برچسب: کودک

راهنمای خرید کالسکه با نکاتی که حتما باید رعایت کنید

کالسکه کودک یکی از اقلام سیسمونی و وسیله ای مطمئن برای حمل و نقل راحت کودک در خارج از منزل است. جا به جا کردن و حمل کودک برای والدین بسیار با اهمیت است، والدین می توانند با خرید یک کالسکه خوب و مطمئن کودکشان را با خیال راحت جابجا کنند زیرا استفاده از کالسکه سبب حفظ امنیت و آسایش کودک، می شود.

کالسکه برای مادرانی که اهل پیاده روی هستند و به دلیل مشکلات اسکلتی توانایی در آغوش گرفتن کودک به مدت طولانی را ندارند، وسیله ای کاربردی و بسیار مناسب است. اگر قصد خرید کالسکه برای سیسمونی خود دارید، پیشنهاد می کنیم ابتدا این بخش از بیا نی نی را مطالعه کنید و سپس برای خرید کالسکه اقدام نمایید.

انواع کالسکه:

به طور کلی کالسکه به سه نوع ورزشی، سنتی و مسافرتی تقسیم بندی می شود که خصوصیات و کاربرد آنها با یکدیگر متفاوت است.

کالسکه های سنتی

این نوع کالسکه ها دارای سینی غذا، سایبان و سبد هستند و برخی از انواع آنها دارای کریری جداگانه هستند که روی کالسکه نصب می شود. برای اینکه بتوانید پس از بزرگ شدن کودکتان باز هم از این نوع کالسکه استفاده کنید، نوع جادار آن را انتخاب نمایید.

کالسکه های مسافرتی

اگر اهل سفر هستید این نوع کالسکه را انتخاب نمایید تا زمان سفر، کریر را از روی پایه اش جدا کنید و روی بند کالسکه بگذارید تا دیگر نیاز نباشد دو وسیله همراه خود ببرید. این کالسکه کمی جاگیر و سنگین است.

کالسکه های ورزشی

اگر اهل ورزش و پیاده روی هستید می توانید با خرید این کالسکه فرزند خود را همراه خودتان بیرون برده و ورزش کنید. تا قبل از قبل یک سالگی یا حداقل 8 ماهگی از این نوع کالسکه استفاده نکنید و در صورتی که قصد دویدن دارید، چرخ این کالسکه را به خاطر حفظ امنیت کودک تان روی حالت غیر چرخان قفل کنید.

کالسکه های عصایی بهترین انتخاب

کالسکه های عصایی بسیار محکم و سبک بوده و خیلی راحت جمع می شوند پس می توانید آنها را همراه خود حتی در هواپیما ببرید. برای پیمودن راه طولانی با کالسکه به دلیل سبکی این نوع کالسکه های عصایی را انتخاب کنید.

هنگام خرید کالسکه به این نکات توجه کنید:

اگر قصد خرید کالسکه برای سیسمونی خود دارید، به این نکات توجه کنید:

به جنس کالسکه توجه نمایید:

کالسکه های مرغوب از آلومینیوم سبک تری ساخته شده اند و به همین دلیل مقاومت بالاتری دارند.عمر چرخ ها و ترمز این کالسکه ها بیشتر است، پس اگر میزان استفاده شما از کالسکه زیاد است، به جنس آن توجه کنید و نوع مرغوب آن را بخرید.

ارتفاع دسته کالسکه باید قابل تنظیم باشد:

اگر می خواهید افراد با قد متفاوت از خودتان بتوانند کالسکه را راحت جابجا کنند حتما کالسکه ای بخرید که ارتفاع دسته آن قابل تنظیم است اما اگر قرار است تنها خودتان از آن استفاده کنید، یک کالسکه با دسته های ثابت هم می تواند برای تان کافی باشد.

کالسکه ای بخرید که سایبان داشته باشد:

کالسکه ای بخرید که سایبان ضدآب یا چتر داشته باشد تا مواقع بارانی از کودک محافظت شود . سایبان دار بودن کالسکه راه خوبی برای حفاظت کودک از آفتاب است .

کالسکه سبددار انتخاب کنید:

یک کالسکه سبد دار انتخاب کنید تا بتوانید ساک کودک و حتی کیف خودتان را در سبد زیرین کالسکه قرار دهید.

به وجود تجهیزات ایمنی توجه کنید:

در هنگام خرید کالسکه بچه مهم ترین ویژگی برای والدین حفظ امنیت کودک است. برای اینکه بدانید کدام کالسکه امن است و می توانید کودک خود را راحت درون آن بگذارید، به وضعیت چرخ ها، نوع ترمز وکمربند و جنس پارچه توجه کنید. کمربند کالسکه باید محکم اما زبر نباشد و بین پا های نوزادتان قرار گیرد. از سر نبودن رویه کالسکه نیز مطمئن شوید . داشتن تجهیزات مربوط به حافظت از سر و گردن کودک و داشتن انواع پدهای قابل تنظیم محافظ با رشد قد کودک نیز واجب است. کودک توانایی مراقبت از خود را ندارد پس به وجود تجهیزات ایمنی توجه کنید.

نشیمنگاه کالسکه باید دارای قابلیت تنظیم باشد:

یکی از ویژگی های مهم دیگر در تهیه کالسکه که در این بخش از بیا نی نی اشاره کرده ایم راحت بودن کودک درون آن است. برای راحتی و حفظ سلامت نوزاد داشتن تشک از جنس نرم و قابل شستشو مهم است. همچنین برای راحتی کودک باید نشیمنگاه کالسکه دارای قابلیت تنظیم در حالت های مختلف باشد و داشتن نشیمن 180 درجه ای و یا حالت خواب مهم است. داشتن پدهای دوبل و اضافه در داخل نشیمنگاه برای حفاظت و راحتی نوزاد مفید است.

