بهترین زمان مصرف فولیک اسید، راهنمای جامع و کامل

بهترین زمان مصرف فولیک اسید
اسید فولیک نسخه‌ی مصنوعی ویتامین فولات است که به عنوان ویتامین B۹ نیز شناخته می‌شود. فولات در ساختن گلبول‌های قرمز سالم به بدن کمک کرده و در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. حال، روی این مقاله کلیک کنید تا با بهترین زمان مصرف فولیک اسید آشنا شوید.

     بهترین زمان مصرف فولیک اسید

قبل از پرداختن به موضوع بهترین زمان مصرف فولیک اسید، بهتر است بدانید که این دارو برای موارد زیر استفاده می‌شود:

  • درمان یا پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود فولات
  • کمک به رشد صحیح مغز، جمجمه و نخاع جنین در بارداری برای جلوگیری از مشکلات رشدی
  • کمک به کاهش عوارض جانبی متوترکسات (یعنی دارویی که برای درمان آرتریت شدید، بیماری کرون یا پسوریازیس استفاده می‌شود.)

اسید فولیک با نسخه‌ی پزشک در داروخانه‌ها قابل دسترس است و به صورت قرص یا مایع یافت می‌شود. به علاوه، می‌توانید قرص‌هایی با دوز کمتر را از داروخانه‌ها و سوپرمارکت‌های محل خود خریداری کنید.
اسید فولیک هم‌چنین می‌تواند با فومارات آهن و سولفات آهن همراه شده و برای درمان کم خونی فقر آهن مورد استفاده قرار بگیرد. ناگفته نماند که این دارو همراه با سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، به عنوان یک مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی نیز کارایی دارد.

     زمان مصرف قرص فولیک اسید

در این مقاله می‌خوانید:

  • بهترین زمان مصرف اسید فولیک
  • نحوه مصرف اسید فولیک
  • پاسخ به سوالات رایج

بهترین زمان مصرف اسید فولیک

بهترین زمان مصرف قرص اسید فولیک، همان زمانی است که پزشک یا داروخانه برای شما تعیین کرده است.

در رابطه با اسید فولیک، اولین سوالی که مطرح می‌شود، این است که «فولیک اسید را کی بخوریم؟». در جواب باید گفت بهترین زمان مصرف قرص اسید فولیک، همان زمانی است که پزشک یا داروخانه برای شما تعیین کرده است.
با این حال، میزان مصرف اسید فولیک و مدت زمان مصرف آن بستگی به این دارد که در وهله‌ی اول، چرا به آن نیاز دارید. برای درمان کم خونی، دوز معمول برای بزرگسالان و کودکان بالای یک سال ۵ میلی گرم است که یک بار در روز مصرف می‌شود. با این حال، گاهی اوقات دوز به ۱۵ میلی گرم در روز نیز افزایش می‌یابد. اگر هم کودک شما زیر ۱۲ ماه باشد، پزشک از وزن او برای تعیین دوز مناسب استفاده می‌کند.

     بهترین زمان مصرف اسید فولیک

نحوه مصرف اسید فولیک

شما می‌توانید اسید فولیک را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید.

شما می‌توانید اسید فولیک را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید. قرص‌ها را به طور کامل با یک نوشیدنی (آب) ببلعید و اگر هم اسید فولیک را به صورت مایع مصرف می‌کنید، از یک سرنگ یا قاشق پلاستیکی برای اندازه گیری دوز مناسب کمک بگیرید. این مهم است که اگر از این قاشق‌ها ندارید، از داروخانه‌ی خود آن را درخواست کنید. فقط بدانید که نباید از قاشق چای خوری آشپزخانه استفاده کنید، زیرا در اندازه گیری مقدار درست با مشکل مواجه می‌شوید.

اما اگر مصرف فولیک اسید را فراموش کردیم، چکار باید بکنیم؟

فراموش کردن یکی دو دوز از اسید فولیک احتمالاً چیز مهمی نیست، اما بهتر است که با پزشک خود در این باره صحبت کنید و او را در جریان بگذارید. علاوه بر این، اگر مصرف اسید فولیک را فراموش کردید، می‌توانید از راهنمایی‌های زیر کمک بگیرید:

     بهترین زمان مصرف قرص فولیک اسید

  • اگر روزی را جا گذاشتید، به محض یادآوری، دوز فراموش شده‌ی خود را مصرف کنید، مگر اینکه تقریباً زمان نوبت بعدی فرا رسیده باشد. در این صورت نوبت فراموش شده را نادیده بگیرید و فقط دوز بعدی خود را در زمان معمول مصرف کنید. اگر روز مصرف متوترکسات را به خاطر دارید، یک روز صبر کنید و روز بعد نوبت فراموش شده را مصرف کنید.
  • اگر یک بار در هفته، مصرف فولیک اسید را فراموش کردید، به محض یادآوری دوز فراموش شده‌ی خود را مصرف کنید، مگر این‌که آن روز متوترکسات مصرف کرده باشید. اگر روز مصرف متوترکسات را به خاطر دارید، یک روز صبر کنید و روز بعد نوبت فراموش شده را مصرف کنید. پس از این، به مصرف دوز هفتگی خود در روز معمول خود برگردید.
    هرگز ۲ دوز را برای جبران نوبت فراموش شده مصرف نکنید.
  • اگر اغلب دوزها را فراموش می‌کنید، تنظیم زنگ هشدار برای یادآوری ممکن است کمک کننده باشد. هم‌چنین می‌توانید از داروساز خود در مورد راه‌های دیگر راهنمایی بخواهید تا به شما کمک کند مصرف داروی خود را به خاطر بسپارید.

     چه ساعتی از روز قرص فولیک اسید بخوریم؟

پاسخ به سوالات رایج

چه ساعتی از روز قرص اسید فولیک بخوریم؟

این مشابه این است که بپرسید «فولیک اسید چه زمانی مصرف شود؟» که در جواب باید گفت این کاملاً به تشخیص و تجویز پزشک شما بستگی دارد. با این حال، معمولاً مصرف در یک بار در روز خلاصه می‌شود و باید تا ۴ ماه ادامه داشته باشد.
البته اگر کم خونی ناشی از کمبود فولات شما ناشی از یک مشکل درازمدت باشد، ممکن است مجبور شوید که برای مدت طولانی‌تری، احتمالاً تا پایان عمر، اسید فولیک را مصرف کنید. در ضمن، این مهم است که بدون مشورت با پزشک مصرف این قرص را قطع نکنید.

     فولیک اسید چه زمانی مصرف شود؟

قرص اسید فولیک در بارداری را چه زمانی بخوریم؟

دوز معمول در این مدت ۴۰۰ میکروگرم است که یک بار در روز مصرف می‌شود.

زمان مصرف قرص اسید فولیک در حین تلاش برای بچه دار شدن (به طور ایده آل از ۳ ماه قبل) و در طول ۱۲ هفته‌ی اول بارداری توصیه می‌شود. دوز معمول در این مدت ۴۰۰ میکروگرم است که یک بار در روز مصرف می‌شود.
علاوه بر این، پزشک ممکن است مصرف اسید فولیک را در طول بارداری توصیه کند؛ به خصوص اگر در معرض خطر کم خونی باشید، احتمال تجویز پزشک بیشتر می‌شود.
اگر شانس شما برای داشتن نوزادی با نقص لوله‌ی عصبی بالا باشد، پزشک دوز افزایش یافته‌ی ‌۵ میلی گرمی را توصیه می‌کند که باید یک بار در روز مصرف شود.

     قرص اسید فولیک در بارداری را چه زمانی بخوریم؟

جمع‌بندی

بهترین زمان مصرف فولیک اسید همان چیزی است که پزشک شما بسته به وضعیتی که دارید، برایتان تجویز می‌کند. البته اسید فولیک به طور کلی بسیار بی‌خطر است. بنابراین، حتی مصرف بیش از حد آن بعید است که آسیبی به همراه داشته باشد.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان
یبوست در نوزاد و کودکان زمانی روی می‌دهد که به راحتی نمی‌توانند دفع مدفوع داشته باشند. معمولا شکم نوزادان زیاد کار نمی‌کند و فاصله چند روزه طبیعی است. اما اگر این مسئله بیشتر از یک هفته طول بکشد، احتمالا نوزاد دچار یبوست شده است.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

یبوست در نوزاد و کودکان زمانی روی می‌دهد که به راحتی نمی‌توانند دفع مدفوع داشته باشند. معمولا شکم نوزادان زیاد کار نمی‌کند و فاصله چند روزه طبیعی است. اما اگر این مسئله بیشتر از یک هفته طول بکشد، احتمالا نوزاد دچار یبوست شده است.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

هیچ بیماری زمینه‌ای خاصی را نمی‌توان عامل ایجاد یبوست نوزاد دانست و معمولا با تغییر در رژیم غذایی یا عادات زندگی و یا حتی دارو می‌توان مشکل دفع مدفوع را برطرف نمود. اگر روش‌های درمان خانگی یبوست نوزاد بی‌اثر باشند حتما باید به متخصص کودک مراجعه کنید. برای مشاوره پزشکی و اطلاع از روش‌های کنترل و درمان یبوست نوزاد، سری به کلینیک بیا نی نی بزنید. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر با یبوست نوزاد، علایم، و درمان آن آشنا شوید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

یبوست نوزاد چیست؟

یبوست نوزاد (Constipation) زمانی روی می‌دهد که مدفوع نوزاد سفت و خشک باشد و به‌راحتی نتواند دفع کند. گاهی دفع مدفوع سفت دردناک می‌شود. معمولا وقتی رژیم غذایی نوزاد از شیر خشک یا شیر مادر به سمت غذاهای جامد تغییر می‌کند معمولا نوزاد دچار یبوست می‌شود.

علت یبوست نوزاد

یکی از علل اصلی یبوست نوزاد، تغییر در رژیم غذایی نوزاد است:

  • تغییر تغذیه با شیرخشک
  • تغییر تغذیه با شیر مادر
  • خوردن غذاها و طعم جدید
  • عدم دریافت مایعات کافی (شیر مادر، شیر خشک یا آب)

وقتی تغذیه با غذاهای خشک و غیرآبکی در نوزاد شروع می‌شود، کمبود فیبر در رژیم غذایی می‌تواند یکی از علل بالقوه یبوست نوزاد باشد. برخی نوزادان هم به‌صورت ژنتیکی دچار یبوست می‌شوند حتی اگر رژیم غذایی مناسب و آب کافی دریافت کنند. البته که این لزوما به‌معنای مریضی یا سالم نبودن نوزاد نیست.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

نشانه‌ها و علایم یبوست نوزاد

صرفا کار نکردن شکم برای مدت طولانی در نوزاد به‌معنای یبوست نوزاد نیست. نشانه‌ها و علایم یبوست نوزاد عبارتند از:

  • دفع مدفوغ غیر نرم در فواصل طولانی
  • قوام مدفوع شبیه گل رس می‌شود
  • گلوله‌های سفت مدفوع
  • دوره‌های طولانی زور زدن یا گریه حین تلاش برای رفع اجابت مزاج
  • رگه‌های خون در مدفوع
  • کاهش اشتها
  • سفت شدن شکم

نشانه‌های یبوست نوزاد به‌شدت به سن و رژیم غذایی نوزاد بستگی دارد. حرکات طبیعی روده پیش از اینکه نوزاد شروع به خوردن غذاهای خشک کند باید کاملا نرم و روان باشد مثل قوام کره بادام زمینی یا حتی شل‌تر از آن.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

مدفوع سفت پیش از شروع رژیم غذایی خشک، بارزترین نشانه یبوست نوزاد به شمار می‌آید. در ماه‌های اول، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند معمولا دفع مدفوع دارند چرا که شیر مادر راحت هضم می‌شود. هرچند بین سه تا شش ماهگی، دفع مدفوع هفته‌ای یک بار و گاهی حتی کمتر می‌شود.

