برخورد صحیح با افراد بی‌مسئولیت در محیط کار

با افراد بی تفاوت در محیط کار چگونه برخورد کنیم؟

افراد بی تفاوت اغلب به همه چیز در سازمان بی تفاوت هستند. از روند کاری گرفته تا نظافت میز و جایگاهشان، اگر مشکلی در محیط کار به وجود آید درصدد حل آن نیستند و همیشه می نشینند تا دیگران به دنبال آن مشکل و حل آن بروند.

معمولاً هیچ شکایتی و اعتراضی نسبت به شرایط حاکم ندارند. از طرفی برایشان اهمیت دارد که اوضاع سازمان بهبود یابد ولی برای حل مشکلات هیچ سعی و تلاشی نمی کنند انگار کاملاً نسبت به همه چیز بی تفاوت بوده و فقط از دیگر همکاران توقع دارند تا رسیدگی کنند.
برخی از ویژگی های افراد بی تفاوت نسبت به سازمان این است که بعضی از روزها به هر بهانه ای تلاش می کنند در سرکار خود حاضر نشوند. در ساعات اداری به امور شخصی خود می پردازند.

گاهی اوقات برای گذراندن وقت از امکانات سازمان استفاده شخصی می کنند. خیلی خود را به زحمت نمی اندازند تا در مصرف ملزومات اداری صرفه جویی کنند. گاهی اوقات برای فرار از سازمان، از مرخصی های استعلاجی یا مرخصی ساعتی بدون دلیل واقعی استفاده می کنند.

برخورد صحیح با افراد بی‌مسئولیت در محیط کار

 

در سازمان های یادگیرنده مدیران به دنبال کسب بهترین ها هستند برای به دست آوردن بهترین ها باید دائما آموخت و آموخته ها را انتقال داد. این کار را همه کارکنان از مدیر ارشد تا کارکنان ساده سازمان نسبت به نیاز شغلی باید انجام دهند. آموزش مستمر به سازمان قدرت می دهد و سرعت حرکت را برای رسیدن به هدف، بیشتر می کند.

در سازمان های یادگیرنده، به دلیل افزایش توانایی فکری کارکنان، آموزش روشهای جدید، عدم وجود سرزنش، استقبال از ایده های جدید، کاهش شدید تنبیه ها، تقویت رضایتمندی کارکنان، تقسیم قدرت در بین کارکنان و … کارکنان از کار خود لذت می برند و دائما در حال پویایی هستند، در چنین سازمانی به هیچ وجه بی تفاوت بوجود نمی آید.

منظور از آزادی عمل، فکر کردن و عمل نمودن در محیط حیطه کاری خود می باشد. در این صورت او احساس رضایت می کند و از انجام کار های خود ابراز خشنودی و علاقه می نماید.

برخورد صحیح با افراد بی‌مسئولیت در محیط کار

 

در سازمان های یادگیرنده نوآوری و خلاقیت بسیار بالا است هرچه آموزش با کیفیت تر و بیشتر صورت گیرد، موجب ایجاد تغییر در افراد می شود. که نتیجه آن بوجود آمدن افرادی خلاق و فعال می باشد و باعث پیشرفت سازمان می گردد.
برای ایجاد سازمانی یادگیرنده، ضمن تلاش برای ایجاد این رویه و گسترش فرهنگ یادگیری، باید مدیران بر این عقیده باشند که هزینه یادگیری و آموزش با ارتقاء دانش و افزایش سطح تخصصی افراد جیران خواهد شد.
در حقیقت با بسط فرهنگ یادگیری و افزایش سطح دانش، سود نهایی سازمان بیشتر خواهد شد.

از دیگر فواید آموزش، آشنایی کارکنان با مشکلات و در نتیجه ایجاد تفکر، پویایی بلند مدت در سازمان، خلاقیت، نوآوری و همچنین باعث عدم مقاومت کارکنان در برابر تحولات و تغییرات سازمان و ..می شود.
زیبایی و آراستگی محل کار موجب دلچسب شدن آن برای کارکنان می شود. در یک بررسی به عمل آمده مشخص شد که استفاده از رنگ های دلپذیر در محیط کار باعث کاهش غیبت های مکرر کارکنان، افزایش دلبستگی و دلگرمی آنان به کار و کاهش خستگی عمومی بدن می گردد.

