برچسب: یائسگی چیست

    

• علل یائسگی زودرس
• علائم یائسگی زودرس
• درمان قطعی یائسگی زودرس

علل یائسگی زودرس

از کار افتادن تخمدان‌ها

یائسگی زودرس در بانوان می‌تواند به طور طبیعی اتفاق بیفتد.

• ناهنجاری‌های کروموزومی؛ مانند زنان مبتلا به سندرم ترنر
• یک بیماری خود ایمنی که در آن، سیستم ایمنی شروع به حمله به بافت‌های خودی بدن می‌کند.
• برخی از عفونت‌ها مانند سل، مالاریا و اوریون که البته بسیار نادر است.

این نارسایی گاهی اوقات می‌تواند ارثی نیز باشد. به عنوان مثال، یائسگی یکی از بستگان شما در سنین بسیار پایین (۲۰ یا اوایل ۳۰ سالگی) رخ داده باشد.

درمان‌های سرطان

رادیوتراپی و شیمی درمانی می‌توانند باعث نارسایی زودرس تخمدان شوند که ممکن است دائمی یا موقت باشد. خطر یائسگی زودرس شما به موارد زیر نیز بستگی دارد:

• سن: دخترانی که هنوز به بلوغ نرسیده‌اند می‌توانند درمان قوی‌تری را نسبت به زنان مسن تحمل کنند.
• نوع درمانی که به شما داده می‌شود: انواع مختلف شیمی درمانی ممکن است بر روی تخمدان‌ها تأثیر متفاوتی بگذارد.
• محل تمرکز پرتو درمانی روی بدن شما: اگر درمان رادیوتراپی در اطراف مغز یا لگن خود داشته باشید، خطر یائسگی زودرس شما بیشتر است.

جراحی برای برداشتن تخمدان‌ها

برداشتن هر دو تخمدان با جراحی، یائسگی زودرس را به همراه خواهد داشت. به عنوان مثال، ممکن است در طول هیسترکتومی (عمل برداشتن رحم) نیاز به برداشتن تخمدان‌ها نیز باشد و شما بعد از این عمل، به ناچار یائسه شوید.

علائم یائسگی زودرس

علامت اصلی یائسگی زودرس در بانوان این است که یا به ندرت پریود می‌شوند یا دیگر اصلاً پریود نمی‌شوند. برخی از زنان ممکن است سایر علائم معمول یائسگی را نیز داشته باشند که عبارتند از:

• گرگرفتگی
• تعریق شبانه
• خشکی واژن و درد در حین رابطه جنسی
• مشکلات خواب
• احساس ناراحتی یا اضطراب
• کاهش میل جنسی
• مشکلات حافظه و تمرکز

علاوه بر موارد گفته شده، زنانی که دچار یائسگی زودرس می‌شوند، به دلیل کاهش سطح هورمون استروژن در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان و بیماری‌های قلبی عروقی نیز هستند.

درمان قطعی یائسگی زودرس

درمان اصلی برای یائسگی زودرس در بانوان، یا قرص‌های ضد بارداری ترکیبی یا HRT برای جبران هورمون‌های از دست رفته است.
پزشک عمومی احتمالاً به شما توصیه می‌کند حداقل تا سن یائسگی طبیعی (حدود ۵۱ سالگی) از این درمان‌ها استفاده کنید تا از پوکی استخوان و سایر شرایطی که ممکن است بعد از یائسگی ایجاد شود، در امان بمانید.

اگر انواع خاصی از سرطان داشته‌اید، ممکن است نتوانید درمان هورمونی انجام دهید.