نوزادانی که شیر خشک می‌خورند دفع مدفوع بیشتری نسبت به نوزادانی دارند که از شیر مادر تغذیه می‌شوند.

نوزادانی که شیر خشک می‌خورند دفع مدفوع بیشتری نسبت به نوزادانی دارند که از شیر مادر تغذیه می‌شوند. بیشتر نوزادان شیرخشکی حداقل یکبار در روز یا هر یک روز درمیان دفع دارند. البته گاهی هم فاصله بین اجابت مزاج در این نوزادان گاهی بیشتر می‌شود اما یبوست ندارند.

زمانی که شیر خوردن نوزاد کم یا قطع شده و رژیم غذایی خشک نوزاد شروع می‌شود، احتمال ایجاد یبوست نوزاد بیشتر می‌شود. احتمال یبوست در نوزادانی که شیر گاو یا هر شیری غیر از شیر خشک می‌خورند بیشتر است.

در موارد نادری هم برخی بیماری‌ها ممکن است باعث ایجاد یبوست شوند مانند:

  • مشکلات پایانه‌های عصبی روده
  • مشکلات مربوط به نخاع
  • کمبود تیروئید
  • سایر اختلالات متابولیک

معمولا تمام نوزادان از لحاظ وجود این بیماری‌ها بررسی می‌شوند بنابراین زیاد نگران این موضوع نباشد. اما اگر نوزادتان از دفع دردناک مدفوع رنج می‌برد، به پزشک مراجعه کنید.

یبوست نوزاد و تغذیه با شیر مادر

یبوست در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند بسیار نادر است چرا که شیر مادر حاوی ملین طبیعی است که باعث شده مدفوع نوزاد رنگ زرد و کاملا نرم داشته باشد. نوزادان تازه به‌دنیا آمده تقریبا هر روز دفع مدفوع دارند و هرچه بزرگ‌تر می‌شوند فاصله بین دفع مدفوع بیشتر می‌شود.

روش‌های خانگی درمان یبوست نوزاد

روش‌های خانگی برای درمان یبوست نوزاد نخستین راهکار برای حل مشکل دفع مدفوع هستند:

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

ورزش

مثل بزرگسالان، ورزش و حرکت باعث تحریک روده نوزاد می‌شود. هرچند با توجه به اینکه نوزادان راه نرفته یا حتی چهار دست و پا هم نمی‌روند، والدین می‌توانند با ورزش دادن به نوزاد، به بهبود و رفع یبوست کمک کنند.

پدر یا مادر می‌توانند پاهای نوزاد را در حالتی که به پشت خوابیده به آرامی حرکت دهند مثل رکاب زدن دوچرخه. این کار کمک می‌کند که روده‌ها به کار بیفتند و یبوست برطرف شود.

حمام آب گرم

حمام آب گرم باعث آزاد و شل شدن عضلات شکم نوزاد شده و انقباض روده‌ها را برطرف می‌کند.

تغییرات رژیم غذایی

برخی تغییرات رژیم غذایی به بهبود یبوست نوزاد کمک می‌کنند، البته که این موضوع بسته به سن و تغذیه نوزاد فرق می‌کند. مصرف میوه و سبزیجات به‌خاطر فیبر زیادی که دارند باعث تحریک روده‌ها می‌شود. خوراکی‌های مناسب برای نوزادی که یبوست رنج می‌برد عبارتند از:

  • سیب بدون پوست
  • بروکلی
  • غلات کامل مثل اوت میل یا پاستا غلات کامل
  • هلو
  • گلابی
  • شلیل

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

آبرسانی

نوزادان چند ماهه معمولا نیازی به مایعات کمکی ندارند چرا که آب مورد نیاز بدن‌شان از همان شیر مادر یا شیر خشک تامین می‌شود. البته مصرف کمی مایعات بیشتر برای نوزاد مبتلا به یبوست خوب است. گاهی متخصص اطفال وصیه می‌کند که کمی آب یا آب میوه به رژیم غذایی نوزادان 2 تا 4 ماهه دارای یبوست اضافه کنید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

ماساژ

روش‌های مختلفی برای ماساژ شکم نوزاد برای رفع یبوست نوزاد وجود دارند که عبارتند از:

  • ماساژ با نوک انگشتان به‌صورت حرکات دایره‌ای روی شکم در جهت عقربه‌های ساعت
  • حرکت دادن انگشتان اطراف ناف در جه عقربه‌های ساعت
  • زانوها و پاهای نوزاد را گرفته و به آرامی پاها را به سمت شکم فشار دهید.
  • نوازش از قفسه سینه به سمت پایین کنار ناف با نوک انگشت.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

آب میوه

وقتی که نوزاد به 4 ماهگی رسید، می‌تواند کمی آب میوه بخورد مثل آب سیب یا آب آلو 100 درصد طبیعی. این آب میوه‌ها به درمان یبوست نوزاد کمک می‌کنند.

قند موجود در آب میوه سخت هضم می‌شود، درنتیجه مایعات بیشتری وارد روده‌ها می‌شود که باعث نرم و آبکی شدن مدفوع می‌گردد. البته اضافه کردن آب میوه به رژیم غذایی نوزاد بدون مشورت با پزشک یا متخصص اطفال به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

اندازه‌گیری دمای مقعدی

استفاده از دماسنج روان‌کننده تمیز برای اندازه‌گیری دمای مقعدی نوزاد دارای یبوست به دفع مدفوع کمک می‌کند. البته از این روش درمان خانگی یبوست نوزاد زیاد استفاده نکنید چرا گه ممکن است شرایط را بدتر کند.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

زمان مراجعه به پزشک

اگر نوزاد یک تا دو روز دفع نداشته و علایم زیر را هم دارد، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید:

  • خون در مدفوع
  • تحریک‌پذیر شدن نوزاد
  • درد شکم
  • عدم بهبود پس از درمان یبوست نوزاد

معمولا درمان یبوست نوزاد با روش‌های خانگی شروع می‌شود که اگر جواب ندهند، پزشک بعد از معاینه نوزاد گاهی داروهای زیر را تجویز می‌کند:

  • ملین‌ها
  • تنقیه
  • شیاف

به‌هیچ‌وجه سرخود و بدون دستور پزشک این داروها را به نوزاد ندهید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

کلام آخر

معمولا شکم نوزادان زیاد کار نمی‌کند و فاصله چند روزه برای دفع مدفوع در نوزاد طبیعی است. اما اگر این مسئله بیشتر از یک هفته طول بکشد، احتمالا نوزاد دچار یبوست شده است. هیچ بیماری زمینه‌ای خاصی را نمی‌توان عامل ایجاد یبوست نوزاد دانست و معمولا با تغییر در رژیم غذایی یا عادات زندگی و یا حتی دارو می‌توان مشکل یبوست نوزاد را برطرف نمود.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

روش‌های خانگی مختلفی برای درمان یبوست نوزاد وجود دارند. اگر این روش‌های خانگی جواب ندادند و علایم یبوست نوزاد برطرف نشدند، بهتر است برای درمان به متخصص اطفال مراجعه کنید.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟
اگر به کودکتان شیر می‌دهید، بدن شما به افزایش کالری و مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند ذخایر مواد مغذی و انرژی خود را حفظ کند. در این مقاله درباره تغذیه در دوران شیردهی و همچنین مصرف کلسیم دی در شیردهی صحبت می‌کنیم.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

اگر به کودکتان شیر می‌دهید، بدن شما به افزایش کالری و مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند ذخایر مواد مغذی و انرژی خود را حفظ کند. در این مقاله درباره تغذیه در دوران شیردهی و همچنین مصرف کلسیم دی در شیردهی صحبت می‌کنیم.
تغذیه در دوران شیردهی باید در عین حال امکان کاهش تدریجی وزن به دست‌آمده در دوران بارداری را فراهم کند.
در بیشتر موارد، بهترین راه برای دریافت کالری و مواد مغذی کافی، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین، غلات و مقدار محدودی چربی است. گاهی اوقات هم باید مکمل‌های مولتی‌ویتامین مصرف کنید.
این مقاله شامل توصیه‌هایی برای دریافت کالری، مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی و هیدراتاسیون، و دستورالعمل‌هایی برای کاهش وزن در دوران شیردهی است. غذاها، نوشیدنی‌ها و داروهایی که باید محدود یا از آن‌ها اجتناب شود هم مورد بحث قرار می‌گیرند.

تغذیه و شیردهی
وقتی به کودک شیر نمی‌دهید، انرژی یا کالری مورد نیاز شما به بسیاری از عوامل فردی از جمله وزن، سن، قد و سطح فعالیت‌تان بستگی دارد.
در دوران شیردهی، انرژی مورد نیاز بدن شما به میزان تغذیه‌ای که برای کودک خود تهیه می‌کنید بستگی دارد.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟
اگر شما تنها منبع تغذیه کودک خود هستید، بدن شما به انرژی اضافی نیاز دارد:

از بدو تولد تا 6 ماه پس از تولد کودک
در این دوره، باید تقریبا 330کالری بیشتر از زمانی که شیردهی نداشتید، مصرف کنید. این تعداد در کاهش تدریجی وزن به دست‌آمده در دوران بارداری موثر است.
انرژی مورد نیاز برای تولید شیر تقریبا 500کالری بیشتر از زمانی است که شیردهی نمی‌کردید که 170کالری آن از بدن شما تامین می‌شود که در ماه‌های بعد از زایمان به تدریج وزن کم می‌کنید.
این موضوع در شرایطی در نظر گرفته شده که کودک شما فقط شیر شما را دریافت می‌کند و شیر خشک یا غذاهای جامد نمی‌خورد.

از 6 تا 12 ماه پس از تولد کودک
تقریبا هر روز به 400کالری بیشتر از زمانی که شیردهی نداشتید، نیاز دارید. با این فرض که وزنی را که در دوران بارداری به دست آورده‌اید، از دست داده‌اید و وزن بدنتان را ثابت نگه می‌دارید.

در بیشتر موارد، اشتهای شما برای رفع نیازهای بدن تنظیم می‌شود، بنابراین نیازی به شمارش کالری نخواهید داشت.

همچنین فرض بر این است که کودک فقط شیر شما به‌علاوه غذاهای جامد را از حدود شش ماهگی دریافت می‌کند. کالری اضافی، بستگی به مقدار شیر مصرفی کودک شما دارد.
اگر شاخص توده بدنی سالم (BMI) و قدی متوسط دارید، کل انرژی مورد نیاز شما در دوران شیردهی تقریبا 2100 تا 2700کالری در روز برای شش ماه اول پس از تولد و 2200 تا 2800کالری در روز پس از آن بسته به سن، وزن و سطح فعالیت شما و میزان شیری که تولید می‌کنید.
در بیشتر موارد، اشتهای شما برای رفع نیازهای بدن تنظیم می‌شود، بنابراین نیازی به شمارش کالری نخواهید داشت.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

تغذیه در دوران شیردهی
با این حال، تغذیه شما بر مقدار شیر شما تاثیر می‌گذارد. اگر به اندازه کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی (مانند ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، ویتامین B12، سلنیوم و ید) تنها از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنید، ممکن است برای اطمینان از کیفیت خوب شیر، نیاز به مصرف مکمل‌ها داشته باشید.
اگر از رژیم غذایی محدود استفاده می‌کنید مثلا گیاهخوار هستید، یا نگرانی‌های دیگری در مورد دریافت مواد مغذی کافی دارید، با پزشک خود در مورد اینکه آیا به مکمل‌های خاصی نیاز دارید یا نه، مشورت کنید.

