وام فوری معتبر بدون ضامن – شرایط دریافت وام فوری

وام فوری یا وام اضطراری یک نوع وام سریع است که معمولاً در شرایط اضطراری و نیاز فوری به مالیات ارائه می شود. این نوع وام ممکن است در مواقعی که نیاز به پرداخت هزینه های ناگهانی و غیرمنتظره مانند هزینه های پزشکی، خرید ضروری یا هزینه های ضروری دیگر وجود دارد، مفید باشد. وام فوری به عنوان یک منبع تأمین مالی سریع می تواند به افراد کمک کند تا از مواجهه با مشکلات مالی جدی جلوگیری کنند.

ادامه خواندن “وام فوری معتبر بدون ضامن – شرایط دریافت وام فوری”

خوراکی‌هایی که موهای شما را براق می‌کنند

با این وجود داشتن موهایی درخشان و سالم آرزوی هر فردی است؛ بنابراین قصد داریم ۱۰ روش مفید و ساده برای شادابی و درخشندگی مو را به شما معرفی کنیم، با ما همراه شوید.

اهمیت بیولوژیکی موها

علاوه بر اهمیت مدل و رنگ مو در زیبایی ظاهری افراد، روییدن مو روی سر هدف بیولوژیکی ارزشمندی را نیز دنبال می‌کند و آن نگه‌داشتن گرمای سر و کمک به تنظیم حرارت بدن است.  

درمان‌های خانگی

این راهکارها اگر چه ساده‌اند و در هر زمانی می‌توانید آنها را استفاده کنید ولی فراموش نکنید آنها  موقتی هستند؛ بنابراین اگر موهایتان با مشکل حادی روبه‌رو است حتما قبل از هر کاری با متخصص پوست و مو مشورت کنید.

مقداری جعفری را با دو لیتر آب به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید و بگذارید کمی سرد شود؛ سپس سرتان را با آن بشویید.

نصف لیوان آب لیموی ترش را با دو لیتر آب بجوشانید و بعد از سرد شدن موهایتان را با آن بشویید.

چهار عدد سفیده تخم‌مرغ را خوب هم بزنید و بگذارید روی موها به مدت دو تا سه دقیقه بماند؛ سپس موهایتان را با آب بشویید.  

بعد از استفاده از نرم کننده، موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید تا نرم و براق شوند.

خوراکی‌هایی که موهای شما را براق می‌کنند

توصیه‌های تغذیه‌ای

آب کافی بنوشید. ویتامین‌های لازم برای داشتن موهایی زیبا شامل ویتامین‌های گروه A، B و E هستند. ویتامین A برای پوست سر و داشتن موهایی پر پشت مفید است، ویتامین‌های گروه B مقاومت مو را افزایش می‌دهند و ویتامین E به رشد سالم مو کمک می‌کند. بنابراین برای تامین این ویتامین‌ها، در طول روز در برنامه غذایی‌تان از میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کنید.

مواد معدنی‌ای که برای سلامت مو لازم هستند شامل کلسیم، مس، روی و آهن است. برای تامین این مواد لازم است در برنامه غذایی خود مصرف

فلفل دلمه‌ای سبز یا قرمز، نخود، پنیر چدار، بروکلی، خیار و ماست را فراموش نکنید.

گوشت، شیر و مشتقات آن، لوبیا، عدس و آجیل سرشار از پروتئین هستند. ۹۰ درصد مو از پروتئین تشکیل شده است؛ بنابراین با مصرف این مواد غذایی موهایی مقاوم‌خواهید داشت.

نکات عمومی

شامپویی مناسب برای موهایتان انتخاب کنید. برای این کار ابتدا باید بدانید موهایتان از چه نوعی است زیرا با انتخاب شامپوی نامناسب به موهایتان آسیب می‌رسانید.

استفاده از سشوار و صاف کننده‌های مو را به حداقل برسانید. همچنین در مصرف رنگ مو و مواد شیمیایی آرایشی نیز زیاده‌روی نکنید.

آیا پریدن در دوران بارداری بی‌خطر است؟

آیا پریدن در دوران بارداری بی‌خطر است؟

ورزش در دوران بارداری مفید است زیرا تناسب اندام خانم‌های باردار را حفظ کرده و آن‌ها را برای زایمان آماده می‌کند. قبل از اینکه ورزش را در بارداری شروع کنید بسیار مهم است که نوع صحیح تمرینات را بدانید. ورزش‌های سخت می‌تواند منجر به ترومای شکمی شود. پرش یکی از انواع ورزش‌هایی بوده که ممکن است در دوران بارداری‌ایده‌آل نباشد. بنابراین بهتر است احتیاط کنید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که آیا پریدن برای بارداری‌ایده‌آل است یا خیر و همچنین در مورد ملاحظات ایمنی هنگام انجام تمرینات به شما اطلاعاتی خواهیم داد.

ورزش در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟

ورزش در زمان بارداری سطح استقامت و قدرت را بهبود می‌بخشد و به ارتقای خواب بهتر کمک می‌کند. چند ورزش سبک قبل از تولد مانند کشش، پیاده روی و شنا، سلامت فرد را تضمین می‌کند. با این حال لازم است که در زمان بارداری حرکات تکان دهنده‌ای که شامل پریدن است را انجام ندهید.

