برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم؟

چند اقدام پیشگیرانه وجود دارد که با انجام آنها می‌توانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید. در این مطلب به پرسش پرتکرار « برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم » تا حدی پاسخ داده شده است.

خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود می‌توانید رنگ طبیعی موهایتان را حفظ کنید. از دریافت به اندازه مواد مغذی گرفته تا مراقب از سلامت روان خود، با چند اقدام پیشگیرانه می‌توانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید.

۱- کلسیم بیشتر مصرف کنید

دریافت به اندازه کلسیم تنها برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها ضروری نیست. این ماده ممکن است به حفظ طولانی‌تر رنگ موها کمک کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه ۲۰۰ میلی گرم کلسیم می‌تواند در برخی موارد روند سفیدی موها را معکوس کند.

۲- راهی برای کنترل اضطراب خود پیدا کنید

اضطراب مداوم می‌تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می‌تواند باعث از بین رفتن رنگ موها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به بروز التهاب در بدن شود، امری که می‌تواند زمینه ساز آسیب دیدگی سلول‌ها و باعث سفیدی زودرس موها شود.

۳- پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید

داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای دستیابی به سلامت پوست، مو و ناخن هایی زیبا ضروری است. گنجاندن مواد غذایی سرشار از پروتئین در رژیم غذایی خود ممکن است به ویژه به جلوگیری از سفید شدن موها کمک کند. مصرف به اندازه مواد غذایی پروتئینی، مانند تخم مرغ، سویا و لبنیات ممکن است به جلوگیری از سفیدی زودرس موها کمک کند.

۴- مراقب سطح آهن بدنتان باشید

اگر موهایتان زودتر از موعد سفید شده، ممکن است سطح آهن بدن تان پایین باشد. آهن یک ماده معدنی ضروری است که به سلول های خونی کمک می‌کند اکسیژن را به سرتاسر بدن برسانند. اگر گیاهخوار هستید و امکان مصرف گوشت ندارید، حتماً مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف کنید چون این ویتامین به جذب آهن در بدن کمک می‌کند.

برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم؟

 

موهای خود را مانند هندی‌ها پرپشت کنید

دلتا/ تقویت مو مانند هندی ها یکی از راهکارهایی برای داشتن موی زیبا و پرپشت است. چرا هندی‌ها موهای پرپشت و شاداب دارند؟ درمان‌های ریزش مو به شیوه هندی‌ها چیست؟ هندی‌ها چه روغن طبیعی به موهایشان می‌زنند؟ چه مواد غذایی موجب تقویت و پرپشتی موهای هندی‌ها می‌شود؟ همراه مجله دلتا باشید تا به این سوالات پاسخ بدهیم.
تقویت مو مانند هندی‌ ها
هندی‌ها بیش از پنج هزار سال است که از طب سنتی آیورودیک (Ayurvedic) به جای مواد شیمیایی برای دستیابی به موهایی قوی و پرپشت استفاده می‌کنند.
استفاده از بهترین ماسک تقویتی موی سر
ماسک تخم مرغ
دو عدد تخم مرغ و مقداری ماست پروبیوتیک تنها چیزهایی هستند که برای ساختن بهترین ماسک تقویتی موی سر به آن‌ها نیاز دارید. ماست باعث ضخیم شدن تارهای مو و درمان موهای آسیب دیده می‌شود. کافی است برای تهیه این ماسک زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کنید و بعد به دو عدد سفیده چهار قاشق غذاخوری ماست اضافه کرده و خوب به هم بزنید. مخلوط را روی موهای خود بمالید و بعد از بیست دقیقه با آب سرد بشویید.
ماسک روغن داغ
ماساژ مو با روغن داغ یکی دیگر از بهترین ماسک‌های تقویتی موی سر است. برای تهیۀ این ماسک کافی است مقداری روغن نارگیل یا بادام یا زیتون را در ماکروویو گرم کنید و بعد پوست سر را کاملاً ماساژ دهید تا موها مرطوب شود.
ماسک شیرین بیان
استفاده از شامپو و گیاهان دارویی اصلی‌ترین روشی است که هندی ها از آن برای موهای خود استفاده می‌کنند. شیرین بیان یکی دیگر از مواردی است که با آن بهترین ماسک تقویتی موی سر را می‌سازند. روش تهیۀ این ماسک به این صورت است که ریشۀ شیرین بیان را با روغن کرچک مخلوط کرده و روی موی سر ماساژ می‌دهند. در روشی دیگر ریشۀ این گیاه را می‌توان با شیر مخلوط کرد و روی پوست سر مالید. این ماسک روش بسیار خوبی برای قطع ریزش مو و افزایش رشد آن است.
ماسک تخم شنبلیله
شنبلیله نقش مؤثری در درمان فوری ریزش مو دارد. برای تهیه ماسک تخم شنبلیله که رویش مجدد موها را تضمین کند کافی است یک فنجان تخم شنبلیله را یک شب تا صبح در آب بخیسانید و بعد آسیاب کرده و خمیر به دست آمده را روی موها بمالید. موها را با یک کلاه بپوشانید و پس از ۴۰ دقیقه بشویید.
ماسک برگ کاری
برای تحریک رشد مو می‌توان از برگ کاری و ماست استفاده کرد. این دو مورد را با هم مخلوط کنید و به موهای خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه که خون رسانی به فولیکول‌های مو انجام شد، آن را بشویید. همچنین برای جلوگیری از ریزش مو می‌توان از پودر برگ کاری به همراه شیر استفاده کرد و این مخلوط درمانی را روی کف سر ماساژ داد.
تغییر روتین‌های روزانۀ و روتین‌های حمام می‌تواند در جلوگیری از ریزش موهای شما بسیار مفید واقع شود. یکی از این تغییرات شستن موها با آب سرد است. برای اینکه یک قدم دیگر به راز موهای هندی ها نزدیک شوید می‌بایست شستشوی موها با آب داغ را فراموش کنید، چرا که گرمای آب باعث باز شدن فولیکول‌های پوست سر شده و چربی ایجاد می‌کند ولی در عوض شستشوی موها با آب سرد باعث بسته شدن این فولیکول‌ها می‌شود.
مورد دیگری که باید به آن اشاره کنیم این است که زنان هندی هر روز موهای خود را نمی‌شویند. آن‌ها به طور میانگین دو بار در هفته با شامپو و نرم کننده موهای خود را می‌شویند تا درخشش و زیبایی مو حفظ شود. شستشوی بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی آن می‌شود، بنابراین اگر هرروز حمام می‌کنید توجه داشته باشید که نباید هرروز موهای خود را با شامپو بشویید.
اگر موی یک زن هندی دچار آسیب دیدگی، شوره و خشکی شود هرگز سراغ درمان‌های شیمیایی نمی‌رود. بلکه تنها با استفاده از روغن‌های گیاهی مثل روغن کنجد و حنا و آملا موهای خود را بهبود می‌بخشند.
راز موهای هندی ها در استفاده از شانۀ دنده درشت (خصوصاً چوبی) به جای برس است. برس باعث شکسته شدن مو و بعد ریزش آن می‌‌شود.
کوتاه کردن مو چند بار در ماه اعتقاد دیگری است که زنان هندی طبق آن به افزایش رشد و ضخامت موهای خود کمک می‌کنند.
نخوابیدن با سنجاق و دیگر آرایش‌های مو یک روتین دیگر است که راز موهای هندی ها را می‌سازد. خوابیدن با وسایل آرایشی روی مو باعث می‌شود گردش خون در کف سر به درستی شکل نگیرد و موها خوب رشد نکنند، بنابراین از انجام این کار بپرهیزید.
موهای خود را به طور مرتب شانه کنید تا از شکستگی آن‌ها جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که موهای خود را وقتی که خیس است شانه نکنید زیرا بسیار ضعیف و شکننده هستند. بهتر است قبل از شستن موها و هنگامی که خشک هستند آن‌ها را شانه بزنید.
بعد از حمام اگر قرار نیست جایی بروید بگذارید موها به طور طبیعی خشک شوند و تا وقتی لزومی برای استفاده از سشوار نیست آن‌ها را با نور خورشید خشک کنید.
بافتن مو یک راه حل ساده برای کم کردن احتمال شکستگی موها است. همانطور که از آرایش موهای زنان هندی مشخص است این کار یک راز موهای هندی ها است. با بافتن مو، موها کمتر گره می‌خورد و نیازی به شانه کردن زیاد نیست. توجه داشته باشید که موها باید شل بافته شوند تا پوست سر کشیده نشود.
رنگ کردن موها با حنا یکی دیگر از کارهایی است که به تقویت مو کمک می‌کند. حنا خواص ضد قارچ دارد و به همین دلیل به رفع شورۀ سر نیز کمک می‌کند. همچنین ویتامین E موجود در گیاه حنا به نرم شدن موها نیز کمک می‌کند.