مصرف مایعات در دوران شیردهی
به طور متوسط، اگر کودک شما فقط شیر مادر دریافت می‌کند، تقریبا 750میلی‌لیتر شیر در روز مصرف می‌کند. برای هیدراته ماندن باید مایعات اضافی باید بنوشید.
نگه داشتن یک بطری آب یا نوشیدنی سالم دیگر در نزدیکی خودتان به عنوان یادآوری برای هیدراته ماندن به شماک کمک می‌کند.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز در دوران شیردهی
شما باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید که شامل لبنیات، گوشت و ماهی و سایر غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی است. برای اطمینان از دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز، ایده خوبی است که در دوران شیردهی از مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال استفاده کنید.
برای حفظ سلامت استخوان‌ها باید مراقب مصرف مقدار کافی کلسیم و ویتامین D باشید. این موضوع در زمانی که شیر نمی‌دهید هم مهم است. بیشتر مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال تنها بخشی از نیاز کلسیم شما را تامین می‌کنند.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

ویتامین B12
افرادی که از رژیم غذایی وگان پیروی می‌کنند یعنی گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات یا هر فرآورده حیوانی دیگری نمی‌خورند، باید مکمل ویتامین حاوی ویتامین B12 مصرف کنند. این موضوع به‌ویژه در دوران شیردهی مهم است.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

کلسیم
بارداری و شیردهی باعث کاهش موقت توده استخوانی می‌شود. با این حال، استخوان از دست‌رفته معمولا پس از قطع شیردهی بازیابی می‌شود. با مصرف کلسیم اضافی در غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران بارداری، یا شیردهی نمی‌توان از این فقدان جلوگیری کرد.

اگر امکان مصرف شیر یا سایر غذاهای حاوی کلسیم وجود ندارد، باید مکمل کلسیم مصرف کنید.

تمام زنان بالغ باید حداقل 1000میلی‌گرم کلسیم در قبل از بارداری و همچنین در دوران بارداری و شیردهی مصرف کنند.
دختران نوجوان باید 1300میلی‌گرم کلسیم در روز مصرف کنند.
منابع اصلی کلسیم در رژیم غذایی، شیر و سایر محصولات لبنی مانند پنیر سفت، پنیر دلمه یا ماست و همچنین غذاهای غنی‌شده با کلسیم مانند آب پرتقال، شیرهای غیرلبنی یا توفو است.
همچنین مقادیر کمتری کلسیم در سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج وجود دارد. اگر امکان مصرف شیر یا سایر غذاهای حاوی کلسیم وجود ندارد، باید مکمل کلسیم مصرف کنید.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

ویتامین دی
زنان بالغ شیرده و غیر شیرده به 600واحد بین‌المللی یعنی 15میکروگرم در روز نیاز دارند. ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ استخوان‌های سالم مهم است.
به عنوان جایگزینی برای دادن مکمل‌های ویتامین دی به کودک، می‌توانید دوز بالایی از ویتامین دی را خودتان مصرف کنید. این کار فقط باید تحت راهنمایی پزشک انجام شود.

آهن
میزان آهن توصیه‌شده برای مادران شیرده 9میلی‌گرم در روز است، در حالی که این مقدار برای زنان بالغی که شیر نمی‌دهند 18 میلی‌گرم است.
کمبود آهن، شایع‌ترین علت کم‌خونی است.
اگر بعد از زایمان کم‌خون نیستید و در دوران شیردهی قرار دارید، احتمالا نیازی نیست مکمل آهن مصرف کنید.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

پرسش و پاسخ مخاطب بیا نی نی درباره مصرف کلسیم دی در شیردهی
سئوال مخاطب بیا نی نی: آیا استفاده از قرص کلسیم دی برای نوزاد ۳ ماهه‌ام که فقط از شیر خودم تغذیه می‌کنه ممکنه مشکلی ایجاد کنه، هر روز به دخترم ۲۰قطره ویتامین آد هم میدم. ممکنه با کلسیم دی خودم تداخل داشته باشه؟

پاسخ دکتر خیرالسان مبینی، متخصص اطفال:
خیر مادر گرامی مشکلی وجود ندارد. مادران در زمان بارداری و شیردهی باید از تغذیه کامل و مناسبی استفاده کنند و توصیه اغلب پزشکان این است که در کنار مواد غذایی از مکمل‌های دارویی نیز استفاده کنند.
قرص کلسیم دی که مصرف می‌کنید تداخلی با ویتامین آد نوزادتان ندارد و باعث می‌شود کلسیم مورد نیاز بدن نوزادتان نیز تا حد زیادی توسط شیر شما تامین شود.

پیشنهاد می‌کنیم به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

درمان میوم چیست؟

درمان میوم چیست؟
میوم‌ها (فیبروم‌ها) تومورهایی هستند که در داخل یا روی دیواره‌های رحم ایجاد می‌شوند. آن‌ها شایع هستند، اما به طور معمول سرطانی نیستند. در این مقاله می‌آموزید که درمان میوم چیست؟

درمان میوم چیست؟

میوم‌ها (فیبروم‌ها) تومورهایی هستند که در داخل یا روی دیواره‌های رحم ایجاد می‌شوند. آن‌ها شایع هستند، اما به طور معمول سرطانی نیستند. در این مقاله می‌آموزید که درمان میوم چیست؟
فیبروم‌های رحمی، شایع‌ترین تومورهای غیرسرطانی یا خوش‌خیم در افراد در سنین باروری هستند. آن‌ها همچنین به عنوان «لیومیوم» و «میوم» شناخته می‌شوند.
بسیاری از افراد فیبروم بدون علامت دارند، در حالی که برخی دیگر درد، خونریزی یا هر دو را تجربه می‌کنند.
این مقاله مروری بر فیبروم‌ها، انواع آن‌ها، اثرات آن‌ها بر بدن، علل و گزینه‌های درمانی ارائه می‌دهد.

میوم چیست؟
میوم‌های رحمی، رشدهایی در داخل یا روی دیواره‌های رحم هستند. آن‌ها از سلول‌های ماهیچه صاف و بافت همبند تشکیل شده‌اند.
یک فرد ممکن است یک یا چند فیبروم داشته باشد. آن‌ها می‌توانند به کوچکی یک دانه سیب یا به بزرگی یک گریپ‌فروت (یا گاهی حتی بزرگ‌تر از آن) باشند. همچنین می‌توانند در طول زمان کوچک شوند، یا رشد کنند.
فیبروم‌ها از سن 30 سالگی تا سنی که یائسگی شروع می‌شود، شایع‌ترند و معمولا بعد از یائسگی کوچک می‌شوند. بر اساس گزارش دفتر سلامت زنان (OWH) بین 20 تا 80درصد از زنان تا سن 50 سالگی به فیبروم مبتلا می‌شوند.
دقیقا مشخص نیست که چرا آن‌ها تشکیل می‌شوند، اما به نظر می‌رسد زمانی که سطح استروژن بالاتر است، ایجاد می‌شوند.

درمان میوم چیست؟
فیبروم‌های رحم تقریبا همیشه غیر سرطانی هستند. دفتر سلامت زنان همچنین می‌گوید که فیبروم‌های سرطانی نادر هستند و در کمتر از 1 مورد از هر هزار مورد رخ می‌دهند. با این حال، ممکن است که آن‌ها شایع‌تر از این باشند.
زمانی که فیبروم سرطانی باشد، «لیومیوسارکوم» نامیده می‌شود.
داشتن فیبروم‌های قبلی خطر ابتلا به «لیومیوسارکوما» را افزایش نمی‌دهد.

انواع میوم
طبقه بندی فیبروم به محل آن در رحم بستگی دارد.
سه نوع اصلی فیبروم عبارتند از:

1- فیبروم ساب سروزال
این‌ها شایع‌ترین نوع هستند که در خارج از رحم رشد می‌کنند.

2- فیبروم‌های داخل دیواره
این فیبروم‌ها در داخل دیواره عضلانی رحم رشد می‌کنند.

3- فیبروم‌های زیر مخاطی
این فیبروم‌ها در فضای باز داخل رحم رشد می‌کنند.
برخی از فیبروم‌ها می‌توانند به فیبروم‌های ساقه‌دار تبدیل شوند، به این معنی که فیبروم دارای ساقه‌ای است که به رحم می‌چسبد.

درمان میوم چیست؟
علائم میوم
اکثر فیبروم‌ها هیچ علامت قابل توجهی ایجاد نمی‌کنند. با این حال، برخی از آن‌ها می‌توانند باعث ناراحتی قابل توجهی شوند.
علائم فیبروم رحمی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • قاعدگی‌های سنگین که به عنوان «منوراژی» هم شناخته می‌شود و می‌تواند منجر به کم‌خونی شود.
  • دوره‌های دردناک.
  • کمردرد، یا پا درد.
  • یبوست.
  • ناراحتی یا احساس پری در قسمت تحتانی شکم، به‌خصوص در مورد فیبروم‌های بزرگ.
  • تکرر ادرار.
  • درد حین فعالیت جنسی که به نام «دیسپارونی» هم شناخته می‌شود.
  • برخی از افراد ممکن است مشکلات باروری مرتبط با فیبروم داشته باشند. فیبروم ممکن است در دوران بارداری و زایمان مشکلاتی ایجاد کند و احتمال نیاز به زایمان سزارین را افزایش دهد.
  • برخی منابع نشان می‌دهند که برداشتن فیبروم‌ها می‌تواند نرخ باروری و تولد زنده را بهبود ببخشد، اما دراین‌باره تحقیقات بیشتری لازم است.
  • اگر فیبروم‌ها بزرگ باشند، ممکن است افزایش وزن و تورم در قسمت تحتانی شکم هم وجود داشته باشد.

درمان میوم چیست؟

علل ایجاد فیبروم
دقیقا مشخص نیست چه چیزی باعث ایجاد فیبروم می‌شود. رشد آن‌ها ممکن است با سطح استروژن مرتبط باشد.
در طول سال‌های باروری فرد، سطح استروژن و پروژسترون بالاتر است. هنگامی که سطح استروژن بالا باشد، به‌خصوص در دوران بارداری، فیبروم‌ها متورم می‌شوند.
سطوح پایین استروژن، با کوچک شدن فیبروم‌ها مرتبط است که می‌تواند در طول یائسگی و بعد از آن رخ دهد.
همچنین می‌تواند هنگام مصرف برخی داروها مانند آگونیست‌ها یا آنتاگونیست‌های هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH) رخ دهد.
عوامل ژنتیکی هم ممکن است بر ایجاد فیبروم تاثیر بگذارد. مثلا داشتن یک فامیل نزدیک مبتلا به فیبروم با افزایش خطر ابتلا به فیبروم همراه است.
همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد گوشت قرمز، الکل و کافئین با افزایش خطر فیبروم مرتبط هستند. افزایش مصرف میوه و سبزیجات ممکن است با کاهش خطر مرتبط باشد.
اضافه‌وزن و چاقی با افزایش خطر فیبروم همراه است.
فرزندآوری باعث احتمال کمتر ابتلا به فیبروم می‌شود. این خطر با هر بار زایمان کاهش می‌یابد.

درمان میوم چیست؟

تشخیص فیبروم
آزمایش‌های تشخیصی زیر می‌تواند به پزشک کمک کنند تا فیبروم‌ها را تشخیص دهد و سایر شرایط را رد کند:

1- سونوگرافی
پزشک می‌تواند با سونو روی شکم یا با قرار دادن یک پروب سونوگرافی کوچک در واژن، تصاویر سونوگرافی ایجاد کند. هر دو روش ممکن است برای تشخیص فیبروم ضروری باشد.

درمان میوم چیست؟

2- MRI
اسکن MRI می‌تواند اندازه و تعداد فیبروم‌ها را تعیین کند.

3- هیستروسکوپی
در طول هیستروسکوپی، پزشک از یک دستگاه کوچک با دوربینی که به انتهای آن متصل است برای بررسی داخل رحم استفاده می‌کند.
دستگاه از طریق واژن و از طریق دهانه رحم وارد رحم می‌شود. در صورت لزوم، پزشک ممکن است یک نمونه بافت، به نام بیوپسی، برای جستجوی سلول‌های سرطانی بگیرد.