کالسکه باید دارای جای پا و کاورپا باشد:

برای آویزان نبودن پای کودک داشتن جای پا قابل تنظیم مهم است.داشتن کاور پا در فصل زمستان از سرماخوردن کودک جلوگیری می کند و بدن بچه را گرم نگه میدارد.

به چرخ های کالسکه توجه کنید:

به چرخهای کالسکه توجه کنید. داشتن چرخهای با کیفیت و ترمز مستحکم بر امنیت محصول می افزاید و چرخهای روان و با کیفیت و دارای قابلیت چرخش 360 درجه ای حرکت کالسکه را در جهتهای مختلف آسان می کند.اگر می خواهید حمل کالسکه برایتان راحت باشد به چرخ ها و سبکی کالسکه توجه کنید. حمل کالسکه های عصایی و مسافرتی برای والدین بسیار آسان است.

نکات دیگری که باید هنگام خرید کالسکه به آن توجه کنید:

•  کالسکه ای بخرید که ترمز محکم و کمک فنرهای قوی داشته باشد زیرا این تجهیزات به راه بردن و توقف کامل کالسکه کمک می کند.
•  کالسکه ای بخرید که ظرفیت وزنی مناسب با قابلیت تحمل وزن کودک تا سن مورد نظر را داشته باشد.
•  کالسکه ای بخرید که قابلیت جمع شدن و حمل راحت به خودرو شخصی و قطار و کابین هواپیما و ..داشته باشد.
•  کالسکه ای بخرید که دارای کیف مخصوص حمل برای حمل راحت کالسکه بعد از جمع شدن باشد.
•  کالسکه ای بخرید که دارای قابلیت تغییر سیت و نشیمنگاه کالسکه به دو طرف رو به مادر و رو به بیرون باشد.

سوالات متداول در مورد خرید کالسکه

کالسکه نو بخریم یا دست دوم؟

اگرتوانایی مالی برای تهیه کالسکه نو ندارید می توانید از دوستان خود کالسکه را قرض بگیرید و یا کالسکه ای دست دوم بخرید اما در خرید کالسکه دست دوم دقت کافی داشته باشید و موارد زیر را در نظر بگبرید:

کالسکه دست دوم باید چرخها و ترمز و اسکلت سالم داشته باشد و اجزای کالسکه دارای عیب و نقص نباشد. کالسکه نباید شکسته باشد زیرا امنیت فرزندتان در میان است . هنگام خرید این نوع کالسکه ها از نشان و استاندارد روی آن ، داشتن گارانتی ، تاریخ استفاده و انقضای آن آگاه شوید.

کالسکه مارک دار یا ایرانی

امروزه انواع مختلف کالسکه مانند کالسکه تک , سرویس کریر و کالسکه , کالسکه مسافرتی در برندهای ایرانی و خارجی در بازار وجود دارند . لازم نیست حتما کالسکه های گرانقیمت و مارکدار بخرید بلکه می توانید کالسکه های با کیفیت ایرانی را تهیه کنید.

دربرندهای ایرانی نیز کالسکه های بسیار با کیفیت همراه با خدمات پس از فروش وجود دارند. هنگام خرید کالسکه خارجی توجه کنید سراغ کمپانی هایی بروید که در ایران خدمات پس از فروش ارائه می دهند تا اگر کالسکه دچار مشکل شد بتوانید آن را تعمیر کنید. 

زمان خرید کالسکه

در ماه های اول که کودکتان کوچک است می توانید او را با یک سبد یا ساک حمل کودک بیرون ببرید و یا از آغوشی برای همراه کردن فرزندتان با خود کمک بگیرید و خرید کالسکه را به بعد از 6 ماهگی موکول کنید. مثل بسیاری از تجهیزات حمل و نقل دیگر، توجه به سن نوزاد شما می تواند در انتخاب کالسکه بهتر یاری تان دهد. اگر برای فرزند تازه متولد شده تان کالسکه می خرید، بهتر است کالسکه ای را که انتخاب کنید که برای دوران نوزادی قابلیت تنظیم نشیمنگاه در حالت خواب یا 180 درجه را داشته باشد زیرا در ماه های اولیه نشستن برای نوزادتان سخت و حتی آزاردهنده خواهد بود.

سرویس کالسکه

اگر از کالسکه زیاد استفاده می کنید، یک ست سبک بخرید زیرا شما به جز کالسکه باید کریر، ساک و لوازم کودک را هم با خود ببرید. سرویس کالسکه شامل کالسکه ، کریر، ساک لوازم نوزاد و کودک و گاهی تشک روروئک است.

تنفر از شوهر، مشکل رایج برخی از زنان در بارداری

بارداری دوران تغییرات است و با تغییرات ظریفی در بدن مانند تهوع صبحگاهی آغاز می شود. در این میان ممکن است زن خوشحال شود که در این دوران، عادت ماهیانه نمی شود. او ممکن است تغییرات دیگری چون تیرگی پوست، ترک های پوستی و البته بزرگ شدن شکم را تجربه کند. افرادی که تجربه بارداری دارند به خوبی می دانند که در کنار این مشکلات، مشکل بزرگ دیگری وجود دارد و آن هم تنفر زنان از همسرانشان است. تغییر احساسات زن نسبت به همسر ممکن است تا حدی تحت تأثیر بارداری باشد.

از این گذشته، پیشرفت تغییرات می تواند برای هر کسی کمی غیر قابل تحمل  و بیش از حد معمول باشد، از آن جا که همسر بیش از بقیه در کنار زن است، غیر قابل تحمل ترین فرد در نزد او خواهد شد اما گاهی اوقات، این احساسات می تواند ناشی از واکنش خود مرد به بارداری باشد؛ یا این که چالش های بارداری بدترین حالت را در پدر یا مادر و یا هر دو به وجود آورده است؛حقیقت این موضوع پیچیده است.

