد گودی زیر چشم نقش دارد. دلیلش هم این است که ما از غذاهایی که میخوریم، ویتامین میگیریم و انتظار میرود که کمبود یک سری از ویتامینها به سیاهی دور چشم ربط داشته باشد. این ویتامینها عبارتند از:
- ویتامین ب 12
- ویتامین K
- ویتامین E
علاوه بر اینها، ویتامین D نیز برای بدن لازم است و کمبود آن میتواند در سیاه شدن زیر چشم شما نقش داشته باشد. با این حال این ویتامین، نه از طریق غذا خوردن، بلکه از طریق تماس پوست با نور خورشید ساخته میشود.
راههای رفع گودی و سیاهی زیر چشم
روشهای زیادی هستند که میتوانید برای رفع گودی و سیاهی زیر چشم در خانه، آنها را امتحان کنید. هر چند ممکن است که بعضی از این روشها از نظر علمی ثابت شده نباشند، اما مطمئن باشید که ارزش امتحان کردن را دارند. زیرا اکثر آنها ارزان هستند و عوارض خطرناکی را نیز به دنبال ندارند.
بیشتر خوابیدن
خواب خوب و کافی، از سیاهی دور چشم جلوگیری میکند.
خواب خوب و کافی، یکی از مهمترین فاکتورهایی است که از سیاهی دور چشم جلوگیری میکند یا باعث کاهش آن میشود. برای تاثیر بیشتر میتوانید یک بالش اضافی زیر سرتان بگذارید تا وقتی که بیدار میشوید، چشمانتان کمتر پف کرده و گود به نظر برسند.
خیار گذاشتن روی چشمها
خیار غنی از آب و ویتامین C است. به همین دلیل میتواند پوست اطراف چشم شما را غنی و مرطوب نگه دارد. همچنین، حاوی سیلیکا است که به حفظ بافت سالم کمک میکند.
استفاده از کمپرس سرد
کمپرس سرد باعث انقباض رگهای خونی زیر چشم میشود و به همین راحتی، به رفع گودی و سیاهی زیر چشم کمک میکند.
استفاده از چای کیسهای
کافئین موجود در چای، مثل یک آنتی اکسیدان عمل میکند. در نتیجه میتواند گردش خون در اطراف چشم را تحریک کند و به این ترتیب، سیاهی زیر چشم را کاهش دهد.
برای این کار، ۲ عدد چای کیسهای بردارید و آنها را در آب بجوشانید. سپس اجازه دهید تا خنک شوند و بعد، به مدت چند دقیقه، روی چشمانتان قرار دهید. (میتوانید از چای کیسهای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کنید.)
ماساژ دادن
کرمهای حاوی آنتی اکسیدان، به رفع گودی زیر چشم کمک میکنند.
یکی از علتهای گودی چشم، گردش خون ضعیف در اطراف چشم است که با یک ماساژ ملایم میتواند بهبود پیدا کند. پس ماساژ دادن نیز یکی دیگر از روشهای رفع گودی و سیاهی زیر چشم محسوب میشود.
استفاده از کرم رفع سیاهی دور چشم
کرمهایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، میتوانند به رفع گودی و سیاهی زیر چشم کمک کنند. بعضی از این کرمها بدون نسخه هستند و بعضیهای دیگر بهتر است، بعد از مشورت با پزشک خریداری شوند.
ماسک دور چشم برای رفع سیاهی
یکی دیگر از کارهایی را که میتوانید در خانه انجام دهید تا سیاهی زیر چشم خود را از بین ببرید، استفاده از ماسک دور چشم است:
ماسک قهوه
یک قاشق قهوه بردارید و آن را با آب مخلوط کنید. سپس، عسل و روغن ویتامین E را نیز به آن اضافه کنید. بعد از خوب مخلوط کردن، چند پد پنبهای بردارید و در محلول نهایی آغشته کنید. پدها را در فریزر بگذارید و هر روز، یک ربع تا ۲۰ دقیقه، آنها را روی چشمان خود بمالید.
ماسک آلوئه ورا و هویج
مقداری ژل آلوئه ورا و هویج رنده شده را با هم ترکیب کرده و خوب مخلوط کنید. سپس، مقداری از آن را زیر چشمان خود بمالید و به اندازهی یک ربع ساعت صبر کنید. بعد آن را بشویید و ببینید که چطور فوراً احساس شادابی میکنید.
جمعبندی
در بعضی از موارد، سیاهی زیر چشم میتواند با تغییر سبک زندگی مثل بهبود عادات خواب یا رژیم غذایی درمان شود. اما گاهی اوقات، روشهای بیشتری برای رفع گودی و سیاهی زیر چشم لازم میشود. راهکارهایی را که در این مقاله به شما معرفی کردهایم، امتحان کنید و ببینید کدام یک از آنها بیشتر برایتان مناسب است. به علاوه، اگر دنبال یک کرم دور چشم خوب میگردید، بهترین کار این است که از پزشک کمک بخواهید.
برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین پوست، مو و زیبایی، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.