برخورد صحیح با افراد بی‌مسئولیت در محیط کار

آزادی عمل به او در انجام امور قسمت خود، منظور از آزادی عمل، فکر کردن و عمل نمودن در محیط حیطه کاری خود می باشد. در این صورت او احساس رضایت می کند و از انجام کار های خود ابراز خشنودی و علاقه می نماید.

اهمیت دادن به شغل او بدون مقایسه با مشاغل دیگر سازمان اگر به هر شغل به عنوان یک کار مهم و مورد نیاز در سازمان توجه شود، هیچگاه مقایسه بین مشاغل و مشخص کردن مهمترین و کم اهمیت ترین پیش نمی آید. در این صورت هیچ کس احساس حقارت نمی کند و کارکنان با انجام کاری که مسئول آن هستند ابراز رضایت و علاقه می کنند.

تکنیک ساده و سریع پاک کردن لکه عطر

بعضی از عطرها موجب ایجاد لکه روی لباس می شوند اما نگران این لکه ها نباشید شما می توانید به راحتی با روشی ساده لکه عطر روی لباس یا وسایل خانه را از بین ببرید.

تکنیک ساده و سریع پاک کردن لکه عطر

پاک کردن لکه عطر

همه ما از عطر برای معطر ساختن خود استفاده می ‎کنیم اما گاهی اوقات ممکن است عطری که استفاده می ‎کنیم باعث ایجاد لکه بر روی لباس و یا سایر وسایل منزلمان شود.

پاک کردن لکه عطر از روی لباس

از آنجایی که عطر دارای روغن است، برای از بین بردن لکه عطر می ‎توانید از الکل استفاده کنید. کافیست یک تکه پنبه را به مقداری الکل آغشته کنید و آن را بر روی لکه ایجاد شده روی لباس بمالید و این کار را تا جایی که لکه به طور کامل از بین برود ادامه دهید و در مرحله بعد، با مالیدن مقداری صابون بر روی نقطه مورد نظر آثار لکه به طور کامل از بین خواهد رفت و در نهایت لباس را شسته و اجازه دهید خشک شود . لازم به ذکر است که برای از بین بردن لکه عطر نباید از آب گرم استفاده کنید زیرا گرما باعث تشدید اثر عطر بر روی لباس می ‎شود .

پاک کردن لکه عطر از روی لوازم منزل

روند ذکر شده برای پاک کردن لکه عطر بر روی لباس در این مورد نیز صادق است . شما همچنین می‎ توانید از فروشنده وسیله منزلتان در این مورد مشورت بخواهید .

پاک کردن لکه عطر از روی فرش

ابتدا عطر باقی مانده بر روی فرش مورد نظر را پاک کنید و سپس با استفاده از مخلوطی از ½ قاشق چای خوری مواد شوینده ، 1 قاشق چای خوری سرکه سفید و 1 لیوان آب گرم و یک پارچه تمیز و سفید قادر به از بین بردن لکه مورد نظر خواهید بود و در نهایت فرش را با آب شستشو دهید که این امر بسیار مهم است زیرا در غیر این صورت ممکن است لکه تشدید شود .

روش فریز کردن سیب‌زمینی با ماندگاری یک ساله

نگهداری برخی مواد در فریزر سبب ماندگاری بالای آنها و صرفه‌جویی در وقت می‌شود. اما طریقه فریزر کردن هر ماده راه و روش خاص خود را دارد. ما در این مطلب به روش فریزر کردن زنجبیل و سیب زمینی اشاره کرده‌ایم:

زنجبیل را می‌توان چه به صورت کامل و چه خرد شده برای مدت طولانی‌تری منجمد کرد.

۱. زنجبیل تازه را انتخاب کنید.

یک تکه زنجبیل تازه و بدون لک را انتخاب کنید. اگر زنجبیل تمیز نیست آن را به آرامی پاک کنید و بگذارید خشک شود.     

۲. کمی فویل آماده کنید.

