برچسب: نوزاد

افسردگی بعد از زایمان و همه چیز درباره این مشکل روحی روانی رایج در زنان

تولد نوزاد می تواند ترکیبی از احساسات قوی, هیجان و شادی را به ترس و اضطراب تحریک کند. اما می تواند به چیزی منجر شود که ممکن است انتظار آن را نداشته باشید.بیشتر مادران جدید پس از زایمان, افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند که معمولاً شامل نوسانات خلقی, گریه کردن, اضطراب و مشکل خواب است.

افسردگی پس از زایمان معمولاً در دو تا سه روز پس از زایمان شروع می شود و ممکن است تا دو هفته طول بکشد اما برخی مادران جدید از افسردگی طولانی مدت پس از زایمان رنج می برند. به ندرت, اختلال خلقی شدید به نام افسردگی پس از زایمان ممکن است پس از زایمان شدید شود.

ممکن است این افسردگی بهبود نیابد و به روان پریشی پس از زایمان تبدیل شود.همانطور که همه چیز را در باره این مشکل در بیا نی نی خواهیم گفت باید بدانید افسردگی پس از زایمان یک نقص یا ضعف شخصیتی نیست.

گاهی تنها عارضه زایمان است. اگر افسردگی پس از زایمان دارید, درمان فوری می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند و کمک کند با کودک خود ارتباط برقرار کنید.

علل و عوامل مهم در افسردگی بعد از زایمان 

علایم افسردگی بعد از زایمان:

علایم و نشانه های افسردگی بعد از زایمان فرق می کند. 

علایم و نشانه های افسردگی پس از زایمان – که فقط چند روز تا یک یا دو هفته پس از تولد نوزاد است – ممکن است شامل این موارد باشد:

• نوسانات روحی
• اضطراب
• ناراحتی
• تحریک پذیری
• احساس درماندگی کردن
• گریه
• کاهش تمرکز
• مشکلات اشتها
• مشکل خواب

افسردگی بعد از زایمان چگونه است؟ 

نشانه های افسردگی پس از زایمان:

افسردگی پس از زایمان ممکن است در ابتدا کوتاه باشد, اما اگر علایم و نشانه ها شدیدتر شوند و بیشتر طول بکشند، ممکن است در نهایت در توانایی شما برای مراقبت از نوزاد و رسیدگی در کارهای روزانه دیگر اختلال ایجاد کند.

علایم معمولاً در چند هفته اول بعد از زایمان ایجاد می شوند, اما ممکن است زود – در دوران بارداری – یا دیرتر – تا یک سال پس از زایمان شروع شوند.

افسردگی بعد از زایمان چه نشانه ای دارد؟ 

علائم دیگر افسردگی پس از زایمان: 

• حالت افسرده یا نوسانات روحی شدید
• گریه بیش از حد
• مشکل پیوند با کودک
• عقب نشینی از خانواده و دوستان
• فقدان اشتها و غذا خوردن
• ناتوانی در خواب یا خوابیدن زیاد
• خستگی شدید یا از دست دادن انرژی
• کاهش علاقه و اشتیاق به فعالیت هایی که از آنها لذت می بردید
• خشم و عصبانیت شدید
• احساس گناه از اینکه مادر خوبی نیستید
• ناامیدی
• احساس بی ارزشی, شرم, گناه و بی کفایتی
• عدم توانایی تفکر شفاف, متمرکز کردن یا تصمیم گیری
• بی قراری
• اضطراب شدید و حملات وحشت
• به خود و یا کودک خود آسیب رساندن
• فکر مرگ یا خودکشی
• افسردگی پس از زایمان ممکن است ماه ها و حتی بیشتر طول بکشد.

افسردگی بعد از زایمان و خطرات آن

افسردگی و روان پریشی پس از زایمان:

روان پریشی بعد از زایمان وضعیت نادری است که معمولاً در هفته اول بعد از زایمان ایجاد می شود – علایم و نشانه ها شدید هستند. علایم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• گیجی و آشفتگی
• افکار وسواسی در مورد کودکتان
• توهم
• اختلالات خواب
• انرژی و هیجان بیش از حد
• پارانویا
• تلاش برای صدمه زدن به خود و یا کودک 

روان پریشی پس از زایمان ممکن است منجر به افکار و رفتارهای تهدیدکننده زندگی شود و نیازمند درمان فوری است.

افسردگی بعد از زایمان باعث چه می شود؟ 

علل افسردگی بعد از زایمان:

هیچ دلیلی برای افسردگی پس از زایمان وجود ندارد, اما مسائل فیزیکی و احساسی ممکن است نقشی ایفا کنند. 

تغییرات فیزیکی:

بعد از زایمان, کاهش چشمگیر هورمون ها (استروژن و پروژسترون) در بدن شما ممکن است به افسردگی پس از زایمان کمک کند. هورمون های دیگر تولید شده توسط غده تیروئید نیز ممکن است به شدت افت کند – که می تواند باعث شود شما احساس خستگی, پریشانی و افسردگی بکنید. 

مسائل عاطفی:

زمانی که از خواب محروم می شوید, ممکن است مشکلاتی حتی جزئی را دچار شوید. ممکن است نگران توانایی خود برای مراقبت از نوزادتان باشید. ممکن است جذابیت کمتری داشته باشید, با حس هویت خود مبارزه کنید و یا احساس کنید که کنترل زندگی خود را از دست داده اید. هر یک از این مشکلات می تواند به افسردگی پس از زایمان کمک کند.

تصویربرداری ساختاری و عملکردی مغز در اختلالات خواب مانند آپنه خواب (توقف تنفس در خواب) و اختلال بی خوابی منجر به شناخت مکانیزم این بیماری ها و تغییرات ناشی از آنها در مغز شده است.

افسردگی بعد از زایمان چه عللی دارد؟ 

عوامل خطر افسردگی بعد از زایمان:

هر مادر جدید می تواند افسردگی پس از زایمان در هر کودکش را تجربه کند. با این حال, در این شرایط ریسک بالاتری خواهید داشت اگر: 

• اگر سابقه افسردگی دارید، چه در دوران بارداری و چه در زمان های دیگر
• اختلال دو قطبی دارید
• پس از بارداری قبلیتان، افسردگی پس از زایمان داشتید
• خانواده ای دارید که افسردگی و یا اختلالات روحی دیگری دارند
• رویدادهای استرس زا در طول سال گذشته را تجربه کرده اید، مانند مشکلات بارداری، بیماری و یا از دست دادن شغل
• کودکتان دارای مشکلات سلامتی و یا نیازهای خاص دیگر است
• شما دوقلوها، سه قلو یا چند تولد دیگر دارید
• برای تغذیه با پستانتان مشکل دارید
• مشکلاتی در رابطه با همسرتان دارید
• یک سیستم حمایتی ضعیف دارید
• مشکلات مالی دارید
• بارداریتان بدون برنامه ریزی و یا ناخواسته بوده است

چه عاملی موجب افسردگی بعد از زایمان می شود؟ 

مشکلات و عوارض جدی افسردگی بعد زایمان :

پس از درمان افسردگی پس از زایمان، افسردگی پس از زایمان می تواند با پیوند مادر – کودک تداخل پیدا کند و موجب مشکلات خانوادگی شود. 

