شامپو یا صابون؛ کدام برای شستن مو بهتر است؟

صابون یکی از قدیمی‌ترین مواد شوینده در جهان است که در گذر زمان تولید آن دستخوش تغییرات زیادی شده است. صابون‌ها در دو نوع آرایشی و غیر آرایشی تولید می‌شوند. صابون‌های آرایشی برای شستشو و پاک کردن آلودگی از دست و صورت استفاده می‌شود.

شامپو یا صابون؛ کدام برای شستن مو بهتر است؟

صابون‌ها دو بخش آب دوست و آب گریز دارند و تقریبا همه چربی‌ها و روغن‌ها که در آب نامحلول هستند را می‌تواند به عنوان آب گریز تقسیم بندی کرد. با بیانی ساده می‌توان گفت که بخش آب گریز صابون قابل حل در آلودگی‌ها است و بخش آب دوست صابون بعد از حل شدن آلودگی‌ها، آنها را می‌پوشاند به همین دلیل زمانی که دست را با صابون می‌شوییم مواد موجود در صابون چربی و روغن و آلودگی‌های سطحی پوست را در خود حل می‌کند و سپس با فشار آب این آلودگی‌ها از سطح پوست پاک می‌شوند.

صابون می‌تواند همین اثر را هنگام شستشوی موها و پوست سر داشته باشد، در ادامه این مطلب به تاثیر شستن موها با صابون اشاره می‌کنیم و این که بهتر است برای شستشوی موها از صابون استفاده شود یا شامپو بیشتر صحبت خواهیم کرد.

مقایسه شستن مو با صابون و شامپو

موها نسبت به پوست آلودگی کمتری جذب می‌کنند و هرگز خیلی کثیف نمی‌شوند و به شستشوی کمتری نسبت به پوست نیاز دارند ولی معمولا اغلب افراد به خصوص آنهایی که موهای چرب دارند این واقعیت را قبول نمی‌کند. براساس یک آمار غیر رسمی همه افراد موهایشان را بیشتر از حد نیاز می‌شویند که باعث می شود موها دچار آسیب شده و چربی پوست سر به شدت کم شود. صابون‌ها قبل از شامپو تولید شدند و قدمت استفاده بیشتری دارند ولی امروزه شامپو جایگزین صابون برای شستشوی موها شده است.

یکی از دلایل استقبال عمومی از شامپو این است که باعث رسوب ناخالصی‌های آب روی موها نشده و در نتیجه موها خشک و کدر به نظر نمی‌رسند و از سوی دیگر کف بیشتری ایجاد می‌کند که به لحاظ روانی تصور پاکیزگی بیشتر به مصرف کننده می‌دهد. واقعیت این است که برای شستن موها، آب به تنهایی کافی است و نیازی به کف فراوان و چنگ زدن موها ندارید.

اغلب افراد به اشتباه تصور می‌کنند استفاده بیشتر از صابون یا شامپو باعث تمیزتر شدن و درخشان تر شدن موها می‌شود ولی نتیجه همیشه برعکس است و منجر به خشکی و شکنندگی موها می شود.

صابون فرمولی قلیایی دارد و PH آن بین ۹ – ۱۰ است که برای از بین بردن آلودگی روی پوست‌های چرب عالی است چرا که پوشش اسید پوست چرب می‌تواند به سرعت خودش را بازسازی کند ولی برای پوست‌های خشک توصیه می‌شود از صابون‌های ملایم تر با PH کمتر حدود ۵.۵ استفاده شود.

PH مو هم مثل پوست اسیدی و بین ۴.۵ – ۵.۵ است ، پوشش اسیدی پوست و مو از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری می‌کند، موها بعد شستشو با صابون نمی‌توانند پوشش اسیدی خود را بازسازی کنند و حالتی خشک و کدر و فوق العاده وز پیدا می‌کنند. صابون در دمای اتاق جامد است و بنابراین تعداد مواد افزودنی به آن به شدت کاهش پیدا می‌کند ولی شامپو مایع است و می‌تواند انواع ویتامین، کراتین، نرم کننده، اسانس‌های گیاهی و تقویت کننده را به آن اضافه کرد.

آسیب‌های شستن مو با صابون

چربی پوست سر در مجاورت آلودگی‌های محیطی، محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها در پوست سر است و در صورت عدم شستشوی منظم پوست سر با تجمع پوست‌های مرده، عفونت‌های پوستی و ریزش موها روبرو خواهید شد.

صابون خاصیت تمیز کنندگی بالایی دارد ولی برای شستشو موها مناسب نیست چرا که فرمولاسیون آن برای پاکسازی پوست طراحی شده است. صابون دارای PH قلیایی بسیار بالا است به همین دلیل هنگام شستشوی موها آسیب جدی به ساقه مو وارد می‌کند و باعث خشکی بیش از حد ساقه مو می‌شود که نتیجه‌ای به جز موخوره و ایجاد شکستگی در موها ندارد. با وجودی که استفاده از صابون برای شستشوی موها مقرون به صرفه‌تر از شامپو است ولی می‌تواند آسیب های جدی به موها بزند و زیبایی موها را از بین ببرد:

وز شدن موها با صابون

صابون‌ها دارای مواد نرم کننده و حالت دهنده مو نیستند و زمانی که آلودگی را از روی موها پاک می‌کنند همزمان باعث زبری و وزی موها می‌شوند. هر نوع صابون حتی صابون‌های گیاهی که حاوی عصاره های طبیعی هستند هم باعث وز شدن موها می‌شوند.

