نویسنده: مدیر

تفاوت مامان عاقل و مامان معمولی

قطعاً می دانید که مادر بودن بزرگترین محبت و شاید سخت ترین مسئولیتی باشد که به ما زن ها داده می شود. هیچ تفاوتی بین مادر عاقل و مادر معمولی به عنوان جایگاه و نعمتی که در اختیار دارند وجود ندارد اما اگر می خواهید یک فرزند بالغ، شاد، خلاق، مسئولیت پذیر، متفکر و با احساس را پرورش دهید، باید تغییراتی را در رفتار خود به وجود بیاورید و شبیه به مادران عاقل شوید. در این قسمت از بیا نی نی 28 تفاوت کلیدی بین مادر معمولی با مادر عاقل را به شما معرفی می کنیم.

1:

مادر عاقل به فرزندش صبر کردن و منتظر بودن را آموزش می دهد.

مادر معمولی هر آنچه که فرزندش بخواهد را برایش فراهم می کند.

2:

مادر معمولی زمانی که فرزندش را باید به بیرون از منزل بفرستد، داخل خانه نگه می دارد.

مادر عاقل در بیرون از منزل هم از فرزندش مراقبت می کند اما او را در خانه حبس نمی کند.

3:

مادر معمولی سعی می کند همه چیز را برای فرزندش فراهم کند.

مادر عاقل به فرزندش این فرصت را می دهد تا خودش راه حل پیدا کند.

4:

مادر معمولی تا زمانی که فرزندش به سن 18 سالگی نرسد، او را تنها نمی گذارد.

مادر عاقل کاملاً خوشحال می شود که فرزندش در کلاس های مختلف شرکت کند و از سن 10 سالگی کلید خانه را هم به او می دهد.

5:

مادر معمولی همه پاسخ ها را به فرزندش می دهد.

مادر عاقل فرزندش را حمایت می کند تا خودش به پاسخ سوال هایش برسد.

6:

مادر معمولی عقیده دارد که خودش باید در مشکلات زندگی برای فرزندش تصمیم بگیرد.

مادر عاقل اجازه می دهد که فرزندش تصمیمات شخصی زندگی را خودش اتخاذ کند اما از قبل او را راهنمایی می کند.

7:

مادر معمولی سریع نه می گوید و تمام.

مادر عاقل شاید نه بگوید اما حتما بعد از در نظر گرفتن نتیجه کار.

8:

مادر معمولی غیبت می کند یا مقابل فرزندانش حرف های بد می زند.

مادر عاقل از حرف های بی نتیجه و یا غیبت دوری می کند.

9:

مادر معمولی اساساً روی دستاورد های تخصصی فرزندش تمرکز می کند.

مادر عاقل هوش عاطفی فرزندش را تغذیه می کند.

10:

مادر معمولی همیشه از افراد دیگر به عنوان عامل انگیزه بخشی برای فرزندش مثال می زند.

مادر عاقل فرزندش را تشویق می کند که خودش فردی مثال زدنی برای دیگران باشد.

11:

مادر معمولی برای ورزش نکردن همیشه بهانه دارد.

مادر عاقل حتما 6 روز در هفته را زمان پیدا می کند تا بتواند ورزش خود را انجام دهد.

12:

مادر معمولی به فرزندانش نشان می دهد که به چه چیز هایی نیاز دارند.

مادر عاقل علت نیاز ها را به فرزندانش توضیح می دهد.

13:

مادر معمولی دوست دارد که همیشه در کنار فرزندانش باشد و به خودش زمانی برای تنهایی اختصاص نمی دهد.

مادر عاقل برای خودش زمان می گذارد و به یک الگو تبدیل می شود.

14:

مادر معمولی با نتایج مشکلات درگیر است.

مادر عاقل علت ریشه مشکلات را جستجو می کند.

15:

مادر معمولی هنگامی که فرزندش بیمار است، خودش را سرزنش می کند.

مادر عاقل خودش را نمی ترساند و به نیروی مادری اش اعتقاد دارد.

16:

مادر معمولی نمی تواند به موقع جای کودک خود را جدا کند.

مادر عاقل جای کودک را بعد از دو سالگی جدا می کند تا به کودک و روابط خود و همسرش آسیب نرسد.

17:

مادر معمولی همیشه در حال یافتن مقصر است.

مادر عاقل به کودک یاد می دهد که مسئولیت کارهای خود را برعهده بگیرد.