برای مادران:

افسردگی بعد از زایمان درمان نشده می تواند ماه ها یا بیشتر طول بکشد و گاهی به یک اختلال افسردگی مزمن تبدیل شود. حتی در هنگام درمان افسردگی پس از زایمان، خطر نابودی قسمت هایی از آینده را افزایش می دهد. 

برای پدرها:

این افسردگی روحی می تواند تاثیر کمی داشته باشد و باعث ایجاد فشار عاطفی برای همه افراد نزدیک به یک نوزاد جدید شود. هنگامی که یک مادر افسرده می شود، خطر افسردگی در پدر نیز ممکن است افزایش یابد. و پدران هم اکنون در معرض خطر افسردگی قرار دارند . 

برای بچه ها:

کودکان این مادران دچار مشکلات عاطفی و رفتاری مانند خوابیدن و خوردن ، گریه بیش از حد، و تاخیر در توسعه زبان می شوند.

تاثیرات افسردگی مادر بعد از زایمان روی نوزاد 

پیش گیری از افسردگی بعد از زایمان:

اگر شما سابقه افسردگی – مخصوصاً افسردگی پس از زایمان دارید – به پزشک خود بگویید که الان در حال برنامه ریزی برای باردار شدن هستید یا به محض اینکه متوجه شدید که باردار شدید، به او بگویید.

در دوران بارداری، پزشکتان می تواند علائم افسردگی را از نزدیک بررسی کند. ممکن است او یک پرسشنامه افسردگی را در دوران بارداری و بعد از زایمان برایتان تکمیل کند.

گاهی اوقات افسردگی خفیف می تواند با گروه های حمایتی، مشاوره و یا درمان های دیگر مدیریت شود.

در موارد دیگر، داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است توصیه شود – حتی در دوران بارداری.

 بعد از اینکه نوزادتان به دنیا آمد، پزشک ممکن است معاینه اولیه پس از زایمان را برای مشاهده علائم و نشانه های افسردگی پس از زایمان توصیه کند.

اگر زود شناسایی شود، درمان قبلی می تواند آغاز شود.

اگر شما سابقه افسردگی پس از زایمان دارید، ممکن است پزشک درمان افسردگی و یا روان درمانی را بلافاصله پس از زایمان توصیه کند.

علت تلخی و مزه آهن دهان در دوران بارداری

دوران بارداری علاوه بر حس زیبای مادر شدن با تغییرات جسمی و هورمونی زیادی برای مادر همراه است.یکی از علائم شایع در چند ماه اول بارداری تلخی دهان و احساس بد در طعم ها است.اما علت این تغییر (تلخی دهان در بارداری) چیست؟ یکی از نشانه های غیر معمول بارداری می تواند مزه عجیب و غریبی در دهان باشد ؛ طعم نامطبوع و ناخوشایندی است که توصیف آن دشوار است، اما بسیار واقعی و رایج است.

تلخی دهان در بارداری از چیست و چگونه رفع می شود؟ 

چه زمانی مزه فلز را در دهانمان حس می کنیم؟

معمولاً در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد و با پیشرفت بارداری تمام میشود. مزه یا احساس آن را می توان به عنوان یک مزه ترش که در طعم غذا و دهان، حتی زمانی که خالی است نیز حس کرد.

این، یک مورد تاسف بار از زمان بندی است که نارسایی چشایی در زمانی رخ می دهد، که حالت تهوع در دوران بارداری بیشتر محتمل است. انگار سر و کله زدن با معده کافی نیست، داشتن طعم فلزی زننده در دهانً می تواند بد باشد.

اما چنانچه در بخش های قبلی نکات دوران بارداری در بیا نی نی گفته شد برای برخی از زنان، برخورد موفق با حالت تهوع به بهبود احساس در دهانشان کمک می کند. برای بعضی دیگر به نظر می رسد که هیچ ارتباطی وجود ندارد و هر یک به همان اندازه چالش برانگیز است.

طعم تلخی و فلزی در دهان در بارداری 

چه چیزی موجب نارسایی چشایی می شود؟

نارسایی چشایی معمولاً به خاطر هورمون بارداری به ویژه هورمون استروژن به کار می رود. این، یکی از هورمون های زنانه است که در دوران بارداری بسیار زیاد است. این هورمون معمولاً نقش مهمی در درک ما از طعم، میل به غذا و لذت از غذا ایفا می کند.

از آنجا که میزان هورمون استروژن در دوران بارداری تغییر می کند، حس چشایی نیز می تواند همراه با آن تغییر کند. به همین دلیل است که مزه غذا در هر زمان از بارداری می تواند بسیار متفاوت باشد. یک هفته چیزی خوش مزه و بعد، بد می شود. 

دلیل دیگر برای نارسایی چشایی می تواند ارتباط بین بو و مزه باشد. در دوران بارداری، برای زنان متداول است که حس بویایی بیشتری داشته باشند. رابطه بین بو و مزه خوب شناخته شده است، اما در دوران بارداری، این رابطه می تواند افزایش یابد. 

نارسایی چشایی نیز می تواند ناشی از نگهداری و احتباس آب باشد. این اتفاق در تمام سیستم های بدن رخ می دهد و سلول ها در دهان، به ویژه جوانه های چشایی، از این قضیه ایمن نیستند. 

برخی افراد معتقدند که نارسایی چشایی یک نوع محافظت در برابر زنان باردار از خوردن غذاهایی است که ممکن است به طور بالقوه به او و یا کودک آسیب برساند.

این مکانیسم دفع مواد غذایی خاص ممکن است نارسایی چشایی را توجیه کند، اما این اتفاق حتی می تواند زمانی رخ دهد که هیچ غذایی خورده نشده است. 

فرضیه دیگر این است که نارسایی چشایی به عنوان یک مکانیزم محافظ عمل می کند تا اطمینان حاصل شود که یک مادر باردار مقدار کافی کلسیم، سدیم و آهن دریافت می کند. 

برای بعضی ها هم این اتفاق به خاطر مکانیسم حفاظتی آن ها در حصول اطمینان از آسیب احتمالی جنین می باشد.

تلخی دهان در بارداری ناشی از چیست؟ 

درباره این این اتفاق چه کار می توانم انجام دهم؟

نارسایی چشایی می تواند سخت باشد و متوقف کردن آن سخت تر است. همانطور که بارداری پیش می رود، بهتر می شود، بنابراین با گذشت زمان باید کمی احساس راحتی بکنید.

به طور کلی، بعد از سه ماهه اول زمانی که هورمون ها حل شدند و بدن به سادگی با وضعیت بارداری تطبیق داده شد، بهبود خوبی خواهید داشت.

 غذاها و سس هایی که باعث افزایش بزاق دهان می شوند به طور کلی به این مشکل کمک می کنند.

برای رفع تلخی دهان در بارداری چه کنم؟ 

راه حل های موثر برای تلخی دهان در بارداری

برخی از نکاتی که باید مفید واقع شود:

زیاد مسواک زدن دندان ها به ویژه خمیر دندانی با طعم شیرین. 

مسواک زدن زبان با خمیر دندان. 

هر روز دندان ها را نخ دندان بزنید. توجه ویژه ای به حاشیه لثه که در آن غذا و باکتری جمع می شود داشته باشید. 