ورزش در بارداری چه فوایدی دارد؟

به کاهش تورم، کمردرد، یبوست و نفخ کمک می‌کند

باعث افزایش گردش خون در بدن می‌شود

قدرت استقامت، تون عضلانی و قدرت شما را بهبود می‌بخشد

عواقب شدیدی در ارتباط با پریدن در بارداری وجود دارد. اگرچه کودک شما در رحم ایمن می‌ماند اما حرکات پرش می‌تواند منجر به استرس بدنی شود و خطری ایجاد کند. پریدن می‌تواند منجر به زایمان زودرس، سقط جنین یا حتی خونریزی واژینال شود. همچنین در سه ماهه دوم با رشد شکم توانایی تعادل بدن تغییر می‌کند. پرش جک در دوران بارداری به یک خطر ایمنی تبدیل می‌شود. این نوع ورزش می‌تواند به طور شگفت‌انگیزی بر بدن شما با تغییرات فیزیکی مرتبط با بارداری تأثیر بگذارد. در سه ماهه سوم یک زن تورم، سنگینی و خستگی بیشتری را تجربه می‌کند. این زمان مناسبی برای انجام تمرینات پرش نیست. احتمال افتادن و احساس بی‌ثباتی روی پا‌ها افزایش می‌یابد. برخی از دیگر خطرات بالقوه مرتبط با پریدن در بارداری عبارتند از:

  • رحم ممکن است روی دهانه رحم شروع به ریزش کند
  • تحریک انقباضات
  • باعث آسیب یا شکستگی در مفاصل و رباط‌ها شود
  • منجر به عوارض حاد در بارداری شود

چه ورزش‌هایی در دوران بارداری توصیه می‌شوند؟

ورزش‌های سبک یا ورزش‌های کم تأثیر در بارداری کاملاً بی‌خطر هستند. این تمرینات باعث ایجاد تکان در بدن نمی‌شوند و بنابراین در بارداری بی‌خطر هستند. برخی از این تمرینات سبک عبارتند از شنا، یوگای قبل از تولد، پیاده روی و دوچرخه سواری. می‌توانید از تمریناتی استفاده کنید که بدن شما را ثابت نگه می‌دارد.

هنگام ورزش کردن در دوران بارداری چه نکاتی را رعایت کنیم؟

-قبل از شروع برنامه ورزشی مهم است که با پزشک صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ محدودیتی در هیچ گونه تمرین پرشی در بارداری ندارید

-هیچ ورزش سخت یا جدیدی را در بارداری شروع نکنید مگر اینکه ابتدا با پزشک صحبت کنید

-در 13 هفته اول بارداری ممکن است احساس تهوع، خستگی و فرسودگی داشته باشید

-ورزش باعث تعریق شما می‌شود بنابراین در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید

-از فعالیت بیش از حد خودداری کنید

-از درد، گرمای بیش از حد و ناراحتی اجتناب کنید

-موقعیت خود را در حین انجام ورزش به گونه‌ای تغییر دهید که راحت باشید

 

نتیجه‌گیری:

مادران باردار باید کاملاً از ورزش‌های پرش‌دار خودداری کنند زیرا این احتمال وجود دارد که به کودک شما آسیب برساند. سطح متوسط ورزش‌های بارداری باعث افزایش سلامتی می‌شود. با این حال زیاده روی نکنید. همیشه توصیه می‌شود قبل از شروع هر ورزشی با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید.

 

منبع:
pregnancyfoodguide.com

 

 

 

آیا پریدن در دوران بارداری بی‌خطر است؟

آیا پریدن در دوران بارداری بی‌خطر است؟

ورزش در دوران بارداری مفید است زیرا تناسب اندام خانم‌های باردار را حفظ کرده و آن‌ها را برای زایمان آماده می‌کند. قبل از اینکه ورزش را در بارداری شروع کنید بسیار مهم است که نوع صحیح تمرینات را بدانید. ورزش‌های سخت می‌تواند منجر به ترومای شکمی شود. پرش یکی از انواع ورزش‌هایی بوده که ممکن است در دوران بارداری‌ایده‌آل نباشد. بنابراین بهتر است احتیاط کنید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که آیا پریدن برای بارداری‌ایده‌آل است یا خیر و همچنین در مورد ملاحظات ایمنی هنگام انجام تمرینات به شما اطلاعاتی خواهیم داد.

ورزش در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟

ورزش در زمان بارداری سطح استقامت و قدرت را بهبود می‌بخشد و به ارتقای خواب بهتر کمک می‌کند. چند ورزش سبک قبل از تولد مانند کشش، پیاده روی و شنا، سلامت فرد را تضمین می‌کند. با این حال لازم است که در زمان بارداری حرکات تکان دهنده‌ای که شامل پریدن است را انجام ندهید.

ورزش در بارداری چه فوایدی دارد؟

به کاهش تورم، کمردرد، یبوست و نفخ کمک می‌کند

باعث افزایش گردش خون در بدن می‌شود

قدرت استقامت، تون عضلانی و قدرت شما را بهبود می‌بخشد

عواقب شدیدی در ارتباط با پریدن در بارداری وجود دارد. اگرچه کودک شما در رحم ایمن می‌ماند اما حرکات پرش می‌تواند منجر به استرس بدنی شود و خطری ایجاد کند. پریدن می‌تواند منجر به زایمان زودرس، سقط جنین یا حتی خونریزی واژینال شود. همچنین در سه ماهه دوم با رشد شکم توانایی تعادل بدن تغییر می‌کند. پرش جک در دوران بارداری به یک خطر ایمنی تبدیل می‌شود. این نوع ورزش می‌تواند به طور شگفت‌انگیزی بر بدن شما با تغییرات فیزیکی مرتبط با بارداری تأثیر بگذارد. در سه ماهه سوم یک زن تورم، سنگینی و خستگی بیشتری را تجربه می‌کند. این زمان مناسبی برای انجام تمرینات پرش نیست. احتمال افتادن و احساس بی‌ثباتی روی پا‌ها افزایش می‌یابد. برخی از دیگر خطرات بالقوه مرتبط با پریدن در بارداری عبارتند از:

  • رحم ممکن است روی دهانه رحم شروع به ریزش کند
  • تحریک انقباضات
  • باعث آسیب یا شکستگی در مفاصل و رباط‌ها شود
  • منجر به عوارض حاد در بارداری شود

چه ورزش‌هایی در دوران بارداری توصیه می‌شوند؟

ورزش‌های سبک یا ورزش‌های کم تأثیر در بارداری کاملاً بی‌خطر هستند. این تمرینات باعث ایجاد تکان در بدن نمی‌شوند و بنابراین در بارداری بی‌خطر هستند. برخی از این تمرینات سبک عبارتند از شنا، یوگای قبل از تولد، پیاده روی و دوچرخه سواری. می‌توانید از تمریناتی استفاده کنید که بدن شما را ثابت نگه می‌دارد.