تکه یا تکه‌های زنجبیل را در کاغذ روغنی یا فویل بپیچید. بهتر است هر قطعه را جداگانه بپیچید.

۳. زنجبیل را در کیسه فریزر قرار دهید.

قطعه یا قطعات را داخل کیسه فریزر قرار دهید. سعی کنید اندازه کیسه را با اندازه یا مقدار زنجبیل یخ زده مطابقت دهید. قبل از بستن محکم فشار دهید تا در حد امکان هوا خارج شود.

۴. زنجبیل‌ها را در فریزر قرار دهید.

زنجبیل را در فریزر قرار دهید. قبل از هربار استفاده بگذارید یخ آن باز شود، سپس طبق معمول استفاده کنید. اگر چاقوی تیز مناسبی دارید، می‌توانید قبل از آب شدن زنجبیل، برش‌های دلخواه خود را بزنید تا در طول فرآیند پخت به سرعت ذوب شود.

روش فریز کردن سیب‌زمینی با ماندگاری یک ساله

فریزر کردن زنجبیل قطعه قطعه شده

زنجبیل مناسب را انتخاب کنید. زنجبیل را می‌توان بر حسب سلیقه خود پوست یا بدون پوست استفاده کنید. زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید. قطعات به اندازه انگشت شست یا به طول چوب کبریت اندازه مناسبی هستند. داخل یک کیسه فریزر یا یک ظرف دربسته برای نگهداری قرار دهید. اگر از کیسه استفاده می‌کنید، سعی کنید تا جایی که ممکن است آن را پر کنید و فشار دهید تا هوا خارج شود. در فریزر قرار دهید. با این روش زنجبیل‌ها برای سه ماه قابل استفاده هستند.

فریزر کردن زنجبیل چرخ شده

اگر دوست دارید که از زنجبیل چرخ شده استفاده کنید از روش زیر برای فریزر کردن استفاده کنید.

۱. یک زنجبیل خوب انتخاب کنید.

یک تکه زنجبیل مناسب انتخاب کنید. آن را پوست بگیرید و ریز خرد کنید. برای خرد کردن زنجبیل از رنده ریز یا غذاساز استفاده کنید.

۲. کاغذ روغنی یا فویل آماده کنید.

یک ورقه یا سینی فر را با کاغذ روغنی یا فویل بپوشانید.  

۳. زنجبیل را روی سینی بگذارید.

یک قاشق چای خوری یا قاشق غذاخوری از زنجبیل خرد شده را با کمی فاصله روی کاغذ روغنی یا فویلی که روی سینی قرار داده‌اید پخش کنید. هرچقدر که در سینی جا دارید با نظم زنجبیل‌ها را قاشق به قاشق در سینی بچینید.

۴. روی سینی کیسه فریزر بپوشانید.

یک ورقه پلاستیکی را به آرامی روی زنجبیل‌های چیده شده روی سینی قرار دهید. ورق یا سینی را داخل فریزر قرار دهید. بگذارید منجمد شود.

۵. زنجبیل‌ها را بسته بندی کنید.

زنجبیل‌های فریزر شده روی سینی را از فریزر خارج کنید. هر قسمت را به یک کیسه یا یک ظرف دربسته منتقل کنید. در صورت استفاده از کیسه، سعی کنید تا حد امکان هوا را خارج کنید. آنها را دوباره در فریزر قرار دهید و در صورت نیاز استفاده کنید. این زنجبیل تا شش ماه ماندگاری دارد.

روش فریز کردن سیب‌زمینی با ماندگاری یک ساله

چگونه سیب زمینی را فریز کنیم

۱. سیب زمینی‌ها را بشویید تا از هرگونه آلودگی پاک شود. سیب زمینی را با آب گرم خیس کنید، سپس با کمک دست یا برس خوب تمیز کنید. مطمئن شوید تا هر گونه کثیفی را پاک کنید. با این کار هنگام پوست کردن سیب زمینی کثیفی به طور تصادفی از پوست به قسمت خوراکی آن منتقل نمی‌شود. 

