برای درمان نازایی چه بخوریم؟

زنان زیادی هستند که می‌خواهند باردار شوند، اما متأسفانه قادر به انجام این کار نیستند. با این حال، راه‌های طبیعی زیادی برای درمان ناباروری وجود دارد که می‌توانند کمک کننده باشند. روی این مقاله کلیک کنید تا بدانید برای درمان نازایی چه بخوریم.

برای درمان نازایی چه بخوریم؟

ناباروری می‌تواند هزار و یک دلیل مختلف داشته باشد، اما خبر خوب این است که اکثر زوج‌ها با یا بدون درمان در نهایت باردار می‌شوند. پس بگذارید به شما مژده دهیم که همیشه نیازی به درمان‌های پرهزینه یا تهاجمی ندارید. گاهی اوقات، حتی دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم هم می‌تواند شانس بارداری شما را افزایش دهید. می‌پرسید برای درمان نازایی چه بخوریم؟ با ما همراه باشید تا جواب سوال خود را بگیرید. 

رژیم باروری: برای درمان نازایی چه بخوریم؟

یکی از مهم‌ترین روش‌های طبیعی درمان ناباروری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است. غذاهایی که به درمان نازایی کمک می‌کنند، عبارتند از:

رژیم باروری

غذاهای ارگانیک

آفت کش‌های موجود در غذاهای فرآوری شده می‌توانند بر استروژن و سایر هورمون‌های شما تأثیر بگذارند. بنابراین، تلاش‌تان این باشد تا حد امکان فقط محصولات ارگانیک مصرف کنید.
کشاورزی ارگانیک نیز به شما تضمین می‌کند که هر گونه آفت کش مورد استفاده در محصولات، از مواد طبیعی ساخته شده‌ و عاری از آفت کش‌های معمولی یا مصنوعی هستند. (یعنی بدون گرد و غبار آرسنیک و تنباکو) 

ماهی صید شده وحشی

امگا ۳ می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند و باعث لقاح و لانه گزینی شود. تحقیقات نیز نشان می‌دهند که رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند در تنظیم تخمک گذاری، بهبود کیفیت تخمک و حتی به تاخیر انداختن پیری تخمدان‌ها موثر باشد. اما در عین حال یادتان باشد که همیشه از ماهی‌های پر از جیوه اجتناب کنید.

درمان نازایی

غذاهای غنی از ویتامین E و C

ویتامین E برای بسیاری از هورمون‌ها و عملکرد صحیح سیستم غدد درون ریز حیاتی است. ویتامین C نیز به تحریک تخمک گذاری در زنان کمک می‌کند و می‌تواند تولید اسپرم را در مردان افزایش دهد.
غذاهای حاوی ویتامین C به جذب آهن در بدن شما کمک می‌کنند و یک ماده مغذی مهم برای زنان باردار محسوب می‌شوند. مثال‌هایی از این منابع مغذی و سرشار از ویتامین C عبارتند از:

  • گریپ فروت و سایر مرکبات
  • کیوی
  • فلفل قرمز
  • کلم پیچ

درمان نازایی خانگی

غذاهای غنی از فولات

فولات یا اسید فولیک نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می‌کند تا سلول‌های جدید بسازد و مانع بروز نقایص مادرزادی شود. به همین دلیل، کارشناسان توصیه می‌کنند که برای اطمینان از بارداری سالم، مصرف فولات را قبل از بارداری افزایش دهید.
به بیشتر زنان توصیه می‌شود که ویتامین‌های دوران بارداری خود را همراه با اسید فولیک مصرف کنند تا روزانه ۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم از آن را حتماً دریافت کنند. غذاهایی که به طور طبیعی غنی از فولات هستند نیز عبارتند از:

  • سبزیجاتی که برگ سبز دارند.
  • مرکبات
  • لوبیا
  • جوانه گندم

کلم بروکلی، کلم و کلم بروکسل

کلم بروکلی، کلم و کلم بروکسل حاوی ماده‌ای به نام ایندول-۳-کاربینول هستند که به کبد در متابولیسم استروژن کمک می‌کند. بنابراین در بارداری موثر است.
البته بهتر است که این سبزیجات را بخارپز کنید و آن‌ها را خام نخورید تا تاثیرشان را ببینید.

درمان ناباروری 

نبایدها برای بهبود باروری

برای درمان نازایی خانگی باید از مصرف غذاهایی که می‌توانند بر باروری شما تأثیر منفی بگذارند، اجتناب کنید. این غذاها عبارتند از:

  • گوشت های فرآوری شده پرچرب: این نوع گوشت‌ها می‌توانند سطح التهاب را افزایش دهند و ممکن است حاوی مواد افزودنی نیز باشند.
  • غلات: غلات ممکن است کورتیزول و استروژن را افزایش دهد و منجر به مشکلات ناباروری شود.
  • شکر تصفیه شده: شکر تصفیه شده عملکرد سیستم ایمنی را کاهش می‌دهد و ممکن است باعث کاهش مواد مغذی بدن شود. هم‌چنین، مصرف زیاد شکر تصفیه شده با چاقی و افزایش وزن مرتبط است که خود یک عامل خطر بزرگ برای ناباروری محسوب می‌شود.

تغذیه برای درمان نازایی

  • الکل: الکل باعث افزایش التهاب و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود. برای زنان، نوشیدن زیاد الکل، افزایش خطر اختلالات تخمک گذاری و اندومتریوز را به همراه دارد. الکل زیاد برای مردان، سطح تستوسترون را کاهش می‌دهد و باعث اختلال نعوظ و کاهش تولید اسپرم می‌شود.
  • کافئین: کافئین می‌تواند تعادل هورمونی بدن شما را به هم بزند و باعث کم آبی و بعداً کمبود مواد معدنی شود. نشان داده شده است که مصرف زیاد کافئین با باروری تداخل دارد. پس اگر می‌خواهید باردار شوید، به کاهش کافئین یا ترک کامل آن فکر کنید، مخصوصاً اگر مشکل نازایی دارید. 
  • مواد مخدر: مواد مخدر مانند ماری جوانا می‌توانند تخمک گذاری ماهانه شما را با دشواری رو به رو کنند و به این ترتیب، بر باروری تأثیر منفی بگذارند.

مکمل‌ های تقویت کننده باروری 

مکمل‌ های تقویت کننده باروری 

یک راه دیگر برای درمان نازایی، مصرف بیشتر مکمل‌های تقویت کننده باروری است که بعضی از آن‌ها عبارتند از:

  • روغن گل مغربی: گل مغربی حاوی سطوح بالایی از اسید گاما لینولنیک (GLA) است که این اسید چرب ضروری می‌تواند با افزایش مخاط دهانه رحم و تقویت عملکرد آن، شانس باروری را افزایش دهد. فقط کافی است که ۱۵۰۰ میلی گرم از این روغن را یکی دو بار در روز از روز اول تا چهاردهم چرخه قاعدگی خود مصرف کنید.
  • ویتامین C: علاوه بر مزایایی که پیش‌تر گفتیم، ویتامین C می‌تواند به جلوگیری از آگلوتیناسیون اسپرم در مردان کمک کند. پس ۲ بار در روز و به میزان ۵۰۰ میلی گرم از مصرف آن غافل نشوید.
  • ب کمپلکس: ویتامین‌های B در متابولیسم استروژن نقش دارند و مصرف آن‌ها به اندازه روزانه ۵۰ میلی گرم توصیه می‌شود. 
  • ویتامین E: ویتامین E یک ویتامین مهم برای باروری است که به تعادل هورمونی شما کمک می‌کند و مصرف آن روزانه ۴۰۰ واحد بین المللی توصیه می‌شود. 

