برچسب: همسر

بیا نی نی/ زن و مرد اگر بتوانند رگ خواب یکدیگر را بیابند ، زندگی آرام و عاشقانه ای را تجربه خواهند نمود . هر مردی دوست دارد به بهترین نحو زندگی زناشویی خود را مدیریت کند تا بتواند زندگی خوبی برای خود و همسرش مهیا کند.

اگر تازه ازدواج کرده اید و هنوز رگ خواب همسرتان دستتان نیامده است؟! باما در این بخش همراه باشید تا رگ خواب زنان را برایتان بگوییم.

بپذیرید با یکدیگر متفاوت هستید
اگر شما بپذیرید که با وجود داشتن تفاهماتی با همسرتان دو آدم متفاوت با سبک های زندگی و شیوه های متفاوت تربیتی هستید ، راحت تر می توانید با همسرتان کنار آیید. همسر شما ویژگی های رفتاری متفاوتی دارد پس ممکن است رفتارهایی از خود بروز دهد که برای شما جذاب و جالب نباشد.

غرورش را نشکنید
توانمندی، هوش و امکانات افراد با هم متفاوت است پس هیچگاه همسرتان را با فرد دیگری مقایسه نکنید و حتی او را با مادر و یا خواهر خود نیز مقایسه نکنید . او با خانواده شما متفاوت است و نمی تواند مانند خانواده شما رفتار کند.
اگر شما همیشه همسرتان را مقایسه کنید اعتماد به نفس او را کاهش داده و از توانایی هایی او کاسته می شود و نسبت به فردی که با او مقایسه شده به شدت احساس خشم و کینه از خود نشان می دهد. با این کار شما همسرتان را از خود دور می سازید.

همسرتان را تحسین کنید
اگر یک زن خوب با اعتماد به نفس بالا که می تواند در جامعه موقعیت اجتماعی خوبی داشته باشد ، می خواهید به تحسین او و بیان نقاط قوت، قدرت و مثبت او، بپردازید تا او بر روی این نقاط تمرکز کند و سبب رشد او شود. مطمئن باشید چنین زن قوی همیشه پشت شما خواهد بود و در زمان سختی های زندگی شما را کمک می کند.

مهارت های زندگی را بیاموزید
همه افراد چه زن و چه مرد نیازمند آموزش مهارت های زندگی هستند. علت برهم خوردن روابط بین زوج ها عدم آگاهی افراد و نبود ابزار و امکانات آموزشی است. پس به کلاس ها و کارگاه ها و سمینارها ی مرتبط با مهارت های ارتباطی، فردی و خانوادگی بروید و مهارت های خود را تقویت کنید و سطح کیفیت روابط فردی و زناشویی خود را ارتقا دهید.

عاشق همسرتان باشید
برای داشتن یک زندگی مشترک موفق، باید عاشق همسرتان بوده و شریک او در سختی ها و خوشی های زندگی باشید چرا که خوشبختی در خانواده در گرو عشق بین زن و شوهر است.
در همه زندگی ها مشکلات وجود دارد اما مرد همچنان باید عاشق همسر خود باشد و عشق خود را به او ابزار کند تا بتواند دل همسر خود را به دست آورد. شما از طریق ادای کلماتی چون تشکر و سپاسگزاری، خرید هدیه و غافلگیر کردن همسر با یک شاخه گل یا حتی کمک در انجام کارهای خانه می توانید عشقتان را به همسر خود نشان دهید.

به او امنیت خاطر بدهید
خانم ها به علت ترس های درونی خود مانند ترس تنها شدن ، ترس از جذاب نبودن ،ترس از محبوبیت نداشتن و … به چیز هایی که از نظر مردان معمولی است گیر می دهند و غر می زنند.
پس اگر به فکر راه فراری برای نجات از غر زدن همسرتان هستید ، به جای دور شدن از همسرتان چند لحظه او را بغل کنید و به او امنیت خاطر بدهید که هیچ کس نمی تواند در زندگی جای او را برای شما بگیرد.