استفاده از دهان شویه و غرغره کردن در بین مسواک زدن دندان ها.

رهایی از تلخی دهان در بارداری

تلخی دهان در بارداری و نحوه برطرف کردن آن

با داروساز خود چک کنید تا مطمئن شوید که دهان شویه تان به طور بالقوه برای نوزاد مضر نباشد چون بسیاری از آن ها الکل دارند. 

در طول روز چند لیوان آب با لیمو تازه و یا آب لیمو بنوشید. 

خوردن آب یخ و تکه های یخ ممکن است کمک کنند. سعی کنید مقداری آب لیمو و یا آب میوه با آن بنوشید. 

مرکبات از قبیل پرتقال، گریپ فروت، لیمو، آناناس و کیوی می تواند مفید باشد.

مفیدهای تلخی دهان در بارداری 

موادغذایی برای رفع تلخی دهان در بارداری

غذاهای آغشته به سرکه مثل خیار شور، زیتون شور و سس های سالاد نیز می توانند کمک کنند. 

چیپس سیب زمینی نمکی و سرکه ای. اما مراقب باشید که بیش از حد افراط نکنید، آن ها بسیار خطرناک هستند! 

سیب سبز. 

آبنبات ترش. 

آدامس های بدون شکر. 

شستشوی دهان با آب گرم و نمک می تواند مفید باشد. 

در زمان بارداری تلخی دهان آسان میشود. شاید تعجب کنید که چرا دهان شما این تلخی را دارد و این زمانی است که به دنبال بهترین راه ها برای خلاص شدن از این حالت دارید. اول باید چیزهایی درباره مزه بد دهانتان بدانید.

راه خلاصی از تلخی دهان در بارداری 

دلایلی برای تلخی دهان در بارداری:

دلایل مختلفی برای طعم تلخ دهان شما وجود دارد. مزه بد و یا مزه تلخ می تواند ناشی از آلرژی و داروها باشد. حتی ممکن است به دلیل کمبود ویتامین باشد. 

زمانی که از دیابت و هیپرپاراتیروئیدیسم رنج می برید، مزه تلخی در دهان خود دارید. در دوران بارداری دهان آلوده به باکتری و بقیه چیزهایی است که مزه دهانتان را بد می کند.

شما احساس شرمندگی می کنید و دوست ندارید که در میان مردم صحبت کنید.

دلایل تلخی دهان در بارداری 

تلخی دهان در بارداری از چیست؟

ماهیت بوی بد دهان:

مزه تلخ درون دهان می تواند ناشی از طبیعت اسیدی باشد. باکتری های ویژه ای وجود دارند که باعث تنفس بدبو می شوند و این به خاطر مولکول های سولفیدی است که در پشت زبان تشکیل می شوند.

شما بوی ترشی را در دهان خود حس میکنید. این احساس را دارید که اگر صحبت کنید، بوی بد دهان شما بیرون می زند. این دلیلی است که تمایل دارید دهان خود را همیشه بسته نگه دارید.

تلخی دهان در بارداری و علت آن 

درمان هایی برای کمک به رفع مزه آهن در بارداری:

درمان های طبیعی برای دهان اسیدی وجود دارد و به همین خاطر مهم است که یک درمان خاصی را انجام دهید. این کار به متعادل کردن سطح pH داخل دهان کمک خواهد کرد. شما می توانید جوش شیرین و سرکه سیب را بخورید، که به قلیایی و خنثی کردن محیط درون دهان کمک می کند و از این طریق می توانید بهترین حس را داشته باشید. 

دلایل مختلف برای مزه تلخی و مزه آهن در دهان در بارداری:

به خاطر برگشت اسید معده، ممکن است در زمان بارداری بوی بدی را در دهان خود داشته باشید.

زمانی که برگشت اسید از معده وارد گلو و دهان می شود.

اسید همه جا پخش می شود و بوی بد را پخش می کند.

این، باعث می شود که شما احساس راحتی کنید، چون می توانید بوی بد را حس کنید. زمانی که اسید اضافی درون دهان وجود دارد، ممکن است از چندین نشانه رنج ببرید.

در دهانتان مزه ترشی وجود دارد یا مشکل در بلعیدن دارید و ممکن است تنفس بدبو و چیزهای دیگری را داشته باشید یا حتی مشکل تنفسی را احساس کنید. و یا سوزشی در گلویتان را احساس کنید.

در دوران بارداری، کمبود مواد مغذی در بدن وجود دارد و این بهترین دلیل برای شما است که طعم ترش و تلخی را در دهان خوددارید.

ممکن است برایتان این حس تلخی خیلی آزار دهنده باشد.

بررسی علل تلخی دهان در بارداری 

روش های مختلف برای به حداقل رساندن بوی ناخوشایند تنفس و مزه آهن و تلخی در بارداری:

داخل دهان همه چیز پیچیده است شما از مشکلات مختلفی به خصوص زمانی که باردار هستید، رنج میبرید. برای این کار باید تکنیک مراقبت های بهداشتی اشتها را داشته باشید.

باید روزانه دندان ها را مسواک بزنید و به درستی نخ دندان بزنید.

همچنین باید تکنیک هایی مانند شستن دهان و شیوه های دیگر مربوط به بهداشت دهانی را انتخاب کنید. این کار به حذف اسید موجود در دهان کمک می کند و برای این کار به روش هایی که شامل سرکه سیب، آلفالیپوئیک نارسایی و جوش شیرین می شود، نیاز دارید.

راهکارهای موثر برای درمان تلخی دهان در بارداری 

اثرات سرکه سیب بر تلخی دهان در بارداری:

سرکه سیب خیلی طبیعی است و به عنوان یک ترکیب غنی از مواد مغذی در نظر گرفته می شود. شما می توانید این سرکه را به عنوان یک تونیک مصرف کنید و به قلیایی کردن اثر اسید درون بدن کمک می کند.

این، یک درمان خانگی موثر است و به حذف مقدار اسید اضافی در دهان کمک خواهد کرد. زمانی که اسید به حداقل برسد، مطمئن می شوید که احساس خوبی را خواهید داشت، چون دیگر طعم تلخ را احساس نخواهید کرد.

تلخی دهان در بارداری را با چه چیزی رفع کنیم؟ 

اثرات جوش شیرین بر تلخی دهان در بارداری:

سال ها است که جوش شیرین به عنوان شکلی از تمیز کننده های طبیعی استفاده می شود. برای درمان های پزشکی طبیعی به کار می رود. جوش شیرین به تنظیم تعادل PH کمک می کند و عدم تعادل اسیدی درون بدن را خوب می کند ولی همانطور که همیشه در بیا نی نی خاطر نشان کرده ایم هیچ یک از این روش ها را بدون مشورتبا پزشک انجام ندهید چراکه ممکن است به دلیل شرایط شما عوارضی برای جنین بوجود آید. 

کارکرد اسید آلفالیپوئیک :

چیزی به نام اسید آلفالیپوئیک وجود دارد. یک ترکیب طبیعی است و مانند ویتامین ها و مواد معدنی عمل می کند. یک آنتی اکسیدان موثر است و به متعادل کردن سطح مواد معدنی و ویتامین درون بدن کمک می کند و همچنین باعث دفع سموم در داخل بدن می شود. زمانی که حال جسمانیان خوب نیست، در داخل دهانتان اسید وجود دارد.