اگه به دنبال داشتن موهایی پرپشت و زیبا هستید این ترفندهای طلایی را فراموش نکنید!

راهکارهای موثر خانگی برای پرپشت کردن موها
موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک‌تر و کم‌پشت‌تر از گذشته می‌شوند. اما این مشکل شایع، که افراد زیادی این روزها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، چگونه برطرف می‌شود؟

راهکارهای موثر خانگی برای پرپشت کردن موها

به دنبال درمان ریزش موی خود باشید

مجله دلتا: اگرچه خیلی نادر است اما گاهی اختلال در زمینه پزشکی یا یک بیماری خاص، می‌تواند علت موهای کم پشت و نازک باشد. اگر در هنگام دوش گرفتن متوجه شدید که موهایتان در حجم غیر معمول یا بخشی از آن دچار ریزش شده است، این اتفاق می‌تواند به علت شرایطی به نام آلوپسی آندروژنیک باشد.

در حالی که این بیماری ژنتیکی می‌تواند از ۲۰ سالگی شروع شود اما بعد از دوران یائسگی شایع‌تر است. در واقع حدود ۵۰% از زنان این نوع ریزش مو را از ۵۰ سالگی به بعد تجربه می‌کنند. این نوع از ریزش مو (آلوپسی آندروژنیک) معمولا ریشۀ ژنتیکی دارد.

بیماری‌هایی که به طور مستقیم با ریزش موی سر ارتباط دارند عبارتند از: مشکلات تیروئید، کمبود آهن یا کم خونی و افزایش هورمون‌های مردانه. که البته تمام این موارد قابل درمان هستند. با پیداکردن علت ریزش مو خود و درمان آن به پرپشت کردن آن کمک کنید.

راهکارهای موثر خانگی برای پرپشت کردن موها

برای پرپشت شدن مو، پوست سرتان را ماساژ دهید

افزایش گردش خون می‌تواند محل رشد مو، یعنی فولیکول‌ها را در پوست سر تغذیه کند، به همین دلیل ماساژ راهی آسان، عالی و لذت بخش برای افزایش گردش خون است.

ماساژ پوست سر به‌صورت منظم، باعث تحریک جریان خون در فولیکول ها و پرپشت شدن و ضخیم شدن موهای کم پشت و نازک می‌شود. چند دقیقه قبل از شامپو زدن مقداری از روغن تقویت کننده مو (ترجیحا روغن‌های سبک) را به نوک انگشتان خود زده و با حرکات دایره‌ای روی پوست سرتان مالش دهید.