به او توجه کنید
برای به دست آوردن دل یک بانو در جمع های دوستانه و مهمانی ها او را نادیده نگیرید بلکه به او توجه نمایید . اگر نمی توانید در جمع به همسرتان ابراز علاقه کنید ، به او نگاه کرده و لبخند گرمی نثارش کنید و رفتاری مانند یک نجیب زاده داشته باشید . برای او در را باز کنید ، دستانش را در دست بگیرید و با ادب و احترام با همسر خود برخورد نمایید.

آرامش بخش خانه باشید
زن و مرد بعد از ازدواج تنها تکیه گاه و سنگ صبور یکدیگر هستند . اجازه دهید همسرتان با شما حرف بزند تا بتواند خود را تخلیه کند زیرا خانم ها از طریق صحبت احساسات خود را بروز می دهند. اگر همسرتان برای همدردی به سوی شما آمده است پس به حرف هایش گوش کنید و او را آرام نمایید تا آرامش به شما و زندگیتان روی آورد.

به ظاهر او توجه کنید
به دست آوردن رگ خواب یک بانو زیاد هم سخت نیست بلکه بهتر است کمی به او توجه کنید . گاهی خانم ها تغییراتی در ظاهرشان به وجود می آورند که در نظر همسر خود جذاب تر به نظر برسند اما مردها از خود واکنشی نشان نمی دهند و کاملا بی تفاوت هستند.
اگر می خواهید همسرتان را خوشحال کنید بهتر است کمی حواستان را جمع کنید تا متوجه تغییرات او مانند پوشیدن لباس نو ، آرایش ، تغییر رنگ موها شوید.

شیوه نفوذ در دل همسر خود را بشناسید
همه زنان نفوذ پذیرند و برای به دست آوردن قلب زن نیاز نیست که رفتار های خارق العاده انجام دهید؛ فقط کافی است به او توجه کنید و سعی کنید شیوه نفوذ در دل همسر خود را بشناسید و خواسته کوچک همسرتان را برطرف کنید تا زندگیتان سرشار از عشق و ارامش باشد.

بیا نی نی/ نمی‌توان هیچ همسری را پیدا کرد که از طرف مقابلش خواسته‌ای نداشته باشد. حتی زوج‌هایی که در فضای رمانتیک می‌گویند: «عزیزم، من از تو هیچ توقعی ندارم»، باز هم در پیچ و خم‌های زندگی انتظاراتی دارند که می‌خواهند به آن توجه شود. البته این انتظارات دوسویه است، چون در زندگی‌مشترک برای هر دو نفر، حق و حقوقی مشخص شده است که در قالب همان انتظار‌ها باید برآورده شود.
حداقل انتظاری که در رابطه زن و شوهری، دو طرف خواهان آن هستند، احساس خوشبختی، عشق، آرامش و امنیت است. در این بین، اگر زوج مرز بین توقعات به جا و نابه جا را ندانند به طور قطع با مشکلات زیادی در زندگی‌مشترک مواجه خواهند شد. در ادامه، نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.

نکته‌ای که زوج‌ها نباید از آن غافل شوند
مسئله مهمی که بسیاری از زوج‌ها بی توجه از کنارش عبور می‌کنند، این است که معمولا زن و شوهر‌ها با دو شیوه تربیتی و در شرایط متفاوت بزرگ شده‌اند. شبیه نبودن شرایط اقتصادی، تعداد فرزندان، سلامت رابطه پدر و مادر، مسائل فرهنگی، تحصیلی و … باعث می‌شود تا آن‌ها انتظارات متفاوتی از همسرشان داشته باشند.
این خواسته‌ها گاه معقول و به جاست و می‌تواند این رابطه را به سوی خوشبختی سوق دهد یا گاه غیرمنطقی و نابه جاست و می‌تواند رابطه را به کشمکش و بحران برساند. واضح است که انتظارات غیر واقعی و نادرست چنان چه شناسایی نشود در ناکامی ازدواج نقش مهمی ایفا خواهد کرد. در ادامه به تعدادی از این انتظارات نامعقول که متاسفانه در باور‌های زوج‌ها خیلی هم قوی است، می‌پردازیم.