اهمیت سونوگرافی آنومالی و بهترین زمان انجام آن 

در دوران بارداری، سه تا 3ماهگی وجود دارد و هر سه ماهه در چرخه تولد یک کودک اهمیت خود را دارد. برای اطمینان از اینکه رشد کودک در طول نه ماه انجام می شود، و اینکه نرمال است و در مسیر صحیح پیش می رود، ضروری است.

یک آزمایش یا اسکن متفاوت در سه ماهه دوم بارداری عمدتاً برای پی گیری رشد جنین انجام می شود.در طول اسکن, سونوگرافی (فردی که این آزمایش را انجام می دهد) رشد کلی اندام های نوزاد و تشکیل ساختار بدن را بررسی می کند تا مطمئن شود که رشد طبیعی است. بیایید در این بخش از نکات بارداری در بیا نی نی در مورد این اسکن جدید و کمی غیر عادی بیشتر بدانیم و همچنین به طور مفصل به سوالات متداول پاسخ دهیم. 

اسکن آنومالی (سونوگرافی سطح 2) چیست؟

اسکن آنومالی که به عنوان سطح سونوگرافی دوم هم شناخته می شود، یک اسکن میانه از دوران بارداری که کودک و رحم را نگاه و بررسی می کند (رحم).در این اسکن، سونوگرافی می تواند ببیند که آیا نوزاد به طور عادی در حال رشد است و همچنین موقعیت جفت، بندناف و مایع آمنیوتیک را در اطراف نوزاد بررسی می کند.

این اسکن به عنوان اسکن مورفولوژی یا اسکن هفته 20 ام نیز شناخته می شود.مهم است توجه داشته باشید که هدف از این اسکن، بررسی سلامت نوزادتان است و نه تعیین جنسیت نوزاد. 

چرا باید اسکن آنومالی را انجام بدهید؟

همانطور که در بالا اشاره شد، اسکن آنومالی برای مشخص کردن رشد و سلامت فرزندتان انجام می شود.انجام این اسکن اجباری نیست، اما به شدت توصیه می شود که بر رشد کودک خود نظارت داشته باشید.روش اسکن آنومالی نیز فرصتی است برای والدین که کودک خود را در رحم ببینند و خاطراتی زیبا بسازد. 

اسکن آنومالی چه زمانی انجام می شود؟

غربالگری غیر عادی در سه ماهه دوم بارداری انجام می شود و طبق آنچه در بیا نی نی می خوانید این زمانی است که شما در حدود هفته 20 ام در دوران بارداری قرار دارید.این کار می تواند هر زمانی بین 18 تا بیست و سومین هفته بارداری انجام شود و به شما کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که رشد کودک نرمال است و تمام اندام های حیاتی به درستی در حال توسعه هستند.

زمانی که باید سونوگرافی آنومالی انجام شود

چگونه برای سونوگرافی آنومالی باید آماده شویم؟

گرفتن اسکن آنومالی در دوران بارداری یک فرآیند طبیعی است و این به هیچ آمادگی خاصی نیاز ندارد.

در زیر چند نکته آورده شده است که می توانند سریع، راحت و کارآمد باشند:

• توصیه می شود قبل از اسکن استراحت کنید. با مرکز تشخیصی آشنا شوید و راحت باشید.
• برای این اسکن، بهتر است زمانی که برای آزمایش به اینجا می آیید، مثانه کاملا پر داشته باشید، زیرا این آزمایش را نمی توان روی یک مثانه خالی انجام داد.اگر مثانه تان به اندازه کافی پر نباشد، ممکن است مجبور باشید تا کمی بیشتر صبر کنید.
• مانند اغلب دیگر سونوگرافی های حاملگی، در این سونوگرافی هم نیاز است که شکم را از ناف تا استخوان عمومی نوردهی کنید و از این رو توصیه می شود لباسی بپوشد که به راحتی تنظیم شود.
• هم چنین کفش های پاشنه بلند باید قبل از آزمایش درآورده شوند، بنابراین بهتر است از چنین کفش اجتناب کنید.
• ممکن است نیاز باشد تا هیچ گونه زیورآلاتی نداشته باشید.
• تمام آزمایش های قبلی و سوابق پزشکی خود را انجام دهید تا در صورت نیاز به آسانی در دسترس باشند. 

سونوگرافی آنومالی چگونه انجام می شود؟

دستگاه سونوگرافی از امواج صوتی برای تولید تصاویر درون بدن استفاده می کند.در این سونوگرافی یک ژل مبتنی بر آب را بر روی قسمتی که نیاز است اعما می کنند و از یک مبدل برای جمع آوری امواج صوتی که بر می گردند، استفاده خواهد شد.

این امواج توسط کامپیوتر برای ایجاد تصویری از جنین مورد استفاده قرار می گیرند. معمولاً، هیچ قرار گرفتن در معرض تابشی در این فرآیند وجود ندارد، چرا که این آزمایش از تابش یونیزه شدن استفاده نمی کند و آسیبی ندارد. 

سونوگرافی آنومالی حدود 20 دقیقه طول می کشد و سونوگرافی معمولاً به شما این امکان را می دهد که نگاهی به اطراف بیندازید و به قسمت های مختلف بدن کودک و همچنین قلب ضربه بزنید. سونوگرافی جنسیت کودک خود را به عنوان قوانین هند در زمینه روش های تشخیصی پیش از زایمان فاش نخواهد کرد که بیمارستان ها را از انجام این کار منع می کند.

چگونگی انجام سونوگرافی آنومالی جنین

این سونوگرافی آنومالی چه چیزهایی را می تواند تشخیص دهد؟

هدف اولیه سونوگرافی این است که اطمینان حاصل شود کودک بدون ناهنجاری در حال رشد است. (سونوگرافی آنومالی) در طول اسکن به دنبال موارد زیر است:

پزشک بررسی خواهد کرد که قلب کودک در حال رشد و عملکرد درست است یا خیر.

همه شریان ها و رگ هایی که خون را از قلب حمل می کنند، مورد معاینه قرار خواهند گرفت. 

صورت نوزاد به خاطر لب شکری بودن چک می شود.

با این حال، دیدن شکاف لب دشوار است و ممکن است همیشه در طول اسکن مشخص نشود. 

پزشک چک می کند که جنین دارای دو کلیه باشد.

در صورتی که مثانه در ابتدای آزمایش خالی باشد، مشاهده آن در طول اسکن آسان است.

 شکل سر کودک شما نیز بررسی می شود و مشکلات مغزی، اگر وجود داشته باشد، شناسایی می شوند.

 پزشک همچنین بررسی می کند که آیا ستون فقرات نوزاد به درستی در حال رشد است و اینکه آیا کمر آن به درستی پوشش داده می شود یا خیر.

 همچنین بازوها، کف پاها، پاها و دست ها را کنترل خواهد کرد تا مطمئن شود که به درستی در حال رشد هستند.

 دیواره شکمی چک خواهد شد تا اطمینان حاصل شود که تمام اندام های جلویی را پوشش می دهد.

همچنین نگاهی به شکم کودک خواهند داشت.

 پزشک چک می کند که آیا مایع آمنیوتیک برای تامین حفاظت وجود دارد یا خیر.