البته اگر انواع خاصی از سرطان، مانند انواع خاصی از سرطان سینه داشته‌اید، ممکن است نتوانید درمان هورمونی انجام دهید. ولی مطمئن باشید که پزشک عمومی در مورد سایر گزینه‌های درمانی و تغییرات سبک زندگی که می‌توانید برای کمک به محافظت از سلامت خود ایجاد کنید، با شما صحبت خواهد کرد.
در نهایت، اگر هنوز علائم یائسگی زودرس را در خود مشاهده می‌کنید، پزشک عمومی می‌تواند شما را به یک مرکز تخصصی یائسگی ارجاع دهد تا شرایط شما به طور حرفه‌ای‌تر بررسی شود.

درمان جایگزینی هورمونی (HRT)

HRT یک درمان ایمن و موثر برای یائسگی زودرس در بانوان است.

HRT یک درمان ایمن و موثر برای یائسگی زودرس در بانوان است. در این روش که از استروژن استفاده می‌شود، HRT انواع و دوزهای مختلفی دارد.
مزیت اصلی HRT این است که می‌تواند به تسکین بیشتر علائم یائسگی و پیش یائسگی، از جمله گرگرفتگی، مه مغزی، درد مفاصل، تغییرات خلق و خو و خشکی واژن کمک کند.
گرگرفتگی یا تعریق شبانه نیز اغلب در عرض چند هفته بهبود می‌یابد، اما بهبود علائم دیگر مانند تغییرات خلقی و خشکی واژن ممکن است تا چند ماه طول بکشد. این درمان هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان و بیماری قلبی را کاهش دهد.

داروهای غیرهورمونی

اگر نمی‌توانید یا ترجیح می‌دهید که HRT انجام ندهید، می‌توانید یائسگی زودرس در بانوان را با داروهای غیرهورمونی برای خودتان قابل تحمل کنید. داروهایی که در درمان گرگرفتگی و تعریق شبانه موثر هستند، عبارتند از:

• داروی فشار خون به نام کلونیدین
• داروی صرع به نام گاباپنتین

البته توصیه می‌کنیم که حتماً در مورد این داروها و عوارض جانبی آن‌ها و این‌که آیا برای شما مناسب هستند یا نه، با پزشک خود صحبت کنید.

درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری (CBT) یک درمان گفتاری است که می‌تواند در کاهش عوارض یائسگی زودرس به شما کمک کند. این عوارض عبارتند از:

• خلق و خوی ضعیف و اضطراب ناشی از یائسگی و پیش یائسگی
• برخی علائم فیزیکی مانند گرگرفتگی و درد مفاصل

در این بین، درمان‌های مکمل و جایگزین مانند داروهای گیاهی و هورمون‌های ترکیبی بیولوژیک (طبیعی) به کسی توصیه نمی‌شوند. زیرا بسیاری از این‌ها، از روش‌های درمان یائسگی زودرس در خانه هستند. پس میزان ایمنی و تاثیر مثبت‌شان مشخص نیست. حتی برخی از آن‌ها می‌توانند با سایر داروها تداخل داشته و عوارض جانبی ایجاد کنند.

جمع‌بندی

پزشک عمومی باید بتواند علائم، سابقه‌ی خانوادگی و آزمایش‌های خون برای بررسی سطوح هورمونی زنان را در نظر بگیرد و براساس آن‌ها یائسگی زودرس در بانوان را تشخیص دهد. با این حال، ممکن است نیاز به ارجاع به یک متخصص نیز باشد.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

یائسگی، که گاهی اوقات «تغییر زندگی» هم نامیده می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که قاعدگی یک زن متوقف شود. در این مقاله متوجه می‌شوید که یائسگی از چند سالگی شروع میشود، چه عوارضی دارد و برای به تعویق انداختن آن چه کار باید بکنید.
یائسگی معمولا زمانی تشخیص داده می‌شود که یک سال را بدون سیکل قاعدگی سپری کنید. پس از یائسگی، دیگر نمی‌توانید باردار شوید.
میانگین سن یائسگی حدود 51سال است. اما یائسگی ممکن است برای زنان در 40 تا 50سالگی هم اتفاق بیفتد.