از شامپو مخصوص نوع موی خود استفاده کنید

قدم اول برای انتخاب نوع شامپو این است که مشخص کنید آیا موهای شما خشک است یا چرب و بعد طبق آن شامپوی مخصوص موی خود را انتخاب کنید.

شامپوی مخصوص موهای چرب و نازک، به تدریج چربی اضافه مو و پوست سر را از بین می‌برد و همچنین شامپوی مخصوص موهای خشک و نازک، موهای شما را بدون سنگین کردن، به خوبی مرطوب می‌کند.

اگر موهایی چرب دارید، احتمالاً باید هر روز آن ها را شامپو کنید و اگر موهایتان خشک است، می توانید دفعات کمتری از شامپو استفاده کنید.

پرپشت شدن مو

شامپو حجم دهنده مو بهترین انتخاب برای موهای نازک و کم پشت است.

براساس این گزارش، شامپو حجم دهنده مو، گزینه‌های مناسبی برای افرادی با موهای نازک و کم پشت هستند. این شامپوها بدون اینکه باعث ریزش مو شوند، موها را تمیز و تقویت می‌کنند.

به علاوه آن‌ها باعث ضخیم‌تر شدن و پرپشت شدن مو می‌شوند. نرم کننده‌ها باعث نرمی و باز کردن گره از تارهای مو می شوند. به این نکته توجه کنید که نرم کننده را باید روی بخش میانی ساقه و قسمت‌های انتهایی مو بزنید و از قرار دادن نرم کننده‌ها روی پوست کف سر اجتناب کنید. چرا که این محصولات باعث چرب شدن پوست کف سر و سنگینی مو می‌شوند.

به درستی موهایتان را خشک کنید

اگر موهایی نازک و کم پشت دارید هرگز حوله را با حرکات تند و خشن روی سرتان نکشید؛ در عوض بعد از دوش گرفتن موی خود را به آرامی با حوله فشار دهید، تا هرگونه آب اضافی از روی آن خشک شود.

البته راه بهتری نیز وجود دارد. استفاده از حولۀ میکروفیبری جذب کننده آب، مانع آسیب دیدن لایه ی کوتیکول مو می‌شود. با این حوله‌ها آبگیری مو آسان‌تر شده و وزی مو کاهش می‌یابد. در مجموع این روش، راه حلی مناسب برای خشک کردن موهای نازک و کم پشت است.

موهای پرپشت

ریشه موهایتان را لیفت کنید

برای اینکه موهایتان ضخیم‌تر به نظر برسد، لیفت ریشه‌های مو می‌تواند پیشنهاد خوبی باشد. موهای خود را تا زمانی که رطوبت کمی روی آن باقی بماند به آرامی سشوار کنید.

سپس محصول حجم دهنده مو را روی ریشه ها بمالید تا عمل لیفت به همراه خشک شدن موها انجام شود. این کار مانع چسبیدن مو به پوست سر می‌شود.

همچنین می توانید برای حجم دادن به موها از بیگودی‌های الکتریکی، فرکننده‌های مو و بابلیس، در قسمت ریشه مو استفاده کنید. جهت جلوگیری از آسیب دیدگی مو در مقابل حرارت، از فرآورده های محافظ حرارتی مو استفاده کنید.

 

شامپو برای کودکان، چی خوبه چی بد؟

شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
این روزها بیشتر والدین از محصولات مخصوص کودکان برای شستشوی سر و بدن کودک خود استفاده می‏‌کنند.

استفاده از صابون برای شستشوی مو و بدن مدت هاست منسوخ شده و تولیدکنندگان برای هر سن و هر نوع مویی، شامپوی مخصوصی تهیه می کنند.
 
به همین دلیل، این روزها بیشتر والدین از محصولات مخصوص کودکان برای شستشوی سر و بدن کودک خود استفاده می کنند. 
 
فروشگاه محصولات آرایشی و بهداشتی سریتا
 
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
cerita_haircare
 
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
shop.cerita.ir
 
 
 
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
 

چه محصولاتی برای شستشوی سر و موی کودکان مناسب ترند؟

 
ـ مسلما شامپوهای مخصوص کودکان؛ چون قدرت شویندگی کمتری دارند و PH آنها خیلی قلیایی نیست. پوست سر کودکان قدرت چربی سازی زیادی ندارد و نیازی به استفاده از شامپوهای قوی و قلیایی برای موی آنها نیست. باید از شامپوهای ضعیف تر که PH قلیایی آنها نزدیک به ۷ یعنی خنثی است استفاده شود.
 
یکی از ویژگی های شامپوبچه ها این است که چشم را نمی سوزاند. مگر چه مواد خاصی در ترکیب این شامپوها وجود دارد؟
 
ـ  هر چه قدرت قلیایی شامپوها بیشتر باشد، قدرت سوزانندگی چشم در آنها بیشتر است. قدرت قلیایی صابون نزدیک ۹ است. مایع دستشویی هم ۱۰ تا ۵/۱۰ است. به همین دلیل چشم را می سوزاند اما قدرت قلیایی شامپوبچه خنثی یا ۷ است. به همین دلیل چشم را نمی سوزاند.
 
 

استفاده از شامپوهای معمولی چه عوارضی می تواند بر پوست و موی کودکان بگذارد؟

 
 
ـ این شامپوها سبب خشکی بیش از اندازه پوست و موی کودکان می شوند چون چربی زدایی این شامپوها بسیار بالاتر از شامپوهای مخصوص کودکان و PH آن نیز حدود ۸ است.
 
چون در کودکان چربی سازی در پوست سر و ریشه مو کم است، شامپوهای معمولی سبب خشکی بیش از حد مو شده و باعث شکنندگی، تار شدن، کدر و خشک شدن موها می شود.
 