پس چرا برخی از زنان و مردان از یکدیگر متنفر می شوند در حالی که آن ها  برای عشق ورزیدن به یکدیگر تلاش می کنند؟ در این قسمت از بارداری و نوزاد بیا نی نی با ذکر چند دلیل پاسخ این سوال را خواهیم داد.

علل تنفر از همسر در دوران بارداری

1. آگاه نبودن مرد:

خیلی از مردان تنها وظایف پدری خود را می دانند و از نیازهای زنان در طول بارداری اطلاعاتی ندارند. زنان در این دوران درد و تهوع صبحگاهی را متحمل می شوند و به میزان خیلی بیشتری به توجه، محبت و پشتیبانی همسر خود نیاز دارند. حال آن که خیلی از مردان در این دوران به دلیل فشارها و استرس هایی که تحمل می کنند ممکن است توجه کمتری نشان دهند. مردانی که به دلیل مشغولیت های خود، وقت کمتری با همسرشان می گذرانند به تدریج سبب ایجاد حس تنفر در همسر خود می شوند. در این حالت، مادربزرگ کودک ممکن است این ترفند را برای کمک به زن انجام دهد و مرد را در زمینه مقابله با بارداری آموزش دهد.

2. رفتار های اشتباه از سوی مرد:

در طول زندگی هر زوجی مشکلات و تفاوت ها تا حدی می تواند وجود داشته باشد. اکثر اوقات رفتارهای اشتباه به طور سهوی از سوی مرد یا زن رخ می دهد اما طرف مقابل زود از آن چشم پوشی می کند. اما در دوران بارداری امکان دارد زنان به دلیل تاثیرات هورمونی نسبت به اشتباهات و رفتارهای آزاردهنده همسر خود حساس شوند. به این ترتیب مشکلاتی که تا دیروز نادیده گرفته می شد یا زودتر بخشیده می شد، در این مدت بیشتر به چشم می آید و موجب آزار بیشتر همسر شده و می تواند تنش بیشتری در رابطه با او ایجاد کند، البته نباید فراموش کرد که هر فرد در هر نقطه از جهان نقص ها و رفتارهای آزار دهنده خود را دارد.

3. نوسانات هورمونی:

در طول دوران بارداری، هورمون های بدن زنان دائم در حال تغییر است. این تغییرات تاثیر مستقیمی بر خلق و خوی آن ها دارد و باعث بی ثباتی هیجانی آنان می شود. همان طور که در دوران قاعدگی هیجانات بسیاری از خانم ها تحت تاثیر قرار می گیرد، در طول بارداری این اثر می تواند بیشتر شود.

خبر خوب این است که اکثر زنان این را می دانند که نفرت از همسرشان بسیار غیر منطقی است و دلیلی برای تنفر از او وجود ندارد زیرا در واقع زن نمی تواند همسر خود را تحمل کند یا کاری انجام داده است که در حال حاضر خارج از تحمل زن است.

با این وجود  این موضوع اهمیت دارد و نمی توان از آن چشم پوشی کرد. بهتر است دلایلی که باعث تشدید این احساسات منفی شده را شناسایی کرده و برای حل آن تلاش کنید.

 4. بوی همسر:

زنان در دوران بارداری به هر بویی حساسیت بیش از حد پیدا می کنند. این مکانیزم به آن ها کمک می کند با تشخیص بهتر بوها از خوردن غذاهای فاسد اجتناب کنند و از کودک خود محافظت نمایند. زنان در این دوران نسبت به بوی بدن همسرشان می توانند بسیار حساس شوند تا حدی که حتی نتوانند تا مدتی با او در یک اتاق باشند. با وجود این احساس تنفر از همسر که در برخی زنان در طول بارداری رخ می دهد تا حدی طبیعی است اما می تواند تجربه آزاردهنده ای برای زوج بوده و روابط و خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. مساله مهم این است که همسران این افراد دچار احساس پریشانی و سرخوردگی نشوند و با آگاهی و درک ماهیت این مشکل بتوانند با آن کنار بیایند.

5. تصور به ناعدالتی :

مسئله ای که معمولاً زنان را دچار چالش می کند این است که بارداری چقدر ناعادلانه است. با وجود این که هر دو آن ها راضی به فرزند آوری بوده اند، زن تصور می کند که چرا او باید با رخدادهای ناخوشایند بارداری مقابله کند و پدر فقط انتظار 9 ماهه تولد کودک را داشته باشد، اگر چه بیشتر مادران می دانند که این افکار غیر منطقی هستند.

6. حسادت به عادی بودن زندگی همسر:

زن در حالی که خود نمی تواند غذاهای مورد علاقه اش را بخورد یا به انجام فعالیت های مورد علاقه اش بپردازد، به زندگی نرمال همسرش حسادت می کند. در این موارد نقش مرد در دوران بارداری پررنگ تر می شود. او می تواند همسر خود را بیشتر همراهی کند و اوقات مشترکی را برای خودشان خلق کنند.

7. شکایت کردن مرد:

خانه داری برای زن باردار دشوار است، او با تمام سختی و دردی که دارد سعی در توازن زندگی خود دارد و اگر مرد در این دوران از برخی کاستی ها شکایت کند، به عنوان مثال از نپختن غذای مورد علاقه اش از همسرش شاکی شود یا این که مشکلات خارج از خانه را بر سر همسر خود خالی کند، سبب تنفر زن خواهد شد.

