تعداد اسپرم طبیعی چقدر باید باشد؟

تعداد اسپرم طبیعی چقدر باید باشد؟

تعداد اسپرم طبیعی چقدر باید باشد؟

اسپرم سلولهای تولید مثل مرد است که در اثر انزال به وجود می‌آید. پزشک میتواند با استفاده از آزمایشی به نام آنالیز منی، تعداد اسپرم فرد را مشخص کند. میانگین تعداد اسپرم بین 40 تا 300 میلیون اسپرم در میلی لیتر است. این تعداد می‌تواند بین مراکز آزمایش متفاوت باشد.
پزشک ممکن است به دلایل بسیاری از جمله تجزیه و تحلیل مایع منی را آزمایش کند از جمله آزمایش علل احتمالی ناباروری زمینه‌ای، چگونگی عملکرد اندام‌های تولید مثل و یا عمل جراحی برای باروری موفقیت آمیز.

تعداد اسپرم طبیعی

متوسط تعداد اسپرم‌ها معمولا بین 40 تا 300 میلیون اسپرم در میلی‌لیتر است. برای آزمایش تعداد اسپرم فرد، پزشک از فرد می‌خواهد در یک ظرف نمونه انزال را وارد کند. سپس این نمونه به آزمایشگاه برده می‌شود تا تکنسین‌ها نمونه تخمین اسپرم و عوامل دیگر را ارزیابی کنند. نتایج ممکن است بسته به آزمایشگاه متفاوت باشد. حتی افرادی که تعداد اسپرم‌های متوسط یا طبیعی دارند ممکن است ناباروری را تجربه کنند زیرا سایر عوامل می‌توانند تاثیری در چگونگی عملکرد اسپرم در تخمک گذاری داشته باشند.
بیشتر بخوانید: کاهش اسپرم مردان به موبایل ربطی دارد؟

تعداد اسپرم

تعداد اسپرم کم در مردان

طبق تحقیقات تعداد اسپرم کم در اصل کمتر از 10 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر است. اگرچه تعداد اسپرم کم می‌تواند بر باروری فرد تاثیر منفی بگذارد اما این بدان معنا نیست که امکان بارداری وجود ندارد. حتی یک اسپرم منفرد که به طور مستقیم به تخمک تزریق می‌شود می‌تواند بارور شود.
اگر فردی تعداد اسپرم‌هایش بین 20 تا 40 میلیون در هر میلی‌لیتر باشد، این فرد کمتر از میانگین طبیعی اسپرم دارد اما پزشک ممکن است آزمایش‌های دیگری برای تعیین کیفیت اسپرم انجام دهد.
اگر تعداد اسپرم کم باشد اما اسپرم از کیفیت بالایی برخوردار باشد از نظر شکل، اندازه و سرعت حرکت مناسب است. پزشک ممکن است این تعداد اسپرم را در حد طبیعی در نظر بگیرد.

تعداد اسپرم زیاد

طبق پژوهش‌ها تعداد اسپرم‌های زیاد بیش از 300 میلیون اسپرم در میلی لیتر است. با این حال محققان ارتباط مثبت بین تعداد اسپرم‌های بیشتر از 40 میلیون و افزایش باروری را شناسایی نکرده‌اند.

آزمایش و آنالیز مایع منی

آنالیز و تحلیل مایع منی یک آزمایشی است که علاوه بر تعداد اسپرم فرد، چندین عامل را نیز اندازه گیری می‌کند که شامل موارد زیر است:
مایع سازی: این توانایی منی برای تغییر از حالت ژل به حالت مایع است. اگر اسپرم‌ها در حدود 15 تا 20 دقیقه مایع نشود ممکن است نتواند به اندازه کافی حرکت داشته باشد تا یک تخمک بارور تولید کند.
مورفولوژی: اندازه و شکل اسپرم میتواند بر باروری اثر بگذارد. در حالی که تمام نمونه‌های مایع منی حاوی شکل غیرطبیعی هستند هرچه این بد شکلی و نقص بیشتر باشد احتمال ناباروری بیشتر است.
تحرک و سرعت: این آزمایش اندازه‌گیری‌ این است که اسپرم چطور میتواند حرکت کند تاب تواند تخمک را بارور کند و سرعت اسپرم را بالا ببرد.
بیشتر بخوانید: راه های افزایش اسپرم در مردان

  • PH: این آزمایش اندازه گیری میزان اسیدی منی را می‌سنجد. متوسط PH منی 7.2 تا 7.8 است. PH بالاتر می‌تواند نشان دهنده عفونت باشد. PH پایین‌تر می‌تواند نشانگر آلودگی نمونه باشد یا اینکه در سیستم تولید مثل انسداد وجود داردد.
  • کل حجم مایع منی: این آزمایش کل مقدار مایع منی است که در اثر انزال ایجاد می‌شود. مردان به طور معمول 2 تا 5 میلی‌لیتر مایع منی در انزال دارند. اگر در نمونه این مقدار کم باشد پزشک ممکن است به دنبال مشکلات غده پروستات یا مشکلات وزیکول منی باشد. اگر مقدار آن زیاد باشد ممکن است غلظت اسپرم خیلی رقیق باشد.