استفاده از شامپو بچه تا چه سنی توصیه می شود؟

 
ـ تا سن بلوغ. وقتی اولین علایم هورمون های جنسی در ۱۲ تا ۱۳ سالگی نمایان شد، دیگر می توان از شامپوهای افراد بالغ استفاده کرد.
 
آیا به افراد بزرگسال هم توصیه می کنید از شامپوبچه استفاده کنند؟
 
اکثر افرادی که ریزش مو دارند می گویند استفاده از شامپوبچه جلوی ریزش مو را می گیرد؛ آیا این حرف، علمی است؟
 
ـ خیر. تنها در صورتی که موی فردی خشک باشد، استفاده از شامپوبچه توصیه می شود. کسانی که موی نرمال دارند و از شامپوبچه استفاده می کنند، موهای شان تمیز نشده و بعد از آنکه از حمام بیرون می آیند موهای شان هنوز چرب و کدر است.
 
در هفته چند مرتبه باید سر کودک را با شامپو شست؟
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
 
ـ کودکی را که بازی زیاد می کند و بدن اش تعریق بالایی دارد باید هر روز به حمام برد اما آنهایی که فعالیت جسمی کمتری دارند را می توان یک روز در میان یا دو روز در میان به حمام برد. به طور کل شستشوی روزانه را برای همه توصیه می کنیم مگر آنکه پوست خیلی خشک باشد.
 
فروشگاه محصولات آرایشی و بهداشتی سریتا
 
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
cerita_haircare
 
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
shop.cerita.ir
و در هر بار شستشو باید چه مقدار شامپو استفاده کرد؟
 
ـ از نظر میزان، مثل بزرگسال است. اگر هر روز بچه را به حمام می برید یک دست شامپو کافی است. اگر یک روز در میان این کار را انجام می دهید دو دست شامپو و اگر سه روز یک بار شامپو می زنید، سه دست شامپو لازم است. هرچه مو زودتر و با شامپوی کمتر شسته شود بهتر است تا اینکه دیرتر و با شامپوی بیشتری شسته شود.
 
نحوه صحیح شامپو زدن 
 
ـ  بعد از آنکه موها خیس شد، مقداری از شامپو را به موها زده و مو را کمی چنگ بزنید تا شامپو کف کند. این موضوع در رابطه با بچه هایی که موهای کوتاهی دارند یا آقایان صدق می کند.
 
در مورد دختربچه ها یا خانم هایی که موهای بلند دارند باید گفت لازم نیست تمام ساقه مو را شامپو بزنند. شامپو را تنها باید به مغز سر که محل تجمع چربی است، زد.
 
وقتی آب کشی می کنید کف شامپوی زده شده به مغز سر به ساقه موها می رسد و گرد و غبار نشسته روی آن را از بین می برد. شامپو زدن ساقه مو مخصوصا هر روز می تواند سبب خشکی و شکنندگی مو شود چون ساقه مو چربی سازی ندارد.
 

۴ توصیه ایمنی برای خرید شامپوبچه

 
۱) حتما توجه کنید که شامپو گوشه های تیز و برنده نداشته باشد. اکثر شامپوهای موجود در بازار بدون زاویه و بی خطر هستند اما اگر به طور اتفاقی شامپویی خریدید که کناره های تیز داشت، حتما آن را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
 
۲) شامپو نباید قطعات ریز جداشونده داشته باشد. اگر شامپوی عروسکی می خرید به این نکته توجه کنید که درِ آن خیلی کوچک و قابل جدا شدن نباشد.
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
 
۳) داخل برخی شامپوها تیله های رنگی وجود دارد که برای بچه ها جذاب است. مراقب باشید، اگر در این نوع شامپوها قابلیت باز شدن داشته باشد، ممکن است بچه ها این تیله ها را ببلعند که موجب خفگی در آنها شود.
 
فروشگاه محصولات آرایشی و بهداشتی سریتا
 
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
cerita_haircare
 
شامپو برای کودکان، چه خوبه چی بد؟
shop.cerita.ir
 
۴) موقع حمام کردن کودک، در شامپو را حتما محکم ببندید و اگر شامپو عروسکی است پس از بستن در آن ابتدا خوب بیرون آن را بشویید و بعد به دست کودک بدهید. تا حد ممکن، از اینکه کودکان شامپو را به دهان ببرند، جلوگیری کنید!
 
اگر قصد دارید شامپو مناسب برای کودکتان فراهم کنید، می توانید به فروشگاه محصولات آرایشی و بهداشتی سریتا مراجعه کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید. 

خانم‌های خوشگل، با این شرایط هرگز آرایش نکنید!

آرایش کردن برای برخی از خانم ها یک عادت روزانه است اما این خانم ها باید بدانند آرایش روزانه عوارض زیادی دارد و بعضی جاها نباید آرایش کنند.

تمایل به زیبایی، افزایش اعتماد به نفس و … سبب شده که آرایش کردن جزء جدایی ناپذیر زندگی برخی خانم ها شده و کمتر خانمی پیش می آید که از خانه بیرون بیاید و آرایشی نداشته باشد. باید بدانید همیشه آرایش داشتن خوب نیست و تبدیل شدن آرایش به عادات روزانه خطرات و عوارض زیادی برای بدن خواهد داشت.

زیر ماسک

زیر ماسک از آرایش سنگین و زدن کرم پودر بپرهیزید زیرا رطوبت و هوای محدودی که وجود دارد، موجب عرق کردن، جوش و بسته شدن منافذ پوست می شود. همچنین هر ماده آرایشی که با ماسک تماس داشته باشد، ظرفیت ماسک برای ایستادگی در برابر ریز قطرات را ضعیف می کند.