۲. سیب زمینی‌ها را پوست بگیرید یا برش دهید. بسته به نحوه استفاده از سیب‌زمینی‌ها، آن‌ها را به صورت مکعبی خرد کنید یا به شکلی که مناسب سیب‌زمینی سرخ کرده است برش بزنید.

۳. یک قابلمه آب را روی حرارت زیاد به جوش بیاورید. قابلمه آب را روی اجاق قرار دهید.

۴. بعد از پختن سیب زمینی آنها را از روی حرارت بردارید و در آب یخ فرو کنید. این فرآیند سیب زمینی را همانطور که هست حفظ می‌کند. سیب زمینی‌های کوچک به مدت ۳-۵ دقیقه خنک می‌شوند، در حالی که سیب زمینی‌های بزرگ به مدت ۸-۱۰ دقیقه خنک می‌شوند. 

۵. سیب زمینی‌ها را در ظرف دربسته بریزید و فریز کنید. از یک کیسه پلاستیکی با زیپ کیپ یا یک ظرف پلاستیکی مناسب نگهداری مواد غذایی استفاده کنید. سپس ظرف را در فریزر قرار دهید. بهتر است که سیب زمینی‌ها را طوری تقسیم کنید تا هر کیسه برای یک وعده غذایی کافی باشد. می‌توانید سیب زمینی‌ها را با این روش حدود ۱۲ ماه در فریزر نگهداری کنید. حتما تاریخ را روی ظرف بنویسید تا بتوانید مدت زمان ماندن آنها در فریزر را بدانید.

تصویری نایاب از تی‌پارتی زنان قاجار!

در اواخر دوران قاجار چای به نوشیدنی اول مردم ایران تبدیل شد؛ به طوری که مردم در میهمانی چای برای نوشیدن چای دور هم جمع می‌شدند.

تصویری نایاب از تی‌پارتی زنان قاجار!

در زمان مظفرالدین شاه، یکی از رجال آن دوره به نام محمد میرزا کاشف السلطنه که به عنوان ژنرال کنسول ایران در هند مأمور به خدمت بود، توانست در بازگشت به ایران، چند بوته چای را با زحمت فراوان وارد ایران کند.

وی با توجه به مطالعاتی که بر روی انواع چای و نحوه کشت آن‌ها کرده بود، شهر لاهیجان را به دلیل وجود هوای مناسب برای کشت چای انتخاب کرد. در زمان ناصرالدین شاه هم که شنیده بود روس‌ها و انگلیسی‌ها موفق شده‌اند چای را در کشور خود کشت کنند از ایده محمدمیرزا استقبال کرد و پس از آنکه وی موفق به تولید چای شد لقب کاشف السلطنه به وی اعطا کرد.  

بنابراین نوشیدن چای کم کم در زمان قاجار رواج یافت و حتی در میهمانی‌هایی اعیان و مردم عادی نوشیدن چای روال شد.  

عکسی که در زیر مشاهده می‌کنید یکی از همین میهمانی‌ها را نشان می‌دهد که «آلفرد هینکن» عکاس و شرق شناس آلمانی گرفته است. این عکس که عکاس آن را «تی‌پارتی» زنان عنوان کرده است چند زن محجبه را نشان می‌دهد که در فضای باز گرد هم آمده‌اند و مشغول نوشیدن چای هستند.  

همچنین این عکس‌ همراه با عکس‌های دیگری از اواخر دوران قاجار در آوریل ۱۹۲۱ (۱۳۰۰) در مورد ایران و ایرانی‌ها در مجله نشنال جیوگرافیک نیز به چاپ رسید.  

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

جوش شیرین در واقع به حفظ سلامت و تمیزی بدن شما کمک شایانی می‌کند. در این مطلب با استناد به نکاتی که در سایت «وب ام دی» به آن‌ها اشاره شده، به خواص جوش شیرین و موارد استفاده از آن می‌پردازیم.

