گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟

گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟
برای گرفتگی بینی نوزاد چه باید کرد؟ گرفتن بینی نوزاد در سرماخوردگی به چه شکل است؟ وقتی نوزادتان به دنیا می‌آید، حتما سئوال‌هایی از این دست هم در ذهنتان شکل می‌گیرد.

گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟

برای گرفتگی بینی نوزاد چه باید کرد؟ گرفتن بینی نوزاد در سرماخوردگی به چه شکل است؟ وقتی نوزادتان به دنیا می‌آید، حتما سئوال‌هایی از این دست هم در ذهنتان شکل می‌گیرد.
اگر نوزاد گرفتگی بینی داشته باشد و به نظر برسد در تنفس مشکل دارد، حتی با تجربه‌ترین والدین هم می‌توانند نگران شوند.

راهکارهای رفع گرفتن بینی نوزاد در سرماخوردگی
خوشبختانه، شما می‌توانید اقدامات مختلفی را برای رفع احتقان بینی نوزاد انجام دهید تا او بتواند دوباره نفس راحت نفس بکشد و خودتان هم از نگرانی درآیید. این راه‌ها را امتحان کنید:

گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟
1- قطره بینی و ساکشن
ریختن قطره نمکی بینی را به میزان یک تا دو قطره در هر سوراخ بینی نوزاد امتحان کنید تا مخاط خشک‌شده بینی او شل شود، سپس راحت‌تر می‌توانید بینی او را تمیز کنید.
قطره بینی نمکی، یک محلول 100 درصد طبیعی برای بینی‌های مسدود شده است که مواد معدنی شفادهنده دریا را در خود دارد.
به آرامی سر نوزاد را به پهلو بچرخانید (نه عقب)، قطره را داخل سوراخ بینی قرار دهید و یک یا دو قطره داخل بینی نوزاد بریزید.
استفاده از قطره نمکی بینی، سریع‌ترین و مطمئن‌ترین راه برای برطرف کردن انسداد و تنفس راحت‌تر برای بچه‌ها است.
شاید بهتر باشد قبل از هر وعده غذایی، از قطره‌های نمکی بینی استفاده کنید تا به کودک کمک کنید در حین شیر خوردن راحت‌تر نفس بکشد.

2- استفاده از ویسک بینی
توجه داشته باشید که استفاده از ویسک بینی، فقط از سن دو سالگی به بعد مناسب است.

گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟
3- آسپیراتور بینی
آسپیراتور بینی به عنوان مکنده هم شناخته می‌شود و به پاکسازی بینی کمک می‌کند.
بهتر است برای استفاده از پوار بینی، ابتدا داخل بینی نوزاد قطره بریزید. ابتدا برای تخلیه هوا حباب پوآر را فشار بدهید. بعد به آرامی نوک لاستیکی آن را به سوراخ بینی نوزاد وارد کنید.

یکی از راه‌های افزایش رطوبت استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده است. یک دستگاه مرطوب‌کننده یا بخور سرد در اتاق کودک در نزدیکی تخت نوزاد، اما دور از دسترس او قرار دهید.

پس از این مرحله، حباب را به آرامی رها کنید تا مخاط جمع شود. پوآر را بیرون بیاورید و حباب را فشار دهید تا مخاط از آن خارج شود.
لازم است حباب را تمیز کنید و این کار را برای سوراخ بینی دیگر نوزاد تکرار کنید.

4- استفاده از دستگاه رایحه درمانی
یک رویکرد متفاوت این است که در اتاق خواب کودک از دستگاه رایحه درمانی استفاده کنید و مثلا در آن اسانس روغن اکالیپتوس بریزید.
این دستگاه با مرطوب‌کننده متفاوت است و اتاق را با رایحه اسانس انتخابی شما پر می کند.
ریختن روغن اکالیپتوس در این دستگاه پخش کننده به کودک کمک می‌کند در خواب راحت‌تر نفس بکشد. ضمن این‌که برای تغییر هوای کلی خانه هم به کار می‌رود. حتی می‌توانید چنین دستگاهی را در اتاق خواب، اتاق کار یا هر نقطه دیگر از منزل قرار دهید.

گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟
5- رطوبت هوا را بالا ببرید
افزودن رطوبت هوا می‌تواند از خشک شدن مخاط در بینی نوزاد جلوگیری کند.
یکی از راه‌های افزایش رطوبت استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده است. یک دستگاه مرطوب‌کننده یا بخور سرد در اتاق کودک در نزدیکی تخت نوزاد، اما دور از دسترس او قرار دهید.
به طور مرتب این دستگاه را تمیز و خشک کنید تا از رشد باکتری یا کپک در داخل آن جلوگیری شود.
همچنین می‌توانید دوش آب گرم بگیرید و در حمام با کودک بنشینید تا او در هوای گرم و مه‌آلود تنفس کند.

6- بینی نوزاد را پاک کنید
از یک گوش‌پاک‌کن مرطوب برای پاک کردن مخاط بینی که ممکن است سوراخ بینی نوزاد را مسدود کرده باشد، استفاده کنید.

گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟
زمان تماس با پزشک
اگر در مورد احتقان بینی نوزاد خود نگرانی دارید، یا او علائم دیگری از بیماری مانند تب یا سرفه دارد، با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.

اگر کودک شما برای تنفس مشکل دارد، یا به نظر می‌رسد سریع نفس می‌کشد، فورا با متخصص اطفال تماس بگیرید.

گاهی اوقات تشخیص بیماری نوزاد تازه متولد شده دشوار است. یک سرماخوردگی ساده می‌تواند به بیماری جدی‌تری مانند ذات‌الریه تبدیل شود. اگر کودک شما برای تنفس مشکل دارد، یا به نظر می‌رسد سریع نفس می‌کشد، فورا با متخصص اطفال تماس بگیرید.
اگر چه سرماخوردگی به طور معمول جدی نیست، اما در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

  • سرماخوردگی طی سه هفته برطرف نشده است.
  • فرزند شما زیر سه ماه سن دارد و دمای بدن او 38 درجه است، یا این‌که او بین 3 ماهگی تا 6 ماهگی قرار دارد و درجه حرارت بدنش 39 درجه است.
  • کودک برای نفس کشیدن مشکل دارد.
  • سرفه خونی دارد.
  • گلو درد مداوم دارد.
  • زمانی که به نظر می‌رسد حالش بدتر شده است.

گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی، راهکار چیست؟
چگونه می‌توانم به نوزادم کمک کنم وقتی بینی‌اش کیپ شده است شب‌ها بهتر بخوابد؟
همانطور که می‌دانید، موقع سرماخوردگی، در حالت دراز کشیدن اوضاع بسیار بدتر به نظر می‌رسد. دقیقا نوزاد شما هم چنین شرایطی را تجربه می‌کند.
همانطور که می‌دانید، ایمن‌ترین موقعیت برای نوزادان این است که به پشت بخوابند تا دچار سندروم خفگی نشوند، بنابراین تنها کاری که ما به عنوان والدین می‌توانیم انجام دهیم این است که بینی نوزاد را تا زمانی که احساس بهتری ندارد، تمیز نگه داریم.

اگر سئوالی درباره سلامتی نوزاد خود دارید، آن را با پزشکان متخصص اطفال در کلینیک بیا نی نی مطرح کنید.

بهترین روش برای رفع گرفتگی بینی در بارداری

بهترین روش برای رفع گرفتگی بینی در بارداری

بهترین روش برای رفع گرفتگی بینی در بارداری

از آبریزش بینی تا گرفتگی بینی همگی در یک سوم مادران باردار اتفاق می‌افتد. اما در صورت گرفتگی بینی کارهای زیادی می‌توانید انجام دهید تا از این مشکل نجات پیدا کنید. اول از همه باید بدانید که این حالت غیرطبیعی نیست و به دلیل تغییرات دوران بارداری اتفاق می‌افتد و بعد اینکه با کمک درمان‌های مختلف میتوان تا حدود زیادی گرفتگی بینی در بارداری را از بین برد.