 موقعیت جفت نیز در طول اسکن کنترل می شود.

در صورتی که جفت در رحم خود پایین قرار داده شود، پزشک شما نیز به شما اطلاع خواهد داد.

این وضعیت به عنوان جفت پروینا شناخته می شود و یک سونوگرافی دیگر در سه ماهه سوم به این دلیل توصیه می شود که آیا جفت از رحم زن جدا شده است یا خیر.

 یک جفت دراز مدت حتی در سه ماهه سوم هم ممکن است باعث خونریزی شدید در هنگام زایمان شود، اما یک جفت دراز مدت در طول هفته 18 تا 20 ام بارداری دلیلی برای نگرانی نیست.

 پزشک همچنین بخش های بدن کودک شما را در طول اسکن اندازه گیری کرده و این را با رشد استاندارد در طول دوران بارداری مقایسه می کند.

 پزشک معمولاً اندازه گیری های اسکن ناهنجاری از موارد زیر را انجام می دهند: 

• محیط سر
• محیط شکم
• استخوان ران

بررسی های پزشکی لازم در سونوگرافی آنومالی 

سونوگرافی آنومالی چه چیزهایی را درباره کودک فاش می کند؟

سونوگرافی، تصویر سیاه و سفیدی از نوزادتان را نشان می دهد. اسکن انجام شده معمولاً یک اسکن دوبعدی است و شما می توانید تنها یک طرف کودک خود را ببینید، اما اگر برای اسکن سه بعدی یا یک اسکن 4 بعدی بروید، می توانید تصویر درستی از بدن کودک خود و از زوایای مختلف را ببینید. 

اسکن وضعیت کلی بدن کودک شما را نشان می دهد. پزشک به رشد نوزاد و شناسایی ناهنجاری ها (در صورت وجود) نگاه خواهد کرد. این اسکن به شما کمک می کند مشخص کنید که آیا یک یا چند نوزاد دارید و نیز از بخش های بدن کودک برای کسب اطمینان از رشد طبیعی استفاده خواهند کرد. 

آیا حرکات ناهنجار ناشی از آسیب رساندن به مادر و یا بچه است؟ 

برخلاف اشعه های ایکس، اسکن غیر عادی سونوگرافی از تابش یونیزه کننده استفاده نمی کند و در نتیجه برای مادر یا نوزاد مضر نیست. همچنین، پزشک برای اطمینان از اینکه مادر در طول اسکن راحت است، اقدامات احتیاطی لازم را انجام می دهد و آنطور که در بخش بارداری بیا نی نی گفته ایم استفاده از ژل و استفاده از مبدل می تواند باعث ناراحتی کمی شود، اما برای انجام اسکن، مضر و یا دردآور نیست.

هدف از اسکن آنومالی چیست؟ 

هدف اصلی اسکن آنومالی این است که به پزشک اجازه نظارت بر رشد کودک و تعیین سلامت اندام های حیاتی بدن و ساختار بخش های مختلف بدن را می دهد. اسکن برای شناسایی و ارزیابی هر گونه اختلالات مهم که ممکن است کودک در هر یک از قطعات بدن داشته باشد، به کار می رود. برای نظارت بر سلامت کودک، یک اسکن مغزی در اواسط دوران بارداری توصیه می شود.

 تمرکز معمولاً بر روی اعضایی مانند مغز، قلب، کلیه ها، طناب نخاعی و قرار گرفتن جفت در رحم قرار می گیرد.

نتایج اسکن آنومالی به چه معناست؟

نتایج اسکن آنومالی نشان دهنده پیشرفت کودک در رحم و کمک به تعیین نمودار رشد کودک است. این نتایج یا نشان خواهند داد که کودک به طور عادی در حال رشد است و یا در هر صورت وجود ناهنجاری ها آنها را نشان می دهد. در صورت نقص، پزشک شما اقدام اصلاحی را که می تواند برای حل هر گونه انحراف کودک از نمودار رشد منظم انجام شود، مورد بحث قرار خواهد داد.

 کدام یک از موارد زیر در اسکن آنومالی تشخیص داده می شوند؟

یک لیست از مشاهدات وجود دارد که پزشک در حین انجام اسکن می گیرد و کودک را از نوک تا نوک پوشش می دهد. اختلالات کروموزومی ممکن است آن هایی باشند که بعد از تولد کودک شما درمان می شوند. اگر آن ها سخت باشند، به اقدام فوری نیاز خواهند داشت. 

در ادامه این بخش از نکات دوران بارداری در بیا نی نی گفته ایم برخی از ناهنجاری هایی که می توانند در اسکن آنومالی تشخیص داده شوند آورده شده است:

• آنانسفالی
• فتق دیافراگم
• گاستروشیزیش
• ناف برامدگی
• اختلالات شدید قلبی
• بی رشدی
• آگنز کبدی دوجانبه
• اسکلت مهلک استخوانی
• سندروم ادواردز و یا T18
• سندروم پاتاو، یا T13
• لب شکری
• اسپینا بیفیدا (نقص طناب نخاعی)
• مشکلات قلبی
• مشکلات کلیوی
• انزانفالی یا نداشتن بالای سر
• مشکلات در اندام ها 

در حالی که سونوگرافی با هدف یافتن ناهنجاری هایی انجام می شود، تشخیص در همه کودکان آسان نیست. به عنوان مثال، اگر مشکلی با دیواره شکمی، کلیه ها، اعضا و یا نخاع وجود داشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که اسکن آن ها را شناسایی کند.

اما احتمال دیدن نقص هایی در قلب، ارزیابی اینکه حفره ای در ماهیچه وجود دارد که سینه و شکم را جدا می کند و یا کشف سیال اضافی در مغز نسبتاً کم تر است.

 در حالتی که یک ناهنجاری مشاهده می شود، پزشک ممکن است این گزارش را به پزشک دیگری ارجاع دهد تا مشاهدات انجام شده را تایید کرده و سپس درباره برنامه اقدام بعدی بحث کند. 

آیا سونوگرافی آنومالی دقیق است؟

در اواسط دوران بارداری بسیار مهم است، چون به تعیین رشد کودک و تشخیص زودهنگام ناهنجاری هایی که ممکن است کودک در حال رشد باشد، کمک خواهد کرد. اسکن غیر عادی معمولاً دقیق و ارائه یک تصویر واضح است.

با این حال، همیشه لازم نیست که اسکن 100 درصد دقیق باشد و نتایج صحیح را در تمام زمان ها نشان دهد.

 این به این دلیل است که تعیین ناهنجاری در کودک، به خصوص در اندام های حیاتی، و یک اسکن غیر عادی ممکن است و یا ممکن است آن را نشان ندهد، دشوار است. همچنین ممکن است پزشک چندین بار شکم را اسکن کرده و تصویر روشنی از نوزاد به دست آورید.

معمولاً از والدین خواسته می شود که به درک آن ها رضایت دهند که نتایج تحقیقات انجام شده ممکن است 100 درصد دقیق نباشد.

انجام سونوگرافی آنومالی در بارداری

اگر پویش یک مشکل را نشان می دهد چه؟

یک بار دیگر، فهمیدن این که یک گزارش اسکن غیر عادی همیشه 100 % دقیق نیست و مشاهدات ممکن است همیشه درست باشد، ضروری است. همچنین توجه داشته باشید که احتمال شناسایی مشکل جدی در این مرحله نادر است.

