میگرن در دوران بارداری

میگرن در دوران بارداری

میگرن در دوران بارداری

میگرن در واقع از نظر شدت و دفعات در دوران بارداری کاهش می یابد. تحقیقات نشان داد که 50٪ تا 75٪ از زنانی که قبلاً حملات میگرن را تجربه کرده بودند بهبود چشمگیری در علائم میگرن در دوران بارداری داشتند. همچنین نشان داد که این زنان در دوران بارداری میگرن کمتر و شدیدتری را تجربه می کنند. در مقایسه با میگرن بدون هاله می تواند در طی بارداری تا 10٪ از زنان شروع شود. تحقیقات نشان داد در حدود 8٪ از زنان میگرن در دوران بارداری بدتر می شود. همچنین تحقیقات نشان داد که تقریباً 25٪ از زنانی که میگرن بدون هاله را تجربه می کنند، در طول بارداری حملات میگرن را تجربه می کنند.

برخی تحقیقات نشان می دهد که میگرن پیش بینی های احتمالی عوارض بارداری مانند سقط جنین، پره اکلامپسی و وزن کم هنگام تولد است. با این حال توجه به این نکته ضروری است که مطالعات دقیق کنترل شده برای تعیین وجود ارتباط دقیق بین میگرن در دوران بارداری و هر یک از عوارض بارداری ذکر شده ضروری است.

از طرف دیگر بارداری ممکن است بر تعداد و شدت حمله میگرن تأثیر بگذارد. این اغلب در زنان مبتلا به میگرن بدون هاله وجود دارد. در همین حال برخی از زنان مستعد اولین حمله میگرن در دوران بارداری یا در دوره پس از زایمان هستند. حملات میگرن گاهی اوقات در سه ماهه اول بارداری به دفعات افزایش می یابد، همچنین با پیشرفت بارداری حملات میگرن کمتری اتفاق می افتد.

بارداری گاهی هاله میگرن را تغییر می دهد و ممکن است منجر به هاله بدون سردرد شود. اما این موارد نمونه هاله میگرن در دوران بارداری است. و اگر یک زن باردار تشخیص میگرن مناسب داشته باشد می تواند با خیال راحت هاله میگرن و سایر علائم میگرن را درمان کند.

میگرن پس از زایمان ممکن است در روزهای اولیه پس از تولد نیز رخ دهد. تحقیقات نشان می دهد که میگرن پس از زایمان حدود 34٪ ​​از زنان را تحت تأثیر قرار می دهد و آنها تمایل دارند سه تا شش روز پس از زایمان دوام بیاورند. میگرن پس از زایمان نیز شدت آن کمتر از میگرن سنتی است و با تهوع، بی اشتهایی و فوتوفوبیا ارتباط دارد.

چگونه میگرن در دوران بارداری درمان می شود؟

سه ماهه اول به طور کلی ایده خوبی در مورد اینکه آیا یک زن میگرن را تجربه می کند و همچنین بهترین روش برای درمان آن را ارائه می دهد. اگر زن باردار دچار حمله میگرن شد ، باید به پزشک خود مراجعه کند. سپس  این زن و پزشک می توانند نحوه رفع درد میگرن را تعیین کنند. داروهای پیشگیری کننده میگرن معمولاً برای استفاده در دوران بارداری توصیه نمی شوند. این داروها گاهی اوقات باعث تهوع و استفراغ در دوران بارداری می شوند. آنها همچنین می توانند خطر ابتلا به کم آبی در بدن یک زن باردار را افزایش دهند.

زنان باردار ممکن است از داروی ضد روان پریشی پروکلرپرازین برای درمان حالت تهوع همراه با میگرن استفاده کنند. تحقیقات نشان می دهد که پروکلرپرازین بعید است یک زن را در دوران بارداری به خطر بیندازد و به رفع حالت تهوع کمک می کند.

