فردای روز زایمان این کارها ممنوعه
بارداری و زایمان جزو دوران سخت اما بسیار شیرین برای تمامی خانواده ها است که از حساسیت بالایی نیز برخوردار است. در اولین روزها و هفته های پس از زایمان، شخصی که به تازگی مادر شده است، احساسات گوناگونی را تجربه می کند.
در این زمان مادرحساس است و رفتارهای دیگران بر روی او بسیار اثر گذار می باشد. در این بخش از بیا نی نی کارهای ممنوعه ای را آورده ایم که نباید فردای روز زایمان انجام دهید.
کارهای ممنوع پس از زایمان برای مادر
انجام این کارها پس از زایمان برای مادر ممنوع است، بنابراین پس از زایمان:
- از خود غافل نشوید و تنها به نوزاد رسیدگی نکنید.
- شما برای بهبود احتیاج به استراحت دارید پس سعی نکنید از خودتان یک قهرمان بسازید یا به دیگران نشان دهید چقدر قوی هستید.
- کارهای خانه را کنار بگذارید یا حجم آن را کم کنید و وسایل سنگین خانه را جابه جا نکنید.
- روزهای بعد از زایمان روزهای خوبی برای انجام هر ورزشی نیست پس ورزش هایی مثل ورزش های همراه توپ و کوه نوردی، شنا، کوهنوردی و… را کنار بگذارید.
- ذاهای پرچرب و سنگین نخورید. این غذاها ممکن است باعث سوءهاضمه یا یبوست شود.
- قهوه، چای و مواد غذایی حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید.
- سیگار و قلیان نکشید و از دود دخانیات اطرافیان نیز دور بمانید.
- با خانواده بحث نکنید.
- توقع زیاد از اطرافیانتان نداشته باشید.
- با گریۀ نوزاد بی طاقت نشوید.
- افسردگی پس از زایمان را بی دلیل به خودتان تلقین نکنید.
- اطراف خودتان را شلوغ نکنید.
- فعالیت های دشوار خارج از خانه را انجام ندهید.
انجام این کارها توسط اطرافیان ممنوع
بعد از زایمان و به دنیا آمدن کودک هرگز این کارها را انجام ندهید:
فردای روز زایمان به دیدن زائو نروید
کاملا طبیعی است که به دنیا آمدن کودک اطرافیان را خوشحال کند و آنها را به خانه زائو کشاند اما بلافاصله رفتن به خانه زائو اشتباه است زیرا برخی خانم ها ممکن است احساسات ناخوشایندی مثل غم و ناراحتی را هم تجربه کنند و دچار افسردگی پس از زایمان شوند.
خانمی که تازه زایمان نموده است، به اندازه کافی درگیر بچه داری و درد زایمان است پس لازم نیست به دیدن او بروید.
همسرتان را با خود همراه نکنید
فردای روز زایمان اگر به دیدن زائو می روید، همسرتان را با خود همراه نکنید. ممکن است مادری که تازه زایمان نموده است، خجالت بکشد و نتواند جلوی همسر شما استراحت نماید پس لزومی به حضور آقایان نیست.
به زائو انرژی منفی ندهید
مادری که به تازگی بچه دار شده، حساس است و حرف های شما بر روی او بسیار تاثیر گذار می باشد پس به او انرژی منفی ندهید و از قیافه و اندام او ایراد نگیرید مثلا به او نگویید که (چقدر رنگ و روت پریده، چرا شکمت هنوز بزرگه). بهتر است به جای این حرف ها به او انرژی مثبت بدهید.
از نوزاد ایراد نگیرید
به قول قدیمی ها نوزاد تا بزرگ بشه هزار تا رنگ عوض می کنه پس وقتی به دیدن مادری که تازه زایمان کرده است، می روید از بچه ایراد نگیرید مثلا (نگویید چقدر وزنش کمه، چقدر قرمزه، چقدر سیاهه، بچه من اینجوری نبود و…) با این حرف ها تنها مادر را نگران خواهید کرد.
نوزاد را بغل نگیرید
نیازی نیست که شما نوزاد یک روزه را بغل بگیرید. بدن نوزاد حساس است پس بهتر است او را نبوسید و در بغل نگیرید. نوزاد تنها نیاز به لمس مادرو پدر دارد و دستان ایمن یک مادر محل آرامش نوزادان است.
توقع پذیرایی نداشته باشید
اگر به دیدن مادری که تازه زایمان نموده است، می روید، توقع پذیرایی نداشته باشید و مانند مهمان ننشینید بلکه خودتان به امور رسیدگی کنید. از هر 6 زن یک نفر به افسردگی مبتلا خواهد شد پس شما به این افسردگی دامن نزنید.
توصیه هایتان را برای خود نگه دارید
بعد از اینکه به دیدن مادر تازه زایمان کرده رفتید، شروع به توصیه های غیر علمی نکنید مثلا نگویید:(برای زردی این رو بده، خودت اینو بخور تا بچه زردی نگیره، نخوابی بهتره بخیه هات بد می گیره و…). یک درصد احتمال دهید با توصیه های شما مشکلی برای مادر و کودک رخ دهد پس اجازه دهید روند درمان را پزشک معالج تعیین کند.