آرایش باعث کثیف شدن ماسک ها می شود و قابلیت تصفیه هوای ماسک ها را تخریب می کند. در صورت ماسک زدن استفاده از محصولات مراقبت از پوست و محصولات آرایشی برای ناحیه بالاتر از بینی و چشم و ابرو ایرادی ندارد.

بعد از شنا

متخصصان پوست و زیبایی توصیه می کنند، زمان شنا بهتر است آرایش نکنید و یا اگر آرایش کرده اید و به استخر رفته اید، حتما پس از شنا کردن پوست خود را پاکسازی کنید زیرا آلودگی هایی که از آب استخر به پوست صورتتان جذب می شود و با آرایشتان مخلوط می شود، در صورت عدم شستشو می تواند سبب التهاب، جوش زدن و مشکلات جدی تر پوستی می شود. باید بدانید داشتن آرایش پس از شنا خیلی مضر تر از قبل از شنا است

زمان ورزش

خانم‌های خوشگل، با این شرایط هرگز آرایش نکنید!

داشتن آرایش زیاد و استفاده از کرم های آرایشی زمان ورزش کردن اشتباه است زیرا وقتی عرق و کرم و آرایش مخلوط می شوند، منافذ پوست مسدود می شود و پوست دچار آسیب های فراوانی می گردد.

زمان خواب

خانم‌های خوشگل، با این شرایط هرگز آرایش نکنید!

توصیه ما به همه خانم ها این است که زمان خواب حتما آرایش خود را پاک کرده و پوستشان را تمیز کنند زیرا در طول روز آرایش و پوستتان، آلودگی زیادی را از هوا جذب کرده و ماندن تمام این آلودگی ها در طول شب روی پوستتان می تواند باعث رشد باکتری ها، ایجاد عفونت، جوش، حساسیت، اگزما و دیگر مشکلات پوستی در آن قسمت شود.

اما متاسفانه برخی خانم ها به دلیل ندانستن عوارض پوستی با آرایش خوابیدن و یا تنبلی مواد آرایشی را از روی پوست خود پاک نمی کنند. اگر زمان خوابیدن مواد آرایشی روی پوست تان را پوشانده باشند اجازه تبادل حرارتی و عرق کردن در موقع خواب به پوست شما داده نمی شود و در نتیجه پوست شما دچار اختلال شده و منفذ های پوست تان بسته می شوند و پوست جوش می زند. پوست شما هنگام خواب به اکسیژن نیاز داشته تا خود را ترمیم کند.

زمان جوش زدن

خانم‌های خوشگل، با این شرایط هرگز آرایش نکنید!

یکی از بزرگترین اشتباه خانم ها پوشاندن جوش صورت با آرایش و کرم زدن است. زدن کرم پودر و آرایش کردن زمانی که جوش دارید، سبب می شود که پیشرفت التیام به تاخیر افتاده و پوست شما با مشکلات و آسیب های فراوانی روبرو شود پس آرایش برای پوشاندن آکنه و آسیب های پوستی مناسب نیست.

اگر این اشتباه را انجام دادید و در زمان جوش زدن آرایش نمودید، حتما برس آرایشی خود را بشویید زیرا اگر شما به شستن برس خود عادت نداشته باشید، آکنه با ایجاد باکتری می تواند در موهای برس آرایش شما جمع شود.

آرایش بیش از ۵ ساعت

بیشتر از 5 ساعت پوست خود را با آرایش نپوشانید زیرا پوست نیاز به تنفس دارد و مسدود شدن طولانی مدت آن سبب آسیب به پوست می شود. پیشنهاد می شود حداقل یک روز در هفته را آرایش نکنید و از اعمال هر چیز سنگینی بر روی پوست صورت خود مانند یک کرم کامل فونداسیون و یا پودر اجتناب کنید و تنها به زدن مرطوب کننده و ضد آفتاب اکتفا کنید.

در طول درمان پوستی

آرایش مانع از ریختن فولیکول های مو به راحتی می شود پس اگر نمی خواهید دفع موهای زائد خود به روش لیزری و یا روش میکرو نیدلینگ را دچار مشکل کنید، بدون آرایش به سراغ چنین درمان هایی بروید .همچنین بعد از انجام این روش ها تا دو یا سه روز آرایش نکنید زیرا پوست شما پس از درمان حساس است و منافذ آن می توانند به سادگی مسدود شوند.

ترفندهای پرحجم و پرپشت شدن موها

ترفندهای پرحجم و پرپشت شدن موها

بیا نی نی/ داشتن موهای کم پشت و کم حجم یکی از مشکلات اصلی خانم ها است و دوست دارند هرطور که شده موهایشان را پرپشت کنند و پرحجم نشان دهند، اگر کم حجمی موهایتان شما را اذیت میکند میتوانید از روش های زیر برای پرحجم شدن موها استفاده کنید.

موهایتان را همیشه تمیز نگه دارید
هیچوقت نگذارید موهایتان چرب شوند زیرا وقت موها چرب میشوند نازک تر و کم حجم تر به نظر میرسند، میتوانید از شامپوهای حجم دهنده هم استفاده کند.

خشک کردن موها قلق دارد
برای پرپشت دیده شدن موها باید آن ها را برعکس خشک کنید به این صورت که سرتان را به پایین خم کنید و موهایتان را برگردانید، خشک کردن موها در این حالت باعت پرحجم شدن موها میشود.

ویو کردن موها را فارموش نکنید
اگر موهایتان خیلی کم پشت است بهتر است آن ها را ویو کنید، موهای ویو شده ضخیم تر به نظر می آیند. ویو کردن موها باعث میشود شما هم داشتن موهای پرپشت ار تجربه کنید.

موها را هایلایت کنید
هایلایت کردن موها هم باعث زیباتر شدن چهره میشود و هم موها پرپشت تر نشان میدهد، از هایلایت های روشن برای حجیم شدن موهایتان استفاده کنید.