4- لاپاراسکوپی
پزشک ممکن است لاپاراسکوپی هم انجام دهد. یک لوله کوچک از طریق یک برش کوچک در شکم قرار می‌گیرد تا قسمت بیرونی رحم و ساختارهای اطراف آن بررسی شود. در صورت لزوم، ممکن است بیوپسی هم انجام شود.
به این دلیل که فیبروم اغلب علائمی ایجاد نمی‌کند، ممکن است فرد تا زمانی که تحت معاینه معمول لگن قرار نگیرد، نداند که فیبروم دارد.

درمان میوم چیست؟

درمان میوم چیست؟
اکثر فیبروم‌ها علائمی ایجاد نمی‌کنند و نیازی به درمان ندارند. در واقع، آن‌ها اغلب پس از یائسگی کوچک یا ناپدید می‌شوند.

اکثر فیبروم‌ها علائمی ایجاد نمی‌کنند و نیازی به درمان ندارند. در واقع، آن‌ها اغلب پس از یائسگی کوچک یا ناپدید می‌شوند.

اگر فیبروم‌ها علائم ناراحت‌کننده‌ای ایجاد کنند، درمان‌های پزشکی مختلف می‌تواند کمک کند.
پزشک ممکن است بسته به علائم، شدت علائم و محل فیبروم درمان‌های مختلفی را توصیه کند.

دارو
اولین خط درمان فیبروم، دارو است.

آگونیست‌ها GnRH
دارویی به نام آگونیست GnRH باعث می‌شود بدن استروژن و پروژسترون کمتری تولید کند. این کار فیبروم‌ها را کوچک می‌کند. آگونیست GnRH چرخه قاعدگی را بدون تاثیر بر باروری پس از پایان درمان متوقف می‌کند.
می‌توانند علائمی شبیه یائسگی از جمله گرگرفتگی، تعریق بیشتر، خشکی واژن، و در برخی موارد، خطر بیشتر پوکی استخوان را ایجاد کنند.
این دارو فقط برای استفاده کوتاه‌مدت است. پزشک ممکن است این داروها را قبل از عمل جراحی برای کوچک کردن فیبروم به فرد بدهد.

داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن می‌توانند درد فیبروم را کاهش دهند، اما خونریزی را کاهش نمی‌دهند.

کنترل بارداری هورمونی
داروهای ضد بارداری خوراکی به تنظیم چرخه تخمک‌گذاری و ممکن است به کاهش میزان درد، یا خونریزی در طول قاعدگی کمک کنند. کنترل بارداری هورمونی با دوز پایین باعث رشد فیبروم نمی‌شود.
افراد همچنین می‌توانند از یک دستگاه داخل رحمی پروژسترون مانند میرنا یا تزریقات پروژسترون مانند Depo-Provera استفاده کنند.

درمان میوم چیست؟

عمل جراحی
فیبروم‌های شدید ممکن است به گزینه‌های درمانی محافظه‌کارانه‌تر پاسخ ندهند. در این موارد، جراحی ممکن است بهترین گزینه درمانی باشد.
پزشک ممکن است اقدامات زیر را در نظر بگیرد:

هیسترکتومی
هیسترکتومی، برداشتن جزئی یا کامل رحم است. این روش می‌تواند فیبروم‌های بسیار بزرگ یا خونریزی بیش از حد را درمان کند. هیسترکتومی کامل می‌تواند از بازگشت فیبروم جلوگیری کند.
اگر جراح، تخمدان‌ها و لوله‌های فالوپ را هم بردارد، عوارض جانبی می‌تواند شامل کاهش میل جنسی و یائسگی زودرس باشد.

درمان میوم چیست؟

میومکتومی
این عمل، برداشتن فیبروم از دیواره عضلانی رحم است که می‌تواند به افرادی که هنوز می‌خواهند بچه‌دار شوند کمک کند.
افرادی که فیبروم‌های بزرگ، یا فیبروم‌های واقع در قسمت‌های خاصی از رحم دارند ممکن است از این نوع جراحی سود نبرند.
پزشکان می‌توانند میومکتومی را از طریق هیستروسکوپی، یا لاپاراسکوپی انجام دهند.

ابلیشن آندومتر
اگر فیبروم‌ها نزدیک سطح داخلی رحم باشند، برداشتن پوشش رحم ممکن است کمک کند. ابلیشن آندومتر ممکن است جایگزین موثری برای هیسترکتومی برای برخی از افراد مبتلا به فیبروم باشد.

آمبولیزاسیون فیبروم رحم
قطع خون‌رسانی به ناحیه، فیبروم را کوچک می‌کند. با هدایت تصویربرداری با اشعه ایکس فلوروسکوپی، پزشک یک ماده شیمیایی را از طریق یک کاتتر به شریان‌هایی تزریق می‌کند که خون را برای فیبروم‌ها تامین می‌کند.
این روش تا 90درصد علائم را کاهش می‌دهد یا از بین می‌برد، اما در دوران باروری یا برای افرادی که ممکن است بخواهند بچه‌دار شوند، مناسب نیست.
با این حال، رفع علائم بسته به محل و اندازه فیبروم، بسیار متغیر است. این روش، درمانی مناسبی برای همه انواع فیبروم نیست.

تغییر سبک زندگی
حفظ وزن متوسط با ورزش منظم و داشتن یک رژیم غذایی سالم ممکن است به تعدیل سطح استروژن کمک کند که ممکن است در کاهش فیبروم تاثیر داشته باشد.

درمان میوم چیست؟

عوارض میوم چیست؟
میوم به طور معمول منجر به عوارض نمی‌شود، اما گاهی اوقات ممکن است عوارضی رخ دهد.

  • قاعدگی‌های طولانی‌مدت ممکن است بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد. از دست دادن قابل توجه خون هم ممکن است منجر به کم‌خونی شود.
  • فیبروم‌های بزرگ می‌توانند منجر به تورم و ناراحتی در قسمت تحتانی شکم، یا یبوست یا حرکات دردناک روده شوند.
  • برخی افراد ممکن است در نتیجه فیبروم دچار عفونت ادراری شوند.
  • برخی از افراد ممکن است مشکلات بارداری را هم تجربه کنند. زایمان زودرس، مشکلات زایمان و از دست دادن بارداری ممکن است رخ دهد، چون سطح استروژن در دوران بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.
  • شواهد کافی برای این نتیجه‌گیری وجود ندارد که میوم‌ها احتمال باردار شدن را با یا بدون درمان باروری کاهش می‌دهند.
  • با این حال، شواهد کافی وجود دارد که نشان می‌دهد میومکتومی هیستروسکوپی برای فیبروم‌های زیرمخاطی، نرخ بالینی بارداری را بهبود می‌بخشد.
  • فیبروم رحم، تقریبا همیشه خوش‌خیم است. فیبروم‌های سرطانی که به نام «لیومیوسارکوم» شناخته می‌شوند، نادر هستند. آن‌ها در کمتر از 1 مورد در هزار مورد رخ می‌دهند.

درمان میوم چیست؟

پرسش و پاسخ درباره درمان میوم
پرسش: یک هفته بعد از پاکی بعد از نزدیکی دچار خونریزی شدم مثل دوران پریودی و درد شدید. سونو دادم و گفتن که میوم ساب موکوز به قطر ۱۲mm در میومتر قدامی رحم مشاهده شد.
دکتر مربوطه قرص جلوگیری مارلین تجویز کرد. الان بعد از ۴ روز هنوز خونریزی و درد دارم. علت چیست؟ تجویز دارو صحیح است یا نه؟ آیا ممکن است باعث ناباروری و… شود؟
پاسخ: درمان میوم بر اساس وجود علائم مانند ناباروری، فشار به احشا دیگر و خونریزی زیاد انجام می‌شود. در دیگر حالات زیر نظر گرفتن و پیگیری بیمار کافی است.
در موارد درد و یا خونریزی خفیف، دارو تجویز می‌شود. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و هورمونی کاربرد دارند.
در موارد مقاوم به درمان، درمان قطعی در مواردی که قصد حاملگی نباشد درآوردن رحم است. در مواردی که شخص در آینده قصد بارداری داشته باشد، از میومکتومی استفاده می‌شود تا تعداد بارداری‌ها تکمیل شود و بعد رحم را در می‌آورند.
اثرات دارو به مرور دیده می‌شود. نگران نباشید.
می‌توانید از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند مفنامیک اسید درصورت عدم وجود مشکلات معده برای کاهش درد و خونریزی استفاده کنید. البته بهتر است طبق تجویز پزشکتان باشد.
میوم به این اندازه معمولا ناباروری ایجاد نمی‌کند.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
لقاح آزمایشگاهی (IVF) مجموعه پیچیده‌ای از روش‌ها است که برای کمک به باروری، یا جلوگیری از مشکلات ژنتیکی و کمک به بچه‌دار شدن استفاده می‌شود، اما آیا محاسبه سن بارداری در آی وی اف تفاوتی با بارداری معمولی دارد؟
آی وی اف چیست؟

لقاح آزمایشگاهی (IVF) مجموعه پیچیده‌ای از روش‌ها است که برای کمک به باروری، یا جلوگیری از مشکلات ژنتیکی و کمک به بچه‌دار شدن استفاده می‌شود، اما آیا محاسبه سن بارداری در آی وی اف تفاوتی با بارداری معمولی دارد؟

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
آی وی اف چیست؟
در طی IVF، تخمک‌های بالغ از تخمدان‌ها جمع‌آوری و بازیابی و توسط اسپرم در آزمایشگاه بارور می‌شوند.
سپس تخمک بارور شده به رحم منتقل می‌شود. یک چرخه کامل آی وی اف حدود سه هفته طول می‌کشد. گاهی اوقات این مراحل به بخش‌های مختلفی تقسیم می‌شوند و فرآیند ممکن است طولانی‌تر شود.
آی وی اف، موثرترین نوع فناوری کمک‌باروری است. این روش را می‌توان با استفاده از تخمک و اسپرم خود زوج انجام داد، یا ممکن است شامل تخمک، اسپرم یا جنین از یک اهداکننده شناخته‌شده، یا ناشناس باشد.
شانس شما برای داشتن یک نوزاد سالم با استفاده از آی وی اف به عوامل زیادی مانند سن و علت ناباروری بستگی دارد.
علاوه بر این، آی وی اف می‌تواند زمان‌بر، پرهزینه و تهاجمی باشد. اگر بیش از یک جنین به رحم منتقل شود، آی وی اف می‌تواند منجر به بارداری با بیش از یک جنین شود.
پزشک متخصص زنان و زایمان می‌تواند به شما در درک نحوه عملکرد آی وی اف، خطرات آن و اینکه آیا این روش درمان ناباروری برای شما مناسب است، یا نه، کمک کند.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
چرا آی وی اف انجام می‌شود؟
لقاح آزمایشگاهی (IVF) درمانی برای ناباروری یا مشکلات ژنتیکی است. اگر آی وی اف برای درمان ناباروری انجام شود، ممکن است شما و همسرتان بتوانید گزینه‌های درمانی کم‌تهاجمی را قبل از آن امتحان کنید که شامل استفاده از داروهای باروری برای افزایش تولید تخمک یا تلقیح داخل رحمی است.
گاهی اوقات، IVF به عنوان یک درمان اولیه برای ناباروری در زنان بالای 40 سال ارائه می‌شود. همچنین در صورت داشتن شرایط سلامت خاصی می‌توان از این روش استفاده کرد. این مشکلات عبارتند از:

1- آسیب، یا انسداد لوله فالوپ
آسیب یا انسداد لوله فالوپ، بارور شدن تخمک یا حرکت جنین به رحم را دشوار می‌کند.