8. خانواده همسر:

خانواده همسر، کابوس نیستند زیرا گاهی اوقات در بچه داری و کمک به شما مفید واقع می شوند اما برخی خانم ها خاطره خوشی از آنان ندارند و برایشان غیر قابل تحمل می شوند. گاهی اوقات خانواده ها به حریم خصوصی زن تجاوز می کنند، استراحت او را تنبلی تلقی می کنند و اظهار نظر های وحشتناکی برای او انجام می دهند. در این مواقع زن بیشتر از همسرش ناراحت خواهد شد زیرا برخی مردان هنوز نمی توانند در مقابل خانواده خود بایستند و تعادل برقرار کنند.

9. داغی بیش از حد بدن مادر:

یکی از علت هایی که بعضی از خانم ها در دوران بارداری دچار سردی و تنفر می شوند این است که به معنای واقعی کلمه داغ هستند. افزایش سوخت و ساز بدن در بارداری و گردش خون اضافی برای خون رسانی به جنین می تواند بدن زن باردار را گرم تر کند و در مقابل مرد، در شرایط دمایی عادی باشد.

چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی خواندید اغلب اوقات یکی از بهترین راه ها برای کاهش دمای بدن، حمام خنک یا ولرم و روشن کردن سیستم تهویه مطبوع است. مرد نیز می تواند در این میان برای کاهش حس تنفر با تهیه یک اسموتی خنک، دل همسرش را به دست بیاورد.

10. مقصر دانستن مرد در امر بارداری:

یکی دیگر از نارضایتی های زن این است که همسرش او را به طور ناخواسته باردار کرده است، در حالی که بسیاری از زنانی که برای فرزند آوری برنامه داشته اند نیز احساس مشابهی دارند. کم ترین کاری که مرد می تواند انجام دهد این است که مسئولیت بارداری را بر عهده بگیرد و در عوض همسرش را در آغوش گرفته و او را آرام کند. شاید کافی به نظر نرسد اما قطعا سبب کاهش ناراحتی زن خواهد شد.

11. بی مسئولیتی مرد:

برخی مردان نسبت به همسر و فرزند خود کمترین حمایتی را بروز نمی دهند. این مردان ممکن است عادت های ناسالم مانند استعمال سیگار در مقابل همسر باردار خود را ادامه دهند. در بدترین حالت ممکن است یک مرد به همسرش آسیب برساند یا حتی او را مورد ضرب و شتم قرار دهد. اگر چه روایتی تلخ است اما این اتفاق برای برخی زنان باردار در سرتا سر جهان رخ می دهد و در واقع ضرب و شتم یک دلیل بسیار قانونی برای نفرت از یک شوهر است.

12. نداشتن امنیت:

با تمام تغییراتی که در بدن یک زن رخ می دهد، او حتی می تواند احساس ناامنی کند. بسیاری از این تغییرات در بارداری مانند افزایش سایز شکم و پستان ها و برخی عوارض جانبی دیگر مانند پایی متورم به دلیل احتباس مایعات بدن  وجود دارد.

در این میان مرد او را با سوپراستارها مقایسه می کند و نمی توانند از توهین به بدن زن باردار خود خودداری کند. این امر می تواند شامل اظهارات کاملاً ناخوشایند در مورد بدن همسرش شود یا در بدترین حالت، معاشقه با زنان دیگر درست جلوی همسرش باشد. همین امر سبب نفرت از سوی همسر خواهد شد.

13. عدم تقسیم کار های خانه :

خانه داری برای زن باردار دیگر مانند دوران قبل از بارداری نیست و اگر همسر در این دوران زن را تنها بگذارد باعث سردی و گاه تنفر و بیزاری او خواهد شد. اگر همسران نسبت به تقسیم وظایف خانه با یکدیگر به توافق نرسند باعث آسیب جدی در رابطه شان خواهند شد و حتی بعد از زایمان زن، نمی توانند در مورد وظایف جدید به تفاهم برسند و همچنان مشکل خواهند داشت. تربیت کودک یک کار تیمی و گروهی است.

نحوه خانه داری در دوران بارداری به این صورت است که زن و مرد باید یاد بگیرند چگونه وظایف را با یکدیگر تقسیم کنند. تنها در این صورت است که رابطه شان ممکن است حتی نسبت به دوران گذشته نیز بهتر شود.

14. آزمون رابطه:

بارداری اساساً یکی از مواردی است که رابطه را آزمایش می کند و یک چالش مشترک برای زن و مرد است که به آن ها اجازه می دهد تا بیشتر یکدیگر را بشناسند، چگونه سازش با یکدیگر را یاد بگیرند، چگونه مسئولیت را به اشتراک بگذارند و به گونه ای که قبلاً هرگز انجام نمی دادند، ارتباط برقرار کنند.

این یک فرآیند طولانی مدت یادگیری است که باید طرفین، زمانی را برای یادگیری صرف کنند تا در پایان به یک فرد بهتر تبدیل شوند.  اما مانند هر مشکلی که در روابط پیش می آید زمان هایی رخ می دهد که ممکن است یکی یا هر دو شریک از دیگری متنفر باشند. با این حال، اگر رابطه قوی باشد و هر دو شریک حاضر به گوش دادن و یادگیری باشند احتمال دارد که آن ها بیش از گذشته عاشق یکدیگر شوند. در غیر این صورت، مراجعه به مشاوره ممکن است ایده خوبی باشد.

15. فاصله گرفتن مرد از همسرش:

یکی از شکایات رایج همسران این است که آن ها از نظر عاطفی با یکدیگر فاصله دارند. بیشتر زنان میل به نزدیکی، محبت و صمیمیت را دارند. در دوران بارداری، مردان ممکن است کمی از همسرشان فاصله بگیرند زیرا آنها برخلاف زنان از روش متفاوت تری برای حل مشکلات استفاده می کنند.