بسته به فناوری موجود ممکن است برخی آزمایش‌های بیشتری انجام شود.

عمل لقاح

بهبود تعداد اسپرم‌ در مردان

طبق تحقیقات سال 2012 دو عامل اصلی تعیین کننده تعداد اسپرم‌ هستند. این، تعداد سلول‌های مورد نیاز برای تولید اسپرم و زمان آخرین انزال است. هرچه مدت زمان آخرین انزال طولانی‎تر باشد، احتمالا تعداد اسپرم در آزمایش بیشتر است. هر فردی که نگران تعداد اسپرم است باید تغییراتی در سبک زندگی داشته باشد. برخی از این تغییرات عبارتند از:

  • عدم مصرف نوشیدنی‌های الکی: الکل می‌تواند تولید تستوسترون را کاهش دهد که می‌تواند تعداد اسپرم را کاهش دهد.
  • عدم استعمال دخانیات: مردانی که سیگار می‌کشند به طور معمول تعداد اسپرم‌های کمتری نسبت به افرادی که سیگار مصرف نمی‌کنند دارند.
  • کاهش وزن یا حفظ وزن سالم: سلول‌های چربی در بدن آنزیمی به نام آروماتاز را آزاد می‌کنند که تستوسترون را به استروژن تجزیه می‌کند. این می‌تواند تستوسترون و تعداد اسپرم را کاهش دهد. بیشتر بخوانید: غذاهای افزایش دهنده تعداد اسپرم کدامند؟
  • جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بیضه‌ها: اگرچه تحقیقات در مورد این موضوع نتایج متفاوتی به همراه داشته است. اما برخی از افرادی که می‌خواهند باروری را بهبود ببخشند باید از وان، سونای داغ، لپ تاپ روی پا و … خودداری کنند.
  • کاهش استرس: طبق گفته متخصصان استرس ممکن است باعث ایجاد تغییر در شکل اسپرم شود و بر باروری تاثیر بگذارد.

پزشکان ممکن است داروهایی مانند داروهای ضداستروژن یا گنادوتروپین را نیز تجویز کنند. این هورمون‌ها میتوانند باروری را تقویت کنند.

آبکی شدن اسپرم باعث ناباروری می‌شود؟

آبکی شدن اسپرم باعث ناباروری می‌شود؟

آبکی شدن اسپرم باعث ناباروری می‌شود؟

مایع منی به طور معمول یک مایع غلیظ و سفید است اما می‌تواند در رنگ و قوام آن متفاوت باشد. مایع منی آبکی به دلیل تعداد کم اسپرم، سبک زندگی و کمبودهای غذایی ممکن است ایجاد شود. اما در ادامه برخی از دلایل احتمالی آبکی شدن اسپرم را بررسی می‌کنیم و به این موضوع می‌پردازیم که آیا مایع منی می‌تواند بر باروری اثر بگذارد یا نه!

تعداد کم اسپرم

سازمان جهانی بهداشت تعداد کم اسپرم را کمتر از 15 میلیون اسپرم در هر میلی‌لیتر مایع منی تعریف می‌کند. داشتن تعداد کم اسپرم باروری را برای فرد دشوار می‌کند اما لزوما به معنای نابارور بودن فرد نیست. همیشه علت مشخصی برای تعداد کم اسپرم وجود ندارد با وجود این برخی از شرایط ژنتیکی مانند سندرم کلاین فلتر می‌تواند بر تعداد اسپرم فرد اثر بگذارد.
سایر علل کم شمارش بودن اسپرم می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • اختلالات هورمونی مانند پرکاری تیروئید و هیپوگنادیسم
  • عفونت
  • قرار گرفتن در معرض سموم مانند مواد شیمیایی صنعتی، علف کش‌ها و سرب
  • استفاده از مواد مخدر
  • مصرف بیش از حد الکل
  • مصرف دخانیات
  • وزن اضافی بدن
  • داروهای خاص

بیشتر بخوانید: راه های افزایش اسپرم در مردان

اسپرم و تخمک

واریکوسل

واریکوسل تورم رگهاست که از بیضه تا کیسه بیضه حرکت می‌کند. واریکوسل ممکن است علائمی نداشته باشد اما می‎‌تواند تولید اسپرم را کاهش داده و کیفیت اسپرم را در برخی افراد کم کند. واریکوسل‌ می‌تواند در یک یا هر دو طرف ایجاد شود. واریکوسل بسیار متداول است. طبق اعلام بنیاد مراقبت ارولوژی، واریکوسل حدود 15 درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و حدود 40 درصد از مردان آزمایش شده برای مشکلات باروری این بیماری را دارند. بر این اساس حدود 80 درصد از افراد مبتلا به واریکوسل هیچ گونه مشکلی باروری ندارند. 