هنگام ورزش کردن در دوران بارداری چه نکاتی را رعایت کنیم؟

-قبل از شروع برنامه ورزشی مهم است که با پزشک صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ محدودیتی در هیچ گونه تمرین پرشی در بارداری ندارید

-هیچ ورزش سخت یا جدیدی را در بارداری شروع نکنید مگر اینکه ابتدا با پزشک صحبت کنید

-در 13 هفته اول بارداری ممکن است احساس تهوع، خستگی و فرسودگی داشته باشید

-ورزش باعث تعریق شما می‌شود بنابراین در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید

-از فعالیت بیش از حد خودداری کنید

-از درد، گرمای بیش از حد و ناراحتی اجتناب کنید

-موقعیت خود را در حین انجام ورزش به گونه‌ای تغییر دهید که راحت باشید

 

نتیجه‌گیری:

مادران باردار باید کاملاً از ورزش‌های پرش‌دار خودداری کنند زیرا این احتمال وجود دارد که به کودک شما آسیب برساند. سطح متوسط ورزش‌های بارداری باعث افزایش سلامتی می‌شود. با این حال زیاده روی نکنید. همیشه توصیه می‌شود قبل از شروع هر ورزشی با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید.

 

منبع:
pregnancyfoodguide.com

 

 

 

جنجال تبلیغ زنانه؛ از سوسیس تا شلنگ و سرویس بهداشتی!

در چند سال اخیر و با توسعه فضای مجازی استفاده ابزاری از زنان در تبلیغ بارها و بارها از سوی شرکت‌های مختلف تکرار شده است. از تبلیغ دور از عرف بستنی و حرکات اروتیک زن جوان تا تبلیغ شکلات. اما انگار هر چه بیشتر پیش می‌رویم نوع تبلیغات زننده‌تر و شان زن ایرانی مسلمان بیش از پیش زیرسوال می‌رود.

 یک روز خانمی با هفت قلم آرایش و گریم را جلوی دوربین می‌نشانند و کاسه سرویس بهداشتی را دستش می‌دهند و از او عکس می‌گیرند برای تبلیغ. انگار این مدل تبلیغ به مذاق شرکت‌های لوازم بهداشتی خوش می‌آید. چون تصویر شلنگ دور گردن دختری جوان و این بار با آرایشی غلیظ‌تر تبلیغ دیگری است که تولیدکنندگان لوازم بهداشتی گمان کردند با چنین تصویری گل را زدند و قرار است آمار فروششان به شدت بالا برود.

تیرخلاص با تبلیغ سوسیس

اما آخرین تبلیغ کارخانه تولید مواد خوراکی هم تیرخلاصی بود به جایگاه و شان زنان و مصداق بارزی از هتک حرمت بانوان ایرانی در دایره تبلیغات. یک شرکت مواد خوراکی برای تبلیغ کوکتل بندری از روبنده زنان جنوب استعاره گرفته و یک شعر را برای نمک کار ضمیمه آن کرده است. این تبلیغ علاوه بر زیرپا گذاشتن شان زن مسلمان که منجر به واکنش‌های تند و تیزی در فضای مجازی شد، موجب دلگیری بندرنشینان و زنان خطه جنوب هم شده است. اینکه طراحان شرکت‌های تبلیغاتی حق ندارند به بهانه تبلیغ به سنت‌ها و قومیت‌ها بی احترامی کنند.

هر چند شرکت مواد خوراکی در پی جنجال‌های پس از انتشار تصویر تبلیغ، در بیانیه‌ای اعلام کرد که تصویر تبلیغاتی، مورد تأیید این شرکت نبوده و بدون اجازه، توسط طراح آن و در صفحه شخصی او در یکی از شبکه‌های اجتماعی منتشر و بازنشر شده است.

سکوت و دیگر هیچ…

اما اینکه سازمان‌های مرتبط در برابر چنین تبلیغاتی که تصویر زن جوان را در کنار سرویس بهداشتی قرار می‌دهد، سکوت اختیار کردند هم جای سؤال و انتقاد دارد.

طراح یک شرکت با پوستری که در آن از روبنده استفاده می‌کند،جای صورت زن، کوکتل را زیر روسری طراحی می‌کند، به جز پایین آوردن شان زنان خطه جنوب حرمت حجاب را هم زیر سؤال می‌برد اما به جز چند پست و کامنت انتقادی اتفاق دیگری نمی‌افتد باز هم جای سؤال و اما و اگر دارد.

حقارت تبلیغاتی

گویا خلاقیت سازندگان تیزرهای تبلیغاتی بدجوری ته کشیده است. یک زمانی کلیپ‌های تبلیغاتی یا همان پیام‌های بازرگانی با چنان ظرافت و زیبایی ساخته می‌شد که تا مدت‌ها نام آن برند در ذهن تماشاچیان می‌ماند و هر وقت برای خرید به مغازه‌ای می‌رفتند با یادآوری آن کلیپ در ذهنشان ناخوادآگاه سراغ آن کالا می‌رفتند. اما حالا چطور؟

قانون و استفاده ابزاری از زن در تبلیغات!

اغواگری و استفاده ابزاری از زنان در تبلیغات در حالی از حد گذشته که در قانون تبلیغات کشوری درباره حضور بانوان در تبلیغات توضیحات کاملی وجود دارد. اصل ۵۶ این قانون می‌گوید: «زن در نظام مقدس اسلامی از موقعیت ویژه‌ای برخوردار اسـت و قوانین و احکام مقدس اسلام برای زن جایگاه رفیعی را قائل است، لـذا استفاده از حضور خانم‌ها در آگهی‌های رادیو تلویزیـونی مسـتلزم اعمـال دقت‌های خاصی است و باید جایگاه زن مسلمان و شئون او مـدنظـر باشد.»

همچنین در اصل‌های ۵۷، ۵۸، ۵۹، ۶۱، ۶۲، ۶۳ هم به نوعی به این موضوع اشاره شده است، علاوه بر این در فصل هشتم قوانین و مقررات تبلیغات کشوری هم صراحتاً تأکید شده که: «استفاده ابزاری از زنان، مردان و کودکان که نقش اصلی را در معرفی کالا و خدمات ایفا می‌کنند ممنوع است.»