از موس مو کمک بگیرید
مقدار مناسبی موس روی شانه تان بزنید و موهایتان را شانه کنید، موس به طرز گفت انگیزی موها را پرحجم نشان میدهد.

موهای خیلی کوتاه و خیلی بلند ممنوع
موهایتان را خیلی کوتاه نکنید و همچنین خیلی هم بلند نگه ندارید، از آرایشگرتان بخواهید موهایتان را طوری کوتاه کند که پرحجم دیده شود.

 

روش و ترفندهای اتو کشیدن مو

روش و ترفندهای اتو کشیدن مو

بیا نی نی/ یکی از بهترین راه های صاف کردن موقت موها استفاده از اتو مو است، برای اتو کردن موها نیازمند رعایت نکات و دانستن ترفندهایی هستید که باعث میشوند موهایتان بسیار صاف و زیبا شوند. در این بخش قصد داریم آموزش اتو کردن موها را به صورت حرفه ای به شما بگوییم تا به موهای صاف و ایده آل تان برسید.

– قبل از اتو کشیدن موها باید آن ها را با نرم کننده بشویید و با سشوار خشک کنید سپس شروع کنید به اتو کردن موها.
– تنظیم درجه حرارت اتو مو بستگی به موهای شما دارد اگر موهای وز و ضخیمی دارید باید درجه حرارت دستگاه را بیشتر کنید اما گر موهای نازک و تقریبا صافی دارید باید درجه حرارت دستگاه کم باشد.
– قبل از شروع به اتو کردن موها باید کمی واکس مو یا کرم مو به همه جای موهایتان بزنید تا از سوختن موها جلوگیری شود.
– اگر موهای خیلی فری دارید باید موها را دو یا سه مرتبه اتو بکشید به این صورت که موها را به چند دسته تقسیم کنید و از پشت سر شروع کنید به اتو کشیدن موها فقط حواس تان باشد اتو را خیلی به پوست سر نزدیک نکنید و پوست سرتان بسوزد.
– اتو را از بالا به پایین روی موها بکشید و تا انتهای موها ادامه دهید این کار را آنقدر تکرار کنید تا موها کاملا صاف شوند فقط حواس تان باشد اتو را مدت طولانی روی یک بخش از مو نگه ندارید زیرا این کار به موها آسیب وارد میکند.
– اگر موهایتان زود وز میشود باید بعد از اتو کشیدن هر قسمت از موها، روی آنها اسپری بزنید. اگر درجه حرارت اتو پایین باشد مجبورید هر بخش از موها را چنرین بار اتو بکشید.

نکات مهم هنگام اتو کشیدن موها
قبل از اتو کشیدن موها باید موها را شسته، خشک کرده و شانه کنید
قبل از اتو کردن موها واکس مو بزنید
موها را به دسته های کوچک تقسیم کنید و آن ها را با حوصله اتو کنید
بعد از اتو کردن موها ژل مو نزنید
حواس تان باشد گوش و پوست سرتان را نسوزانید
 

بهترین راه و روش مراقبت از موی فر و وز

بهترین راه و روش مراقبت از موی فر و وز

بیا نی نی/ موهای فر منحصر به فرد هستند و مجعد و منحنی و سیمی شکل به خاطر همین پیچ ها، می تواند شکننده و حساس باشد. و به خاطر ماهیت فری، روغن های طبیعی تولید شده توسط پوست سر برای نرم کردن و محافظت از رشته های مو، رسیدن از بالا به پایین سخت می شود در نتیجه، دختران مو فرفری اغلب سطح پایینی از رطوبت در موهایشان را تجربه می کنند.
در اصل، موهای مجعد موهای خشکی هستند و برای دختران با موهای طبیعی مجعد، برنامه مراقبت از مو کاملاً متفاوت است که در این بخش چند نکته برای مراقبت از موهای فر طبیعی آورده شده است.

 1. درمان قبل از شامپو را برای مو فر در نظر بگیرید:
بسیاری از دختران با موهای مجعد روی این روتین قسم می خورند. قبل از شامپو زدن به موها نرم کننده بزنید.این کار از خشونت و آسیب غیر ضروری در طول فرآیند شامپو زدن جلوگیری می کند، به خصوص اگر موهای بسیار پیچیده یا فری داشته باشید. از نرم کننده مو و یا روغن قبل شامپو استفاده کنید و آن را به موهای خشک اعمال کنید.
موی خود را به بخش های مختلف تقسیم کرده و نرم کننده را به طور کامل به موهای تان بمالید و از انگشتان خود برای جدا کردن حلقه های مو استفاده کنید. حداقل 20 دقیقه بگذارید بماند و اگر موهایتان بلند است، یک کلاه پلاستیکی یا حوله بگذارید تا به گرم کردن سر شما کمک کند، این کار کوتیکول موهای شما را باز کرده و باعث نفوذ بیشتر نرم کننده می شود.

2. اجتناب از شامپو زدن روزانه:
موهای فر فری به صورت مرتب و زیاد به شامپو زدن نیاز ندارد. شامپو زدن مکرر می تواند باعث کشیده شدن رشته های ظریف مو شود و فشار بیاورد و موها را خشک تر کند.
اما نرم کننده نیز دوست شما است. به این دوست خوش آمد بگویید و زیاد از نرم کننده مو استفاده کنید، حتی اگر موی خود را شامپو نمی زنید، از نرم کننده حتما استفاده کنید.