جوش شیرین پلاک‌های دندان را از بین می‌برد

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

جوش شیرین برای از بین بردن فیزیکی پلاک و لایه چسبنده باکتری‌ها در دهان، عالی عمل می‌کند. با گذشت زمان، تجمع پلاک سخت می‌شود و می‌تواند منجر به بیماری لثه شود. برای از بین بردن پلاک روی دندان، یک مسواک مرطوب را به پودر آغشته کنید و طبق معمول مسواک بزنید. البته جوش شیرین فلوراید لازم برای محافظت در برابر پوسیدگی و حفره دندان را ندارد. با این حال، برای ایمن بودن دندان‌ها پس از برطرف کردن پلاک با جوش شیرین، با خمیر دندان معمولی نیز مسواک بزنید.

از بین بردن بوی دهان با جوش شیرین ؛ دهانشویه ارزان‌قیمتی است

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

پاستای آیولی سیردار خوشمزه است. اما پس از خوردن آن، شما باید بوی دهان خود را برطرف کنید چرا که هیچ کس حاضر به مصاحبت از نزدیک با شما نخواهد بود. برای این کار، یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در نصف لیوان آب بریزید و دهان خود را بشویید. جوش شیرین مانند بسیاری از دهانشویه‌ها، بو را با اسانس نعنا نعناع پنهان نمی‌کند. جوش شیرین در واقع بو را به کلی از بین می‌برد.

از بین بردن بوی زیر بغل با جوش شیرین

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

بیشتر چیزهایی که بو می‌دهند دارای مولکول‌های بوی اسیدی یا بازی هستند. جوش شیرین این بوها را به حالت خنثی تر تبدیل می‌کند. جای تعجب نیست که در کارخانه‌های تصفیه فاضلاب و زمین‌های کشاورزی از این ماده استفاده می‌کنند. جوش شیرین روی بوی بدن شما نیز تاثیر می‌گذارد. صبح کمی زیر بغلتان را تمیز کنید. اگر به باقی مانده پودر روی لباستان اهمیت نمی‌دهید، از دئودورانت‌های چوبی که جوش شیرین دارند استفاده کنید. به دنبال مواردی باشید که مواد تشکیل دهنده آن از بی‌کربنات سدیم (جوش شیرین) باشد.

جوش شیرین به کلیه‌های شما کمک می‌کند

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

کلیه‌ها اندامی هستند که مواد زائد و آب اضافی را از بدن شما خارج می‌کنند. اگر به بیماری مزمن کلیوی ناشی از دیابت، فشار خون بالا یا عوارض دیگر مبتلا هستید، اسید می‌تواند در بدن شما انباشته شود. جوش شیرین می‌تواند سطح اسید را پایین بیاورد و ممکن است به کاهش سرعت تحلیل استخوان و ساخت عضلات کمک کند. اگر می‌خواهید این کار را امتحان کنید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. دانشمندان هنوز در حال کشف این موضوع هستند که دقیقا جوش شیرین چه زمانی و چگونه سطح اسید را پایین می‌آورند.

جوش شیرین به مبارزه با سرطان کمک می‌کند

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

اورژانس‌ها و بیمارستان‌ها بی‌کربنات سدیم (جوش شیرین) را به عنوان درمانی برای ایست قلبی، مسمومیت و موارد دیگر ذخیره می‌کنند. جوش شیرین همچنین به مقابله با خواص اسیدی داروهای شیمی درمانی که برای معالجه سرطان استفاده می‌شوند کمک می‌کند. برخی مطالعات نشان می‌دهند که سطوح اسیدی پایین ممکن استباعث کند شدن روند  رشد و گسترش تومورهای خاص شود.

جوش شیرین پوست شما را تسکین می‌دهد

آیا پشه شما را نیش زده؟ جوش شیرین در این وضعیت می‌تواند نجات دهنده شما باشد. این ماده می‌تواند تحریک جزئی، درد، خارش و قرمزی را تسکین دهد. خمیری با استفاده  از مخلوطی از ۳ قاشق جوش شیرین و یک قاشق آب آماده کنید. آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.

جوش شیرین درد را تسکین می‌دهد

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

بی‌کربنات سدیم ممکن است قدرت ضد درد لیدوکائین مورد استفاده در اپیدورال‌ها را تقویت کند. محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا ممکن است به کاهش درد ناشی از سرطان کمک کند یا خیر. اگر به دلیل آفتاب سوختگی صدمه می‌بینید، یک پارچه مخصوص شستشو را در محلولی از حدود ۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین در هر لیتر آب خیس کنید. به آرامی آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید تا پوست شما تسکین یابد. این می‌تواند برای سایر سوختگی‌های جزئی از جمله تورم ناشی از سوختگی نیز مفید باشد.