برای درمان نازایی زنان چه باید کرد؟

کلام آخر

برای درمان نازایی چه بخوریم؟ برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که بتواند در درمان نازایی شما موثر باشد، انتخاب‌های زیادی دارید. به طور کلی توصیه می‌شود که سراغ غذاهای ارگانیک، ماهی‌های صید شده وحشی و غذاهای غنی از ویتامین‌های E و B و C بروید. 

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

علل ناباروری در مردان و زنان

علل ناباروری در مردان و زنان
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که علل ناباروری در مردان و زنان چیست؟

سوال : علل ناباروری در مردان و زنان چیست؟

پاسخ: یکی از مهم‌ ترین دغدغه‌های زن و شوهرها، داشتن فرزند است و حتی بسیاری از آنها با هدف فرزندآوری با هم ازدواج می‌کنند و تصمیم به تشکیل زندگی مشترک می‌گیرند. برخی از خانم‌ها و آقایان نمی‌توانند بچه بیاورند و در این موارد معمولا با مشکلات بسیاری مواجه می‌شوند. چرا برخی از زوج‌ها می‌توانند به راحتی و در کم‌تر از یک سال امتحان کردن، باردار شوند اما برخی دیگر با وجود یک سال تلاش برای فرزندآوری، توانایی باروری ندارند؟

برای آگاهی بیشتر از علل ناباروری در مردان و زنان به سراغ مرکز درمان ناباروری و نوآوری امین رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به مرکز درمان ناباروری و نوآوری امین یا دریافت نوبت از مرکز درمان ناباروری و نوآوری امین کلیک کنید.

علل ناباروری در مردان و زنان

ناباروری چیست؟

ناباروری به عدم توانایی در باردار شدن پس از یکسال ازدواج و نزدیکی بدون استفاده از روش‌های پیشگیری گفته می‌شود. 10-15 درصد زوجین از ناباروری رنج می‌برند که در این میان 40 درصد عامل بروز ناباروری در زنان، 40 درصد در مردان و 20 درصد در هر دو زوج است.

علل ناباروری در مردان چیست؟

عوامل متعددی در ناباروری مردان دخیل هستند که وابسته به مشکلات تولید اسپرم و یا انتقال آن می‌باشد. اولین تستی که در این خصوص به مراجعین توصیه می‌شود بررسی مایع منی می‌باشد. تولید اسپرم ممکن است تحت تاثیر علل هورمونی، بیماری‌های مزمن، جراحی قبلی، بیماری‌های دوران کودکی و فاکتورهای محیطی و شیوه خاص زندگی قرار گیرد. روش‌های درمانی مختلفی برای هر کدام از علل ذکر شده به تفکیک وجود دارد. چند علت مهمتر در خصوص ناباروری با علت مردانه عبارتست از:

  • انسداد مسیر اسپرم
  • عفونت‌های منتقله از راه جنسی
  • بیماری‌های مزمن
  • اختلال در نعوذ
  • اختلال در تولید اسپرم
  • تماس با مواد مخرب و آسیب‌رسان نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیو اکتیو و اشعه
  • عدم نزول بیضه‌ها
  • ضربه به ناحیه تناسلی
  • آسیب به علت سرطان و درمان‌های آن رادیوتراپی و شیمی‌ درمانی
  • واریکوسل
  • بعضی از داروها
  • استعمال دخانیات و الکل یه میزان زیاد

علل ناباروری در مردان و زنان

علل ناباروری در زنان چیست؟

لیست طولانی از این علل وجود دارد که به صورت خلاصه شامل موارد زیر است:

  • اختلالات تخمک‌گذاری (سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، فعالیت‌های ورزشی شدید، دیابت، کاهش وزن شدید، چاقی، استرس‌های روحی)
  • انسداد لوله‌های رحمی به علت انجام اعمال جراحی بر روی لگن و لوله‌ها، بیماری‌های التهابی لگن و آندومتریوز
  • ناهنجاری‌های مادرزادی شامل اختلالات سیستم تناسلی
  • سن بالای 35 سال (کاهش تعداد فولیکول‌های تخمدان، کاهش کیفیت تخمک‌ها، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌ها در سنین بالا‌تر، افزایش احتمال سقط)
  • اختلالات هیپوتالاموس، غده هیپوفیز، آدرنال و تیروئید
  • یائسگی زودرس

چند راهکار ساده و موثر برای افزایش امکان بارداری

داشتن مشکل در باروری می تواند برای بسیاری از افراد ناخوشایند باشد. درک ناباروری اولین قدم مهم در غلبه بر آن است. مبارزه با ناباروری می تواند اضطراب آور و طاقت فرسا باشد. صحبت کردن با مردم در مورد مشکلات بارداری ممکن است سخت باشد.

مانند سایر بیماری‌های بهداشتی، عدم آگاهی یا اطلاعات در مورد ناباروری می‌تواند باعث ایجاد بسیاری از باورهای غلط شود، به همین دلیل است که نباید هر چیزی را که آنلاین می‌خوانید باور کنید.

چند راهکار ساده و موثر برای افزایش امکان بارداری

۵ مورد از رایج‌ترین باورهای غلط و نکاتی برای بهبود باروری

سندرم تخمدان پلی کیستیک

رایج ترین باور غلط در مورد ناباروری این است که همه افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک  (PICOS) برای باردار شدن با مشکل مواجه خواهند شد. این درست نیست. بسیاری از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک خیلی سریع و آسان باردار می شوند. تغییرات ساده در سبک زندگی از جمله تنظیم رژیم غذایی و مصرف مکمل ها می تواند شانس باردار شدن شما را تا حد زیادی افزایش دهد.

چند راهکار ساده و موثر برای افزایش امکان بارداری

استراحت زیاد شانس باردار شدن را افزایش می دهد

در حالی که استرس برای مدت طولانی می تواند بر باروری تأثیر منفی بگذارد، رفتن به تعطیلات و استراحت، تمام استرس و هر چیزی که با آن همراه است را از بین نمی برد.

این فکر می‌تواند یک حس کاذب ایجاد کند که مطمئناً بعد از تعطیلات باردار خواهند شد. درعوض هر روز از طریق فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، مطالعه، ورزش و غیره راه‌هایی برای استراحت و آرامش پیدا کنید.

چند راهکار ساده و موثر برای افزایش امکان بارداری

زن باید ابتدا تغییراتی ایجاد کند

ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند مصرف مکمل ها و پیگیری چرخه باروری، برای بهبود باروری همیشه در اختیار زنان نیست. برای هر دو طرف بسیار مهم است که ببینند چه کاری می توانند انجام دهند تا شانس باردار شدن خود را افزایش دهند.

چند راهکار ساده و موثر برای افزایش امکان بارداری

روز چهاردهم بهترین روز برای باردار شدن است

یک تصور غلط رایج وجود دارد که روز ۱۴ سیکل شما بهترین روز برای باردار شدن است. اما این درست نیست، زیرا همه افراد یک چرخه دقیق ۲۸ روزه ندارند.

حتی اگر سیکل ۲۸ روزه داشته باشید، هیچ تضمینی وجود ندارد که در روز ۱۴ تخمک گذاری کنید. بنابراین، بهترین کار این است که هر دو تا سه روز یک بار در طول دوره باروری خود رابطه جنسی داشته باشید.

چند راهکار ساده و موثر برای افزایش امکان بارداری

IVF تنها گزینه برای ناباروری است

اگر برای باردار شدن مشکل دارید، تغییرات زیادی در رژیم غذایی و سبک زندگی وجود دارد که می توانید ابتدا برای بهبود باروری انجام دهید.

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟
شما هم می‌خواهید بدانید قدرت باروری مردان تا چند سالگی است؟ پس خوب است بدانید که باروری مردان با افزایش سن تغییر می‌کند.