تعیین سن یائسگی
هیچ آزمایش ساده‌ای وجود ندارد که به شما بگوید چه زمانی به یائسگی می‌رسید، اما محققان در حال تحقیق دراین‌باره هستند.
بررسی سابقه خانوادگی شما ممکن است دقیق‌ترین راه برای کمک به پیش‌بینی زمانی باشد که ممکن است یائسگی را تجربه کنید. شما احتمالا در همان سنی که مادرتان یا خواهرتان یائسه شده، یائسه خواهید شد.

علائم قبل از یائسگی چه زمانی شروع می‌شود؟
قبل از اینکه یائسگی را تجربه کنید، یک دوره انتقالی را پشت سر می‌گذارید که به نام پیش‌یائسگی شناخته می‌شود. این مرحله می‌تواند ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد و معمولا از اواسط تا اواخر دهه 40سالگی شروع می‌شود. به طور متوسط، اکثر زنان حدود چهار سال قبل از قطع کامل قاعدگی، پیش‌یائسگی را تجربه می‌کنند.

قبل از اینکه یائسگی را تجربه کنید، یک دوره انتقالی را پشت سر می‌گذارید که به نام پیش‌یائسگی شناخته می‌شود. این مرحله می‌تواند ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد.

علائم پیش از یائسگی
سطح هورمون شما در دوران پیش از یائسگی تغییر می‌کند. احتمالا دوره‌های نامنظم را همراه با علائم مختلف دیگر تجربه خواهید کرد. دوره‌های پریود شما ممکن است طولانی‌تر یا کوتاه‌تر از حد معمول، سنگین‌تر یا سبک‌تر از حد معمول باشد. علاوه بر این، ممکن است یک یا دو ماه چرخه‌ها را رد کنید.
پیش‌یائسگی همچنین می‌تواند علائم زیر را ایجاد کند:

• گرگرفتگی
• تعریق شبانه
• مشکلات خواب
• خشکی واژن
• تغییرات خلق و خو
• افزایش وزن
• نازک شدن مو
• پوست خشک
• از دست دادن پری سینه‌ها

این علائم در زنان متفاوت است. برخی برای تسکین یا مدیریت علائم خود به هیچ درمانی نیاز ندارند، در حالی که برخی دیگر که علائم شدیدتری دارند که باعث می‌شود به درمان نیاز پیدا کنند.

یائسگی زودرس چیست؟
یائسگی قبل از 40سالگی را یائسگی زودرس می‌نامند. اگر بین 40 تا 45سالگی یائسگی را تجربه می‌کنید، گفته می‌شود که یائسگی زودرس دارید. حدود 5درصد از زنان به طور طبیعی یائسگی زودرس را پشت سر می‌گذارند.
موارد زیر می‌توانند احتمال یائسگی زودرس را افزایش دهند:

بچه‌دار نشدن
سابقه بارداری ممکن است سن یائسگی را به تاخیر بیندازد.

سیگار کشیدن
سیگار کشیدن می‌تواند باعث شود یائسگی تا دو سال زودتر شروع شود.

سابقه خانوادگی
اگر زنان خانواده شما زودتر یائسگی را شروع کرده‌اند، احتمال اینکه شما هم یائسگی را زودتر شروع کنید، بیشتر است.

شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی لگن
این درمان‌های سرطان می‌تواند به تخمدان‌های شما آسیب برساند و باعث شود یائسگی زودتر شروع شود.

• جراحی برای برداشتن تخمدان ها (اووفورکتومی) یا رحم (هیسترکتومی)
• روش‌های برداشتن تخمدان‌ها ممکن است شما را بلافاصله وارد یائسگی کند.

برخی از شرایط سلامتی
آرتریت روماتوئید، بیماری تیروئید، اچ آی وی، سندرم خستگی مزمن و برخی اختلالات کروموزومی می‌توانند باعث شوند که یائسگی زودتر از حد انتظار رخ دهد.
اگر فکر می‌کنید ممکن است علائم یائسگی زودرس را تجربه کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
یک آزمایش به نام تست PicoAMH Elisa میزان هورمون آنتی‌مولرین (AMH) را در خون اندازه‌گیری می‌کند. این آزمایش کمک می‌کند تا مشخص شود که آیا به زودی وارد یائسگی خواهید شد یا نه.