 فصل نهم هم باز تأکید می‌کند که هرگونه استفاده ابزاری از زن در تبلیغات ممنوع است و آگهی‌ها نباید تداعی‌کننده ترجیح بین جنس مذکر و مؤنث باشد. باز هم در فصل نهم بند ب ۵ تاکید می‌شود که استفاده از جذابیت‌های جنسی در تبلیغات ممنوع است. با وجود قوانین مختلف، اما شرکت‌ها، کارخانجات و مؤسسات با استفاده جنسیتی از زن به راحتی به همه این قوانین دهن کجی می‌کنند.

در اینکه امروز تبلیغات و وجود آن از ضروریات است، شکی نیست؛ اما اینکه از چه ابزاری برای معرفی کالا و خدمات در این راه استفاده می‌شود، اهمیت دارد. آثار فرهنگی مخرب استفاده از زن و زیبایی های او در تبلیغات بر کسی پوشیده نیست.

جنجال تبلیغ زنانه؛ از سوسیس تا شلنگ و سرویس بهداشتی!

در چند سال اخیر و با توسعه فضای مجازی استفاده ابزاری از زنان در تبلیغ بارها و بارها از سوی شرکت‌های مختلف تکرار شده است. از تبلیغ دور از عرف بستنی و حرکات اروتیک زن جوان تا تبلیغ شکلات. اما انگار هر چه بیشتر پیش می‌رویم نوع تبلیغات زننده‌تر و شان زن ایرانی مسلمان بیش از پیش زیرسوال می‌رود.

 یک روز خانمی با هفت قلم آرایش و گریم را جلوی دوربین می‌نشانند و کاسه سرویس بهداشتی را دستش می‌دهند و از او عکس می‌گیرند برای تبلیغ. انگار این مدل تبلیغ به مذاق شرکت‌های لوازم بهداشتی خوش می‌آید. چون تصویر شلنگ دور گردن دختری جوان و این بار با آرایشی غلیظ‌تر تبلیغ دیگری است که تولیدکنندگان لوازم بهداشتی گمان کردند با چنین تصویری گل را زدند و قرار است آمار فروششان به شدت بالا برود.

تیرخلاص با تبلیغ سوسیس

اما آخرین تبلیغ کارخانه تولید مواد خوراکی هم تیرخلاصی بود به جایگاه و شان زنان و مصداق بارزی از هتک حرمت بانوان ایرانی در دایره تبلیغات. یک شرکت مواد خوراکی برای تبلیغ کوکتل بندری از روبنده زنان جنوب استعاره گرفته و یک شعر را برای نمک کار ضمیمه آن کرده است. این تبلیغ علاوه بر زیرپا گذاشتن شان زن مسلمان که منجر به واکنش‌های تند و تیزی در فضای مجازی شد، موجب دلگیری بندرنشینان و زنان خطه جنوب هم شده است. اینکه طراحان شرکت‌های تبلیغاتی حق ندارند به بهانه تبلیغ به سنت‌ها و قومیت‌ها بی احترامی کنند.

هر چند شرکت مواد خوراکی در پی جنجال‌های پس از انتشار تصویر تبلیغ، در بیانیه‌ای اعلام کرد که تصویر تبلیغاتی، مورد تأیید این شرکت نبوده و بدون اجازه، توسط طراح آن و در صفحه شخصی او در یکی از شبکه‌های اجتماعی منتشر و بازنشر شده است.

سکوت و دیگر هیچ…

اما اینکه سازمان‌های مرتبط در برابر چنین تبلیغاتی که تصویر زن جوان را در کنار سرویس بهداشتی قرار می‌دهد، سکوت اختیار کردند هم جای سؤال و انتقاد دارد.

طراح یک شرکت با پوستری که در آن از روبنده استفاده می‌کند،جای صورت زن، کوکتل را زیر روسری طراحی می‌کند، به جز پایین آوردن شان زنان خطه جنوب حرمت حجاب را هم زیر سؤال می‌برد اما به جز چند پست و کامنت انتقادی اتفاق دیگری نمی‌افتد باز هم جای سؤال و اما و اگر دارد.

حقارت تبلیغاتی

گویا خلاقیت سازندگان تیزرهای تبلیغاتی بدجوری ته کشیده است. یک زمانی کلیپ‌های تبلیغاتی یا همان پیام‌های بازرگانی با چنان ظرافت و زیبایی ساخته می‌شد که تا مدت‌ها نام آن برند در ذهن تماشاچیان می‌ماند و هر وقت برای خرید به مغازه‌ای می‌رفتند با یادآوری آن کلیپ در ذهنشان ناخوادآگاه سراغ آن کالا می‌رفتند. اما حالا چطور؟

قانون و استفاده ابزاری از زن در تبلیغات!

اغواگری و استفاده ابزاری از زنان در تبلیغات در حالی از حد گذشته که در قانون تبلیغات کشوری درباره حضور بانوان در تبلیغات توضیحات کاملی وجود دارد. اصل ۵۶ این قانون می‌گوید: «زن در نظام مقدس اسلامی از موقعیت ویژه‌ای برخوردار اسـت و قوانین و احکام مقدس اسلام برای زن جایگاه رفیعی را قائل است، لـذا استفاده از حضور خانم‌ها در آگهی‌های رادیو تلویزیـونی مسـتلزم اعمـال دقت‌های خاصی است و باید جایگاه زن مسلمان و شئون او مـدنظـر باشد.»

همچنین در اصل‌های ۵۷، ۵۸، ۵۹، ۶۱، ۶۲، ۶۳ هم به نوعی به این موضوع اشاره شده است، علاوه بر این در فصل هشتم قوانین و مقررات تبلیغات کشوری هم صراحتاً تأکید شده که: «استفاده ابزاری از زنان، مردان و کودکان که نقش اصلی را در معرفی کالا و خدمات ایفا می‌کنند ممنوع است.»