آن ها بر خلاف زنان که همواره در مورد مسایل خود به گفت و گو می پردازند، از مشکل فاصله می گیرند. تغییرات دوران بارداری و مشکلاتی که در نتیجه تغییرات هورمونی برای زنان به وجود می آید باعث می شود تا مردان کمی کلافه شوند و متاسفانه به جای حل مسئله، خود مسئله را پاک کنند. در واقع دلیل سردی مردان نداشتن یک راه حل درست برای مشکل به وجود آمده است. این موضوع در ظاهر ساده باعث تنفر زنان از مردان می شود.

راهکارهایی برای درمان ویار تنفر از همسر در بارداری

اگر در دوران بارداری دچار تنفر از همسرتان شده اید، راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا با تنفر از همسر در بارداری کنار بیایید.

به خود بیشتر استراحت دهید:

در این دوران نیاز است که بیشتر استراحت کنید و چند روزی را در خانه مادرتان یا هر جای مناسب دیگری بمانید. بخشی از روز را به خودتان اختصاص داده و به انجام کار مورد علاقه خود بپردازید. رسیدگی و اهمیت به خودتان سبب می شود کمتر به مسائل دیگر فکر کنید و از تنفر به همسر در این دوران کم می کنید.

بیشتر بخوابید:

شما در دوران بارداری به خواب بیشتری نیاز دارید. خواب نیمروزی سبب بهتر شدن خلق و خوی شما می شود. پس در میانه روز حدود نیم ساعت خواب نیم روزی داشته باشید تا قدرت کنترل بیشتری روی خلق و خوی خود داشته و خستگی از شما دور شود. بهتر شدن خلق و خوی شما به کنترل تنفر از همسر در بارداری کمک می کند.

رابطه جنسی بیشتر داشته باشید:

بارداری به معنی تمام شدن رابطه جنسی نیست. در دوران بارداری زوجین می توانند با تغییر پوزیشن و نوع ارتباط، رابطه جنسی داشته باشند. داشتن ارتباط جنسی بیشتر باعث آزاد شدن سروتونین و اکسی توسین، افزایش صمیمیت زوج و کاهش ویار تنفر از همسر در بارداری می شود.

میان وعده بخورید:

شما در دوران بارداری نیاز است که حتما به غیر از وعده های اصلی میان وعده مصرف کنید تا دچار افت قند خون نشوید. گرسنگی و نخوردن غذای مناسب و میان وعده در دوران بارداری سبب افت قند خون و در پی آن باعث کاهش قدرت تحمل و افزایش تنش بین شما و همسرتان می شود.

با دوستانتان بیشتر معاشرت کنید:

برای کنترل تنفر از همسر در بارداری، ارتباطات خود را گسترش دهید زیرا صحبت و معاشرت با دیگران کمی از بار روانی شما تخلیه می کند. پس با دوستانتان برای تفریح بیرون بروید یا آنها را به خانه خود دعوت کنید.

ورزش کنید:

فعالیت بدنی سبب آزاد شدن سروتونین و افزایش قدرت تحمل و سازگاری شما می شود، پس با ورزش کردن می توانید تنفر از همسر در بارداری را بکاهید. همانگونه که در بیا نی نی اشاره شده است در این دوران ورزش هایی مانند یوگا، مدیتیشن و پیاده روی برای شما مفید است چون این ورزش ها سبب آرام شدن ذهن و دور شدن تنش و استرس از شما می شود.

دلیل تنفر از همسر در بارداری را بیابید:

علت اینکه چرا از همسرتان در این دوران حساس بدتان می آید را بیابید. با یافتن علت متوجه خواهید شد، همسرتان مقصر نیست و علت تنفر، تغییر خلق و خوی شماست. اما ممکن است برخی از رفتارهای همسرتان نیز موجب تنفر شما از او شده باشد پس با همسرتان در مورد احساسات خود حرف بزنید و خواسته های خود را صریح و شفاف بیان کنید.

تقسیم کار نمایید:

در دوران بارداری خانم ها فشار بیشتری را تحمل می کنند و زندگی آنها دچار تغییر می شود. خانم های باردار در این زمان علاوه بر مراقبت از خود باید روتین های پزشکی را نیز انجام دهند. آقایان در این دوران باید همسر خود را درک کنند و در مورد انجام کارها با همسرشان به توافق برسند تا فشاری بر خانم وارد نشود و خلق و خوی او تغییر نکند.

صمیمی تر برخورد کنید:

برای کاهش احساس تنفر از همسر در بارداری به همسرتان هدیه دهید و سعی کنید با دلبری و کارهای دیگر صمیمیت بین خود را افزایش دهید. اگر رفتار همسر شما نیز در دوران بارداریتان تغییر کرده است، باید بدانید برخی از مردان نیز در دوره بارداری همسرشان دچار افسردگی و احساس سرخوردگی می شوند. رفتار صمیمی شما با همسرتان سبب می شود گاهی حتی پس از انجام کارهای خوب برای همسرتان به این نتیجه برسید که بدخلقی ها و بدرفتاری های او نیز نوعی توجه طلبی و تلاش برای رسیدن به عشق شما بوده است.

خشم تان را فرو نخورید:

اگر همه چیز را در خودتان بریزید، خشم شما ممکن است فوران کند و احساس خشم در شما تبدیل به تنفر شود، پس هنگامی که ناراحت هستید، حرف هایتان را صریح به همسرتان اعلام کنید تا خشم شما بیشتر نشود.