2- اختلالات تخمک گذاری
اگر تخمک گذاری نادر باشد یا وجود نداشته باشد، تخمک کمتری برای لقاح در دسترس است.

3- اندومتریوز
آندومتریوز زمانی اتفاق می‌افتد که بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم کاشته می‌شود و در خارج از رحم رشد می‌کند که اغلب بر عملکرد تخمدان‌ها، رحم و لوله‌های فالوپ تاثیر می‌گذارد.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
4- فیبروئید رحم
فیبروم‌ها تومورهای خوش‌خیم رحم هستند که در زنان 30 و 40 ساله شایع‌اند. فیبروم‌ها می‌توانند در کاشت تخمک بارور شده اختلال ایجاد کنند.

5- عقیم‌سازی
بستن لوله‌ها نوعی عقیم‌سازی است که در آن لوله‌های فالوپ، بریده یا مسدود می‌شوند تا به طور دائم از بارداری جلوگیری شود.
اگر می‌خواهید بعد از بستن لوله‌ها باردار شوید، IVF ممکن است جایگزینی برای جراحی برگشت بستن لوله‌ها باشد.

6- اختلال در تولید، یا عملکرد اسپرم
غلظت کمتر از حد متوسط اسپرم، حرکت ضعیف اسپرم (تحرک ضعیف) یا ناهنجاری در اندازه و شکل اسپرم می‌تواند بارور کردن تخمک را برای اسپرم دشوار کند.
اگر ناهنجاری‌های مایع منی دارید، به یک متخصص ناباروری مراجعه کنید.

7- ناباروری بدون دلیل
ناباروری غیرقابل توضیح به این معنی است که با وجود ارزیابی علل شایع، هیچ دلیلی برای ناباروری یافت نشده است.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
8- اختلال ژنتیکی
اگر شما یا همسرتان در معرض خطر انتقال یک اختلال ژنتیکی به فرزندتان هستید، ممکن است لازم باشد از آی وی اف استفاده کنید.
پس از برداشت و بارور شدن تخم‌ها، آن‌ها از نظر مشکلات ژنتیکی خاص غربالگری می‌شوند، اگر چه همه مشکلات ژنتیکی را نمی‌توان یافت.

پس از برداشت و بارور شدن تخم‌ها، آن‌ها از نظر مشکلات ژنتیکی خاص غربالگری می‌شوند، اگر چه همه مشکلات ژنتیکی را نمی‌توان یافت.

جنین‌هایی که مشکلات مشخصی ندارند به رحم منتقل می‌شوند.

9- حفظ باروری برای سرطان یا سایر شرایط بهداشتی
اگر در شرف شروع درمان سرطان مانند پرتودرمانی یا شیمی درمانی هستید که می‌تواند به باروری شما آسیب برساند، آی وی اف یک گزینه درمانی است.
زنان می‌توانند تخمک‌هایی را از تخمدان‌هایشان برداشت کرده و در حالت بارور‌نشده فریز کنند تا بعدا مورد قرار بگیرد.

خطرات آی وی اف
خطرات آی وی اف عبارتند از:

چندقلوزایی
اگر بیش از یک جنین به رحم شما منتقل شود، IVF خطر چند قلوزایی را افزایش می‌دهد. بارداری با چند جنین نسبت به بارداری با یک جنین، خطر زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد را افزایش می‌دهد.

زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد
تحقیقات نشان می‌دهد که آی وی اف، خطر تولد نوزاد زودرس، یا با وزن کم را افزایش می‌دهد.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
سندرم تحریک بیش از حد تخمدان
استفاده از داروهای باروری تزریقی، مانند گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG)، برای تحریک تخمک گذاری می‌تواند باعث سندرم تحریک بیش از حد تخمدان شود که در آن تخمدان‌های شما متورم و دردناک می‌شوند.
علائم معمولا یک هفته طول می‌کشد و شامل درد خفیف شکم، نفخ، حالت تهوع، استفراغ و اسهال است.
با این حال، اگر باردار شوید، علائم شما ممکن است چند هفته طول بکشد. به ندرت، ممکن است شکل شدیدتری از سندرم تحریک بیش از حد تخمدان ایجاد شود. شکل شدیدتر این مشکل می‌تواند باعث افزایش سریع وزن و تنگی نفس شود.

سقط جنین
میزان سقط جنین برای زنانی که با استفاده از آی وی اف باردار می‌شوند مشابه زنانی است که به طور طبیعی باردار می‌شوند که حدود 15تا 25درصد است، اما این میزان با افزایش سن مادر افزایش می‌یابد.

سقط جنین برای زنانی که با استفاده از آی وی اف باردار می‌شوند مشابه زنانی است که به طور طبیعی باردار می‌شوند که حدود 15تا 25درصد است، اما این میزان با افزایش سن مادر افزایش می‌یابد.

استفاده از سوزن آسپیراسیون برای جمع‌آوری تخمک‌ها ممکن است باعث خونریزی، عفونت یا آسیب به روده، مثانه یا رگ‌ها شود.

همچنین استفاده از آرام‌بخشی و بیهوشی عمومی هم خطراتی به همراه دارد.

حاملگی خارج رحمی
حدود 2 تا 5 درصد از زنانی که از IVF استفاده می کنند، حاملگی خارج از رحم خواهند داشت.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
نقایص هنگام تولد
سن مادر، مهم‌ترین عامل خطر در ایجاد نقایص مادرزادی است. تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا نوزادانی که با استفاده از آی وی اف به دنیا می‌آیند، ممکن است در معرض افزایش خطر نقص‌های مادرزادی خاص باشند، مورد نیاز است.

سرطان
اگر چه برخی از مطالعات اولیه نشان می‌دهد که ممکن است بین داروهای خاصی که برای تحریک رشد تخمک استفاده می‌شود و ایجاد نوع خاصی از تومور تخمدان، ارتباط وجود داشته باشد، مطالعات جدیدتر این یافته‌ها را تایید نمی‌کند.
به نظر نمی‌رسد پس از آی وی اف خطر ابتلا به سرطان سینه، آندومتر، دهانه رحم یا تخمدان افزایش قابل توجهی داشته باشد.

فشار مالی و احساسی
استفاده از این روش درمانی می‌تواند از نظر مالی، جسمی و احساسی به شما فشار بیاورد. حمایت و استفاده از نظرات و همراهی مشاوران حرفه‌ای، خانواده و دوستان می‌تواند به شما و همسرتان در فراز و نشیب‌های درمان ناباروری کمک کند.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
پرسش و پاسخ درباره محاسبه سن بارداری در آی وی اف
سئوال مخاطب بیا نی نی: تکلیف آن‌هایی که آی وی اف کرده‌اند چیست؟ آیا باید از روز انتقال جنین دوره بارداری را محاسبه کنند، یا از روز آخرین قاعدگی؟

پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان:
در مورد عمل آی وی اف باید بگویم که اگر پریود شما نامنظم است، دو هفته قبل از روز انتقال جنین را به عنوان سن بارداری در نظر می‌گیریم. اگر پریود مادر باردار منظم باشد روز اول آخرین قاعدگی به عنوان سن بارداری در نظر گرفته می‌شود.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.
داشتن مشکل نعوظ گاه به گاه لزوما دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر اختلال نعوظ یک مشکل مداوم است، می‌تواند باعث استرس شود، اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد و به مشکلاتی در رابطه زناشویی شما منجر شود.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ، هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
اگر نگران اختلال نعوظ هستید، حتی اگر خجالت می‌کشید، باید با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات، درمان یک بیماری زمینه‌ای برای برطرف کردن اختلال نعوظ کافی است.
در موارد دیگر، ممکن است به داروها یا سایر درمان‌های مستقیم نیاز داشته باشد.

علائم اختلال نعوظ
علائم اختلال نعوظ ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • مشکل در نعوظ
  • مشکل در حفظ نعوظ
  • کاهش میل جنسی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگامی که مشکلات نعوظ دارید، ابتدا این مشکل را با پزشک عمومی مطرح کنید. اگر این شرایط را دارید، به پزشک مراجعه کنید:

  • در مورد نعوظ خود نگرانی دارید، یا مشکلات جنسی دیگری مانند انزال زودرس یا انزال تاخیری را تجربه می‌کنید.
  • دیابت، بیماری قلبی یا بیماری شناخته‌شده دیگری دارید که ممکن است با اختلال نعوظ مرتبط باشد.
  • علائم دیگری همراه با اختلال نعوظ دارید.

علل اختلال نعوظ (زود خوابیدن نعوظ)
برانگیختگی جنسی مردان فرآیند پیچیده‌ای است که مغز، هورمون‌ها، حس‌ها، اعصاب، ماهیچه‌ها و عروق خونی را درگیر می‌کند.
اختلال نعوظ می‌تواند ناشی از مشکل در هر یک از این موارد باشد. به همین ترتیب، استرس و نگرانی‌های مربوط به سلامت روان می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال نعوظ شود.
گاهی اوقات ترکیبی از مسائل جسمی و روانی باعث اختلال نعوظ می‌شود. مثلا یک وضعیت فیزیکی جزئی که پاسخ جنسی شما را کند می‌کند، ممکن است باعث ایجاد اضطراب در مورد حفظ نعوظ شود. اضطراب ناشی از آن می‌تواند به اختلال نعوظ یا بدتر شدن آن منجر می‌شود.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل فیزیکی اختلال نعوظ
در بسیاری از موارد، اختلال نعوظ ناشی از مشکلی فیزیکی است. علل شایع عبارتند از:

  • بیماری قلبی
  • گرفتگی عروق خونی (آترواسکلروز)
  • کلسترول بالا
  • فشار خون بالا
  • دیابت
  • چاقی
  • سندرم متابولیک (وضعیتی شامل افزایش فشار خون، سطح انسولین بالا، چربی بدن در اطراف کمر و کلسترول بالا)
  • بیماری پارکینسون
  • اسکلروز چندگانه
  • داروهای تجویزی خاص
  • مصرف تنباکو
  • بیماری پیرونی (ایجاد بافت اسکار در داخل آلت تناسلی)
  • الکلیسم و سایر شکل‌های سوء مصرف مواد مخدر
  • اختلالات خواب
  • درمان سرطان پروستات یا بزرگی پروستات
  • جراحی‌ها یا آسیب‌هایی که بر ناحیه لگن یا نخاع تاثیر می‌گذارد
  • تستوسترون پایین

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل روانی اختلال نعوظ
مغز، نقشی کلیدی در تحریک مجموعه‌ای از رویدادهای فیزیکی ایفا می‌کند که باعث نعوظ می‌شود. این اتفاق با احساس هیجان جنسی شروع می‌شود.
تعدادی از مشکلات می‌توانند با حس‌های جنسی تداخل داشته باشند و باعث یا بدتر شدن اختلال نعوظ شوند. این موارد عبارتند از:

  • افسردگی، اضطراب، یا سایر شرایط سلامت روان
  • فشار خون
  • مشکلات موجود در روابط به دلیل استرس، ارتباطات ضعیف یا نگرانی‌های دیگر

    عوامل خطر اختلال نعوظ چیست؟
    با بالا رفتن سن، رسیدن به نعوظ ممکن است مدت بیشتری طول بکشد و ممکن است نعوظ ادامه نداشته نباشد.
    ممکن است برای داشتن و حفظ نعوظ به تماس مستقیم بیشتری با آلت تناسلی خود نیاز داشته باشید.
    عوامل خطر مختلفی می‌توانند در ایجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند، از جمله:

    • شرایط پزشکی، به‌ویژ دیابت، یا بیماری‌های قلبی
    • مصرف دخانیات، که جریان خون را در رگ‌ها و شریان‌ها محدود می‌کند و می‌تواند به مرور زمان باعث بیماری‌های مزمن شود که منجر به اختلال نعوظ می‌شود.
    • اضافه وزن، به‌خصوص اگر چاق هستید.
    • برخی درمان‌های پزشکی، مانند جراحی پروستات، یا پرتودرمانی برای سرطان.
    • صدمات، به‌ویژه اگر به اعصاب یا شریان‌هایی که نعوظ را کنترل می‌کنند آسیب برساند.
    • داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین‌ها و داروهایی برای درمان فشار خون بالا، درد یا بیماری‌های پروستات.
    • شرایط روانی مانند استرس، اضطراب، یا افسردگی.
    • مصرف مواد مخدر و الکل به‌خصوص اگر مصرف‌کننده طولانی‌مدت مواد مخدر یا مصرف‌کننده شدید الکل هستید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    عوارض اختلال نعوظ
    عوارض ناشی از اختلال نعوظ می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

    • زندگی جنسی نامطلوب
    • استرس، یا اضطراب
    • خجالت، یا عزت نفس پایین
    • مشکلات رابطه
    • ناتوانی در باردار کردن همسرتان

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پیشگیری از اختلال نعوظ
    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است. این کارها را امتحان کنید:

    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است.