 فصل نهم هم باز تأکید می‌کند که هرگونه استفاده ابزاری از زن در تبلیغات ممنوع است و آگهی‌ها نباید تداعی‌کننده ترجیح بین جنس مذکر و مؤنث باشد. باز هم در فصل نهم بند ب ۵ تاکید می‌شود که استفاده از جذابیت‌های جنسی در تبلیغات ممنوع است. با وجود قوانین مختلف، اما شرکت‌ها، کارخانجات و مؤسسات با استفاده جنسیتی از زن به راحتی به همه این قوانین دهن کجی می‌کنند.

در اینکه امروز تبلیغات و وجود آن از ضروریات است، شکی نیست؛ اما اینکه از چه ابزاری برای معرفی کالا و خدمات در این راه استفاده می‌شود، اهمیت دارد. آثار فرهنگی مخرب استفاده از زن و زیبایی های او در تبلیغات بر کسی پوشیده نیست.

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

اگر یک چیز در سلبریتی‌ها باشد که احتمالاً حسادت همه ما را برمی‌انگیزد، بی‌عیب و نقص بودن همیشگی ظاهر آنها است.

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

از آنجایی که چشم ها و دوربین ها دائماً به سوی آن ها است، مجبورند همیشه ظاهر مرتبی داشته باشند. و حقیقت آن است که جدا از آرایش چهره و مو و لباس، سلبریتی ها از ترفندهایی هم برای داشتن یک ظاهر عالی کمک می گیرند. در ادامه با تعدادی از این ترفندها آشنا خواهیم شد.

ترفند بیانسه برای استفاده از کرم پودر

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

میکاپ آرتیست بیانسه بعضی ترفندهایی که با کمک آن ها ظاهری طبیعی به پوست این خواننده ی مشهور می دهد را فاش کرده است. مهم ترین آن ها این است: ابتدا مقداری کرم مرطوب کننده به صورت می زند، و زمانی که پوست هنوز مرطوب است (یعنی کرم به طور کامل جذب پوست نشده) با استفاده از اسفنج آرایشی به آن کرم پودر می زند. با این کار، مرطوب کننده و کرم پودر با یکدیگر مخلوط می شوند و پوست ظاهر مرطوب تری پیدا می کنند.


هلی بری از ۲ رژلب استفاده می کند

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

هلی بری ترفند جالبی برای طبیعی شدن رنگ لب هایش دارد. او در اینباره گفته: «اول یک رژ لب قرمز می زنم، بعد پاکش می کنم و بعدش یک برق لب بی رنگ می زنم. از رژلب قرمز یک رد کمرنگ روی لب ها می ماند و برق لب هم به لب ها درخشش می دهد.»


میراندا کر مژه هایش را با قاشق فر می کند

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

این مدل مشهور از یک ترفند ابتکاری برای حالت دادن به مژه های خود استفاده می کند. و این کار را هم با یک قاشق انجام می دهد. به گفته ی میرندا کر، ابتدا پشت مژه ها، روی پلکش یک قاشق قرار می دهد و سپس با حرکت پایین به بالا به مژه های خود ریمل می زند و آن ها را به قاشق فشار می دهد. با این کار مژه ها هم فر می شوند و هم صدمه نمی بینند.


سلما هایک با مواد مخصوص یک ماسک ضد چروک درست می کند

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

سلما هایک از قرار معلوم فرمول جوانی را کشف کرده است و از همه بهتر اینکه آن را مخفی نگه نمی دارد و با همه به اشتراک می گذارد. راز پوست بدون چین و چروک و درخشان او در ماسکی طبیعی نهفته است که از آن برای صورت خود استفاده می کند. مواد تشکیل دهنده ی این ماسک به این شرح است: ۳ عدد گل ختمی چینی، ۴ قاشق غذاخوری جو پرک شده، یک چهارم پیمان شیر بادام و ۴ قاشق غذاخوری عسل.


شارون استون بعد از آرایش کردن به حمام می رود

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

اغلب افراد ابتدا حمام می کنند و سپس موها و صورت خود را آرایش می کنند. اما شارون استون دقیقاً برعکس عمل می کند. او ابتدا به طور کامل آرایش می کند و بعد از آن مدتی در وان پر از آب داغ می نشیند. او در اینباره گفته: «بخار آب کمک می کند آرایش روی صورتم خوب بنشیند و پوستم طراوت بیشتری پیدا کند.»


مگان فاکس برای مرطوب کردن بدن خود از روغن هسته انگور استفاده می کند

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

این بازیگر در مصاحبه ای گفته: «بعد از حمام، بدنم را با روغن هسته انگور مرطوب می کنم. مرطوب کننده ی خیلی خوبی است و از روغن زیتون سبک تر است.» بنابراین اگر تصور می کردید سلبریتی ها روتین زیبایی پرهزینه ای دارند، ترفند فاکس عکس آن را اثبات می کند.


ساندرا بولاک از شیوه ای عجیب برای رفع پف زیر چشم هایش استفاده می کند

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

ساندرا بولاک با وجود ۵۸ سال سن هنوز ظاهری شاداب و گیرا دارد. او پوستی درخشان و تقریباً بدون چین و چروک دارد. وقتی از او درباره ی ترفندهای زیبایی اش سؤال شد، جواب نسبتاً ویژه ای داشت: او برای کاهش پف زیر چشم هایش از پماد بواسیر استفاده می کند. با نگاهی به چهره ی او می توان به تأثیر این ترفند پی برد. برخی متخصصان پوست هم این روش را تأیید کرده اند: «این پماد ممکن است برای پف زیر چشم مفید باشد چون عروق خونی را جمع می کند، چیزی که می تواند پف را کمتر کند.»


روش ابتکاری اسکارلت جوهانسون برای استفاده از سرکه سیب

۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!۸ ترفند زیبایی که حسادت همه را به اوج می‌رساند!

اسکارلت جوهانسون در اینباره گفته: «من درباره ی روش های طبیعی مراقبت از پوست تحقیق می کردم که فهمیدم سرکه سیب واقعاً تأثیر دارد. شاید برای اینکه به عنوان تونر استفاده شود خیلی قوی باشد، اما اگر جوش زده باشید، می تواند واقعاً جوش ها را درمان کند.» یک ترفند دیگر این بازیگر این است که عطرهای خود را با هم مخلوط می کند و همیشه یک عطر ثابت به خود نمی زند.