با این حال، در صورتی که مشکل تشخیص داده شود، به شما در مورد نحوه برخورد با آن و مراحلی که باید انجام دهید، توصیه می شود. 

در صورتی که هر مشکلی شناسایی شود، می توانید از مراحل بعدی زیر انتظار داشته باشید:

ممکن است موقعیت هایی وجود داشته باشد که در آن پزشک قادر به دیدن همه چیز از زمانی که کودک شما در موقعیت خوبی نیست در حالی که اسکن در حال انجام است. هم چنین، اگر اضافه وزن داشته باشید، این اسکن ممکن است سازگار نباشد اگر چاق باشید و چربی بدنتان زیاد باشد می تواند با سونوگرافی تداخل داشته باشد.

در چنین شرایطی، شما ممکن است سونوگرافی را در هفته 23 ام انجام دهید. 

در صورتی که پزشک ببیند یا بفهمد که مشکلی وجود دارد، شما فوراً آگاه خواهید شد و توصیه می شود که به متخصص جنین شناسی در 72 ساعت بعد از نتایج اسکن مراجعه کنید. 

ممکن است از شما خواسته شود تا یک اسکن جنینی انجام دهید که در صورت وجود یک سو ظن در مورد فرزند شما که دچار مشکل قلبی می شود، انجام شود. این اسکن نگاه دقیقی به قلب کودک شما خواهد داشت.

 پزشک شما راه حل مناسب برای مشکل شناسایی شده را توصیه خواهد کرد.

این مساله، به شدت مساله بستگی دارد و اینکه آیا این امر نیازمند مداخله در این مرحله می باشد یا خیر. این راه حل معمولاً شامل جراحی برای کودک بعد از زایمان است.

در موارد حاد، جراحی های دیگری نیز ممکن است در حالی انجام شود که کودک در رحم قرار دارد. 

دیدن کودک در داخل رحم تجربه ای منحصر به فرد برای والدین است.

در اغلب موارد، شما اجازه می دهید شریک خود را همراه با شما به عنوان شاهد در این لحظه انتخاب کنید.

 مراکز تشخیصی که این اسکن را انجام می دهند، معمولاً تصاویر و کپی های ویدئویی از اسکن را برای شما ارائه می کنند تا خاطرات را به عنوان حافظه حمل کنند.

 اسکن غیر عادی همیشه توصیه می شود، چون نقش بسیار مهمی در تضمین رشد کودک ایفا می کند.

 آیا این اسکن می تواند به من و یا کودکم آسیب برساند؟

هیچ خطر شناخته شده ای برای کودک یا شما وجود ندارد با یک اسکن وجود ندارد، اما مهم است که به دقت در مورد اینکه آیا سی تی اسکن بدهبد یا خیر، فکر کنید.

 ممکن است اطلاعاتی که ممکن است به این معنا باشد که شما باید تصمیمات مهمی بگیرید. برای مثال، می توانید آزمایش های بیشتری را ارایه دهید که ریسک سقط را داشته باشند و شما باید تصمیم بگیرید که آیا این آزمایش ها را انجام دهید یا خیر.

آنچه در مورد مصرف به در بارداری باید بدانید

به، از آن دسته از میوه هایی است که کالری کمی دارند. این میوه شامل ترکیبات مغذی مختلفی است ، از جمله:اسید های آلی، سلولز، دیسکارید ها ، نشاسته ها ، عناصر مختلف مانند کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم، سدیم، فسفر و ویتامین های گروه B، C، E و A . در این قسمت از بخش تغذیه دوران بارداری در بیا نی نی به فواید مصرف به در دوران بارداری خواهیم پرداخت.

به چه مزایایی برای زنان باردار دارد ؟

پزشکان فواید مختلفی را برای مصرف این میوه در دوران بارداری ذکر کرده اند از جمله :

• جلوگیری از کم خونی در مادر باردار
• وجود آهن و مس در ترکیب این میوه که باعث بهبود فعالیت سیستم قلبی وعروقی مادر شده و از بروز کم خونی در او جلوگیری می‎ کند .
• کاهش واکنش های آلرژیک
• مصرف این میوه در دوران بارداری خطر بروز واکنش های آلرژیک را کاهش می ‎دهد .
• کاهش تهوع در دوران بارداری
• خوردن به پخته شده در دوران بارداری ، حالت تهوع مادر را کاهش می ‎دهد .
• کاهش مشکلات دندان در بارداری
• وجود کلسیم در این میوه باعث کاهش یافتن مشکلات دندان و لثه در مادران باردار می ‎شود .
• تقویت سیستم قلب و عروق
• مصرف این میوه توسط خانم های باردار سبب تقویت سیستم قلبی و عروقی و معده کودک می شود . همچنین از مشکلات قلبی در مادر جلوگیری کرده و به علت باز کردن رگ های کرونر قلب از سکته قلبی جلوگیری می کند . حضرت علی (علیه السلام) می فرماید :خوردن میوه به برای ضعف قلب مفید است و معده را پاک کرده و ذهن را روشنی می بخشد و آدم ترسو را شجاع می کند.

خوردن به و زیبا شدن کودک

مصرف میوه به در بارداری باعث زیبا شدن جنین و فرزند می شود پس اگر فرزند زیبا رو می خواهید در طول دوران بارداری مصرف میوه به را فراموش نکنید.بنا بر فرمایشات پیامبر اکرم (ص) و امام زمان ( عج ) مصرف به در دوران بارداری باعث زیبایی ، سلامتی وشفافیت و روشنی پوست کودکشان می ‎شود.

باهوش شدن جنین

مصرف میوه به در بارداری به علت خاصیتی که دارد باعث باهوش شدن جنین می شود.

جلوگیری از سقط جنین

میوه به قابض است و سلول های جداره رحم را تقویت می کند بنابراین سبب جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری خواهد شد.

خوش بو شدن فرزند

مصرف به در دوران بارداری سبب خوش بو شدن عرق بدن شده و همچنین نوزاد را خوش بو می کند.

آرامش مادر باردار

مصرف به روحیه را احیا کرده و باعث ایجاد نشاط و خوشحالی می شود و افسردگی ناشی از انواع سردردها را از بین می برد. امام جعفر صادق (علیه السلام) می فرماید :به غم و اندوه را از بین می برد. پس میوه به ، به مادران باردار دچار حالت غم و اندوه کمک موثری در جهت زدودن غم و غصه می کند. گذاشتن چند عدد به هنگام خوابیدن در بالای سرسبب آرامش خانم باردار می شود.

سیستم عصبی جنین

میوه به دارای ویتامین ب فراوانی است و سبب تعادل اعصاب مادر ، کاهش استرس و افسردگی او می شود و در سیستم عصبی جنینتاثیر مثبتی دارد.

کاهش فشار خون مادر باردار

میوه به حاوی پتاسیم فراوانی می باشد و به همین خاطر در کاهش فشار خون موثر است و مصرف آن در دوران بارداری سبب کاهش فشار خون بارداری می شود.

کاهش درد های درونی

همچنین، مصرف این میوه در زنان باردارسبب کاهش یافتن درد های درونی آن ها نیز می‎ شود.