گره خوردن موها با صابون

صابون حالت جامد است و افزودن مواد نرم کننده مو به آنها سخت است، از سویی دیگر برای استفاده از صابون و ایجاد کف باید بیشتر موها را درهم و برهم کنید و تلاش بیشتری انجام دهید ، شامپوها PH اسیدی دارند ولی صابون PH قلیایی دارد که عامل اصلی خشن شدن موها است. خشکی ایجاد شده روی ساقه موها در اثر صابون هم مزید علت شده و گره خوردن موها بعد از حمام تشدید می‌شود و برس کشیدن و شانه کردن موها سخت خواهد شد.

کدر شدن موها و شوره سر با صابون

کف ایجاد شده روی موها بعد از استفاده از صابون، بافت غلیظی دارد که در ترکیب با سختی آب، حالت چسبنده پیدا می کند. این ماده چسبنده بعد از آبکشی موها روی ساقه مو و پوست سر باقی می‌ماند و مانند پوسته‌هایی سفید رنگ روی کف سر قابل مشاهده است که می‌تواند شوره سر را تشدید کند و شاهد پوسته ریزی خواهید بود از سوی دیگر چسبیدن این ماده سخت به ساقه موها باعث بی حالتی و کدر دیده شدن موها خواهد شد.

خشکی موها با صابون

شستشوی موها با صابون بعد از مدتی لطافت مو را از بین می‌برد و موها به مرور خشک و شکننده می‌شوند. ترکیب قلیایی صابون به شدت چربی ساقه مو را از بین می‌برد و به شدت موها را خشک می‌کند که احتمال شکنندگی و موخوره را افزایش می‌دهد. ماهیت قلیایی صابون کراتین مو را از بین می‌برد و موها را ضعیف و شکننده می‌کند.

پروتئین موجود در ادرار چیست؟

پروتئین موجود در ادرار چیست؟

همه ما این حقیقت را می‌دانیم که کلیه‌های ما خون را فیلتر می‌کنند. آن‌ها دارای رگ‌های خونی کوچکی به نام گلومرول هستند که برای حذف مواد زائد در ادرار و جذب پروتئین موجود در خون کار می‌کنند اما  اگر کلیه‌ها به درستی کار نکنند پروتئین می‌تواند به ادرار شما نشت کند. این سطح بالای پروتئین در ادرار پروتئینوری نامیده می‌شود.  پروتئین موجود در ادرار شما در دوران بارداری قبل از هفته ۲۰ به عنوان پروتئینوری مزمن شناخته می‌شود و ممکن است به دلیل مشکلات کلیوی یا هر بیماری دیگر مانند بیماری قلبی و عفونت باشد. عفونت‌های جزئی مانند عفونت مجاری ادراری یا عفونت کلیه نیز ممکن است سطح پروتئین را افزایش دهند. ترشح پروتئین در ادرار در دوران بارداری نشانه اصلی پره اکلامپسی است.

پره اکلامپسی چه علائمی دارد؟

  • سردرد مداوم
  • درد سمت راست بالای شکم
  • تغییرات در بینایی مانند تاری دید، تغییر در بینایی و دیدن لکه‌ها
  • تورم دست و صورت
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • افزایش وزن ناگهانی
  • مشکل در تنفس

 

چگونه پره اکلامپسی را تشخیص دهیم؟

پزشک ممکن است نمونه ادرار شما را برای آزمایش دیپ استیک پروتئین ادرار، نمونه خون برای عملکرد کبد برای بررسی افزایش آنزیم‌های کبدی و تعداد کم پلاکت‌ها بگیرد. پزشکان همچنین ممکن است آزمایش‌هایی برای بررسی مایع آمنیوتیک، رشد کودک، حرکات جنین و ضربان قلب انجام دهند و سونوگرافی برای بررسی سطح مایعات و سلامت جنین تجویز کنند.  در اینجا برخی از یافته‌های بالینی در بیماران مبتلا به پره اکلامپسی شدید آورده شده است:

-اختلالات بینایی و مغزی

-ادم ریوی

-سیانوز

-اختلال در عملکرد کبد

-ترومبوسیتوپنی (تعداد کم پلاکت)

-محدودیت رشد جنین و وزن کم هنگام تولد

عوامل خطر مرتبط با پره اکلامپسی چیست؟

-فناوری‌های کمک باروری

-سابقه خانوادگی پره اکلامپسی

-سن ۴۰ سال یا بیشتر

-حاملگی چند قلو

-بارداری اول

-حاملگی چند قلو

-چاقی

-استرس عاطفی

 

سایر عوامل خطر عبارتند از: 

-فشار خون مزمن

-بیماری مزمن کلیه مانند عفونت کلیه، اختلال عملکرد کلیه و بیماری گلومرولی

-ترومبوفیلی‌های ارثی (گروهی از شرایطی که خون به راحتی لخته می‌شود)

-بیماری تروفوبلاستیک بارداری

-سابقه خانوادگی شروع زودرس بیماری‌های قلبی عروقی

-بیماری خود ایمنی مانند لوپوس اریتماتوز سیستمیک و سندرم آنتی فسفولیپید

-عفونت مجاری ادراری و عفونت کلیه

-روماتیسم مفصلی

-مشکلات عروق خونی

-عفونت جزئی در دوران بارداری

 

چگونه پروتئین ادرار را در دوران بارداری کاهش دهیم؟

 -فشار خون خود را به طور منظم در خانه کنترل کنید: 

ویزیت‌های مراقبت‌های دوران بارداری و معاینات سونوگرافی را از دست ندهید. هر گونه تغییر غیرعادی در بدن را فوراً به پزشک گزارش دهید و سابقه سلامتی خود را برای تشخیص زودهنگام مورد بحث قرار دهید.