باعث کاهش ریفلاکس اسید معده می‌شود

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

بی‌کربنات سدیم به مقابله با اسید اضافی که ممکن است بعد از غذا خوردن از معده به سمت گلو و حتی دهان شما بالا برود، کمک می‌کند. می‌توانید آن را حتی بدون نسخه به عنوان قرص جویدنی خریداری کنید. یا با مخلوط کردن نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین در نصف فنجان آب، آنتی اسید خانگی خود را بنوشید. قبل از دادن آن به کودکان زیر ۶ سال، یا اگر قرار است شروع به استفاده منظم از جوش شیرین همراه با سایر داروها کنید، با پزشک مشورت کنید.

جوش شیرین ؛ ماده‌ای موثر برای اسکراب صورت

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

جوش شیرین ساینده ملایمی است. از آن به عنوان یک پاک کننده ملایم صورت استفاده کنید. ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و غیر ساینده بشویید و با آب بشویید. سپس خمیری مرکب از ۳ قاشق جوش شیرین و یک قاشق آب درست کنید. برای تمیزی عمیق پوست آن را با دقت به صورت دایره‌ای بمالید و سپس صورت خود را با آب بشویید.

جوش شیرین موهای شما را شفاف می‌کند

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با شامپوی مورد علاقه خود مخلوط کنید تا تجمع اسپری‌ها، ژل‌ها، نرم کننده‌ها و سایر محصولات از بین برود. موهای شما نه تنها تمیزتر می‌شوند، بلکه ممکن است حالت دادن به آن نیز آسان‌تر شود.

جوش شیرین پوست شما را نرم می‌کند

نصف فنجان جوش شیرین را به آب وان حمام خود اضافه کنید. بی کربنات سدیم اسیدها را خنثی می‌کند، عرق و چربی را از بین می‌برد و پوست شما را ابریشمی می‌کند. علاوه بر این پس از اتمام حمام، می‌توانید از مقداری بیشتر جوش شیرین برای تمیز کردن وان استفاده کنید.

اسباب بازی‌های فرزندتان را تمیز می‌کند

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

می‌توانید به جای استفاده از مواد شیمیایی از جوش شیرین برای پاک کردن کثیفی از سینی، صندلی و اسباب بازی‌های کودک خود استفاده کنید. به یاد داشته باشید که جوش شیرین میکروب‌ها را از بین نمی‌برد. اما می‌توانید بی کربنات سدیم را با سرکه که به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می‌کند، همراه کنید. حتما پس از نظافت خوب آبکشی کنید.

محافظ مناسب برای دندان مصنوعی

کاربردهای شگفت‌آور جوش شیرین برای سلامتی بدن

۲ قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب گرم حل کنید. سپس فقط پروتزهای خود را خیس کنید تا مواد غذایی شل شوند و بوها از بین بروند. جوش شیرین همچنین برای نگهدارنده‌ها و محافظ‌های دهان شوینده مناسبی است.

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟
جراح و دندانپزشک معتقد است جرم می‌تواند باعث تحلیل لثه و تخریب استخوان‌های نگه‌دارنده دندان‌ها شود و جرم‌گیری نکردن نیز منجر به لقی دندان‌ها، تحلیل لثه‌ها و حتی منجر به کشیدن دندان‌ها می‌شود.

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟

به نقل از خبر آنلاین: جراح و دندانپزشک معتقد است جرم می‌تواند باعث تحلیل لثه و تخریب استخوان‌های نگه‌دارنده دندان‌ها شود و جرم‌گیری نکردن نیز منجر به لقی دندان‌ها، تحلیل لثه‌ها و حتی منجر به کشیدن دندان‌ها می‌شود.