انزال مکرر

انزال مکرر ممکن است باعث آبکی شدن اسپرم شود. اگر فردی چندین بار در روز فعالیت جنسی داشته باشد ممکن است بدنش زمانی کافی برای تولید همان حجم و کیفیت از مایع منی را نداشته باشد. در یک مطالعه معتبر در سال 2016 ، 20 مرد به مدت 14 روز از نظر انزال بررسی شدند. محققان نمونه مایع منی شرکت کنندگان در روزهای اول، سوم و چهاردهم را جمع آوری و تحلیل کردند. آنها دریافتند هم حجم منی و هم میزان اسپرم موجود بین روزهای اول تا سوم و بین روزهای هفتم تا چهاردهم کاهش یافته است.

انزال پس رفتی

هنگام انزال مایع منی از مجرای ادرار و خارج از آلت تناسلی عبور می‌کند. با این حال، یک اسفنکتر مثانه اختلال در عملکرد می‌تواند باعث شود مایع منی به عقب و به سمت مثانه حرکت کند و در نتیجه وضعیتی به نام انزال پس رفتی ایجاد شود. افرادی که این نوع انزال را تجربه می‌کنند ممکن است مایع منی کمتری تولید کنند یا مایع منی آنها آبکی باشد.

کمبود روی

روی یک مادع مغذی مهم است که بسیاری از کارکردهای اساسی بدن مانند سنتز DNA، مقابله با عفونت‌ها، بهبود زخم‌ها و تولید مثل را پشتیبانی می‌کند. روی همچنین در تولید اسپرم سالم نقش دارد. کمبود روی ممکن است به کیفیت ضعیف و نازایی مایع منی منجر شود. با این حال محققان هشدا می‎‌دهند که روی بیش از حد نیز می‌تواند کیفیت اسپرم را کاهش دهد. بدن نمی‌تواند روی تولید یا ذخیره کند. به این معنی که افراد فقط از تغییر رژیم غذایی آن را دریافت می‌کنند. برخی از منابع غذایی روی شامل موارد زیر است:

  • گوشت قرمز، مرغ
  • آجیل، دانه و غلات کامل
  • لوبیا
  • ماست و سایر لبنیات

کمبود روی در اسپرم مردان

آیا مایع منی آبکی می‌تواند بر باروری اثر بگذارد؟

مایع منی آبکی اغلب موقتی است و احتمالا برطرف می‌شود. مایع منی آبکی اگر پایدار و همیشگی باشد می‌تواند به دلیل تعداد کم اسپرم باشد که بر باروری اثر می‌گذارد. داشتن تعداد اسپرم کم لزوما به معنای نابارور بودن نیست اما میتواند این روند را دشوارتر کند. مایع منی آبکی همچنین می‌تواند به دلیل سبک زندگی، کمبود مواد مغذی یا وضعیت پزشکی باشد. بیشتر بخوانید:  راه های تقویت اسپرم برای بارداری

مایع منی بدون رنگ به چه معناست؟

مایع منی بی رنگ گاهی اوقات می‌تواند نشانه مشکل بهداشتی باشد. مایع منی صورتی، قرمز یا قهوه‌ای ممکن است حاوی خون ناشی از پروستات ملتهب یا وزیکول منی متورم باشد.
سایر دلایل وجود خون در مایع منی عبارت است از:

  • فشار خون بالا
  • عفونت مقاربتی
  • عفونت پروستات
  • سرطان پروستات، بیضه‌ها یا مجاری ادراری
  • مایع منی زرد ممکن است حاوی ادرار یا مقدار زیادی گلبول سفید باشد. حالت دوم در شرایطی به نام لوکوسیتوسپرمیا رخ می‌دهد.
  • مایع منی سبز می‌تواند نشان دهنده عفونت پروستات یا سایر ارگان‌های تولید مثل باشد.

 

میزان اسپرم و باروری

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

افرادی که مایع منی آبکی یا کم رنگ دارند باید به پزشک مراجعه کنند. همچنین فرد باید در صورت داشتن هرکدام از این علائم با پزشک صحبت کند:

  • تخلیه غیرمعمول
  • ادرار دردناک یا دشوار
  • درد یا ناراحتی در بیضه‌ها
  • درد در پایین شکم یا کمر
  • تب
  • لرز
  • حالت تهوع

برای تشخیص علت مایع منی آبکی یا تغییر رنگ، پزشک در مورد علائم، تاریخچه پزشکی و عادات زندگی او سوال می‌کند و در صورت لزوم معاینه فیزیکی می‌کند. پزشک همچنین ممکن است یک نمونه مایع منی درخواست کند تا براساس غلظت، حجم، اسیدیته، تعداد اسپرم، تحرک اسپرم و اندازه‌اش آن را تحلیل کند.

درمان مایع منی آبکی

گزینه‌های درمانی برای مایع منی آبکی به علت اصلی بستگی دارد. پزشک ممکن است در صورت تشخیص علت عفونت باکتریایی، آنتی بیوتیک تجویز کند. برای افرادی که عدم تعادل هورمونی دارند پزشک ممکن است هورمون درمانی را توصیه کند. گزینه‌های درمانی واریکوسل میتواند جراحی لاپاراسکوپی یا آمبولیزاسیون مغزی باشد. تغییرات سبک زندگی مانند حفظ وزن بدن، کاهش استرس، استفاده نکردن از دخانیات و الکل است.