-مواد غذایی چرب مصرف نکنید: 

غذا‌های غنی از اسید‌های چرب امگا سه مانند ماهی خال مخالی، ساردین، روغن کبد ماهی، شاه ماهی، آنچوی، خاویار، دانه کتان، دانه چیا، گردو، و سویا منابع خوبی از چربی‌های امگا سه هستند. سطوح پایین اسید‌های چرب امگا سه ممکن است خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش دهد.

-سبزیجات مصرف کنید: 

غذا‌هایی مانند مرکبات، انواع توت‌ها، ماهی قزل آلا، لوبیا و عدس، پسته، هویج، کلم بروکلی، کرفس، گوجه فرنگی، ماست یونانی، گیاهان و ادویه جات، دانه‌های چیا و کتان، اسفناج، چغندر سبز و چغندر برخی از بهترین غذا‌ها برای فشار خون بالا هستند. رژیم غذایی مناسب با این غذا‌ها می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. غذا‌های غنی از پتاسیم و منیزیم برای مقابله با فشار خون عالی هستند.

پره اکلامپسی را چگونه درمان کنیم؟

مصرف آسپرین در سه ماهه اول بارداری:

 دوز پایین آسپرین در سه ماهه اول در زنان در معرض خطر بالا ممکن است خطر پره اکلامپسی را تا ۵۰٪ کاهش دهد.  علاوه بر این نتایج مربوط به جنین و مادر را نیز بهبود می‌بخشد.

مصرف دارو‌هایی مانند ضد فشار خون، ضد تشنج: 

دارو‌هایی برای درمان فشار خون بالا مانند دارو‌های ضد فشار خون و ضد تشنج و سولفات منیزیم برای جلوگیری از تشنج و بهبود جریان خون رحم. کورتیکواستروئید‌ها در دوران بارداری برای کمک به رشد ریه‌ها و تعداد پلاکت‌های نوزاد تجویز شوند.

نتیجه‌گیری:

 پره اکلامپسی از جمله عوارض جدی بارداری است. به دلیل افزایش سن مادر، چاقی و بیماری‌های همراه زنان منجر به افزایش میزان پره اکلامپسی می‌شود. با این حال با پیشگیری، تشخیص زودهنگام، غربالگری و درمان پره اکلامپسی را می‌توان بدون عوارض جدی به خوبی مدیریت کرد. بارداری خود را از نظر پزشکی توسط پزشک بررسی کنید و برای آزمایشات بیشتر مانند سونوگرافی  و تجزیه و تحلیل ادرار به پزشک مراجعه کنید.

 

 

پروتئین موجود در ادرار چیست؟

پروتئین موجود در ادرار چیست؟

همه ما این حقیقت را می‌دانیم که کلیه‌های ما خون را فیلتر می‌کنند. آن‌ها دارای رگ‌های خونی کوچکی به نام گلومرول هستند که برای حذف مواد زائد در ادرار و جذب پروتئین موجود در خون کار می‌کنند اما  اگر کلیه‌ها به درستی کار نکنند پروتئین می‌تواند به ادرار شما نشت کند. این سطح بالای پروتئین در ادرار پروتئینوری نامیده می‌شود.  پروتئین موجود در ادرار شما در دوران بارداری قبل از هفته ۲۰ به عنوان پروتئینوری مزمن شناخته می‌شود و ممکن است به دلیل مشکلات کلیوی یا هر بیماری دیگر مانند بیماری قلبی و عفونت باشد. عفونت‌های جزئی مانند عفونت مجاری ادراری یا عفونت کلیه نیز ممکن است سطح پروتئین را افزایش دهند. ترشح پروتئین در ادرار در دوران بارداری نشانه اصلی پره اکلامپسی است.

پره اکلامپسی چه علائمی دارد؟

  • سردرد مداوم
  • درد سمت راست بالای شکم
  • تغییرات در بینایی مانند تاری دید، تغییر در بینایی و دیدن لکه‌ها
  • تورم دست و صورت
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • افزایش وزن ناگهانی
  • مشکل در تنفس

 

چگونه پره اکلامپسی را تشخیص دهیم؟

پزشک ممکن است نمونه ادرار شما را برای آزمایش دیپ استیک پروتئین ادرار، نمونه خون برای عملکرد کبد برای بررسی افزایش آنزیم‌های کبدی و تعداد کم پلاکت‌ها بگیرد. پزشکان همچنین ممکن است آزمایش‌هایی برای بررسی مایع آمنیوتیک، رشد کودک، حرکات جنین و ضربان قلب انجام دهند و سونوگرافی برای بررسی سطح مایعات و سلامت جنین تجویز کنند.  در اینجا برخی از یافته‌های بالینی در بیماران مبتلا به پره اکلامپسی شدید آورده شده است:

-اختلالات بینایی و مغزی

-ادم ریوی

-سیانوز

-اختلال در عملکرد کبد

-ترومبوسیتوپنی (تعداد کم پلاکت)

-محدودیت رشد جنین و وزن کم هنگام تولد

عوامل خطر مرتبط با پره اکلامپسی چیست؟

-فناوری‌های کمک باروری

-سابقه خانوادگی پره اکلامپسی

-سن ۴۰ سال یا بیشتر

-حاملگی چند قلو

-بارداری اول

-حاملگی چند قلو

-چاقی

-استرس عاطفی

 

سایر عوامل خطر عبارتند از: 