شما هم می‌خواهید بدانید قدرت باروری مردان تا چند سالگی است؟ پس خوب است بدانید که باروری مردان با افزایش سن تغییر می‌کند.
ممکن است این تصور را داشته باشید که سن فقط در باروری زنان اهمیت دارد. در حالی که تغییر در باروری در زنان شدیدتر است، مردان هم دارای ساعت بیولوژیکی هستند.

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟
اوج و نزول قدرت باروری مردان تا چند سالگی
یک مطالعه تحقیقاتی، کمیت و کیفیت مایع منی را در مردان در سنین مختلف مقایسه کرد.
این مطالعه همه چیزهایی را که تجزیه و تحلیل مایع منی انجام می‌دهد، از جمله اینکه این افراد چند بار رابطه جنسی داشتند، مورد بررسی قرار داد.

محققان دریافته‌اند که مقدار مایع منی در سنین 30 تا 35 سالگی به اوج خود می‌رسد.

مهم است که پرهیز جنسی هم در نظر گرفته شود چون می‌تواند کیفیت مایع منی را کاهش دهد. رابطه جنسی مکرر باعث ایجاد اسپرمی سالم‌تر می‌شود.
محققان دریافته‌اند که مقدار مایع منی در سنین 30 تا 35 سالگی به اوج خود می‌رسد.
مقدار کلی منی پس از 55 سالگی به کمترین میزان خود می‌رسد.

9 معیار سلامت مایع منی 
در ادامه به معیارهای سلامت مایع منی می‌پردازیم:

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟
تحرک اسپرم و سن
این مطالعه نشان داد که حرکت اسپرم با افزایش سن تغییر می‌کند.
حرکت اسپرم‌ها در مردان بالای 55 سال به نسبت مردهای 30 تا 35 ساله، تا 54 درصد کاهش یافت.

خطر مشکلات ژنتیکی
علاوه بر مایع منی با کیفیت پایین، سن هم بر کیفیت ژنتیکی اسپرم مردان تاثیر می‌گذارد.
در مطالعه‌ای که در آزمایشگاه ملی «لاورنس لیورمور» و دانشگاه کالیفرنیا در «برکلی» انجام شد، محققان دریافتند که نقص ژنتیکی در اسپرم با افزایش سن در مردان افزایش می‌یابد.

این نقص‌های ژنتیکی اسپرم ممکن است این موارد را باعث شود:

  • کاهش باروری
  • افزایش احتمال سقط جنین

    دانشمندان گزارش کردند که مردان مسن نه تنها در معرض خطر ناباروری هستند، بلکه احتمال انتقال مشکلات ژنتیکی به فرزندانشان هم بیشتر است.

  • افزایش خطر برخی از نقایص مادرزادی
  • افزایش خطر مرده‌زایی
  • دانشمندان گزارش کردند که مردان مسن نه تنها در معرض خطر ناباروری هستند، بلکه احتمال انتقال مشکلات ژنتیکی به فرزندانشان هم بیشتر است.

ترکیبی از سن زنان و مردان می‌تواند خطر ابتلا به نقص مادرزادی را افزایش دهد. مثلا خطر ابتلا به سندرم داون را در نظر بگیرید. در زنان، خطر داشتن فرزند مبتلا به سندرم داون با افزایش سن افزایش می‌یابد.

سندرم داون تنها خطری نیست که با افزایش سن پدر افزایش می‌یابد. پدران مسن‌تر احتمال بیشتری برای داشتن فرزندانی با مشکلات زیر دارند:

  • آکندروپلازی، نوعی کوتولگی
  • اوتیسم
  • اختلال دو قطبی
  • لوسمی دوران کودکی
  • جنون جوانی

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟
سن زن و مرد با هم
برای بچه‌دار شدن دو نفر لازم است. در حالی که می‌توانیم روی سن مرد و سن زن تمرکز کنیم، همچنین مهم است که نحوه ترکیب آن‌ها را هم در نظر بگیریم.
مطالعه‌ای روی 782 زوج انجام شد که مشخص شود شانس باروری بر اساس سن چیست و آیا آن‌ها در بارورترین روز خود (درست قبل از تخمک‌گذاری) رابطه جنسی داشتند، یا نه.
زنان 19 تا 26 ساله، 50درصد شانس باردار شدن در روز باروری خود را داشتند. زنان 35 تا 39 ساله، تنها 29درصد شانس داشتند.
آنچه بسیار جالب است، تاثیری است که سن مرد بر این موضوع دارد. برای زنان 35 تا 39 ساله، اگر مرد پنج سال یا بیشتر از زن بزرگ‌تر باشد، شانس موفقیت بارداری آن‌ها به 15 درصد کاهش می‌یابد.

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟
سن مرد و موفقیت IVF
نقش سن مرد و موفقیت درمان IVF چیست؟ تحقیقات اولیه نشان داده است که سن مرد می‌تواند بر میزان موفقیت IVF تاثیر منفی داشته باشد.
تحقیقات بیشتر نشان می‌دهد که استفاده از فناوری ICSI ممکن است بتواند بر هر گونه معایب مرتبط با سن غلبه کند.
ICSI مخفف تزریق داخل سیتوپلاسمی اسپرم و شامل تزریق یک سلول اسپرم به طور مستقیم به تخمک است.
محققان دریافته‌اند که سن مرد باعث کاهش تعداد جنین‌های با کیفیت بالا می‌شود، اما به میزان حاملگی آسیبی نمی‌رساند، یا خطر زایمان زودرس یا از دست دادن بارداری را افزایش نمی‌دهد.

تحقیقات اولیه نشان داده است که سن مرد می‌تواند بر میزان موفقیت IVF تاثیر منفی داشته باشد.

مهم است که به یاد داشته باشید که این نتایج را نمی‌توان به کسانی که از آی وی اف استفاده نمی‌کنند یا حتی کسانی که از IVF با ICSI استفاده نمی‌کنند تعمیم داد.
با ICSI، اسپرم نیازی به حرکت خوب یا نفوذ به تخمک ندارد، اما هر دو این موارد در حاملگی طبیعی مورد نیاز هستند.

ناباروری مردان چیست؟
باروری به توانایی افراد برای تولید مثل بدون کمک پزشکی اشاره دارد.
ناباروری مردان زمانی است که مرد شانس کمی برای باردار کردن شریک زن خود دارد.

گاهی اوقات ناباروری با عملکرد جنسی مرتبط است و گاهی اوقات می‌تواند با کیفیت مایع منی مرتبط باشد. ناباروری می‌تواند تحت تاثیر این عوامل باشد:

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟
1- میل جنسی
میل جنسی، تمایل فرد به داشتن رابطه جنسی را توصیف می‌کند. غذاها یا مکمل‌هایی که میل جنسی را افزایش می‌دهند، «آفرودیزیک» نامیده می‌شوند.

غذاها یا مکمل‌هایی که میل جنسی را افزایش می‌دهند، «آفرودیزیک» نامیده می‌شوند.

2- اختلال در نعوظ
اختلال در نعوظ همچنین به عنوان ناتوانی جنسی شناخته می‌شود، اختلال نعوظ زمانی است که مرد قادر به ایجاد یا حفظ نعوظ نباشد.

3- تعداد اسپرم
یکی از جنبه‌های مهم کیفیت مایع منی، تعداد یا غلظت سلول‌های اسپرم در مقدار معینی از منی است.

4- تحرک اسپرم
عملکرد ضروری سلول‌های اسپرم سالم، توانایی آن‌ها در حرکت کردن است. تحرک اسپرم به عنوان درصد سلول‌های اسپرم متحرک در نمونه‌ای از مایع منی اندازه‌گیری می‌شود.

قدرت باروری مردان تا چند سالگی؟
5- سطح تستوسترون
سطوح پایین تستوسترون، هورمون جنسی مردانه، ممکن است مسئول ناباروری در برخی از مردان باشد.
ناباروری می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و ممکن است به ژنتیک، سلامت عمومی، تناسب اندام و بیماری‌ها ربط داشته باشد.