رینیت یا گرفتگی بینی در بارداری چیست؟

رینیت حاملگی، گرفتگی و خلط بینی در دوران بارداری است و ممکن است شبیه گرفتگی بینی در دوران سرماخوردگی باشد. اما این وضعیت تا حدودی ناشی از تغییرات هورمونی در دوران بارداری است. به عنوان مثال سطح بالای استروژن در بارداری می‌تواند باعث شود لایه بینی متورم شده و مخاط بیشتری ایجاد کند. همچنین در دوران بارداری خون بیشتری در گردش است که می‌تواند رگ‌های خونی ریز داخل بینی را متورم کرده و منجر به گرفتگی بینی شود.
30 درصد از زنان باردار رینیت حاملگی دارند و ممکن است از اوایل ماه دوم شروع شود. هرچند ممکن است تا اواخر بارداری نیز ادامه پیدا کند. احتقان یا گرفتگی بینی باید به زودی بعد از زایمان کاهش یافته و طی دو هفته بعد از زایمان از بین برود.

سرماخوردگی و گرفتگی بینی در دوران بارداری و استفاده از درمان های خانگی

علت گرفتگی بینی در بارداری؟

افزایش طبیعی استروژن و پروژسترون در بارداری می‌تواند رگ‌های خونی و غشاهای مخاطی موجود در بینی شما را متورم کند. حجم خونی که برای حفاظت از جنین در حال رشد، افزایش یافته نیز می‌تواند باعث تورم مویرگ‌های کوچک درون بینی شود.
سوراخ بینی تنگ نیز می‌تواند در دوران بارداری باعث بروز دردسر شود چون مخاط بینی به دلیل هورمون‌های بارداری افزایش می‌یابد. چون استروژن میزان مخاط تولیدی را افزایش می‌دهد و باعث غلظت بیشتر آن می‌شود. همین موضوع باعث احتقان و احتمالا سردرد می‌شود.
با توجه به اینکه فرد سالم و غیرباردار در روز بیشتر از یک لیتر مخاط ایجاد می‌کند می‌توانید تصور کنید که در طول بارداری این میزان چقدر افزایش یافته و می‌تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد.

تشخیص گرفتگی بینی در بارداری

اگر تنها علامت شما گرفتگی بینی است احتمالا مبتلا به رینیت حاملگی هستید. اگر گرفتگی خفیف بینی دارید، عطسه می‌کنید، سرفه، گلودرد، درد خفیف، غدد متورم و تب هم دارید احتمالا مبتلا به سرماخوردگی یا بیماری دیگر شده‌اید. به خاطر داشته باشید که عفونت‌های سینوسی در بارداری شایع هستند و در صورت بروز علائم سینوزیت مانند تب، سردرد، مخاط سبز یا زرد، درد صورت، درد در فک بالاییی و کاهش حس بویایی حتما با پزشک تماس بگیرید.
اگر گرفتگی بینی همراه با عطسه، خارش چشم، بینی، گلو و گوش است احتمالا آلرژی دارید. آلرژی در دوران بارداری غیرقابل پیش بینی است و ممکن است در بارداری بهتر یا بدتر شود.
البته همیشه نمی‌تواند تشخیص داد چه چیز باعث گرفتگی بینی می‌شود و ممکن است بیش از یک عامل دخیل باشد. به عنوان مثال ممکن است آلرژی و رینیت بارداری توام باشد.

گرفتگی بینی در بارداری و راه های درمان آن

خوددرمانی نکنید

دقت کنید که در زمان بارداری نباید محصولات حاوی مواد ضدالتهابی مانند ایبوپروفن را مصرف کنید. حتی اسپرهای گرفتگی بینی که ادعا میشود از مواد طبیعی و گیاهی تهیه شده نباید در دوران بارداری بدون تجویز پزشک مصرف شود.
سرم شستشوی بینی یکی از داروهایی است که می‌توانید با تجویز پزشک از آن استفاده کنید تا هم مخاط بینی از بین برود و هم محیط داخل بینی مرطوب شود.

راههای هوایی بینی را باز کنید

احساس گرفتگی بینی به ویژه در شب را می‌توانید با اسپری‌های بینی مانند اسپری ویکس تا حدود زیادی باز کنید. این کار تنفس را تا حدود زیادی راحتتر می‌کند.