-فشار خون مزمن

-بیماری مزمن کلیه مانند عفونت کلیه، اختلال عملکرد کلیه و بیماری گلومرولی

-ترومبوفیلی‌های ارثی (گروهی از شرایطی که خون به راحتی لخته می‌شود)

-بیماری تروفوبلاستیک بارداری

-سابقه خانوادگی شروع زودرس بیماری‌های قلبی عروقی

-بیماری خود ایمنی مانند لوپوس اریتماتوز سیستمیک و سندرم آنتی فسفولیپید

-عفونت مجاری ادراری و عفونت کلیه

-روماتیسم مفصلی

-مشکلات عروق خونی

-عفونت جزئی در دوران بارداری

 

چگونه پروتئین ادرار را در دوران بارداری کاهش دهیم؟

 -فشار خون خود را به طور منظم در خانه کنترل کنید: 

ویزیت‌های مراقبت‌های دوران بارداری و معاینات سونوگرافی را از دست ندهید. هر گونه تغییر غیرعادی در بدن را فوراً به پزشک گزارش دهید و سابقه سلامتی خود را برای تشخیص زودهنگام مورد بحث قرار دهید.

-مواد غذایی چرب مصرف نکنید: 

غذا‌های غنی از اسید‌های چرب امگا سه مانند ماهی خال مخالی، ساردین، روغن کبد ماهی، شاه ماهی، آنچوی، خاویار، دانه کتان، دانه چیا، گردو، و سویا منابع خوبی از چربی‌های امگا سه هستند. سطوح پایین اسید‌های چرب امگا سه ممکن است خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش دهد.

-سبزیجات مصرف کنید: 

غذا‌هایی مانند مرکبات، انواع توت‌ها، ماهی قزل آلا، لوبیا و عدس، پسته، هویج، کلم بروکلی، کرفس، گوجه فرنگی، ماست یونانی، گیاهان و ادویه جات، دانه‌های چیا و کتان، اسفناج، چغندر سبز و چغندر برخی از بهترین غذا‌ها برای فشار خون بالا هستند. رژیم غذایی مناسب با این غذا‌ها می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. غذا‌های غنی از پتاسیم و منیزیم برای مقابله با فشار خون عالی هستند.

پره اکلامپسی را چگونه درمان کنیم؟

مصرف آسپرین در سه ماهه اول بارداری:

 دوز پایین آسپرین در سه ماهه اول در زنان در معرض خطر بالا ممکن است خطر پره اکلامپسی را تا ۵۰٪ کاهش دهد.  علاوه بر این نتایج مربوط به جنین و مادر را نیز بهبود می‌بخشد.

مصرف دارو‌هایی مانند ضد فشار خون، ضد تشنج: 

دارو‌هایی برای درمان فشار خون بالا مانند دارو‌های ضد فشار خون و ضد تشنج و سولفات منیزیم برای جلوگیری از تشنج و بهبود جریان خون رحم. کورتیکواستروئید‌ها در دوران بارداری برای کمک به رشد ریه‌ها و تعداد پلاکت‌های نوزاد تجویز شوند.

نتیجه‌گیری:

 پره اکلامپسی از جمله عوارض جدی بارداری است. به دلیل افزایش سن مادر، چاقی و بیماری‌های همراه زنان منجر به افزایش میزان پره اکلامپسی می‌شود. با این حال با پیشگیری، تشخیص زودهنگام، غربالگری و درمان پره اکلامپسی را می‌توان بدون عوارض جدی به خوبی مدیریت کرد. بارداری خود را از نظر پزشکی توسط پزشک بررسی کنید و برای آزمایشات بیشتر مانند سونوگرافی  و تجزیه و تحلیل ادرار به پزشک مراجعه کنید.

 

 

آیا کودکان می‌توانند قارچ بخورند؟

آیا کودکان می‌توانند قارچ بخورند؟

آیا کودکان می‌توانند قارچ بخورند؟

قارچ‌ها مواد مغذی با ارزشی را برای کودکان فراهم می‌کنند به علاوه قارچ‌های پخته یک قوام نرم عالی برای زمانی که کودکان شروع به تغذیه خود می‌کنند هستند. فقط مطمئن شوید که آن‌ها را پوره کنید، له کنید یا به قطعات کوچک برش دهید تا از خطر خفگی جلوگیری کنید. قارچ‌ها فواید زیادی از جمله منبع پتاسیم، فیبر و آهن دارند و چندین نوع قارچ برخی از بهترین منابع گیاهی ویتامین D هستند که می‌توانید بخورید. این مواد مغذی به ویژه آهن و ویتامین D نقش مهمی در رشد نوزاد دارند. آهن برای رشد مناسب مغز و شناختی در نوزادان کلیدی است. در همین حال ویتامین D برای حمایت از رشد استخوان سالم مورد نیاز است. شیر مادر حاوی مقادیر ناچیزی از آهن و ویتامین D است.

هنگام معرفی قارچ چه نکات ایمنی را رعایت کنیم؟

بزرگترین خطری که هنگام تغذیه کودک با غذا‌های جامد باید از آن آگاه بود خطرات احتمالی خفگی است. پختن قارچ‌ها تا زمانی که نرم شوند چه با مایکروویو یا تفت دادن باشند به کاهش خطر خفگی کمک می‌کند. در حالی که بیشتر قارچ‌های تجاری تولید شده در محیط‌هایی رشد می‌کنند که عوامل بیماری‌زای بالقوه را از بین می‌برند اما پختن آن‌ها میکروب‌های باقی‌مانده را که ممکن است در کمین باشند از بین می‌برد.