علاوه بر این، یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی هم مهم است.
در ادامه چند روش علمی را برای افزایش تعداد اسپرم و افزایش باروری در مردان نام می‌بریم:

  • مکمل فولیک‌اسید مصرف کنید.
  • به طور منظم ورزش کنید.
  • ویتامین C کافی دریافت کنید.
  • آرامش داشته باشید و استرس را به حداقل برسانید.
  • ویتامین D کافی دریافت کنید.
  • مکمل‌های شنبلیله مصرف کنید.
  • به اندازه کافی روی دریافت کنید.
  • ریشه ماکا بخورید.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

14 عامل آشنایی که باعث ناباروری و نازایی می‌شوند

14 عامل آشنایی که باعث ناباروری و نازایی می‌شوند

14 عامل آشنایی که باعث ناباروری و نازایی می‌شوند

  • >
  • 1
  • 2
  • <

بیا نی نی: ناباروری و نازایی در حالی در کشور ما روند صعودی گرفته که ما از کنار بسیاری از عوامل ساده‌ای که منجر به این اختلال می‌شوند، به راحتی می‌گذریم. در صورتی که این روش‌های پیشگیرانه هزینه‌‌ای در بر ندارند و تنها با کمی تلاش و اراده قابل انجام هستند. بنابر‌این ما از زهره محسن‌پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی، درباره این عوامل پرسیدیم.
این عوامل احتمال ناباروری را بسیار افزایش می‌دهند.

عوامل ناباروری کدامند؟

ناباروری و نازایی عوامل زیادی دارند اما بیشتر پزشکان روی این 14 مورد اتفاق نظر دارند.

 پریود‌های نامنظم

از سیکل 25 تا 45 روزه نباید کمتر شود و باید هر ماه منظم باشد. چون اگر تعداد این روز‌ها هر ماه کم یا زیاد شود، احتمال کیست یا عفونت وجود دارد.

 خونریزی‌های خیلی شدید یا خیلی خفیف

مثلا اگر خانمی 2 روز لکه‌بینی داشته باشد و یا خونریزی‌‌‌های عادت ماهانه‌اش بسیار زیاد باشد خوب نیست. خونریزی شدید رحم را از نظر طب سنتی ضعیف می‌کند چرا که خون و دم، بچه‌را جذب می‌کند و زمانی که خونریزی شدید باشد رحم ضعیف‌تر از حد نرمال است و نمی‌تواند اسپرم را بگیرد.

 قاعدگی‌های دردناک لگنی

این اتفاق از دو جهت قابل بررسی است و هم احتمال عفونت لگنی و عفونت روده‌ها می‌رود و دومین احتمال چسبندگی‌های رحم یا آندومتریوز است که یکی از دلایل نازایی نیز محسوب می‌شود.

 آندومتریوز یا چسبندگی‌های رحمی

یکی از شایعترین دلایل نازایی است. قاعدگی‌های دردناک و مقاربت‌های دردناک از نشانه‌های این اختلال هستند.

مشکلات پوستی

مشکلات پوستی مانند آکنه یا موی اضافه، موی پشت لب، موی اطراف و بین سینه‌ها، موی زیر چانه مشکلات هورمونی و مشکلات تخمدان‌ها را نشان می‌دهد.

 تغییر توانایی میل جنسی

مانند فردی که توانایی جنسی کمی دارد اما به‌طور ناگهانی این میل در او از بین می‌رود که باید حتما پیگیری شود.

 افزایش یا کاهش وزن

این مورد، مشکلات تیروئید را نشان می‌دهد. اضافه وزن نشان‌دهنده تغذیه بد خانم‌ها است و اضافه وزن و چاقی باعث عدم تخمک‌گذاری می‌شود و احتمال سرطان رحم و سینه را افزایش می‌دهد. چاقی حتی باعث عفونت‌های مکرر و بیشتر می‌شود. تغذیه مناسب، پرهیز از فست‌فود، سرخ‌کردنی، سس‌های خانگی و چاشنی و سرکه زیاد در عدم ابتلا به چاقی موثر هستند.

 تغذیه نامناسب

بهتر است انواع غذا‌ها و خوراکی‌ها با مواد متعادل‌کننده خود‌شان مصرف شوند. برای مثال سرکه‌انگبین یکی از بهترین نوشیدنی‌ها است که از ترکیب سرکه، عسل و نعنا تهیه می‌شود و حتی می‌توان آن را به جای نوشابه مصرف کرد. ترشیجات سرکه‌ای، پنیر پیتزا، انواع فست‌فود‌ها و گوشت قرمز از جمله مضر‌ترین مواد غذایی برای باروری به شمار می‌آیند. همچنین لبنیات کارخانه‌ای که این روز‌ها مشخص شده در آن روغن پالم می‌ریزند نیز حالا به یکی از تهدیدات سلامتی به‌ویژه برای باروری افراد تبدیل شده است. اما مصرف لبنیات سنتی به همراه مواد متعادل‌کننده (مُصلِح) آن برای باروری مفید است. خانم‌ها می‌توانند به همراه لبنیات از گرمی‌هایی مانند عسل، زنجبیل و دارچین استفاده کنند، توت و خرما را جایگزین قند و شکر کنند. میوه‌هایی که پُر فیبر هستند و فروکتوز کمی‌دارند مانند سیب و هلو و گلابی بخورند اما مصرف انگور و خربزه را محدود کنند چون قند‌شان زیاد است. اگر یبوست دارند انجیر مصرف کنند.
 

 ترشحات شیری

به دلیل افزایش هورمون پرولاکتین اتفاق می‌افتد و باعث نازایی می‌شود.

 یبوست

یبوست در نازایی نقش بسیار مهمی بازی می‌کند به‌طوری که به آن اُم‌الامراض می‌گویند. چون وقتی به وجود می‌آید که مدفوع در روده‌ها باقی می‌ماند و به بافت‌ها و اندام‌های اطرافش سَم می‌رساند که تخمدان یکی از این اندام‌ها است و یبوست باعث کیست‌های مکرر می‌شود.

چاقی‌های شکمی

چاقی‌های شکمی یکی از علل نازایی است که حتما باید از بین بروند. چون چاقی شکمی به دلیل جمع شدن چربی است و تجمع چربی باعث مقاومت به انسولین شده و افزایش بروز دیابت را در پی دارد. مقاومت به انسولین نیز باعث اختلال در چرخه تخمدان برای تخمک‌گذاری می‌‌شود.
 

 بی‌تحرکی و ورزش نکردن

شاخص بدنی (BMI) بین 19 تا 25 برای بارداری مناسب است.

 دارو‌ها

ممکن است طب کلاسیک مصرف دارو‌های هورمونی را و استفاده از آن را به مدت زیاد بدون مشکل و عوارض بداند اما باید بدانید که مصرف زیاد این دارو‌ها باعث مختل شدن سیکل تخمدان می‌شود. بنابر‌این خانم‌هایی که این دارو‌ها را مصرف کرده و بعد از دوره‌ای آن را قطع می‌کنند، تا مدتی قاعدگی نامنظم دارند که همین باعث نازایی می‌شود. دارو‌های ضد افسردگی، دارو‌هایی که برای مشکلات گوارشی مصرف می‌شود مانند رانیتیدین و سایمتیدین که قدرت تخمک‌گذاری را کاهش می‌دهد، دارو‌های ضد فشار خون، دارو‌های مخدر، دارو‌های ضد اشتها به‌ویژه آنها که آمفتامین دارند مانند فِن فلورامین و ضد دیابت و دارو‌هایی که هورمون‌های مردانه را زیاد می‌کنند.
 