    • برای مدیریت دیابت، بیماری قلبی یا سایر بیماری‌های مزمن با پزشک خود مشورت کنید.
    • معاینات منظم و آزمایش‌های غربالگری پزشکی داشته باشید.
    • سیگار و الکل را ترک کنید. از مواد مخدر دوری کنید.
    • به طور منظم ورزش داشته باشید.
    • اقداماتی را برای کاهش استرس انجام دهید.

    برای اضطراب، افسردگی، یا سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان از متخصص روانشناسی کمک بگیرید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پرسش و پاسخ بیا نی نی درباره علت زود خوابیدن نعوظ
    سئوال مخاطب بیا نی نی: من در حال اقدام برای بارداری‌ام؛ یک دختر 4 ساله دارم و 5 ساله که ازدواج کردم. موضوعی برای اولین بار در این مدت پیش اومده؛ درحین رابطه جنسی آلت همسرم نعوظ داشت، اما هنوز ارضا نشده آلتش کوچک شد و اصلا آب منی نمیاد و کمردرد هم گرفته، حتی روز بعد هم همین‌طور شد و آلت در حین رابطه جنسی کوچیک شد و آب منی نیامد؛ علت همچین موضوعی چی میتونه باشه؟

    پاسخ دکتر محمدرضا نوروزی، جراح و متخصص اورولوژی:
    دوست عزیز شل شدن آلت تناسلی به صورت گاه به گاه در بسیاری از مردان در زمان رابطه جنسی اتفاق می‌افتد. اگر همیشگی نبوده و تکرارشونده نیست، جای نگرانی ندارد.
    اگر به صورت مرتب تکرار می‌شود می‌تواند نشانه بیماری عروقی باشد. همچنین می‌تواند به دلیل مشکلات روحی و روانی هم باشد.

    به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

از باردار شدنم خوشحال نیستم

از باردار شدنم خوشحال نیستم
تقریبا بخش زیادی از دخترها با این رویا بزرگ می‌شوند که بارداری یکی از بزرگ‌ترین نقطه‌های اوج زندگی آن‌ها خواهد بود. اما چطور می‌شود که برخی از خانم‌ها از باردار شدن خوشحال نیستند؟ دلایل احتمالی را در این مقاله بررسی می‌کنیم.

از باردار شدنم خوشحال نیستم

تقریبا بخش زیادی از دخترها با این رویا بزرگ می‌شوند که بارداری یکی از بزرگ‌ترین نقطه‌های اوج زندگی آن‌ها خواهد بود. اما چطور می‌شود که برخی از خانم‌ها از باردار شدن خوشحال نیستند؟ دلایل احتمالی را در این مقاله بررسی می‌کنیم.
واقعیت این است که بسیاری از زنان فقط در ماه‌های اولیه بارداری احساس خوبی ندارند. برخی از زنان تا موعد مقرر زایمان، هفته‌های خوب و هفته‌های بدی دارند و سلامت جسمی و روانی آن‌ها ممکن است تغییر کند.

از باردار شدنم خوشحال نیستم، هفت دلیل رایج
اگر در مورد بارداری احساس خوبی ندارید، نگران نباشید! شما تنها نیستید! در ادامه هفت دلیل را برایتان نام می‌بریم که ممکن است باعث شود از بارداری خوشحال نباشید.

1- ناامید هستید

شاید یک دختر می‌خواستید و فهمیدید که نوزادتان پسر است، یا برعکس. ناامیدی جنسیتی می‌تواند منبع غم و اندوه و اضطراب برخی از مادران باشد.

شاید شدیدا یک دختر می‌خواستید و فهمیدید که نوزادتان پسر است، یا برعکس.

ناامیدی جنسیتی می‌تواند منبع غم و اندوه و اضطراب برخی از مادران باشد، حتی زمانی که آن‌ها می‌دانند مهم‌ترین چیز سلامتی نوزاد است.
یا شاید از این‌که منتظر یک فرزند بودید، اما متوجه شده‌اید که نه یک نوزاد، بلکه دو (یا حتی بیشتر!) را حامله هستید.
بسیاری از خانواده‌هایی که سابقه دوقلوزایی ندارند، اغلب از ضربان قلب دوم در اولین سونوگرافی شوکه می‌شوند.
برای برخی از خانواده‌ها معمولا حتی با IVF یا سایر درمان‌های باروری هم داشتن دوقلو غیرمنتظره و ترسناک است.
علاوه بر شوک اولیه، چالش‌ها و ناراحتی‌های فیزیکی بیشتری در هنگام حمل چند قلو وجود دارد، نگرانی‌های مالی هم هست.

از باردار شدنم خوشحال نیستم
2- فوق‌العاده مضطرب هستید
اضطراب می‌تواند در دوران بارداری به‌خصوص اگر برای اولین‌بار در انتظار بارداری هستید یا در دسته پرخطر قرار می‌گیرید، ایجاد شود.

3- محدود شده‌اید 
به طور خلاصه، وقتی باردار هستید، کارهای زیادی وجود دارد که قرار نیست انجام دهید. برای برخی افراد، این موضوع می‌تواند هیجان تجربه باردار شدن را محدود کند و حتی باعث ایجاد عصبانیت شود. کاملا منطقی و طبیعی است!

از باردار شدنم خوشحال نیستم
4- چیزی برای پوشیدن ندارید
گران و طاقت‌فرسا است که یک کمد لباس کاملا جدید برای بدنی جدید بخرید، به‌خصوص وقتی کمد شما پر از چیزهای زیبایی است که شخصیت شما را بیان می‌کند، اما دیگر مناسب نیستند.

5- مردم می‌توانند بدجنس باشند
چه چیزی در یک زن باردار باعث می‌شود مردم آداب معاشرت را فراموش کنند؟ شاید دیگران درباره اندامتان، این‌که چاق شده‌اید، شادابی خود را از دست داده‌اید، یا ورم کرده‌اید نظر بدهند. این موضوع می‌تواند باعث ناراحتی شما شود.

از باردار شدنم خوشحال نیستم

6- عوارض جانبی بارداری
اگر مدام احساس تهوع داشته باشید، لذت بردن از بارداری سخت است. فراتر از آن، بارداری با هزاران درد و علائم ناآشنا همراه است.
گاز معده، یبوست، کمردرد، ورم دست و پا، رفلاکس اسید معده، نیاز دائمی به ادرار کردن، همه این‌ها شما را ناراحت می‌کند. البته کودک کاملا ارزشش را دارد، اما این موضوع از دشواری بارداری کم نمی‌کند.

از باردار شدنم خوشحال نیستم

7- تغییرات خلقی دیوانه‌کننده
هورمون‌های بارداری می‌توانند طیف وسیعی از احساس را تحریک کنند.
البته اگر واقعا در مورد بارداری خود احساس ناراحتی می‌کنید، حتما احساس خود را با پزشک در میان بگذارید. ممکن است از افسردگی قبل از زایمان رنج ببرید.

بروز اختلالات خلقی در بارداری بسیار زیاد است و ممکن است به هورمون‌ها مرتبط باشد یا نباشد.
بارداری تنها وضعیت طبیعی انسان است که با درد و ناراحتی مشخص می‌شود و ماه‌ها طول می‌کشد.
گر چه در باردار بودن چیزهای زیادی برای جشن گرفتن وجود دارد، اما زنان می‌توانند در مورد تغییرات خانگی و شخصی که پس از زایمان رخ می‌دهد مضطرب شوند.
به خودتان استراحت بدهید! از تنهایی دوری و اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که به شما اجازه می‌دهند حس‌هایتان را بیان کنید، افرادی که به شما کمک می‌کنند تا شاداب باشید.

از باردار شدنم خوشحال نیستم

پرسش و پاسخ بیا نی نی درباره خوشحال نبودن در بارداری
سئوال مخاطب بیا نی نی: من 30 ساله هستم و قصد حاملگی دوم را داشتم. ولی خیلی زودتر از آن چیزی که فکرش را می‌کردم باردار شدم. الان با اینکه در هفته ششم بارداری هستم ولی احساس خیلی خوبی ندارم.
بچه اولم 7 سالش است ولی فکر می‌کنم آزادی‌هایم ازم گرفته می‌شود. و در کل احساس افسردگی می‌کنم. لطفا بگویید چکار کنم که روحیه‌ام بهتر بشود.

از باردار شدنم خوشحال نیستم
دکتر محمدرضا پایدار، روان شناس:
من توصیه می‌کنم نزد روانپزشک بروید و چک کنید آیا افسردگی دارید و آیا باید درمان دارویی داشته باشید یا خیر.

به زندگی صفر و بیستی نگاه نکنید که اگر بچه دوم نبود، زندگی‌تان بیست بود و حالا که بچه دوم هست همه چیز تمام شده.

ما مشکلی به نام افسردگی پس از زایمان داریم. این حالت‌های شما می‌تواند مقدمه‌ای برای افسردگی پس از زایمان باشد که از همان ابتدای حاملگی بروز کرده است.
ضمن این کار سعی کنید باورهایتان را تغییر بدهید. با تولد فرزند دوم آزادی‌های شما کمی محدودتر می‌شود ولی از بین نمی‌رود. درست است که بچه دوم کمی فشار و سختی به همراه می‌آورد، ولی شما می‌توانید به تفریحاتتان برسید.
با ورود بچه دوم همه چیز از بین نمی‌رود. به زندگی صفر و بیستی نگاه نکنید که اگر بچه دوم نبود، زندگی‌تان بیست بود و حالا که بچه دوم هست همه چیز تمام شده و دنیا روی سرتان خراب شده است.

در افسردگی یک سری باورهای غلط به کار می‌افتند که اگر شما نیاز به درمان دارویی داشته باشید شاید با این حرف‌ها مجاب نشوید، بنابراین مراجعه به روانپزشک برایتان ضرورت دارد.

فرزند دوم ممکن است سبب شادی بیشتری برای شما بشود. نباید اینقدر مساله را سیاه ببینید چون در دنیا هزاران رنگ وجود دارد، بنابراین منفی نگر نباشد.
یادتان باشد که شما می‌توانید پس از تولد فرزند دوم‌تان دقایقی را هم برای خودتان داشته باشید و هم به بچه برسید. یعنی به طور کامل محدود نمی‌شوید و تنها باید زمان را مدیریت کنید.
اختلاف سنی فرزند اولتان هم با فرزند دوم خیلی مناسب است. بچه اول دیگر خیلی کوچک نیست که زیاد حسادت کند، پس لطفا نیمه پر لیوان را هم ببینید. البته در افسردگی یک سری باورهای غلط به کار می‌افتند که اگر شما نیاز به درمان دارویی داشته باشید شاید با این حرف‌ها مجاب نشوید، بنابراین مراجعه به روانپزشک برایتان ضرورت دارد.