چه مقدار به کودک قارچ دهیم؟

می‌توانید برای شروع چند تکه قارچ به کودکتان بدهید اما از آنجایی که این غذایی است که خودش می‌تواند بخورد او را تشویق کنید تا به این سبزیجات علاقه‌مند شود.

نتیجه‌گیری:

اگرچه قارچ‌ها به عنوان یک غذای معمولی کودک در نظر گرفته نمی‌شوند اما خوردن آن‌ها برای کودک شما از زمانی که شروع به خوردن غذا‌های جامد می‌کند بی‌خطراست. قارچ‌ها مواد مغذی مفیدی را برای رشد آن‌ها فراهم می‌کنند به علاوه قارچ‌های پخته شده یک غذای انگشتی نرم هستند که برای نوزادان مناسب است تا بتوانند خود تغذیه یا از شیر گرفتن توسط کودک را تمرین کنند. اگر در مورد تغذیه کودک خود سوال یا نگرانی دارید حتماً با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

 

منبع:

www.verywellfamily.com

آیا کودکان می‌توانند قارچ بخورند؟

آیا کودکان می‌توانند قارچ بخورند؟

آیا کودکان می‌توانند قارچ بخورند؟

قارچ‌ها مواد مغذی با ارزشی را برای کودکان فراهم می‌کنند به علاوه قارچ‌های پخته یک قوام نرم عالی برای زمانی که کودکان شروع به تغذیه خود می‌کنند هستند. فقط مطمئن شوید که آن‌ها را پوره کنید، له کنید یا به قطعات کوچک برش دهید تا از خطر خفگی جلوگیری کنید. قارچ‌ها فواید زیادی از جمله منبع پتاسیم، فیبر و آهن دارند و چندین نوع قارچ برخی از بهترین منابع گیاهی ویتامین D هستند که می‌توانید بخورید. این مواد مغذی به ویژه آهن و ویتامین D نقش مهمی در رشد نوزاد دارند. آهن برای رشد مناسب مغز و شناختی در نوزادان کلیدی است. در همین حال ویتامین D برای حمایت از رشد استخوان سالم مورد نیاز است. شیر مادر حاوی مقادیر ناچیزی از آهن و ویتامین D است.

هنگام معرفی قارچ چه نکات ایمنی را رعایت کنیم؟

بزرگترین خطری که هنگام تغذیه کودک با غذا‌های جامد باید از آن آگاه بود خطرات احتمالی خفگی است. پختن قارچ‌ها تا زمانی که نرم شوند چه با مایکروویو یا تفت دادن باشند به کاهش خطر خفگی کمک می‌کند. در حالی که بیشتر قارچ‌های تجاری تولید شده در محیط‌هایی رشد می‌کنند که عوامل بیماری‌زای بالقوه را از بین می‌برند اما پختن آن‌ها میکروب‌های باقی‌مانده را که ممکن است در کمین باشند از بین می‌برد.

چه مقدار به کودک قارچ دهیم؟

می‌توانید برای شروع چند تکه قارچ به کودکتان بدهید اما از آنجایی که این غذایی است که خودش می‌تواند بخورد او را تشویق کنید تا به این سبزیجات علاقه‌مند شود.

نتیجه‌گیری:

اگرچه قارچ‌ها به عنوان یک غذای معمولی کودک در نظر گرفته نمی‌شوند اما خوردن آن‌ها برای کودک شما از زمانی که شروع به خوردن غذا‌های جامد می‌کند بی‌خطراست. قارچ‌ها مواد مغذی مفیدی را برای رشد آن‌ها فراهم می‌کنند به علاوه قارچ‌های پخته شده یک غذای انگشتی نرم هستند که برای نوزادان مناسب است تا بتوانند خود تغذیه یا از شیر گرفتن توسط کودک را تمرین کنند. اگر در مورد تغذیه کودک خود سوال یا نگرانی دارید حتماً با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

 

منبع:

www.verywellfamily.com

4 سونوگرافی ضروری و مهم در دوران بارداری

سونوگرافی بارداری

سونوگرافی بارداری

سونوگرافی های ضروری دوران بارداری و اهمیت هر کدام

این همیشه برای خانم های باردار سوال است که چند سونوگرافی در دوران بارداری لازم و ضروری است؟ متخصص زنان و زایمان جواب شما را میدهد. در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی خواهید فهمید که در جلسات مختلف سونوگرافی شاهد چه چیزهایی خواهید بود . همچنین چه زمان هایی به انجام این کار نیاز خواهید داشت اما مساله ای که قبل از هر چیز باید به آن توجه داشته باشید ، این است که در انجام این آزمایش آرامش خود را حفظ کنید.

صدا های ایجاد شده از دستکاه سونوگرافی نشان دهنده این است که امواج های سیگنالی در حال ارسال هستند که باعث تشکیل تصویر از کودک می شوند .

یک سونوگرافی استاندارد اطلاعات خوبی را در اختیار پزشک قرار می دهد و او می تواند در این تصویرها رشد کودک را ببیند و موارد غیر طبیعی را در او تشخیص دهد ، تاریخ تولد کودک را تعیین کند و چند قلویی را نیز بفهمد و از طرفی به موقعیت کنونی نوزاد در شکم پی می برد .

یکی دیگر از آزمایش های سونوگرافی در سه ماهه آخر بارداری انجام می شود و برای مادرانی است که از مشکلات گوارشی یا دیابت رنج می برند. سونوگرافی از امواجی استفاده می کند که فرکانس بالا دارند و برای اندازه گیری جریان و فشار خون ، حالتی چرخشی پیدا می کنند و این آزمایش می تواند تعیین کند که کودک خون کافی دارد یا خیر .