8 راه کاهش زانو درد در دوران بارداری

8 راه کاهش زانو درد در دوران بارداری

8 راه کاهش زانو درد در دوران بارداری

یافتن راه‌هایی برای کاهش یا جلوگیری از درد زانو در دوران بارداری می‌تواند به معنای تفاوت بین فعال ماندن یا بی‌تحرک ماندن در دوران بارداری باشد. زانو‌ها مانند سایر نواحی بدن نیستند که اگر درد داشتند فقط بتوان به آن‌ها استراحت داد. زیرا از زانو‌ها برای تحرک استفاده می‌شود و وقتی درد دارند غیرقابل کنترل به نظر می‌رسند. به این ترتیب داشتن ابزاری برای تسکین درد زانو در دوران بارداری برای متحرک ماندن در دوران بارداری ضروری است. رباط‌ها و تاندون‌های اطراف زانو در نتیجه هورمون‌هایی که بدن را برای زایمان آماده می‌کنند شروع به شل شدن می‌کنند. وقتی این اتفاق می‌افتد کاسه زانو می‌تواند از جای خود بیرون بیاید یا بلغزد و زانو را ناراحت تا بسیار دردناک کند. در حالی که هیچ راهی برای جلوگیری از شل شدن رباط‌ها و تاندون‌ها وجود ندارد اما راه‌هایی برای کاهش درد وجود دارد که در ادامه آورده شده است.

 ورزش منظم:

ورزش در دوران بارداری بسیار مهم است زیرا نه تنها از کاهش قدرت مفاصل شل شده در دوران بارداری جلوگیری می‌کند بلکه به جلوگیری از افزایش وزن ناسالم نیز کمک می‌کند. هر دوی این‌ها در ایجاد درد زانو برای مادران آینده مؤثر هستند. انجام پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و مواردی از این دست گزینه‌های عالی برای ورزش‌های قلبی عروقی هستند.

 طب سوزنی:

هنگامی که جریان خون به ناحیه‌ای کاهش می‌یابد نه تنها مستعد آسیب است بلکه بهبودی آسیب نیز به زمان بیشتری نیاز دارد. یک راه برای مبارزه با زانو درد طب سوزنی است. طب سوزنی برای کسانی که زانو‌های آسیب دیده دارند مفید است زیرا جریان خون را در ناحیه آسیب دیده افزایش می‌دهد و به بهبود آن کمک می‌کند.

 ماساژ:

ماساژ دوران بارداری یک راه عالی برای زنان در دوران بارداری است. اما از آنجایی که ماساژ به تسکین درد نیز کمک می‌کند می‌تواند به کاهش درد زانو برای مادران آینده کمک کند. هنگامی که زنان در دوران بارداری ماساژ قبل از زایمان دریافت می‌کنند استرس کاهش می‌یابد، خلق و خو بهتر می‌شود و درد به ویژه در پشت و پا‌ها کاهش می‌یابد. ماساژ به این عضلات کمک می‌کند تا آرام شوند و درد را در آن‌ها کاهش دهند. به نوبه خود با توجه به اینکه عضلات اطراف زانو در نتیجه ماساژ کمتر ملتهب می‌شوند ممکن است درد زانو نیز کاهش یابد.

 گرما و سرما درمانی:

زمانی که یخ روی زانو‌ها قرار می‌گیرد رگ‌های خونی در نتیجه قرار گرفتن در معرض سرما منقبض می‌شوند. این امر باعث کاهش موقت جریان خون در ناحیه و در عین حال کاهش التهاب می‌شود و در نتیجه درد کاهش می‌یابد. همچنین گرما باعث افزایش جریان خون در ناحیه درد می‌شود. هنگامی که جریان خون بیشتری در ناحیه وجود داشته باشد هر آسیبی که رخ داده است می‌تواند سریعتر بهبود یابد.

 خوردن غذا‌های سرشار از امگا 3:

به زنان باردار توصیه می‌شود که برای سلامت نوزادان متولد نشده خود غذا‌های حاوی امگا 3 بخورند. خوردن غذا‌های حاوی امگا 3 برای کاهش درد زانو مفید است. امگا 3 می‌تواند به از بین بردن یا کاهش قابل توجه درد مفاصل مرتبط با زانو در دوران بارداری با جلوگیری از التهاب قبل از اینکه به مفاصل آسیب برساند کمک کند. برای آن دسته از زنانی که از خوردن ماهی که یکی از منابع اصلی امگا 3 است لذت نمی‌برند می‌توانند از غذا‌هایی مانند دانه کتان، گردو، لوبیا، آووکادو، کلم بروکسل و غیره استفاده کنند تا از فواید امگا-3 بهره‌مند شوند.

 پوشیدن کفش راحت:

کفش‌های تخت، کفش‌های پاشنه بلند و دمپایی بدترین کفش‌هایی هستند که زنان در دوران بارداری می‌توانند بپوشند زیرا انگشتان را اذیت و خم می‌کنند و تعادل خود را از دست می‌دهند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد راه رفتن و وضعیت بدن تحت تأثیر قرار می‌گیرد که به زانو‌ها فشار وارد می‌کند و به دلیل فشار درد زانو ایجاد می‌شود.

 رعایت وزن:

یکی از شایع‌ترین علل درد زانو در دوران بارداری افزایش وزن است. با افزایش مداوم وزن در دوران بارداری فشار روی زانو‌ها بیشتر می‌شود. وزن بیشتری که در این مدت کوتاه وارد می‌شود باعث ایجاد فشار بیش از حد شده و زانو را اذیت می‌کند. برای مبتلا نشدن به درد زانو اضافه کردن وزن مناسب در دوران بارداری بر اساس وزن قبل از بارداری توصیه می‌شود. نه تنها وزن بعد از بارداری راحت‌تر از بین می‌رود بلکه درد کمتری در زانو‌ها در ماه‌های منتهی به زایمان وجود خواهد داشت.