از باردار شدنم خوشحال نیستم
این نکته را هم در نظر داشته باشید که در حال حاضر فرزند اول شما از آب و گل در آمده است. پس به او آمدن بچه دوم را اطلاع داده و اطمینان بدهید که با آمدن فرزند دوم او جایگاهش را حفظ خواهد کرد و احساس شما و پدر نسبت به او عوض نخواهد شد.
اگر شما خودتان بخواهید با داشتن 2 فرزند می‌توانید باز هم برای خودتان وقت بگذارید. در امور منفی مبالغه نکنید. احتمالا با آمدن بچه دوم دنیا برایتان شیرین‌تر و شادتر می‌شود و تنها باید وقت خود را مدیریت کنید.
باز هم تاکید می‌کنم که حتما به روانپزشک مراجعه کنید. اگر میزان افسردگی‌تان شدید باشد شاید نیاز به مصرف دارو داشته باشید و در غیر این صورت باید تحت روان‌درمانی قرار بگیرید.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
شیرخشک برای حفظ کیفیت خود نیاز به نگهداری مناسب دارد. شاید شما هم بپرسید: نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه است؟ در این مطلب به سئوال شما پاسخ داده می‌شود.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟

شیرخشک برای حفظ کیفیت خود نیاز به نگهداری مناسب دارد. شاید شما هم بپرسید: نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه است؟ در این مطلب به سئوال‌های شما دراین‌باره پاسخ داده می‌شود.
سئوالات زیادی در مورد شیرخشک وجود دارد، پس بیایید ببینیم که این سئوال‌ها چیست و چه پاسخ‌هایی دارد؟

در این مقاله می‌خوانید:

  • چرا باید شیر خشک را به درستی نگهداری کنید؟
  • ماندگاری یک بسته شیرخشک باز شده چقدر است؟
  • ماندگاری شیرخشک باز شده در دمای اتاق چقدر است؟
  • آیا می‌توانید شیرخشک باز شده را در فریزر نگه دارید؟
  • ماندگاری شیرخشک باز شده در فریزر چقدر است؟
  • ماندگاری شیرخشک
  • چگونه شیرخشک را برای نگهداری طولانی مدت نگهداری کنیم؟
  • چگونه بفهمیم که زمان دور ریختن آن فرا رسیده است؟
  • پرسش و پاسخ درباره نگهداری شیرخشک در یخچال

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
چرا باید شیر خشک را به درستی نگهداری کنید؟
شیرخشک احتمالا یکی از حساس‌ترین شیرها به شرایط محیطی، به‌ویژه نسبت به دما و رطوبت است.
ویتامین های A و D موجود در آن حساس به نور هستند که در صورت قرار گرفتن در معرض نور به راحتی تجزیه می‌شوند. محل نگهداری شیرخشک باید تا حد امکان خنک باشد.
در صورت امکان، می‌توانید آن را در یخچال یا یک اتاق کاملا مجهز به تهویه مطبوع قرار دهید چون این کار به افزایش ماندگاری مواد مغذی آن کمک می‌کند.

اگر ظرف نگهداری آن شفاف است، شیر را در ظرف دومی قرار دهید که در مقابل نور مات باشد و باید در تاریکخانه نگهداری شود.
شیرخشک می‌تواند رطوبت و بوهای هوا را جذب کند، بنابراین ظروف نگهداری آن باید هم نسبت به هوا، هم نسبت به رطوبت نفوذناپذیر باشند.
هر چه بتوان آن را خشک‌تر نگه داشت، ماندگاری بهتری خواهد داشت.
اگر شیرخشک خریداری‌شده برای نگهداری طولانی‌مدت بسته‌بندی نشده باشد، باید بلافاصله بسته‌بندی شود.

ماندگاری یک بسته شیرخشک باز شده چقدر است؟
پاسخ دقیق، تا حد زیادی به شرایط نگهداری بستگی دارد. لازم است برای به حداکثر رساندن ماندگاری، شیرخشک باز شده در یک محل خنک و خشک نگهداری شود و بسته‌بندی آن محکم باشد.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
ماندگاری شیرخشک باز شده در دمای اتاق چقدر است؟
اگر به درستی ذخیره شود، یک بسته شیرخشک باز شده معمولا حدود 3 ماه با بهترین کیفیت در دمای اتاق باقی می‌ماند.

آیا می‌توانید شیرخشک باز شده را در فریزر نگه دارید؟

شیرخشک را می‌توان به طور نامحدود ذخیره کرد. یک بسته باز نشده همچنان می‌تواند برای 2 تا 10 سال قابل استفاده باشد.

بله، برای افزایش بیشتر ماندگاری شیرخشک باز شده، آن را فریز کنید. شیرخشک باز شده را داخل ظروف دربسته یا کیسه‌های فریزر قرار دهید.

ماندگاری شیرخشک باز شده در فریزر چقدر است؟
اگر به درستی ذخیره شود، بهترین کیفیت را برای حدود 3 سال حفظ می‌کند.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
ماندگاری شیرخشک
پودر ممکن است کهنه شود، اما کمی طول می‌کشد. اکثر تولیدکنندگان استفاده از قوطی شیرخشک را در عرض 18 ماه توصیه می‌کنند.
شیرخشک را می‌توان به طور نامحدود ذخیره کرد. یک بسته باز نشده همچنان می‌تواند برای 2 تا 10 سال قابل استفاده باشد.
شیر خشک بدون چربی می‌تواند بیشتر داشته باشد چون چربی پایداری کمتری دارد.

چگونه شیرخشک را برای نگهداری طولانی مدت نگهداری کنیم؟
برای نگهداری طولانی‌مدت، بهترین راه قرار دادن آن در کیسه‌های مهر و موم شده با جاذب اکسیژن و مواد خشک‌کننده است. شیر کم چرب خشک‌شده، در صورت نگهداری به این روش می‌تواند تا 15 سال دوام بیاورد.

چگونه بفهمیم که زمان دور ریختن آن فرا رسیده است؟
اگر فکر می‌کنید شیرخشک دچار تغییر رنگ زرد و بوی نامطبوع شده، زمان آن رسیده است که آن را دور بریزید.
این‌ها نشانه‌هایی است که مشخص می‌کند شیر خراب شده است.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
پرسش و پاسخ درباره نگهداری شیرخشک در یخچال
توجه کنید که نکات قبلی گفته شده درباره نگهداری شیرخشک، مربوط به «پودر شیرخشک» است، نه «شیرخشک آماده».
سئوال مخاطب بیا نی نی: تا چه مدت میشه شیرخشک آماده رو توی یخچال و توی فضای خونه نگهداری کنیم که قابل استفاده هم باشه؟

پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی،‌ فوق تخصص نوزادان:
منجمد کردن پیشنهاد نمی‌شود چرا که انجماد شیرخشک می‌تواند به تغییر ویژگی مانند تجزیه چربی منتهی شود. انجماد، تاریخ انقضای شیرخشک را تمدید نخواهد کرد. شما می‌توانید پس از آماده کردن شیرخشک آن را در دمای 4-2 درجه سانتیگراد، ولی نه بیشتر از 24 ساعت ذخیره کنید.
همچنین شیر آماده شده نباید بیش از دو ساعت در دمای اتاق بماند. اگر شیشه را گرم کردید، پس از یک ساعت آن را دور بریزید.
پس از تغذیه با شیشه، باقیمانده آن را باید دور ریخت و نمی‌توان برای تغذیه بعدی ذخیره کرد و در یخچال نگه داشت.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
آزمایش تیروئید سطح هورمون تیروئید را اندازه‌گیری می‌کند که شامل هورمون محرک تیروئید (TSH)، است. در این مقاله با آزمایش تیروئید آشنا می‌شوید. همچنین پرسش و پاسخی داریم درباره آزمایش تیروئید در پریودی.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟

آزمایش تیروئید سطح هورمون تیروئید را اندازه‌گیری می‌کند که شامل هورمون محرک تیروئید (TSH)، است. در این مقاله با آزمایش تیروئید آشنا می‌شوید. همچنین پرسش و پاسخی داریم درباره آزمایش تیروئید در پریودی.
آزمایش تیروئید علاوه بر هورمون محرک تیروئید (TSH)، سطوح هورمون‌های تیروئید تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) و پروتئین‌هایی را که بر تولید هورمون تیروئید تاثیر می‌گذارند، بررسی می‌کند.
آزمایش خون تیروئید معمولا ساده و دقیق است. هر چند برخی عوامل می‌تواند بر نتایج شما تاثیر بگذارد.
ممکن است نوسانات مداوم در سطح هورمون تیروئید داشته باشید که نشان می‌دهد نیاز دارید دوز داروی خود را تغییر دهید.
سایر عوامل ممکن است به طور کاذب نتایج آزمایش تیروئید شما را منحرف کنند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، سطوح ثبت‌شده توسط آزمایش ممکن است نشان‌دهنده تغییر واقعی در وضعیت شما نباشد. در این شرایط، آزمایش می‌تواند بیماری تیروئید شما را خفیف‌تر یا بدتر از آنچه هست، نشان دهد.

عوامل موثر بر آزمایش تیروئید
بهتر است از مواردی که می‌تواند بر نتایج شما اثر بگذارد آگاه باشید. به این ترتیب، می‌توانید مطمئن شوید که نتایج آزمایش تیروئید شما همیشه درست و مفید است.
این مقاله به برخی از مواردی می‌پردازد که می‌تواند بر نتایج آزمایش خون تیروئید شما تاثیر بگذارد، از جمله ناشتا بودن، سبک زندگی و مصرف داروها و مکمل‌ها.
همچنین در مورد اینکه چگونه بارداری و بیماری ممکن است بر نتایج آزمایش تیروئید شما تاثیر بگذارد، اطلاعات خوبی به شما ارائه می‌کنیم.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
نتایج آزمایشات ناشتا و تیروئید
مطالعات نشان داده‌اند که زمان انجام آزمایش و ناشتا بودن می‌تواند بر نتایج شما تاثیر بگذارد.
اگر صبح زود پس از ناشتا بودن آزمایش بدهید، نتایج ممکن است سطوح بالاتر TSH را نشان دهد.
اگر بعدازظهر و زمانی که ناشتا نیستید، آزمایش خون خود را انجام دهید، سطح TSH پایین‌تر خواهد بود.

سبک زندگی و تاثیر آن بر نتایج آزمایش تیروئید
عوامل دیگری هم ممکن است بر نتایج آزمایش تیروئید شما تاثیر بگذارد که عبارتند از:

  • فشار خون
  • کم‌خوابی
  • رژیم گرفتن

زمان‌های مختلف چرخه قاعدگی شما

هر بار سطح تیروئید خود را در شرایط یکسان بررسی کنید. این کار می‌تواند به جلوگیری از نوسانات کاذب در نتایج آزمایش شما کمک کند.