این آزمایش گاهی اوقات برای اهداف دارویی انجام می شود و متخصص می تواند نتایج را با دقت کافی بررسی کند و درمان مناسب را برای مشکلات و ناهنجاری های کودک اعمال کند . امواج سونوگرافی برعکس اشعه ایکس هیچ پرتوافکنی ندارند.

سونوگرافی بارداری

مهم ترین سونوگرافی های دوران بارداری

سه ماهه اول

سونوگرافی در این سه ماه که به آن سونوگرام نیز می گویند ، زمانی انجام می شود که پریود نشده اید ، سینه های شما سوزش دارند و احساس خستگی دارید و شاید در منزل تست بارداری از خود گرفته باشید و مطمئن شده باشید که باردار هستید . اکنون بهترین زمان برای آزمایش خون و سونوگرافی می باشد.

این سونوگرافی معمولا بین هفته های 6 تا 8 گرفته می شود و قبل از این آرمایش بهتر است که به میزان کافی آب خورده باشید زیرا امواج فرا صوت از مایعات بهتر عبور می کنند و بنابراین کیفیت این آزمایش افزایش پیدا می کند و همزمان با پیش رفتن بارداری و رشد رحم ، مایع اطراف جنین نیز افزایش می یابد و در نتیجه اهمیت آب نوشیدن قبل از سونوگرافی تا حد زیادی کاسته می شود .

در این مرحله جنین بسیار ریز است و بیشتر به لوله های فالوپ نزدیک است و این آزمایش کاملا بدون درد است .

علت اهمیت این آزمایش در سه ماهه اول ، شنیدن ضربان قلب نوزاد و تخمین سن او و همچنین اندازه گیری دور سر و قد او می باشد و رشد کودک در این دوران یک میلی متر در روز است .

زمان سونوگرافی بارداری

سه ماهه دوم

نیمه بارداری به دلایل مختلفی بسیار مهم است و شما دقیقا میانه راه هستید . عموما بین هفته 18 تا 20 سونوگرافی برای خانم ها تجویز می شود که می تواند جزئیات زیادی از کودک را نشان دهد .

سونوگرافی در این مرحله اسکن آناتومی نیز خوانده می شود که بین 20 تا 45 دقیقه طول می کشد . در صورت چند قلویی این مدت زمان افزایش می یابد و در این مرحله پزشک با انجام این آزمایش از تمام ابعاد سلامت کودک را بررسی می کند اما دیدن قسمت هایی مثل شکم یا کلیه های کودک برای او سخت می باشد که این آزمایش هیچ سختی ندارد و فقط ممکن است که از خنکی یا لزج بودن ژل روی شکم کمی اذیت شوید .

در این آزمایش تمام موارد غیر طبیعی اعم از ضربان قلب ، وضعیت مغزی ، کلیه ها و کبد او بررسی می شود و در این آزمایش انگشتان کودک را می شمارد و میزان مایع جنینی را اندازه می گیرد .

در این زمان جنسیت کودک نیز مشخص خواهد شد .

سونوگرافی های مهم بارداری

سه ماهه سوم

بسیاری از خانم ها به همان اسکن آناتومی اکتفا می کنند اما به دلایلی ممکن است که پزشک سونوگرافی سوم را برای شما تجویز کند . شاید پزشک بخواهد به وضعیت قلبی کودک و رشدی او پی ببرد و شاید از شما بخواهد که با مثانه پر این آزمایش را بدهید تا امواج با کیفیت بهتری عمل کنند .

سونوگرافی معمولا در سه ماهه سوم واجب نیست اما گاهی اوقات پزشک بعد از هفته 35 نیز این دستور را می دهد و گاهی اوقات ممکن است که نظر پزشک بعد از سونوگرافی سه ماهه سوم در مورد سزارین یا زایمان طبیعی عوض شود و از طرفی اگر مادر از مشکلات گوارشی یا دیابت رنج ببرد ، باید این سونوگرافی را انجام دهد .

4 سونوگرافی ضروری دوران بارداری

سونوگرافی اول از سطح شکم، حول و حوش هفته پنج و نیم هفتگی و حداکثر تا هفته هفتم بارداری به پزشک این اجازه را میدهد تا قلب رویان را دیده و سلامت آن را بسنجد به همین دلیل پیشنهاد می شود، مادران باردار در هفته پنجم بارداری یعنی پس از اولین روز آخرین قاعدگی خود این سونوگرافی را انجام دهند.

متخصصان مامایی توصیه می کنند سونوگرافی دوم در هفته 12 تا 15 انجام شود و دلیل انجام این سونوگرافی در این دوره ی زمانی بارداری این است که استانداردهایی وجود دارد که براساس آن می توان برخی اختلالات کروموزومی مثل نشانگان داون را تشخیص داد.

سونوگرافی های دوران بارداری

سونوگرافی سوم بهتر است برای تشخیص برخی دیگر از ناهنجاری های جنین پس از هفته 16 انجام شود چراکه رویت اندام های کوچک جنین در این زمان میسر است.

چنانچه پیش از این در مطالب مختلف بخش بارداری و نوزاد در بیا نی نی توضیح داده ایم در بین هفته های 16 تا 19، جنسیت، دست و پا، تعداد انگشتان، صورت، وضع لب ها، گوش، چشم، دیافراگم، ستون فقرات، کلیه ها، مثانه، معده و چهار حفره ای بودن قلب توسط متخصص با استفاده از سونوگرافی بررسی می شود و اگر در خانواده ای قبل از تولد نوزاد جدید، فردی با ناهنجاری قلبی یا سایر ناهنجاری های وجود دارد، بایستی موضوع به پزشک رادیولوژیست اطلاع داده شده تا مادر در ان دوره از بارداری به متخصص سونوگرافیست اکولوژیست مربوط به قلب ارجاع داده شود و جنین به شکل خیلی دقیق تری بررسی شود.