استراحت:

گاهی اوقات استراحت نکردن کافی در دوران بارداری می‌تواند فشار مضاعفی به زانو وارد کند. به این ترتیب اگر زنان در زانو‌های خود درد دارند باید کمی زمان بگذارند و استراحت کنند و زانو‌های خود را شل کنند.

 

منبع:

www.babygaga.com

کودکی که این اخلاق بد را داشته باشد موفق تر است!!

کودک موفق

کودکان با این ویژگی های شخصیتی در آینده افراد موفقی خواهند بود

شاید شما فکر کنید که داشتن احساس خشونت به کودکان ممکن است در آینده منجر به احساس شکست کودکتان در هر زمینه گردد. اما نگران نباشید، براساس یک مطالعه منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا ، کودکانی که در دوران کودکی خود لج باز هستند ، در آینده فردی موفق خواهند شد و فرد موفق تری خواهند شد.
نحوه مطالعه:این محققان کودکان بین 8تا 12 ساله را مورد مطالعه قرار دادند. محققان تمام ویژگی های شخصیتی کودکان را ارزیابی کردند. بعد از 40 سال ، محققان ، کودکانی که در گذشته آنها را بررسی کرده بودند را، بررسی کردند.
کودکان لجباز

نتیجه جالب است ، کودک لجباز در آینده موفق تر خواهد بود!!

این مطالعه نشان داد کودکانی که لج باز و شرور بودند ، در آینده نسبت به دیگر کودکان موفق تر و ثروتمندتر شدند.
خب ، فکر می کنید که چرا افرادی که در گذشته لجباز و شرور بودند این چنین در آینده خود موفق می شوند؟! این افراد در دوران مدرسه ، افرادی تلاشگر می شوند و همه ی هم کلاسیانشان را به چشم رقیب می بینند و برای جلو زدن از آنها تمام تلاش خود را بکار میگیرند . به هیچ وجه کودک خود را دسته کم نگیرید چرا که ممکن است فرزند شما یک رهبر نمونه شود.
کودک موفق

چگونه با کودک لجباز خود برخورد کنیم تا در آینده فرد موفقی باشد؟

1- به تمام حرف های کودکتان توجه کنید:
اجازه دهید تا کودکتان نطراتش را در میان بگذارد و هیچ گاه مانع بیان نظراتش نشوید. با فرزند خود به آرامی و در نهایت آرامش حرف بزنید و از هر دوستی به او نزدیک شوید.
حرف زدن با کودک

2- به آنها فشار نیاورید :

مجبور کردن یک کودک لجباز برای انجام کاری که او تمایلی برای انجام آن ندارد. سعی کنید با آنها ارتباط برقرار کنید.

3- به کودکانتان گزینه های مختلفی برای انتخاب بدهید:

برای مثال می توانید به گفتن مستقیم اینکه کودکتان باید به اتاقش برود شما میتوانید گزینه هایی را با آن در میان بگذارید. برای مثال می توانید از او بپرسید که دوست دارد کدام داستان را برایش بخوانید.
کودک موفق

4- با کودک خود تبادل نظر داشته باشید:

گاهی اوقات مذاکره ی آرام میتواند بسیار تاثیر گذارتر باشد تا اینکه روش های دیگر را اجرا کنید. برای حل مشکلاتتان یک راه حل پیدا کنید.

5- آرام باشید:

سعی کنید با کودکتان در نهایت آرامش صحبت کنید زیرا آرامش شما می تواند باعث ایجاد آرامش فرزندتان شود.

مناسب‌ترین هدایا برای دختربچه های 12 ساله

دختران 12 ساله از کودکی عبور کرده‌اند و در آستانه نوجوانی هستند به همین خاطر شاید هدایای رده سنی کودکان دیگر برای آن‌ها جذاب یا حتی مناسب نباشد. همین‌طور انتخاب هدیه برای نوجوانان در این سن کمی دشوار است. ممکن است آن‌ها نسبت به هدیه واکنش خیلی مثبتی داشته باشند یا از آن لذت نبرند. راه‌حل‌های مختلفی وجود دارند تا به انتخاب بهترین هدیه کمک کنند. برای مثال، مشخص کردن بودجه یا توجه به نیازهای او می‌تواند در انتخاب هدیه مناسب راهگشا باشند. در ادامه لیستی از مناسب‌ترین هدایا برای دختربچه‌های 12 ساله را معرفی می‌کنیم.

لوازم‌التحریر با طرح شخصیت‌های افسانه‌ای

مناسب‌ترین هدایا برای دختربچه های 12 ساله

لوازم‌التحریر در گروه لوازم کاربردی برای دخترهای نوجوان قرار می‌گیرد. اغلب این محصولات با طرح و مدل‌های فانتزی در دسترس هستند. برای مثال می‌توان به روان‌نویس با عروسک یا طرح سفید برفی اشاره کرد. این شخصیت یکی از مشهورترین کاراکترهای افسانه‌ای است. داستان سفید برفی در قالب فیلم، کتاب و کارتون به‌ تصویر کشیده شده است.

نوشتن خاطرات، نگرانی‌ها و اتفاقات روزانه یکی از عادت‌های رایج در میان دختران 12 ساله است و به ‌همین دلیل دفتر خاطرات، گزینه بسیار مناسبی برای هدیه دادن به نظر می‌رسد. این دفترها می‌توانند در دوران بزرگسالی یادگاری ارزشمندی از نوجوانی باشند و شما با هدیه دادن این نوع دفتر به ثبت خاطرات کمک کرده‌اید.

تجهیزات اسکیت

این روزها، اسکیت تفریح و سرگرمی مورد علاقه نوجوانان است. لوازم اسکیت با توجه به برند و مدل ممکن است هدیه گران‌قیمتی باشند ولی اگر دختر نوجوان شما به این سرگرمی علاقه داشته باشد می‌توانید با این هدیه، او را خوشحال کنید و روز تولد او را خاص و منحصربه‌فرد کنید. همچنین برخی از مدل‌ها و برندها، لوازم اسکیت را به‌صورت ست کفش اسکیت و لوازم ایمنی عرضه می‌کنند.