 اشعه‌ها و امواج

از جمله‌عادت‌های بدی که چند سال است رایج شده استفاده مداوم از لب‌تاپ و گوشی‌های تلفن همراه است که تاثیر زیادی در نازایی و ناباروری دارند.

مهمترین دلیل ناباروری مردان چیست؟

مهمترین دلیل ناباروری مردان چیست؟

مهمترین دلیل ناباروری مردان چیست؟

بیا نی نی: ناباروری و نازایی مشکل تقریبا ۱۵ درصد زوج ها است که حدود نصف این نازایی‌ها به دلیل ناباروری مردان است، به همین دلیل با دکتر حسام الدین سجادی داراری بورد تخصصی مجاری ادراری و تناسلی  و یکی از پزشکان متخصص پژوهشگاه رویان درباره ناباروری و دلایل آن در مردان ایرانی گفت و گو کرده ایم . دکتر سجادی درباره شیوع  ناباروری در زوجهای ایرانی می‌گوید:« شیوع ناباروری در زوجین حدود پانزده درصد است، اما در ایران متاسفانه میزان شیوع ناباروری تا حدود بیست درصد گزارش شده است که نیمی مربوط به زنان است و نیمی به مردان بر می‌گردد. البته موضوع ناباروری در مردان در جامعه ما کمتر مورد مورد توجه قرار گرفته است که خوشبختانه می‌توان به مناسبت هفته سلامت مردان درباره این موضوع بیشتر صحبت کرد.»

انواع ناباروری در مردان

دکتر سجادی درباره انواع ناباروری در مردان به بیا نی نی می‌گوید:« ناباروری در مردان به سه دسته تقسیم می‌شود.دسته اول دلایل پیش بیضه‌ای است  که درباه تمام مسائل محور هیپوتالاموس، هیپوفیز و بیضه است و به علت اختلالات هورمونی باعث ناباروی می‌شود. دسته دوم علل بیضه ای است. یعنی بیضه فرد هر مشکلی که در گذشته و حال داشته باعث اختلال در تولید اسپرم و منجر به ناباروری شود.مثل کسانی که در گذشته اوریون، پیچ خوردگی بیضه، واریکوسل،بیضه نزول نکرده و داشته اند که تمام این مسائل منجر به ناباروری می‌شود. دسته سوم علل پس از بیضه است. یعنی هر عاملی که انتقال اسپرم از بیضه به خارج از دستگاه تناسلی مرد را دچار مشکل کند علل پس بیضه ای است. مثلا انسداد مجاری ادراری تناسلی مثل تنگی های مجاری ادرار یا انسداد مجرای انزالی به مشکلات پس بیضه ای مربوط می‌شود.»

دکتر سجادی در پاسخ به این سوال که آیا آمار دقیقی وجود دارد که مردان ایرانی بیشتر به دلیل کدام مشکل به پژوهشگاه رویان مراجعه می‌کنند، به بیا نی نی می‌گوید:« درصد خاصی نمی‌توان تعیین کرد، اما شایع ترین دلیل تشخیص داده شده در ناباروری مردان ایرانی واریکوسل است که یک دلیل بیضه ای است. البته موارد دیگر هم تاثیرگذار هستند اما مشکل واریکوسل در مردان ایرانی شایع تر از بقیه موارد است. که البته فرد بعد از عمل جراحی جراحی 50 تا 70 در صد دچار بهبود اسپرم سازی می‌شود و حدود 25 تا 50 درصد بعد از عمل جراحی میکروسکوپی احتمال باروری وجود دارد.» واریکوسل به اتساع و تورم سیاهرگ‌های واقع در ناحیه بیضه‌ها گفته می‌شود. در بیماری واریکوسل، وریدهای دور بیضه متورم می‌شوند و اختلال اسپرم ایجاد می‌کنند. واریکوسل، خود را در سنین بلوغ نشان می‌دهد و گاهی بدون علامت است و فرد در معاینه اتفاقی یا برای درمان ناباروری متوجه آن می‌شود. در برخی افراد نیز واریکوسل با علامت‌هایی مثل سنگینی و درد مختصر بیضه در یک طرف یا دوطرف بروز می‌کند.

مهمترین عوامل ناباروری مردان

دکتر سجادی درباره عواملی که در ناباوری مردان نقش مهمی ایفا می‌کنند به بیا نی نی می‌گوید:« حفظ باروری در مردان در حال حاضر در جامعه خیلی مهم است. عواملی که می توانند روی باروری یک مرد تاثیر بگذارند شامل این موارد است؛ اثر گرما روی بیضه که شامل حمام آب گرم و سونا طولانی مدت، نشستن بیش از حد روی صندلی، فعالیتهای بدنی شدید که باعث بیشتر شدن دمای بیضه می‌شود، گذاشتن لپ تاپ روی پا و کارکردن طولانی مدت. توصیه می‌شود فرد با خنک نگه داشتن بیضه به تولید اسپرم کمک کند. مثلا فرد باید روزی شش بار بیضه ها را با آب خنک بشوید. یا با پوشیدن شورت شورت پاچه دار نخی و خنک به پایین نگه داشتن گرمای بیضه ها کمک کند.یکی دیگر از عوامل مهم چاقی و اضافه وزن است که فرد از نظر باروری دچار مشکل می‌شود در این افراد حرکت اسپرم به دلیل اضافه وزن فرد دچار مشکل می شود که برای باروری باید با رژیم و ورزش وزنشان را به سطح ایده ال برسانند. سومین عامل مصرف سیگار ، قلیان و مواد مخدر است که برای باروری توصیه می شود فرد این مواد را حتما ترک کند.»

عوامل شغلی و محیطی

عوامل شغلی از عوامل تاثیر گذار است که دکتر سجادی متخصص اورولوژی درباره آن توضیح می‌دهد:« تماس با مواد شیمیایی مثل آفت کش ها، حشره کشها و سموم می تواند باعث به وجود آمدن اختلالاتی در تولید اسپرم و باروری شود.»
عوامل محیطی مثل آلودگی هوا هم یکی از موارد مهم در ناباروری مردان است. دکتر سجادی در این باره به بیا نی نی توضیح می‌دهد:« آلودگی هوا هم یکی از عوامل محیطی تاثیر گذار و مهم در ناباروری مردان است. آلودگی هوا و وجود سرب در داخل هوا باعث به وجود آمدن اختلالاتی روی دی ان ای اسپرم می‌شود.»

تشخیص ناباروری

برای تشخیص ناباروری انجام آزمایش توسط پزشک و انجام آزمایش‌هایی بر روی اسپرم و خون ضروری است و بسته به شرایط، پزشک ممکن است سایر آزمایش‌ها را تجویز کند.پزشک متخصص برای بررسی علل ناباروری مردان با توجه به شرایط بیمار، آزمایش آنالیز منی یا اسپرموگرام، سونوگرافی، آزمایش‌های هورمونی، تست‌های ارزیابی آسیب DNA اسپرم، آزمایش‌های ژنتیک، وازوگرافی یا عکس رنگی از لوله واز (منی‌بر) را تجویز می‌کند تا روش درمانی مناسب انتخاب یا ناباروری دائمی فرد مشخص شود.

درمان ناباروری مردان

معمولا پزشک برای درمان ناباروری فرد پس از تشخیص دلیل ناباروری این چند روش را انجام می دهد:

  • جراحی (در مواقعی که واریکوسل دلیل بیماری است)
  • درمان عفونت
  • درمان مشکلات فرد در رابطه جنسی
  • درمان‌های هورمونی و دارویی
  • استفاده از تکنيک‌های کمک بارورکننده 

کم‌تحرکی اسپرم، چطور باعث ناباروری می‌شود؟

کم‌تحرکی اسپرم، چطور باعث ناباروری می‌شود؟

سلامت اسپرم یکی از عوامل مهم در توانایی زوج‌ها برای باروری است. سلامت اسپرم را با شش شاخص زیر اندازه‌گیری می‌کنند.