و اما سونوگرافی چهارم که به گفته ی متخصصان تا 20 هفتگی وزن جنین اهمیتی ندارد اما بعد از سه ماهه دوم و در پی سه ماهه سوم، به ویژه نیمه دوم سه ماهه سوم، زمان مهم وزن گیری جنین است که این نکته بایستی جدی گرفته شود. در این زمان دور سر، طول استخوان ران، بای پاریتال و دور شکم توسط این سونوگرافی اندازه گیری شده و با توجه به منحنی تهیه شده، وزن جنین تخمین زده می شود.

حقیقت ماجرای عروس پاکستانی که به اندازه وزنش، طلا هدیه گرفت

خانواده عروس و دامادی که چندی پیش فیلم عروسی‌شان در حالی‌که عروس روی ترازو نشسته بود و به اندازه وزنش طلا هدیه می‌گرفت، داستان واقعی این دست‌ودلبازی را گفتند.

چندی پیش در تمام رسانه‌های خبری، از یک عروسی فوق‌لاکچری صحبت و ویدیوی آن در شبکه‌های اجتماعی دست به دست شد که تعجب و البته خشم بسیاری از مردم را برانگیخت.

در آن عروسی، عروس روی ترازویی بزرگ نشسته بود و داماد هم‌وزن عروس، به او شمش طلا هدیه داد.

اما حقیقت ماجرا چیز دیگری است. خانواده این زوج به رسانه‌ها گفتند که آن آجرها فقط روکشی از طلا داشتند و شمش طلا نبودند. در واقع عروس و داماد دوست داشتند، عروسی‌شان شبیه صحنه عروسی سریال بالیوودی «جودا اکبر» باشد که در آن جودا موقع عروسی با اکبر به اندازه وزنش، طلا هدیه می‌گیرد.

حقیقت ماجرای عروس پاکستانی که به اندازه وزنش، طلا هدیه گرفت

این عروس و داماد هم برای اینکه بتوانند تم این سریال را حفظ کنند، برای این صحنه از آجرهایی که با آب طلا پوشانده شده بود، استفاده کردند. به گفته خانواده این زوج، آنها باور نمی‌کردند این ویدیوی عروسی تا این اندازه جنجال درست کند.

حقیقت ماجرای عروس پاکستانی که به اندازه وزنش، طلا هدیه گرفت

درواقع اصلا از دست به دست شدن ویدیوی عروسی‌شان در شبکه‌های اجتماعی خبر نداشتند و عکاس مراسم به آنها گفت که چه اتفاقی افتاده است.

اگه بچه ات این کارو میکنه، بیشتر بهش توجه کن

توجه به کودک

نشانه های نیاز کودک به توجه بیشتر

به دلیل مشغله فراوان والدین میلیون ها کودک در سر تا سر دنیا از بی توجهی و کم توجهی آنها رنج میبرند. در بسیاری از موارد تشخیص اینکه کودک دچار کم توجهی و یا بی توجهی شده است، برای والدین مشکل است. اگر می خواهید بدانید که کودک شما نیز از بی توجهی رنج می برد یا خیر، رفتار او را زیر نظر بگیرید و اگر کودک شما رفتارهایی که در این بخش از خانواده پلاس بیا نی نی را آورده ایم، را انجام می دهد به او بیشتر توجه کنید.

انواع بی توجهی به کودک

  • فراهم نکردن نیاز های اولیه و پایه ای کودک مانند بهداشت، تغذیه، خانه و پوشاک.
  • تنها گذاشتن و مراقبت نکردن از کودک در شرایط خطرناک
  • سپردن کودک به سرپرستان نا لایق
  • پیگیری نکردن مشکلات آموزشی
  • اجازه دادن به کودک برای غیبت های زیاد
  • بی توجهی به نیازهای پزشکی و سلامتی
  • قرار گرفتن کودک در معرض سیگار یا مشروب و یا مواد مخدر
  • عدم پشتیبانی احساسی از کودک

بی توجهی به فرزند

نشانه های کودکی که از بی توجهی والدینش رنج میبره

به رفتارهای کودک خود توجه کنید و اگر او رفتارها و کارهای زیر را انجام می دهد، به او بیشتر توجه کنید

پریدن وسط حرف شما

وقتی در حین یک گفت وگوی گرم و صمیمانه با یک دوست، کودک شما برای دهمین بار به میان صحبتتان می دود، ممکن است او به دنبال جلب توجه شما باشد. اگر در این زمان شما به حرف های کودک گوش ندهید و به بهانه های مختلف او را از خود برانید، کودک احساس بی توجهی می کند پس برای جلب توجه شما، باز هم به وسط حرف هایتان می پرد تا زمانی که شما به او توجه نمایید.

گریه زیاد

گریه کردن رفتار طبیعی و سالمی است که موجب تخلیه ی استرس و انرژی احساسی می شود اما گریه شدید کودک، واقعا کلافه کننده است. گریه کردن کودک علت های فراوانی دارد که یکی از آنها جلب توجه است. ممکن است کودک شما برای جلب توجه به گریه کردن روی آورد پس اگر علت گریه کودک بی توجهی به اوست، به کودکتان بیشتر توجه نمایید.