سخنی با زوجین

در دوره بارداری، به دلیل نوسانات خلقی و نگرانی از آینده، بروز احساسات آزار دهنده تا حدی طبیعی است پس در این دوران خطاهای یکدیگر را ببخشید تا اختلافات بین شما کمرنگ تر شوند. آگاهی از ماهیت دوره بارداری، مشکلات و شرایط آن باعث می شود که زوج همدلی بیشتری داشته باشند. در این دوران که خانم باردار روحیه حساس تری دارد، صبوری شوهر و اطرافیان، حمایت از او و کمک در خانه و پرهیز از سرزنش کردن او برای بهبود رابطه و ایجاد صمیمیت بسیار پر اهمیت است. 

واکسن آنفولانزا خطر سقط جنین را کاهش می دهد

محققان بر این باورند که واکسن آنفولانزا سبب کاهش احتمال خطر سقط جنین در خانم های باردار می ‎شود . این حقیقت با انجام مطالعاتی طولانی مدت حاصل شد تا تمام شک و تردید ها در رابطه با خطر سقط جنین برطرف شود .

مطالعات نشان می ‎دهند که خطر بروز آنفولانزا در زنان باردار به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری بسیار بالا است که این امر احتمال بستری شدن و حتی احتمال بروز مرگ و یا سقط جنین را در این افراد افزایش می ‎دهد و بنابراین، دریافت واکسن آنفولانزا برای خانم های باردار ضروری است .

همچنین چنانچه در بیا نی نی گفته ایم مطالعات حاکی از آنند که دریافت واکسن آنفولانزا در دوران بارداری سبب محافظت کودک تازه متولد شده از ابتلا به این بیماری می ‎شود چرا که نوزاد تا 6 ماهگی نمی ‎تواند در مقابله با این بیماری واکسینه شود . انجمن CDC ، تاکید زیادی بر واکسینه شدن خانم های باردار نسبت به بیماری آنفولانزا در اوایل دوره بارداری دارد .

رابطه ابتلا به بیماری آنفولانزا و خطر سقط جنین چیست؟

در طول انجام مطالعاتی پژوهشی در سال 2017 مشخص شد که بروز آنفولانزا در خانم های باردار، خطر سقط جنین را تا حد زیادی افزایش می ‎دهد. با این وجود این موضوع که نگران ایمن بودن این واکسن در دوران بارداری خود باشید ، بسیار طبیعی است ؛ با این حال شواهد علمی زیادی وجود دارند که نشان می ‎دهند واکسینه شدن خانم های باردار و شیرده نسبت به بیماری آنفولانزا کاملا ایمن و بی خطر است .

مطالعات دیگری نیز در طول سال های 2010 تا 2012 مبنی بر واکسن آنفولانزای خوکی و ارتباط آن با سقط جنین انجام شد اما نتایج این پژوهش قابل استناد نیست زیرا :

رابطه آنفولانزا و سقط جنین موضوع اصلی تحقیقات انجام شده نبوده و این امر بدان معناست که کنترل های مناسب برای مطالعه وجود نداشته است .

سایر عوامل تاثیر گذار در احتمال بروز سقط جنین مانند دیابت ، سابقه سقط جنین و سیگار کشیدن در این مطالعه مورد توجه قرار نگرفته است .

در این تحقیق 485 نفر شرکت کرده بودند ؛ در حالی که برای داشتن یک نتیجه قابل استناد حداقل به 500 نفر شرکت کننده در پژوهش نیاز است .

بنابراین برای داشتن نتیجه قابل اتکا نیازمند انجام تحقیقات بیشتری در این زمینه خواهیم بود .

در نهایت ابتلا به آنفولانزا در بارداری بسیار خطرناک است و خطر بروز مشکلات متعددی را برای کودکان افزایش می ‎دهد. مقامات بهداشت عمومی توصیه می ‎کنند که هر خانم باردار برای کاهش این خطرات نسبت به بیماری آنفولانزا واکسینه شوند.

هشداری در مورد خطرات بارداری پشت سرهم

یکی از بهترین اتفاق هایی که در زندگی هر زوج جوانی ممکن است رخ دهد تولد فرزند است که با همه سختی ها برای پدر و مادر بسیار خوشایند است . اما گاهی مادر در زمان شیردهی به کودک از سر تصادف و شانس صاحب فرزند دوم می شود.

تولد فرزند دوم به فاصله کمتر از دو سال با کودک اول کار را هم برای دو کودک و هم برای پدر و مادر سخت می کند. همچنین این بارداری خطراتی را برای مادر به همراه دارد که در این بخش از نکات مهم بارداری و نوزاد در بیا نی نی برایتان آورده ایم.

بارداری پشت سرهم چه آسیب هایی به مادر می زند؟

خطرات بارداری پشت سر هم 

بارداری شیر به شیر و یا بارداری با فاصله زمانی کم اغلب ناخواسته هستند و از نظر برخی ها فرصت مناسبی برای بزرگ شدن دو کودک به طور همزمان می باشند اما برخی دیگر آن را دردسری می دانند که به مشکلاتشان اضافه می شود.بارداری های مکرربرای مادر خطرات زیادی به همراه دارد و گاهی جبران ناپذیر است بنابراین فاصله بین دو بارداری برای سلامت مادر از اهمیت خاصی برخوردار است.

بارداری پشت سرهم خوب است یا بد؟

بارداری پشت سرهم؛ چرا بلافاصله بعد از زایمان نباید باردار شوید؟

بارداری با فاصله زمانی کم از بارداری و زایمان نخست سبب می شود بدن مادر با کمبود مواد مغذی روبرو شود زیرا مادر در طول بارداری اول و زایمان تمام ذخایر بدنش را از دست می دهد.

بارداری و زایمان برای مادر یک فرآیند طولانی و سخت و پراسترس است همچنین نگهداری از فرزند به خستگی آن می افزاید و اگر دوباره مادر باردار شود این خستگی و استرس به جنین منتقل می شود.