چای زنجبیل بنوشید

گفته می‌شود زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی طبیعی است بنابراین بهتر است روزی یک فنجان چای زنجبیل معطر و گرم که از ریشه زنجبیل تازه رنده شده تهیه شده با کمی عسل بنوشید. این چای باعث افزایش جذب مایعات بینی شده و راه‌های هوایی را باز می‌کند.

چای زنجبیل برای درمان گرفتگی بینی

از آلرژن ها دوری کنید

دود، گرده، گرد و غبار و آلاینده‌هایی که از شوینده‌ها یا وسایل نقاشی ایجاد میشود می‌تواند باعث افزایش بیشتر غشاهای مخاطی شده و علائم را بدتر کند.

بخور انجام دهید

هوای گرم و مرطوب به آرام کردن گرفتگی بینی کمک می‌کند و راههای هوایی‌تان را پاک می‌کند. برای این که این حس را پیدا کنید از بخور در اتاق استفاده کنید. می‌توانید در یک کاسه آب داغ بریزید و با گرفتن حوله روی سرتان این بخار را استنشاق کنید و نفس عمیق بکشید.

سر خود را بالا نگهدارید

هنگام خواب بینی را بالاتر از سطح قلب قرار دهید تا گرانش موجب تخلیه مخاط شود. بالش را به صورت شیب‌دار قرار دهید تا گردن و نخاع شما محافظت شود.

درمان گرفتگی بینی کودک با چند راهکار ساده

درمان گرفتگی بینی کودک با چند راهکار ساده

درمان گرفتگی بینی کودک با چند راهکار ساده

آب و هوای بسیار خشک محیط پیرامون کودک باعث خشکی بیش از حد بینی و حتی در مواردی خونریزی نیز می‌شود. اگر کودکتان از ناحیه بینی دچار آسیب‌دیدگی نشده است ولی خونریزی بینی دارد، شک نکنید که آب و هوای خشک محیط عامل آن است. این خشکی حتی باعث ابتلای او به سرماخوردگی نیز می‌شود. در طول ماه‌های سرد زمستان، خشکی و گرفتگی بینی کودک بیشتر می‌شود.
 

گرفتگی بینی کودک چطور رفع می‌شود؟

مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که بینی کودک خود را مرطوب کنید. کافی است قطره آب‌نمک (سالین) را از داروخانه تهیه کنید. کودک را به پشت بخوابانید. با یک دستمال نرم نوک بینی کودک را کمی رو به بالا نگه دارید تا قطره‌ها راحت‌تر داخل بینی وارد شوند.سه قطره از محلول را در هر یک از سوراخ‌های بینی بریزید. 60-30 ثانیه صبر کنید و بعد بینی کودک‌تان را تمیز کنید.
از مرطوب کننده هوا (دستگاه بخور) استفاده کنید. مرطوب کننده هوا باعث برطرف شدن خشکی و انسداد سوراخ‌های بینی و مجاری تنفسی می‌شود. دوش گرفتن در حمامی که در آن بخار است نیز تاثیر زیادی دارد مخصوصا اگر قبل از خواب باشد. در مورد کودکان کم سن و سال‌تر از وسیله مکش مخاط بینی استفاده کنید. تلمبه دستگاه را آرام فشار دهید و بعد آن را ول کنید تا مواد را بیرون بکشد. این روش فقط در مورد کودکان خردسال به کار می‌رود که قادر به فین کردن نیستند.برای رهایی از آلرژی‌هایی که باعث گرفتگی بینی می‌شوند، بهترین کار این است که در و پنجره‌ها را ببندید، دستگاه تصفیه‌کن هوا را روشن کنید تا آلرژی‌زاهای موجود در محیط اطراف را بگیرد. دستگاه بخور را نیز روشن کنید تا هوا مرطوب‌تر شود.
به کودک خود مایعات بیشتری دهید مثل آب میوه (آب سیب از همه بهتر است) یا حتی آب معمولی. سعی کنید علاوه بر مایعات نوشیدنی، غذاهای آب‌دار مثل سوپ نیز بیشتر به او بدهید.از قرار دادن کودک در محیط‌هایی که آلودگی هوا دارند، پرهیز کنید. دود سیگار می‌تواند عامل تحریک کننده بزرگی باشد.کودک باید استراحت کافی داشته باشد تا از نظر فیزیکی توانایی و قدرت لازم برای رویارویی با بیماری و مشکل را داشته باشد.