  • حجم اسپرم‌ها
  • میزان تحرک اسپرم‌ها
  • شکل اسپرم‌ها
  • توانایی آن‌ها در گذشتن از مخاط دهانه‌ی رحم و رسیدن به تخمک
  • واکنش اسپرم‌ها
  • پیوند زونا پلوسیدا
  • انحلال هسته‌ای

اسپرم‌ها همچنین باید دارای مقدار درست کروموزوم باشند تا بارداری موفق باشد. یک مشکل در هر یک از شاخص‌های گفته‌شده می‌تواند باعث ناباروری مردانه شود.
آمار نشان می‌دهد حدود 15 تا 20 درصد از زوج‌ها در جهان، ناباروری را تجربه می‌کنند. بین آن‌ها تقریبا 30 تا 40 درصد از ناباروری‌ها در اثر مشکلات ناباروری مردان، از جمله کم‌تحرکی اسپرم‌ها اتفاق می‌افتد. 20 درصد از ناباروری‌ها هم در اثر مشکلات ناشی از هر دو طرف، مرد و زن، اتفاق می‌افتد.

 

تحرک اسپرم و حاملگی

اسپرم سالم می‌تواند در نهایت تا 25 میکرومتر در هر ثانیه تحرک پیش رونده داشته باشد. اگر مردی دچار کم‌تحرکی اسپرم باشد ممکن است اسپرم‌هایش یکی از این مشکلات را داشته باشند:

  • آهسته بودن یا تنبلی حرکت اسپرم‌ها
  • حرکت غیر پیش‌رونده که در آن حرکت اسپرم‌ها کمتر از 5 میکرومتر در ثانیه است.
  • عدم تحرک

حرکت اسپرم‌ها و جنسیت بچه: واقعیت یا افسانه؟

مدت‌ها فکر می‌شد که اسپرم‌هایی با کروموزوم y یا اسپرم‌های پسرساز، سریع‌تر از اسپرم‌های X یا اسپرم‌های دخترساز حرکت می‌کنند. اما مطالعات اخیر نشان داده که این افسانه‌ای بیش نیست و تفاوت قابل توجهی بین میزان تحرک اسپرم‌هایی با کروموزوم X و Y وجود ندارد.

دلایل کم تحرکی اسپرم

علت‌های مشخصی که باعث کم تحرکی اسپرم می‌شوند بسیار متغیر هستند. بعضی از مردها ژنتیکی به این عارضه دچار هستند. در حالی که بقیه کسانی که این مشکل را دارند ممکن است به خاطر مشکلات پزشکی ناشناخته به آن دچار شده باشند. سبک زندگی و عوامل محیطی هم نقش مهمی در تحرک اسپرم بازی می‌کند. برای مثال سیگار کشیدن به طور مستقیم به کاهش تحرک اسپرم مربوط است. مخصوصا در مردهایی که بیشتر از 10 عدد سیگار در روز می‌کشند. مردهایی که در ارتش کار می‌کنند یا شغل‌هایی که شامل نقاشی، رانندگی یا هر کاری که باعث آسیب یا تحریک ناحیه‌ لگنی می‌شود ممکن است در معرض ناباروری ناشی از کار قرار بگیرند.
وضعیتی که به آن واریکوسل می‌گویند هم باعث کاهش تحرک اسپرم می‌شود. این عارضه هنگامی رخ می‌دهد که رگ‌های انتهای روده‌ بزرگ در اثر یبوست یا عامل دیگری متورم می‌شوند.
کم تحرکی اسپرم ممکن است در اثر اختلال در ترشح غدد جنسی مردانه هم رخ دهد.

تشخیص کم تحرکی اسپرم

وضعیت تحرک اسپرم با یک آزمایش ساده‌ آنالیز اسپرم قابل تشخیص است. برای این کار از فرد می‌خواهند دو نمونه اسپرم آماده کند و به آزمایشگاه بدهد. نمونه می‌تواند به چند روش تهیه شود و باید ظرف 30 تا 60 دقیقه آزمایش شود. در این وضعیت اگر کمتر از 40 درصد از اسپرم‌ها تحرک داشته باشند، فرد به عنوان کسی که دچار کم تحرکی اسپرم است در نظر گرفته می‌شود.
علاوه‌بر تحرک اسپرم‌ها در آزمایش آنالیز اسپرم پزشک این موارد را هم بررسی می‌کند:

  • سلامت دستگاه تناسلی مرد
  • سلامت اندام‌های جانبی
  • انزال
  • درمان کم تحرکی اسپرم

بعضی تغییرات در سبک زندگی ممکن است به افزایش تحرک اسپرم برای بعضی مردان کمک کند. تغییراتی مثل:

  • ورزش منظم
  • ماندن روی وزن مناسب و سلامت
  • قرار گرفتن طولانی مدت در معرض موبایل
  • کاهش مصرف الکل
  • ترک سیگار

بعضی مکمل‌ها ممکن است به افزایش تحرک اسپرم کمک کند. برای مثال یک مطالعه نشان داده مردانی که هر روز 200 میکروگرم سلنیوم همراه 400 واحد ویتامین E را برای حداقل 100 روز مصرف کردند، تا 52 درصد افزایش تحرک اسپرم داشته‌اند. قبل از مصرف هر گونه مکملی با پزشک مشورت کنید و به جا و برندی که مکمل را خریداری می‌کنید دقت کنید. متاسفانه مکمل‌هایی که به نام تقویت نیروی جنسی در اینترنت یا تلویزیون تبلیغ می‌شوند معتبر نیستند. خریداری مکمل‌ها از جاهایی مثل شبکه‌های ماهواره‌ای یا خریداران غیرمعتبر ممکن است به شما آسیب برساند. این مکمل‌ها را تنها و تنها با دستور پزشک و از داروخانه تهیه کنید.
اگر کم تحرکی اسپرم به دلایل پزشکی مثل کمبود سطح هورمون‌ها یا بیماری‌هایی مثل واریکوسل است، پزشک برای شما داروهای تحریک کننده‌ هورمون تجویز می‌کند. در بعضی موارد ممکن است برای درمان واریکوسل نیاز باشد که یک جراحی کوچک انجام دهید.

واریکوسل باعث ناباروری می‌شود؟ درمان آن چیست؟

واریکوسل باعث ناباروری می‌شود؟ درمان آن چیست؟

واریکوسل باعث ناباروری می‌شود؟ درمان آن چیست؟

یک سوم از مشکلات ناباروری مربوط به مردان و یک سوم مربوط به زنان است. یک سوم مابقی نیز به عواملی مربوط می‌شود که ناشناخته است. همزمان با آغاز هفته جهانی سلامت مردان از تاریخ 24 خرداد بهتر است با برخی از مشکلات سلامت و باروری در آقایان آشنا شوید. در همین راستا یکی از عوامل ممکن برای ناباروری مردانه ممکن است مربوط به واریکوسل باشد که در این شرایط رگ‌های کیسه بیضه گشاد می‌شود. این بیماری درجه حرارت بیضه را بالا می‌برد که می‌تواند تولید اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از مردان اغلب نمی‌دانند که مبتلا به واریکوسل هستند تا زمانی که برای مشکلات ناباروری ارزیابی می‌شوند. خبر خوب اینکه گزینه‌های درمان ناباروری واریکوسل زیاد است و در بسیاری از موارد قابل درمان است.