اگر مادر باردار با زایمان طبیعی کودک خود را به دنیا آورده باشد ، شش تا هشت هفته طول می کشد بدن به حالت اش بازگردد اما اگر زایمان سزارین باشد ، روند بهبود طولانی تر است و درد و زخم برشی آن کمی دیرتر بهبود می یابد .

همه چیز درباره بارداری پشت سرهم و زمان مناسب آن

آیا قصد بارداری پشت سرهم دارید؟

اگر بعد از به دنیا آمدن فرزند اول مادر دوباره در کمتر از دوسال به صورت تصادفی باردار شود ، شرایط جسمانی مادر برای بارداری دوباره مناسب نیست چون یک سال و نیم تا دو سال نوزاد تمامی مواد مغذی بدن مادر را از طریق شیر مادر دریافت می کند و بدن مادر توانایی لازم برای بارداری دوم را ندارد.

در بارداری های پشت سرهم مادر باردار دچار کم خونی شدید می گردد و سلامت جنین به خطر می افتد.

چهار ماه اول بارداری خانم باردار دچار ویار و حالت تهوع است و نمی تواند به خوبی غذا بخورد. کمبود مواد غذایی در این دوران سبب ضعف و سستی می شود و نمی تواند به نوزاد شیر با کیفیت بدهد.

مادرانی که در دوران شیردهی فرزند خود بار دیگر باردار می شوند به علت نگهداری از کودکشان و شب بیداری کمتر استراحت می کنند و این بی خوابی و استراحت نکردن اثر بدی روی جنین دارد.

مادرانی که به بچه شیر می دهند و باردار می شوند ، برای مراقبت صحیح از خود و جنینشان فرصت کافی ندارند پس کمتر می توانند به پزشک مراجعه نمایند و بارداری پر خطری دارند.

در بارداری پشت سرهم چه اتفاقی می افتد؟

چرا دچار بارداری پشت سرهم می شوید؟

آیا باید بعد از زایمان باید جلوگیری کنید!

بارداری شیر به شیر و یا بارداری با فاصله زمانی کم اغلب ناخواسته هستند به این علت که خانم ها به غلط فکر می کنند زمانی که به علت شیردهی دچار قاعدگی نمی شوند باردار هم نخواهند شد اما تخمک گذاری 40 تا 45 روز بعد از زایمان از سر گرفته می شود و مادر باید از یک روش جلوگیری استفاده کند.

بهترین روش جلوگیری در دوران شیردهی قرص های ضد بارداری مخصوص دوران شیردهی ، کاندوم و آمپول های ضدبارداری است .

روش های جلوگیری از بارداری پشت سرهم 

بهترین زمان برای بارداری پشت سرهم

شش ماه تا یک سال صبر کنید

یکی از علت هایی که بعد از بارداری اول با فاصله کمی بارداری دوم اتفاق می افتد ، مرگ نوزاد در بدو تولد است . افرادی که زایمان طبیعی داشته اند باید 6 ماه بعد اقدام به بارداری دوباره کنند اما افرادی که سزارین شده اند باید بارداری دوم آنها یک سال بعد از زایمانشان باشد .

پس از مرگ نوزاد در زایمان اول بهتر است ابتدا شرایط روانی و جسمی تان بهبود یابد و بعد به فکر به دنیا آوردن فرزند دیگری باشید .

چه زمانی اقدام به بارداری پشت سرهم کنیم؟

تاثیر سن مادر در بارداری پشت سرهم

از سن و سال تان نترسید !

گاهی مادر به دلیل سن بالا می خواهد فرزند دومش را با فاصله کمی از فرزند اول به دنیا آورد اما این دسته از مادران در معرض خطرهای بارداری بیشتری مانند مسمومیت بارداری، فشار خون و داشتن نوزادی با اختلالات کروموزومی هستند.

این قبیل خانم ها باید قبل از بارداری با پزشک متخصص مشورت کنند و تحت کنترل او باشند و تا هفت ماهگی ماهی یک بار، از هفت تا 9 ماهگی دو هفته یک بار و از هفته 36 هفته ای یک بار به پزشک متخصص مراجعه نمایند.

تاثیرات عجله در بارداری پشت سرهم روی جنین

در بارداری پشت سرهم و شیر به شیر چه کنیم؟

تا 4 ماهگی شیر دهید

زمانی که مادر به کودکی شیر می دهد و جنینی را نیز باردار است توصیه می شود تا 4 ماهگی به کودک شیر دهد و بعد از آن به او غذای کمکی دهد . اگر مادر بعد از 4 ماهگی به فرزندش شیر دهد جنین به علت تغذیه ناکافی با آسیب های جدی و خطرناکی روبرو می شود .

مادران باید به پزشک متخصص مراجعه کنند و برای نوزادشان جایگزین شیر تهیه نمایند . همچنین از شیر گرفتن نوزاد مشکلات خودش را دارد و به صبر و حوصله نیازمند است اما چاره دیگری نیست .

پیش از 30 سالگی مادر شوید

اگر بارداری اولتان به موقع باشد لازم نیست عجله کنید . بهترین سن برای بارداری 25 تا 35 سالگی است و بارداری زیر 30 سالگی به شرط رعایت اصول اولیه یک بارداری مطلوب است.

سن مناسب بارداری و بارداری پشت سرهم

تاثیرات بارداری پشت سرهم برای جنین و مادر

افسردگی برای جنین خطرناک است

دو زایمان پی در پی با فاصله کوتاه فشار روانی زیادی برای مادر به وجود می آورد و مادر را دچار افسردگی می سازد . افسرد گی بیماری خطرناکی است که اگر به موقع د رمان نشود تبعات ناخوشایند ی به د نبال دارد.