3. شامپوی خود را به طور عاقلانه انتخاب کنید:
به موهای مجعد خود به عنوان پارچه کشمیری خوب فکر کنید. شما این پارچه را نمی توانید با پاک کننده های سخت بشویید و همچنین نباید موهای خود را با یک شامپو غلیظ و خشن بشورید.
از شامپو ضعیف تا متوسط حاوی نرم کننده استفاده کنید که مو و پوست سر شما را بدون اینکه مقدار زیادی از رطوبت و روغن های طبیعی خود را از بین ببرد، تازه کند. بسیاری از دختران مو فر فری حتی یک قدم فراتر می روند و شامپو و یا نرم کننده خود را با آب مقطر رقیق می کنند.

5. مصرف آب داغ را کم کنید:
بله، شامپو با آب سرد و / یا آب آبکشی با آب سرد تجربه بسیار لوکس و خوشایندی نیست.چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت بیا نی نی و در بحث نکات مراقبت از مو گفته شد آب سرد آن کوتیکول ها را می بندد، که به نوبه خود رطوبت را در آنها قفل می کند، موهای شما را مرطوب می کند و وزی را کاهش می دهد.

 6. از نرم کننده های عمیق مو استفاده کنید. بسیار زیاد:
بعد از شامپو زدن، یک نرم کننده عالی به کار ببرید. فرمولی را انتخاب کنید که به نیازهای موی شما پاسخ دهد.
موهایتان خشک است؟ یک فرمول مرطوب کننده که حاوی نرم کننده هایی مانند گلیکول، گلیسیرین و یا روغن های کیفیت خوب است، را انتخاب کنید.
آیا موهایتان ضعیف است؟ شما به یک بازسازنده پروتیینی با آمینو اسیدها و یا کراتین برای بازیابی استحکام نیاز خواهید داشت.

7. موهایتان را درست شانه کنید:
برای موهایتان، از شانه های مناسب استفاده کنید. روی بهترین شانه با کیفیت ممکن سرمایه گذاری کنید. موهایتان را محکم شانه نکنید. زمانی که موهای خود را بعد از شامپو زدن شانه می کنید، از یک شانه با دندانه بسیار بزرگ استفاده کنید و به آرامی به قسمت بالای مو بروید.
موهای خود را همیشه زمانی که مرطوب است جدا کنید، ترجیحاً وقتی که با یک پوشش نرم کننده محافظت می شود. زمانی که خیلی خیس است، شانه نکنید. این کار باعث شکستن رشته های مو و ایجاد گره ها، و از بین رفتن شکل فری موهای شما و وز شدن آن خواهد شد. شما هم چنین می توانید موها را از ریشه جدا کنید.
به طور کلی، موهای مجعد در معرض خشک شدن قرار دارند، که دلیل مهم شسشتوی آنها هم همین است. شامپو زدن بیش از حد، کوتیکول ها را باز می کند و موها روغن طبیعی خود را از دست می دهند، و حلقه های موی شما را حتی بیشتر از قبل خشک خواهد کرد. هر چه کمتر بشوید، بهتر است! مثلا 1- 2 بار در هفته این کار را تکرار کنید.

8. از وسیله های مناسب برای خشک کردن استفاده کنید:
اگر موهایتان در زمان خشک شدن وز می شود، پس از سشوار استفاده نکنید- از محصولات مو که برای موهای فرفری هستند استفاده کنید، مانند کرم فعال کننده حلقه های مو، و یاکمی روغن آرگان که موهایتان را بسیار زیبا می کنند.
همچنین می توانید از دستگاه دیفیوز استفاده کنید، سر خود را وارونه نگه دارید و دیفیوزر را به طور پیوسته بر روی پوست سر تان نگه دارید – آن را خیلی زیاد تکان ندهید چون همه این بادها می تواند موهایتان را وز کنند. در کل اعمال گرمای اضافی می تواند باعث شود که موهای شما شکل مارپیچ طبیعی خود را از دست بدهند و باعث شوند که آن ها بی روح به نظر برسند.
اگر شما متوجه این مساله شدید، استفاده از هر نوع وسیله حرارتی (از جمله سشوار با دیفیوزر که استفاده می کنید!) را برای یک یا دو هفته محدود کنید، و بر روی حلقه های موی خود تمرکز کنید تا آن ها را زیبا کنید.
اگر از ابزارهای سبک حرارتی استفاده می کنید، از آن ها با تنظیم حرارت متوسط استفاده کنید و همیشه حتما از محافظت کننده های حرارتی استفاده کنید. بازی کردن با حلقه های موها در هنگام خشک شدن و یا رد کردن انگشتان در آن ها ممکن است باعث شود که به سرعت بالا بروند، که این اولین چیزی است که شما می خواهید از آن اجتناب کنید.
از اسپری مو و موس مو اجتناب کنید. اینها فقط باعث می شود که حلقه های موی شما تردتر شوند. این دو محصول همچنین حاوی بیش ترین مقدار الکل هستند.

9. پوست سرتان را تمیز کنید.
همان طور که گفته می شود، شامپو زدن موهای فرفری، برای رشد موی سالم لازم است، چون همه محصولات انباشته از روغن ها، کثیفی، و گرد و غبار را تمیز می کند . هنگام شامپو زدن، روی مالش و تمیز کردن پوست سر خود با نوک انگشتانتان تمرکز کنید.
وقتی از حمام بیرون می آیید، به آرامی موهای خود را با حوله ای نخی خشک کنید و آب باقیمانده را بگیرید. از حوله زبر استفاده نکنید، چون این می تواند باعث شود که کوتیول ها باز شود و موی شما را وز تر کند.

10.یک متخصص آرایش موی فر داشته باشید.
اوه، بله، این یکی خیلی عالی است. متخصص موهای فرفری حرفه ای با تجربه قبلی در این کار،علم را هم در نظر می گیرند و بهتربن عملکرد را خواهند داشت و باعث ایجاد تفاوت فوق العاده ای در شما خواهند شد.