گریه کودک

مقاومت در برابر خوابیدن

متخصصین اطفال معتقدند که هیچ چیزی به اندازه خواب صحیح و به موقع در کودک برای رشد او مهم نیست. سلامتی جسم، بهتر شدن اخلاق، کارایی بهتر و تمرکز بالاتر از مهم ترین فواید خواب کافی برای کودک است. برخی کودکان در برابر خواب مقاومت کرده و خیلی سخت می خوابند. مقاومت در برابر خواب علت های زیادی دارد و یکی از دغدغه های والدین است. یکی از عللی که کودکتان در برابر خواب مقاومت می کند، این است که او دوست دارد بیدار بوده تا از توجه و محبت شما به قدر کافی برخوردار شود.

پرت کردن چیزهای مختلف

پرت کردن اشیا توسط کودک، نه از سر خودخواهی و بی ادبی است و نه عاملی برای نگرانی است بلکه پرتاب اشیاء در کودکان از سن حدود 14 ماهگی نوعی پیشرفت استعداد های حرکتی محسوب می گردد. یکی از علت های پرتاب وسایل در کودکان بزرگتر این است که آنها با پرتاب وسایل می خواهند توجه والدین را به خود جلب کنند.

داد زدن و عصبانیت

خیلی از پدر و مادر ها از جیغ زدن کودک خردسال خود کلافه و خسته می شوند والدین باید ابتدا علت جیغ زدن فرزند خود را کشف کنند و بهترین رفتار را برای مقابله با جیغ زدن آنها بکار ببرند. کودکان در سنین 2 تا 3 سالگی که در سن استقلال طلبی قرار دارند، تصور می کنند مرکز همه دنیا هستند و همه باید به آنها توجه کنند، پس ممکن است بی دلیل جیغ و فریاد راه بیندازند تا توجه والدین را به خودشان جلب کنند.

کم توجهی به کودک

عوارض و نتایج بی توجهی به کودک

بی توجهی به کودک باعث بروز مشکلات و عوارض زیر می شود:

  • مشکلات سلامتی
  • سوء تغذیه کودک
  • اختلالات ذهنی
  • اختلالات احساسی
  • کمبود اعتماد به نفس
  • مشکلات رفتاری
  • مشکلات اجتماعی و مشکل در برقراری ارتباط با دیگران
  • روی آوردن به مواد مخدر

هدیه عجیب شورای شهر به بانوی قهرمان

سارا عبدالملکی که طی سال های گذشته به دلیل حادثه ای که برای دوران حضورش در تیم ملی راگبی رخ داد، در جامعه ورزش شناخته شده، با تلاش‌های فراوان و بعد از چند سال تمرین در رشته پاراقایقرانی اخیرا توانست در مسابقات آسیایی این رشته به مدال نقره دست پیدا کند.

عبدالملکی در سومین روز از مسابقات قایقرانی آب‌های آرام قهرمانی زیر ۲۳ سال در سمرقند ازبکستان و در KL۱ ۲۰۰ متر بانوان پس از قایقران کشور هند با زمان ۱:۱۸.۵۱۶ دقیقه دوم و صاحب مدال نقره شد.

اما بعد از گذشت نزدیک به یک ماه این ملی پوش پاراقایقرانی ایران، با انتشار ویدیویی کنایه آمیز به هدیه‌ای که از سوی شورای شهر به او اهدا شده، اشاره کرده است.

در این ویدیو عبدالملکی از یک کتری و قوری به عنوان هدیه شورای شهر برای کسب مدال نقره آسیایی‌اش رونمایی می‌کند و به کنایه می‌گوید: «انشالله برای مدال المپیک، فلاسک می‌دهید!»

با اینکه این ورزشکار در ویدیوی خود اشاره‌ای به نام شهرش نکرده، اما با توجه به حضور او در تیم استان البرز به نظر می‌رسد از سوی یکی از شورای شهر یکی از شهرهای این استان این هدیه به او اهدا شده است.

عکس| هدیه عجیب شورای شهر به بانوی قهرمان

هدیه عجیب شورای شهر به بانوی قهرمان

سارا عبدالملکی که طی سال های گذشته به دلیل حادثه ای که برای دوران حضورش در تیم ملی راگبی رخ داد، در جامعه ورزش شناخته شده، با تلاش‌های فراوان و بعد از چند سال تمرین در رشته پاراقایقرانی اخیرا توانست در مسابقات آسیایی این رشته به مدال نقره دست پیدا کند.

عبدالملکی در سومین روز از مسابقات قایقرانی آب‌های آرام قهرمانی زیر ۲۳ سال در سمرقند ازبکستان و در KL۱ ۲۰۰ متر بانوان پس از قایقران کشور هند با زمان ۱:۱۸.۵۱۶ دقیقه دوم و صاحب مدال نقره شد.

اما بعد از گذشت نزدیک به یک ماه این ملی پوش پاراقایقرانی ایران، با انتشار ویدیویی کنایه آمیز به هدیه‌ای که از سوی شورای شهر به او اهدا شده، اشاره کرده است.

در این ویدیو عبدالملکی از یک کتری و قوری به عنوان هدیه شورای شهر برای کسب مدال نقره آسیایی‌اش رونمایی می‌کند و به کنایه می‌گوید: «انشالله برای مدال المپیک، فلاسک می‌دهید!»

با اینکه این ورزشکار در ویدیوی خود اشاره‌ای به نام شهرش نکرده، اما با توجه به حضور او در تیم استان البرز به نظر می‌رسد از سوی یکی از شورای شهر یکی از شهرهای این استان این هدیه به او اهدا شده است.

عکس| هدیه عجیب شورای شهر به بانوی قهرمان