بار توقعات از همسرتان را سبک کنید
یکی از مهم‌ترین تکالیف هر زن و شوهر در سال‌های اول ازدواج این است که توقعات خود از همسر را به طور واقع بینانه‌ای مدیریت و نقطه تعادل این توقعات را پیدا کند. برای رسیدن به این نقطه تعادل باید گفت که آرزو‌ها و رویا‌های تان را فرموش کنید و به دنیای واقعی برگردید! سپس توقعات خود را اولویت‌بندی و بر اساس واقعیت طبقه‌بندی کنید.
بررسی کنید که کدام یک از نیاز‌های شما فقط به واسطه همسرتان تامین می‌شود؟ به عنوان مثال، شاید شما نیاز داشته باشید که اتفاقات محل کارتان و درگیری با همکار را برای یک نفر تعریف کنید تا آرام بگیرید. ممکن است با توجه به شناختی که از همسرتان دارید، متوجه شوید که او حوصله و طاقت شنیدن این حرف‌ها را ندارد. در چنین مواقعی صحبت کردن با دوستی که از گفتگو با شما در این حوزه لذت می‌برد، گزینه بهتری است. نکته مهم این است که با سبک کردن بار توقعات از دوش همسرتان می‌توانید زندگی‌مشترک موفق‌تری داشته باشید.

۱۲ توقع نابه جا از همسر
۱. با ازدواج، اخلاق و رفتار طرف مقابل تغییر می‌کند.
۲. طرف مقابل همه نیاز‌های همسر را باید برآورده کند.
۳. بحث و دعوا نباید در زندگی مشترک وجود داشته باشد.
۴. طرف مقابل تمام توان خود را صرف پیشرفت در ازدواج می‌کند.
۵. همسر حق ندارد حریم خصوصی داشته باشد.
۶. همسر باید قید خانواده‌اش را بعد از متاهل شدن بزند.
۷. همسر باید رابطه‌اش را با همه دوستانش بعد از ازدواج قطع کند.
۸. همه جا باید با هم باشید.
۹. باید همه راز‌های همسرتان را بدانید.
۱۰. در همه حال همسرتان باید شما را درک کند.
۱۱. عشق و علاقه در زندگی مشترک، باید همیشه روند صعودی داشته باشد.
۱۲. همسرتان باید مثل شما با خودتان رفتار کند.

توقعات همسرتان را جویا شوید
شناخت شریک زندگی به گذر زمان نیاز دارد. حتی زمانی که همسرتان شما را به درستی شناخته باشد به زمان بیشتر و کسب مهارت‌های جدید برای برطرف کردن همه توقع‌هایتان نیاز خواهد داشت. یکی از مهارت‌های اساسی برای یک زندگی‌مشترک رضایت‌بخش این است که افراد بتوانند خود را به جای همسرشان بگذارند و به زندگی از دریچه دید او نگاه کنند. به این ترتیب رابطه زن و شوهری شما شکل صحیح‌تری به خود می‌گیرد و هر دو طرف رابطه از آن سود می‌برند؛ بنابراین یکی از راه‌های مدیریت توقعات این است که سر از لاک انتظارات خود بیرون آورید و تلاش کنید نیاز‌ها و انتظارات همسرتان را بهتر شناسایی کنید. با این کار به هم نزدیک خواهید شد و درک بهتری از همسر خود پیدا خواهید کرد.

برای توانمندی خود ارزش قائل شوید
به این موضوع باور داشته باشید که هیچ فردی جز خودتان نمی‌تواند به درستی دریابد که شما چه نیاز‌هایی دارید و چگونه می‌توان به این نیاز‌ها پاسخ داد؛ بنابراین به جای این‌که یک گوشه بنشینید و منتظر باشید دیگران به ویژه همسرتان کاری بکند تا شاد شوید، برای توانایی‌ها و قابلیت‌های خودتان ارزش قائل شوید. البته و حتما در این باره با همسرتان هم صحبت کنید.