استفاده از دستگاه بخور برای اتاق کودک

درمان‌های خانگی گرفتگی بینی

استفاده از روغن پونه کوهی: از زمان‌های قدیم، روغن پونه کوهی یک داروی گیاهی فوق‌العاده برای درمان گرفتگی بینی بوده است. روغن پونه کوهی باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. 3-2 قطره از این روغن را داخل آب میوه و یا سایر نوشیدنی‌های کودک بریزید و هر روز یک‌بار به او بدهید. در عرض 5-3 روز متوجه تغییرات خوب خواهید شد.

روغن بوته چای: روغن بوته چای ترکیبات فوق‌العاده‌ای دارد و یک درمان‌گر طبیعی فوق‌العاده محسوب می‌شود. عفونت‌های ویروسی، باکتریایی و قارچی را می‌توان با روغن درخت چای برطرف نمود. 4-3 قطره از روغن بوته چای را در یک فنجان ‌آب در حال جوشیدن بریزید و در بخار خارج شده از آن 10-5 دقیقه نفس بکشید. در مورد کودکان اینکار را با احتیاط بسیار زیاد انجام دهید.

مواد غذایی حاوی ویتامین C: هیستامین یک نوع پروتئین است که باعث گرفتگی بینی می‌شود. وقتی که سطح هیستامین در بدن بالا می‌رود، گرفتگی بینی بیشتر می‌شود. دریافت روزانه 3000 میلی‌گرم ویتامین C باعث کاهش سطح هیستامین می‌شود و بنابراین کمک زیادی به برطرف شدن گرفتگی بینی می‌کند.

روغن اوکالیپتوس: روغن اوکالیپتوس نیز تاثیر زیادی در کاهش گرفتگی بینی دارد. 4-3 قطره از آن را در یک فنجان آب‌جوش بریزید و شروع به نفس کشیدن در بخار آن کنید. (در مورد کودکان جوانب احتیاط را رعایت کنید).

به تغذیه کودک خود اهمیت بیشتری دهید

در اغلب کشورها و فرهنگ‌ها، سوپ مرغ یک غذای خوب برای باز کردن گرفتگی و انسداد بینی است. اگر کمی پودر فلفل سیاه و قرمز نیز به سوپ مرغ بیفزائید، تاثیر آن را بیشتر می‌کند و باعث کاهش التهاب مجاری بینی می‌شود. نوشیدنی‌های داغ مثل چای سبز نیز کمک زیادی به باز شدن مجاری تنفسی می‌کنند. بخاری که از نوشیدنی‌های داغ بالا می‌آید، تاثیر زیادی در این زمینه دارد. یک حوله یا پارچه را با آب گرم، مرطوب کنید و آن را زیر چشم‌ها بگذارید. از کمپرس گرم می‌توانید تا چند بار در روز هم استفاده کنید.

سر کودک را کمی بالا نگه دارید

شب‌ها در زمان خواب همیشه سرفه‌ها و گرفتگی‌های بینی تشدید می‌شوند. اگر زیر سر کودکتان یک بالش دیگر بگذارید تا سرش کمی بیشتر بالا بیاید، نتیجه خوبی به دست می‌آورید.

رفع گرفتگی بینی نوزاد با پوار بینی

از اسپری‌های خاص تجویز شده استفاده کنید

در صورتی که از هیچ‌یک از موارد بالا نتیجه نگرفتید و اگر گرفتگی بینی کودک‌تان بسیار شدید است، با توصیه و تجویز پزشک از اسپری بینی استفاده کنید. این داروها تاثیر زیادی در این نوع گرفتگی‌ها دارند. آنها عوارضی نیز به دنبال دارند مثل افزایش تپش قلب، گیجی، خشکی دهان، دلهره و حتی گاهی اسهال.

نکته مهم

برخی غذاها و فعالیت‌ها باعث تشدید  گرفتگی بینی کودک می‌شوند. از شنا کردن در استخرهایی که کلر بسیار زیاد دارند پرهیز کنید چرا که التهاب بینی را بیشتر می‌کند.