علائم واریکوسل در مردان

واریکوسل اغلب تا زمانی که زوجین اقدام به باروری کنند، تشخیص داده نمی‌شود اما برخی علائم مشکوک آن شامل موارد زیر است:

  • یک بیضه بزرگتر از بیضه دیگر است.
  • هنگام بلند کردن وزنه با درد همراه است و با تمرینات ایستاده یا فیزیکی به خصوص در طول دوره‌های طولانی افزایش پیدا می‌کند.
  • زمانی که فرد به پشت می‌خوابد درد آرام می‌شود.
  • با گذشت زمان واریکوسل بزرگتر و قابل توجه‌تر می‌شود.
  • رگ‌های خونی ممکن است قابل تشخیص باشند.
  • بیضه چپ اغلب بیشتر از بیضه راست تحت تاثیر قرار می‌گیرد

علت بروز واریکوسل

لوله اسپرم خون را به بیضه‌ها منتقل می‌کند. هنوز علت بروز واریکوسل مشخص نیست. با این حال بسیاری از متخصصان بر این باورند که واریکوسل زمانی ایجاد می‌شود که دریچه‌های داخل ورید در لوله‌های اسپرم جریان خون را به درستی منتقل نمی‌کنند و این باعث تورم رگ‌ها می‌شود که ممکن است سبب آسیب به بیضه و بروز ناباروری شود.

تشخیص واریکوسل

پزشک معمولا بعد از معاینه فیزیکی این بیماری را تشخیص می‌دهد. گاهی اوقات حتی با دراز کشیدن نیز واریکوسل قابل تشخیص نیست. بنابراین ممکن است در حالت ایستاده نیز این بررسی انجام شود. پزشک همچنین سونوگرافی اسکروت انجام می‌دهد که در این سونوگرافی رگ‌های اسپرم اندازه‌گیری می‌شود و تصاویر دقیق‌تری در اختیار پزشک قرار می‌دهد. بعد از تشخیص واریکوسل، پزشک آن را به سه درجه بالینی طبقه‌بندی می‌کند. با توجه به اندازه تورم در بیضه از درجه یک تا 3 تقسیم بندی می‌شود که شماره یک کوچکترین و 3 بزرگترین اندازه است. اندازه این تورم لزوما در درمان کلی اثر نمی‌گذارد چون ممکن است شما نیز به درمان نداشته باشید. درمان واریکوسل بستگی به اندازه ناراحتی و ناباروری دارد.

تشخیص واریکوسل در مردان توسط پزشک

ارتباط بین واریکوسل و ناباروری

نقش مرد در باروری ارائه اسپرم سالم است تا بتواند از طریق واژن خانم به رحم و لوله‌های فالوپ منتقل شده و با تخمک لقاح پیدا کند. هنگامی که یک تخمک آزاد می‌شود می‌توان آن را بارور کرد تا به جنین تبدیل شود. به منظور انجام این کار نیاز به اسپرم کافی است که قادر به حرکت بوده و بتواند به تخمک متصل شود. ابتلا به واریکوسل می‌تواند این فرایند را تحت تاثیر قرار دهد.

چطور واریکوسل باعث ناباروری می‌شود

واریکوسل باعث افزایش درجه حرارت بیضه می‌شود که بر رشد اسپرم اثر می‌گذارد. با هر درجه افزایش دما تعداد اسپرم 40 درصد کاهش پیدا می‌کند. این افزایش دما دارای دو اثر است. اول اینکه منجر به کاهش تولید تستوسترون می‌شود که هورمون مردانه در تولید اسپرم است. این کاهش در تستوسترون منجر به کاهش تعداد اسپرم میشود. همچنین می‌تواند منجر به نقص در رشد اسپرم شود به طوری که توانایی حرکت اسپرم کاسته می‌شود. به نظر می‌رسد افزایش دما منجر به افزایش میزان اکسیژن شده که گفته می‌شود باعث آسیب به DNA و غشای اسپرم یا پوشش بیرونی آن می‌شود. تمام این اثرات به سلامت اسپرم صدمه می‌زند. کیفیت پایین اسپرم زمانی ایجاد می‌شود که تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها از بین برود. این عدم تعادل در مردان مبتلا به واریکوسل رایج است.

چه کسانی مستعد ابتلا به واریکوسل هستند؟

آمارها نشان می‌دهد 15 درصد از زوج‌ها مشکل باروری دارند. ناباروری زمانی تشخیص داده می‌شود که زن و مرد بعد از یک سال تلاش برای رابطه جنسی بدون محافظت نتوانند صاحب فرزند شوند. ناباروری مرد 20 درصد ناباروری را شامل می‌شود. جالب است بدانید که واریکوسل در 81 درصد موارد عامل اصلی ناباروری در زوجینی است که سعی در داشتن فرزند دوم دارند. واریکوسل ژنتیکی نیست اما اغلب در نوجوانی آغاز می‌شود و می‌تواند در اثر یک آسیب یا تصادف ایجاد شده باشد.

واریکوسل چقدر شایع است؟

حدود 15 نفر از هر 100 نفر واریکوسل دارند اما پیش بینی اینکه کدام یک از این 15 نفر مشکل باروری ناشی از واریکوسل داشته باشد، سخت است. اما حدود 4 مرد از هر 10 مرد در آزمایش‌هایی که برای باروری انجام می‌شود دچار کاهش حرکت اسپرم هستند. این بیماری هیچ ارتباطی با نقص‌های دیگر، نژاد محل تولد ندارد. اگر چه واریکوسل‌ در مردان مبتلا به ناباروری یافت می‌شود اما 8 نفر از 10 مرد دارای واریکوسل مشکل باروری ندارند.

درمان واریکوسل در مردان

واریکوسل را می‌توان به دو روش جراحی و غیرجراحی درمان کرد. این درمان‌ها به منظور کاهش فشار داخل ورید است که باعث واریکوسل می‌شود. یک روش نیمه جراحی هم وجود دارد که آمبولیزاسیون واریکوسل نامیده می‌شود. هر دو روش درمانی می‌تواند واریکوسل را کاهش داده و منجر به بهبود میزان و کیفیت اسپرم شود. در ادامه گزینه‌های مختلف درمان را می‌خوانید.

  • واریکوسلکتومی باز: این روش شامل ایجاد برش در انتهای بالایی کشاله ران به منظور دسترسی به عروق خونی است که منجر به واریکوسل شده‌اند. در ادامه این رگ‌های خونی باز می‌شوند.
  • واریکوسلکتومی لاپاراسکوپی: در این روش سه برش کوچک در شکم ایجاد می‌شود. یکی از این برش‌ها برای قرار دادن یک لاپاراسکوپ در شکم مورد استفاده قرار می‌گیرد و دو برش دیگر برای قرار دادن ابزار لازم برای برش و اتصال رگهای متورم به کار می‌رود. این روش نیاز به بیهوشی عمومی دارد.
  • واریکوسلکتومی میکروسرجری: این روش شبیه واریکوسلکتومی باز است که یک برش در کشاله ران ایجاد می‌شود اما در این جراحی از میکروسکوپ برای دیدن رگ‌های خونی و شناسایی عروق بسته استفاده می‌شود.
  • واریکوسل آمبولیزاسیون: این جراحی سرپایی است و فقط با یک کاتتر یک برش کوچک در کشاله ران ایجاد شده و یک لوله نازک وارد رگ فمور ران شده و با استفاده از تکنولوژی اشعه ایکس مسیر لوله ردیابی شده و رگ‌های متورم شده در اثر واریکوسل شناسایی می‌شود. یک فنر کوچک داخل رگ بسته شده قرار داده می‌شود تا فشار از بین برود. در انتهای این روش کاتتر برداشته می‌شود.

راه های افزایش اسپرم در مردان

راه های افزایش اسپرم در مردان

راه های افزایش اسپرم در مردان

تعداد پایین اسپرم یکی از دلایل اصلی ناباروری مردان است. موضوعی که شاید خیلی از زوجین را درگیر کند. اما این مشکل با روش‌های گوناگونی قابل درمان است و می‌تواند توانایی فرزندآوری را به زوجین برگرداند. با هم برخی از این روش‌ها را مرور می‌کنیم.
 