تاثیر این عوامل، نامشخص است. با این حال، ایده خوبی است که هر بار سطح تیروئید خود را در شرایط یکسان بررسی کنید. این کار می‌تواند به جلوگیری از نوسانات کاذب در نتایج آزمایش شما کمک کند.
اگر از جایگزینی هورمون تیروئید استفاده می‌کنید، بهتر است هر بار آزمایشات خود را در شرایط یکسان انجام دهید. آزمایشات TSH خود را تقریبا در یک زمان از روز برنامه‌ریزی کنید.
اگر برای یک آزمایش، ناشتا بوده‌اید، برای همه آزمایش‌های تیروئید، ناشتا باشید.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
مصرف دارو و نتایج آزمایش تیروئید
برخی از داروها می‌توانند باعث اختلال در عملکرد تیروئید شوند. این داروها می‌توانند با سطح هورمون تیروئید، یا عملکرد آن تداخل داشته باشند که ممکن است TSH را تغییر دهد چون بدن شما سعی می‌کند هورمون‌های تیروئید بالا یا پایین را جبران کند.
برخی از داروها می‌توانند عملکرد هورمون تیروئید و نتایج آزمایش را تغییر دهند که برخی از آن‌ها عبارتند از:

  • لیتیوم
  • مکمل‌های ید
  • داروهای تعدیل‌کننده ایمنی
  • داروهای شیمی‌درمانی
  • جذب هورمون تیروئید

برخی مکمل‌ها و داروها می‌توانند مانع از جذب داروهای تیروئید توسط بدن شما شوند:

  • کربنات کلسیم
  • سولفات آهن

به همین دلیل معمولا توصیه می‌شود که از مصرف هر گونه مکمل یا دارویی در عرض سه تا چهار ساعت پس از مصرف داروهای تیروئید خودداری کنید.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
اندازه‌گیری هورمون تیروئید
سایر داروها می‌توانند با اندازه‌گیری‌های آزمایشگاهی تیروئید، تداخل داشته باشند. این داروها بر عملکرد واقعی تیروئید تاثیری ندارند:

مکمل بیوتین می‌تواند با نتایج آزمایش خون تیروئید تداخل داشته باشد. اگر بیوتین مصرف می‌کنید، دو روز قبل از آزمایش خون، آن را قطع کنید.

  • برخی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
  • برخی از داروهای ضد تشنج
  • هپارین (رقیق‌کننده خون)
  • گلوکوکورتیکوئیدها (استروئیدهایی مانند کورتیزون)
  • آکوتان

تحقیقات نشان داده است که مکمل بیوتین می‌تواند با نتایج آزمایش خون تیروئید تداخل داشته باشد. اگر بیوتین مصرف می‌کنید، دو روز قبل از آزمایش خون، آن را قطع کنید.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
سطح تیروئید در دوران بارداری
سطح هورمون تیروئید در دوران بارداری تغییر می‌کند. ممکن است نتایج بسته به آزمایشگاهی که در آن آزمایش خون خود را انجام می‌دهید، کمی متفاوت باشد.
سطح تیروئید بر حسب میلی‌واحد در لیتر (mIU/L) و پیکومول در لیتر (pmol/L) اندازه‌گیری می‌شود.

محدوده طبیعی برای افراد غیر باردار

  • TSH: 0.5-4.7 mIU/L
  • T4 (FT4): 8.0-18 pmol/L
  • T3 (FT3): 2.30-4.2 pmol/L
  • محدوده طبیعی برای افراد باردار متفاوت است.

سه ماهه اول

  • TSH: 0.1 – 2.5 mIU/L
  • FT4: 10.30-18.11 pmol/L
  • FT3: 3.80-5.81 pmol/L

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
سه ماهه دوم

اسهال می‌تواند در جذب داروی شما اختلال ایجاد کند و ممکن است نتایج آزمایشگاهی شما را تغییر دهد. عفونت یا یک بیماری التهابی مانند لوپوس هم می‌تواند نتایج را تغییر دهد.

  • TSH: 0.2 – 3.0 mIU/L
  • FT4: 10.30-18.15 pmol/L
  • FT3: 3.69-5.90 pmol/L

سه ماهه سوم

  • TSH: 0.3 – 3.0 mIU/L
  • FT4: 10.30-17.89 pmol/L
  • FT3: 3.67-5.81 pmol/L

تاثیر بیماری بر نتایج آزمایش تیروئید
برخی از بیماری‌ها می‌توانند به طور موقت بر نتایج هورمون تیروئید تاثیر بگذارند. اسهال می‌تواند در جذب داروی شما اختلال ایجاد کند و ممکن است نتایج آزمایشگاهی شما را تغییر دهد.
عفونت یا یک بیماری التهابی مانند لوپوس هم می‌تواند نتایج را تغییر دهد.
سندرمی به نام یوتیروئید بیمار هم می‌تواند بر عملکرد تیروئید و نتایج آزمایش اثر بگذارد. یوتیروئید، یک بیماری جدی است که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد.
افراد مبتلا به این بیماری دارای سطح TSH طبیعی با سطح T4 و T3 پایین هستند. تصور می‌شود که این تغییرات در سطوح تیروئید محافظتی هستند. به همین دلیل، افراد مبتلا به این بیماری برای اصلاح سطح تیروئید مورد درمان قرار نمی‌گیرند.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
خلاصه درباره عواملی که ممکن است بر نتایج آزمایش تیروئید تاثیر بگذارد
عوامل خارجی ممکن است بر نتایج آزمایش خون تیروئید شما تاثیر بگذارد که می‌تواند شامل این موارد باشد: آیا قبل از آزمایش غذا خورده‌اید یا نه، چه زمانی از روز آزمایش را انجام می‌دهید، استرس، رژیم غذایی و خواب.
برخی از داروها و مکمل‌ها هم بر نتایج آزمایش تیروئید تاثیر می‌گذارد. سایر داروها و مکمل ها ممکن است فقط با خود آزمایش تداخل داشته باشند.
برخی از بیماری‌ها هم ممکن است در نتایج آزمایش تیروئید شما اختلال ایجاد کنند.
سطح تیروئید در افراد باردار، متفاوت از افراد غیر باردار است.

آزمایش تیروئید، در پریود اشکالی دارد؟
پرسش و پاسخ درباره آزمایش تیروئید در پریودی
سئوال مخاطب بیا نی نی: در زمان پریود می‌تونم آزمایش تیروئید بدم؟ مشکلی نداره؟

پاسخ دکتر اعظم خانجانی خانی، متخصص زنان و زایمان:
بله می‌توانید آزمایش تیروئیدتان را در زمان پریودتان انجام دهید. در کتاب‌های پزشکی تاکنون ذکر نشده است که برای این کار منعی وجود دارد.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

درد مقعد هنگام پریود، پیگیری جدی

درد مقعد هنگام پریود، پیگیری جدی
آیا متوجه شده‌اید که هر بار پریود می‌شوید در ناحیه باسن خود درد دارید؟ اگر می‌خواهید بدانید علت درد مقعد هنگام پریود چیست، با ما همراه باشید.

درد مقعد هنگام پریود، پیگیری جدی

آیا متوجه شده‌اید که هر بار پریود می‌شوید در ناحیه باسن خود درد دارید؟ اگر می‌خواهید بدانید علت درد مقعد هنگام پریود چیست، با ما همراه باشید.
اما قبل از اینکه به جزئیات دیگر بپردازیم، ضروری است که بفهمید باسن شما از چه چیزی تشکیل شده است.
بسیاری از شما ممکن است ندانید، اما باسن از عضلات بزرگی تشکیل شده است که در زیر باسن و بالای ران قرار دارند.
سه ماهیچه باسن وجود دارد: سرینی ماکسیموس، گلوتئوس مدیوس و گلوتئوس مینیموس.
با کمک این عضلات است که می‌توانید کارهای مختلفی از ورزش گرفته تا بالا رفتن از پله و حتی راه رفتن یا دویدن را انجام دهید.
گاهی اوقات، درد از قسمت دیگری از باسن، یعنی مقعد و راست‌روده سرچشمه می‌گیرد.

علل درد مقعد هنگام پریود چیست؟
علل درد مقعد هنگام پریود عبارتند از:

1- فشار عضلانی
ما با علائم پریود مانند گرفتگی، نفخ و مواردی از این قبیل آشنا هستیم، اما آیا می‌دانستید که این‌ها می‌توانند به عضلات گلوتئال شما هم فشار بیاورند؟

زمانی که فشار بیش از حد در آن ناحیه وجود داشته باشد، به احتمال زیاد درد در ناحیه کمر، لگن و باسن را تجربه خواهید کرد. همچنین ممکن است احساس کنید که باید ادرار کنید!

زمانی که فشار بیش از حد در آن ناحیه وجود داشته باشد، به احتمال زیاد درد در ناحیه کمر، لگن و باسن را تجربه خواهید کرد. همچنین ممکن است احساس کنید که باید ادرار کنید!

2- اندومتریوز
اگر درد شدید در باسن خود دارید، می‌تواند نشانه ای از اندومتریوز باشد. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که پوشش آندومتر شروع به رشد در سایر اندام‌های خارج از رحم می‌کند.

درد مقعد هنگام پریود، پیگیری جدی
3- فیبروم
ممکن است دلیل دیگری وجود داشته باشد که عضلات باسن در طول قاعدگی شما درد می‌کند. مثلا می‌تواند به علت فیبروم باشد. فیبروم‌ها رشدهای غیرسرطانی در رحم هستند که می‌توانند در سال‌های باروری فرد ایجاد شوند.

4- مشکلات مقعدی
درد باسن همچنین می‌تواند به دلیل مشکلات مقعدی باشد که در طول دوره قاعدگی شما تشدید می‌شود. اندومتریوز همچنین می‌تواند باعث درد در روده‌ها شود و علائم دیگری مانند مدفوع دردناک، یبوست، اسهال و حتی نفخ را ایجاد کند.

درمان‌های درد مقعد هنگام پریود
در ادامه با درمان‌های درد مقعد هنگام پریود آشنا می‌شوید.

درد مقعد هنگام پریود، پیگیری جدی
اگر درد به خاطر فشار عضلانی است
اگر درد ناشی از تنش عضلانی است، حمام کنید، بدن خود را ماساژ دهید و استراحت کنید.

اگر درد ناشی از تنش عضلانی است، حمام کنید، بدن خود را ماساژ دهید و استراحت کنید. در صورت لزوم، داروهای مسکن ضد التهابی غیر استروئیدی مصرف کنید.

در صورت لزوم، داروهای مسکن ضد التهابی غیر استروئیدی مصرف کنید.

اگر درد به خاطر اندومتریوز است
در صورتی که از اندومتریوز رنج می‌برید، ممکن است مجبور شوید تحت درمان هورمونی قرار بگیرید و استراتژی‌های خودمراقبتی را انجام دهید.
با این حال، ممکن است ضایعات جدیدی ظاهر شوند. به همین دلیل است که درمان اندومتریوز اغلب چند وجهی است و می‌تواند شامل درمان هورمونی (مانند مصرف قرص‌های ضد بارداری) و استراتژی ‌های مراقبت از خود مانند استفاده از پدهای گرمایشی باشد.

درد مقعد هنگام پریود، پیگیری جدی

اگر درد به خاطر فیبروم است
اگر درد شما به علت فیبروم است، می‌توانید از داروهای خاصی برای کاهش درد و سایر علائم استفاده کنید.
مانند آندومتریوز، این درمان‌ها می‌توانند شامل درمان‌های هورمونی و مسکن‌ها، همراه با استراتژی‌های مدیریت مراقبت از خود باشند.
در موارد خاص، گزینه‌های جراحی مانند میومکتومی و هیسترکتومی ضروری است.

اگر درد به خاطر یبوست است
می‌توانید با خوردن غذاهای غنی از فیبر و نوشیدن آب فراوان یا در صورت لزوم ملین‌ها، این مشکل را مهار کنید.

درد مقعد هنگام پریود، پیگیری جدی
پرسش و پاسخ درباره درد مقعد هنگام پریود
سوال مخاطب بیا نی نی: در دوران قاعدگی درد دل خیلی شدیدی دارم و مقعدم هم درد زیادی دارد به اندازه‌ای که در روز اول و دوم هر روز 3عدد ژلوفین مصرف می‌کنم تا درد کمتری احساس کنم. در سونوگرافی هم چیزی نشان نمی‌دهد. درد مقعدم را در موقع سونوگرافی نگفتم. آیا مشکل خاصی هست؟

پاسخ دکتر الهه رنجبر، متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز باید حتما توسط متخصص بررسی شوید. معمولا علت این درد اندومترویوز است که با سونو مشخص نمی‌شود اغلب با لاپاراسکوپی مشخص می‌شود. حتما با متخصص زنان و زایمان خود در این زمینه مشورت کنید.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.