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟

تبریزی با بیان اینکه باقیمانده موادغذایی، کلیسم بزاق، باکتری‌های موجود در دهان جرم را می‌سازند، گفت: باقیمانده‌های ریزدهان، کلسیم بزاق و باکتری‌ها روی دندان‌ها نشسته و پس از آن تشکیل پلاک می‌دهند که در صورت استفاده از مسواک و تمیز کردن دندان می‌توان از ایجاد جرم جلوگیری کرد.

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟

وی با بیان اینکه میزان جرم گرفتن دندان‌ها در افراد مختلف متفاوت است، ادامه داد: بهداشت دهان، باکتری‌های دهان و نحوه چیدمان دندان‌ها در میزان جرم گرفتن دندان‌ها تاثیر دارد اما بعضی افراد این شرایط را ندارند و ممکن است هر چند سال یک بار هم به جرم‌گیری نیاز پیدا نکنند.

تبریزی گفت: افرادی که به صورت ژنتیک، بیماری لثه‌ای دارد باید بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنند اما برخی اوقات افراد از جرم گرفتن دندان خود آگاه می‌شوند اما در نهایت پزشک امکان تشخیص این موضوع و تحلیل لثه را متوجه خواهد شد.

این دندانپزشک افزود: برخی مواقع نیز به دلیل استفاده نادرست از مسواک یک لایه ضخیم روی دندان فرد ایجاد می‌شود که این لایه همان تشکیل پلاک است و در صورتی که به آن رسیدگی نشود به جرم تبدیل خواهد شد.

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟

وی در پاسخ به این پرسش که هنگام مصرف چای یا قهوه، ایجاد رنگ روی دندان‌ها جرم است، تصریح کرد: یکی از عوامل ایجاد جرم مصرف کافئین و تئین، عامل دیگر استتعمال سیگار و استفاده از قلیان است اما این موارد به عنوان تنها عوامل ایجاد جرم روی دندان نیست.

این دندانپزشک ادامه داد: نوشیدن چای رقیق در کمک به این مساله تاثیرگذار است اما نباید بیشتر از سه فنجان چای در طول روز مصرف کرد.

تبریزی تغییر رنگ را الزاما برای جرم ندانست و گفت: دندان‌های کامپوزیت شده هم نیاز به جرم‌گیری دارند زیرا کامپوزیت یک تکنیک زیبایی است اما باید جرم‌گیری شود و هرچند وقت یک بار باید پولیش شوند.

آیا جرم‌گیری به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟

وی درباره طریقه مصرف دهان شویه‌ها ادامه داد: همه دهان‌شویه‌ها باعث تغییر رنگ نمی‌شوند. دهان‌شویه کلرهگزیدین دارویی است به طور معمول برای ۲ هفته توصیه به مصرف می‌شود اما دیگر دهان‌شویه‌ها روزانه است.

ترفندهایی برای ماندگاری سیب زمینی

سیب زمینی در آشپزخانه گاهی جوانه می زند یا سبز می شود.ترفندهایی برای ماندگاری سیب زمینی در آشپزخانه وجود دارد که در صورت رعایت آن ها می توانید مدت زمان بیشتری ماندگاری سیب زمینی را تضمین کنید.شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد ولی کار بسیار بزرگی است و نکات ریزی را باید رعایت کنید.
برخی مواد غذایی را می توان کنار هم نگه داشت و هیچ مشکلی هم ایجاد نمی شود ولی  نمی توان تمام اقلام غذایی را با هم و یک جا کنار هم نگهداری کرد و بهتر است برای ماندگاری بیشتر، هر کدام را به صورت جداگانه نگهداری کنیم.یکی از نکاتی باید رعایت کنید جدا نگه داشتن پیاز و سیب زمینی است. پیاز و سیب زمینی را باید در محلی خنک و دور از نور خورشید و ترجیحا داخل کابینتی که تاریک باشد، نگهداری کرد  ولی باید این نکته را به یاد داشته باشید که کنار هم نگه داشتن پیاز و سیب زمینی می تواند مشکلات زیادی را به وجود آورد.
سیب زمینی و پیاز
پیازی که در آشپزخانه نگهداری می کنید گاز اتیلن تولید می کند، گاز اتیلن باعث جوانه زدن سیب زمینی می شود و کیفیت سیب زمینی شما را از بین می برد مگر این که قصد کاشت سیب زمینی را داشته باشید که در این صورت برای افزایش سرعت جوانه زدن سیب زمینی می توانید سیب زمینی و پیاز را در یک سبد نگهداری کنید.ولی اگر می خواهید جلوی جوانه زدن سیب زمینی را بگیرید و مدت زیادی آن را در کابینت نگه دارید، باید سیب زمینی و پیاز را در دو سبد مجزا بگذارید.