خواص دیگر میوه به :

• طبع این میوه “معتدل و تر” است و بسته به مناطق رویش آن می تواند “سرد و تر” باشد.
• تحریک کننده اشتهاست زیرا ادرارآور بوده و به هضم غذا و افزایش اشتها کمک می کند.
• همانطور که در مطلب خواص میوه به در بخش سلامت بیا نی نی گفتیم میوه به دارای آنتی اکسیدان فراوانی است و ضد سرطان می باشد.
• میوه به خاصیت ضد ویروسی دارد.

خواص به دانه و روغن به

• به دانه سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و گرفتگی صدا را برطرف می کند . 30 گرم به دانه را در نیم لیتر آب بجوشانید و صبح و ظهر و شب یک استکان میل کنید.
• برای رفع کندی دندان جویدن به دانه موثر است.
• برای درمان سوختگی ، سرما زدگی و بر طرف کردن و التیام ترک پوست دست وبدن ، نوک پستان ، لب 150 گرم به دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و روزی چند مرتبه بر پوست بمالید.
• برای رفع ورم معده چهار گرم به دانه را در صد و بیست گرم آب بخیسانید و سپس آن را آن قدر به هم بزنید تا مایعی به شکل سفیده تخم مرغ به دست آید، و پس از آن هر وقت تمایل داشتید، مصرف کنید.
• روغن به تاثیر فراوانی در درمان زخم معده، اثنی عشر و تورم کبدی دارد و خوردنش در فصل آن، سبب طول عمر و بازگرداندن نیروی جوانی و شادابی به انسان می شود.
• دم کرده شکوفه به برای کسانی که خواب آشفته توام با کابوس دارند مفید است.

برای مصرف این میوه در دوران بارداری چه نکاتی را باید در نظر گرفت ؟

علی رغم این که این میوه سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است و فواید بسیاری برای زنان باردار دارد اما باید دقت کرد که مصرف این میوه در برخی موارد ممکن است آسیب های خاصی به دنبال داشته باشد :

مصرف این میوه برای خانم های بارداری که از مشکلات زیر رنج می ‎برند توصیه نمی ‎شود :

•  کسانی که از اختلالات عملکرد روده مانند یبوست رنج می ‎برند.
•  خانم هایی که مبتلا به بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی مانند لارنژیت و فارنژیت هستند.
•  همچنین لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد این میوه در زنان باردار، ممکن است باعث بروز مسمومیت در آن ها شود و بنابراین لازم است در مصرف این میوه تعادل را رعایت کرد و در صورت ممکن از گیاهان دمنوشی آن بهره برد.

نحوه صحیح مصرف به

در بارداری بهتر است میوه به را به صورت خام مصرف نکنید و توصیه می شود این میوه را به صورت پخته و کمپوت مصرف کنید زیرا مصرف خام میوه عوارض زیر را برای خانم باردار به دنبال دارد :

• ممکن است سبب انسداد رگ های خونی شده و سلامت مادر را به خطر اندازد.
• مادران باردار دارای مزاج گرم بهتر است از خوردن به خام اجتناب نمایند.
• هضم به خام برای معده دشوار است و مادر باردار را دچار مشکلات گوارشی می سازد.

12 مورد از مزایای خوردن هندوانه در دوران بارداری

مادر شدن یکی از زیباترین احساسات در جهان برای هر زنی است اما بارداری نه ماه از سختی های نامطلوب، از جمله گرسنگی غذا، نوسانات خلقی، و گوش دادن به توصیه های بدون توقف حتی از غریبه ها است ؛

فارغ از تمام سختی ها و شیرینی های این دوران بخش هایی در رابطه با مراقبت های این دوران وجود دارد که رعایت آنها مهم است و یکی از این بخش ها تغذیه است که شامل بخور نخورهای مادر می شود ؛ سوالی که شما کاربران بیا نی نی مطرح کرده بودید در مورد مصرف هندوانه در دوران بارداری بود که در موردش به طور کامل توضیح می دهیم.

1. هندوانه در دوران بارداری سوزش سردل را کاهش می دهد:

هندوانه برای معده و مجراهای غذایی بسیار آرامش بخش است. زنان باردار از مشکلات گوارشی مانند اسیدیته و سوزش سر دل رنج می برند. هندوانه دارای ویژگی های خنک کننده ای است که به کاهش این مشکلات کمک می کند و باعث تسکین فوری می شود بنابراین دفعه بعد که مشکلات شکمی داشتید، برای درمان هندوانه بخورید و خوب شوید.

2. کاهش تورم پا و دست در دوران بارداری با خوردن هندوانه:

تورم کم پا و دست، در دوران بارداری بسیار رایج است. هندوانه حاوی محتوای آب بالایی است که مسدود شدن رگ ها و عضلات را کاهش می دهد و در نتیجه کمک می کند تا از تورم جلوگیری شود.

3. هندوانه در دوران بارداری حالت تهوع صبح را کاهش می دهد:

هندوانه، مصرفش در طول صبح ها، آرامش بخش است. همچنین حاوی خواص تغذیه ای و انرژی دهنده ای است که از وقوع بیماری صبح جلوگیری می کند این یک ایده خوب برای یک زن باردار است که روز را با یک لیوان آب هندوانه تازه شروع کند و امروز امتحانش کنید. توجه داشته باشید:اضافه کردن کمی لیمو و سنگ نمک به آب هندوانه مفید است، البته اگر طعمش را دوست داشته باشید.

4. هندوانه در دوران بارداری از کمبود آب جلوگیری می کند:

به همه زنان باردار توصیه می کنند آب زیادی برای جلوگیری از کم آبی بدن مصرف کنند ؛ کم آبی بدن می تواند انقباضات زودرس را ایجاد کند و منجر به زایمان زودرس شود. هندوانه حاوی بیش از 90% آب است و خوردن آن یک راه عالی برای هیدراته شدن است.

5. کاهش گرفتگی عضلات با هندوانه در دوران بارداری:

در دوران بارداری، یک خانم از طیف گسترده ای از تغییرات می گذرد. اضافه وزن و تغییرات هورمون ها که سبب درد عضلات و استخوان ها می شود مصرف هندوانه با هر شکلش به بدن کمک می کند تا با این تغییرات بهتر عمل کند و گرفتگی عضلات را کاهش دهد. 

6. جلوگیری از رنگدانه ها و لکه های پوستی در دوران بارداری با خوردن هندوانه:

بسیاری از زنان باردار مبتلا به پوست رنگی هستند این مشکل تحریک کننده می تواند لذت را از حاملگی بگیرد. هندوانه حرکات روده را صاف و هضم غذا را آسان می کند این به نوبه خود، بافت پوست را به خوبی تحت تاثیر قرار می دهد ؛ رنگ آمیزی پوست در قسمت های مختلف بدن به وسیله پاکسازی منظم بدن به حداقل می رسد.

7. هندوانه برای تقویت ایمنی در دوران بارداری:

هنگامی که حامله هستید، بدن شما برای دو نفر رشد می کند. هر گونه اتفاق در سلامتی شما می تواند به طور مستقیم بر رشد و تکامل نوزادان فرزند شما تأثیر بگذارد.