18:

مادر معمولی با کودک خود درد و دل می کند و مشکلاتش را می گوید.

مادر دانا می داند گفتن مشکلات و درد و دل با فرزند تجاوز به روان کودک است.

19:

مادر معمولی از خودش و همسرش به خاطر کودک می گذرد و تمام وقتش در اختیار کودک است.

مادر عاقل به خود احترام قائل است و همیشه در حال فداکاری نسبت به خواسته هایش نیست.

20:

مادر معمولی هیچ گاه با همسرش در تربیت کودک هماهنگ نیست.

مادر عاقل همیشه با همسرش در تربیت کودک مطالعه و برنامه ریزی می کند.

21:

مادر معمولی کودک خود را تنبیه بدنی می کند.

مادر عاقل کودک خود را کتک نمیزند و بعد از کتک زدن در آغوش نمی گیرد زیرا اینگونه کودک فکر می کند برای دریافت محبت باید کتک خورد.

22:

مادر معمولی تنها نیازهای کودک مانند خورد و خوراک را تامین می کند.

مادر عاقل به فرزندش مهارت های اجتماعی را آموزش می دهد.

23:

مادر معمولی خودش کارهای فرزندش را انجام می دهد.

مادر عاقل به فرزندان خود یاد می دهد که کارهایشان را تا حد لازم به صورت مستقل انجام دهند.

24:

مادر معمولی در صورت مرتکب شدن اشتباهی، فرزند خود را تحقیر و سرزنش می کند.

مادر عاقل به کودک اجازه می دهد که اشتباه خود را پذیرفته و در جهت جبران آن اقدام نماید.

25:

مادر معمولی سطح انتظارات بالایی از فرزند خود دارد.

مادر عاقل انتطارات خود را مبتنی بر توانمندی های فرزندانش تنظیم می کند.

26:

مادر معمولی تنها به برآوردن نیازهای اولیه کودک اکتفا می کند.

مادر عاقل تلاش می کند فضای آرام و بدون تنشی را برای فرزندان خود ایجاد کند.

27:

مادر معمولی تمام استرس و مشکلات خود را نشان داده و به کودک منتقل می کند.

مادر عاقل استرس های خود را مدیریت می کند.

28:

مادر معمولی کودک خود را با هوش می نامد.

مادر عاقل به تلاش کودک خود اهمیت می دهد و او را کودکی تلاشگر می نامد نه صرفاً کودک باهوش.

روش زود خوابیدن کودک؛ یادت میدم چطور بچه ات نه شب بخوابه

کودکانی که برنامه خواب منظمی نداشته و دیر می خوابند، دچار عوارض مختلفی مانند اختلال در رشد، کاهش یادگیری، مشکلات تغذیه ای و… می شوند. کودکانی که شب ها زود می خوابند، از لحاظ عاطفی، ذهنی و جسمی سلامت بیشتری دارند. اگر دوست دارید که کودک شما شب ها به موقع بخوابد، راهکارهایی برای کمک به داشتن خواب خوب شبانه در کودکان وجود دارد که در این بخش از بیا نی نی به آن اشاره می کنیم.

هفته اول بچه رو خسته کنید

پروسه تنظیم خواب کودک معمولا یک هفته به طول می انجامد. شما باید در طول این یک هفته ساعت خواب منظمی برای کودک مشخص نمایید و برخی قانون ها را اجرا کنید. تا زمانی که کودک به زود خوابیدن عادت کند، فعالیت های بدنی کودک مانند بازی کردن در پارک، ورزش و… را در طول روز افزایش دهید و به او اجازه خوابیدن در طول روز را ندهید و با کاری سرگرمش کنید.

کتاب صوتی و نوار قصه بزارید

کودکان علاقه زیادی به شنیدن قصه دارند، می توانید قبل از خواب برای آنها کتاب قصه بخوانید و یا کتاب صوتی و نوار قصه بگذارید تا گوش دهند. نوار قصه ی خروس زری اثر احمد شاملو پیشنهاد می کنیم.

یه عروسک پشمالو بخرید

یک عروسک پشمالو به عنوان عروسک خواب برای کودک بخرید. زمان خواب کودک به او بگویید وقت خواب عروسکته، بغلش کن تا راحت بخوابه. بغل کردن یک اسباب بازی نرم قبل از خواب استرس کودک را کم می کند.