آیا چای و قهوه برای کودکان نوپا مضر است؟


آیا چای و قهوه برای کودکان نوپا مضر است؟


خوردن چای مزایایی دارد و مفید میباشد اما دارای کافئین و شکر است که این ترکیب برای کودکان مناسب نیست.

مطالعات نشان میدهد که بیش از 2.5 درصد از کودکان زیر1 سال و 15 درصد از کودکان زیر 2 سال قهوه در روز مینوشند. اما متخصصین تغذیه و کودک می‌گویند نوشیدن قهوه برای نوزادان خطرناک میباشد.

محققان میگویند که مصرف قهوه به طور منظم برای نوزادان مصرف میشود. کودکان در یک سالگی 2.5 درصد قهوه مصرف میکنند و کودکان 2 سال 15.2 درصد مصرف میکنند

متخصصین بهداشت هشدار دادنده اند که قهوه و یا هرنوع کافئین برای نوزادان خوب نیست. تحقیقات نشان میدهد که کافئین میتوان فشارخون، ضربان قلب و تشنج در کودکان خردسال را افزایش دهد و دچار آریتمی قلب بشوند.

در واقع دادن قهوه تا 18 سالگی برای کودکان مناسب نیست البته که والدین قبل از 18 سالگی فرزندشان قدرت کنترل و تصمیم گیری را دارند.

از اونجایی که کافئین هیچ فایده‌ای برای کودکان و نوجوانان ندارد تا زمانی که فرزندتان بزرگ نشده به آنها کافئین ندهید. دادن قهوه به بچه ها باعث دلسردی آنها میشود.

گزینه هایی برای جایگزین چای و قهوه:
والدین باید بدانند که قهوه و کافئین هیچ فایده ای برای فرزندشان ندارد و ممکن است برایش ضرر هم داشته باشد. مادران تا 6 ماهگی باید شیر خود را به فرزندشان بدهند. شما میتوایند به فرزندتان به جای چای آبمیوه های طبیعی،شیر،آب طعم دار بدهید.این نوشیدنی ها میتواند مفید باشد و مواد مغذی بدنتان را تامین کند.بهتر است برای آبمیوه دادن به فرزندتان تا 6 ماهگی صبرکنید و بعد از آن فقط مجاز هستید 4 اونس آبمیوه به او دهید.

 

در چه شرایطی میتوان به کودکان نوپا چای داد؟

متخصصین میگوند از 6 ماهگی میتوان چای به کودک داد اما باید خواص درمانی داشته باشد و خطری براش نداشته باشد. زمانی میتوانید به او چایی بدهید که کودک 8 ماهه باشد و دچار سرماخوردگی شده باشد برای دادن چای هم از بابونه شیرین نشده برای گلو دردش استفاده کنید درغیر این صورت از مصرف چای به کودکتان خودداری کنید.

برای کودکان نوپا چه نوع چایی مناسب نیست؟

  •  چای هایی که دارای کافئین هستند
  •  چای سیاه و سبز به دلیل فلوراید
  • چای اکیناسه برای مصرف روزانه شان مفید است اما قبلش با پزشک مشورت کنید
  • مصرف چای کامفری زیرا باعث میشود به کبد آسیب برسد

 

مصرف چای هایی که در زیر گفته شده برای کودک خطری ندارد البته که اینها چای نیستند و دمنوش های گیاهی هستد که علاوه بر بی خطر بودن برایشان مفید هم میباشد:

چای لیمو

بابونه

نعنا

چای قرمز همراه گل محمدی

پس برای دادن هر نوع نوشیدنی به فرزندتان مطالعه و دقت کافی داشته باشید تا مشکلی برایش پیش نیاید.