 

بهترین روش درمان میگرن چیست؟

بهترین روش درمان میگرن به بیمار بستگی دارد. برای زنان بارداری که با میگرن کنار می آیند ملاقات با پزشک یک نقطه شروع عالی برای درمان است. البته برای بیمارانی که با میگرن مزمن سر و کار دارند اما می دانند که داروهای آنها بی اثر است یا باعث عوارض جانبی ناخواسته می شود ممکن است گزینه های درمانی دیگری در نظر گرفته شود.

 

منبع: www.themigraineinstitute.com

دلایل میگرن در بارداری چیست؟

دلایل میگرن در بارداری چیست؟

دلایل میگرن در بارداری چیست؟

سردردهای میگرنی مداوم و ضربان‌دار در طول بارداری واقعا می‌توانند به معضلی جدی برای یک مادر باردار تبدیل شود. اما راه‌هایی برای تسکین بدترین میگرن در بارداری وجود دارد.

میگرن در بارداری

مسلما میگرن سردرد معمول دوران باداری نیست. این درد شدید و نبض‌دار می‌تواند یک یا هر دو طرف سر شما را درگیر کرده و برای ساعت‌ها یا حتی چند روز باقی بماند. گاهی میگرن با حالت‌های خاصی آغاز یا همراه است که پزشکان به آن «اورا» (Aura) می‌گویند. در واقع اورا، علائم عصبی است که تاری دید، برق نور و کرختی یا مورمور در بازو یا پا را شامل می‌شود.
میگرن (با یا بدون اورا) می‌تواند باعث شود غیر از تهوع صبحگاهی، احساس تهوع بیشتری داشته باشید و احساس کسالت، گیجی و حساسیت‌تان به نور و صدا را افزایش دهد.

میگرن در طول دوران بارداری

تکرار میگرن در بارداری

بسیاری زنان در دوره بارداری برای اولین بار سردردهای میگرنی را تجربه می‌کنند؛ بقیه، شامل زنانی که سابقه میگرن دارند، در طول بارداری بیشتر میگرن را تجربه می‌کنند.
البته می‌توانید افزایش و تغییرات هورمون‌های مربوط به بارداری را مقصر این سردردها بدانید که باقی علائم بارداری مثل کسالت، فشار، افت قند خون، استرس‌های احساسی و فیزیکی، گرفتگی بینی و گرگرفتگی یا ترکیبی از این علائم، باعث تحریک حملات میگرنی می‌شوند.
البته گفته می‌شود زنانی که سابقه سردردهای میگرنی مرتبط با سیکل قاعدگی‌شان دارند، در واقع با پایان پریودهای ماهانه، در بارداری به خصوص در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم کمتر از همیشه دچار میگرن می‌شوند؛ به این خاطر که میگرن‌هایشان بیشتر به خاطر کاهش شدید «استروژن» است که قبل از پریود رخ می‌دهد.

باورهای میگرنی: دختر یا پسر؟

شاید شنیده باشید که اگر در بارداری بیشتر دچار حملات میگرن شوید، حتما پسر باردار هستید یا یک دختر! اما متاسفانه، هنوز هیچ مطالعه علمی نتوانسته این عقیده عامیانه را تایید کند. بنابراین بر اساس تعداد حملات میگرنی‌تان اقدام به خرید سیسمونی نکنید! بهتر است برای تعیین جنسیت فرزندتان کمی بیشتر صبر کنید تا به سونوگرافی مرحله دوم غربالگری برسید.

میگرن در بارداری

میگرن و مراجعه به پزشک

هر وقت مشکوک به میگرن در بارداری شدید، در اولین مراجعه به پزشک‌تان موضوع را مطرح کنید. یا اگر به طور ناگهانی دچار یک سردرد مداوم و بی‌علت شدید که بیش از چند ساعت طول کشید، ظرف مدت کوتاهی تکرار شد یا با تب همراه بود، سریع به پزشک مراجعه کنید.
برخی مطالعات نشان داده‌اند زنانی که دچار میگرن در بارداری می‌شوند، با احتمال بالاتری از فشارخون و پره اکلامپسی و دیگر اختلالات عروقی مواجه هستند. بنابراین اگر شما دچار علائمی مثل اضافه وزن شدید و ناگهانی یا پف صورت و دست‌ها شدید، سریع با پزشک‌تان تماس بگیرید.