نگران نباشید خوردن هندوانه به طور مرتب می تواند به تقویت ایمنی شما کمک کند این میوه حاوی لیکوپن است، آنتی اکسیدانی که مسئول رنگ قرمز هندوانه می باشد، که به میزان 50 درصد باعث کاهش احتمال ابتلا به پره اکلامپسی می شود. همچنین نقش مهمی در ایمنی شما دارد که ممکن است در دوران بارداریتان کاهش یابد.

8. هندوانه در دوران بارداری برای درمان یبوست:

یبوست یک مشکل شایع در دوران بارداری است ؛ هندوانه یک درمان ایمن و قابل اعتماد برای اختلالات حرکات روده است.غنی از فیبر است که تشکیل مدفوع را تسریع می کند و به میزان آب برای عبورش در مجار روده کمک می کند و باعث کاهش فشار برای روده می شود. 

9. هندوانه در دوران بارداری جوش های ناشی از گرمی بدن را تسکین می دهد:

بارداری همچنین باعث گرمای بیشتر بدن می شود، که باعث بروز جوش هایی می شود که می تواند باعث تحریک و خارش شود. هندوانه با خواص خنک کننده و آبرسانی اش، یک راه حل عالی برای این بثورات است. این میوه تابستانی همچنین از خشکی مداوم پوست جلوگیری می کند، بدن را هیدراته و بدون خارش می کند.

10. درمان عفونت ادراری (UTI) با مصرف هندوانه در دوران بارداری:

در مراحل اولیه بارداری، بسیاری از زنان از عفونت ادراری شکایت دارند (uti). یک مشکل رایج و در عین حال مزاحم که با ناتوانی برای مصرف داروهای مناسب مخلوط می شود.در اینجا یک فرمول طبیعی آزمایش شده برای پایان دادن به این اختلال وجود دارد.

هندوانه ؛ این میوه آبدار با توجه به محتوای آب بالایش و خواص ضد باکتری آن کامل است به این ترتیب هندوانه کمک می کند تا باکتری های ممانعت کننده از دستگاه ادراری را از بین ببرد و از ادرار مکرر و دردناک رهایی یابند.

11. خوردن هندوانه در دوران بارداری دیدهای سالم را ترویج می دهد:

هندوانه همچنین حاوی بتا کاروتن، آنتی اکسیدان است که به ویتامین A تبدیل می شود به این ترتیب، این کار کمک می کند که رادیکال های آزاد را از بین ببرد که باعث آسیب جدی به سلول ها می شود. ویتامین A نیز به یک دید سالم مرتبط است، زیرا به محافظت از لایه بیرونی چشم (قرنیه) کمک می کند و همچنین انتقال دهنده عصبی نوری سالم را تسهیل می کند.  

12. مصرف هندوانه در دوران بارداری از تشکیل استخوان جنین پشتیبانی می کند:

هندوانه نیز به خصوص با وجود کلسیم و پتاسیم بسیار بالایش و مواد معدنی اش به طور مستقیم با رشد مناسب استخوان نوزاد شما مرتبط است. بنابراین فراموش نکنید که میزان مناسبی از هندوانه را هرروز بخورید. 

راههای مصرف هندوانه در دوران بارداری:

شما می توانید خلاقانه و با استفاده از روش های مختلفی این میوه را استفاده کنید. بعضی از روش های آزمایش شده در متن زیر آورده شده است.

1. طرز تهیه لیموناد هندوانه در دوران بارداری:

این ترکیبی کامل از طعم شیرین و ترش برای مادرانی است که می خواهند نوشیدنی های جدیدی را آزمایش کنند.

مواد لازم؛

• 4 فنجان آب هندوانه
• 1/2 فنجان آب لیمو تازه
• 1/2 فنجان شکر
• 4 فنجان آب سرد
• تکه های یخ

آنچه شما باید انجام دهید :

1. قطعات هندوانه را در مخلوط کن بریزید تا مخلوطی صاف تهیه شود و سپس صافش کنید. آن را در یک شیشه بریزید و کنار بگذارید.
2. برای نیمه دوم این دستورالعمل، شکر و نیم فنجان آب را در یک کاسه کوچک بریزید و هم بزنید. آن را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید تا شکر کاملا حل شود. .
3. سپس حدود 5 دقیقه اجازه دهید بماند تا غلیظ شود.
4. ظرف را از گرما بردارید و آن را کنار بگذارید و در یک ظرف جداگانه، نصف فنجان آب لیمو را در سه فنجان آب مخلوط کنید و مخلوط شکر را به آن اضافه کنید.
5. تکه های یخ را به یک لیوان اضافه کنید و سه قاشق از پوره هندوانه قبلا ساخته شده در آن قرار دهید.
6. لیمونادتان آماده است ، به آرامی آن را بنوشید.

2. طرز تهیه ژله هندوانه در دوران بارداری:

مواد لازم:

• 3 فنجان آب هندوانه
• 100 گرم ژلاتین
• 1/2 فنجان شکر سفید
• 1/4 فنجان آب لیمو تازه
• 1 قاشق چایخوری روغن کنولا

آنچه شما باید انجام دهید :

1. در یک کاسه کوچک، ژلاتین را با یک فنجان آب هندوانه تازه ترکیب کنید و 3 تا 5 دقیقه صبر کنید.
2. یک قابلمه کوچک را روی حرارت متوسط ​​قرار دهید و باقیمانده آب هندوانه را به آن اضافه کنید. شکر را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا کاملا حل شود.
3. پوره لیمو و مخلوط ژلاتین را به قابلمه اضافه کنید و خوب هم بزنید.
4. تابه را از روی حرارت بردارید.
5. یک ظرف 8 اینچی را بردارید و کمی روغن کنوولا در آن بریزد و به کل ظرف بزنید.
6. مخلوط را داخل آن ریخته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید یک شب در یخچال بماند.
7. روز بعد، ژله را به مکعب های کوچک تبدیل کنید و روز بعدش بخورید.

یک نکته مهم و احتیاط در خوردن هندوانه :

هرچند هندوانه فوق العاده برای سلامتی خوب است، اما چند عارضه جانبی دارد، به ویژه هنگامی که زیاده روی می کنید. نگاهی به این موارد بیندازید:

• مصرف بیش از حد هندوانه می تواند منجر به بالا رفتن میزان گلوکز خون شود و به نوبه خود باعث دیابت حاملگی می شود.
• استفاده از هندوانه به عنوان یک پاک کننده سموم میتواند حتی مواد مغذی ضروری بدن را از بین ببرد.
• هندوانه به سرعت خراب می شود بنابراین، از مصرف هندوانه ای که مدت ها پیش داشتید اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث مشکلات گوارشی و منجر به تهوع و استفراغ شود.
• اگر شما قصد دارید که هندوانه را در رژیم خود قرار دهید حتما با پزشک خود مشورت کنید چراکه ممکن است شرایطی بدنی شما برای خوردن هندوانه مناسب نباشد پزشک شما بهترین وضعیت را می داند و می تواند میزان مناسب را برای حداکثر مزایا توصیه کند.
• در کل، خوردن هندوانه در دوران بارداری بسیار امن است، به شرطی که شما آن را درست مصرف کنید ؛ دارای بسیاری از مزایای سلامتی، تسکین دهنده قلب، درمان تهوع و گرفتگی عضلانی می باشد.