به کودک آرامش بدید

اگر قبل از خواب میزان ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در کودک بالا باشد، کودک نمی تواند بخوابد بنابراین با انجام برخی فعالیت ها مثل کم کردن نور خانه، ساکت کردن محیط و… او را پیش از رفتن به رختخواب آرام کنید. قبل از خواب به کودکتان این فرصت را بدهید که در مورد مشکل احتمالی و هیجانات یا چیزهای جالبی که در روز برایش اتفاق افتاده با شما صحبت کند، این مسئله کمک می کند که کودک با آرامش بیشتری به خواب فرو برود.

یک ساعت قبل خواب کودک از این وسایل استفاده نکنید

حداقل یک ساعت قبل از خواب کودک استفاده از وسایل الکترونیکی مانند کامپیوتر، لپ تاپ، گوشی تلفن، تلویزیون و… را کاهش دهید زیرا وسایل الکترونیکی می توانند اختلالاتی را در خواب ایجاد کنند. مثلا نوری که از صفحه تلویزیون ساطع می شود، هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را کاهش داده و نظم خواب کودک شما را بر هم می زند.

از ساعت 7 به بعد بازی هیجانی نکنید

بازی های هیجان انگیز مانند فوتبال و… باید تا غروب آفتاب ادامه داشته باشند و به تدریج باید فعالیت کودک را کاهش دهید و به جای بازی های پر تحرک، فعالیت های آرام را جایگزین کنید. قبل از خواب کودک نباید بازی های کامپیوتری هیجان انگیز انجام داده و یا فیلم های هیجان انگیز ببیند.

بیش از حد به کودک تذکر ندید

با متمرکز شدن زیاد روی مقوله خواب و تذکر بیش از حد به کودک به ایجاد اختلال بیشتر روی خواب فرزندتان دامن می زنید و نگرانی های خود را به او منتقل می کنید. زمان خواب کودک به او بگویید”لازم نیست بخوابی، بلکه می توانی در تخت خودت استراحت کنی”. وقتی جنبه اجبار برای خواب از بین برود، به او کمک می کنید تا آرام تر شود و دلهره هایش رفع شود.

یک ساعت معین برای خواب مشخص کنید

با مشورت با کودک یک ساعت خواب برای کودک تعیین کنید و همواره کودک را سر یک ساعت مشخصی بخوابانید و فرا رسیدن زمان خواب را به او یاد آوری کنید اما بیش از حد تذکر ندهید.

شرایط اتاق خواب باید خوب باشه

به شرایط اتاق خواب و لباس کودک توجه کنید. لباس خواب کودک باید راحت باشد و اتاق او نباید خیلی گرم و یا خیلی سرد باشد. تاریکی و روشنی اتاق هم مهم است، اگر کودک از تاریکی می ترسد حتما یک چراغ خواب کوچک در اتاقش روشن بگذارید.

قبل از خواب غذای سنگین به بچه ندید

برخی از والدین فکر می کنند اگر کودک خود را سیر کنند او راحت به خواب می رود اما غذاهای سنگین و پرحجم روی خواب کودکان تاثیر بدی دارند. گرسنگی و شکم خالی نیز سبب بدخوابی و یا بی خوابی کودک می شوند. قهوه، چای و یا نوشابه نیز نه تنها برای کودک مضر هستند، بلکه سبب بروز اختلال در خواب می شوند.

تمام موانع را برطرف کنید

برخی مواقع عدم برخورداری از سلامت کامل مانند داشتن لوزه های بزرگ و… باعث مشکلات مربوط به خواب می شود پس اگر کودک شما از خواب مکرر بیدار شده و یا در حین خواب دچار خرو پف و مشکلات تنفسی است، حتما کودک را نزد پزشک ببرید و این موانع را برطرف کنید.

کودک را برای خواب تشویق کنید

کودکتان را برای خواب با صحبت و عمل تشویق کنید. مثلا اگر کودکتان هر شب به موقع می خوابد برای تشویق بیشتر به او یک لباس خواب قشنگ به او هدیه بدهید یا یک خوراکی مفید و خوشمزه به عنوان تشویق به کودک بدهید.

قبل از خواب، کودک را ماساژ بدید

برای آرام کردن کودکتان و ایجاد خواب عمیق و با کیفیت تر قبل از خواب او را کمی ماساژ بدهید. برای ایجاد شرایط مساعدتری برای خواب ماساژ دادن، نوازش کردن، تکان دادن آرام کودک مفید است.