برخورد زوج‌ها با توقعات نابه جا
ملاک سنجش به جا بودن انتظار‌ها و توقعات از همسر، علاوه بر دین و قانون، عرف، عقل، اخلاق و وجدان انسانی هم هست و هر انتظاری که در این قالب‌ها نمی‌گنجد به توقع غیرانسانی معروف می‌شود. شخص مقابل حق دارد که آن را برآورده نکند، ولی نباید با مخالفت و لجبازی به آن دامن بزند بلکه با کمک یک شخص مورد اعتماد دوطرف یا متخصص، باید درباره آن انتظار صحبت کنند و بالاخره طرفی که انتظار نادرست دارد باید مجاب شود که این خواسته نابه جاست و جایگاهی در زندگی ندارد و باید حذف شود. در خور ذکر است که چنین مسئله‌ای با برخورد‌های خشن، وضعیت بدتری پیدا خواهد کرد و اصلاح نخواهد شد.

بیا نی نی/ ناسازگاری و یا بهانه جویی زن یا شوهر جوان در زندگی مشترک علتی دارد که باید ریشه یابی شود زیرا استمرار آن به تدریج به بروز مشکلات و چالش های عمیق تری منتهی می شود. برخی به غلط تصور می کنند که بهانه جویی های روزمره، موضوعی گذرا و غیر قابل اهمیت هستند اما باید بدانید همین موضوعات گذرا و مقطعی در طولانی مدت سبب ایجاد مشکلات و آسیب های زیادی می شوند.

بنابراین بهتر است برای پیشگیری ایجاد مشکل ، این رفتار ریشه یابی شود و علت بروز آن مشخص گردد و سپس نسبت به مهار،کنترل و رفع آن اقدام نمود.

چنانچه در این بخش خواهیم گفت عوامل زیادی می توانند سبب ایجاد این رفتار گردند بی توجهی به علت و ریشه نارضایتی می تواند باعث ایجاد این ذهنیت برای طرف مقابل شود که همسر او نسبت به تغییر رفتارهای وی،توجه نداشته و با بی تفاوتی از آن عبور نمی کند.

یکی از راهکارهای موثری است که باعث تسلی خاطر و آرامش می شود توجه نشان دادن به همسر بهانه جو است که در صورت داشتن آرامش می توان تعامل و گفت و گوی سازنده ای با همسر بهانه جو داشت و سوء تفاهمات رفع خواهد شد.

معجزه سکوت و آرامش در برخورد با همسر بهانه گیر
بدترین روش برخورد با همسر بهانه جو مقابله به مثل است که پیش پا افتاده ترین رویه برای مدیریت معضل و نارسایی رفتاری محسوب می شود.مقابله به مثل اقدامی مخرب است که باعث تیره تر شدن رفتارها و ارتباطات می شود.
به عنوان ریشه اصلی چنین رفتارهایی عوامل و دلایل بسیار زیادی را می توان مطرح کرد که به فراخور شخصیت و شرایط روحی و روانی افراد و محیط و بستر زیست او در گذشته و حال می توان به تحلیل و بررسی چنین عارضه رفتاری پرداخت.

با همسر بهانه گیر اینگونه رفتار کنید
ریشه اصلی ناسازگاری رفتاری و بهانه جویی ها، باید مشخص گردد تا بتوان راهکار قطعی برای چنین وضعیتی اتخاذ نمود .یکی از اقدامات مثبت و سازنده سکوت و پرهیز از هر گونه جدل است که موجب حفظ آرامش در فضای خانواده می شود و بدین صورت زمینه رفع مشکلات و سوء تفاهمات ایجاد خواهد شد.
برخی از زوجین برای اینکه مشکلشان را حل کنند ، عجله دارند و سعی می کنند مشکل خود را در کوتاه مدت رفع کنند اما به دلیل عدم خویشتن داری و ناتوانی در حفظ آرامش درونی خویش،استدلالات خود را به نحوی بیان می کنند که سبب بروز چالش های جدی و عمیق تری می شود.

از نکات مهم و پراهمیتی که به کارگیری آن نقش بسزایی در مرتفع کردن اختلافات ایفا می کند سعه صدر،صبوری و تلاش برای رفع مشکلات به نحوی هوشمندانه و مدیریت شده است که به کارگیری آن از بروز تنش ها و اختلافات جدی تر،پیشگیری می کند.