اینفوگرافی راههای افزایش تعداد اسپرم

انواع ناباروری در مردان: علت و درمان

انواع ناباروری در مردان: علت و درمان

انواع ناباروری در مردان: علت و درمان

ناباروری برای تقریبا یکی از هر شش زوج اتفاق می‌افتد. اگر بعد از یک دوره‌ یک‌ساله اقدام بارداری برای زوجی اتفاق نیفتد، ناباروری تشخیص داده می‌شود. وقتی دلیل ناباروری به مرد برگردد به آن ناباروری مردانه می‌گویند. عوامل ناباروری مردانه حدود 30 درصد از تمام موارد ناباروری را شامل می‌شود و تقریبا یک پنجم از تمام ناباروری‌ها دلیلش نابارور بودن مرد است.

چه چیزی باعث ناباروری مردانه می‌شود؟

دلایل اصلی ناباروری مردانه این‌هاست:

  • اختلال هیپوتالاموس یا هیپوفیز (1 تا 2 درصد)
  • اختلال در غده جنسی (30 تا 40 درصد)
  • اختلال در انتقال اسپرم (10 تا 20 درصد)
  • عوامل ناشناخته (40 تا 50 درصد)

تحقیقات زیادی در رابطه با ناباروری مردان انجام شده و هنوز انجام می‌شود. چراکه بسیاری از دلایل ناباروری مردانه هنوز ناشناخته است. ناباروری مردانه معمولا به خاطر عواملی مثل غیرطبیعی بودن اسپرم، ناکافی بودن اسپرم یا مشکلاتی در انزال به وجود می‌آید.
اسپرم‌ها به دو دلیل عنوان «غیرطبیعی» به خود می‌گیرند. یکی اینکه دوره‌ عمر کوتاهی دارند و/یا تحرک کمی دارند.
غیرطبیعی بودن اسپرم به یکی از دلایل زیر اتفاق می‌افتد:

  • التهاب بیضه‌ها
  • التهاب رگ‌ها در پوست بیضه (اسکولوم)
  • بیضه‌هایی که غیرطبیعی رشد یافته‌اند
ناباروری در مردان چه دلایلی دارد

کم شدن تعداد اسپرم‌ها یا نبود اسپرم ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:

  • یک مشکل ژنتیکی که از قبل وجود داشته است.
  • استفاده زیاد از الکل، سیگار یا مواد مخدر
  • اوریون بعد از سن بلوغ
  • عمل فتق
  • اختلال هورمونی
  • قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی
  • قرار گرفتن در معرض اشعه
  • انسداد ناشی از عفونت قبلی
  • پوشیدن لباس زیر تنگ
  • آسیب به ناحیه‌ کشاله‌ ران

ناباروری مردانه وقتی که مشکلات انزال وجود داشته باشد هم اتفاق می‌افتد.

مشکلات انزال ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:

  • انزال زودرس
  • بازگشت انزال، که زمانی اتفاق می‌افتد که اسپرم‌ها به مثانه بازمی‌گردند.
  • اختلالات نعوظ
  • عوارض پرتودرمانی یا جراحی
  • دلایل دیگر ناباروری مردانه به شرح زیر است:
  • سابقه‌ بیماری مقاربتی STD
  • عفونت ادراری
  • استفاده از انواع خاصی از داروها

ناباروری مردانه چطور تشخیص داده می‌شود؟

ناباروری مردانه بالقوه با یک معاینه‌ پزشکی کامل تشخیص داده می‌شود. این معاینه شامل بررسی تاریخچه پزشکی شخص، معاینه و آزمایش‌های لازم خواهد بود.
پزشک ممکن است این آزمایش‌ها را برای تشخیص مردان نابارور برای شما تجویز کند:

  • آنالیز منی برای تشخیص تعداد و کیفیت اسپرم
  • آزمایش خون برای تشخیص عفونت یا اختلالات هورمونی. سطح هورمون همانقدر که در ناباروری زنان مهم است، در ناباروری مردان هم مهم است.
  • معاینه فیزیکی آلت تناسلی، اسکروتوم و پروستات

این آزمایش مهم‌ترین بخش تشخیص ناباروری مردان است. بعضی از مردان راحت‌تر هستند که این آزمایش را در خانه انجام دهند و بعد نتیجه را برای بررسی به آزمایشگاه ببرند. در این حالت کیت خاصی مورد نیاز است که می‌توانید از آزمایشگاه تهیه کنید.

درمان و علل ناباروری در مردان

پزشکان در تست چه چیزهایی را بررسی می‌کنند؟

وقتی آزمایش انجام می‌شود، پزشک دنبال نشانه‌های خاصی در آن می‌گردد که به باروری مربوط باشند.
کل حجم مایع منی 2 میلی‌لیتر است که طبیعی در نظر گرفته می‌شود. مقدار کمتر از این ممکن است به خاطر مشکلاتی مثل واریکوسل، مجاری مسدود یا مشکلی در رابطه با پروستات باشد.
مقدار طبیعی اسپرم بین 20 تا 300 میلیون در هر میلی‌لیتر است. مقدار کمتر از ده میلیون اسپرم در هر میلی‌لیتر به فقر اسپرم تعبیر می‌شود.
مورفولوژی. اندازه و شکل اسپرم‌ها در توانایی رسیدنشان به تخمک و بارور کردن آن تاثیر دارد.
تحرک به حرکت و تعداد سلول‌های فعال مربوط است. تحرک اسپرم‌ها بین 0 تا 4 رتبه‌بندی می‌شود که رتبه‌ بالای سه «خوب» توصیف می‌شود. مقدار سلول‌های فعال حداقل باید 50 درصد باشد.

ناباروری مردانه چطور درمان می‌شود؟

ناباروری مردانه اغلب با روش‌های معمولی که شامل یک یا چند مورد زیر است درمان می‌شود:

  • مصرف دارو برای افزایش تولید اسپرم
  • مصرف آنتی‌بیوتیک برای درمان عفونت
  • مصرف هورمون برای درمان اختلالات هورمونی
  • اجتناب از گرفتن دوش آب گرم طولانی، سونا یا جکوزی داغ
  • اجتناب از پوشیدن لباس زیر تنگ

تولید اسپرم ممکن است با مصرف بعضی مکمل‌ها هم بهبود پیدا کند. هر مکملی که تعداد اسپرم‌های سالم را افزایش دهد، شانس باروری را بالا می‌برد. بعضی غذاهای سالم و ویتامین‌ها مکمل‌هایی برای باروری مردانه هستند.

چطور می‌توان از ناباروری مردانه اجتناب کرد؟

برای ناباروری مردانه که در اثر مشکلات ژنتیکی یا بیماری به وجود آمده پیشگیری خاصی وجود ندارد. با این حال اقداماتی وجود دارد که مردان می‌توانند برای کاهش احتمال ناباروری از آن استفاده کنند.
این اقدامات شامل موارد زیر است:

  • جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی
  • جلوگیری از مصرف مواد مخدر
  • جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اشعه
  • جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد سمی
  • جلوگیری از مصرف سنگین یا مداوم الکل
  • جلوگیری از حمام‌های طولانی و گرم و سونا
  • جلوگیری از پوشیدن لباس زیر تنگ و نامناسب
  • رعایت بهداشت شخصی

بیشتر زوج‌ها قبل از بررسی روش‌های علمی ناباروری سعی می‌کنند از روش‌های سنتی استفاده کنند. اگر شما در تلاش برای باردارشدن هستید، بهتر است در کنار چک‌آپ زنانه، چک‌آپ مردانه را هم انجام دهید تا از سلامت خود مطمئن شوید.