11.تغذیه رسانی با شامپو:
مو های فر اغلب خشک هستند چون روغن هایی که توسط پوست سر شما تولید می شوند نمی توانند به انتهای رشته های شما برسند. بنابراین از شامپو تغذیه کننده مناسب استفاده کنید که بسیار مفید و تاثیرگذار خواهد بود.

خوشبو کردن مو با مواد طبیعی و خانگی

خوشبو کردن مو با مواد طبیعی و خانگی

ستاره/ از روش‌های خوشبو کردن مو می‌توان به استفاده از روغن‌ها همچون روغن اسطوخودوس و یاس، یا آب مرکبات اشاره کرد. همچنین اسپری‌های مخصوص برای زمانی که فرصت چندانی ندارید موثر است.
همان قدر که به خوشبو بودن بدن خود اهمیت می‌دهیم، خوشبو کردن مو نیز بسیار مهم است. عطر موها در فضای اطراف پراکنده شده و حتی بالشت، شال و … بوی موها را به خود خواهند گرفت. اگر دوست دارید همیشه موهایی خوشبو داشته باشید، می‌توانید از روش‌های طبیعی یا اسپری‌های خوشبو کننده مو استفاده کنید. برای این منظور، در ادامه با ما همراه باشید.
روش های خوشبو کردن مو
۱) روش‌های طبیعی
۱. استفاده از روغن اسطوخودوس
با استفاده از روغن اسطوخودوس و اضافه کردن آن به شامپویی که در حمام استفاده می ‌کنید، بوی خوشی به موهای خود خواهید بخشید. کافی است که در یک ظرف شامپوی نیم لیتری، به اندازه ۱۰ قطره روغن اسطوخودوس چکانده و آن را به خوبی تکان دهید تا روغن و شامپو به صورت یکنواخت در هم حل شوند.
۲. روغن یاس برای خوشبو کردن موها
برای این که به موهای خود به صورت طبیعی، بویی خوش ببخشید؛ چند قطره روغن یاس در شامپو ریخته و به این صورت بوی خوشی به موهایتان برسانید. البته شما می‌توانید به صورت مجزا پس از شامپو کردن مو، کمی روغن یاس را به نوک انگشتان زده و تارهای موی خود را با آن ماساژ دهید.
۳. استفاده از آب مرکبات
استفاده از آب مرکبات، برای براق کردن و خوشبو کردن موها، کاربرد زیادی دارد. برای این منظور به اندازه دو قاشق غذاخوری از آب لیمو را روی موهای خود ماساژ داده و سپس آبکشی نمایید. حتی استفاده از یک شامپوی ملایم روی آن، باعث از بین رفتن بوی خوش مرکبات نخواهد شد.
۴. روغن گل بامیه برای خوشبو کردن مو
از روغن گل بامیه برای خوشبو کردن مو استفاده کرده و در ضمن از خواص تقویتی آن نیز بهره‌مند شوید. شما می‌توانید چند قطره از این روغن را داخل ظرف شامپوی خود ریخته و یا آن را به صورت مجزا روی موهای خود ماساژ دهید، سپس شامپو استفاده کرده و آبکشی نمایید.
۵. برگ چای
چند عدد برگ چای را داخل ظرف شامپو ریخته و بگذارید داخل آن بماند. خاصیت چای سبز بر هیچ کسی پوشیده نیست. به این صورت با هر بار شامپو زدن، موهای شما عطر خوشی گرفته و ماندگاری نسبتا خوبی نیز دارد.
۶. گلاب برای خوشبو کردن مو
اگر به بوی گلاب علاقه‌مند هستید، چند قطره از آن را داخل شامپوی خود ریخته و هر بار در زمان استحمام کردن، استفاده نمایید. حتی می‌توانید گلاب را به نسبت ۱ به ۱۵ در آب مخلوط کرده و داخل یک بطری اسپری بریزید. هر بار پس از استحمام از این محلول روی موهای خود اسپری کرده و سپس موها را خشک کنید. بوی گلاب دوام زیادی دارد و به خوبی پخش می‌شود.
۲) روش‌های غیر طبیعی
۱. اسپری‌های مخصوص خوشبو کردن مو
در صورتی که از به کار بردن روش‌های خانگی چندان رضایت نداشته و یا به هر دلیل فرصت انجام آن‌ها را ندارید، اسپری‌های مخصوص خوشبو کردن مو، گزینه در دسترس شما هستند. با خرید این اسپری‌ها و استفاده روزانه از آن‌ها، می‌توانید موهای خود را همیشه خوشبو نگاه دارید. دقت داشته باشید که در خرید این اسپری‌ها مطالعه لازم را انجام داده و به این شکل، احیانا موهای خود را در معرض آسیب قرار ندهید.
۲. اسپری کردن عطر روی برس مو
یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین روش‌ها برای خوشبو کردن موها، اسپری کردن عطر روی برس مو است. پس از حمام و یا هر زمانی که قصد برس کشیدن موی خود را دارید، روی برس موی خود، کمی عطر اسپری کرده و سپس موها را برس بزنید. به این صورت بوی خوشی به موهای شما بخشیده می‌شود. این روش به ویژه زمانی که وقت کافی برای حمام کردن ندارید، عالی خواهد بود.
سایر توصیه‌ها برای خوشبو نگه داشتن مو
به جز روش‌های فوق، رعایت برخی نکات می‌تواند به خوشبو نگه داشتن موهای شما کمک کند. از جمله این موارد:

موهای خود را حداقل هفته ای ۳ بار بشویید.
شال یا روسری خود را هر هفته بشویید.
روبالشتی‌ها را به صورت هفتگی تعویض نمایید.
هر شب موهای خود را شانه یا برس بزنید.
تا حد امکان از سشوار، اتو مو، فر کننده مو و غیره استفاده نکنید.
سمیرا نقیبی