افسردگی در مادران شیردهی که باردار هم هستند تبعات بیشتری دارد ، این خانم ها نمی توانند از خود به خوبی مراقبت نمایند و همچنین نمی توانند به فرزندانشان نیز مراقبت کنند پس بهتر است فاصله بین دو فرزند دو تا پنج سال باشد.

بارداری پشت سرهم چه عوارضی دارد؟

بارداری پشت سرهم و فاصله مناسب بین دو بارداری

هشدار

کودکان زیر دوسال به حمایت و مراقبت مادران نیاز دارند اما وقتی مادر باردار می شود نمی تواند به نیازهای کودک به خوبی توجه کند ، این بی توجهی سبب می گردد کودک نسبت به دنیای اطرافشان بی اعتماد شوند و در بزرگسالی به افراد بدبین و تنهایی تبدیل گردند که به همه چیز شک می کنند. افراد مبتلا به اختلال پارانوئید ی جزواین دسته اند.

خستگی شما شروع مشکلات است

اختلاف سنی کم بین دو نوزاد سبب می شود والدین نتوانند به علت خستگی بهترین برخورد و رفتار را با کودکانشان داشته باشند و در مورد نحوه تربیتشان به مشکل بر می خورند. 

مدفوع سبز نوزاد نشانه چیست؟ آیا باید نگران باشیم؟

یکی از بهترین نشانه ها که می تواند مادران را از بیماری های نوزاد خود مطلع سازد توجه به رنگ مدفوع است. زیرا هر رنگ از مدفوع کودک علت هایی دارد. در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی شما را با علت سبزبودن مدفوع نوزادان آشنا می کنیم.

دانستنی های مهم در مورد رنگ مدفوع نوزاد

اولین مدفوع نوزاد چه رنگی است؟ 

اولین مدفوع نوزاد سیاه مایل به سبز تیره و چسبیده است و مکونیوم نام دارد که از مایع آمنیوتیک، مخاط، سلول های پوستی و چیزهای دیگر مصرف شده در دوران جنینی تشکیل شده است، این مدفوع بوی خاصی ندارد و رنگ سبز آن به دلیل پیگمان های صفراوی است.

با گذشت چند روز از تولد کودک مدفوع او روشن تر می شود و سبز روشن تر می گرددو چسبندگی آن نیز کمتر می شود. این تغییر رنگ در مدفوع کودک نشادن دهنده خوب عمل کردن روده و معده و هضم شیر است.

مدفوع طبیعی کودک چه رنگی است؟

مدفوع نوزاد در صورت استفاده از شیر مادر شل و زرد خردلی رنگ است که بوی ترشیدگی (اسیدی) دارد و تا هنگامی که فقط از شیر مادر تغذیه کند و چیزی به جز آن نخورد همین طور است. نوزادی که از شیر خشک تغذیه می کند رنگ مدفوع زرد کم رنگ دارد و مدفوع او سفت و مختصری قلیایی یا خنثی است و بوی زیاد می دهد.

تعداد دفعات مدفوع در نوزادان

تعداد 4 تا 7 نوبت دفع موفوع در نوزادان شیر مادر خوار طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد اما کودکانی که با شیر خشک تغذیه می کنند دفعات مدفوع کمتری دارند.

علت سبز بودن مدفوع نوزاد

علت سبز بودن مدفوع نوزاد در 6 هفته اول تولد

مدفوع نوزاد در شش هفته اول بدو تولد، سبز روشن است و دارای تکه های سفت صابونی شکل می باشد که این حالت طبیعی است. این تکه ها به رنگ سفید با پوشش زرد یا قهوه ای هستند که در مدفوع بیشتر نوزادان دیده می شوند و مربوط به لخته های کازئین هستند.

آیا مدفوع سبز نوزاد نشانه سرما خوردگی اوست؟

در شش هفته ابتدای تولد شاید رنگ مدفوع سبز روشن باشد که طبیعی است و برخلاف باور برخی ها کودک سرما نخورده است.

علت مدفوع سبز تیره نوزاد

اگر رنگ مدفوع نوزادتان سبز تیره است شیرخشک حاوی آهن به او داده اید و یا اگر نوزادتان شیر خودتان را تغذیه می کند و به او مکمل آهن می دهید احتمال دارد که رنگ مدفوع او سبز تیره گردد. این اتفاق در صورتی نگران کننده نیست که میل کودک به غذا کم نباشد. اما اگر کودکتان بی میل شد و مدفوع او سبز رنگ گشت حتما به پزشک مراجعه کنید.

علت مدفوع سبز روشن نوزاد

زمانی که شیر مادر بسیار رقیق و شیرین تر است و کودک از این نوع شیر بسیار بیشتر از شیر غلیظ تر و چرب تر دریافت می کند، مدفوع او به رنگ سبز روشن در می آید. این وضعیت نگران کننده نیست و در دوره های گذرا از شیردهی رخ می دهد. برای بهبود این وضعیت، مادر باید از هر دو سینه، کودک خود را شیر دهد.

یک علت مهم دیگر سبز بودن مدفوع نوزاد

سبز بودن مدفوع شیرخوارتان به علت کار کردن سریع شکم کودک است که رنگدانه های صفراوی فرصت تغییر رنگ را در روده پیدا نمی کنند. همچنین مادران شیرده باید مصرف غذاهای نفاخ را محدود کنند چون روی شیر مادر تاثیر می گذارد و ترکیبات موجود در آم از طریق شیر وارد بدن نوزاد می شود.

نکته :

اگر رنگ مدفوع نوزاد، مایل به سبز باشد و دارای رگه های لزج لعاب دار و براق باشد، نشان دهنده وجود موکوس در مدفوع است که نشانه عفونت یا آلرژی است و اگر بیش از دو روز طول بکشد باید به پزشک مراجعه شود.