جلوگیری از میگرن در بارداری

معمولا بهترین راه برای درمان میگرن این است که در اولین مرحله از بروزش جلوگیری کنید. البته که همیشه میگرن قابل پیشگیری نیست اما اقداماتی هست که می‌توانید احتمال و تعداد حملات را کاهش دهید:

  • دفترچه میگرنی درست کنید: بنویسید که درست قبل از شروع میگرن بارداری چه غذایی خورده بودید، کجا بودید و چه کار می‌کردید. خیره شدن به نور یا صدای بلند، گرما یا سرمای شدید، دود تنباکو، غذاهایی مثل شکلات، پنیر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و نیترات موجود در گوشت‌های فرآوری شده از جمله رایج‌ترین محرک‌ها هستند که چه میگرن داشته باشید و چه نداشته باشید، نباید در دوره بارداری گوشت‌های فرآوری شده مصرف کنید. به این ترتیب متوجه الگوی تکرارشونده میگرن‌هایتان خواهید شد و می‌توانید از این محرک‌ها دوری کنید.
  • استرس خود را کاهش دهید: از آنجا که استرس یکی از عوامل شایع میگرن است، به نظر می‌رسد درمان‌های مکمل (شامل طب سوزنی، بیوفیدبک، ماساژ، مدیتیشن و یوگا) می‌تواند به تسکین درد میگرن کمک کند.
  • به اندازه کافی بخوابید: هیچ شکی نیست که در دوره بارداری، تجربه خواب کافی سخت است. اما یادتان باشد اختلالات خواب و کسالت می‌تواند محرک حمله میگرنی باشد، پس سعی کنید خواب در اولویت کارهایتان باشد.
  • ورزش کنید: انجام منظم ورزش هوازی مناسب بارداری (مثل پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری) می‌تواند به کاهش تعداد و شدت حملات میگرنی در بارداری کمک کند؛ ضمن اینکه برای بقیه بدن و فرزندتان هم خوب است. بعد از شروع میگرن ورزش نکنید که تحرک و حرکات ورزشی علائم میگرن را بدتر می‌کند.

 

دارو درمانی برای میگرن

درمان‌های خانگی میگرن در بارداری

تحمل میگرن برایتان سخت شده؟ برای درمان میگرن در بارداری ایبوپروفن نخورید و قبل از مصرف آسپرین هم با پزشک‌تان مشورت کنید. در عوض کارهای زیر را انجام دهید:

  • ریلکس کنید: اگر فکر می‌کنید میگرن‌تان به زودی شروع می‌شود، ۲-۳ ساعت در یک اتاق ساکت و تاریک دراز بکشید و روی گردن و پیشانی‌تان کمپرس سرد بگذارید. مطمئن باشید خواب‌تان می‌برد و بدون سردرد میگرنی بیدار خواهید شد.
  • یک استامینوفن بخورید: با اینکه در بارداری نباید هیچ نوع مسکن و داروی ضددردی-چه بدون نسخه، چه با نسخه و چه گیاهی- بدون هماهنگی پزشک‌تان بخورید، مصرف گهگاهی تیلنول (استامینوفن) در بارداری بی‌ضرر است. اما حتما دوز مصرفی‌تان را با پزشکتان هماهنگ کنید.
  • به پزشک مراجعه کنید: اگر قبل از بارداری به داروهای قوی و ضدمیگرن عادت داشته‌اید، یادتان باشد تا قبل از زایمان نباید از این داروها استفاده کنید که بعضی‌هایش می‌تواند با معلولیت‌های مادرزادی مرتبط باشد. پس برای جایگزین کردن یک داروی ایمن با پزشک‌تان مشورت کنید.