یائسگی زودرس و خطرات سلامتی
تجربه یائسگی زودهنگام با امید به زندگی کوتاه‌تر مرتبط است.
یائسگی زودرس ممکن است خطر ابتلا به برخی از مشکلات پزشکی را افزایش دهد که عبارتند از:

• بیماری قلبی، حمله قلبی یا سکته مغزی
• پوکی استخوان، یا شکستگی استخوان
• افسردگی

اما شروع زودتر یائسگی ممکن است فوایدی هم داشته باشد. یائسگی زودرس ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه، آندومتر و تخمدان را کاهش دهد.
مطالعات نشان داده است زنانی که بعد از 55سالگی یائسه می‌شوند، حدود 30درصد بیشتر از زنانی که این تغییر را قبل از 45سالگی تجربه می‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.

آیا می‌توانید یائسگی را به تعویق بیندازید؟
هیچ راه مطمئنی برای به تاخیر انداختن یائسگی وجود ندارد، اما برخی از تغییرات سبک زندگی ممکن است در آن نقش داشته باشد.
ترک سیگار ممکن است در به تعویق انداختن شروع یائسگی زودرس کمک کند.
تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی شما می‌تواند بر سن یائسگی تاثیر بگذارد.
مصرف مقدار زیادی ماهی چرب، حبوبات تازه، ویتامین B-6 و روی، یائسگی طبیعی را به تاخیر می‌اندازد.
مصرف مقادیر زیاد ویتامین دی و کلسیم هم ممکن است با کاهش خطر یائسگی زودرس مرتبط باشد.

در مورد یائسگی چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در دوران پیش از یائسگی و یائسگی به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند به کاهش نگرانی‌های شما در مورد این تغییر اساسی در زندگی کمک کند.

اگر بعد از یائسگی دچار خونریزی واژینال شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد.

سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید، شامل موارد زیر است:

• چه درمان‌هایی برای کمک به علائم من وجود دارد؟
• آیا هیچ راه طبیعی برای تسکین علائم من وجود دارد؟
• در دوران پیش از یائسگی چه نوع پریودهایی طبیعی است؟
• تا چه زمانی باید به استفاده از وسایل کنترل بارداری ادامه دهم؟
• برای حفظ سلامتی خود چه کارهایی باید انجام دهم؟
• آیا به هیچ آزمایشی نیاز خواهم داشت؟
• چطور می‌توانم اطلاعات بیشتری در مورد یائسگی پیدا کنم؟

اگر بعد از یائسگی دچار خونریزی واژینال شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است نشانه یک مشکل جدی سلامتی باشد.

خلاصه
یائسگی، بخشی طبیعی از پیری است. می‌توانید انتظار داشته باشید که این تغییر را تقریبا در همان سنی که مادرتان تجربه کره، تجربه کنید.
در حالی که یائسگی می‌تواند باعث برخی علائم ناخواسته شود، درمان‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند در تسکین علائم آن کمک کند. بهترین رویکردی که می‌توانید اتخاذ کنید این است که تغییرات بدن خود را بپذیرید و از این فصل جدید زندگی خود استقبال کنید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

سوال : یائسگی چیست؟

پاسخ : یائسگی که به طور طبیعی در زندگی تمامی زنان رخ می دهد، در برخی افراد می تواند بسیار آزاردهنده باشد. برخی علائم آن مثل احساس گرگرفتگی، خستگی، افسردگی، خشکی واژن و نزدیکی دردناک می تواند تاثیر بسیار نامطلوبی بر روی کیفیت زندگی افراد ایجاد کند. در نتیجه شناخت دقیق و درمان صحیح عوارض آن، نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی ایجاد می کند.