محصولات فرهنگی همانند کتاب و مجلات

از آنجایی که این سن پر از هیجان، کشمکش، ناامیدی و امیدواری است هدیه دادن انواع کتاب می‌تواند برای دختران 12 ساله مناسب باشد. برای مثال می‌توان کتاب‌های مصور را با ابرقهرمانان مونث هدیه داد.

همچنین کتاب‌های ترند نوجوانان نیز می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشد و با اطلاعات حدودی می‌توانید در ژانر مورد علاقه دختربچه‌های 12 ساله، رمان و داستان‌های زیادی پیدا کنید.

انواع اکسسوری

دختران نوجوان در این سن نسبت به استایل خود بسیار حساس و دقیق هستند و داشتن اکسسوری مورد علاقه یا هماهنگ با سلیقه آن‌ها می‌تواند هدیه بسیار مطلوب و خوشایندی باشد و به افزایش اعتمادبه‌نفس آن‌ها کمک زیادی کند. به‌طور مثال، برای نوجوانان شکل اکسسوری اهمیت زیادی دارد. اگرچه انتخاب نهایی به سلیقه یا بودجه بستگی دارد اما باز هم با بررسی شکل و طرح‌های مختلف، شانس بیشتری دارید تا این وسایل را مطابق میل و سلیقه دختر 12 ساله تهیه کنید.

برخی از نوجوانان، اکسسوری با طرح‌های فانتزی را دوست دارند و برخی دیگر، اکسسوری‌های برند یا مد روز را انتخاب می‌کنند. همچنین زیورآلات مدل قلب، معمولا برای دختران نوجوان جذاب هستند. خوب است هنگام انتخاب اکسسوری، ضد حساسیت بودن آن را هم در نظر داشته باشید.

محصولات و لوازم مراقبت از پوست و مو

مناسب‌ترین هدایا برای دختربچه های 12 ساله

در دوره نوجوانی، تغییرات پوست و مو آغاز می‌شود و یافتن راه‌حل به دغدغه مهم نوجوانان تبدیل می‌شود. محصولات ملایم و روتین مراقبت از پوست و شامپوهای مناسب برای موی نوجوانان، تولید می‌شوند و هدیه دادن این محصولات، می‌تواند دختران نوجوان را خوشحال کند یا برای آن‌ها جذاب باشد.

تجهیزات الکترونیکی

انواع هدفون، هندزفری و پاور بانک در میان نوجوان بسیار کاربردی و محبوب هستند. از آنجایی که نوجوانان از گوشی‌ خود زیاد استفاده می‌کنند یک هدفون باکیفیت یا یک پاور بانک می‌تواند گزینه مناسبی برای هدیه باشد و آن‌ها را بسیار خوشحال کند.

انواع پاور بانک و انواع هدفون، هم با مدل‌های ساده تولید می‌شوند و هم با رنگ‌های بسیار شاد و با اشکال فانتزی و عروسکی بسیار جذاب و دوست‌داشتنی در دسترس هستند.

لوازم برای اتاق خواب

بعضی از دختران نوجوان ممکن است زمان زیادی را در اتاق خود سپری کنند و از آنجایی که وسایل نشان‌دهنده سلیقه، روحیه و سبک مورد علاقه آن‌ها هستند به دیزاین و لوازم اتاق خود اهمیت می‌دهند. برای انتخاب هدیه اتاق خواب، حق انتخاب زیادی وجود دارد. لوستر، آباژور، آینه، میزتحریر و غیره از جمله لوازم بسیار مناسب هستند و طرح‌های متنوعی هم دارند.

همچنین خواب مناسب در این سن به بهتر شدن بازدهی و سلامت جسمانی نوجوانان، کمک می‌کند و لوازم خواب زیبا و مناسب با سلیقه دختران نوجوان در دسترس هستند.

انواع پوشاک

لباس هم می‌تواند باعث شادی و ذوق دختران نوجوان شود. نکته طلایی برای هدیه دادن لباس، اهمیت دادن به فصل است. سعی کنید لباس و پوشاک همان فصل را به او هدیه بدهید. لباس تابستانی در فصل پاییز ممکن است تاثیر مثبت مورد نظر را ایجاد نکند.

 تی‌شرت، ست لباس راحتی، ست لباس ورزشی، شلوار یوگا، هودی  با اشکال و رنگ‌های گوناگونی ‌در دسترس هستند. لباس‌های فانتزی و مجلسی هم می‌توانند هدایای جذابی باشند.

هدیه مرتبط با کلکسیون

کامل کردن کلکسیون، سرگرمی نوجوانان زیادی است و هدیه مرتبط با آن مجموعه، می‌تواند دختربچه 12 ساله را خوشحال کند یا در او احساس بهتری ایجاد کند. برای مثال اگر نوجوان، کلکسیون مرتبط با شخصیت و کتاب شازده کوچولو را جمع می‌کند می‌توان انواع محصولات را با طرح این کاراکتر به او هدیه داد. برای مثال می‌توان به کتاب و اکشن فیگور شازده کوچولو اشاره کرد.

انواع بازی‌های رومیزی

نوجوانان اوقات زیادی را با هم می‌گذرانند و بازی‌های رومیزی جذاب، برای زمان طولانی آن‌ها را سرگرم می‌کند. همچنین انواع بازی‌های رومیزی با درگیر کردن ذهن ممکن است به بهتر شدن مهارت‌های فکری نوجوانان کمک کنند.

در پایان، انتخاب هدیه برای دختران نوجوان 12 ساله ممکن است کار دشواری باشد. راه‌کارهای مختلفی برای انتخاب بهترین هدیه وجود دارد. تعیین بودجه، توجه به نیاز و موارد دیگری کمک می‌کنند تا هدیه بهتری انتخاب شود. انواع پوشاک، لوازم اسکیت، کتاب، لوازم‌التحریر و موارد دیگری می‌توانند در گروه مناسب‌ترین هدایا برای دختربچه‌های 12 ساله قرار بگیرند.