برای آگاهی بیشتر از یائسگی به سراغ دکتر نرگس تاج دینی، متخصص زنان و زایمان رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر نرگس تاج دینی یا دریافت نوبت از کلینیک دکتر نرگس تاج دینی کلیک کنید.

تغییر در نظم چرخه های قاعدگی، پیش از وقوع یائسگی

به طور معمول طی ۴ سال پیش از وقوع یائسگی، نظم چرخه های قاعدگی تغییر می یابد. این تغییرات به صورت های زیر می تواند رخ دهد:

• فواصل بین دو قاعدگی ممکن است افزایش یا کاهش یابد ( به طور مثال بین زمان دو قاعدگی، ۵ الی ۶ هفته وقفه ایجاد شود).
• مدت زمان خونریزی در هر چرخه قاعدگی کاهش پیدا کند.
• یک الی دو چرخه قاعدگی در سال به طور کامل حذف شود.
• وقوع لکه بینی مابین دو چرخه قاعدگی.

علائم یائسگی چیست؟

با از کارافتادن عملکرد تخمدان ها در بدن، سطح هورمون استروژن افت پیدا می کند، و متعاقب آن علائم یائسگی پدیدار می شوند. همان طور که در بالا نیز توضیح داده شد، در برخی افراد این علائم از حدود ۴ سال قبل از توقف چرخه قاعدگی شروع می شوند. هرچند برخی افراد نیز علائم بسیار کمی داشته یا حتی هیچ علائمی ندارند.

اما شایع ترین علائم یائسگی چیست؟

• احساس گرگرفتگی: احساس گرگرفتگی در ۶۰ الی ۸۰ درصد افراد پس از یائسگی دیده می شود و لذا شایع ترین علامت یائسگی می باشد. معمولا به صورت دفعات متعدد گرگرفتگی ابتدا در سر و صورت و قفسه سینه می باشد و سپس مابقی نواحی بدن را نیز درگیر می کند، و طی دو الی چهار دقیقه نیز برطرف می شود. در بسیاری از موارد همراه با لرز و تعریق فراوان و احساس طپش قلب و اضطراب نیز می باشد. تعداد این حملات از یک الی دو بار در روز تا هرساعت یک مرتبه متغیر می باشد.
• تعریق شبانه: برخی افراد حین خواب با احساس گرما یا سرمای شدید و با تعریق فراوان در حالی که لباس هایشان خیس از عرق می باشد، بیدار می شوند. این اتفاق ممکن است چندین مرتبه طی شب رخ داده و مانع خواب کافی و موثر باشد، و لذا با احساس خستگی و افسردگی در طول روز نیز همراه باشد.
• اختلال خواب: حتی بدون وجود تعریق های شبانه، یکی از علائم شایع یائسگی می باشد که در بسیاری از زنان در طی یائسگی دیده می شود.
• خشکی واژن: یکی دیگر از علائم شایع یائسگی، خشکی واژن می باشد که می تواند با خارش، درد و احساس ناراحتی در واژن و حین نزدیکی همراه باشد.
• افسردگی: اختلال حافظه، اختلال تمرکز، احساس افسردگی، بی حوصلگی، زیاد شدن ساعات خواب در شبانه روز نیز می تواند در شماری از افراد در دوران یائسگی دیده شود.

یائسگی از چند سالگی شروع می شود؟

این که یائسگی از چند سالگی شروع می شود و از کی باید نگران آن باشیم، سوال مهمی می باشد که در این قسمت به آن پرداخته می شود. یائسگی در زنان معمولا در سنین ۴۵ الی ۵۵ سالگی و به طور متوسط در ۵۱ سالگی رخ می دهد. اگر علائم یائسگی در سنین قبل از ۴۰ سالگی شروع شوند، به آن یائسگی زودرس گفته می شود که به طور کامل در مطالب بعدی به آن پرداخته می شود.